宋庆龄故居的樟树李永丽PPT课件

怀念 纪念 保护 保持
1.蜻蜓是益虫，我们应该( )它。
2.爷爷虽然已退伍多年，但他依然
( )着军人严谨守时的作风。
3.来到城市多年了，我依然(
)
在农村由自在的生活。
4.人们总爱在这两棵樟树前留个影，
作为永久的( )。
三、读读下面的句子， 并用带点的词造句。
1、无论是夏天还是冬天，它 们总是那么蓬蓬勃勃。 2、只要这木质存在一天，虫 类就怕它一天。
宋庆龄
的爱心，把全中国的少年儿童当作自己 （1893年—1981年）
的孩子，并倾注了毕生心血。人们亲切
地称她为“宋奶奶”。
Байду номын сангаас速阅读第1至3自然段。 【思考】为什么宋庆龄不肯搬家？
“我舍不得 这两棵树。”
【思考】樟树的外形特点是什么？
樟树不高，但 它的枝干粗壮， 而且伸向四面八 方，伸得远远的 。稠密的树叶绿 得发亮，樟树四 季常青，无论是 夏天还是冬天， 它们总是那么蓬 蓬勃勃。
默读课文第五自然段，用“—”画出写别 的树木的句子，用“~”画出写樟树的句子。
别的树木容易招虫。从同一棵石榴树上， 可以捉到三四种不同的虫子。它们还要养儿 育女，繁衍后代，子子孙孙都寄生在树上。
而 永 已 ~~~~樟久经~~~~树保作~~~~本持为~~身。木~~却即料~~有 使 制~一 当 作~~种 它 成~~香 枝 家~气 枯 具~~， 叶 的~~而 落 时~且 的 候~~这时，~~种候它~~香，的~气当香~~能它气~ 仍 它 ~~然一~~不天~~变。。樟~树只~~的要~可这~~贵木~~之质~处存~~就在~~在一~这天~~里，~~。虫~~类~就~~怕~
故：A. 事故
B.故意，有意
C. 原来的，从前的 D.(人) 死亡

宋庆龄青年时代就追随孙中山，献身
革命，在长达70年的革命战斗生涯中，她永 葆革命青春和旺盛的革命斗志，把毕生的精 力都献给了世界和平和人类进步事业，这就 如樟树蓬蓬勃勃；

在危难时刻，
她大义凛然，英勇战
斗，从不向反动势力
妥协，她在任何情况
下都保持着坚定的政
治原则，威武不屈，
富贵不淫，贫贱不移，
她一身正气，一身傲
樟树的香气让虫类害怕，一身正气 的宋庆龄让敌人害怕。从樟树的身上让 我们看出了宋庆龄的正气，因此，这不 再是两棵普通的樟树，樟树的高贵品质 和宋庆龄奶奶的崇高人格融为了一体。 正如在人们的心目中，红烛是老师的化 身，青松是陈毅爷爷的化身，这樟树就 是宋庆龄奶奶的化身。作者写樟树，其 实就是在写宋庆龄奶奶；作者赞美樟树， 其实就是为了赞美宋庆龄奶奶。这样的 写作方法就叫“借物喻人”。
起，敌人因为她的英勇坚持和高贵的
品格，不敢迫害她。她为反对侵略、
保卫世界和平、增进各国人民的友谊，
作出了杰出的贡献，被誉为20世纪最
宋庆龄
伟大的妇女之一。 宋庆龄自己没有子女，但她以博
（1893年—1981年）
大的爱心，把全中国的少年儿童当作
自己的孩子，并倾注了毕生心血。人
们亲切地称她为“宋奶奶”。
法国著名作家罗曼罗兰说：“你认为我们卓 越的宋庆龄只是一枝香溢全球的美丽的鲜花吗？ 不，不，她是一头要冲破天罗地网的雄狮。”
课文写的是宋庆龄故居的“樟树”， 这樟树与宋庆龄有什么联系吗？
樟树蓬蓬勃勃—— 宋庆龄的精神蓬蓬勃勃 樟树拒虫，香气永久保持——
宋庆龄坚强不屈，一身正气 樟树有高贵的木质— 宋庆龄有高贵的品质
1936年，宋庆龄得知国 民党反动派非法关押了7位 著名的爱国人士，十分愤 怒。

宋庆龄故居的樟树
（第一课时）
目 Contents 录
01 宋庆龄简介 02 初读感知
03 词语学习
04 感知大意
05 课后作业
宋庆龄故居的樟树 目录 宋庆龄简介
宋庆龄（1893～1981年）政 治家，社会活动家，广东文 昌（今属海南）人。是举世 闻名的爱国主义、民主主义 、共产主义和国际主义的伟 大战士，是杰出的国际政治 活动家、中华人民共和国卓 越的领导人。
宋庆龄故居的樟树 目录
感知大意
本文描写了宋庆龄故居的两颗樟树 的外形和生长特点，以及具有去虫的香 气且能永久保持的可贵之处。
宋庆龄故居的樟树 目录
课后作业
1.朗读课文。 2.完成课后第一题描红临写。
•
1.针 锋 相 对 ， 比喻 双方在 策略、 论点及 行动方 式等方 面尖锐 对立。 势不两 立：指 敌对的 双方不 能同时 存在， 比喻矛 盾不可 调和。 语境是 “学好汉 语就得 弱化英 语”，这 不是敌 对的双 方，也 不是“不 能同 时存在 ”，而是 人们对 这两者 的学习 方面存 在严重 分歧， 故选“针 锋相 对”较好 。
•
7.文章的结尾还说，和人类不同的是 ，我们 的主人 公毕竟 慧心未 泯。言 外之意 是肯定 白兔的 做法， 希望人 类也像 白兔一 样要学 会放弃 。
•
8.这是这堂课最精彩的部分，不论学 生的质 疑，还 是探究 ，都热 情高涨 ，高潮 迭起。 由于课 堂气氛 宽松、 和谐， 教学双 方对教 材有深 入的理 解，所 以能全 身心地 投入。
•
11.课文小结所以说我们认识和评价一 个人应 该一分 为二， 华歆不 专心读 书，追 求富贵 ，但也 有可取 之处， 就像我 们今天 所学文 中他救 人救到 底的态 度十分 令人敬 佩。

fán yǎn 繁 衍 后代 树枝叶落
我会写
搬 稠繁
品读
樟树不高，但它的枝干粗壮，而且伸向 四面八方，伸得远远的。稠密的树叶绿得 发亮。樟树四季常青，无论是夏天还是冬 天，它们总是那么蓬蓬勃勃。
品读
别的树木容易招虫。从同一棵石榴树上，可 以捉到三四种不同的虫子。他们还要养儿育女， 繁衍后代，子子孙孙都寄生在树上。而樟树本身 却有一种香气，而且这种香气能永久保持。即使 当它枝枯叶落的时候，当它已经作为木料制作成 家具的时候，它的香气仍然不变。只要这木质存 在一天，虫类就怕它一天。
最常见的勇气就是在日常生活中做到诚实和正直，能够抵制诱惑，敢于讲真话，表现自己真实的一面，而不要虚伪造作。 不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。 错误犯过一次，尽可能的不要再犯第二次。 在灾难面前不屈服，而应更加勇敢地去正视它。 要生活得漂亮，需要付出极大忍耐。一不抱怨，二不解释。 人生若是执于一念，那将受困于一念；一念放下，也就会自在于心间。 不要试图交到一个完美的朋友，也不要交到很多朋友。
苏教版四年级语文下册第七单元
宋庆龄故居的樟树
学习目标
1.学会本课生字，理解生字组成的词语。 2.正确、流利、有感情地朗读课文，理 解课文内容，懂得樟树的可贵之处，领 会樟树的象征意义。
宋庆龄和少年儿童在一起
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•
1、涉及的问题一般都是现实政治的反 映。一 个王朝 成功的 经验和 失败的 教训往 往成为 后来的 政治家 和思想 家的素 材。他 们思考 和论证 往事的 得失， 以史为 鉴，为 当朝和 后代的 统治者 提供新 的治国 方针。
•
2.赵括初学兵法之时，便认为自己非 常聪慧 ，性格 自大狂 妄，认 为天下 没有敌 手，兵 家之事 是需要 慎重考 虑而代 价惨重 的，但 赵括并 不在意 ，随口 就谈兵 。
•
5.不论是楚君还是衡山之君，他们都 中了管 仲的计 策，因 为他们 认为捕 鹿和卖 兵器可 以获得 很大的 利润， 从而失 去了理 智，甚 至让百 姓放弃 耕种， 所以这 就要求 我们做 事时不 要一味 贪图利 益，而 要顾全 大局， 不要见 钱眼开 。
•
6.首段提出不旷人事，二、三段从不 同方面 论述了“不旷人 事”的具 体表现 ，四段 写“不 旷人事”的具体 表现。 二段举 管仲在 立君时 考虑到 民情对 国事的 影响而 判断， 做出不 同于召 忽的判 断，说 明尽人 事时要 考虑周 全，完 备；
•
3.态度不端正，赵括只会纸上谈兵， 不知道 在战场 上如何 应用， 如何变 通。赵 括不尊 重士兵 ，军中 士兵一 不信服 他，赵 括心中 只有赏 赐的金 钱，只 懂得独 享，而 不懂得 与士兵 分享， 贪图一 己私利 ，没有 大将风 范。
•
4文中的管子用买鹿的计策击败了军事 强大的 楚国， 用哄抬 兵器价 格的计 策使衡 山归顺 于齐国 ，这告 诉我们 做事时 要灵活 应对， 有时需 要我们 避其锋 芒，从 其他方 面解决 问题。
宋庆龄故居的樟树
（第一课时）
目 Contents 录
01 宋庆龄简介 02 初读感知

无论是夏天还是冬天，它们总是那么蓬蓬勃勃。 只要这木质存在一天，虫类就怕它一天。
D
请你读一读，体会樟树的品格， A
02 你能用句中的关联词语写句子吗?
a
无论（爸爸有多忙 ），（ 他 ）总是（陪着我）。 只要（明天不下雨 ），（我们 ）就（就去春游 ）。
精品
新知讲解
写樟树可贵之处的这三层
意思能颠倒吗？为什么？
D
A
02 不能
a
它们是层层递进的关系。
精品
新知讲解
这里为什么要写到石榴树呢？
反衬。用石榴树容易招虫反衬樟树拒虫，
D
突出樟树香气永存，拒虫的可贵之处。A
别的树木容易招虫。从同a一棵石榴树
上,可以捉到三四种不同的虫子。它们还要 养儿育女,繁衍后代,子子孙孙都寄生在树上。
精品
新知讲解
游客们对这两棵樟树有什么感情？
A
无论（是严寒还是酷暑 ），它们总是那么蓬蓬勃勃。
无论（是刮风还是下雨 ），它们总是那么a 蓬蓬勃勃。
无论（是烈日暴晒还是狂风暴雨），它们总是那么蓬蓬勃勃。 无论是（烈日炎炎还是冰天雪地），它们总是那么蓬蓬勃勃。
精品
新知讲解
作者又是按什么顺序
来写樟树的顽强呢？
D
A
局部—整体的顺序
a
枝干、树叶、蓬蓬勃勃
A a
D
宋庆龄故居的樟树
苏教版 四年级下
精品
导入新知
D
A a
宋龄，伟大的爱国主义、 民主主义、国际主义和共产主义 战士，举世闻名的二十世纪的伟
D
A
大女性。她创办的《儿童时代》 a
杂志是新中国最早的儿童读物之
一，深受少年儿童喜爱。

宋庆龄故居的樟树
（第一课时）
目 Contents 录
01 宋庆龄简介 02 初读感知
03 词语学习
04 感知大意
05 课后作业
宋庆龄故居的樟树 目录 宋庆龄简介
宋庆龄（1893～1981年）政 治家，社会活动家，广东文 昌（今属海南）人。是举世 闻名的爱国主义、民主主义 、共产主义和国际主义的伟 大战士，是杰出的国际政治 活动家、中华人民共和国卓 越的领导人。
宋庆龄故居的樟树 目录
初读感知
第一课时
学习目标 1.会认7个生字，会写8个生字，理解由生 字组成的词语。 2.正确、流利地朗读课文。 3.用自己的话说说课文主要内容。
宋庆龄故居的樟树 目录
初读感知
自读课文，熟悉课文，通过朗读课 文学习本课字词，并说说课文的主要内 容。
宋庆龄故居的樟树 目录
词语学习
宋庆龄故居的樟树 目录
感知大意
本文描写了宋庆龄故居的两颗樟树 的外形和生长特点，以及具有去虫的香 气且能永久保持的可
1.朗读课文。 2.完成课后第一题描红临写。
同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。顽强的毅力改变可以征服世界上任何一座高峰。望远镜可以望见远的目标， 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。我不能说只要坚持就能怎样，但是只要放弃就什么都没有了。有压 茫，但永不绝望。沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。你花时间做什么事，你就会成为什么样的人！人生没有彩排，每一天 大的成就是从失败中站起来要做一件事，成功之前，没有必要告诉其他人。成功之后不用你说，其他人都会知道的。这就是信息时代所带 的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。面对困境，悲观的人因为往往只看 的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀 配，它就一无可为。很多时候，人并不是因为失败而烦恼；而是因为失败后找不到任何借口而烦恼。假如樵夫害怕荆棘，船只避忌风浪， 世界就会变成另一副模样。每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得 性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。人的肉体可以随着时间的推移而衰老，而赋予人的生命的思想却可以青春永驻，与 有的人走了一辈子也没有走出命运画出的圆圈，其实，圆上的每一个点都有一条腾飞的切线。人生是伟大的宝藏，我晓得从这个宝藏里选 明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。只要是辛勤的蜜蜂，在生活的广阔原野里，到处都可以找到蜜源。不要对挫折叹气，姑且 大事之前，必须经受的准备工作。不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。不要在这个努力拼搏的年纪去选择安逸。不做准 在任何苦难中能发现好的一面！成功就是你坚持不住的时候，在坚持一下。成功是一种观念，成功是一种思想，成功是一心态，成功是一 日，败事多因得意时。大道理人人都懂，小情绪却是难以自控。当你的能力还驾驭不了你的目标时，那你就应该沉下心来历练。当你停下 记别人还在奔跑。第二名意味着你是头号输家。钢钎与顽石的碰撞声，是一首力的歌曲。格局被理想撑大，事业由梦想激发。光说不干， 马到成功。过去的时间会永远流入无边的黑洞，永不再回来，所以要珍惜当下的每一秒。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地 恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。即使脚步下是一片岩 只要你拿起铁锤钢钎。假如生活欺骗了你，不要心焦，也不要烦恼。阴郁的日子里要心平气和，相信吧，那快乐的日子就来到。——普希 不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功 平凡的坚持。今天有许多人不是不愿接受新观念，而是不愿抛弃旧观念。拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。59.只有经历地 创造天堂的力量。怕吃苦的人苦一辈子，不怕吃苦的人苦一阵子。抛掉过去，不一定有好的开始，但一定不会比过去坏。如果你坚信自己 明。如果你真心选择去做一件事，那么全世界都是帮助你的。如果缺少破土面出并与风雪拚搏的勇气，种子的前途并不比落叶美妙一分。 但不会一直辜负努力的人。失败的历程也是成功的历程。时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误； 正放下了，才知道它的沉重。实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干输在犹豫，赢在行动。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永 用品，而不是装饰品。忠告：人在生气、烦恼、情绪不稳定是最好不要去作出任何的选择、决定。种一棵树最好的时间是十年之前，其次 己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。最困难的时候，就是距离成功不远了。人生四然：来 其当然，顺其自然。人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚 痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 也许终点 绝不是停止前行的理由。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。一个人只有亲眼看到自己伤疤的时候才知道什么是 个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。51.人生就像爬坡，要一步一步来。人生没有彩排，每天都在现场直播。目标的坚 量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。0.瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命 什么假如，每个人的人生都不可重新设计。勤奋的含义是今天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。用放大镜去看人生，人生则是一 看人生，人生则是一场喜剧。有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦 是梦想成真的必经之路。有无目标是成功者与平庸者的根本差别。有些人因为贪婪，想得更多的东西，却把现在所有的也失掉了。有志者 尤人,无能者长吁短叹,儒弱者颓然放弃。与其相信依靠别人，不如相信依靠自己。预测未来的最好方法，就是创造未来。再烦，也别忘微 再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。把人生一分为二，前半生不犹豫，后半生不后悔。如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上 再加上一点点运气，你就会成功。弱者才会诉苦，强者永远找方法！成功的人永远只有办法，失败的人永远只有理由。成功和失败最大的 不放弃，放弃永不成功。成功者说：虽然这个很困难，但它是可能的；失败者说：那是可能的，但它太困难。当你不能成就伟业，请你把 不能让自己辉煌灿烂，请保持恒久的微笑。当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。当你决定不再在乎的时候，生活 从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。当你知道迷惑时，并 时，才是最可怜的。

1.朗读课文。 朗（用读自课 己文的）），话说说这课篇文课主文要的内主容要。内容。
会（正是认确举7、 世个流闻）生利名字地的，朗爱会读国写课主8文义个。、生民字主，主理义解、由共生产字主组义成和的国词际语主。义的伟大战士，是杰出的国际政治活动家、中华人民共和国卓越的领导人。 （自读课文），熟悉课文，通过朗读课文学习本课字词，并说说课文的主要内容。 正 （确、流）利地朗读课文。 自宋（读庆课 龄文（），18熟93悉～课19文81，年通）过政朗治读家课，文社学会习活本动课家字，词广，东并文说昌说（课今文属的海主南要）内人容。。 正子（确孙、寄流生）利家地具朗读木课质文。 宋朗正（庆读确龄 课 、文流庭），利院说地劝说朗告这读篇课搬课文家文。的主要内容。
1.会认7个生字，会写8个生字，理解由生 樟树 稠密 繁衍 制作
会认7个生字，会写8个生字，理解由生字组成的词语。
朗读课文，说说这篇课文的主要内容。
正确、流利地朗读课文。
字组成的词语。 正确、流利地朗读课文。
（
）
会认7个生字，会写8个生字，理解由生字组成的词语。
樟树 稠密 繁衍 制作
2.正确、流利地朗读课文。 宋庆龄（1893～1981年）政治家，社会活动家，广东文昌（今属海南）人。
宋庆龄故居的樟树
（第一课时）
目 Contents 录
01 宋庆龄简介 02 初读感知
03 词语学习
04 感知大意
05 课后作业
宋庆龄故居的樟树 目录 宋庆龄简介
宋庆龄（1893～1981年）政
是举世闻名的爱国主义、民主主义、共产主义和国际主义的伟大战士，是杰出的国际政治活动家、中华人民共和国卓越的领导人。
宋庆龄故居的樟树 目录
词语学习

03
2、了解我国的经济制度，充分认识市 场在资 源配置 中在决 定作用 。 3 、任何组织和个人都不能凌驾于宪 法之上 ，一切 违反宪 法的行 为，都 必须予 以追究
词语学习 4、认识到改革开放不仅改变了中国，也深刻影响了世界。 5、了解校史发展变化，思考为什么学 校面貌 会发生 如此大 的改变 ？ 6、通过了解商品市场、技术市场、人 才市场 等，分 析市场 在我们 经济发 展中的 作用。 7、通过我国在科技、教育、文化等各 方面的 变化体 会改革 开放的 强国之 路是富 民之路 。 8 、宪法具有最高法律效力，任何违 反宪法 的行为 都应受 到刑罚 处罚
04 学法导读
05 重点语句 06 语文结构
宋庆龄故居的樟树
（第一课时）
目 Contents 录
01 宋庆龄简介 02 初读感知
03 词语学习
04 感知大意
05 课后作业
宋庆龄故居的樟树 目录 宋庆龄简介
宋庆龄（1893～1981年）政 治家，社会活动家，广东文 昌（今属海南）人。是举世 闻名的爱国主义、民主主义 、共产主义和国际主义的伟 大战士，是杰出的国际政治 活动家、中华人民共和国卓 越的领导人。
宋庆龄故居的樟树 目录
初读感知
第一课时
学习目标 1.会认7个生字，会写8个生字，理解由生 字组成的词语。 2.正确、流利地朗读课文。 3.用自己的话说说课文主要内容。
宋庆龄故居的樟树 目录
初读感知
自读课文，熟悉课文，通过朗读课 文学习本课字词，并说说课文的主要内 容。
宋庆龄故居的樟树 目录
词语学习
宋庆龄故居的樟树 目录
感知大意
本文描写了宋庆龄故居的两颗樟树 的外形和生长特点，以及具有去虫的香 气且能永久保持的可贵之处。

宋庆龄故居的樟树
（第一课时）
目 Contents 录
01 宋庆龄简介 02 初读感知
03 词语学习
04 感知大意
05 课后作业
宋庆龄故居的樟树 目录 宋庆龄简介
宋庆龄（1893～1981年）政 治家，社会活动家，广东文 昌（今属海南）人。是举世 闻名的爱国主义、民主主义 、共产主义和国际主义的伟 大战士，是杰出的国际政治 活动家、中华人民共和国卓 越的领导人。
读一读下面词语。
宋庆龄 庭院 劝告 搬家 子孙 寄生 家具 木质 樟树 稠密 繁衍 制作 崇敬 瞻仰
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词语学习
用下面的多音字组词。
jué （ 感觉 ）
shě （舍不得）

觉
舍
jiào （ 睡觉）
shè （ 宿舍 ）
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感知大意
朗读课文，说说这篇课文的 主要内容。
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初读感知
第一课时
学习目标 1.会认7个生字，会写8个生字，理解由生 字组成的词语。 2.正确、流利地朗读课文。 3.用自己的话说说课文主要内容。
宋庆龄故居的樟树 目录
初读感知
自读课文，熟悉课文，通过朗读课 文学习本课字词，并说说课文的主要内 容。
宋庆龄故居的樟树 目录
词语学习
宋庆龄故居的樟树 目录
感知大意
本文描写了宋庆龄故居的两颗樟树 的外形和生长特点，以及具有去虫的香 气且能永久保持的可贵之处。
宋庆龄故居的樟树 目录
课后作业
1.朗读课文。 2.完成课后第一题描红临写。
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没有击中。 然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个很棒的挥球 世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执著是很多人并不 者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发 无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落，但你可以安排自己 框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让 爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看 找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人 馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人生的棋局该由自 应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静等灵感的降临。你可 做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所以，这次犯错，是为 在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接挑战的勇气。事过境 作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己去努力。谁都不可 只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于所有稍微有点意识 身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词缠绕着越来越多的 早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的洛杉矶成为大家励 其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院打点滴的时候，都觉得 束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适的速度。打完点滴走 事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变，够我们学习成长 1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉完全是没有方向、不 倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊，而且他们取得的成 体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如果每次砸倒9个瓶子，最 砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都累病了，我讲这个故 砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒10个瓶子，他就能比 你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边挖几米。第一个人早早 直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的，你这样分散精力去努 不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要的、最必须的，写在第 的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯，那么学习历练新媒体技 的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小目标，每周必须持续输 而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样训练加上还要上班已经 一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开始抓狂。不行啊，不行 难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写文章，在上厕所的时候看 扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我的休息时间越来越短，我 钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明没有变化，可看起来每一天它都在 的那一刻，因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。我责备那是自己“无能”的表现，直到我意识到问题的关键“没有效率的勤奋，就是懒惰。”