运动解剖学笔记

《运动解剖学》

内 容 提 纲

1 绪 论

一、运动解剖学：是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育运动的关系，属于运动人体科学范畴的一门基础学科。

二、学习目的和任务：

1、培养辩证唯物主义世界观。

2、为运动实践提供理论依据。

3、为学习后继课程奠定基础。

三、学习运动解剖学的基本观点和方法：

（一）基本观点（二）基本方法。

四、运动解剖学发展史

五、解剖学定位术语

（一）人体解剖姿势：人体标准解剖姿势为身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前，两足并拢，脚尖向前。

（二）常用方位术语：

上：靠近头部 下：靠近足部 前：靠近腹侧 后：靠近背侧

内侧：靠近身体正中面 外侧：远离身体正中面 浅：靠近体表或器官表面 深：远离体表或器官表面 近侧端：四肢的近躯干端 远侧端：四肢的远躯干端

桡侧：前臂的外侧 尺侧：前臂的内侧 腓侧：小腿的外侧 胫侧：小腿的内侧

（三）人体基本面：

1、水平面：横断身体，与地面平行之切面，亦称横切面。

2、矢状面：沿身体前后径所作的与地面垂直的切面，其中通过正中线的切面称为正中面。

3、额状面：沿身体左右径所作的与地面垂直的切面，亦称冠状面。

（四）人体基本轴：

1、额状轴：横贯身体，，垂直通过矢状面的轴，又叫冠状轴。

2、矢状轴：前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴。

3、垂直轴：纵贯身体，垂直通过水平面的轴。

第一章 人体的基本构成

第一节 细胞和细胞间质

一、细胞 细胞是人体的基本形态结构和功能单位。

（一）、细胞的大小和形态：

细胞形态多样：有圆形、椭圆形、立方形、扁平形、菱形等

人体最大的细胞如卵细胞；最小的细胞如小脑内的颗粒细胞。

（二）、细胞的结构、功能：

1、细胞膜

结构：由双层脂类分子嵌入一层蛋白质分子构成，称为单位膜。

功能：A、保持细胞的完整性。B、选择性的通透作用。C、调节作用。

2、细胞质：半透明的胶样物质，叫基质；悬浮两种颗粒——细胞器和包含物。 2 细胞器：细胞内具有特殊功能的器官。包括：

A、线粒体：为生命活动提供能量。

B、内质网：合成蛋白质的场所。

C、内网器：与细胞的分泌机能有关。

D、微丝和微管：对细胞起支持和运动作用。

E、中心体：进行自我复制。

F、溶酶体：对细胞内的一些物质进行溶解消化。

G、核蛋白体：合成蛋白质和某些分泌物。

包含物：是无活性的物质。

3、细胞核：一般只有一个，也有两个以上的。包括：核膜、核仁、染色质（染色体）。

二、细胞间质

细胞间质是存在于细胞与细胞之间的物质，是细胞分化过程的产物。其成分为：1、基质。2、纤维。

第二节 组织

它是人体胚胎发育的早期由许多结构和功能相似的细胞和细胞间质按一定的方式结合在一起所形成的细胞群体成为组织。人体组织有四种基本类型：上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。

一、上皮组织

（一）结构特征：由大量的上皮细胞和少量的细胞间质构成。

（二）分类和分布：

1、被覆上皮：分布在体表或衬在体内官腔、囊的内表面，分为单层和复层。

2、感觉上皮：由被覆上皮分化而来，具有感觉功能。

3、腺上皮：具有特殊的分泌机能。

（三）功能：保护、吸收、感觉、分泌。

二、结缔组织

（一）结构特征：由少量的细胞和大量的细胞间质构成。

（二）分布在全身各处。

（三）分类和功能：

1、 疏松结缔组织：位于器官与器官之间，起支持与联络作用。

2、 致密结缔组织：纤维多而排列紧密，如：肌腱、韧带。

3、 脂肪组织：由大量的脂肪细胞和少量的细胞间质构成，分布在皮下、器官周围，有：储藏能量、保暖、缓冲的功能。

4、 软骨组织：由软骨细胞和半固体细胞间质构成。

5、 骨组织：由骨细胞和固体细胞间质构成。

6、 血液和淋巴：运输营养物质和废物。

三、肌组织

（一）结构特征：肌细胞排列紧密，细胞间质中有少量结缔组织和丰富的毛细血管和神经。

（二）分类和分布：见表格 3 肌组织的分类、分布、结构特点及功能

分类 分布 结构特点 功能（收缩舒张）

骨骼肌 附在骨面 横纹明显，细胞圆柱行，细胞核有一百个以上 随意肌

心肌 心脏 横纹不明显，有分支相吻合，有1-2个细胞核 不随意肌

平滑肌 内脏和血管壁内 无横纹，细胞梭形，只有1个细胞核 不随意肌

四、神经组织 由神经细胞和神经胶质细胞构成。

（一）神经元

（二）突触：是神经元传递信息的重要结构，它是神经元与神经元之间，或神经元与非神经细胞之间的一种特化的细胞连接，通过它的传递作用实现细胞与细胞之间的通讯。

（三）神经胶质细胞

（四）神经纤维与神经

（五）神经末梢

第二章 运动系统

第一节 骨与骨连结

一、骨总论

（一）骨的分类

1、按部位分类：正常成人骨共206块，分中轴骨和四肢骨。其中177块参与随意运动。

2、按形态分类：长骨、短骨、扁骨、不规则骨。

（二）骨的构造：新鲜长骨包括骨膜、骨质、骨髓三部分。

1、骨膜：

A、骨外膜：覆盖在骨表面（除关节面外），含有丰富的血管、神经和造骨细胞，造骨细胞参与骨的形成。

B、骨内膜：覆盖在骨密质靠近骨髓腔的内表面，有破骨细胞，参与骨的生长，并有造血机能。

2、骨质：

A、骨松质：分布于长骨两端及短骨、扁骨、不规则骨的内部，由许多针状或片状的骨小梁交织成网状构成。

B、骨密质：分布于骨的表面和长骨干，由紧密排列的骨板构成。抗压、抗扭曲力强。其构成包括：四种骨板——外环骨板、内环骨板、间板、哈佛氏骨板

两种管——哈佛氏管、福尔克曼氏管

一个系统——哈佛氏系统：哈佛氏管和哈佛氏骨板共同构成的骨单位。

3、骨髓：分布在骨髓腔和骨松质网内，分为：

红骨髓：幼儿时期全是红骨髓，有造血功能。

黄骨髓：成年后，长骨骨髓腔内的红骨髓被脂肪组织替代而成，无造血功能。

（三）骨的化学成分及物理特性：

骨的化学成分有：有机物——包含胶原纤维和粘多糖蛋白，使骨具有韧性。

无机物——主要是磷酸钙、碳酸钙，使骨具有坚固性。

骨的物理特性见下表： 4 有机物 无机物 骨性 运动锻炼注意事项

儿童 >1/3 <2/3 硬度差，韧性大，不易骨折易变形 注意正确姿势、全面锻炼

成年 1/3 2/3 具有最大的坚固性 无

老人 <1/3 >2/3 脆性大，易骨折，不易愈合 活动缓慢、柔和

（四）骨的发生及骨的生长：

1、骨的发生有两种方式：膜内成骨（如：颅骨）、软骨内成骨（如：四肢骨）

2、骨的生长：（以长骨为例）

长长——由骺软骨不断生长与骨化。

长粗——由骨外膜的造骨细胞和骨内膜的破骨细胞共同完成。

3、骨龄：

（五）体育运动对骨形态 结构的影响：

1、 骨密质增厚、骨径变粗。

2、骨面肌肉附着处突起明显。

3、骨小梁的排列根据张力和压力更加整齐有规律。

4、使儿童、少年的骨长长、长粗、长重量。

5、不同项目影响不同。

二、骨连结总论

（一）骨连结的分类：骨与骨之间借结缔组织相连，其连结分三类：

1、不动关节：韧带连结、软骨连结、骨性结合

2、半关节：骨与骨以软骨相连，软骨有裂缝状腔隙，活动范围小。

3、动关节：骨与骨之间连结组织中有腔隙，失去连续性，占大多数。

（二）关节的构造：

1、主要结构：

A、关节面及关节面软骨：凸的称为关节头，凹的称为关节窝；覆盖在关节面上起保护、缓冲作用的称为关节面软骨，准备活动可使其增厚。

B、关节囊：分内、外两层：

外层：纤维层，局部增厚形成韧带、连结两骨成关节。

内层：滑膜层，分泌滑液起润滑作用、形成辅助结构。

C、关节腔：由关节囊和关节面软骨围成的密闭腔隙，内有少量滑液，腔内为负压。有加固关节的作用。

2、辅助结构：

A、滑膜囊：关节囊滑膜层向外突出的部分，位于肌腱与骨之间，它的作用是减少肌腱与骨之间的摩擦。

B、滑膜皱襞：关节囊滑膜层向关节腔内突起的部分，起巩固和缓冲的作用。

C、关节唇：位于关节窝周围的软骨板，有加大、加深关节窝的作用。

D、关节内软骨：有两种形式（关节盘及半月板），起缓冲和保护作用。

E、关节韧带：分布在关节内和关节周围，有连结两骨和限制关节运动的作用。分为关节内韧带和关节外韧带。

（三）关节的运动： 5 1、屈伸：运动环节绕额状轴在矢状面内的运动。向前为屈、向后为伸（膝关节和踝关节相反）。

2、外展内收：运动环节绕矢状轴在额状面内的运动。远离正中面为外展、靠近正中面为内收。

3、水平屈伸：上臂在肩关节处或髋关节处外展90°，绕垂直轴在水平面内运动，向前运动为水平屈，向后运动为水平伸。

4、回旋：运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内的运动，向前向内旋转为内旋（或旋前），向后向外旋转叫外旋（或旋后）。

（四）关节的分类：

1、单轴关节：A、滑车关节：B、车轴（圆柱）关节：

2、双轴关节：A、椭圆关节：B、鞍状关节：

3、多轴关节：A、球窝关节：B、平面关节：

（五）关节运动幅度及其影响因素：

关节运动幅度是指一个动作从开始到结束，该关节处相邻的两环节间运动范围的极限角度。它受以下因素影响：

1、构成关节的两关节面面积大小的差别。

2、关节囊的厚薄及松紧度。

3、关节韧带的多少与强弱。

4、关节周围的肌肉状况。

5、关节周围的骨突起。

（六）体育运动对关节形态结构的影响：

1、关节面骨密质增厚。

2、关节面软骨增厚。

3、肌腱韧带增粗。

4、力量与柔韧性训练相结合可使关节稳定性与灵活性提高。

5、不同专项对关节柔韧性影响不同。

三、上肢骨及其连结

（一）上肢骨：包括上肢带骨和自由上肢骨两部分。

1、上肢带骨：

（1）肩胛骨：

 前面：肩胛下窝。

 后面：肩胛冈、肩峰与肩峰关节面、冈上窝、冈下窝。

 三缘：脊柱缘（内侧缘）、腋缘（外侧缘）、上缘。

 三角：内侧角（上角）、下角、外侧角。

 关节盂：位于外侧角，盂上结节、盂下结节、喙突。

（2）锁骨：

 内侧端（即胸骨端）：胸骨关节面。

 外侧端（即肩峰端）：肩峰关节面。

2、自由上肢骨：

（1）肱骨：

 上端（近侧端）：肱骨头、肱骨颈、大结节、小结节、大结节嵴、小结节嵴、结