小学体育《50米快速跑》说课稿

50米快速跑—加速跑（说课稿）一、教学背景本节课是《体育》课程的一堂课，适用于人教版体育五年级上册。

本节课的主要内容是50米快速跑—加速跑，是课程中必须掌握的一项技能。

本节课的教学目的是，通过本节课的学习，让学生掌握50米快速跑—加速跑的技能，提高学生的速度、协调性、力量和耐力。

二、教学内容分析1. 教学目标•知识目标：了解50米快速跑—加速跑的基本技能和注意事项；•能力目标：掌握加速跑的技能，让学生在比赛中获得更好的成绩；•情感目标：培养学生积极健康的生活态度，让学生在身体和心理上都得到锻炼。

2. 教学重点和难点•教学重点：教学50米快速跑—加速跑的基本技能和注意事项；•教学难点：让学生在短时间内快速提高速度和协调性。

3. 教学准备•教学课件；•教学标志方块；•计时器；•靶心；•绳子。

4. 教学方法•演示法；•示范法；•比赛法；•小组合作法。

三、教学步骤1. 热身运动本节课的热身运动是选择掷绳子。

学生将绳子扔到前面的靶心上，紧接着跑过去捡起来，扔到靶心上，如此反复，直到完成10次。

2. 技术讲解教师简要讲解50米快速跑—加速跑的基本技能和注意事项。

学生们需要注意的是：跑时双手、双腿配合要力度要均匀，头部应保持平衡，身体重心要下沉，同时注意呼吸的配合。

3. 示范演练让学生进行模拟训练，先分为小组，教师在每个小组旁边放置一块教学标志方块，让组员站在标志方块上。

然后由教师示范，提醒学生注意双手、双腿配合，注意头部平衡，身体重心要下沉，同时注意呼吸的配合，最后开始授课。

4. 活动训练在学生领会50米快速跑—加速跑的技巧后，教师可以组织学生进行逐渐加快的训练。

比如说，在学生掌握了50米快速跑—加速跑的技巧之后，教师可以设置一个计时器，进行定时计数，让学生在计时器的威压之下，逐渐加快自己的速度，提高自己的竞技水平。

5. 比赛评分课程的最后一节是比赛评分。

教师可以将学生分成不同的小组，进行竞赛，在比赛结束之后，教师可以对学生的表现和速度加以评价，对比赛的结果进行分析，让学生知道自己的优势和不足之处，以便在未来的学习中更加努力。

《五十米快速跑》说课稿各位评委老师:大家上午好！我是李静今天我说课的内容是六年级第四章《50米快速跑》，我将从以下几个方便进行我的说课。

一、说教材《50米快速跑》是水平三的教学内容之一，跑是人体的基本活动能力，短跑不仅能提高学生的肌肉骨骼快速工作的能力，还能发展学生腿部力量、灵敏、和协调素质，更重要的是感受跑对人心里品质、社会适应等方便的教育价值，注重培养学生对体育运动的兴趣与爱好，使学生掌握基本的知识、技能与技术，在竞赛中体验竞技运动带来的魅力。

从而养成终身体育的意识。

短跑的技术由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺四部分组成。

根据教材内容和学生实际，我确立了以下三个目标：1.知识与技能目标：蹬摆协调，大腿积极向前上方抬，掌握发展腿部力量，提高快速跑能力的技术。

2 .过程与方法目标：通过50米快速跑的学习，让学生知道提高跑速的关键因素是，加快步频、增大步幅。

3.情感态度与价值观目标：通过游戏，培养学生团结协作、共同完成目标的集体主义精神。

根据以上教学目标，我确立了本课的教学重点和难点：教学重点：步幅大、摆臂有力。

教学难点：跑的动作协调、自然放松，保持正确的姿势。

二、说教法1.体育教学是一门科学，也是一门艺术，体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩。

在教法上，主要运用语言引导法、讲解示范法、合作探究法、口诀法和游戏比赛法来组织教学。

本次教学中所用到的辅助器材有：挂图、小音响、装沙的矿泉水瓶。

三、说学法为了让体育课不在枯燥无味，本节课我将引导学生采用自主、合作探究观察等学习法进行学习，加强对学生学习兴趣的培养，体现学生的主体地位，使他们在锻炼身体的同时，体验到运动带来的乐趣。

四、说过程根据人体生理机能和活动能力变化的规律，本课时将划分为准备部分、基本部分、结束部分三个部分：(一).准备部分（8分钟）1.课堂常规（集合整队、清点人数、师生问好“欢迎来到体育世界”、宣布本节课内容及要求、安排见习生与安全教育）2.学生在音乐的引导下，学生围绕跑道跟随音乐节奏的快慢做热身跑。

《50米快速跑》說課稿一、教學理念本課以“健康第一、以學生發展為本”的新課程理念為依據，結合三年級學生好奇、好學、好模仿的年齡特點，採用情境教學方法。

在教案總體設計上，本著務實、探索、創新的思路來展開；在教與學上的關係上，既強調教師“導”的重要性，又突出學生“學”的主體地位；在教學模式上採用快樂教學模式，通過初步體驗——理解——改進——成功，從而感受運動的快樂；在教學方法上，本著全面提高，突出個性發展的思想，力求不同層次的學生都得到不同程度的發展。

二、教材分析50米快速跑是水準二的教學內容之一。

它在人們日常生活，勞動，體育活動中具有很大的使用價值。

跑是兒童遊戲、生活中最基本的活動技能，也是小學生十分喜愛的體育項目之一，50米快速跑對培養小學生勇敢、頑強拼搏向上的精神和發展身體的協調性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學中應注意通過反復的練習，提高學生的奔跑能力，讓學生在自然奔跑中體驗跑的正確動作：跑的自然協調、跑成直線速度快。

三、學情分析本課教學對象為三年級學生。

三年級的學生，處在長身體的時期，走和跑習慣和方法還沒有定型，身體發育還不完善，心理發育不成熟。

如果在教學中，以跑的各種遊戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合學生實際生活相關的遊戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

四、教學目標：根據新課程標準中“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”五個學習領域的要求，結合所授班組學生的實際我確定了本課的學習目標：1、認知目標：通過遊戲活動，讓學生體驗快速跑，瞭解快速跑的方法。

2、技能目標：通過遊戲活動，發展學生的靈敏性、協調性和快速跑的能力。

3、情感目標：通過遊戲活動，培養學生的團結合作意識和頑強拼搏的精神。

五、教學重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕鬆教學難點：跑得自然、協調，擺腿蹬地有力，跑成直線。

小學體育《50米快速跑》說課稿一、說教材1、教材特徵50米快速跑是水準二的教學內容之一，它在人們日常生活、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都具有的自然活動能力。

一個正常的學生不用教，其自身已經具有一定跑的能力和實踐經驗。

把50米快速跑作為本節課的教學內容，是因為通過反復練習能促進學生能力的提高，培養學生熱愛體育強身健體的意識。

2、學習目標（1）創設良好的學習環境，激發學生學習興趣，促進學生積極參與活動的態度和行為。

（2）通過學生練習，使學生進一步掌握50米快速跑的基本技術，並提高奔跑能力。

（3）培養學生的群體責任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇於克服困難的優良品質。

3、教學重難點。

重點：步幅開闊，擺臂有力。

難點：上體放鬆，蹬擺協調。

二、說理念新一輪的體育課程教學改革，已經發展到一個關鍵的階段。

新的《課程標準》已全面推行。

本節課以“健康第一”為新課程教學的指導思想。

在教學中，根據水準二學生認知規律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，能讓學生在愉快中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質。

三、說教法1．教之以法，讓學生學會鍛煉。

教是為了不教，達到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學生鍛煉方法，從而培養學生自覺鍛煉的能力。

如本節課採用的是：通過比賽讓學生學會課的方法，。

這是課堂的良好境界，也是新課改的基本要求。

2．全員參與，激發興趣。

體育和其他學科有所不同，體育課是要讓學生在玩中學，學中玩，玩中悟，悟中有。

為了達到全員參與，必須在教學中激發興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。

因此，在課堂上我將充分利用個人、小組、集體等課堂教學組織形式，採用激發、趣味、形象、遊戲競賽等教學手段，大大激發學生學習的積極性，使學生身心投入到課堂中去，在民主和諧的氛圍中，得到充分釋放和發展。

3．調動情緒，適時評價。

全國著名特級教師於永正曾經說過：“教師在上課前要準備一百頂…高帽子‟，隨時準備戴在每一個人的頭上。

《50米快速跑》说课稿小学体育《50米快速跑》说课稿一、说教材1、教材特征50米快速跑是水平二的教学内容之一，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。

一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。

把50米快速跑作为本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。

2、学习目标（1）创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。

（2）通过学生练习，使学生进一步掌握50米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。

（3）培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。

3、教学重难点。

重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。

难点:跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩带放松，摆臂自然。

二、说理念新一轮的体育课程教学改革，已经发展到一个关键的阶段。

新的《课程标准》已全面推行。

本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。

在教学中，根据水平二学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

三、说教法1．教之以法，让学生学会锻炼。

教是为了不教，达到用不着教的唯一方法是“授之以渔”，即教给学生锻炼方法，从而培养学生自觉锻炼的能力。

如本节课采用的是：通过比赛让学生学会课的方法，。

这是课堂的良好境界，也是新课改的基本要求。

2．全员参与，激发兴趣。

体育和其它学科有所不同，体育课是要让学生在玩中学，学中玩，玩中悟，悟中有。

为了达到全员参与，必须在教学中激发兴趣，学生充满热情的情况下才能达到。

因此，在课堂上我将充分利用个人、小组、集体等课堂教学组织形式，采用激发、趣味、形象、游戏竞赛等教学手段，大大激发学生学习的积极性，使学生身心投入到课堂中去，在民主和谐的氛围中，得到充分释放和发展。

3．调动情绪，适时评价。

全国著名特级教师于永正曾经说过：“教师在上课前要准备一百顶‘高帽子’，随时准备戴在每一个人的头上。

《快速跑》说课稿范文《快速跑》说课稿范文作为一名优秀的教育工作者，时常要开展说课稿准备工作，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。

怎么样才能写出优秀的说课稿呢？以下是小编整理的《快速跑》说课稿范文，希望能够帮助到大家。

《快速跑》说课稿1一、教学理念本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合三年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。

在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。

二、教材及学情分析跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。

由于小学生注意力不易长时间集中，单纯的跑的训练又比较单调。

因此，我在教学中注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学，在游戏中渗透多种形式教学方法和练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。

基于以上对教材的整体把握和学情分析，考虑到本校三年级学生的生理、心理的特点，我确定本节课的教学目标为：1、教学目标：根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习目标：（1）培养学生对体育课的学习兴趣。

（2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。

（3）发展学生的掷远能力和投准能力。

（4）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。

快速跑说课稿快速跑说课稿作为一位不辞辛劳的人民教师，总不可避免地需要编写说课稿，认真拟定说课稿，那么写说课稿需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家收集的快速跑说课稿，欢迎阅读与收藏。

快速跑说课稿1尊敬的各位评委，各位老师：大家好！今天我说课的题目是50米快速跑，说课的内容主要包括以下几个方面：一、指导思想：本课坚持以“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，教学过程中以丰富的游戏活动为主体，激发学生的运动兴趣，促进学生自主学习，逐步培养学生养成终身锻炼的习惯。

二、教材分析：跑是人体最基本的活动技能，也是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，还是小学生十分喜爱的体育项目之一。

跑的动作最容易形成，而错误的动作，也最难改正，因此在教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。

50米快速跑对学生提高身体的协调性及奔跑能力和培养勇敢、顽强拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教学中应注意通过各种反复练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体会跑的正确动作，体验体育健身带来的快乐。

本节课为《超人使命—50米快速跑》单元教学计划安排第5次课中的第1次课。

三、学情分析：小学二年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：好动、好奇心强、敢于表现自我。

因此教学中利用游戏竞赛教学方法和多种练习方式来吸引学生的注意力，激发学生学习兴趣，从而保证教学活动的顺利进行。

四、教学目标和重难点：教学目标1、知识与技能：学生初步了解和掌握30米快速跑时，身体前倾、后蹬有力和摆臂时前摆放松，后摆有力的正确跑姿。

2、过程与方法：在激励、探究、启发、合作下创新练习，积极自我展示。

3、心理、社会适应目标：通过练习、游戏，培养学生良好的生活习惯和尊重他人的合作精神，增强竞争意识。

4、运动时意识到别人的存在，不冲撞到别人（强调运动安全）。

教学重点：快速跑时两臂的快速协调摆动。

教学难点：克服学生对快速跑练习的腻烦心理。

五、教法和学法分析：为达成这样的目标，我根据本校学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课的教法和学生的学法。

50米快速跑说课稿快速跑尊敬的各位评委、老师：大家好！我叫唐燕平，来自岳阳楼区东方红小学，今天我给大家带来的说课是水平三的《快速跑》，这是一堂课后说课。

我将从指导思想，教材，学情，教法，学法，教学流程、这六个方面进行今天的说课。

一、指导思想本课以“健康第一〞为指导思想，根据五年级学生的认知规律和身心特点，采用“主题式〞教学，给学生创造宽松的学习环境，让学生在轻松、愉快的气氛中学习并掌握运动技能，从而全面提高学生的身体素质二、教材分析 1.说教材快速跑是水平三田径教学中的主要内容，通过各种练习手段可以提高学生快速奔跑能力，是人们日常生活中必不可少的根本活动技术。

水平三的快速跑是在水平二走与跑的根底上的延伸，同时也是为下个水平的短跑学习起着铺垫作用。

整个教材采用了由易到难，逐步提高的纵向编排。

但是由于此教学内容比拟单一、缺乏趣味性，所以要求教师在教学时注重寓教于乐、教学手段多元化。

2.说教学目标根据新课程标准要求，结合教材和学生的实际情况，我确定了本课的教学目标 1：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，引导学生积极参与活动 2：了解步频、步幅与跑速的关系，初步掌握改良步频、步幅的正确方法， 3：提高学生快速奔跑的能力，开展下肢力量、灵敏等身体素质 . 4：培养学生合作学习、交流学习的能力，养成自主学习的良好习惯。

3.说教学重、难点为了落实本课的教学目标，我把快速跑的教学重点确定为改善步频、步幅的技术动作及学练方法，难点确定为提高快速跑的能力，形成良好的锻炼习惯三、学情分析五年级的学生对快速跑的概念有所了解，并具备一定的快速奔跑能力，能在教师引导下积极主动参与学习。

大局部学生认知能力，自锻能力，自控能力比拟强。

由于我校班额较大，学生身体素质参差不齐，所以在教学中更应注意个体差异、因材施教，合理安排四、教法学法 1、说教法教师通过直观教学法，采用生动的语言和形象的动作，使学生明确动作的要领，了解并初步掌握正确的快速跑动作。

50米快速跑（说课稿）一、教学目标1.让学生了解和掌握50米快速跑的技巧和要领。

2.培养学生的运动能力和身体素质。

3.促进学生团队意识和合作精神的培养。

二、教学重点1.50米快速跑的技巧和要领。

2.学生对于身体素质的提升。

三、教学难点1.学生在快速跑动时的注意事项和安全问题。

2.如何将50米快速跑技能实践到其他体育运动中。

四、教学内容1. 引入在课堂开始前，可以播放一段短视频，展示一些优秀运动员在快速跑动时的场景，让学生对于50米快速跑有一个初步的了解和认识，同时可以激发学生的兴趣和参与度。

2. 理论部分在进入到实践环节之前，需要对于50米快速跑进行一些理论讲解，例如：•50米快速跑的起步姿势和技巧。

•如何在加速阶段不失去节奏。

•如何在终点线前完成断电动作。

通过语言和图像的结合，让学生能够更加清晰地了解这些理论知识，并且通过问题引导，让学生思考并讨论这些知识点的意义和实用性。

3. 实践环节在理论部分结束后，进入到实践环节，让学生实际体验50米快速跑的训练和竞赛过程。

1.训练环节：让学生先进行跑步热身，之后针对50米快速跑的起步姿势、加速节奏、终点断电等方面进行练习，以保证学生对于这些技巧和要领有更深入的了解和实践。

2.竞赛环节：在实践训练环节之后，可以进行比赛模拟，让学生模拟真实快速跑的比赛过程，实现技能的实践和巩固，并且通过开展小组赛和整个班级的比赛，来促进学生的团队合作和竞争意识。

4. 结束部分结束训练活动之后，可以带领学生进行简单的总结，并且通过提问或是其他方式，让学生总结出这一训练过程中的感悟和收获。

五、教学方法在教学过程中，采用的教学方法主要包括：1.利用多媒体手段，进行理论知识的讲解。

2.先进行热身跑步，再进行50米快速跑的技能训练、竞赛和实践。

3.采用问答、结构化小组讨论等方式，培养学生的实际操作能力和思考能力。

六、教学评估在训练和竞赛过程中，可以根据以下几个方面来进行评估：1.技能和动作方面：考察学生50米快速跑的姿势、节奏和断电等方面的掌握程度。

50米快速跑说课稿尊敬的各位评委、老师，大家好！今天，我将为大家说一节关于50米快速跑的体育课。

本节课的教学目标是让学生掌握50米快速跑的基本技巧，提高学生的爆发力和速度，同时培养学生的竞技精神和团队合作意识。

首先，我会简要介绍50米快速跑的重要性。

50米跑作为一项基本的短跑项目，不仅考验学生的身体素质，还能锻炼学生的意志力和毅力。

它是田径运动中最基础的项目之一，对于提高学生的全身协调能力、反应速度和心肺功能都有着显著的效果。

接下来，我会带领学生进行热身活动。

热身是任何体育活动前必不可少的环节，它可以预防运动损伤，提高运动表现。

热身活动包括慢跑、关节旋转、动态拉伸和加速跑等，让学生的身体逐渐进入运动状态。

在热身结束后，我将向学生介绍50米快速跑的基本技巧。

首先是起跑技巧，我会讲解和示范正确的起跑姿势，包括如何合理分配双手的位置、脚尖的摆放以及起跑时的重心控制。

其次是加速阶段的技巧，我会强调如何利用腿部力量和臂部摆动来提高加速度。

最后是冲刺阶段，我会教授学生如何保持速度并有效利用最后的能量来完成比赛。

在技巧讲解之后，我会组织学生进行实践练习。

首先，学生将分组进行起跑练习，通过反复练习来掌握正确的起跑技巧。

接着，我们将进行短距离的加速跑练习，让学生感受和练习加速的过程。

最后，学生将进行完整的50米跑练习，我会在旁边给予指导和鼓励，确保每位学生都能在实践中提高。

在实践练习的过程中，我会注意观察学生的动作和表现，及时纠正他们的错误。

同时，我也会鼓励学生相互观察、学习和帮助，培养他们的团队合作精神。

课程的最后，我会组织一场小型的50米跑比赛，让学生在轻松愉快的氛围中检验自己的学习成果。

比赛结束后，我会进行总结，强调快速跑的技巧要点，并对学生的表现给予肯定和鼓励。

此外，我还会向学生介绍一些提高50米跑成绩的训练方法，比如爆发力训练、间歇跑训练等，鼓励他们在课后自主进行训练，持续提高自己的运动水平。

最后，我会提醒学生，虽然速度很重要，但安全永远是第一位的。

50米快速跑（说课稿）1. 教材分析本节课是人教版体育五年级下册的一节课，主要教授50米快速跑的技术和训练方法。

教材内容分为三部分：热身活动、技术训练和反思总结。

在热身活动中，学生进行了骑自行车、做拉伸等活动以准备进行跑步训练。

在技术训练中，重点教授了起跑动作、提高速度的技巧和终点线通过技巧等内容。

在反思总结环节，学生通过互相观察、交流、总结，掌握了正确的跑姿和技巧，并比较出自己的不足之处，从而提高了自身的训练水平。

2. 教学目标本节课的教学目标是让学生掌握50米快速跑的技术和训练方法，能够正确起跑、提高速度、通过终点线，并自我检查改进。

具体表现在：•能够正确站好起跑姿势和姿态，准确听到起跑命令后进行起跑动作。

•能够通过模仿快速的小步频率和加快手臂波浪动作，提高奔跑速度。

•能够通过观察、总结，不断改进自己的跑姿和技巧，提高50米跑的成绩。

3. 教学重点和难点重点：•起跑姿势的准确掌握。

•提高速度的技巧练习。

•终点线通过技巧的掌握。

难点：•通过手臂波浪动作提高奔跑速度的技巧掌握。

•每个学生的个体差异，需要看到学生的不同表现，进行个别指导和训练。

4. 教学过程本节课的教学过程分为以下几个环节：1.课前活动2.热身环节3.技术训练环节4.反思总结环节4.1 课前活动•激发学生的学习兴趣，为学生创设轻松、愉悦的学习氛围，可以播放相关跑步比赛视频，让学生感受运动的美好。

•带领学生回忆上一节课所学内容，促进学生对50米快速跑的记忆、了解和认识。

4.2 热身环节•让学生进行轻松的体育活动，如骑自行车、做拉伸、打拍球等，准备好身体进行后续的跑步训练。

•在热身环节中，引导学生关注呼吸、放松、范围等体育因素，提高体育素养。

4.3 技术训练环节•起跑姿势的教学，让学生掌握正确的起跑姿势；同时，教师应注意学生起跑时膝盖是否弯曲到 90 度，并且足尖先着地的细节问题。

另外，跑道的标线和起跑的几个关键点需要重点讲解和训练，以便学生能准确掌握。

《50米快速跑》教案一、课题快速跑。

二、课型新授课。

三、教学目标1.知识与技能目标学生能够知道快速跑要点，了解如何快速跑动作的重点和难点。

2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出快速跑，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。

3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。

四、教学重难点1.教学重点蹬地有力，摆臂迅速。

2.教学难点是身体重心抬起时机正确。

五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（导入热身）1.自主创编绳梯操。

2.徒手操。

（三）基本部分（导入+新授+练习+展示）1.视频导入：快速跑的动作组成是什么呢？要求：观看视频组织形式：集体讨论。

2.新授：讲解示范动作要点。

加速跑采用站立起跑姿势，听到“各就各位”口令后，站在起跑线后，两脚自然开立，后脚掌微抬起，身体前倾，当听到“预备”时，上体前倾，重心下降，听到“跑”时，两脚用力蹬地，两臂摆动，向前跑出，身体重心由下至上成直立姿态。

3.练习（1）喊号接物。

依次报数，记住自己的数字后，老师在圆形中间进行向外投掷纸团并喊出轻物，学生听到数字后迅速向外进行跑动，接住轻物要求：摆臂要迅速，前不漏手组织形式：组成一个圆形。

（2）追逐跑练习。

一组为1号，一组为2号背对进行，当老师喊出数字时，一组迅速跑出，另一组进行追逐，在跑的时候思考怎么不被对方抓到。

要求：脚掌蹬地要有力。

组织形式：两路纵队依次完成。

（3）学生展示。

请优秀小组进行展示。

要求：认真观看优秀组。

组织形式：小组展示。

4.接力跑游戏。

每组同学成一路纵队站在起跑线后，听到老师的口令后快速跑出，跑到终点后接力下一名同学跑回与第2名学生击掌，看哪一小组最快。

要求；不抢跑。

组织形式：体育小组为单位。

（四）结束部分（整理放松、小结）1.放松操。

2.课的小结。

3.回收器材、师生再见。