骨折病人的饮食指导 骨折病人的饮食

骨折后喝骨头汤好得快 ?骨折病人饮食注意 5个原则有这样一种说法广泛流传，这就是吃什么补什么，在骨折后骨折患者为了帮助骨折部位尽快愈合，就想着多喝骨头汤，还有些患者认为骨折是因为身体缺钙引起的，多喝骨头汤补钙，这肯定没错。

事实情况真的如此吗？其实在临床中发现了，喝过多骨头汤不仅无法帮助骨头愈合，反而有阻碍愈合的弊端。

这是因为受伤骨髓愈合，依靠的是骨髓和骨膜的作用，骨头汤中仅有钙和磷，骨折后大量的吸收钙和磷，会导致骨头内的无机成分增高，阻碍骨折部位的愈合，这样就得不偿失了。

所以民间所提到的骨折后喝骨头汤好得快，这样的说法是存在问题的，骨折患者术后的饮食需要注意这些原则，我们一起跟着文章了解一下吧！骨折的基本认知骨折在当前是一种很常见的疾病，这是骨骼承受的力量，超过自身强度时导致骨骼完全或部分断裂，让骨骼的完整性和连续性遭到了破坏，骨折的出现大多是因为暴力撞击、骨骼病变、长期劳损，在儿童和老年人身上更容易出现骨折的情况。

骨折的严重程度和骨折位置类型有密切关系。

除了一些较为轻微的骨折之外，大部分骨折需要到医院紧急治疗，骨折治疗主要是为了帮助患者恢复受伤部位的肢体功能，骨折治疗方法包括复位、固定和康复训练。

复位这种方式是将发生移位的骨骼断裂处恢复正常，帮助骨骼正确愈合，不需要进行手术的部位称为闭合复位，大部分儿童骨折都可以采取这种方式，严重骨折就需要开放复位，就是通过手术进行复位。

复位之后骨折是需要固定的，这是为了防止骨折移位，减少疼痛，帮助骨头断裂部位正确愈合，一般会通过石膏夹板或者手术通过钉和板等器械固定，骨折部位进行石膏夹板固定的方法称为外固定，利用手术进行固定的方式，将钉和板放在体内被称之为是内固定，骨折患者在进行治疗的过程中，康复训练是必不可少的，康复训练是为了帮助减少肌肉萎缩，预防关节僵硬，促进骨骼愈合，可以最大程度的恢复骨折部位的肢体功能。

但这些康复训练一定要在专业医生的指导下，结合患者的身体情况有针对性的实施，否则很有可能会因为患者自身操作不当，给身体带来进一步的伤害。

骨折后吃什么对骨头好？
对于一些中老年朋友来说，本身的骨密度偏大，因此在外力的作用下很容易出现有骨折，并且这个时候骨头的恢复能力也会相对比较弱，在出现有骨折以后，除了要及时的进行护理之外，饮食也是非常重要的，这时候可以适当的吃一些能够促进骨骼发育的食物，帮助骨头的快速愈合。

一般来说，受伤有1至2个星期的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。

特别是可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。

受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

骨折超过5个星期以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。

同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。

再往后的日子里，除了那些明显无益的食物，骨折患者不必再忌口。

有的危重患者和因骨折引发其他并发症的患者饮食不能
一概而论，必须根据病情和医嘱作出合理安排。

骨折会给人带来剧烈的疼痛感，在饮食方面适当地多吃一些对于骨骼发育有好处的食物，能够帮助受伤的骨骼快速愈合，从而给病人减少疼痛感。

并且对于出现有骨折的部位，平时也应该进行一些适度的锻炼，帮助神经以及肌肉的快速恢复。

骨折后吃什么恢复的快公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]骨折后吃什么恢复的快骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。

在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般饮食原则。

为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。

中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。

可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。

饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。

骨折病人的术后健康教育
术后骨折患者的健康指导：
1. 手术部位护理：
- 保持手术部位干燥、清洁，避免感染。

- 如果有切口，遵循医生的指导进行换药和日常护理。

- 注意手术部位有无异常红肿、出血、渗液等情况，及时向医生报告。

2. 饮食与营养：
- 患者需要补充足够的蛋白质和钙质，以促进骨骼的愈合。

- 多摄入新鲜蔬菜和水果，增加维生素和矿物质的摄入。

- 避免摄入过多的盐和糖，以预防体重增加和其他并发症。

3. 活动与体力恢复：
- 遵循医生或康复医师的建议，按时进行康复训练和物理治疗。

- 避免长时间保持同一姿势，定期进行活动和伸展以避免肌肉僵硬。

- 按照医嘱逐渐增加运动量，但避免过度使用受伤部位。

4. 疼痛管理：
- 根据医生的开药指导，及时服用止痛药。

- 如果疼痛加剧或出现其他异常感觉，立即联系医生。

5. 心理健康：
- 骨折术后患者可能会面临情绪波动和精神压力，及时寻求
心理支持。

- 参加康复小组或与他人分享经验，以获得支持和鼓励。

- 遵循医生的建议和康复计划，相信自己的康复能力。

请注意，以上建议仅供参考，具体的健康教育内容还需根据患者实际情况进行个性化定制。

在术后康复过程中，患者应密切关注自身情况，并及时与医生沟通，以获得最佳的康复效果。

骨折病人的饮食为了促进骨折愈合,骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段,根据病情的发展,配以不同的食物,以促进血肿吸收或骨痂生成。

早期( 1— 2周) :受伤部位瘀血肿胀,经络不通,气血阻滞,此期治疗以活血化瘀,行气消散为主。

中医认为,“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。

可见,消肿散瘀为骨折愈合之首要。

饮食原则上以清淡为主,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等,忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。

在此阶段,食疗可用三七10克,当归10克,肉鸽1只,共炖熟烂,汤肉并进,每日1次,连续7— 10天。

中期( 2- 4周):瘀肿大部分吸收,此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。

饮食上由清淡转为补充高营养,以满足骨痂生长的需要,可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、D、钙及蛋白质。

食疗可用当归10克,骨碎补15克,续断10克,新鲜猪排或牛排骨250克,炖煮1小时以上,汤肉共进,连用2周。

后期( 5周以上) :受伤5周以后,骨折部瘀肿基本吸收,已经开始有骨痂生长,此为骨折后期。

治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。

饮食上可以解除禁忌,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

食疗可用枸杞子10克,骨碎补15克,续断10克,苡米50克。

将骨碎补与续断先煎去渣,再加入另2味同煮粥进食。

每日1次, 7天为1疗程,每1疗程后间隔3— 5天,共用3— 4个疗程。

骨折病人吃什么好？骨折病人饮食要分三
阶段安排
从西医角度来说，骨折病人和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以。

不过老人要注意，食物需易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品如辣椒、生葱、芥末、胡椒等。

为了更快更好地促进骨折愈合，病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，随着病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

早期（1-2周）：饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻食物，不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

中期（2-4周）：饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、维生素D、钙及蛋白质。

后期（5周以上）：饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等。

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需提醒的是，千万别盲目补充钙质。

对于骨折病人来说，身体中并不一定缺乏钙质，摄入过多钙身体也不一定能全部吸收，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。

另外适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和
伤口愈合。

骨折病人一般不需“忌口”，对饮食没有什么特殊的限制，但有一点要特别提出的，就是不要吸烟。

骨折病人的饮食调养对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。

其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。

在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般饮食原则。

为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。

中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。

可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。

饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。

治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。

骨折病人的饮食
发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。

特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营养更为重要。

骨折初期，由于患肢的肿胀、疼痛，加上精神紧张，常常不思饮食，食欲低下。

因此病人要多喝些饮料（果汁、稀饭、豆浆面条等，吃一些少而精的食物，多吃富含蛋白质、维生素及纤维素的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆及其制品，蔬菜和水果（青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等）。

也可防止便秘。

饮食原则上以清淡为主。

忌食酸辣、燥热、油腻,尤不可过早食用肥腻滋补之品,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等,否则瘀血积滞,难以消散,会拖延病程,使骨痂生长迟缓,影响日后关节功能的恢复。

骨折的中期，即骨折后3-4周，正是骨折的愈合期，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加骨头汤、鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。

对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。

可采用少食多餐的方法。

骨折后期，即骨折后5-6周，直至恢复阶段，可恢复正常饮食，但仍需多吃新鲜
的蔬菜和水果，以及富含钙、维生素D的食物。

牛奶要每天喝500毫升，蔬菜4 00-500克，水果200克或更多。

在合理搭配其它食物，做到膳食平衡和合理营养。

骨折健康指导一.［术前护理与指点］1.术前对患者全身情形进行评估，断定患者敌手术的耐受程度，指点术前预备.2.饮食宜进高热量.高蛋白.高维生素.粗纤维食物,多饮水，以包管养分,加强体质和手术耐受力，保持大便通行.防治便秘和腹泻，一般术前12小时禁食,术前4小时禁饮，以防在麻醉进程中产生吐逆, 误吸而引起吸入性肺炎.梗塞等不测.3.协助大夫完成术前各类检讨，留意不雅察患者特别检讨后的不良反响,在大夫指点下,赐与实时处理4.向患者及家眷解释手术的须要性，预期后果，可能产生的并发症及预防处理措施等.解除患者焦炙.放心或恐怖心理.5.帮忙患者进行手术后顺应性锤炼,如有用咳嗽.咳痰的办法,练习床上大小便等，抽烟的患者应在手术前2周禁烟，以免术后肺部沾染.6.做好术前皮肤预备,术前持续3天开端清洗瘦语局部及其四周皮肤，并剃除手术区毛发，留意不要剃破皮肤，以免沾染.术前1天洗澡,改换干净内衣,防止受凉.7.术前1日测4次体温,如发明发烧.咳嗽.女患者月经来潮,应陈述大夫，推迟手术日期.8.依据医嘱做好配血.药物过敏实验等预备工作.9.通例进行胃肠预备，检讨患者是否会床上大小便，以防术后卧床不习惯排便而致便秘和尿潴留.如有便秘者，应遵医嘱运用缓泻剂通便以减轻术后腹胀，利于胃肠道功效恢复，预防麻醉后因肛门括约肌松驰而致术中排便造成污染.10.按医嘱赐与术前用药，并与患者攀谈，减轻患者的重要感，包管术前晚充分睡眠,如有掉眠,运用耳穴埋籽或安神片助眠.11.去手术室前嘱患者排空膀胱,取下运动性假牙，将珍贵物品交其家眷保管.12.将须要的物品.病历.X线照片等随患者一路送往手术室.13.患者去手术室后，备好术后用床及所需物品（除一般术后用物外，依据病情及手术种类,备好牵引器.重锤.举高.固定肢体的支架. 沙袋等）二.［术后护理与指点］1.体位：全麻术后病人在未苏醒前平卧，头倾向一侧，防止因吐逆而引起误吸，四肢手术后,用垫枕.支架等举高患肢使之高于心脏程度,远侧端高于近侧端，以利于血液回流，消防水肿；对石膏外固定术后的病人也应举高患肢,其肢体摆放,应以舒适.有利于静脉回流. 不引起石膏断裂或榨取局部软组织为原则.大手术后及双下肢不克不及运动的病人卧气垫床,术后4小时开端翻身（变动体位）与按摩, 今后每2-3小时1次体，以预防痔疮.压疮.2.饮食：全麻及硬膜外麻醉术后6小时进流质，慢慢过渡到半流或普食,臂丛麻醉术后4小时进食：一般3-5天后患者食欲加强,可赐与高蛋白.富含胶原.微量元素（铜.锌.铁.钙）及维生素A.维生素C丰硕的食物,如瘦肉.猪皮.肝.蛋黄.豆成品.胡萝卜.新颖蔬菜和生果等，以填补足够的养分,促进伤口愈合及机体恢复.3.准时测量体温.脉搏.呼吸.血压，并留意不雅察神志.尿量.伤口敷料渗血情形及导管引流等，做好记载.发明平常实时陈述.保持伤口引流疏浚,敷料四周皮肤干净.4.不雅察患肢血液轮回，如发明肢体剧痛.肿胀,肢端麻痹.发凉.惨白.发绢,应实时陈述大夫并处理.5.伤口痛苦悲伤可赐与针灸止痛，或遵医嘱赐与止痛药物，留意不雅察并记载止痛后果.6.术后排尿魔难者可用引诱.按摩.针刺法等处理,须要时行导尿术.7.牵引.外固定手术患者,按牵引.外固定护理和指点进行.8.及早进行功效锤炼,防止并发症.三【功效锤炼指点】1.四肢骨折依据骨折早.中.后三个不合时代,在不影响骨折愈合的前提下，恰当进行功效锤炼,有利于骨折愈合和功效恢复.（1）早期：上肢作握拳伸指运动，腕关节做轻度背伸掌屈动作.依据骨折部位，做肘关节伸屈和提肩运动.上肢可做股四头肌紧缩和踝趾关节的伸屈运动.牵引.外固定患者可教会患者做手拉吊环.收腹抬臀动作，白日每2小时1次,每次5〜10个,夜间酌情进行.（2）中期：除上述运动外，上肢：勉励患者握紧拳头，做自立性关节屈伸运动（大.小云手动作），先由1个关节开端,继而几个关节协同锤炼,并可放下悬吊带.自立抬举上臂，下肢可做提臀抬腿等动作以及膝.踝关节运动.小夹板外固定者,可勉励并协助患者扶拐下床.做患肢慢慢负重锤炼.（3）后期：约在6~8周后,在正常情形下,此时骨折已达到临床愈合,在保持固定下,应加强功效锤炼.上肢可提物.持物演习.下肢可做站或不负重的扶拐行走,继而弃拐行走,并慢慢增长摆腿脚动作, 蹲下起立及扭转摇膝动作.2.腰椎紧缩性骨折，重要行五点支持和三点支持法锤炼.仰卧硬板床,若无休克等归并症的单纯紧缩性骨折复位后第2天即可进行五点支持法，用头部.双肘及双足跟支持全身，背部努力腾空后伸.开端进行腰背肌锤炼，以促进血肿接收,减轻局部水肿，防止毁伤后的软组织粘连和组织纤维化.依据病人体力及病情于伤后3周开端, 可行三点支持法锤炼.即患者双臂置于胸前，用头部及双足跟撑起全身,背部腾空后伸.3.功效锤炼的留意事项：（1）向患者做好解释工作，以取得自动合营,保持锤炼.（2）请求患者在锤炼时思惟分散，呼吸平均，动作精确，切忌粗暴过猛.（3）要做到循序渐进，依据不合个别.骨折愈合情形逐渐加大运动规模和时光，以患者不觉得疲惫和骨折部位不产生痛苦悲伤为度. 患肢轻度肿胀，经晚间歇息后可以或许消肿的可以保持锤炼，如肿胀较重并伴随痛苦悲伤，或骨折部位突发痛苦悲伤时，应小心产生新的毁伤，停滞锤炼并实时作进一步的检讨处理.（4）应严厉限制晦气于骨折愈合的动作,如前臂骨折的扭转运动，股骨粗隆间骨折及股骨上1\3骨折的内收运动等.（5）下肢骨折锤炼肢体负重时,应呵护患者,防止滑倒.碰伤等. （6）指点患者出院后扔须保持锤炼，直至功效完全恢复.四.【躯干骨折】1.按骨伤科一般护理常识及各类牵引.固定.手术前后护理和指点进行护理.2.脊柱骨折患者往往焦炙.放心,并发截瘫者易产生掉望心理,故医务人员和家眷均应关怀.体谅患者，精心.耐烦护理，帮忙患者建立克服疾病的信念，积极合营治疗和功效锤炼，清除不良情感对疾病康复的影响.3.饮食：（1）骨折初期,腹胀矢气不通（肛门不排气）需禁食.（2）矢气通行，腹胀缓解落后流质或半流质饮食，少食多餐.（3）忌食油腻.煎炸及胀气之品.（4）恢复期加强养分.逐渐增长高蛋白滋补食物,如鲜鱼.虾.母鸡. 乳鸽.牛肉等.4.患者应平卧硬板床，以保持脊柱平直，防止产生畸形或进一步的毁伤，床尾用护足架，防止足下垂.腰椎紧缩性骨折复位后，腰下垫一薄枕，以保持复位角度.5.协助患者翻身时，保持其躯干高低一致，切忌使脊柱扭转.扭曲. 加重毁伤.6.归并高位截瘫者,亲密不雅察脉搏.体温.血压.呼吸.肢体运动及躯干麻痹平面的变更.备好各类急救药品和器械,保持呼吸道通行. 7.并发症的预防：（1）便秘：①养成准时排便习惯;②练习床上排便，放松重要情感;③顺时针按摩腹部，日夕各1次，每次10〜15分钟.多饮水或果汁，每日1500mL以上.多吃蔬菜.生果,如青菜.韭菜.萝卜.菠菜.喷鼻蕉.荸荠.梨子.西瓜等.（2）褥疮：①保持床摊平整.湿润.无碎屑，发明潮湿实时改换;② 卧气垫床，每2个小时翻身1次,翻身时做到肩.髋呈一向线,防止脊柱扭转;③每日按摩受压处2~3次;④每日用温水擦洗全身1〜2 次. （3）尿潴留：①放松重要情感,用引诱法帮忙排尿;②按摩膀胱区, 以助排尿;③艾灸或热敷关元.气海穴,促进排尿.（4）尿路沾染：①多饮水，每日许多于1500mL;②每日用温水清洗会阴部,并用0.25%碘伏消毒尿道口 2次,勤换内裤.（5）坠积性肺炎：①指点患者行有用咳嗽，应深吸气，并收腹后重咳,将气管深部的痰液咳出；②翻死后予拍背，用空心拳由下而上. 由外而内叩拍：③痰多灾咳时，合营雾化吸入，嘱患者深吸气，达到充分湿化.8.指点并勉励患者进行功效锤炼：（1）自动锤炼：挺胸，上肢行屈伸.抬举.握拳.拉弹簧或哑铃等运动,并慢慢进行生涯自理才能的练习.（2）自动锤炼：每日按摩及运动下肢.脚趾.踝.膝.髋关节等.（3）恢复期指点做五点支持.三点支持,病情稳固后尽早开端床上翻身.坐起.下床.扶拐下床行走,过渡到弃拐行走.五［骨盆骨折］1.受伤后尽快转送病院检讨.治疗.如有出血.休克.呼吸艰苦等危重情形时,应当场挽救，以保全性命后再处理骨折.2.亲密监测血压.呼吸以及神志.面色.二便等全身情形.发明下列情形实时陈述大夫并合营挽救.（1）面色惨白.出盗汗.呼吸急促.脉细微.血压降低等休克症状. （2）尿道口滴血.血尿,膀胱膨胀.排尿障碍，会阴部血肿，尿液外渗,或导尿不成功等尿道膀胱毁伤症状.（3）肛门痛苦悲伤.出血.触痛等直肠毁伤症状.（4）骶神经.坐骨神经痛.下肢某些部位感到消退或消掉等神经毁伤症状.3.依据不合类型骨折,取适合的体位.（1）骨盆单处骨折且骨盆环保持完全者,一般不需特别处理，仅需卧硬板床歇息3~4周.使患者处于舒适位,髋部愚昧，以削减痛苦悲伤. （2）骨盆多处骨折并移位显著,需牵引复位者,按牵引护理通例. （3）采取骨盆兜带悬吊牵引者，应保持仰卧位,兜带离床面约5cm. 大小便时,可将便盆置于兜带与臀部之间，留意不要使之污染.4.并发症的护理：（1）尿道毁伤，不全扯破时，膀胱内留置导尿管2周，应留意防止导尿管脱出.留置导尿管时应保持引流管通行及会阴部干净，天天温水清洗会阴2次,并用0.25%碘伏棉签局部消毒2次.实时清算排泄物，以免逆行沾染.细心不雅察尿液性状.量及色彩，发明平常实时陈述大夫.（2）消失便秘,不宜行腹部按摩法,要勉励患者多饮水,多食生果. 蔬菜，以利通便.须要时,可遵医嘱服用缓泻剂.（3）因为患者均需采取正仰卧位，骶尾部.髋部.足根部及牵引处易受压，常引起局部血液轮回受阻而轻易引起压疮，所以要每日进行皮肤检讨，预防褥疮.可采取赐与卧气垫床.皮肤按摩，也可在身材易受压部位垫置气圈.棉垫或垫枕,保持床单平整湿润干净.假如因牵引造成皮肤破溃,应实时消毒处理.牵引针处应按期消毒,并不雅察有无偏移，随时进行处理.5.康复期指点：（1）忌浮躁情感，建立康复信念.（2）可自理日常生涯，但不成劳顿.腰部留意保暖，防止受凉或局部受碰撞.挤压.（3）每日进行腰背肌.双下肢功效锤炼,如站立.行走.蹲下.起立. 三点支持等，留意循序渐进，量力而行，持之以恒.高龄患者要留意安然,学会自我呵护,防止骨折处再毁伤.。

骨折病人的饮食调养对骨折病人的营养需求与膳食，患者和家属大多感到困惑，常常不得不向医生请教。

其实，骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

要注意使食物易于消化和吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生葱、芥末、胡椒）等。

在全身症状明显的时候，应给予介于正常饮食和半流质饮食之间所谓软饭菜，供给的食物必须少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹调时须切碎煮软，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般饮食原则。

为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。

中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。

可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。

饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。

在此阶段，食疗可用三七10克，当归10克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7-10天。

△中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。

饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

食疗可用当归10克，骨碎补15克，续断10克，新鲜猪排或牛排骨250克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。

△后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。

治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。