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部编版小学六年级下册第一单元第一课《学会尊重》第二课时教学设计一、教材分析《学会尊重》是部编版小学六年级下册第一单元第一课。
本单元以“完善自我健康成长”为主题，帮助学生树立完善自我的理念。
本课是本册教材的第一课，尊重是中华民族上千年来的传统美德，是中华民族文化的积淀。
学生通过对尊重这种道德规则的践行并引导学生不断塑造完善人格和品德，完成个人的社会化过程，进一步使学生融入社会公共生活之中。
本课先从学生的已有生活感受入手，调动学生已有感受讨论分享自己尊重的人物，进而帮助学生知道值得尊重的人既有取得一定成就的人，也可以是身边默默无闻的人，从而让学生认识到每个人都应当得到尊重。
在此基础之上引出了两个平行话题——“尊重自己”和“尊重他人”。
第二个话题“尊重自己”，先通过刘菲的案例，让学生认识到相信自己的价值、不自我贬低是尊重向己的表现。
在此基础上，教材通过具体情境说明何谓“受伤的自尊”，让学生认识到尊重自己应维护自己的形象，爱惜自己的名誉。
借助“好脾气”先生的故事和情境分析帮助学生认识到，在被冒犯和侮辱时要勇于维护自己的权益是尊重自己的表现，同时尊重自己并不意味着拒绝批评。
第三个话题“尊重他人”，让学生通过亲身体会被尊重的心理体验，认识到每个人都有被尊重的需求．从而推己及人学会尊重他人。
由此，教材进一步通过小故事，让学生谈谈自己是怎样尊重他人的。
“不尊重他人快照”的活动，旨在让学生观察、发现生活中不尊重他人的具体表现。
为下面如何尊重他人做铺垫。
最后，教师通过情境和案例分析，引导学生认识到可以用语言和行动等表达尊重，懂得尊重他人还要维护他人的自尊心，让他人感觉舒服。
二、学生分析道德与法治是以儿童社会生活为基础，促进学生良好品德形成和社会性发展的综合课程。
本课教学对象是小学六年级的学生，已经具备搜集和整理资料的能力，能够用自己的方法筛选和整理资料。
从学生的社会生活环境看，学生对于“尊重”有一定了解，能初步感受尊重对人与人和谐相处的重要意义。
部编版小学一年级上册体育与健康教案(全册)第一课体育活动教学目标1. 掌握“运动健康，快乐成长”这一主题的意义以及体育活动的意义。
2. 了解常见的体育活动和运动器材。
3. 学会通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学重点1. 理解运动健康的概念并能够简单表达其意义。
2. 熟悉常见的体育活动和运动器材。
3. 掌握如何通过体育活动来促进身体健康和心理健康。
教学难点1. 理解如何通过体育活动来促进心理健康。
教学过程活动一：带头做运动1. 班级带头人示范做体操，并感受做运动的乐趣。
2. 让学生跟着带头人的节奏共同做体操，并互相鼓励。
活动二：感受不同的运动1. 学生摸索、试验，利用运动器材感受不同的体育活动。
2. 研究和了解相关的知识，比如它的对应的器材，对应的动作等等。
活动三：自我感觉学生自我评价自己心情，养成良好的运动惯。
总结通过这一课的研究，学生能够更好地理解运动健康的概念，并能够认识到体育活动在促进身心健康方面的重要性。
第二课身体的保护教学目标1. 了解人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识。
3. 学会按要求正确操作、保护自己的身体。
教学重点1. 掌握人体部位的基本名称。
2. 熟悉一些基本的安全知识并能够正确运用。
教学难点1. 掌握对身体的正确保护方法。
教学过程活动一：研究人体部位的名称1. 班级带头人练健身，并引导学生研究人体部位的名称。
2. 让学生自己检查或相互检查身体部位，并用正确的名称命名它们。
活动二：了解一些简单的安全知识并运用1. 老师简单介绍几个常见的安全知识，如何正确使用日常生活中经常使用的器具，如何避免一些危险等等。
2. 让学生在生活中要注意，要掌握安全知识，并学会保护自己的身体。
活动三：保护身体，避免受伤1. 学生摸索、试验，找到正确的保护自己身体的方法，如戴头盔骑车，使用防护用品等等。
2. 引导学生把正确的保护方式做成小记号贴在身上或在自己常去的地方，以防遗忘。
总结通过这一课的学习，学生能够更好地保护自己的身体，避免受到伤害。
教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校目录1、引言 (3)2、小学心理健康教育课教学计划 (4)2.1确定各年级内容的构想 (4)2.2各年级心理课计划表…………………………………………………………………4-53、小学心理健康教育课教案…………………………………………………………6-1383.1一年级心理健康教育方案……………………………………………………………6-253.2二年级心理健康教育方案…………………………………………………………26-413.3三年级心理健康教育方案…………………………………………………………42-593.4四年级心理健康教育方案…………………………………………………………60-803.5五年级心理健康教育方案…………………………………………………………81-1093.6六年级心理健康教育方案………………………………………………………110-1381、引言青少年是祖国的未来、民族的希望。
新时代的接班人不仅需要学习必备的科学文化知识，还要有强健的身体和良好的心理素质。
因为他们是否具有健康的身心素质,不仅关系到个人的幸福、社会的稳定,而且关系到国家的繁荣、民族的振兴。
目前，我们正处在社会转型时期，各种社会矛盾逐步显现出来。
作为社会的每一个个体，都承受着来自各方面的心理压力。
学生也是社会人，每一位学生同样不可避免地面临着各种压力，心理上的问题需要及时疏导，所以，心理健康教育已日益成为学校关注的一个课题。
这是心理健康教育的时代要求。
另一方面，少年儿童正处于身心发展的重要时期，提高学生的心理素质，帮助学生化解现实生活中所面临的压力，让学生掌握情绪自我调节和疏导的技巧，使学生能够更为积极地适应不断变化的社会生活，促进儿童和青少年心理健康发展，这是儿童和青少年个体发展的要求。
一年级心理健康全册教案一、教案简介二、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生积极面对生活挑战的心态。
3. 引导学生学会基本的情绪调节方法。
三、教学内容第一单元：认识心理健康第1课：我们的心情第2课：心理健康的重要性第二单元：情绪管理第3课：情绪的小秘密第4课：情绪调节方法第三单元：人际交往第5课：友谊的力量第6课：如何与人相处第四单元：生活习惯第8课：健康饮食与运动第五单元：学习态度第9课：我爱学习第10课：学习方法和技巧四、教学方法1. 故事讲解：通过生动有趣的故事，引导学生理解和接受心理健康概念。
2. 游戏互动：设计相关游戏，让学生在游戏中学会情绪调节和人际交往技巧。
3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟。
4. 家庭作业：布置相关的实践活动，让学生将所学应用到日常生活中。
五、教学评价1. 观察学生在日常生活中的情绪表现，评估其情绪调节能力。
2. 观察学生在人际交往中的表现，评估其人际交往能力。
3. 定期与学生、家长交流，了解学生的学习和生活状况，以便及时调整教学方法。
4. 通过问卷调查或访谈，了解学生对心理健康的认识和态度。
六、教学内容第五单元：自我认知与自尊第11课：我是独一无二的第12课：自尊与自信七、教学内容第六单元：应对压力第13课：面对压力我不怕第14课：应对压力的策略八、教学内容第七单元：自我激励第15课：我要努力学习第16课：设定目标与实现梦想九、教学内容第八单元：心理素质提升第17课：勇敢面对困难第18课：培养坚强的意志力十、教学内容第九单元：心理疾病预防与维护第20课：心理健康与疾病预防六、教学方法1. 故事讲解：通过生动有趣的故事，引导学生理解和接受自我认知与自尊的概念。
2. 角色扮演：组织学生进行角色扮演，让学生在扮演中体验和理解自尊与他人尊重的重要性。
3. 小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享彼此的经验和感悟。
4. 家庭作业：布置相关的实践活动，让学生将所学应用到日常生活中。
部编人教版小学六年级下册教学设计第一单元完善自我健康成长1、学会尊重学习目标1.能够主动认识并关注到我们身边值得尊重人和群体。
2.理解尊重自己的意义，学会尊重自己。
3.学会分析、评价自己养成健康良好的道德品质。
重点理解并掌握尊重自己的表现难点正确处理“尊重自己”和“过度维护自己”的区别教学过程导入新课讲述故事《鲁迅教子》：思考:故事中我们赞同谁的做法？鲁迅爷爷还是她的妻子？说说你的看法？认真思考并作出判断，敢于主动地表达自己的观点。
通过故事，让学生意识到“尊重他人”“被他人尊重”的重要性。
讲授新课活动一：分享故事1在生活中我们会遇到许许多多不同的人，其中有很多人值得我们尊重，大家细心的去思考、去发现，并分享你身边值得我们尊重的人物故事？2谈到尊重，我们往往会关注取得一定成就的人，然而我们身边有着许多普通人默默无闻的工作着，同样值得我们尊重，讲讲他们的故事吧！活动二：法律讲堂——《中华人民共和国宪法》1中华人民共和国公民在法律面前一律平等2国家尊重和保障人权3中华人民共和国公民的人格尊严不容侵犯活动三：心理咨询室1让一名学生扮演心理咨询师，一名同学扮演刘菲表演课本故事《刘菲的烦恼》提出问题：刘菲的烦恼是什么？她用什么样的眼光看待自己？如果你是心理咨询师会有哪些好的建议？2师生共同归纳整理尊重自己的表现：板书:尊重自己----自尊、自重、自爱、自我接纳尊重自己----维护自己的形象、爱护自己的名誉、信守自己的承诺活动四：自我反思自我批评1结合上面总结的尊重自己的表现，班级内开展自我评、自我反思，勇于去人前剖析自己。
活动五：情景剧《好脾气先生》1师生共同表演课本故事《好脾气先生》提出问题：讲道理先生说好脾气先生做法是不尊重自己，你同意他的观点吗？说说理由。
如果好脾气先生一直这样做会有什么后果？请给出更好的建议。
2师生共同讨论：尊重自己和过度维护自己的区别？活动六：小小健康师老师手里有5个“问题儿童”，让学生分组扮演小小健康师讨论方案，分别对这5名同学的行为进行讨论并汇报4思考：过度维护自己会带来哪些不良后果？你觉得怎样才能避免不顾客观现实、过度维护自己的行为出现？鼓励学生畅所欲言，善于发现身边正能量的榜样引导学生向身边默默付出的人群致敬让学生意识到法律保护每个人生而为人的尊严鼓励学生把建议写到纸条上，然后由“心理咨询师”说给“刘菲”听讲解自己的事例，引导学生自我解剖、自我评价鼓励学生分组交流讨论并解决问题在讨论中解决难点问题5个生活中常见的典型“过度维护自己的”案例，让他们边解决边思考善于发现是一种技能更是一种行为美德小事情见大道理帮助学生建立法律意识不同性格的学生就会提出不同的建议，在提建议听建议的同时也在完善自我让学生养成客观评价自己的健康的人格品质针对现象看本质，学生们要有解决问题的能力这是个非常好的“治人警己”的过程，胜于空洞说教延伸活动播放视频《万隆会议》片段，周总理为中国赢得全世界尊重。
一年级心理健康全册教案一、教案简介二、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
3. 引导学生学会一些基本的心理调适技巧，如深呼吸、情绪表达等。
三、教学内容第一单元：了解心理健康第1课：我们的大脑第2课：情绪的小精灵第二单元：培养积极心态第3课：我是独一无二的第4课：面对困难，我不怕第三单元：学会心理调适第5课：开心过大课间第6课：生气的时候怎么办第7课：我是友好小天使第8课：与人和谐相处四、教学方法1. 游戏法：通过游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
2. 故事法：通过生动有趣的故事，引导学生理解和掌握心理健康的要点。
3. 讨论法：组织学生进行小组讨论，培养学生的思辨能力和交流能力。
4. 实践法：让学生在实际生活中运用所学的心理健康知识，提高自身的心理素质。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，了解学生的学习兴趣。
2. 学生作品：评价学生在实践活动中的作品，了解学生的理解和运用情况。
3. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解教学效果，不断调整和改进教学方法。
4. 家长反馈：与家长沟通，了解学生在家庭中的表现，共同关注学生的心理健康。
六、教学安排第一单元：了解心理健康第1课：我们的大脑第2课：情绪的小精灵第二单元：培养积极心态第3课：我是独一无二的第4课：面对困难，我不怕第三单元：学会心理调适第5课：开心过大课间第6课：生气的时候怎么办第7课：我是友好小天使第8课：与人和谐相处第五单元：自我认知与自尊第9课：我是一个好孩子第10课：自尊心的重要性第六单元：情绪管理第11课：情绪的小船第12课：如何调控情绪第七单元：应对压力第13课：压力知多少第14课：应对压力的方法第八单元：人际交往第15课：倾听他人第16课：表达自己第九单元：心理健康与生活第17课：健康的生活习惯第18课：心理健康的食物第十单元：综合实践第19课：心理健康日第20课：心理素质大赛七、教学资源1. 教学PPT：制作精美的PPT，辅助教学，增加学生的学习兴趣。
部编版六年级道德与法治下册全册教案完整版一、教学内容1. 我们健康成长第1课：《健康成长，快乐学习》第2课：《做情绪的主人》第3课：《合理安排时间》2. 我们与法治同行第5课：《法律保护我们的权利》第6课：《遵守法律法规》第7课：《尊重知识产权》第8课：《维护网络安全》二、教学目标1. 让学生了解自己在成长过程中的生理、心理变化，学会正确面对和处理这些变化。
3. 让学生了解法律的基本知识，增强法治意识，尊重知识产权，维护网络安全。
三、教学难点与重点1. 教学难点：如何让学生在实际生活中运用所学知识，提高道德素养和法治意识。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片、案例等。
2. 学具：教材、笔记本、练习本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过实践情景引入，让学生了解本节课的主题。
例如：以一个学生在成长过程中遇到的问题为背景，引导学生思考如何解决这一问题。
2. 新课导入：讲解教材内容，结合生活实际，让学生了解自己在成长过程中的生理、心理变化。
3. 例题讲解：分析教材中的案例，讲解相关知识。
4. 随堂练习：设计具有针对性的练习题，让学生巩固所学知识。
6. 课后作业布置：布置具有实践性的作业，让学生将所学知识运用到生活中。
六、板书设计1. 部编版六年级道德与法治下册全册教案2. 内容：以大纲形式呈现本节课的教学内容，突出重点、难点。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请你结合自己的实际情况，谈谈如何合理安排时间。
（2）举例说明你在生活中遇到的法律问题，并阐述如何运用法律知识解决。
2. 答案：（1）学生可结合自身情况，从学习、休息、娱乐等方面进行阐述。
a. 了解相关法律法规；b. 分析问题，找出法律依据；c. 运用法律知识解决问题。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织学生开展关于法治知识的手抄报比赛，提高学生的法治意识。
（2）开展“我与法治同行”的主题班会，让学生分享自己在生活中运用法治知识的经历。
第一课兴趣为学习导航设计背景：学习对于学生的感受和认识，将直接影响到学生的兴趣、求知欲和进取精神，也影响学生未来的发展。
许多学生在尚未真正了解知识的魅力之前，就因各种各样的愿意得到了一些对学习的负面感受，从而大大降低了学习的兴趣。
学生中有这样一个现象，一年级的小学生对学校很喜欢，对学习有兴趣，但随着年级的升高，对学习的兴趣在减退。
教学目标：1、帮助学生了解自己的学习状态，激发学生的热情。
2、引导学生自我剖析产生厌学情绪的原因、培养学习兴趣。
3、对学生产生浓厚的兴趣，在兴趣中学习进取。
教学重点：培养学习兴趣。
教学难点：培养学习兴趣。
教学准备：每位同学准备好记号笔和卡片。
教学过程：一、案例导学1、阅读体验让学生阅读材料，了解娇娇的兴趣爱好。
2、分享交流教师引导学生分享：娇娇的兴趣是什么？娇娇头脑灵活，为什么文化课越来越差？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：兴趣是最好的老师，只要对学习产生了浓厚的兴趣，就能有所进步。
（设计意图：从贴近学生的案例出发，了解兴趣对学习的影响。
）二、兴趣导航1、阅读体验让学生阅读材料，总结了解自身兴趣的途径。
2、分享交流教师引导学生分享：你对什么感兴趣呢?这些兴趣对你的学习有帮助吗？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们要主动寻找并培养兴趣，让兴趣成为最好的老师，不断绘制自己完美的人生蓝图。
（设计意图：学生能够发现自己的兴趣，并能够在兴趣中学习进步，让生活更加丰富多彩。
）三、活动一1、请同学们讨论指导语：下面的一些想法和做法对不对？为什么？2、分享交流教师引导学生分享：根据自己的情况，有哪些因素会影响我们的学习兴趣？我们应该做如何改变？3总结归纳哀学生思考、交流的基础上，教师总结：有时，我们学习兴趣会受到影响，可以不断自信、自我肯定、学以致用等，我们应及时调整自己的认知，增强自己的学习兴趣。
（设计意图：能够找到影响学习兴趣的原因；在学习中能够调整自己，增强学习兴趣。
）四、活动二1、学生进行自我思考指导语：你不太喜欢的课程是什么呢？2、情境体验教师引导学生体验：接下来进入xx课堂，请大家完成两个活动，先面带微笑，搓着双手，还可以在心中哼唱着喜欢的歌——总之是做出摩拳擦掌、跃跃欲试的样子，而且让自己感觉到这一点；接着脑子里不断地想，下面的学习内容将是我能够理解的，它的主要内容是什么……3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：也许我们有不太喜欢的课程，但是我们也可以培养对其的兴趣，自觉地进入学习状态。
（设计意图：通过自我暗示培养自己的学科兴趣，做到自觉进入学习状态。
）五、领悟方法1、小组讨论指导语：根据自身的现实经验，在培养自己学习兴趣方面有哪些有效的方法？2、分享交流教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：我们有很多突进去培养学习兴趣，包括主动学习、鼓励自己、掌握恰当的学习方法......（设计意图：能够找到培养学习兴趣的好方法）六、课外拓展学生和爸爸妈妈分享自己的学习兴趣，让父母听听自己的声音。
（设计意图：加强父母与孩子间的交流，为学习兴趣的培养提供有效的途径。
）第二课欣赏我自己设计背景：自我意识的发展过程是个体不断社会化的过程，也是个性特征形成的过程。
在小学时期，学生的自我意识正处于所谓的客观化时期，是获得社会自我的时期。
心理学家通过问卷调查，发现小学生自我意识的发展从五年级到六年级处于第二个上升期。
教学目标：1、引导学生认识自我优势。
2、能够肯定自己，欣赏自己，形成客观、完整的自我概念。
3、认识自己的同时，以积极的态度接纳自己、欣赏自己。
教学重点：悦纳自我。
教学难点：悦纳自我。
教学准备：每位同学准备好记号笔和卡片。
教学过程：一、案例导入1、阅读体验让学生阅读材料，了解云霞对自己的评价。
2、分享交流教师引导学生分享：云霞认为自己是一个什么样的女生呢？你怎么看待她对自己的评价？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：其实我们每个人身上都有不如别人的地方，对自己的外在形象更加关注，如果不能接纳自己，就会增添很多的烦恼。
（设计意图：从学生生活经验出发，觉察生活中对自己的评价。
）二、自我体验1、阅读体验让学生阅读材料，直接归纳喜欢自己、欣赏自己的表现。
2、分享交流教师引导学生分享：如果有和云霞类似的经历你怎么处理？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都是不完美的，都有自己的优点，也有自己的缺点，我们既要接纳自己的优点，也要接纳自己的不足。
学会喜欢自己很重要，不以别人的标准来衡量自己，要学会自我欣赏、自我接纳。
（设计意图：学生能够认识并发现自身的优点，能够学会喜欢自己、欣赏自己。
）三、活动一1、圈一圈指导语：请同学们用红笔圈出自己各方面的优势。
6人一组，组内分享自己的优点。
2、分享交流教师引导学生分享：自己有哪些优势？你还想要培养自己的哪些优势？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都有很多优点，要不断发现自己，发挥自己的优点和特长，帮助自己取得成功。
（设计意图：能够发现自己身上的优势，客观地评价自己。
）四、活动二1、让学生在纸上写下自己的三大优点，写完后默念三遍，然后闭上眼睛默想一分钟，再向同桌介绍自己的优点。
2、分享交流教师引导学生按照体验流程认真完成。
3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：每个人都是独特的，是无法代替的，都有自己独有的优势，要善于发现并欣赏自己。
（设计意图：学会发现自己的优点并发扬优点。
）五、加油站1、阅读材料自由朗读《欣赏自己》。
2、分享交流教师引导学生分享：读完《欣赏自己》，对哪一句话印象比较深刻？为什么？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，教师总结：人无完人，我们要全面认识自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优势和长处，无条件接纳自己。
（设计意图：让学生能够学会欣赏自己。
）六、亲子分享交流学生和爸爸妈妈分享自我欣赏的方法。
（设计意图：加强父母与孩子间的交流。
）第三课做情绪的主人设计背景：小学六年级学生属于小学阶段自我控制能力最强的年级，但是由于面临小升初，加上即将步入青春期，身体和心理面临很大的改变，因此了解他们的情绪变化特点，并引导他们积极地控制自己的情绪是非常重要的。
教学目标：1、了解自己的情绪变化，识别不良情绪。
2、能正确对待自己的情绪变化，有效调节情绪，爆出积极情绪。
3、以积极的态度调节自己的情绪。
教学重点：有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。
教学难点：有效管理自己的情绪，让孩子做自己情绪的主人。
教学准备：《狐狸和葡萄》视频，日记本。
教学过程：一、心情话吧1、阅读体验让学生阅读材料，体验生活中的各种情绪。
2、分享交流指导语：在日常生活中，你有过哪些情绪体验？这些情绪体验对你与什么影响？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上总结：在学习和生活中我们会遇到很多事情，这些事情会引发我们的多种情绪体验，有些情绪对我们有益，有些情绪对我们有害。
（设计意图：通过日记的形式引发学生日常生活中对其情绪的体验。
）二、心海导航1、阅读体验让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。
2、分享交流指导语：有哪些消极情绪？过度的积极情绪对你有哪些影响？如何进行情绪的调节？3、总结归纳在学生思考、交流的基础上，总结：我们要接受自己产生的各种情绪，并积极的调节不良情绪。
（设计意图：学生能够主动管理和改变自己的情绪，学会表达情绪和调节自己的不良情绪。
）三、活动一1、观看视频，体验狐狸的情绪变化。
2、分享交流教师引导学生分享：狐狸的情绪有哪些变化？它用了什么方法调节自己的情绪？这个故事对你调节情绪有什么启示呢？3、总结归纳在学生思考交流的基础上总结：如果我们不能改变事实，那么只能改变我们自己的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。
（设计意图：体验狐狸的前后情绪体验，并感受“酸葡萄机制”对改变消极情绪的作用。
）四、活动二1、学生讨论高兴和不高兴的事情。
2、分享交流指导语：你是怎么改变情绪的？3、总结归纳在学生思考交流的基础上总结：每个人都有改变情绪的方法，只要是积极的，就是可以的。
遇到不良情绪时，可以与周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。
（设计意图：认识到写日记是一种审视和调节自己的情绪的方法，与他人分享你的情绪，会让你有更多调节情绪的办法。
）五、加油站1、小组讨论指导语：根据自身的经验，在面对不良情绪时有哪些方法来调节？2、分享交流教师鼓励学生分享小组讨论的结果。
3、总结归纳在学生思考交流的基础上教师总结：我们有很多途径去调节不良情绪。
包括：适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、转移注意力......（设计意图：能够利用情绪小妙招来调节自己的不良情绪。
）六、亲子分享学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。
（设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子更好地调节自己的情绪。
）第四课你来我往设计背景：有些青少年为自己没有知心朋友而苦恼。
其实，与他人建立友谊的过程也是适应社会和周围环境的过程，所以，对于交友和友谊，应该像对待学习一样，也要有谦虚和好学的态度。
那么，在生活实践中，在正常的交往中。
自然赢得真正的朋友。
美国第一届总统华盛顿说过：“真正的友谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的冲击，才值得友谊这个称号。
”教学目标：1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。
2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。
3、用自信的态度来进行人际交往。
教学重点：提高人际交往能力。
教学难点：提高人际交往能力。
教学准备：各种颜色的卡片。
教学过程：一、心情话吧1、阅读体验让学生阅读材料，了解主人公的经历。
2、交流分享教师引导学生分享：如果你是云飞，你会有什么样的感受？3、总结归纳在学生思考交流的基础上，总结：每个人都需要与周围人进行交往，当交往受阻时我们要积极地寻求解决办法。
（设计意图：用云飞的故事来激发孩子的情感体验。
）二、心海导航1、阅读体验让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。
2、分享交流指导语：你有多少朋友？你是如何与他人相处的？3、总结归纳在学生思考交流的基础上，教师总结：在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能够交到朋友。
（设计意图：学生能够主动融入集体生活，真心助人，提高自己的人际交往能力。
）三、活动一1、学生分组进行情景剧表演2、分享交流指导语：你遇到过这样的情况吗？对于不合理的要求你会怎么做？对你们的友谊有什么样的影响？3、总结归纳在学生思考交流的基础上总结：勇敢的对朋友的不合理的要求说不，这样才是真心的帮助别人。
（设计意图：学会礼貌的拒绝好朋友的不合理的要求。
）四、活动二1、学生拿着卡片去找心得朋友2、分享交流指导语：你是如何交到新朋友的？交了新朋友的感觉如何？3、总结归纳在学生思考交流的基础上总结：随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，试着敞开心扉，和更多的人交朋友吧。
