今年中考 五大注意

中考生常见五大症状的解决办法
一、记忆阻滞
状态：提笔忘字，对某个公式或概念非常熟悉，可就是想不起来。

应对高招：转移刺激法。

先保持镇静，最好是把回忆搁置起来，转移一下注意力，然后可以通过联想，利用其他考题，回想当时记忆的环境，随便写点什么或反复审题等办法来唤起记忆。

二、头痛、头晕、晕场
状态：莫名其妙头晕或头痛。

应对高招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。

三、怯场
状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。

脑子一片空白，越急越怕。

应对高招：自我暗示法。

暗示语要具体、简短和肯定。

如“我早就准备好了，就等这一天，我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。

”“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。

”等。

四、厌倦学习
状态：越临近考试，越不想学习。

应对高招：出现这种情况时，考生可以暂将学习搁置一边，不妨散散步，与朋友聊聊天，放松一下心情。

再找出自己产生厌倦情绪的原因，是因为自己已经弄懂了，还是自己对考试没有信心，看自己能否找到解决的办法，想通了，过度焦虑的心情自然消除。

五、失眠
状态：眼困，但脑子异常亢奋清醒，越想睡就睡不着。

应对高招：干点别的事情放松心情，如听听音乐，读读优美的散文，散散步，使自己的注意力转移。

告诉自己“人困了，自然就睡”。

不要老想着自己睡不着，担心失眠会影响明天的考试。

中考考场规则及注意事项
中考考场规则及注意事项
1.考试时间：考试科目时间一律规定为上午9:00开始，下午2:30结束。

2.考场时间：考生必须于规定考场时间前30分钟到达考场，并在规定时间内将准考证、id严格按要求放好，集中在指定考场的指定座位就座，听从监考员指挥。

3.准考证：考生进入考场时，必须将准考证、id按规定检查并放好。

4.物品准备：考生不得携带手机等通讯工具、计算器、字典、书籍、纸笔及其他与考试无关的物品进入考场。

考试期间，考生桌面上除准考证、id外，只能放置笔、橡皮、尺、三角板、毛巾等用品。

5.考场纪律：考试期间，考生必须保持安静，不得交头接耳、偷窥、抄袭、作弊、散布谣言等行为。

违反考场规定者，由监考员依据《中考作弊违规行为处理办法》给予处理，并告知成绩无效处理的后果。

6.考生礼仪：考生进入考场时，应先行礼后入座；考试开始和结束时，应统一起立，交卷要等待监考员检查后离开；考试中止或结束时，应统一起立并退出考场。

7.考试规则：考试结束后，考生要按照监考员的指示安规整理试卷和作答卡，保持考场清洁。

离开考场前，要仔细检查座位周围，以防忘带物品。

离开考场门口时，监考员必须检查考生是否带齐准考证、id、卷面条和其他考试文具。

总结
以上就是中考考场规则及注意事项。

关于中考，考生应该认真备考，提高自己综合素质和考试技能，同时遵守考场规则，不作弊不扰乱，相信一定会取得优异成绩。

中考应注意事项及应对策略（整理）中考能否取得好成绩，首先取决于学习能力，同时也取决于非智力因素，如：临场发挥等。

经常能见到一些平时成绩很好的学生由于临场发挥较差，造成中考失败。

所以非智力因素对考试的影响，正越来越受到教育人士和学生家长的关注。

下面，谈谈中考应注意事项及应对策略，以便使同学们在紧张的考试中沉着应对，并决胜之。

一、进考场前前一天晚上要保证充足的睡眠，早晨吃些清淡的食物。

按所列清单带齐一切用具，包括：准考证、笔、橡皮、作图工具等。

提前半个小时到考区，这样一方面可以避免新异刺激、稳定情绪；另一方面可以提前进入“角色”即让大脑进行一些简单的回忆活动，如：回忆一些常用的公式、定理，和同学进行一些简单的问答。

这样做不仅能转移考前焦虑，而且能将最佳的状态带入考场。

稳定心态，及早进入考试状态二、进入考场阶段（发卷前）离考试越近，考生的心情越烦躁。

中考不仅是对考生学习水平的考查，同时也是对考生心理调节能力的考验。

这时候的考生要记住：不管之前的备考过程怎样，复习效果如何，在考场上，一定要相信自己，一定要振奋精神，发挥出最好的水平。

在考场上，适度的紧张会让大脑运转速度加快，使头脑更为敏捷。

但过度的紧张会让大脑一片空白，无所适从。

越看重中考结果越容易紧张。

如果紧张到无法正常做题就不要勉强做题，静下心来，什么也别想，花一两分钟时间深呼吸，然后稳定心态。

可适当进行思维转移：经验表明，这段时间是学生最紧张、心理易产生焦虑的阶段。

此时，可将注意力转移到某次印象较深的、考得较好的模拟考试中，回忆老师的讲评；或回忆一些有趣、滑稽的事；也可采用心理暗示：“我是久经沙场的老将了，没什么大不了的”；当然了也可全身心放松、闭目、做深呼吸，这样直到发卷。

三、考试进行中１．答题前（五分钟左右）试卷拿到后，心情一般比较紧张。

此时，可做下列几件事：（１）通览试卷。

对全卷有几道题、几种题型、每道各占多少分等做到心中有数，全面调查试卷，为后面实施正确的解题策略做准备。

【导语】中考考试时间⼀般在六⽉中下旬，但是全国省市不统⼀，需要按当地时间计算。

那考⽣们知道中考时不要做哪些事情吗？如果还不清楚，⽆忧考为考⽣整理了中考时不要做哪些事情的资讯，欢迎阅读！中考时不要做的事情 问：中考时不要做哪些事情 答：1、不要迟到，考试当天要提前规划路线，避免交通拥堵，确保在规定时间前到达考点，迟到15分钟将⽆法参加考试。

2、不要把⼿机带⼊考场，进⼊考场前要配合检查。

3、不要违反考试纪律，不夹带、不抄袭，做诚信考⽣。

4、不要影响其他考⽣，考试中如有⾝体不适，请举⼿向监考员⽰意，听从监考员安排。

5、不要在考点及周围聚集、逗留，考试结束后应迅速离开考点。

中考答题与⼼态策略 1、做题顺序：⼀般按照试题顺序做，实在做不出来，可先放⼀放，先做别的题⽬,不要在⼀道题上花费太多的时间,⽽影响其他题⽬；极客数学帮特别提醒做题慢的同学,要掌握好时间,⼒争⼀次的成功率；做题速度快的同学要注意做题的质量，要细⼼，不要马虎； 2、解题⽅针：考虑各种简便⽅法解题，选择题、填空题更是如此； 3、作答要求：考虑到上阅卷对答题的要求很⾼，所以在答题前应设计好答案的整个布局，字要⼤⼩适中，不要把答案写在规定的区域以外的地⽅,否则扫描时不能扫到你所写的答案； 4、⼼态调整：调整好⼼理状态，解答习题时，不要浮躁，⼒争考出⽔平，极客数学帮在此教⼤家答题时的两个⼼态。

（1）若试题难，遵循“你难我难，我不怕难”的原则，即如果是难题，中考数学中的难题对于⼤多数考⽣来说，都是⽐较难的，可以先放着，把其他简单的题做完了再来攻破，所以不要怀疑⾃⼰，得相信⾃⼰有攻破的能⼒； （2）若试题易，遵循“你易我易，我不⼤意”的原则，即不要被简单题带进坑⾥，越简单越不粗⼼⼤意。

中考复习⽅法 1、回顾笔记 课堂笔记重新翻，遇到不清楚的知识点可以对照四轮复习进⾏⾃学 2、回顾错题本 错题是属于你⾃⼰的宝贵财富，通过错题本你可以很清楚的看出来⾃⼰的薄弱点在哪⾥。

初中学生考试注意事项及细节
初中学生考试注意事项及细节包括以下几项：
1.考前准备：考试前要充分复习，掌握所需的知识点。

准备好考
试所需的物品，如笔、纸、准考证等。

调整好心态，保持冷
静，不要因为紧张而影响考试发挥。

2.准时到场：要按照考试规定的时间提前到达考场，避免因迟到
而影响考试成绩。

3.答题技巧：认真审题，理解题意，按要求答题。

注意答题的条
理性，合理安排答案的顺序。

答题完毕后，要认真检查答案，避免因疏忽而导致的错误。

4.保持冷静：考试时不要因为紧张或遇到难题而放弃。

遇到困难
时，可以深呼吸，放松心态，继续完成后面的题目。

5.诚实守信：考试时要遵守考场纪律，不得抄袭、作弊。

如有违
规行为，将被取消考试成绩。

6.考后总结：考试结束后，要及时总结自己的不足之处，以便在
下次考试中改进。

以上是初中学生考试注意事项及细节的简要介绍，希望对你有所帮助。

中考五大高分秘籍中考是每位初中学生都要经历的一场考试，而取得高分在很大程度上能够决定一个学生的中学阶段和未来的发展方向。

为了帮助同学们顺利备考并取得优异成绩，我整理了中考五大高分秘籍，希望能对大家有所帮助。

第一秘籍：制定合理的学习计划合理的学习计划是取得高分的重要保障。

中考涉及的知识点广泛而繁杂，每个科目都需要进行有针对性的复习。

同学们要根据自己的实际情况，制定具体详细的学习计划，将时间合理分配到各个科目和知识点上，并且要有良好的执行力，按照计划进行学习，不能有丝毫懈怠。

第二秘籍：掌握基础知识中考重视基础知识的掌握和应用能力的提升。

同学们要重点关注基础知识的学习，要有系统地学习教材，熟悉并掌握每个知识点的内容和要点。

同时，要进行大量的练习和总结，加强对基础知识的记忆，提高应用能力。

第三秘籍：注重解题技巧中考中，往往有很多解题技巧可以应用。

同学们在备考过程中，要注重总结并掌握各科目的解题技巧。

例如数学中的快速计算方法、物理中的常见公式和实验题解答技巧等。

这些技巧的掌握能够帮助同学们更好地应对各类题型，提高解题的效率和准确度。

第四秘籍：多做模拟试题对于中考来说，模拟试题的做题训练非常重要。

通过做模拟试题，同学们可以熟悉考试形式和题型，了解自己在时间和答题技巧上的不足，从而有针对性地进行复习和弥补。

在做模拟试题时，同学们要将它们当作真实的考试对待，严格控制时间，尽量模拟实际的考试环境。

第五秘籍：保持良好的心态良好的心态对于取得高分至关重要。

同学们要树立信心，相信自己的实力和努力会有回报。

在备考和考试过程中，有时会遇到一些困难和挫折，这是正常的，但决不能因此放弃或者产生消极情绪。

要保持积极乐观的态度，相信自己的实力，用自信和坚持战胜一切困难，取得优异的成绩。

综上所述，中考五大高分秘籍是制定合理学习计划、掌握基础知识、注重解题技巧、多做模拟试题以及保持良好心态。

同学们在备考过程中要灵活运用这些秘籍，不断努力和提升自己，相信就一定能够取得优异的成绩，开启美好的中学生活。

【中考复习】中考冲刺从五大方面着手有助提分在同学们即将参加中考的关键时刻，应该注意些什么问题呢？作为家长，应该为孩子提供些什么帮助呢？作为教师又应该提醒学生准备些什么呢？中考即将到来，如何在最后的复习冲刺阶段，抓住增值点是每个考生和家长最关心的事，也是老师们最关注的事。

而我认为模拟考试暴露的问题尤其值得关注。

以下建议和要求，供同学们、家长们和教师们参考：一、对症下药查漏补缺针对模拟考试反映出的问题要认真、客观地进行分析。

看看哪些题失了分，弄清失分原因。

比如，是基本知识没掌握好，思维能力跟不上，还是学习态度不端正，审题不仔细，或者是学习方法、学习习惯不好。

要进行全方位的剖析。

因为距离中考的时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”。

补习“短腿科目”，对薄弱环节进行加强分析，看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。

如果是，则要抓紧时间，多补薄弱学科的基础知识，避免中考时“短腿科目”拉分。

根据作业或复习中的练习暴露的问题查漏补缺，有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以请教一下老师或同学！二、整理错题集适度训练冲刺复习期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历中考模拟卷。

要精心整理错题集，适当精选试题进行模拟训练，考察复习的效果，及时作出调整。

模拟的试题不仅可以检验复习效果，也可以去体会中考命题的思路和命题的延续性，还可以扩大自己做题的宽度和广度。

同时在模拟训练中去把握做题的时间，提高做题的速度和精度。

复习中要根据自身特点找出差距和薄弱环节，适量做题，不要以为做过的题目越多越好、越难越好。

考试可以有选择性的做往的中考题，通过反复的、阶段循环式的针对性训练来提高复习效果，体会和熟悉中考题型，达到对必考知识的“融会贯通”。

但重要的是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错了题，要去寻找、分析做错的原因。

这样才能避免难题解不对，基础题解不好。

三、梳理考点掌握知识体系在冲刺复习时，首先要静下心来，针对这门学科成绩落后，要加强基础知识薄弱部分的梳理，“重课本、理考点”，查漏补缺，将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。

初三学生中考注意事项初三学生中考注意事项一份耕耘，一份收获，上苍从来不会忘记努力学习的人！尽量去考，因为天道酬勤。

下面有小编为大家整理出初三学生中考注意事项，希望大家喜欢！一、怎样度过考前最后一天1、平稳过渡是保证水平发挥的重要条件。

保持适度紧张，但不进行过度复习。

2、复习基础知识，看看模拟试卷或作文。

3、下午17：00——18：00去看考场，看清乘车路线及所用时间等。

4、下午和晚上可以进行适当的复习，不要过早睡觉，不可再熬夜。

5、清点考试用品，并且放在明显的位置，避免第二天早上考前忙于寻找，影响迎考的心情。

6、睡前少食一些有助于催眠的食品。

二、考试当天应注意的事项1、早些起床（7：00—7：30之间）浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和术语。

2、注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。

3、拿好考试物品赶往考场。

前往考场应有一定的`提前度25到30分钟，以防路阻，考生迟到15分钟后不准进入考点。

6月22日上午8：00赶到考点，8：15禁止考生入场，有听力考试。

4、考前十分钟应避免嬉笑、打闹，坐一会儿或整理文具。

5、禁止携带手机等通讯工具和计算器进入考场，否则按作弊处理，取消全科考试成绩。

三、中考前注意事项：物质准备：1、带好《准考证》；2、正宗的能直接填涂的2B铅笔至少两支、橡皮一块；3、0。

5毫米的黑色签字笔至少两支；4、直尺、圆规等；5、必要的生活用品，如：清凉油；将以上物品一块放入一个透明的带有拉链的袋子，在袋子的明显位置附上个人信息，如：姓名、所在学校和班级及联系电话等，这样可预防物品丢失时能够联系到你。

6、吃好睡好，确保考试时精力充沛。

心理准备：1、穿上自己感觉最舒适的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心进入考场；2、熟悉考场时，进行心理暗示：这个座位真好，像家一样温馨；3、见到监考老师，微笑以待！以获得一种和谐亲切感；4、进入考场之前切勿饮用太多水，做到考试期间不上厕所，以防浪费时间；5、要充满斗志，忌怯场。

中考考生守则及注意事项一、考生守则1.提前到达考场：考生应提前30分钟到达考场，以确保时间充足进行准备与安排。

3.服装整洁得体：考生应穿着整洁得体的服装，不得携带手机、电子设备等禁止物品。

4.保持安静：考生进入考场后应保持安静，不得谈话、交流，不得做出打扰他人的举动。

5.笔试规范答题：考生应按要求使用黑色字迹签字笔或钢笔，严禁使用铅笔、蓝笔等其他书写工具。

6.严禁作弊行为：考生不得交头接耳、传递纸条、翻阅禁止的书籍等作弊行为，一经发现，将被取消考试资格。

7.遵守考试时间：考生应准确掌握考试时间，严禁提前交卷或拖延交卷。

8.严禁查阅未经允许的资料：考生在考试期间不得查阅任何未经允许的资料，一旦发现将受到严厉处罚。

9.严禁抄袭：考生应保持诚实守信的态度，严禁抄袭他人答题，一经发现，将被取消考试成绩。

10.高度重视考试纪律：考生应对考试纪律保持高度重视，不得做出违反考试规定的行为。

二、考前准备1.合理安排作息时间：考生应保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。

2.复习备考：考生应按照学科教学大纲进行有针对性的复习备考，掌握重要知识点。

3.做模拟测试题：考生可根据历年真题或模拟试题进行练习，熟悉考试形式与题型。

4.查漏补缺：考生应针对自身的薄弱知识点进行查漏补缺，加强巩固，强化记忆。

5.锻炼身体：考生应进行适当的体育锻炼，保持身体健康，增强抵抗力。

三、考试技巧1.注意审题：考生应仔细阅读题目，明确要求，理清思路，避免偏离主题。

2.合理分配时间：考生在考试过程中应合理分配时间，先易后难，充分利用时间解答题目。

3.善于使用答题卡：考生应善于使用答题卡，按照要求填写，将答案填写清晰准确。

4.写作整体可读性：写作时要注意结构完整，段落分明，语句通顺，标点使用准确。

5.交卷前复查：考生应在交卷之前仔细复查答卷，保证答案是否填写完整、准确。

四、心理调适1.保持放松：考生应保持放松的心态，在考试前进行深呼吸、放松肌肉，不要过分紧张。

地生中考注意事项地理是中考的一门重要的科目，以下是关于地理中考的注意事项：1. 熟悉考试大纲：地理中考大纲是参加考试的基础，考生要仔细阅读并了解考试的内容、要求和考查的重点。

2. 掌握基础知识：地理考试内容广泛且深入，考生需要牢固掌握地理基础知识，包括地理术语、地理常识、地理理论等。

3. 备考资料的选择：选择一本好的地理教材和参考书，帮助自己理解和掌握地理知识。

多使用地理地图、图表等工具，加深对地理概念和地理数据的理解。

4. 做好笔记：在学习地理知识的过程中，做好笔记是十分必要的。

将重要的地理知识点整理成思维导图或笔记，并进行复习和总结。

5. 做题练习：做地理题是提高自己地理能力的有效方法。

通过做题，不仅可以巩固地理知识，还能训练自己的解题能力和思维能力。

6. 注意地理实地考察：在地理考试中，实地考察是一项重要的内容。

考生需要了解所在地区的地理特点、地形地貌、地理景观等，以便在考试中灵活运用。

7. 多进行模拟考试：模拟考试是检验自己复习成果的重要方式。

通过模拟考试，可以了解自己在地理考试中的优劣势，并及时进行调整和提升。

8. 注意地理动态：地理是一个与时俱进的学科，地理动态是地理中考的一个重要考点。

考生需要了解地理新闻、地理变化等最新的地理信息，以便在考试中应对相关题目。

9. 加强地理实践能力：地理实践能力是中考地理的重要要求之一。

考生可以多进行地理调查、地理观测、地理实验等实践活动，以提高自己的地理实践能力。

10. 注意答题技巧：地理考试中，正确的答题技巧和方法往往能提高考试的成绩。

考生需要熟悉答题要求，明确答题思路，注意条理清晰和语言准确。

总之，地理中考需要考生对地理知识有扎实的掌握，综合应用能力和实践能力也是关键。

通过科学的备考和有效的复习方法，相信考生一定能够在地理中考中取得好成绩。