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主观幸福感量表主观幸福感量表一、简介主观幸福感（Subjective Well-being，简称SWB）是指个体对自己生活质量和满意度的主观感受和评价。
它包括情感体验和认知评价两个部分，是衡量个体心理健康和幸福感的重要指标之一。
本量表旨在评估个体的主观幸福感水平，帮助了解个体的生活质量、情感状态和心理需求。
二、量表结构本量表包括20个题目，每个题目有5个选项，从非常不快乐到非常快乐，分数越高表示越快乐。
其中，10个题目是正向计分，10个题目是反向计分。
最后，将所有题目的得分相加得到总分。
三、评估结果解释1.总分解释：总分越高表示主观幸福感越高。
一般来说，总分在80分以上表示生活质量和满意度较高，比较幸福；总分在60-80分之间表示生活质量和满意度一般，有一定的幸福感；总分在60分以下表示生活质量和满意度较低，不幸福。
2.维度解释：本量表包括情感体验和认知评价两个维度。
情感体验维度主要评估个体的情感状态和情绪反应，包括积极情感和消极情感。
认知评价维度主要评估个体对自己生活质量和满意度的评价和认知，包括生活满意度和自我评价。
四、应用领域本量表可以用于个人和群体层面的主观幸福感评估。
具体应用领域包括：1.心理健康领域：了解个体的心理健康状况和幸福感水平，为心理咨询和治疗提供参考。
2.社会调查领域：了解社会群体的幸福感和生活质量水平，为政策制定和社会改进提供依据。
3.人力资源管理领域：评估员工的工作满意度和幸福感水平，为人力资源管理和职业规划提供参考。
4.教育领域：了解学生的学习满意度和幸福感水平，为教育教学改革提供依据。
5.个人自我探索领域：帮助个人了解自己的幸福感和生活质量水平，为自我提升和成长提供参考。
五、注意事项1.本量表仅用于评估个体的主观幸福感水平，不能作为诊断或评估依据。
如有需要，请咨询专业心理咨询师或医生。
2.请在安静、放松的环境下进行测量，避免干扰和压力因素影响测量结果。
3.请根据自己最近一周的感受和体验进行回答，不要回忆过去或想象未来，以免影响测量结果。
大学生幸福感量表指导语:您好!以下问卷涉及到您在生活中所遇到得一些情况、您得一些做法或瞧法。
请仔细阅读每道题目,并根据自己得第一感觉尽快做出回答、请选择最符合您得情况得答案代码。
①很不同意②不同意③一般④有点同意⑤非常同意１、我能很好得适应我周围得环境。
① ② ③ ④ ⑤２、我有一个与睦得家庭。
① ② ③ ④ ⑤3、我喜欢与我得朋友们在一起。
①②③④ ⑤4、我每天都过得很充实。
①② ③ ④⑤5、父母给我营造了一个好得家庭氛围、① ②③ ④⑤6、我有一些知心得朋友。
① ②③ ④ ⑤7、我就是一个愿意接受改变,不断得到成长得人、① ② ③ ④⑤８、我满意现在得学习、生活环境。
① ② ③ ④⑤9、总得说来,我对自己就是肯定得,并对自己充满信心。
10、随着时间得流逝,我不断地加深对自己得认识。
① ② ③ ④ ⑤11、相信毕业后我能找一个满意得工作。
①② ③ ④ ⑤12、无论做什么事情,父母都能理解并支持我。
①② ③ ④ ⑤13、我与朋友之间能够互相理解。
①② ③ ④ ⑤14、每天醒来,我都浑身上下充满着力量。
① ② ③ ④⑤1５、当我有困难得时候,朋友总能及时地帮助我。
① ② ③④ ⑤１6、我对自己得学业充满了信心。
① ② ③④ ⑤１7、我不保守,就是一个愿意接受新鲜事物得人。
① ② ③ ④ ⑤18、一提到爱情我就会高兴、①② ③④⑤19、我有一个好得学习氛围。
① ② ③ ④ ⑤２0、我清楚自己得人生目标就是什么。
21、我能很好得融入我周围得环境。
① ② ③ ④ ⑤2２、任何年龄得人都应该成长与发展。
①② ③ ④ ⑤23、我对未来充满了干劲儿、① ② ③ ④ ⑤24、一回到家我就有一种安全感、①② ③ ④ ⑤25、我得生活环境很糟糕。
① ② ③ ④ ⑤２6、我能积极主动地完成自己制定得计划。
① ② ③④ ⑤27、我觉得世界上没有真正得友谊。
①② ③ ④ ⑤２８、一想到爱情我就觉得很渺茫。
① ② ③ ④ ⑤29、与家人在一起时我感到无比得幸福。
大学生主观幸福感量表您好！这是一份关于大学生生活状况的调查。
左边是对大学生生活状况的一些描述，右边为1—5个等级水平。
请参照左边的描述，对自己的生活状况与它的符合程度做出评价。
采用5级制评分标准(从1～5),梯子底部记1分,以1分的级差依次向上推进,梯子的顶部记5分。
请认真阅读所有项目，并按照自己的真实情况在相应的数字上面划“√”。
各个数字代表的意思为：1 表示“完全不符合”2 表示“基本不符合”3 表示“不确定”4 表示“基本符合” 5 表示“完全符合”答案无对错之分，请不要有任何顾虑。
注意不要漏答。
感谢您的合作！1 我渴望获得新的经验和知识…………………………1234 52 现在是生活中最好的时光……………………………1 234 53 我能够在别人需要的时候帮助他们…………………1 234 54 我常常感觉自己的精力很旺盛………………………1 2 3 4 55 别人好像不太喜欢我…………………………………1 23456 前我家的经济情况很不错…………………………1 2 3 4 57 我觉得自己是个有价值的人…………………………12 3 4 58 我拥有健康与活力……………………………………1 2 3 4 59 在人们需要的时候，我可以不计报酬地提供帮助…1 2 3 4 510 我浑身上下充满着力量………………………………1 2 3 4 511 我有时会感到我所认识的人都不怎么友善…………1 2 3 4 512 我觉得家里的住房条件很好…………………………1 2 3 4 513 我对自己持肯定态度…………………………………1 2 3 4 514 我感到孤独寂寞………………………………………1 2 3 4 515 我对我的生活满意……………………………………1 2 3 4 516 我愿意帮助人们改善他们的生活状况………………12 3 4 517 我精神饱满，精力充沛………………………………1 2 3 4 518 人际交往中我显得孤立并时常受挫…………………1 2 3 4 519 我的生活状况良好……………………………………1 2 3 4 520 我了解自己的长处与不足，并可以接受它们………1 23 4 521 我感到沮丧……………………………………………1 23 4 522 我一直保持着健康的生活方式………………………1 2 3 4 523 我愿为社会美好而努力奋斗…………………………1 2 3 4 524 我充满活力与激情……………………………………1 2 3 4 525 我有几个亲密并且可以信赖的朋友…………………1 2 3 4 526 我觉得前途暗淡………………………………………1 2 3 4 527 我感到悲伤……………………………………………1 2 3 4 528 世界上毕竟是快乐的人多……………………………1 2 3 4 529 生活中总有让我感兴趣的事儿………………………1 2 3 4 530 我能够不断超越自我，取得更多的成绩……………12 3 4 531 总的来说，我对自己是满意的………………………1 2 3 4 532 到目前为止，我对生活相当满意……………………1 2 3 4 533 我有非常明确的生活方向……………………………1 2 3 4 534 我对未来充满希望……………………………………1 2 3 4 535 我觉得生活很惬意……………………………………1 2 3 4 536 我所做的事大多是单调而乏味的……………………1 2 3 4 537 我能够自由地表达我的思想与感情…………………1 2 3 4 538 我感到做什么事情都没意思………………………1 2 34 539 总的来说，我对自己比较满意………………………1 2 3 4 540 对我来说，每天都是一个全新的开始………………1 2 3 4 541 我常感到自己在这个世界上是多余的………………1 2 3 4 5。
小组成员:李珏 12991829刘美杨 12991837邹静 12991855大学生主观幸福感研究大学生主观幸福感研究论题的确立大学生一度被称为“时代骄子”,大学校园也成了“象牙塔”。
这些年来,我国的高等教育事业虽然得到了迅速的发展,但大学生仍旧是少数,他们仍然是同龄人羡慕的群体。
大学生作为社会中的重要群体,祖国未来建设的中坚力量,正处于人生的关键时期,他们的生活质量水平应该受到关注。
在很多人看来,他们聪明、自信,过着无忧无虑的幸福生活。
然而,当人们真正走进大学校园,深入大学生的生活实际,就会发现情况远比想象的复杂,有些至出乎人们的意料之外。
“郁闷”、“无聊”、“没劲”、“憔悴”成了经常挂在大学生嘴边的口头禅。
那么大学生对目前自身生活状态的认识、感受究竟怎样?它们存在什么样的特点呢?目前的大学生研究多集中于消极情感,如抑郁、焦虑等等,不能全面地反映他们的主观生活质量,有必要对大学生主观幸福感展开研究,深入了解大学生主观幸福感状况。
主观幸福感研究立足于积极情感,是不同于过去心理学研究的全新的研究视角。
研究有助于丰富正处发展中的主观幸福感理论内容,对更有针对性地开展积极的心理健康教育,指导大学生的自我保健,从而改善大学生生活质量,提高身心健康水平有重要的实践意义。
一、主观幸福感的涵义幸福感在英语中有不同的表达:happiness ,well-being ,eudemonia,psychology well-being,subjective well-being (SWB)等。
目前,心理学家倾向于合成词subjective well-being,这个词直译就是主观好的存在,它的意思就是指健康、快乐的状态。
《新英汉词典》释义为健康、幸福、福利。
我国学者一般将其译为“主观幸福感”,有时也简称为“幸福感”。
(一)国外学者关于主观幸福感概念的观点关于主观幸福感的概念问题,心理学家们的意见并不统一,从他们各自的研究中可以看出他们对主观幸福感的理解,可归纳为五种看法。
大学生寝室人际关系、孤独感和主观幸福感量表亲爱的同学：您好！感谢您在百忙之中抽时间参加这次调查，本次问卷采用匿名的方式填写，结果只作为研究所用，绝对保密。
您的认真回答对我的科学研究非常重要，请如实填写。
不同题目的评价标准不同，请仔细阅读题目要求并明确评价标准后再回答。
1. 性别 [单选题] *○男○女2. 年级 [单选题] *○大一○大二○大三○大四3. 专业类型 [单选题] *○文史类○理工类4. 户口所在地 [单选题] *○城镇○农村本调查包括了可能存在您和室友之间的各种行为问题，主要用于了解你在与室友相处中存在的一些典型的行为问题，每个句子后面列出了五种情况。
5. 自己的烦恼很难开口向室友倾诉 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是6. 和室友在一起感觉不自然 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是7. 羡慕和嫉妒室友 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是8. 宿舍至少有一人，我可以相信他的建议 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是9. 对连续不断和室友谈话感到困难 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是10. 在宿舍长时间停留，感到紧张 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是11. 伤害室友 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是12. 常常和室友一起聊天或沟通 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是13. 虽然和室友在一起，但仍然感到孤寂或失落 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是14. 和室友在一起，极易受窘 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是15. 与室友不能和睦相处 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○肯定是16. 如果我生病了，几乎没有室友愿意照顾我 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是17. 当室友对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常觉得不自在 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是18. 担心室友对自己有什么印象 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是19. 总是尽力使室友赏识自己 [单选题] *○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是20. 大部分室友对我评价很高 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是21. 时常避免向室友表达感受 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是22. 不能确信自己的容貌 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是23. 讨厌某室友或被某室友讨厌 [单选题] *○肯定不是○大部分不是○时有时无○大部分是○肯定是下列是人们有时出现的一些感受。
您好！这是一份心理专业调查问卷，由两部分组成，第一部分为总体幸福感问卷，第二部分为人际信任量表。
您填写的内容仅为科学研究所用，不涉及隐私，请放心、认真、如实填写问卷。
如需反馈，请留下QQ或邮箱。
QQ：邮箱性别____ 年龄____ 姓名（选填）_________（一）总体幸福感量表1、你的总体感觉怎样(在过去的一个月里)?1)好极了2)精神很好3)精神不错4)精神时好时坏5)精神不好6)精神很不好2、你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼(在过去的一个月里)?1)极端烦恼2)相当烦恼3)有些烦恼4)很少烦恼5)一点也不烦恼3、你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉(在过去的一个月里)?1)绝对的2)大部分是的3)一般来说是的4)控制得不太好5)有些混乱6)非常混乱4、你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做(在过去的一月里)?1)极端怀疑2)非常怀疑3)相当怀疑4)有些怀疑5)略微怀疑6)一点也不怀疑5、你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力(在过去的一个月里)?1)相当多2)不少3)有些4)不多5)没有6、你的生活是否幸福、满足或愉快(在过去的一个月里)?1)非常幸福2)相当幸福3)满足4)略有些不满足5)非常不满足7、你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制(在过去的一个月里)？1)一点也没有2)只有一点点3)有些，不严重4)有些，相当严重5)是的，非常严重8、你是否感到焦虑、担心或不安(在过去的一个月里)?1)极端严重2)非常严重3)相当严重4)有些5)很少6)无9、你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛(在过去的一个月里)?1)天天如此2)几乎天天3)相当频繁4)不多5)很少6)无10、你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对患病的恐惧而烦恼(在过去一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无11、你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无12、你是否感到沮丧和忧郁(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无13、你是否情绪稳定并能把握住自己(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无14、你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭(在过去的一个月里)?1)所有的时间2)大部分时间3)很多时间4)有时5)偶尔6)无15、你对自己健康关心或担忧的程度如何(在过去的一个月里)?不关心 1 2 3 4 5 6 非常关心16、你感到放松或紧张的程度如何(在过去的一个月里)?松弛 1 2 3 4 5 6 紧张17、你感觉自己的精力、精神和活力如何(在过去的一个月里)?无精打采 1 2 3 4 5 6 精力充沛18、你忧郁或快乐的程度如何(在过去的一个月里)?非常忧郁 1 2 3 4 5 6 非常快乐19、你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助(在过去的一年里)?1)是的，曾寻求帮助2)是的，但未寻求帮助3)有严重的问题4)几乎没有问题5)没有问题20、你是否曾感到将要精神崩溃或接近于精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无21、你是否曾有过精神崩溃?1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无22、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科病房或精神卫生诊所治疗?1)是的，在过去的一年里 2 )是的，在一年以前3、无23、你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神医生、心理学家？1)是的，在过去的一年里2)是的，在一年以前3)无24、你是否因自己的一些问题求助于普通医生(真正的躯体疾病或常规检查除外)？1)是2)否25、你是否因自己的一些问题求助于脑科或神经外科专家？1)是2)否26、你是否因自己的一些问题求助于护士(一般内科疾病除外)？1)是2)否27、你是否因自己的一些问题求助于律师(常规的法律问题除外)？1)是2)否28、你是否因自己的一些问题求助于警察(单纯的交通违章除外)？1)是2)否29、你是否因自己的一些问题求助于牧师、神父等各种神职人员？1)是2)否30、你是否因自己的一些问题求助于婚姻咨询专家？1)是2)否31、你是否因自己的一些问题求助于社会工作者？1)是2)否32、你是否因自己的一些问题寻求过其它正式的帮助？1)是2)否33、你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题?1)是的，很有帮助2)是的，有些帮助3)是的，但没有帮助4)否，没有人可与之谈论5)否，没有人愿意与我谈论6)否，不愿与人谈论7)没有问题（二）人际信任量表请根据下列描述与您的实际情况的符合程度处打“√”，其中1=完全同意，2=部分同意，3=同意与不同意相等，4=部分不同意，5=完全不同意你是否是独生子女？A.是 B.不是如果不是，你在家里的排行是1、在我们这个社会里虚伪的现象越来越多了。
亲爱的同学：您好！非常感谢您能抽出时间填写这份调查问卷！本调查采用不记名方式，我们将严格遵循保密原则，请您放心作答！所有选项无对错之分，调查结果保密，所以希望您能按真实情况作答。
在此衷心感谢您真诚的合作！基本情况：性别（ 1. 男 2. 女）专业类型（1. 文 2. 理 3. 工 4. 农林 5. 医 6. 艺术）指导语：请仔细阅读每一个问题，在合适的选项处划“√”，请您按实际情况作答，问题不存在对错之分，因此不要花很多时间去想。
1.你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？①好极了②精神很好③精神不错④精神时好时坏⑤精神不好⑥精神很不好2.你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？①极端烦恼②相当烦恼③有些烦恼④很少烦恼⑤一点也不烦恼3.你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？①绝对的②大部分似的③一般来说是的④控制得不太好⑤有些混乱⑥非常混乱4.你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？①极端怀疑②非常怀疑③相当怀疑④有些怀疑⑤略微怀疑⑥一点也不怀疑5.你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？①相当多②不少③有些④不多⑤没有6.你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？①非常幸福②相当幸福③满足④略有些不满足⑤非常不满足7.你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？①一点也没有②只有一点点③有些，不严重④有些，相当严重⑤是的，非常严重8.你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？①极端严重②非常严重③相当严重④有些⑤很少⑥无9.你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？①天天如此②几乎天天③相当频繁④不多⑤很少⑥无10.你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对病患的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无12.你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无13.你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无14.你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无15.你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月里）？不关心0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 非常关心16.你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？松弛0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10紧张17.你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月里）？无精打采0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10精力充沛18.你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10非常快乐19.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一年里）？①是的，曾寻求帮助②是的，但未寻求帮助③有严重的问题④几乎没有问题⑤没有问题20.你是否曾感到将要精神崩溃或接近精神崩溃？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无21.你是否曾有国精神崩溃？①是的，在过去一年里②是的，在一年以前③无22.你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科或精神卫生诊所治疗？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无23.你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无24.你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A.普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外）1. 是 2. 否B.脑科或神经外专家 1. 是 2. 否C.护士（一般内科疾病除外） 1. 是 2. 否D.律师（常规的法律问题除外） 1. 是 2. 否E.警察（单纯的交通违章除外） 1. 是 2. 否F.牧师、神父等各种神职人员 1. 是 2. 否G.婚姻咨询专家 1. 是 2. 否H.社会工作者 1. 是 2. 否I.其他正式的帮助 1. 是 2. 否25.你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？①是的，很有帮助②是的，有些帮助③是的，但没有帮助④否，没有人可与之谈论⑤否，没有人愿意与我谈论⑥否，不愿与人谈论⑦没有问题。
亲爱的同学：您好！非常感谢您能抽出时间填写这份调查问卷！本调查采用不记名方式，我们将严格遵循保密原则，请您放心作答！所有选项无对错之分，调查结果保密，所以希望您能按真实情况作答。
在此衷心感谢您真诚的合作！基本情况：性别（ 1. 男 2. 女）专业类型（ 1. 文 2. 理 3. 工 4. 农林 5. 医 6. 艺术）指导语：请仔细阅读每一个问题，在合适的选项处划“V”，请您按实际情况作答，问题不存在对错之分，因此不要花很多时间去想。
1. 你的总体感觉怎样（在过去的一个月里）？①好极了②精神很好③精神不错④精神时好时坏⑤精神不好⑥精神很不好2. 你是否为自己的神经质或“神经病”感到烦恼（在过去的一个月里）？①极端烦恼②相当烦恼③有些烦恼④很少烦恼⑤一点也不烦恼3. 你是否一直牢牢地控制着自己的行为、思维、情感或感觉（在过去的一个月里）？①绝对的②大部分似的③一般来说是的④控制得不太好⑤有些混乱⑥非常混乱4. 你是否由于悲哀、失去信心、失望或有许多麻烦而怀疑还有任何事情值得去做（在过去的一个月里）？①极端怀疑②非常怀疑③相当怀疑④有些怀疑⑤略微怀疑⑥一点也不怀疑5. 你是否正在受到或曾经受到任何约束、刺激或压力（在过去的一个月里）？①相当多②不少③有些④不多⑤没有6. 你的生活是否幸福、满足或愉快（在过去的一个月里）？①非常幸福②相当幸福③满足④略有些不满足⑤非常不满足7. 你是否有理由怀疑自己曾经失去理智、或对行为、谈话、思维或记忆失去控制（在过去的一个月里）？①一点也没有②只有一点点③有些，不严重④有些，相当严重⑤是的，非常严重8. 你是否感到焦虑、担心或不安（在过去的一个月里）？①极端严重②非常严重③相当严重④有些⑤很少⑥无9. 你睡醒之后是否感到头脑清晰和精力充沛（在过去的一个月里）？①天天如此②几乎天天③相当频繁④不多⑤很少⑥无10. 你是否因为疾病、身体的不适、疼痛或对病患的恐惧而烦恼（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无11.你每天的生活中是否充满了让你感兴趣的事情（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无12.你是否感到沮丧和忧郁（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无13.你是否情绪稳定并能把握住自己（在过去的一个月？里）①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无14.你是否感到疲劳、过累、无力或筋疲力竭（在过去的一个月里）？①所有的时间②大部分时间③很多时间④有时⑤偶尔⑥无15.你对自己健康关心或担忧的程度如何（在过去的一个月？里）10 非常关心不关心0 1 2 3 4 5 6 78916.你感到放松或紧张的程度如何（在过去的一个月里）？10 紧张松弛0 1 2 3 4 5 6 78917.你感觉自己的精力、精神和活力如何（在过去的一个月？里）无精打采0 1 2 3 4 5 6 710 精力充沛8918.你忧郁或快乐的程度如何（在过去的一个月里）？10 非常快乐非常忧郁0 1 2 3 4 5 6 78919.你是否由于严重的性格、情感、行为或精神问题而感到需要帮助（在过去的一年里）？①是的，曾寻求帮助②是的，但未寻求帮助③有严重的问题④几乎没有问题⑤没有问题20. 你是否曾感到将要精神崩溃或接近精神崩溃？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无21. 你是否曾有国精神崩溃？①是的，在过去一年里②是的，在一年以前③无22. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题在精神病院、综合医院精神病科或精神卫生诊所治疗？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无23. 你是否曾因为性格、情感、行为或精神问题求助于精神科医生、心理学家？①是的，在过去的一年里②是的，在一年以前③无24. 你是否因为性格、情感、行为或精神问题求助于以下人员？A.普通医生（真正的躯体疾病或常规检查除外） 1. 是 2.否B. 脑科或神经外专家 1. 是 2.否C.护士（一般内科疾病除外） 1. 是 2.否D.律师（常规的法律问题除外） 1.是 2.否E.警察（单纯的交通违章除外） 1.是 2.否F.牧师、神父等各种神职人员 1.是 2.否G婚姻咨询专家 1.是 2.否H .社会工作者 1.是 2.否I.其他正式的帮助 1.是 2.否25. 你是否曾与家庭成员或朋友谈论自己的问题？①是的，很有帮助②是的，有些帮助③是的，但没有帮助④否，没有人可与之谈论⑤否，没有人愿意与我谈论⑥否，不愿与人谈论⑦没有问题。
幸福感指数量表（精选5篇）第一篇：幸福感指数量表幸福感指数量表一、下列描述中哪一数值最接近你对生活的感受?1、厌倦的1 2 3 4 5 6 7有趣的2、快乐的1 2 3 4 5 6 7痛苦的3、无用的1 2 3 4 5 6 7有价值的4、朋友很多的1 2 3 4 5 6 7孤独的5、充实的1 2 3 4 5 6 7空虚的6、无望的1 2 3 4 5 6 7充满希望的7、沮丧的1 2 3 4 5 6 7有奖励的8、生活对我太好了1 2 3 4 5 6 7生活未给予我任何机会二、你对生活总体的满意或不满意程度如何?哪一数值最接近你的满意度或不满意度? 十分满意 1 2 3 4 5 6 7 十分不满意Campell（1976）编制的幸福感指数量表，包括总体情感指数和生活满意度两个问卷，前者由8个情感项目组成，后者则由一个满意度项目组成，两者的得分进行加权相加即为总体幸福感指数。
该量表情感指数的内部一致性系数为0.89，重测信度为0.43，与生活满意度单一测题的效标相关系数为0.55。
一二部分权重为1：1。
选用理由：该量表应用比较广泛，题目清晰，计分方式简单明了，加权后所得分数即幸福感指数，题目类型全部为被试主观感受，更贴近主观幸福感的定义，且题量较少。
第二篇：幸福感指数幸福感指数量表幸福感指数量表用于测查受试者目前所体验到的幸福程度。
此量表包括两个部分：即总体情感指数量表和生活满意度问卷。
前者由8个项目组成，它们从不同的角度描述了情感的内涵；而后者仅有一项。
计算总分时将总体情感指数量表之平均得分与生活满意度问卷的得分(权重为1•1)相加。
其范围在2．1(最不幸福)和14．7(最幸福)之间。
1971年夏，本量表编制者在全美国测试了2160位18岁以上的成人。
其中1／6的受试于1972年春再次接受了测查。
整个样本的平均分为11．8(标准差2．2)，其中31％的受试得分在13或13以上。
65岁以上、高收入、已婚无子女以及居住在农村者得分超过平均水平。
小组成员：李珏 12991829刘美杨 12991837邹静 12991855大学生主观幸福感研究大学生主观幸福感研究论题的确立大学生一度被称为“时代骄子”，大学校园也成了“象牙塔”。
这些年来，我国的高等教育事业虽然得到了迅速的发展，但大学生仍旧是少数，他们仍然是同龄人羡慕的群体。
大学生作为社会中的重要群体，祖国未来建设的中坚力量，正处于人生的关键时期，他们的生活质量水平应该受到关注。
在很多人看来，他们聪明、自信，过着无忧无虑的幸福生活。
然而，当人们真正走进大学校园，深入大学生的生活实际，就会发现情况远比想象的复杂，有些至出乎人们的意料之外。
“郁闷”、“无聊”、“没劲”、“憔悴”成了经常挂在大学生嘴边的口头禅。
那么大学生对目前自身生活状态的认识、感受究竟怎样？它们存在什么样的特点呢？目前的大学生研究多集中于消极情感，如抑郁、焦虑等等，不能全面地反映他们的主观生活质量，有必要对大学生主观幸福感展开研究，深入了解大学生主观幸福感状况。
主观幸福感研究立足于积极情感，是不同于过去心理学研究的全新的研究视角。
研究有助于丰富正处发展中的主观幸福感理论内容，对更有针对性地开展积极的心理健康教育，指导大学生的自我保健，从而改善大学生生活质量，提高身心健康水平有重要的实践意义。
一、主观幸福感的涵义幸福感在英语中有不同的表达：happiness ,well-being ,eudemonia,psychology well-being,subjective well-being (SWB)等。
目前，心理学家倾向于合成词subjective well-being,这个词直译就是主观好的存在，它的意思就是指健康、快乐的状态。
《新英汉词典》释义为健康、幸福、福利。
我国学者一般将其译为“主观幸福感”，有时也简称为“幸福感”。
（一）国外学者关于主观幸福感概念的观点关于主观幸福感的概念问题，心理学家们的意见并不统一，从他们各自的研究中可以看出他们对主观幸福感的理解,可归纳为五种看法。
1、以Neugarten 和Cantril 为代表，将主观幸福感界定为人们对自身生活满意程度的认知评价。
Neugarten 编制的生活满意感指数量表（LSI）和Cantril 编制的自我标定梯形量表（SAS），都是从被试对自己生活是否满意的认知评价角度评定其主观幸福感。
由于这种测量是和 20 世纪 50 年代开始的对生活质量的主观指标体系研究相结合的，也可以称作生活质量意义上的主观幸福感。
2、以Bradburn 和Watson 等为代表，主张幸福感是当前正性情感和负性情感平衡的结果，个体较少体验负性情感、较多体验正性情感就是幸福的。
Bradburn（1969）编制情感平衡量表（ABS）,包含正性情感和负性情感，认为同一幸福感水平可能由不同水平的正性、负性情感平衡得到。
Watson 等人编制积极与消极情绪量表（PNAS）、Kamman 和 Flet 编制的情感量表，对于幸福感的概念他们的思路是一致的，都是从情感角度命名主观幸福感。
3、以Revicki 和Krause 为代表，从负面来反映主观幸福感。
Revicki（1990）、Krause（1992）认为心理健康是幸福感的基础，使用SCL-90 量表和抑郁量表从负面来反映主观幸福感，在这些量表上得分低被认为是幸福的一个重要标准,即幸福感强的个体是负性情绪较少的。
但以后的研究证明，正性情感与负性情感相互独立，从负面反映主观幸福感可能会失去一些重要指标。
这种思路己经被许多研究者否定。
4、以Ryff 为代表，从心理发展意义上阐释主观幸福感。
Ryff 等（1995）从正面心理功能的角度对幸福感进行诊释，认为幸福不仅是获得快乐，而且包含了通过充分发挥自身潜能而达到完美的体验。
人们的自我接受性、生活目的、自我成长、是否掌握自主性和人们对环境的适应能力与把握能力是决定人们是否幸福的主要内容。
他们认为以往的主观幸福感仅仅局限于人们的正向感受，而正向的感受并不等同于健康向上的生活。
为了区别起见，他们将其命名为“心理幸福感（psychological well-being）”。
心理发展意义上的幸福感的定义涉及到了幸福感的表现和内在根据，是不同于以往的主观幸福感观点。
5、得到大多数研究者认同的是Diener (1984)对主观幸福感的定义：“主观幸福感是个体依据自定的标准对其生活质量的整体的评价。
”Diener定义中的主观幸福感有三个特点：（1）主观性，是以评价者内定的标准而非来自他人的标准来评估。
它依赖的评价指标是主观的。
每个人做出评价结果可能相同，但他们心中发生的一系列的评价过程，他们依据的评价指标，评价中的方方面面的衡量却是各不相同的。
（2）稳定性，主观幸福感要测量长期而非短期的情感反应和生活满意度。
研究证明，主观幸福感有跨情境的一致性。
（3）整体性，是综合评价，包括对情感反应的评估和认知判断。
Diener 认为，主观幸福感包含两个主要成份：情感成份与认知成份。
情感成份为个体在实际生活中感受到的情绪体验，分为正性情感和负性情感。
正性情感包括诸如愉快、高兴、兴趣等情感体验。
负性情感有忧虑、抑郁、悲伤等体验。
体验较多的积极情感，较少的消极情感的个体无疑要幸福些。
正性情感和负性情感相互独立，并非一维的两极。
正性情感的得分并非必然预示在负性情感上的得分，不同变量与他们之间相关程度也存在不相同。
认知成份是指对生活质量的认知评估，即生活满意感，包括整体生活满意感和具体领域的生活满意感，如工作，婚姻，健康等领域。
Diener 提出的主观幸福感的结构得到许多研究者的实证支持。
（二）我国学者关于主观幸福感概念的观点在我国目前研究使用的概念中，主观幸福感、幸福感、幸福度、主观生活质量、心理福利等涵义基本接近，都是基于主观幸福感(SWB)的概念模式。
程灶火等(1998)认为，主观生活质量或主观幸福感包括两个主要成份：情感成份为个体在实际生活中感受到的情绪体验，认知成份为个体按自己独特的标准对客观生活状况总体的认知评价。
景淑华、张积家（1997）认为，主观幸福感是人的一种重要态度，它反映了人对个人生活总体的评价和满意程度，主观幸福感也是反映个体生活质量的重要心理参数，它标志着个体心理生活的质量；和人其他态度一样，主观幸福感对人的行为有着十分重要的影响。
郑雪、严标宾、邱林（2001）认为，主观幸福感是评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。
黄希庭、郑勇等（1999）认为，幸福感是人们根据个人的标准对自己的生活质量的整体性的、肯定的评估，它包括认知和情感成分。
刘次林（1999）认为，幸福是一种主观感受，是一种主观的心理体验，是基于感受主体的价值体系和标准，而不是基于他人的标准。
杜小陆（2000）认为，幸福感是主体与现实生活中的情境及自我到达完满统一，并对这种完满统一自我认同及欣赏的感觉。
李靖、赵郁金（2000）认为，主观幸福感是对生活满意度和个体情绪状态的一种综合评价，它不仅敏感地反映出人们对自身生存质量的关注和感受，而且与许多重要的心理健康指标，如乐观、适应性、焦虑与抑郁以及自杀行为有密切关系。
刑占军（2002）认为，幸福是现实生活的主观反映,它既同人们生活的客观条件密切相关,又体现了人们的需求和价值。
人们的主观幸福感正是由这些因素共同作用而产生的个体对自身存在状况的一种积极的心理体验。
从形式上讲,主观幸福感是一种比较稳定的心理体验。
从内容上讲,主观幸福感是人们所体验到的一种理想的(或非常满意的)存在状态。
前者反映的是人们的身心健康状况,后者反映的是人们的享有发展状况,它涉及到了特定社会条件下人们生活的主要方面。
苗元江（2002）认为，所谓幸福感，就是人们根据内化了的社会标准对自己生活质量的整体性、肯定性的评估，是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，并由此而产生的积极性情感占优势的心理状态。
可见，国内研究者大都认同Diener 等学者提出的主观幸福感是个人根据自定的标准对其生活质量的总体评价的内涵。
主观幸福感包括认知和情感两方面内容，认知成份由总体生活满意感和具体领域的生活满意感组成，研究者多在此基础上进行实证研究。
本研究也将在此基础上展开，即大学生主观幸福感就是大学生根据自定的标准对其生活质量的总体评价。
二、主观幸福感研究的历史回顾与进展（一）主观幸福感研究的兴起1、国外主观幸福感研究的兴起幸福是个古老的话题，人们对它的探讨可以上溯到两千多年前的古希腊。
苏格拉底把幸福和智慧联系在一起，认为幸福是由智慧和知识决定的。
柏拉图则认为幸福只不过是“善”的理念。
相对于苏格拉底和柏拉图而言，伊壁鸠鲁对幸福感的阐述更直接和丰富。
他说“幸福是一种快乐的体验”，“幸福生活是我们天生的善，我们的一切取舍都从快乐出发，我们的最终目标乃是得到快乐。
”。
费尔巴哈提出“生活的东西都是幸福”，认为生活中的一切追求都是为了幸福的追求，追求幸福是人生的最高目标。
穆勒提出，不应盲目追求快乐的数量，而应注重其价值，他的名言是：“做一个不满足的人比做一个满足的猪好些。
”从人生哲学和伦理学的角度对幸福的研究成果颇为丰富，不胜枚举，这些研究其方法基本上是采用哲学思辨的方法，而从心理学的角度，以心理科学的研究方法对幸福进行研究，还是在科学心理学诞生之后。
从心理学诞生之初至 20 世纪 50 年代初，在有些心理学家的理论与研究中涉及到幸福与快乐的问题，产生了一些有关幸福感的重要思想，例如弗洛伊德提出最大的幸福感来自能，尤其是性本能的满足；而阿德勒则把幸福感同生活的意义联系起来，认为“生活的意义不是为个人优越而奋斗，而是在于如何满足人类和谐友好的生活，渴望建立美好社会的需要，在于对人类全体发生兴趣。
”这个阶段的特点是对幸福感的研究蕴涵在其他心理研究之中，缺乏专门的和系统的幸福感研究，还缺乏对幸福感的实证研究及科学研究方法。
主观幸福感研究的真正兴起大致是在20 世纪50 年代至60 年代，主要得益于生活质量研究运动和积极心理学运动的推动。
第二次世界大战之后，以美国为代表的西方国家经济得到迅速的发展，人们的物质生活水平不断提高。
但是，人们对生活的满意程度的增长却总是落在后面。
于是有的学者开始怀疑幸福生活的客观物质条件对于人类幸福的决定意义，为此，他们提出“生活质量”的概念，强调主观的精神生活水平对人的生存和社会发展的意义。
他们还发展了生活质量的评价和测量方法，进行了大量的实证性研究，并取得丰富的研究成果，这就是生活质量研究运动，该运动对生活质量所作的实证研究直接推动了主观幸福感研究的兴起。
主观幸福感研究的兴起还与积极心理学的发展密切联系。
过去心理学研究对人的社会生活产生最重要影响的临床心理学，包括心理障碍和心理问题的诊断、咨询与治疗等。
