教练技术二阶段讲义

1-教练技术第一阶段讲义（版本二）教练技术一阶段讲义课程名称：心灵探索工作坊对象：生命寻求突破的人人数：30人～50人授课方式：游戏、分享、对话、讲述课程目的：让学员看到现实行为受自身信念影响的状况,激发他们寻求突破生命的动力。

导师立场：中性立场，引导学员去看到现状，不提供解决方法，让他们看到解决问题的可能性。

引发他们对进一步参与突破班的动力。

第一天时间安排:19:00-23:00(180分钟)学习目标:1：调整学员心态,要求承诺遵守课程守则.2：了解到人性思考的角度、盲点以及思考的方程式.内容大纲:1：破冰 (5分钟) 方式:讲述2：支援队介绍 (5分钟) 方式:分享3：创造效益与逃避的方法 (50分钟) 方式:交流启发4：课程守则宣读 (30分钟) 方式:交流启发5：课间休息 (10分钟) 方式:自由活动6：人性的盲点 (50分钟) 方式:练习、交流、分享、讲述、启发7：分组讨论 (20分钟) 方式:分享进行流程:1：破冰(5分钟) 方式讲述探索工作坊开过XX期,学员XX人强调开始注意自己的体验,你是怎么来到这里的?来这里的分类(觉得好、朋友极力推荐、好奇、莫名其妙) 导师自我介绍提醒导师的角色,导师与老师的区别(例如:导游).课程中可发起疑问和挑战.对话只占20%,练习、游戏占60%抛砖引玉,课程不探讨对与错(集思广益),只是提醒.这是“成年人”的体验式课程什么“成年人”?什么是“体验式”?游泳和骑单车,如何学会?(其他:炒菜、打球等)留意你身处环境的感受(热、紧张、陌生、疑惑、担心…)2：支援队介绍(5分钟) 方式：分享目的：让学员了解支援队,鼓励学员投入课程向学员逐一介绍支援队的伙伴，支援队介绍音乐、灯光、空调、辅导、座位、话筒、作业、资料、文具。

支援队队员给与学员鼓励。

1：自我介绍，姓名来历，学习后的感受2：负责的工作范围，将会付出什么代价？3：对学员的期望，鼓励他们投入于课程你会觉得很奇怪，为什么会有这么一群人喜欢来这里做义工，会有这样的嗜？想不想知道？5天后你就会知道！3：创造效益与逃避的方法(50分钟) 方式：交流启发目的：让学员看到自己可以选择不同的方法对待课程课程简介：探索、突破、领导才能锻炼探索自己：不断强调注意自己的感觉。

教练技术二阶段流程（中英文实用版）英文文档：Coaching Techniques Phase II FlowThe coaching techniques phase II flow is a structured approach that builds upon the foundation established in phase I.It is designed to deepen the coaching relationship, enhance self-awareness, and promote personal and professional growth.The key components of phase II include:1.Review and reflection: The coach and client revisit the goals and objectives established in phase I, assessing progress and identifying areas for improvement.This step is crucial for ensuring that the coaching process remains aligned with the client"s needs and objectives.2.Skill development: The focus shifts to developing specific coaching skills, such as active listening, powerful questioning, and feedback delivery.These skills are essential for the client to effectively navigate challenges and optimize their performance in both personal and professional settings.3.Role-playing and practice: The coach facilitates interactive role-playing exercises and practice sessions, allowing the client to apply their newly acquired skills in a safe and supportive environment.This step is essential for building confidence and fostering mastery of the coachingtechniques.4.Integration and application: The client is encouraged to integrate the coaching skills into their daily life and work, applying them in real-world situations.The coach provides ongoing support and guidance, helping the client to overcome any obstacles that may arise and celebrate their achievements.5.Evaluation and feedback: Regular evaluations are conducted to assess the client"s progress and the effectiveness of the coaching techniques.The coach provides constructive feedback and adjusts the coaching approach as needed to ensure maximum results.6.Sustainable growth: The coaching process focuses on empowering the client to become self-sufficient, enabling them to continue their personal and professional development independently.The coach provides resources and tools to support the client in maintaining their growth and success.In conclusion, the coaching techniques phase II flow is a comprehensive and dynamic process that supports clients in achieving their goals and aspirations.By developing coaching skills, applying them in real-life situations, and receiving ongoing support and feedback, clients are empowered to transform their lives and achieve sustainable growth.中文文档：教练技术二阶段流程教练技术二阶段流程是在第一阶段基础上构建的结构化方法。

教练技术二阶段的收获和体会
教练技术二阶段的收获和体会可以包括以下几个方面：
1. 深化理解：在教练技术二阶段，你可以更深入地理解自我和他人，以及他们之间的互动。

通过更深入地了解自己和他人的需求、动机和目标，你可以更好地理解沟通的本质，从而更有效地进行人际交往。

2. 提升技能：教练技术二阶段会教授更多的技能，例如更高级的沟通技巧、问题解决技巧和领导力技巧。

这些技能可以帮助你在个人和职业生活中更有效地应对挑战和机会。

3. 增强自我意识：教练技术二阶段会帮助你更深入地了解自己的价值观、信念和情感，从而增强自我意识。

这可以帮助你更好地理解自己的行为和反应，以及你对他人的影响。

4. 促进个人成长：教练技术二阶段强调个人成长和自我发展。

通过反思自己的行为和经验，你可以发现自己的潜能，并制定个人成长计划。

5. 增强信任：教练技术二阶段强调建立信任关系。

通过理解和尊重他人，你可以建立更强大的人际关系，并在个人和职业生活中获得更多的机会和支持。

6. 实现目标：教练技术二阶段可以帮助你实现个人和职业目标。

通过制定明确的目标并采取有效的行动，你可以实现自己的梦想，并取得成功。

总之，教练技术二阶段的收获和体会是一个复杂而丰富的过程，它可以帮助你更深入地理解自己和他人，提升技能，增强自我意识，促进个人成长，增强信任，并实现目标。

教练技术二阶段培训分享教练技术二阶段培训分享8月1-3号，为期3天的教练技术二阶段的培训结束了，在三个不一样的夜晚，我对这里的一切充满了留恋与感动，我的团队，导师，助教，同事们，我的生命与他们深深的连接。

我为我们每个人的成长而感动不已，感恩公司，感恩所有人，一起陪我走过这段的旅程，见证生命的奇迹。

课程的第一天，我们就遇到了巨大的挑战。

首先，进入培训室的前半个小时跟本没有人理我们，而我们呢，也跟没事人似的开始聊天，放松，跟本就没去用心去体会，去了解为什么!第二，这次给我们充当导师的是位香港同胞，在语言上我们有不小的差距，开始有很多的话都听不清楚，听不懂，而且对于这种导师的模式也不是很明白，总是以为这个很简单，跟以前的培训形式一样，混混就过去了。

其三，但是当导师真正的严格起来，让我们进行自由的分享时，我们确又进入了受害者模式----失败者的人生模式，看不到他人的付出，看不到自己的拥有，生活在自己受苦的幻想中。

把一切责任都推到别人身上，自己曾是那个受害者，靠着这份受害获得同情与关注。

抓住或刻意制造每一个受害的事件，吸取他人的能量和爱。

导师又为我们建立了死党，我的生死兄弟，要我们把自己所有一切都跟死党联系到了一起，之后我们学习到一个非常重要的内容，那就是乔哈里窗格，以四个象限把自己和别人进行了区分，之后我们进行了放大盲点象限的体验，这体验在开始的时候真是不好受，好像自己光着身子被人参观一样，但是当我们都努力坚持过后，我们都感觉自己好像有了新的生命，因此，在凌晨2点放学后，我还是非常的兴奋，回到家还在不断的重复着刚才的体验，久久不能睡去。

课程的第二天，比第一天也强不到哪去，因为我们团队有同事没有完成作业，导师被我们一气之下离场出走了，所有的助教开始组织我们进行释放和回应，每个都要放下所有，把内容的东西全都释放，你要做什么样的人？你要做什么样的人？你要做什么样的人？只有真的知道自己想要的，你才能更全心全力体验，只有100%的投入与付出，导师才会回来继续的为我们指引方向。

教练技术原稿（全集）第一阶段研讨会课程原理：生命转换（感觉上的认知）觉醒蜕变整合振荡期混乱期认知感知行动合一知行诚信网络精英行动目的：掌握教练的技术，有能力教练自己，别人邀请你到了一个前所未有的将来。

将来大概会怎样，从过去现在所知人生好象一部连续剧，每一集不一样，有关联。

火车轨道，一路向前进理想：理想归理想，现实归现实，跟我们的现实差的很远。

停下来好好检测你自己，调整清晰自己有效，直接地朝目标。

我是一切的根源生命转换课程流程CT1 第一阶段（名字未定）：横幅：我发现我自己标牌：我为什么来第一天：：30登记6：55开门7：00开始上课一、音乐：行动音乐激昂、振奋的行动音乐学员进场时导师开始引导（幕后）：义工站庄说：坐满前排宁静站庄人生回应：1。

来的目的2．现实与理想中的你的差距3．你认为自己为什么有新的可能导师讲1。

故事：关于自信. z.. z.2．讲三个不同时空：过去、现在、将来。

不要以过去的生活模式影响现在的你，怎样把握、珍惜 现在，憧憬未来，创造未来，有效朝自己的目标及理想奋斗（展开讲）我们不可以回到过去，我们也不可能为未来做什么事情，唯一可以做的是现在。

我们真正拥有的是现在。

清晰的区分不是过去决定现在，而是现在开始创造达到我们想要的将来，不是受制于过去。

虽然我们现在与过去有区别，但会照过去的模式生活下去。

我们不是否定过去，但有能力区分过去的不足。

举例：与太太吵架有效沟通。

人们往往是这样，一般是用过去的经验生活。

现在开始去创造我们的未来。

举例：插手说明习惯是可以被改变的。

我们总是觉得自己是对的，自以为是。

举例：父亲自以为是，教育儿子也是自以为是。

一个下雨天，儿子要出去玩，他不让出去（心里想看下了你怎能么办）儿子回来后，他没关心儿子被子淋，只证明是要下的，你会淋湿，他说的是对的。

儿子病了。

他没有真正关心他儿子想玩的心里，没有针对儿子这个人。

故事：每个人都守着自己的执念大师有三个弟子，看世界：绿色，红色，黄色。

坚定理想信念不动摇坚持科学发展抓教育为开创教育新局面而努力奋斗贵州省农委郑传楼（第一次培训）地点：学校多媒体教室时间：2013年12月6日主讲：冉赟参培人员：全体教师在全国教育工作会和全省教育工作会召开不久，省教育厅对新任中学的校长进行培训，这对推进我省教育工作、提升教育质量具有积极的现实意义。

如何搞好教育工作，提升教育质量，实现我省经济社会又好又快、更好更快的发展，使“十二五”的各项目标任务得到圆满的完成，这是每位教育工作者肩负的历史任务。

因此，必须坚定理想信念不动摇，坚持科学发展抓教育，为开创贵州教育新局面而努力奋斗。

一、坚定理想信念不动摇校长是抓好教育工作的号召者和指挥者。

要坚持爱岗敬业，为官一任，造福一方的理念，积极把科学发展观贯彻落实到教育实践中去，使之产生较好的经济效益和社会效益。

第一，努力唱好人生奋斗六首歌：一要唱好《义勇军进行曲》，要树立自强、自信、自立的意识。

“起来，不愿做奴隶的人们！把我们的血肉，筑成我们新的长城……”。

这首悲壮的歌曲激发了一代又一代中国人。

中国共产党自建党以来，就是坚定了自强、自信、自立的理想信念，推翻了压在中国人民头上的三座大山，建立了新中国，使中国人民从趴着的奴隶站立起来，成为国家的主人。

我们的教育工作，尽管还有这样那样的困难，但有各级党委政府的关心支持，没有什么克服不了的困难。

二要唱好《西游记》的主题歌《敢问路在何方》，要敢走前人没有走过的路，敢干前人没有干过的事。

唐僧师徒四人，一个挑着担，一个牵着马，充满着乐观主义精神，不畏艰险，经历了重重磨难，终于到西天取得了“真经”，成为时代的典范。

我们今天在新的形势下，必须与时俱进，正确把握好自己的发展方向，只有这样才能永远立于不败之地。

实践证明，流水只有遇到断崖摔打，方显瀑布的壮观，雄鹰只有飞向蓝天才能看到天空的辽阔。

天下没有比脚长的路，也没有比人高的山，胜利永远属于那些不畏艰辛的人们！三要唱好《爱的奉献》，要勇于承担社会职责。

蓝丝带的故事很多年以前，在美国东部一个繁华的城市里，人们总是为生活而奔波着。

Jhon就出生在这个城市，从小到大，从读书到工作，他一直很努力。

大学毕业后，他开始步入社会，换过几份工作，渐渐地他由于出色的才能，出任一家著名企业的销售事业部经理。

30岁那年他与一位漂亮的姑娘相识，过了一年，他们结了婚。

两个人很恩爱，后来添了个可爱的儿子。

他做梦没有想到的是，孩子9岁那年春天，妻子在一场意外的车祸中丧生。

Jhon 无法承受这份突如其来的打击，他把所有的热情倾注在工作中。

这一年，祸不单行，他所在的公司业绩严重滑坡，公司面临裁员节支的困境。

在公司高层会议上，Jhon提出了自己新的管理思路，董事长独具慧眼，提升他出任公司副总裁，全面主管企业营销工作。

Jhon肩上的担子更重了，他奔波于各种场合，勤奋地忙碌着，不知不觉中时光流逝，一年过去了，公司的产品销售渐渐重新回到正常状态。

在繁忙的间隙里，Jhon也抽出时间和儿子匆匆团聚一下。

孩子在学习上一直很努力，成绩优秀，Jhon仿佛看到自己童年时的影子，感觉了些许安慰，每当和孩子在一起，他会想起孩子的妈妈，这份情难以忘却。

他怕孩子伤心，也不在儿子面前提起孩子的母亲。

第二年，公司开始全面转型，新的产品不断推出，Jhon的工作更加忙，他忍辱负重，公司的经营形势更加喜人。

转眼，这一年的圣诞节就要来临，公司开始放圣诞长假。

往年，即使放假，Jhon也停不下来，公务缠身。

看着，快到下班的时间了，同事们早早就忙于打理手头的工作。

Jhon觉得终于可以有段平静的时间，他也开始清理手头的事情。

突然，电话响了，话筒里传来董事长的声音，董事长要Jhon到他的房间去一下。

他放下电话，来到董事长的房间。

董事长看见Jhon进门，就迎了上去，握着Jhon的手，感慨万千，他对着Jhon说：“Jhon，我代表公司全体人员谢谢你！因为你出色的努力，也因为你卓越的才能，令到公司这些年来有长足的发展。

有时候，大家也有错怪你的时候，我也有责怪你的时候，你能把所有的事情处理得那么好，真的好谢谢你！”董事长从桌面上拿出一条精美的蓝丝带，系在Jhon的左胳膊上，然后微笑着对Jhon说，“这是我最珍爱的蓝丝带，那是我童年时参加一个大型比赛时，得到的嘉许。

教练技术导师讲义版本一素质管理技术第一阶段第一天13：00前义工定向13：58门神：“门已打开可以入场”进场音乐：增强行动力AZ11；美丽的梦幻者最后一分钟音乐拉德茨基进行曲14：00开始Part1：开场时间：90——120分钟一、教练自我介绍Coach：各位朋友,晚上好我是本次素质管理技术研讨会的导师;欢迎大家来到这里一开始,我想问几个问题,你准备好了吗,可能,这几天你已经安排好自己的工作,想安心地度过这个周末,好好参加这个研讨会的请举一下手;请问一下大家都来自哪里有多少是XX的XX,好,还有哪里的XX......不管来自什么地方都欢迎你,你给掌声给你自己;二、来此的目的Coach：“请问大家来到这里都有什么样的目的是什么样的情况让你来到这里的”1、有没有是因为好奇而来到这里的举手示意2、有没有是因为给朋友面子来到这里的举手示意3、有没有是因为被迫来到这里的举手示意4、有没有是因为要来证明这个研讨会是无效而来到这里的举手示意5、有没有是想通过这个研讨会而真正提升自己来到这里的可能是你的企业、你的人际关系、你的影响力等方面要有所突破;举手示意Coach：对话1、如果你是因为好奇而来的,那么这个课程真的能满足你的好奇心,因为课程中有很多游戏和活动让你去体验;可是如果仅仅是因为好奇心的话,在你周日毕业的时候,也仅仅是满足了你的好奇心而矣,对你可能不会有太大的帮助；2、如果你是因为给朋友面子而来到这里的,那么你已经来了,你的目的已经达到了,你已经给足了你朋友的面子,到星期天结束,你也就完成了历史的任务,但你有可能什么也得不到；3、如果你是因为被迫来到这里的,那么接下来的几天你会很难受,就象坐牢一样,不过可以放心,你一定会安全的回去的,只是这几天你可能会很辛苦；4、如果你是要证明这个研讨会是无效而来到这里的话,那么我现在可以向你预告：这个研讨会对你一定是无效的,因为你会来评估这个研讨会,并且你完全可以找到很多的证明它是无效的证据;5、如果你是为提升自己而来到这里的,那么真的恭喜你了,这里为你提供了一个很好的环境,让你自己可以来创造你所要的成果,只要你真的做到空杯心态,全力以赴地投入进来,你就一定有意想不到的收获;Coach ：无论你是什么目的来到这里,我要让你明白的是,这个研讨会它本身是中立的,没有对与错;我们并不介定这个研讨会对你一定会怎么样;在这个研讨会中你会怎么样,由你自己决定,你自己去介定你要达到的效果;你想怎么样你要取得什么样的结果这完全要由你自己来创造,由你们这个团队去创造,这取决于你们对自己的承诺三、信念——行为——结果98年武汉洪水泛滥故事……据说市政府下发红头文件要求企业家学游泳——酒店学游泳——教练出招说情景——200智商的企业家没有拿到毕业证——你都知道又怎么样,你是对的又怎么样——既然来了,你来此的目的是什么同样的时间,同样的地点,别人都学会了游泳,拿到了毕业证;你是对的,但你对了又能怎么样;大象的故事……老鼠的故事……,那么,,我们这个,进行;四、体验式学习Coach ：大家知不知道体验式学习有没有参加过我们的说明会的朋友体验式学习与传统教育的区别是什么传统教育：就是我们一直从小学到中学、高中甚至是大学的受教育过程中,就是有一个老师在讲台上讲,我们学生就不断的记笔记,然后不断的复习,再参加很多的考试;头几年从台湾进入我们中国大陆的另外的一种模式,导师在上面情绪激昂地告诉你别人是怎么成功的,也教你很多的理论、道理和方法,你在上课的时候也很兴奋,下课走在街上还全身扭动,回到家两三天就一动不动; 体验式学习：这是个人的完全投入、参与;而这种学习方式对我们来说并不陌生;请问这里哪些朋友会骑自行车会游泳会开车会打麻将这些我们是如何学会的……Coach：以上的项目你如果不愿意亲自的投入到活动中,你可能已经明白了怎么做的道理,可不等于你掌握了相应的能力与技术;同样的,这个研讨会中有很多活动、游戏,有的是两个人来进行、有的是小组来完成、有的是一群人一起做、有的是所有人参与的、互动的环节,当你投入这些游戏或活动中从而掌握你自己的能力、技术,而使你在现实工作、生活中做得更好;Coach：我不管你来的目的是什么你既然花了时间来到这里,我想你一定不想空手而回的;所以,这里是一个运动场,你想不想参加比赛,你能不能拿到奖牌这些全部要靠你自己;对了,因此我作为教练是不会给你答案的,我的工作是：我会问你很多的问题,给你很直接的回应我们的目的是让你能成为冠军、拿到奖牌可能以前从来没有人问过你这些问题、这么多的问题,可能以前从来没有人给过你这么直接的回应;所以你不用评论我用什么方式我用什么音乐和灯光我和我们的助教用什么方式来对待你我用的方式不一定是你欣赏的,不一定是你喜欢的;我不在乎我的这些方式你开心不开心你喜欢不喜欢你欣赏不欣赏我的焦点是让你能够去拿到奖牌所以你不需要评判我们怎样做,因为你如果可以自己搞定的话肯定不会来到这里了;所以请你以完全开放的心态来接受这一切;可能在你过去的经验和经历中,在你的人生成长旅程当中,你已经形成了你自己的世界观、人生观和价值观,这就是我们讲的心智模式;你的喜欢和不喜欢,你的高兴和不高兴,这都是你的心智模式;你要想改变,要想让你的人生创造出更大的可能,破自己固有的心智模式;我们知道从心理学的角度看,人都会有一个舒适地带;就会很不舒服,有可能你很不喜欢坐在你身边的同学,为什么;你也可能会不喜欢我,些环节;但是如果你要想创造一个更大的可能,这个舒适圈范围;五、教练与学员的关系1、教练是一面镜子唐太宗：以铜为镜,可以正衣冠；以史为镜,可以鉴古今；以人为镜,可以察得失;教练就像你的一面镜子,一面会说话的镜子,他不会告诉你如何去穿衣,但他会令你看到你当下的着装是否合适你;帮助你区分和清晰你的目标,从而让你自己找到解决的方法并促使你自己去解决;2、教练是催化剂教练除了是镜子以外还是一种催化剂,教练也通过不断的激励和挑战的方法促使你愿意去改变,提升目标和迅速行动;教练最关心的焦点是,你怎么去做到,怎么拿到你的成果;3、教练是指南针教练是一个有立场,有方向的沟通过程;就像一个指南针一样;教练通过运用教练技术的方法,帮助你厘清问题所在,清晰你方向,检视你的行动和目标之间的差距,让你做出选择,最终达成目标;教练和学员的关系是一种互动、信任、支持和有成效的关系;六、接下来我们大家先互相认识一下名字、来自哪里、职业、职务;1、水果名字 2、 名字、来自哪里、职业、职务七、约.哈利窗——潜能无限生命的长度是有限的,在于你的深度和宽度;生命就象一片落下新雪的田野,凡走过,必留下痕迹…… 大家有没有听过什么是九牛之人想不想知道什么是九牛之人 九牛之人故事…… Coach ：各位朋友,其实,我们每个人也都是九牛之人所以在这几天里,我会把大家当九牛之人来看待;这个课程也是专门为各位九牛之人而设计的己不是九牛之人,无论你们的年龄、性别、地位、收入有什么不同都是九牛之人;在你的生活和工作当中,,看待你身边的人Coach ：你来这里的目的是什么我们素质管理的目的是,如果你走完三个阶段,你就有能力首先成为自己的教练,你有能力去驾御自己,让自己的生命有更多的可能性,而你也有能力去教练身边的其他人,让他们也创造更多的价值,更多的可能性,更大的生产力;八、三个时空：过去——现在——将来Coach ：请问一下,这一刻是否有人还想着昨天还没有完成的事情我们知不知道我们将来会是什么样的那换另一种问法：我们将来大概会是什么样的,我们知不知道……你可能认为理想归理想、现实归现实,它们之间有好大的差距;Coach ：这个研讨会就是让你能停下来,好好的发现你自己：你的优点、缺点、肓点在哪里让你找到成功的方向你现在的位置在哪里让你找到自己的理想、方向、创造自己的成果;能够调整一下你自己,使你自己有效达到你的理想、创造你的成果; Coach ：不管你来自哪里你是男的、女的人都有三个共同的时空：过去——现在——将来我们能不能再回到我们的过去比如说……我们又能不能先去过我们将来的某一天比如说……Coach ：所以现在才是你唯一可操作的平台,可操作的地方;问题来了：现在我们通常怎么样去做我们自己的怎样帮我们做一些决定的……对,过去的经验;按这个轨道我们有没有进步有没有突破要有能力去区分你的过去、现在、将来回应披约.哈利窗这几天让你有能力去区分你的过去与现在,有效的运用你的过去,准备你的将来,从现在去创造;Coach：方向是为了更好而去改变：叉手练习……发现一种新的可能性可能你会有时很不舒服、很不习惯、很难过,可是这时你正在孕育一个改变的位置中;Coach：我搞不定你的,你比我厉害,你是非常固执的一个人;你的投入、参与过程中来展示你自己;如果你很被动的看、观察不会有突破的,采取主动的才会得到结果; Coach：我们与人谈话、交流过程中总是认为自己是对的父亲与儿子的故事……音乐：忙与盲妈妈与儿子故事厨房……你是谁你的特质暴露出来Coach：活在当下手机调查案例……Coach：你从哪里来你来到这个研讨会的目的是什么为什么不举手Part2二人对话—聆听练习时间：30分钟Coach:接下来是一个练习,请你迅速的找一位来这个研讨会前不熟悉的学员作为搭档,最好是男女搭配;带上你自己的工具——就是凳子面对面坐下来;我们来调整一下坐的姿势：有一位学员的腿是打开的,另一位学员的膝盖碰到对方的凳子边缘让义工示范;请你静静地坐在椅子上,静静地看着前面的这个人的眼睛;你在笑,有什么好笑的,还是你在用笑容掩饰着什么你在害怕,不敢去看这一双眼睛,那么,你到底在害怕什么,或是在逃避什么Coach:音乐：生命之轮AZ3-01仔细看看对面的这一个人,他和你一样,也放下了手头的事情,赶来参加这一次学习,他想在这里学到什么,他需要你怎样支持到他你愿意全力以赴的支持他吗当你看着他的时候,他也正在看着你,他也在想,他愿意用什么样的态度来支持到你,帮助你得到什么样的收获Coach:当你看着他的眼睛的时候,问问你自己的内心,你看到了谁你有多少时间没有这样重视一个人你有多长的时间,你都没有用这样温暖、关切的眼神看过他们了他可能是你的父母、家人、爱人、孩子、好朋友,一直以来,你在逃避什么你害怕什么从什么时候开始你就一直这样逃避你是没有时间去关心他,还是他老是让你觉得不自由,他老是有这样那样的问题让你反感,你不再愿意这样去感受他的感受,感受他的存在你的时间都在做些什么更有意义的事情,还是你在逃避什么现在你的内心世界是什么状态你害怕他看到你的内心世界吗Coach:这一刻,借助面前这位搭档的眼睛,想一想最近三年来,你做的最自豪的一个决定是什么到现在为止,你认为你最欠缺的是什么现在你最想实现的目标是什么你要如何才能实现你的目标你要突破的是什么Coach:在接下来的练习中,有一位学员要做A,一位学员要做B,请愿意做A的朋友举手;剩下的一位就是B;请B举一下手确认你是B;请做A的朋友想一想,你在你的生活和工作中,是不是扮演比较主动的角色,还是直到现在才稍微主动了一些呢你的这种主动,是清晰的,还是盲目的请做B的朋友想一想,是不是在生活和工作中,你也是经常扮演比较被动的角色呢Coach:为了给B一次改变习惯的机会,在接下来的两分钟时间里,请你向你的搭档A 作一个自我介绍：你叫什么,从哪里来最近三年,你做的最自豪的一个决定是什么到现在为止,你认为你最欠缺的是什么现在你最想实现的目标是什么你要如何才能实现你的目标你要突破的是什么在B讲述的过程中,A不要说话,也不要发问,你只需要静静的聆听;2分钟时间,开始……Coach:音乐：有梦有朋友AZ10-01+有你有我AZ0305接下来,请A向你的搭档B作一个自我介绍：你叫什么,你从哪里来最近三年,你做的最自豪的决定是什么到现在为止,你认为你最欠缺的是什么现在你最想实现的目标是什么你要如何才能实现你的目标你要突破的是什么在A讲述的过程中,B不要说话,也不要发问,你只需要静静的聆听;Coach:四人一组盖上名牌复述A1、A2、B1、B2确定Coach:接下来,请A1花2分钟时间向B1复述B1告诉你的一切,他叫什么,他从哪里来最近三年,他做的最自豪的一个决定是什么到现在为止,他认为他最欠缺的是什么现在他最想实现的目标是什么他要如何才能实现他的目标你要突破的是什么A1要一句不漏地把刚才B1告诉你的每一句话都复述给他们;在A1复述的过程中,其他人安静;2分钟,开始……Coach:停……现在,请B1对A1的表现作一个真实的回应,回应A1在刚才的复述中是否已经一句不漏地把你告诉他的一切都复述给你而没有遗漏什么;你不要欺骗他,也不要欺骗自己;只有真实地表达你自己的感受,才是对他最大的支持,所以,如果你认为A1在刚才的复述中,已经一句不漏地把你告诉他的每一句话都复述给你,请你站起来作一个回应;现在,在你的面前有一张成绩表,它反映了你关心另外一个生命的程度;当你的生命中有这样一个人真心地和你交流,全身心地支持你的时候,你又是怎样地在付出,怎样地在关注他呢还是你只关心自己的问题,对他所做的一切都只是在敷衍Coach:接下来,请B1花2分钟时间向其他人复述A1告诉你的一切,他叫什么,他从哪里来最近三年,他做的最自豪的一个决定是什么到现在为止,他认为他最欠缺的是什么现在他最想实现的目标是什么他要如何才能实现他的目标他最需要突破的是什么2分钟,开始…………Coach:刚才练习中你以什么态度来参与的介绍以后的活动,每位都是一面镜子……Part3分死党音乐：有梦就有朋友AZ10-01Part4分小天使、小主人下面我们一起开始一个有趣的、有意义小天使和小主人的活动;每人写上自己的小名,也就是这几天你要用到的名字,把他柔成纸团投入到纸娄里;现在请每一位学员拣起一个纸团;被你拣到名字的这个人就是你的小主人,你就是他的小天使,在这几天里,你要真正地关心他,就像关心你自己一样,你要认真听他每次的发言,然后你会用两种方式帮助到他,一种方式是你会在小纸条上写鼓励他的话,或者帮助和支持他的话,贴在贴片区让他有机会可以发现自己更多的优点,发现人生更大的可能性;另一种就是你可能会主动和他打招呼,和他谈话,但不要告诉他你是他的小天使,你的小天使也不会告诉你他的身份;可不可以做到可不可以在这几天时间里认真地支持到你的小主人我们也用一种特殊的方式做一个承诺;请承诺在这些天里,一定努力支持到自己的小主人的朋友起立;中间休息20分钟Part5宣读守则在本次学习中,我们有一个需要大家必须承诺遵守的规则,制定这个规则的目的是为了帮助每一位学员拿到更大的成果;我们将用一种比较正式的方式共同承诺遵守这一规则;在我宣读每一条规则以后,如果你认为你可以遵守的话,请用起立的方式做一个承诺,请不能承诺的朋友站到会议室的后面;1、对其他参加者的体验保密；2、准时于音乐停止前坐下试音3、在研讨会进行时不准饮食、吸烟和嚼口香糖4、不可以私下交谈,只在教练许可下才讲话；5、在研讨会内不可以录音、不可以摄像6、关掉手机,传呼机7、承诺全程参与整个研讨会,只有教练同意才可以离场三个重要提示：1．导师有权2．对自己负责3．不服用药品Part6信任练习时间：40分钟Coach:好,接下来,是本次研讨会的一个练习;请所有的学员用最快的速度将凳子放到会场的两边,然后所有的学员回到前面来;行动迅速一点;看秒表,看用了多长时间,再重复做一次我想问一下,在生活中,在你生命的成长过程中,有没有一个你非常信任的人令你非常伤心；而你不信任的人,却令你的生活有了新的转折点;Coach:这是一个关于诚实的练习一、当我们说到“信任”这个词语时,我们会联想到哪些词语呢也就是与信任有关的词语二、例子：生活中如乘电梯故事三、信任的三种选择：信任、不信任、不确定信不信任Coach:导引：音乐：生命之轮AZ3-01请闭上眼睛,请你回想当你信任时你是怎么回事什么类型的人是你信任的什么类型的人是你不信任的过去,因为你很信任一些人而被出卖过、欺骗的感觉是不是很难过、很伤心你对一些人非常坦诚,可是仍然不信任你,你感觉到孤独、难受吗关于信任,你过去是什么样的这里,要由你自己去体验、感受信任是怎么一回事按你的选择,给个简单的理由,透过过程留意你自己心里是怎么回事;……停Coach:四、你是用什么态度来参与的有的人象木头一样,你在怀疑什么还是你在等待什么你的生活其实就是这个样子你的生命有多少时间就是这样浪费在无休止的怀疑、等待之中的有的人找到一个人就开始两个人死聊,以此来回避去与其他的人接触,找到了一个安全的港湾；有的人很积极、主动的说些好听的话,你是多么的虚伪你内心是不是真的你在害怕、逃避的是什么这个练习其实就是你的一面镜子你以什么样的态度来参与这个练习的你的生活就是以这样的态度来过的Coach:五、是的,在我们的生活中,我们会“信任”一些人,也会“不信任”一些人,还有一些我们“不确定信不信任”的人;可是我们很少真实地把自己内心关于信不信任别人的感受当面告诉别人;别人没法知道你内心的感受,你也没法知道别人对你的评价,而失去了很多重要的信息;这个活动需要我们打开心门,真正地面对自己的感受,并将这种感受诚实地告诉其他伙伴;所以,走到其他学员面前,观察一下他,感受一下自己内心的感觉,如果你觉得他是一个值得你信任的人,你就告诉他：“我信任你”；如果你不信任他,你就告诉他：“我不信任你”；如果你不确定你信不信任他,你就告诉他：“我不确定信不信任你”;你只需给他一个简单的理由,把这一刻的感受告诉他就够了;你没有必要给别人面子,你不要欺骗其他伙伴,你也不要欺骗自己,你只有真实地表达你自己内心的感受,才是对其他伙伴最大的帮助;尽量在3分钟之内走到更多的学员面前去观察他,并且把自己的感受直接回应给他;开始……音乐：奉献AZ05-02;蓝色的爱Coach:六、好,请停下来,时间到,请你看看你离开刚才的位置有多远你都遇见了哪些人几个在刚才的练习中,哪一些伙伴曾经告诉其他学员“我不信任你”,请举手示意一下,恭喜你,你很勇敢,也很真实；哪一些学员曾经告诉别的学员：“我不确定信不信任你”,请举手示意一下,生活中、工作中很多时候都是我不确定害了我们不少,因为不确定,我们失去了很多;我们用“不确定”来给自己留了一道后门,而拖延了下来;或者是你不信任他,却没有勇气去告诉他,你连表达自己感受的勇气都没有,你还有什么样的勇气去面对工作和生活你还是什么九牛之人所以其实“不确定”实际上就是“不信任”而矣;我们可以把它删除掉;Coach:七、现在,我再给你们一次机会,一次真正面对你自己的机会：这一次你只能说“我信任你”或“我不信任你”;注意与尽量多的人接触,给他一个简单的理由,两分钟时间,请开始……Coach:八、好,请停下来,时间到;这次有说“我不信任你”的请举手很好,恭喜你,你真的很真实,勇敢的表达你自己的感受;接下来,请每位马上寻找到你现在最不信任的一位伙伴,请将你的手想尽办法搭在他的肩上,你就是挤也要挤进去,当别人将手放在你的肩上时你不要抗拒人家,同时各位途中如发现新的目标可以改变;因为这是一个关于诚实的练习;好,请停下来;Coach:九、现在,请全体伙伴带上你的凳子,面对讲台坐下;现在你要做的事情很重要,也很简单,就是认真地体会自己内心的感受,并将你的感受分享给其他的学员;告诉其他学员,当别人说信任你时,你是一种什么样的感受你是否相信对方当别人说不信任你时,你又是一种什么样的感受给你的感觉是什么请你将在这个活动中你内心的感受分享给其他的伙伴,这将是你对其他伙伴最大的贡献;你可以谈谈这个活动让你想到什么事情或者是你有什么样的领悟,或者你对“信任”有什么样的看法;你不要习惯性地来等我告诉你什么,我也不会告诉你什么,你们这个团队会自己拿到一个成果;在你分享你的感受时,你就是一面镜子,可以帮助其他的伙伴认识和了解他自己;在这里的每一位伙伴也都是你的一面镜子,可以帮助你了解你自己;所以,谁已经做好了准备Coach:十、分享：你留意到你是什么样的你体会到什么你害怕、担心的是什么对话在学员分享时引导：你希望得到别人的信任吗当别人说信任你的时候,你是一种什么样的感觉当别人说不信任你的时候,你是一种什么样的感觉你信任别人吗我们是怎样判断信不信任别人,有些是根据自己的经验,有些是别人告诉我们的你信任别人的时候,他是一种什么样的感觉你不信任别人时,他是一种什么样的感觉当你不信任别人的时候,你失去了什么你信任什么样的人你为什么信任他如果你信任他,你会怎样对他你希望他怎样对你伤害你的人是你信任的人,还是你不信任的人为什么你信任他,最终他却伤害了你你是信任他,还是相信你自己如何让你信任的人不伤害到你如何最大程度开拓人际关系Coach:区分：请问有没有学员信任我你信任我,我可以向你借两万元吗我可以借你的车开吗问其他学员,你有不同的意见,也可以把你的观点告诉他;Coach:讲解：信任是一种基本的人生态度,是一种能力,是一种感觉,选择、承诺、关怀、信念一致;我们总是戴着一副有色眼镜去看人……这里没有对错,只是让你看见人生更大的可能;Coach:分层面、有条件情况：你是主动的还是被动的没有人天生是被动的;“我自己来主宰”假如这世界全是你,会怎么样Coach:盲目：那是你害怕我搞不定对方;如：高利贷Coach:区分很重要分组、介绍义工现在请所有的学员朝后看,站在后面的义工,他们是一批比我们先接触到这样的课程的朋友,他们到这里来是希望能支持到我们的学习,等一会儿,他们会成为我们的组长;今天我们所有的学员共分为组,每组人;等一会儿组长们会在指定的位置招呼大家,你们看中了谁,认为谁能最大限度地支持到我们的学习的,你就跑到他的面前;让他做你的组长;开始……音乐：永远az01-4下面请所有的组长组织小组互相认识一下,确定小组的名字,时间15分钟音乐：有梦有朋友AZ10-01+有你有我AZ03-05；与你分享AZ03-10。