最新心理教育教案《改变我的想法》教学设计

《改变我的想法》教学设计一、教学目标1. 让学生认识到思维模式对情绪和行为的影响。

2. 培养学生积极思考、乐观面对问题的能力。

二、教学内容1. 认识思维模式：讲解思维模式的定义、分类及影响。

2. 思维模式与情绪：分析不同思维模式下的情绪反应。

3. 思维模式与行为：探讨不同思维模式对行为的影响。

4. 改变思维模式的方法：介绍改变思维模式的具体方法。

5. 实践与应用：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题。

三、教学方法1. 讲授法：讲解思维模式的定义、分类及影响。

2. 案例分析法：分析不同思维模式下的情绪反应和行为表现。

3. 小组讨论法：探讨改变思维模式的方法和应用。

4. 实践操作法：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题。

四、教学准备1. 教学PPT：包含思维模式的定义、分类、影响、方法及应用等内容。

2. 案例材料：挑选具有代表性的案例，用于分析不同思维模式下的情绪和行为。

3. 小组讨论指南：为学生提供讨论话题和引导问题。

五、教学过程1. 导入：通过一个引发思考的问题，引入思维模式的主题。

2. 讲解：讲解思维模式的定义、分类及影响，让学生认识到思维模式对情绪和行为的重要性。

3. 案例分析：分析不同思维模式下的情绪反应和行为表现，让学生深入理解思维模式的影响。

4. 小组讨论：让学生分成小组，探讨改变思维模式的方法和应用，分享自己的体会和感悟。

5. 实践与应用：引导学生运用改变思维模式的方法解决实际问题，培养学生的实践能力。

六、教学评估1. 观察学生在课堂中的参与程度，了解他们对思维模式的理解和掌握程度。

2. 评估学生在小组讨论中的表现，观察他们是否能提出建设性的意见和实际应用的方法。

3. 收集学生的作业，分析他们的感悟和实际应用情况，以评估他们对于教学内容的理解和内化程度。

七、教学反思1. 教师应在课后对自己的教学过程进行反思，思考是否有效地传达了思维模式的概念和重要性。

2. 反思教学方法是否适合学生的学习需求，是否能够激发学生的思考和参与。

四年级上册心理健康教育说课稿 - 6.改变我的想法｜黑教版一、教材分析该单元主要围绕“改变我的想法”展开，讲述了通过观察和思考，不断改变自己的想法，实现自我成长和提升。

具体来说，包括以下内容：•课文《思考的力量》：通过小兔子的故事，引导学生尝试思考各种问题，从而锻炼他们的思维能力和解决问题的能力。

•课文《世界是多彩的》：通过一个小女孩品尝不同颜色的食物的经历，让学生了解世界上的各种事物和人群都是多样的，引导他们尊重多样性。

•课文《2878KM的约定》：通过林俊杰和一个听障女孩之间的故事，让学生了解听障人士的生活和困难，并鼓励他们尊重和关爱身边的不同群体。

•课文《选择的力量》：通过一个小男孩帮助爷爷选择鞋子的故事，让学生了解选择的重要性及其影响，并鼓励他们主动思考，理性决策。

教师在授课时，需要清晰了解教学目标的达成和学生需掌握重点和难点，合理搭配教学策略，促进学生思维引导和情感教育，使学生的形成积极乐观，正向认知和生活态度。

二、教学目标1.了解思考的重要性，锻炼学生的思维能力和解决问题的能力。

2.情感目标：培养学生尊重多样性、关爱他人、勇于表达、自信自强的品质。

3.了解孝敬老人、尊重听障人士和理性决策的重要性，提升学生的道德水平。

三、教学内容1. 课前准备1.准备一些有趣的生活场景，以引导学生进行思考讨论，激发他们的兴趣。

2.观看相关的视频片段，以增强学生的理解和感受。

2. 课堂教学任务1：《思考的力量》1.请求学生读课文，并向学生询问小兔子在故事中所遭遇的问题。

引导学生思考如何帮助小兔子解决困难。

2.分组讨论，建议学生就想要解决的问题，提出至少三种解决方案。

专家组根据学生的讨论结果进行点评。

任务2：《世界是多彩的》1.将学生分为小组，让他们一起品尝不同颜色的食物，并在体验后记录自己的观感。

2.引导学生讨论为什么人们品尝不同颜色的食物，为什么人们会和我们有不同的看法和行为。

鼓励学生尊重多样性。

任务3：《2878KM的约定》1.观看相关的视频片段，了解听障人士的生活和困难。

四年级上册心理健康教育教学设计－ 6.改变我的想法｜黑教版教学目标通过本节课的学习，学生能够：1. 认识到每个人的想法都是独特的，并学会尊重他人的不同观点。

2. 学会换位思考，理解他人的感受和需求。

3. 提高自己的沟通能力，学会表达自己的观点和倾听他人的意见。

4. 培养积极的心态，学会从不同角度看待问题，寻求最佳的解决方案。

教学内容1. 引言：通过一个简短的故事或案例，引导学生思考为什么我们需要改变自己的想法，并激发学生的兴趣。

2. 主体内容：- 换位思考：通过角色扮演或小组讨论，让学生体验不同的角色和情境，理解他人的感受和需求。

- 沟通技巧：教授学生如何表达自己的观点和倾听他人的意见，提高沟通效果。

- 积极心态：通过案例分析或讨论，让学生学会从不同角度看待问题，寻求最佳的解决方案。

3. 总结与反思：引导学生回顾所学内容，总结自己的收获和感悟，并鼓励他们在日常生活中积极应用所学知识。

教学重点与难点1. 教学重点：换位思考、沟通技巧和积极心态的培养。

2. 教学难点：如何让学生真正理解并接受不同的观点，以及如何在实际生活中运用所学知识。

教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、音频等。

2. 学具：笔记本、彩笔等。

教学过程1. 引言：通过一个简短的故事或案例，引导学生思考为什么我们需要改变自己的想法，并激发学生的兴趣。

2. 主体内容：- 换位思考：通过角色扮演或小组讨论，让学生体验不同的角色和情境，理解他人的感受和需求。

- 沟通技巧：教授学生如何表达自己的观点和倾听他人的意见，提高沟通效果。

- 积极心态：通过案例分析或讨论，让学生学会从不同角度看待问题，寻求最佳的解决方案。

3. 总结与反思：引导学生回顾所学内容，总结自己的收获和感悟，并鼓励他们在日常生活中积极应用所学知识。

板书设计1. 改变我的想法2. 副换位思考、沟通技巧和积极心态的培养3. 教学内容：- 换位思考- 沟通技巧- 积极心态作业设计1. 让学生写一篇关于“改变我的想法”的日记，记录自己在学习过程中的感悟和体验。

五年级下册心理健康教育教案-1.想法变变变通用版教学目标1.了解“想法变变变”概念，能够理解其在心理健康中的作用。

2.能够发展用积极想法取代消极想法的技能。

3.能够在日常生活中应用积极思考策略。

4.能够识别自己和他人的消极想法。

内容与流程1. 导入环节（10分钟）这部分活动旨在提高学生的自我认知能力。

1.学生根据老师要求在纸上画出自己的“感觉”：快乐、焦急、生气、害怕、难受等。

2.师生们讨论：“当你遇到不愉快的事情，你通常会怎样做？”3.引导学生想到在困难中寻找机会。

2. 目标呈现（10分钟）老师利用PPT或手画板呈现以下目标：“当挫败感或？困难使你产生负面情绪时，如何使用积极思维来帮助你克服困难。

”3. 情境演示环节（10分钟）起到互动的作用，利用大家熟知的故事梗概模仿人物的情境演示，引导为找到积极的解决方法而奋斗的主人公。

4. 积极想法培养（30分钟）为了发展改变消极想法的策略，以下是帮助学生以积极的眼光看待问题的练习。

1.列出几个与困难相关的消极想法，并从中挑选一个最具代表性的。

2.让学生把这个消极想法转化成一种积极的反思方式或挑战方式。

3.鼓励学生练习在日常生活中应用积极思考策略，例如记录每天各类积极想法转化为消极想法的次数。

5. 班级合作（30分钟）学生按小组讨论约会、工程、考试等的硕果分享及要解决的问题，根据发掘出来的消极想法寻找对策。

6. 总结环节（10分钟）1.与学生检查他们从本节课中学到的东西。

2.老师指导学生总结练习的价值以及如何每天应用早期练习的积极思考策略，让他们知道过程所带来的变化。

教学评估•学生能在课堂中积极参与吗？•学生了解一些基本的首要步骤吗？•学生能够表述一些学习的思想和行动吗？作业学生记录每天转换积极想法的次数，反省自己的想法有哪些需要改变的？参考素材1.如何倾听心灵2.困境中的积极思维3.消极想法的挑战策略。

五年级下册心理健康教育教学设计-1 想法变变变通用版一、教学背景五年级学生正处于童年和青春期的过渡阶段，在身心发展上存在很多问题和困惑。

要培养孩子良好的心理状态和健康的心理素质，就必须从小开始进行心理健康教育。

本次教学设计旨在教授孩子们如何改变自己的想法，从而调整身心状态，提高自身心理素质。

二、教学目标1.知识目标•了解什么是想法；•能够区分正面和负面想法；•了解想法对情绪和行为的影响。

2.能力目标•能够正确地发现并及时调整负面想法；•能够发掘自己的优点和长处。

3.情感目标•培养正面的情感状态，建立自信心；•促进学生间的合作与参与。

三、教学内容1.知识点讲解在课堂上，首先要向学生们讲解什么是想法。

让孩子们认识到想法是人类自身对周围事物所做的一种解释，也是人类自身对周围事物所做的一种情感引导。

让孩子们意识到想法能对人的情绪和行为状态产生影响，是非常关键的。

接着，在讲解中让孩子们发现，想法不是一成不变的。

我们可以随时调整自己的想法，改变自己的角度，从而达到调整情绪和行为状态的目的。

让孩子们认识到，正面的想法能够建立自信心，提高自身心理素质，而负面想法则会造成思维和行为上的偏差和错误。

2.课程活动1）游戏环节在这个环节中，我们可以利用画板等物品向学生填充内容，例如：•小明兴趣很广泛，他很喜欢画画、唱歌、打乐器、跳舞、踢足球等。

请问，小明会成为一个什么样的人？•小儿子很胖，他不喜欢运动，经常窝在家里看电视玩游戏。

请问，小儿子会成为一个什么样的人？此时，学生需要仔细地思考，想出自己的想法，并用画板上的内容表示出来。

2）讨论环节在这个环节中，我们将把学生们分成小组，让他们自由地发表自己的观点和想法。

让孩子们学会倾听他人的声音，以及与人沟通的重要性。

我们可以以此适当引导学生，帮助他们建立正面的想法，提高其心理素质。

3）自我反思环节在这个环节中，我们让学生们自主地反思自己的想法，并针对自己的强项、优点以及需要改进的方面进行深入探讨。

换个想法心情好（教案）教案主题：换个想法心情好目标：通过改变想法和态度来提高心情时间：60分钟材料：白板、笔、PPT步骤：1.引言（10分钟）先介绍主题，让学生了解今天的课程是关于如何改变想法和态度来提高心情的。

可以列举一些例子，比如一件事情如果看起来很困难或者很烦琐，但是如果我们把它看成是一种学习，并且可以通过这个过程获得成长，那么我们在做的过程中就会觉得有趣、有挑战性，心情也会轻松起来。

2.观看视频（10分钟）可以播放一些有关如何改变想法和态度的视频片段，引导学生思考：我们如何通过重新审视事物来改变我们的思考方式，并建立新的思维模式。

3.指导学生思考自己的想法和态度（20分钟）通过提问的方式，指导学生思考自己的想法和态度。

例如：有什么烦恼事情让你感到困扰？你是如何面对这个问题的？你的想法和态度对你的情绪产生了什么样的影响？针对学生的回答，教师可以引导他们思考如何更改他们的想法和态度。

教师可以指导学生采用不同的思维方式来看待一个问题，想办法活跃他们的思维，在帮助他们看到问题的不同角度的同时，也让他们理解到情绪和心情是可以通过改变想法和态度而获得改善的。

4.小组讨论（20分钟）教师可以安排学生组成小组，让他们讨论如何更好地改变想法和态度，如何应对负面情绪和心情。

鼓励学生分享彼此的经验，通过交流和分享，帮助他们学会应对困难和疏解压力的方法。

5.总结（10分钟）教师可以对学生进行总结，并提醒他们这是一种长期的学习过程，不是一次性的解决，需要坚持实践和不断学习来改善自己的情绪和心情。

结语通过这样的教学方式，学生可以了解到改变想法和态度对自己情绪的重要性，并学会应对负面情绪和心情的方法，树立起乐观、积极的心态，从容面对生活中的挑战。

6.案例分析（20分钟）教师可以让学生选取一些实际生活中的案例，例如一次考试没考好、被老师批评、被同学嘲笑等，让他们分享自己的想法和感受，在讨论中找到积极的解决方案。

对于一次考试没考好的案例，教师可以引导学生思考：怎样才能在失败中发现机会？可能存在哪些问题，需要如何解决？学生可以借鉴他人的智慧和经验，分析优秀学习者是如何破解问题并迎难而上的。

五年级下册心理健康教育教案-1想法变变变一、教学目标：1.能够理解想法的影响力，知道如何利用积极的想法来提升自己的心理健康。

2.了解负面想法的危害，学会对自己的想法进行调整，避免产生负面影响。

3.培养学生们积极主动的心态，帮助他们更好的面对生活和学习的困难。

二、教学内容：1.想法的影响力。

2.积极的想法如何提升心理健康。

3.负面想法的危害和如何调整。

4.练习技巧，培养积极的心态。

三、教学重点和难点：1.理解想法对心理健康的影响。

2.掌握调整想法的技巧。

3.通过实践活动，培养孩子们积极的心态。

四、教学过程：1.导入：a. 我们在生活中经常会遇到各种各样的问题。

比如考试没有考好、被同学欺负、父母对我们的要求很严格等等。

这些问题可能会让我们感到不开心，但是有没有想过，我们的想法对这些困难的解决也有很大的影响力呢？b. 请同学们看看这幅图，它是什么形状的？（黑猫和白猫的画面）同学们发现了吗？这幅图其实可以被看成两幅不同的图画。

我们称之为视觉心理。

同样的事情，从不同的角度看，我们也会有不同的想法。

2.讲解：a. 什么是想法？想法是每个人的感知、认识和理解，它来源于人的体验和认知过程。

想法无形可触，但却会影响我们的情绪、行为和态度。

b.想法的影响力以一个例子为说明：如果你遇到了一个困难，比如学习上的问题或者家庭关系上的问题，这个时候你如果有一个消极的想法，你认为自己无法解决这个问题，想要放弃，那么你会一直陷入消极的情绪当中，无法解决问题。

但如果你有一个积极的想法，你认为自己可以通过努力解决它，那么你就会乐于尝试，积极面对，最终解决问题。

c.积极的想法如何提升心理健康积极的想法可以增强我们的自信心和自尊心，使我们更加积极主动地面对生活和学习。

以下是几种积极的想法：1）我有信心解决这个问题。

2）我相信自己能够学好。

3）我的家庭关系会越来越好。

4）我和我的同学可以和睦相处。

5）我会变得越来越优秀。

d.负面想法的危害和如何调整我们平时可能会有一些不良的想法，例如沮丧、担忧、恐惧、悲伤等，这些都会对我们的心理健康产生负面影响。

改变想法改变心情情绪ABC 教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握情绪ABC理论的基本概念。

2. 培养学生识别和调整自己的消极情绪的能力。

3. 引导学生运用情绪ABC理论，改善人际关系和提高生活质量。

二、教学内容1. 情绪ABC理论的基本概念及其运用。

2. 识别和调整消极情绪的方法。

3. 运用情绪ABC理论改善人际关系和提高生活质量的实践案例。

三、教学方法1. 讲授法：讲解情绪ABC理论的基本概念及其运用。

2. 案例分析法：分析实践案例，引导学生运用情绪ABC理论。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享彼此的经验和心得。

4. 实践演练法：让学生在课堂上或课后实践中运用情绪ABC理论，调整自己的消极情绪。

四、教学准备1. 教材或相关资料：关于情绪ABC理论的介绍、案例及实践指导。

2. 投影仪或白板：展示PPT或教学内容。

3. 练习册：供学生课后巩固所学内容。

4. 小组讨论指南：指导学生进行小组讨论。

五、教学过程1. 导入：通过一个简短的案例，引发学生对情绪ABC理论的兴趣。

2. 讲解情绪ABC理论的基本概念：介绍情绪ABC理论的三个核心要素（A、B、C）及其关系。

3. 分析实践案例：分享一些运用情绪ABC理论改善人际关系和提高生活质量的案例。

4. 小组讨论：学生分组讨论，分享自己的经验和心得，探讨如何运用情绪ABC理论。

5. 实践演练：让学生在课堂上或课后实践中运用情绪ABC理论，调整自己的消极情绪。

6. 总结与反馈：总结本次课程的重点内容，收集学生的问题和反馈，为下一节课做好准备。

六、教学目标1. 让学生掌握情绪ABC理论在实际生活中的应用。

2. 培养学生面对挑战和困难时，运用情绪ABC理论进行自我调适的能力。

3. 引导学生学会以积极的心态面对生活中的问题，提高心理素质。

七、教学内容1. 情绪ABC理论在生活中的应用案例分析。

2. 面对挑战和困难时，运用情绪ABC理论进行自我调适的方法。

3. 培养积极心态，提高心理素质的实践指导。

改变想法改变心情情绪ABC 教案一、教学目标1. 让学生了解并掌握情绪ABC理论的基本概念。

2. 培养学生识别和调整自己的消极情绪。

3. 引导学生运用情绪ABC理论，改善人际关系和心理健康。

二、教学内容1. 情绪ABC理论简介理论起源和发展理论基本概念（事件、信念、情绪和行为）2. 情绪ABC理论在生活中的应用识别消极情绪和对应的行为分析消极情绪背后的信念调整信念，改变情绪和行为3. 情绪ABC实践练习学生分组讨论，分享自己的经历选取典型案例，运用情绪ABC理论进行分析设计情绪ABC实践计划，培养积极心态三、教学方法1. 讲授法：讲解情绪ABC理论的基本概念和应用方法。

2. 案例分析法：分析生活中的案例，让学生深入理解情绪ABC理论。

3. 小组讨论法：分组讨论，分享经验和感悟，互相学习。

4. 实践练习法：设计实践计划，让学生运用情绪ABC理论改善自己的生活。

四、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和讨论情况，评估学生对情绪ABC理论的理解程度。

2. 实践报告：评估学生在实践练习中运用情绪ABC理论的能力，以及改变自己的情绪和行为的效果。

3. 学生反馈：收集学生的意见和建议，以便对教案进行改进。

五、教学资源1. 教材：情绪ABC相关书籍和资料。

2. 投影仪：用于展示案例和教学内容。

3. 笔记本纸和笔：用于学生记录和总结。

4. 网络资源：搜索相关案例和资料，丰富教学内容。

六、教学准备1. 教室环境布置：确保教室环境舒适、安静，有利于学生专注学习。

2. 准备情绪ABC理论相关教材和资料。

3. 设计好案例和实践活动，以便在课堂上进行分享和讨论。

七、教学过程1. 导入新课：简要介绍情绪ABC理论的基本概念，引发学生兴趣。

2. 讲解情绪ABC理论：详细讲解情绪ABC理论的基本原理和应用方法。

3. 案例分析：分享典型案例，让学生了解情绪ABC理论在实际生活中的应用。

4. 小组讨论：引导学生分组讨论，分享自己的经历和感悟。

改变想法，改变心情胶州市九龙小学刘晨教学目标：情绪变化是高年级学生最突出的心理异动，紧张、不稳定的情绪将形成情绪困扰，而情绪行为是高中学生生活经验的重要层面，它不仅是学生对于生活情景所产生的反应，而且与其认知、学习、动机及人格均有密切关系。

积极正向的情绪能促进心理功能的表现，消极负向的情绪则会影响其生活与健康。

引导学生感受情绪产生的原因，学会正确调控情绪的方法，并在平时学以致用。

教学方法：团体活动教学准备：情绪卡片，课前分组教学过程：一、热身活动：体验情绪全班推选两名志愿者同学参加表演，两位同学各表演一组情绪，让全班同学来猜，举手抢答。

表演的过程中不能用语言，否则算犯规。

参考词汇：A：悲伤、惊奇、害羞B：害怕、高兴、气愤二、讨论：什么控制了我们的情绪1、学生活动：生活中的烦恼时有发生，让这样那样的烦恼发生时，我们是如何处理这些情绪的，写下一件最近让你生气或者郁闷的事情，跟你的同伴交流一下。

2、展示下面几幅图你有什么想法？三、讨论总结：不同的聚焦，不同的结果鞋厂市场部职员看到岛上居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚沮丧高兴一件事情会有如此截然不同想法！你怎么想就怎么感受，你怎么感受就会怎么行为。

每个人看到的世界是不完全一样的。

你的想法是一副眼镜，它决定了你看到的世界样子，控制着你的情绪！改变你的想法，就能改变你的心情！四、应用学生活动：回到刚才那件让你生气的事情，你可以换个什么样的想法让自己的心情好起来？怎样才能得到好心情？再跟你的同伴交流一下。

小组推选一位代表跟全班分享。

教师提炼：例：我应该受到周围每一个人的喜爱与赞扬。

一个人必须非常能干、完美，而且在各方面都有成就，这样才是有价值的人。

如果事情不是自己所想象、喜欢和期待的样子，那实在太可怕了。

人的不快乐、不幸福都是由外在的因素所引起的，自己很难控制。

逃避某些困难或自身的责任，要比去面对它们更容易。

一个人必须依赖他人，而且必须有一个强者为靠山。