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饥荒厨师食谱
1、恐惧国王饼：梦魇燃料*2+洋葱+土豆。
2、伏特羊肉冻：蜂蜜*2+伏特羊角+填充物（不能是肉类）。
3、发光浆果慕斯：小发光浆果*2+水果*2（不能有树枝/肉类，果度要≥2，大发光浆果自带1果度，小发光浆果自带0.5果度）。
4、蓝带鱼排：青蛙腿*2+海鲜*2（不能有树枝）。
5、热龙椒沙拉：辣椒+火龙果+填充物*2（不能是树枝/蛋类/肉类）。
6、芦笋凉菜汤：芦笋*2+冰*2。
7、蓬松土豆蛋奶酥：土豆*2+蛋类+填充物（不能是树枝/肉类）。
8、怪物鞑靼：怪物肉*2+填充物*2（不能是树枝）。
9、鲜果可丽饼：黄油+蜂蜜+水果*2（果度≥1.5，浆果0.5果度，2浆果就是果酱）。
10、骨头汤：骨片*2+洋葱+填充物（不能是树枝）。
11、海鲜杂烩：洋葱+西红柿+海鲜+填充物（不能是树枝）。
第一部分，植物食材（可采集）1.浆果（水果）说明：满地图都是，可再生，可移植，极力推荐，原因：获得迅速容易，缺点：不太容易保存生吃：生命0，饱食度+9，脑残值0，腐烂时间6天烤熟：生命+1，饱食度+13，脑残值0，腐烂时间3天（这个野游时哪来充饥是不错的选择）2、胡萝卜（蔬菜）说明：树林常见（浅绿色地块），不可再生（农场种植除外），不可直接种植，可喂鸟换萝卜种子进行种植，推荐，烤熟能少量回血生吃：生命+1，饱食度+13，脑残值0，腐烂时间10天烤熟：生命+3，饱食度+13，脑残值0，腐烂时间6天3、红蘑菇（蔬菜）说明：白天时段可采集，可再生，不可移植，纯粹的烹饪锅填充材料，比较推荐，原因：比较容易获得生吃：生命-20，饱食度+13，脑残值0，腐烂时间10天（自杀用？或许可以临时充饥救急）烤熟：生命+1，饱食度0，脑残值-10，腐烂时间104、绿蘑菇（蔬菜）说明：黄昏时段可采集，可再生，不可移植，烹饪填充材料，生吃能有效降低脑残值，用来杀黑兔子什么的八错，烤熟反而能补脑，比较推荐生吃：生命0，饱食度+13，脑残值-50，腐烂时间10天（反补脑这个是神器）烤熟：生命-1，饱食度0，脑残值+15，腐烂时间10天（瓜果蔬菜类能补脑的就俩，这个容易获得，且数值最高）5、.蓝蘑菇（蔬菜）说明：夜晚时段可采集，可再生，不可移植。
生吃能回血啊………………就是获得费劲些生吃：生命+20，饱食度+13，脑残值-15，腐烂时间10天烤熟：生命-3，饱食度0，脑残值+10，腐烂时间10天6、曼德拉草说明：一般存在于草原（黄色地块）于森冷（深绿色地块）之间的树林中（浅绿色地块），白天拔起能之间拾取，晚上或黄昏拔起会跟随玩家，大补之物，对火鸡有致命的吸引力，我一般仍地上用木质围墙圈一圈，然后周围种上浆果丛，白天采集浆果什么的就是一种享受啊…………稀世珍品啊真生吃：生命+60，饱食度+75，脑残值0，腐烂时间无限烤熟：生命+100，饱食度+150，脑残值0，腐烂时间无限7、香蕉（蔬菜）说明：洞穴香蕉树获得，可再生，属性与浆果除保存时间略长外其他属性完全相同。
饥荒（游戏）详细⾷谱加注释.;.满汉全席⾷物素材基本规则说明：饥荒⾷材分为⾁类、蔬菜、⽔果和蛋4⼤类，并且有⾁度、果度、菜度、蛋度的概念，同⼀个度数的同类⾷材可以互相替代，做出来的⾷物是⼀样的。
⽐如⾁丸汤，可以⽤1⼤⾁+3浆果，也可以1⼤⾁+3胡萝⼘，也可以1怪物⾁+3浆果。
⾁度1：⼤⾁、怪物⾁;⾁度0.5：⼩⾁、鸡腿、蛙腿、蝙蝠翅膀;果度1：农场种植⽔果;果度0.5：浆果;菜度1：农场种植蔬菜（包括胡萝⼘）;菜度0.5：蘑菇蛋度1：⾼鸟蛋蛋度0.5：鸡蛋（笼中鸟下的蛋）特别说明：怪物⾁具有毒属性，任何菜谱使⽤2块（包括2块）以上的怪物⾁都会变成怪物千层⾯（⾷⽤降低⽣命值），⽔果中的榴莲具有和怪物⾁同样的属性。
所以每次烹饪建议怪物⾁和榴莲最多只使⽤⼀个。
饥荒⾷谱⼤全：1、奶油松饼/蝴蝶松饼（butterflymuffin）所⽤⾷材：names.butterflywings（蝴蝶翅膀）、not tags.meat（不放⾁）、tags.veggie（蔬菜）⾷物类型：蔬菜补⾎量：20点⾎补饥饿量：37.5点饥饿保鲜时间：15天补脑值：5点脑说明：会⼿撕蝴蝶的⼀般都知道这个，推荐做法1翅膀1蔬菜+2树枝（或2浆果），但是⼀般都直接吃了，会⼿撕的随便撕⼏个就好了。
2、青蛙圆⾯包三明治（frogglebunwich）所⽤⾷材：names.froglegs ornames.froglegs_cooked（⽣、熟蛙腿）、tags.veggie （蔬菜）⾷物类型：⾁补⾎量：20点⾎补饥饿量：37.5点饥饿保鲜时间：15天补脑值：5点脑说明：属性和蝴蝶松饼⼀样，推荐做法也⼀样，对于新⼿噩梦的青蛙⽤陷阱抓就可以变成前期回⾎的不错选择，相⽐于某些不会撕蝴蝶的可以做，只是为了饥饿的话直接烤了蛙腿吃就⾏3、太妃糖（taffy）所⽤⾷材：tags.sweetener andtags.sweetener >= 3（蜂蜜或蜂巢⼤于等于3）、not tags.meat（不放⾁）⾷物类型：蔬菜补⾎量：-3点⾎（甜的掉⽛了）补饥饿量：25点饥饿保鲜时间：15天补脑值：15点脑说明：可以说后期回san必备，绿蘑菇多的当我没说，做法就是3蜂蜜+1树枝（浆果），下洞⽳可以多带⼀点4、南⽠饼（pumpkincookie）所⽤⾷材：names.pumpkin ornames.pumpkin_cooked（⽣、熟南⽠）、tags.sweetener and tags.sweetener >= 2（蜂蜜或蜂巢⼤于等于2）⾷物类型：蔬菜补⾎量：0点⾎补饥饿量：37.5点饥饿保鲜时间：10天补脑值：15点脑说明：这个是真的不推荐，相⽐于太妃糖只是少扣3⾎，还浪费南⽠。
饥荒实用食谱及食物制作方法文件编码（008-TTIG-UTITD-GKBTT-PUUTI-WYTUI-8256）《饥荒》实用食谱推荐及食物制作方法?《饥荒》游戏是一款全方位的游戏，可以在里面有不同的生活，里面的食材也是丰富多彩及属性功能制作方法全然不同。
下面我们一起来看看他们的食谱及食物制作方法。
肉丸血量+3精神+5饱食度+保质期10天需求：至少块肉,禁止出现树枝.做法示例：怪物肉X1浆果X3青蛙腿X1冰块X3评价：★★★★★这个烹饪是饥荒中被烹饪次数最多，最廉价，最实惠，最容易获得的食物了。
你可以在前期，中期，后期使用它。
这份肉丸的需求限制使得烹饪材料非常广泛，任何肉加任何填充物(更多的肉除外)填充物可以使用蔬菜，浆果，冰。
果仁杂烩血量+30精神+5饱腹+保质期15天优先度10需求：至少一个浆果一个烤橡树子个水果禁止出现除下水果之内的任何食材。
做法示例：烤橡树子X1浆果X3评价：★★★★☆这份廉价的烹饪的回复效果非常可观，并且橡树子保质期极高，浆果又非常普遍，你可以用这两种非常普遍的材料来烹饪出这份回复很高的素食。
这份烹饪适用于前期，中期，后期。
因为可以种植，而且再生速度快。
为什么评分只给了四分，因为它的美中不足在于季节问题，橡树在冬季是不产橡树子的。
肉汤血量+12饱腹+150精神+5保质期10天优先度0需求：三块肉，禁止出现树枝。
做法示例：怪物肉X1肉X3浆果X1肉X3评价：★★☆☆☆作为一个烹饪成品，肉汤的饱腹度填充确实非常诱人，但是这些诱人来之不易。
这道烹饪的做法极其浪费，你可以用3块肉做3个肉丸，因为肉丸的填充物获得容易。
(回复饱腹度)这道烹饪在前期，中期，后期都不适用。
比如说你在前期是比较缺肉的，你大多数用来贿赂猪人，获得金子等等。
到后期理论上饿不死了，但还是非常浪费，因为的后期的肉大多数用于火腿(肉*棒)之类的物品了。
橡树子/烤橡树子饱腹+保质期20天，最长保质期40天。
评价：★★★☆☆橡树子是果仁杂烩的必备原料，非常容易获得。
饥荒⾷物配⽅及⾷材获取途径饥荒食物配合以及食材获取途径食物的概念：事实上，游戏中大多数食物配方，都是遵循比如“0.5肉+三填充”或“1蜂蜜+1.5肉+填充”这样的，只有少数食谱是必须要指定食材的，比如蛙腿三明治或鱼糕这样。
那么我们先把食物分类~肉类（M e a t s）：肉类是制作各种肉食的主要原料，一共包括：肉（M e a t s）、鸡腿（D r u m s t i c k）、蛙腿（F r o g L e g s）、鱼（F i s h）、小风干肉（S m a l l J e r k y）、风干肉（J e r k y）、怪物肉（M o n s t e r M e a t）、风干怪物肉（M o n s t e r J e r k y）、小块肉（M o r s e l）这些。
其中，除了“肉，风干肉，怪物肉，风干怪物肉”之外，其它的所有肉类食材都只算0.5肉，前面那四种肉算1.0肉。
水果（F r u i t）：包括浆果（B e r r i e s）、火龙果（D r a g o n F r u i t）、榴莲（D u r i a n）和石榴（P o m e g r a n a t e）。
其中除了桨果是水果X0.5之外，其它都是水果X1.0。
接下去是数量众多的蔬菜：包括三色蘑菇（R e d,B l u e a n d G r e e n M u s h r o o m）、萝卜（C a r r o t）、玉米（C o r n）、茄子（E g g p l a n t）和南瓜（P u m p k i n）。
除了三色蘑菇是蔬菜X0.5之外，其它的蔬菜品种全部是蔬菜X1.0。
另外要注意的是，虽然蔓陀萝根（M a n d r a k e）也算是蔬菜，但只要食谱里出现它，那么最后肯定会得到烹饪食物蔓陀萝汤（M a n d r a k e S o u p），因为游戏在代码中将他的优先级调到了所有其它食材之上。
蛋类：蛋类比较少，只有两种，一种是抓到活鸟后装进鸟笼里，然后喂给小块肉（M o r s e l），就会得到蛋（E g g），另一种，就是从高鸟窝里偷来的高鸟巨蛋（T a l l b i r d E g g）了。
饥荒土豆食谱
1、孜然锅巴土豆。
【材料】：土豆2个、孜然粉适量、辣椒粉适量、小米椒4条、葱花适量、盐少许。
【做法】：将土豆洗干净去皮，切成滚刀块；入锅煮熟，煮土豆时放点盐进去，然后捞出来晾干水份；锅内放入少许油，将土豆放入平底锅中，中小火煎；慢慢将土豆块煎至焦黄香脆，一面上色后，再换另一面煎；撒上孜然粉、辣椒粉、少许盐等调料，放入小米椒进行翻炒一会儿；起锅前放入葱花段即可。
2、土豆奶酪球。
【材料】：土豆2个、番茄沙司3汤匙、鸡蛋1个、芝士适量、面包糠适量。
【做法】：土豆去皮后切片放锅内蒸熟；把土豆泥捣成土豆泥，倒入番茄沙司后搅拌均匀；先把土豆泥分成大小相等的小丸子，再将丸子按扁，中间放上芝士，一个个揉成土豆球；鸡蛋打散到碗里，土豆秋均匀裹上蛋液，再均匀沾上面包糠；锅内放入多些油，油烧热后放入土豆球中小火炸，炸至表面金黄后即可捞出。
《饥荒》海难百科全书食谱、物品合成表及怪物资料大全可以看到看到怪物肉制作的Surfnturf（一种美国常见食物，主要是海鲜牛排）相当逆天，还有用帽贝做的浓汤，这些东西也很容易获得。
咖啡也是相当bug。
[1] californiaroll=加利福尼亚卷（寿司）←在海上漂浮的样子所用食材=function(cooker, names, tags）return (names.seaweed （海藻）and names.seaweed == 2）and (tags.fish and tags.fish >= 1）end优先度=20食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALING_MED,（20点血）补充饥饿=TUNING.CALORIES_MED,（25点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_SMALL,（10点脑）料理时间=.5必须食材：海藻*2 + 鱼*1 + 填充物（树枝，冰等均可），个人觉得不是很实用，有鱼的话就做鱼排好了[2] seafoodgumbo=海鲜浓汤（鱼汤）所用食材=function(cooker, names, tags）return tags.fish and tags.fish > 2 end优先度=10食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALING_LARGE,（40点血）补充饥饿=TUNING.CALORIES_LARGE,（37.5点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_MEDLARGE,（20点脑）料理时间=1食材中鱼要大于2，也就是一般的鱼需要3条，然后+1个填充物（加树枝的话出鱼排，测试时是这样，但是2者优先度相同，按理应该是55开），相比于鱼排多补了一些脑。
由于在判定时这个帽贝可能也算是有（鱼）这个属性吧？，用这个煮也是可以的，不过推荐做下面的这个[3] bisque=橘黄色浓汤所用食材=function(cooker, names, tags）return names.limpets（帽贝）and names.limpets == 3 and tags.frozen（冷冻材料）end优先度=30食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALING_HUGE,（60点血）补充饥饿=TUNING.CALORIES_MEDSMALL（18.75点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_TINY,（5点脑）料理时间=1必须食材：3帽贝+1冰（新的DLC中可能会有新的冰属性的食材），补血量突出[4] ceviche =酸橘汁腌鱼所用食材=function(cooker, names, tags）return tags.fish and tags.fish >= 2 and tags.frozen end优先度=20食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALING_MED,（20点血）补充饥饿=TUNING.CALORIES_MED,（25点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_TINY,（5点脑）温度=TUNING.COLD_FOOD_BONUS_TEMP,（-40度）温度持续时间=TUNING.FOOD_TEMP_AVERAGE,（10秒）料理时间=0.5这个怎么看都像是爆米花吧？必须食材：2鱼+1冰+1填充物（3鱼优先出上面的那个），鱼同样可以用（帽贝）等具有鱼属性的食材代替，属性平平，不过可以降温[5] jellyopop=冰冻黄金水母所用食材=function(cooker, names, tags）return names.jellyfish （水母）and tags.frozen（冰）and tags.inedible（不能食用的）end优先度=20食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALING_MED,（20点血）补充饥饿=TUNING.CALORIES_SMALL,（12.5点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_SUPERFAST,（3天）补充精神=0温度=TUNING.COLD_FOOD_BONUS_TEMP,（-40度）温度持续时间=TUNING.FOOD_TEMP_AVERAGE,（10秒）料理时间=0.5必须食材：（水母，无法堆叠，只有活的水母可以放锅里，杀死的不行）+冰+1不能吃的（树枝什么的，新的DLC可能有新的东西可以代替）。
饥荒食谱大全以及配方
在面对饥荒的时候，食物的获取成为了最为紧迫的问题。
而在这样的情况下，我们需要尽可能地利用有限的资源，制作出营养丰富、易保存、易制作的食物。
下面将介绍一些在饥荒期间可以制作的食谱大全以及配方，希望能够帮助大家度过难关。
1. 营养饼干。
配方，小麦粉、玉米面、蜂蜜、植物油、水。
制作方法，将小麦粉和玉米面混合，加入蜂蜜和植物油搅拌均匀，逐渐加入水搅拌成面团。
将面团擀成薄饼，放入烤箱中烤至金黄色即可。
2. 营养粥。
配方，大米、小米、红豆、薏米。
制作方法，将大米、小米、红豆和薏米混合洗净，加入适量的水煮成粥。
可以根据个人口味加入少许盐调味。
3. 营养汤。
配方，土豆、胡萝卜、洋葱、番茄、肉类（如鸡肉、牛肉等）。
制作方法，将土豆、胡萝卜、洋葱和番茄切成小块，肉类切成丁状。
将所有食材放入锅中加水煮熟，加入适量的盐和调味料即可。
4. 营养饼。
配方，玉米面、豆类粉（如豆腐粉、豆浆粉等）、水。
制作方法，将玉米面和豆类粉混合，逐渐加入水搅拌成面糊。
将面糊倒入平底锅中煎至两面金黄即可。
5. 营养果酱。
配方，新鲜水果（如苹果、梨、桃子等）、糖。
制作方法，将水果去皮去核切成小块，加入适量的糖搅拌均匀，放入锅中小火
煮至浓稠即可。
这些食谱不仅简单易行，而且可以提供人体所需的基本营养，是在饥荒期间的
良好选择。
当然，在饥荒期间，我们也需要尽可能地寻找其他食物资源，比如野菜、果实等，来丰富我们的饮食。
希望大家都能够度过难关，保持健康。
1.奶油松饼/蝴蝶松饼：1蝴蝶翅膀+1蔬菜+2树枝（血+20,饥饿+37.5，脑+5）2.青蛙圆面包三明治：1蛙腿+1蔬菜+2树枝（血+20,饥饿+37.5，脑+5）3.太妃糖：3蜂蜜+1树枝（血-3，饥饿+25，脑+15）4.南瓜饼：1南瓜+2蜂蜜+1树枝（血0，饥饿+37.5，脑+15）5.香酥茄盒：1茄子+2蔬菜+1树枝（血+3，饥饿+37.5，脑+5）6.鱼排：1鱼+1树枝+2浆果（血+40，饥饿+37.5，脑+5）7.甜蜜金砖：1蜂蜜+1小肉 +2浆果(血+20，饥饿+37.5，脑+5)8.蜜汁火腿：1怪物肉+2小肉+1蜂蜜或 1怪物肉+1大肉+1浆果+1蜂蜜（血+30，饥饿+75，脑+5，温度40）9.火龙果派：1火龙果+3树枝（血+40，饥饿+75，脑+5，温度40）10.肉串：1肉+1树枝+2蔬菜（血+3，饥饿+37.5，脑+5）11.曼德拉草汤：1曼德拉草+3树枝（血+100，饥饿+150，脑+5）12.培根煎蛋：1高鸟蛋+2肉+1树枝或 2鸡蛋+1怪物肉+1小肉（血+20，饥饿+75，脑+5）13.肉丸：1肉+3浆果（血+3，饥饿+62.5，脑+5）14.肉汤：3大肉+1浆果或 2大肉+2小肉（血+12，饥饿+150，脑+5,温度40）15.饺子：1蛋+1肉+1蔬菜+1浆果（血+40，饥饿+37.5，脑+5）16.火鸡正餐：2鸡腿+1大肉+1蔬菜或 2鸡腿+2小肉（血+20，饥饿+75，脑+5，温度40）17.蹩脚的炖菜：4蔬菜（血+3，饥饿+25，脑+5）18.果酱：4浆果（血+3，饥饿+37.5，脑+5）19.水果圣代：3水果+1浆果（血+20，饥饿+25，脑+5，温度+40）20.鱼肉汉堡：1鱼+1玉米+2浆果（血+20，饥饿+37.5，脑+5）21.华夫饼：1黄油+1蛋+1浆果+1树枝（血+60，饥饿+37.5，脑+5）22.怪物千层饼：2怪物肉+2浆果（血-20，饥饿+37.5，脑-20）23.芝士蛋糕：1蜂蜜+1玉米+2树枝（火鸡陷阱）24.鳗鱼料理：1鳗鱼+1苔藓+1浆果+1树枝（血+20，饥饿+18.75，脑+5）25.花沙拉：1仙人掌花+3蔬菜（血+40，饥饿+12.5，脑+5）26.冰激凌：1蜂蜜+1冰+1乳制品+1冰/乳制品（血0，饥饿+18.75，脑+50，温度-40）27.西瓜冰：1西瓜+1冰+2树枝28.干果：1烤坚果+3浆果（血+30，饥饿+12.5，脑+5）29.辣酱：1大肉+1小肉+1蔬菜+1浆果（血+20，饥饿+37.5，脑0，温度40）30.鳄梨酱：1鼹鼠+1仙人掌肉+2浆果（血+20，饥饿+37.5，脑0）。
《饥荒》海难百科全书食谱、物品合成表及怪物资料大全饥荒海难食谱及合成表中英对照食物名称生命饱食精神保质期配方及作用加利福尼亚卷Calif ornia roll20 25 510天海藻*2 + 鱼*1 + 填充物（树枝、浆果什么的）海鲜秋葵ea foodg umbo40 37.5 2010天鱼*2 + 填充物浓汤Bisq ue 60 18.75 510天帽贝*3 + 冰*1 酸橘汁腌鱼C evich e 20 25 510天降低角色体温、鱼*2 + 冰*1 + 填充物Jellyo pop果肉冻? 20 12.5 0 3天降低角色体温、水母*1 + 冰*1 + 树枝Twig s*1 + 填充物Banana pop香20 12.5 33 3天降低角色体温、香蕉*1 + 冰*1 + 树枝蕉汽水? *1 + 填充物（肉、鱼除外）虾龙糊Lob sterb isque 60 25 515天龙虾*1 + 冰*1 + 填充物*2龙虾宴Lob sterd inner 60 37.5 3315天龙虾*1 + 黄油*1 + 填充物*2（肉、冰除外）鱼翅汤Sha rkfin soup40 12.5 -510天增加10顽皮值、鲨鱼翅*1 + 填充物*3海鲜牛排Su rfntu rf 60 37.5 3310天肉*2.5 + 鱼*1.5 + 填充物（冰除外）咖啡Coff ee 3 9.375 -510天增加移动速度80%有效时间半天、熟咖啡豆*3（或者*4） + 甜味剂*1（黄油、牛奶、等等）可以看到看到怪物肉制作的Surf nturf（一种美国常见食物，主要是海鲜牛排）相当逆天，还有用帽贝做的浓汤，这些东西也很容易获得。
咖啡也是相当bug。
[1] califo rniar oll=加利福尼亚卷（寿司）←在海上漂浮的样子所用食材=functi on(cooker, names, tags）return (names.seawee d （海藻）and names.seawee d == 2）and (tags.fish and tags.fish >= 1）end优先度=20食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALIN G_MED,（20点血）补充饥饿=TUNING.CALORI ES_ME D,（25点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_SMAL L,（10点脑）料理时间=.5必须食材：海藻*2 + 鱼*1 + 填充物（树枝，冰等均可），个人觉得不是很实用，有鱼的话就做鱼排好了[2] seafoo dgumb o=海鲜浓汤（鱼汤）所用食材=functi on(cooker, names, tags）return tags.fish and tags.fish > 2 end优先度=10食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALIN G_LAR GE,（40点血）补充饥饿=TUNING.CALORI ES_LA RGE,（37.5点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_MEDL ARGE,（20点脑）料理时间=1食材中鱼要大于2，也就是一般的鱼需要3条，然后+1个填充物（加树枝的话出鱼排，测试时是这样，但是2者优先度相同，按理应该是55开），相比于鱼排多补了一些脑。
满汉全席食物素材基本规则说明：饥荒食材分为肉类、蔬菜、水果和蛋4大类，并且有肉度、果度、菜度、蛋度的概念，同一个度数的同类食材可以互相替代，做出来的食物是一样的。
比如肉丸汤，可以用1大肉+3浆果，也可以1大肉+3胡萝卜，也可以1怪物肉+3浆果。
肉度1：大肉、怪物肉;肉度0.5：小肉、鸡腿、蛙腿、蝙蝠翅膀; 果度1：农场种植水果; 果度0.5：浆果;菜度1：农场种植蔬菜（包括胡萝卜）; 菜度0.5：蘑菇 蛋度1：高鸟蛋蛋度0.5：鸡蛋（笼中鸟下的蛋）特别说明：怪物肉具有毒属性，任何菜谱使用2块（包括2块）以上的怪物肉都会变成怪物千层面（食用降低生命值），水果中的榴莲具有和怪物肉同样的属性。
所以每次烹饪建议怪物肉和榴莲最多只使用一个。
饥荒食谱大全：1、奶油松饼/蝴蝶松饼（butterflymuffin ）所用食材：names.butterflywings（蝴蝶翅膀）、not tags.meat （不放肉）、tags.veggie （蔬菜）食物类型：蔬菜 补血量：20点血 补饥饿量：37.5点饥饿 保鲜时间：15天 补脑值：5点脑说明：会手撕蝴蝶的一般都知道这个，推荐做法1翅膀1蔬菜+2树枝（或2浆果），但是一般都直接吃了，会手撕的随便撕几个就好了。
2、青蛙圆面包三明治（frogglebunwich ）所用食材：names.froglegs ornames.froglegs_cooked （生、熟蛙腿）、tags.veggie （蔬菜）食物类型：肉 补血量：20点血补饥饿量：37.5点饥饿 保鲜时间：15天 补脑值：5点脑说明：属性和蝴蝶松饼一样，推荐做法也一样，对于新手噩梦的青蛙用陷阱抓就可以变成前期回血的不错选择，相比于某些不会撕蝴蝶的可以做，只是为了饥饿的话直接烤了蛙腿吃就行3、太妃糖（taffy ）所用食材：tags.sweetener andtags.sweetener >= 3（蜂蜜或蜂巢大于等于3）、not tags.meat （不放肉）食物类型：蔬菜补血量：-3点血（甜的掉牙了） 补饥饿量：25点饥饿 保鲜时间：15天 补脑值：15点脑说明：可以说后期回san 必备，绿蘑菇多的当我没说，做法就是3蜂蜜+1树枝（浆果），下洞穴可以多带一点4、南瓜饼（pumpkincookie ）所用食材：names.pumpkin or names.pumpkin_cooked （生、熟南瓜）、tags.sweetener and tags.sweetener >= 2（蜂蜜或蜂巢大于等于2）食物类型：蔬菜 补血量：0点血 补饥饿量：37.5点饥饿 保鲜时间：10天 补脑值：15点脑说明：这个是真的不推荐，相比于太妃糖只是少扣3血，还浪费南瓜。
《饥荒》海难百科全书食谱、物品合成表及怪物资料大全饥荒海难食谱及合成表中英对照食物名称生命饱食精神保质期配方及作用加利福尼亚卷Californiaroll 20 25 510天海藻*2 + 鱼*1 + 填充物（树枝、浆果什么的）海鲜秋葵eafoodgumbo 40 37.5 2010天鱼*2 + 填充物浓汤Bisque 60 18.75 510天帽贝*3 + 冰*1 酸橘汁腌鱼Ceviche 20 25 510天降低角色体温、鱼*2 + 冰*1 + 填充物Jellyopop果肉冻? 20 12.5 0 3天降低角色体温、水母*1 + 冰*1 + 树枝Twigs*1 + 填充物Bananapop香蕉汽水? 20 12.5 33 3天降低角色体温、香蕉*1 + 冰*1 + 树枝*1 + 填充物（肉、鱼除外）虾龙糊Lobsterbisque 60 25 515天龙虾*1 + 冰*1 + 填充物*2龙虾宴60 37.5 33 15龙虾*1 + 黄油*1 + 填充物*2（肉、冰Lobsterdinner 天除外）鱼翅汤Sharkfinsoup 40 12.5 -510天增加10顽皮值、鲨鱼翅*1 + 填充物*3海鲜牛排Surfnturf 60 37.5 3310天肉*2.5 + 鱼*1.5 + 填充物（冰除外）咖啡Coffee 3 9.375 -510天增加移动速度80%有效时间半天、熟咖啡豆*3（或者*4） + 甜味剂*1（黄油、牛奶、等等）可以看到看到怪物肉制作的Surfnturf（一种美国常见食物，主要是海鲜牛排）相当逆天，还有用帽贝做的浓汤，这些东西也很容易获得。
咖啡也是相当bug。
[1] californiaroll=加利福尼亚卷（寿司）←在海上漂浮的样子所用食材=function(cooker, names, tags）return (names.seaweed （海藻）and names.seaweed == 2）and (tags.fish and tags.fish >= 1）end优先度=20食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALING_MED,（20点血）补充饥饿=TUNING.CALORIES_MED,（25点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_SMALL,（10点脑）料理时间=.5必须食材：海藻*2 + 鱼*1 + 填充物（树枝，冰等均可），个人觉得不是很实用，有鱼的话就做鱼排好了[2] seafoodgumbo=海鲜浓汤（鱼汤）所用食材=function(cooker, names, tags）return tags.fish and tags.fish > 2 end优先度=10食物属性="肉类"补血量=TUNING.HEALING_LARGE,（40点血）补充饥饿=TUNING.CALORIES_LARGE,（37.5点饥饿）保存时间=TUNING.PERISH_MED,（10天）补充精神=TUNING.SANITY_MEDLARGE,（20点脑）料理时间=1食材中鱼要大于2，也就是一般的鱼需要3条，然后+1个填充物（加树枝的话出鱼排，测试时是这样，但是2者优先度相同，按理应该是55开），相比于鱼排多补了一些脑。
