武术教案10篇

武术教案20篇

武术教育凭借其独特的文化内涵和身体锻炼效果，越来越受到人们的关注。作为一种体育运动，武术具有多种形式，促进身心健康、提高人们的自我防护意识等方面都有不少的好处。而针对不同年龄段和不同级别的学生，武术教学也是有很大差异的。下面我们就来探究一下几种典型的武术教学方法，及其特点、优缺点和适用情况。

一、传统教学法

传统教学法是指以讲授技术和动作为主，通过不断反复练习，达到掌握技术、提高身体素质和培养意志力的目的。这种教学法适用于初学者，因为初学者不熟悉基本技术和动作，需要专注于技术的学习，打牢基本功。传统教学法的特点是重视动作标准、技术精湛，但是过于强调“死板”的技术表现，容易使学生失去兴趣。

二、游戏教学法

游戏教学法是将武术技艺与现代游戏元素相结合，通过游戏互动的方式，让学生在欢乐中学习武术。游戏教学法可以增强学生的兴趣和参与度，提高身体协调能力和反应能力，更容易激发学生的学习热情。但是，游戏教学法如果过于注重趣味和欢乐，很容易忽略武术技术的细节和规范标准。

三、竞赛教学法

竞赛教学法是通过竞赛和比赛的方式，激发学生学习武术、提高技术水平和培养比赛意识。这种教学法适用于已掌握基本功的学生，因为在比赛中需要学生展示自己的实力和技术。竞赛教学法的优点是通过比赛激发学生的学习热情和动力，但是如果过于强调胜负和成绩，容易破坏学生的自信和自尊，形成低劣的教育手段。

四、教练式教学法

教练式教学法是由资深教练担任主要讲解、示范和辅导的角色，以提高学生的技术水平和实战能力为主要目的。这种教学法适用于高级别学生，需要讲解和细化更高端、普及程度较低的武术技术和战术知识。教练式教学法的特点是注重个人指导和点拨，但是它的弊端是花费较高、缺乏互动性。

五、自由探究教学法

自由探究教学法是由学生自己运用武术技艺，通过互相等伦的双方自由竞技，自我探索和提高的教学法。要求学生掌握基本的武术技艺，并且具备相当的年龄和学习武术年限。自由探究教学法的特点是适合学生在娱乐过程中了解武术技艺和体力的表现，并激发学生竞争的欲望。但是，自由探究教学法缺乏标准化的标准和反馈机制，对学生的学习成效影响较大。

武术新生教学方案

大哥这问题真是简洁，但不够明了啊。

小弟就自作主张默认你是教青少年儿童新生学习国标武术长拳开始吧。

假如我来上开头的这几节课：

（热身活动略）

1. 队列（立正、跨立、并步）。

2. 手型

3. 拳

拳的握法；抱拳；冲拳；及常见的拳的用法，适当练习一下，增强印象。

4. 掌

掌型；及用法（比如，收掌；推掌；砍掌；亮掌）

5. 抱拳礼

拳、掌结合练习

6. 勾

勾型；练习：不同方向的各自勾手。

3. 步型

7. 弓（略）

8. 马（略）

9. 仆（略）

10. 虚（略）

11. 歇（略）

4. 五步拳

12. （略……）

方式：

13. 可以口令指挥，同时做。

14. 做得不好的及时纠正。

15. 做得好的及时表扬。

16. 学生可以轮流当小老师评价大家做得好不好。

17. 略……

武术教学的教案怎么写、教学质量怎么样才可以提高呀？

目标 1. 使学生知道通过科学的武术练习，可以使人具有健美的体形和坚韧勇敢的品质2. 学生能掌握本次课所学的动作以及与眼神的配合3. 激励学生乐于重复练习 学习内容 1. 长拳基本功练习 2.套路组合 场地 器材 大操场 过程 学习安排 学生活动 教师指导 组织与要求 导入 热身 1. 课堂常规2. 准备活动 1. 按指定地点集合 2.集体做准备活动 1. 宣布本次课的内容和任务，安排见习生活动2. 指导学生做准备活动 准备活动要做充分，使身体充分活动起来 学习 与 体验 一.步型1. 马步2. 弓步3. 虚步4. 仆步5. 歇步二.动作组合1. 对拳2. 上步对拳3. 跨步引掌4. 弓步撩掌 1. 按要求认真把动作做到位，动作特点要记住2. 先看老师示范动作，然后记住动作名称。

3. 分组练习，互帮互学，共同提高 1. 先做示范，然后对每个动作进行讲解，并对学生不规范的动作进行及时纠正2. 弄清动作的方向路线——掌握动作姿势步型的准确和工整——要使动作贯串完整——分析动作的劲力，节奏，精神，眼法等技巧 先集体看示范动作，听讲解。然后分解示范，在学生掌握基本动作后再分组练习，老师巡回指导 身心 放松 二十一步舞 成体操队形站立，进行放松练习 提示学生放松进行 体育委员带领，自主完成 课后总结 庄浪县青少年活动中心体育活动教案武术课教案（一）基本手型教学内容：1武术基本手型 2游戏：通过封锁线学习目标： 1、初步掌握站立时的正确身体姿势，养成良好的身体习惯。

武术教案10篇小学

标题：小学生武术教案

教案一：武术基本功的练习

目标：通过练习武术基本功，培养学生的身体素质和协调能力。

步骤：1. 热身活动；2. 武术基本姿势的介绍与示范；3. 武术基本动作的练习；4. 练习总结与冷静活动。

教案二：传统武术的介绍与学习

目标：了解传统武术的文化和历史，学习其中的基本动作和招式。

步骤：1. 介绍传统武术的起源与发展；2. 示范传统武术的基本动作；3. 学习并练习其中的招式；4. 总结与反思。

教案三：武术器械的学习与练习

目标：了解武术中常见的器械，学习如何使用它们进行练习和表演。

步骤：1. 介绍武术器械的种类与用途；2. 示范器械的基本动作；3.

练习并表演使用器械；4. 练习总结与反馈。

教案四：武术与团队合作

目标：通过武术活动，培养学生的团队合作能力和沟通技巧。

步骤：1. 分组活动；2. 武术动作的合作练习；3. 组内演练；4. 组间表演与评价。 教案五：武术与身心健康

目标：通过武术练习，提升学生的身心健康水平，培养坚强的意志力。

步骤：1. 武术与身心健康的关系讲解；2. 武术基本功的体验练习；3. 武术冥想和舒展操的学习；4. 练习总结与反馈。

教案六：武术与安全自护

目标：教导学生基本的自我保护技能和防范意识，增强安全意识。

步骤：1. 讲解武术与安全自护的关系；2. 示范基本的自我保护技能；3. 练习并模拟实战情境；4. 总结与反思。

教案七：武术与表演艺术

目标：通过武术练习，培养学生的表演能力和艺术修养。

步骤：1. 武术与表演艺术的关系讲解；2. 示范和学习武术动作的表演技巧；3. 组织小组表演；4. 练习总结与反馈。

教案八：武术与道德教育

目标：通过武术教学，培养学生的道德品质和自律意识。

步骤：1. 武术与道德教育的关系讲解；2. 武术道德规范的介绍；3.

武术动作的道德引导；4. 总结与讨论。

教案九：武术与节日庆典

体育教学（教案）

编号 02

班级 人数 日期 课次 第 2 次

课的

基本

内容 一、学习基本手型、手法、步型、步法等

二、学习三路长拳第一段1-4动 目

的

任

务 1、使学生初步了解武术的基本练习功法，并掌握练习的技术要领。

2、通过长拳学习，了解套路动作结构、路线及特点。

3、提高学生柔韧、灵敏、平衡素质。

重点

难点 重点：手型、步型、手法、腿法

难点：三路长拳中的虚步亮掌

课的

部分 时

间 课的内容 组织教法

开

始

部

分 5＇ 1、体育委员集合整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布本次课的内容及要求

4、安排见习生 队形： △ △教师

×学生

×××××××××××××× 体育委员

××××××××××××××

教法：宣讲法

准

备

部

分 8＇ 1、 绕田径场慢跑二圈（2×400m）

2、 徒手操（4×8拍）

（1）头部运动（2）四肢运动

（3）俯背运动（4）弓步运动

（5）仆步压腿（6）正压腿（7）膝关节运动（8）踝、腕关节运动 组织：1、成两列纵对慢跑,队伍整齐,

速度适中

2、成广播体操队形散开

教法：教师口令指挥，学生练习。

要求：准备活动充分

基

本

部

分 36＇

一、基本手型、手法、步型、步法等

1、手型：

拳：拳握紧，拳面平、直腕

掌：四指并拢伸直，拇指弯屈紧扣于虎口处

勾：五指第一指节捏拢在一起，屈腕

步型：弓、马、仆、虚、歇、丁步，坐盘，插步，盖步 组织：集体练习

教法：

1、简介本课程基本功练习内容

2、详细讲解手型、步型等的动作要点及演练技巧并示范

体育教学（教案）

编号 02

课的

部分 时

间 课的内容 组织教法

基

本

部

分 32＇

2、手法：

冲拳：出拳快速有力，寸劲做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作

架拳：松肩、肘微屈，前臂内旋

推掌：挺胸、收腹、立腰、出掌快速有力，有寸劲