吸烟有害健康讲座

控烟健康知识讲座讲稿(一)什么是健康由于人们所处的时代、环境和条件不同，对健康的理解也不尽相同。

过去，人们一般认为身体没病、无伤、无残就是“健康”。

随着人类疾病谱的改变和医学模式的转变，人们对健康的认识也在深化。

现代的人们认识到：除了生物性因素外，心理、社会因素以及不良的生活习惯、生活方式、行为都是许多疾病发生和引起死亡的重要原因。

在关注人的健康时，单从“生物人”的角度看问题就明显的不够全面，必须考虑到社会因素和心理因素对人健康的影响。

随着这种认识的加深，过去的“生物医学模式”则转化为“生物—心理—社会”医学模式。

世界卫生组织(who)1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会幸福的完美状态”。

这就是说，人的健康不仅是在生理上没有疾病、躯体健全和不虚弱，而且还应该是心理和精神方面的平衡状态，并且还包括人与社会的良好适应，达到与社会和谐相处。

人不仅有肉体还有精神;人不仅是一个自然人、生物人，还是一个社会人。

这一健康的新概念就是把人的躯体与精神结合，并把个体与社会结合所提出的，是对健康的一个全面定义。

一个完全健康的人不仅是自身客观上拥有健康，而且应该懂得基本的健康，具有追求健康的信念和意识，具备健康的生活方式，同时对他人和社会承担健康责任。

还有一种处于健康与疾病之间的一种状态，我们称为亚健康。

多指无临床症状和体征，或者有病症感觉而无临床检查证据，但已有潜在的发病倾向的信息，处于机体结构退化和生理功能减退的低质与心理失衡状态。

(二)影响健康的因素人类的健康受多种因素的影响，除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外，生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。

社会环境：社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况(战争或和平)、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等，其中无一不与健康关系密切。

自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。

烟草的危害健康教育知识讲座一、烟草的主要有害成分烟草主要是由碳水化合物（占40%~50%）羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成，同时还有一些生长过程中必需的营养物（如硝酸盐等）以及某些污染物（如农药、重要金属元素等）。

烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富，即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。

吸烟者吸入香烟过程，是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应，形成大量新的物质，其化学成分很复杂，从烟雾中分离出有害成分达3000余种，其中主要有毒物质为尼古丁（烟碱）、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。

在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质，如果把它作食用那是有益的，但是把它作为香烟，经过燃烧而释放出烟雾灰尘等，也都变成有害物质。

烟草点燃的烟雾由两部分组成，其中气体部分，占据92%，包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。

粒相部分占8%，主要为尼古丁和烟焦油。

二、尼古丁的毒性及成瘾性尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。

粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。

一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。

人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。

如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。

烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成分。

所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而远走。

同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。

吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。

为崇祯皇帝曾下令禁烟。

在国外也有报道：“苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。

青少年吸烟危害健康知识讲座目录一、前言 (2)1.1 讲座目的与意义 (2)1.2 青少年吸烟现状概述 (2)二、吸烟对青少年的危害 (3)2.1 呼吸系统损害 (4)2.2 心血管系统影响 (5)2.3 肺功能下降 (6)2.4 成瘾性 (7)2.5 生物学影响 (8)三、吸烟与生长发育 (9)3.1 青少年吸烟对骨骼生长的影响 (10)3.2 对神经系统发育的影响 (10)3.3 对心理健康的影响 (11)四、家庭与社会环境对青少年吸烟的影响 (13)4.1 家庭因素 (14)4.2 学校教育 (15)4.3 社会风气 (16)4.4 同伴压力 (17)五、如何预防青少年吸烟 (18)5.1 加强家庭教育 (19)5.2 学校开展戒烟教育 (20)5.3 提高公众对吸烟危害的认识 (21)5.4 发展健康的社交圈子 (23)5.5 法律法规与政策引导 (23)六、总结 (24)6.1 青少年吸烟的危害不容忽视 (25)6.2 全社会共同参与预防青少年吸烟 (26)6.3 倡导健康生活方式，远离烟草 (27)一、前言尊敬的各位青少年朋友们，各位教育工作者，以及关心青少年健康的各位家长和社会各界人士：随着社会的快速发展和生活方式的改变，青少年吸烟现象逐渐显现，且危害愈发严重。

我们必须认识到，青少年时期是身心发展的关键阶段，这个时期吸烟会对青少年的身体发育、心理发展、学习和未来职业发展造成重大影响。

我们必须高度警惕并采取措施阻止这种情况的发生。

1.1 讲座目的与意义本次讲座还将对社会各界产生积极的影响，通过宣传吸烟危害的知识，我们可以提醒更多的人关注青少年的健康成长，为他们创造一个更加良好的成长环境；另一方面，我们的讲座也可以为学校、家庭和社会提供一个共同的教育平台，加强彼此之间的沟通与合作，共同为青少年的健康成长保驾护航。

1.2 青少年吸烟现状概述青少年的吸烟普及程度令人担忧，虽然整体的吸烟率有所下降，但青少年群体中的吸烟现象仍然存在。

戒烟健康教育讲座
《告别烟雾，健康人生》
今天，我们聚集在一起，是为了让我们的生活更加健康，更加明亮。

烟草是一个危害严重的物质，它不仅影响吸烟者的健康，也影响周围所有人的健康。

因此，今天我们将一起探讨戒烟的重要性以及如何实现戒烟。

首先，我们需要明白吸烟对健康的危害。

烟草中的尼古丁和其他有害物质会对人体造成严重损害，导致各种疾病，如肺癌、心脏病、中风等。

吸烟还会影响呼吸系统、消化系统和免疫系统，给身体带来极大的压力。

此外，吸烟还会影响人的皮肤、牙齿和发型，使人容颜失色。

因此，戒烟是维护健康的第一步。

其次，我们需要了解戒烟的好处。

戒烟不仅能够减少各种疾病的风险，还能够改善身体的健康状况。

戒烟后，呼吸系统和心脏功能会显著改善，体能和免疫系统也会有所增强。

同时，戒烟还能够节省大量的金钱，减少家庭负担，提高生活质量。

更重要的是，戒烟可以减少吸烟对家人和他人的二手烟危害，为周围的人创造一个更加清洁的环境。

最后，我们将探讨一些戒烟的方法和技巧。

戒烟是一个需要毅力和决心的过程，但是只要有正确的方法和充分的准备，是可以成功实现的。

例如，可以采用逐渐减少吸烟量的方法，或者使用尼古丁贴片、口香糖等辅助戒烟产品来缓解戒烟反应。

此外，还可以借助各种心理和行为疗法来帮助戒烟者应对各种挑战，如戒烟计划和行为更改等。

在结束之前，我希望每个人都能意识到戒烟的重要性，珍爱自己的健康。

让我们共同努力，告别烟雾，迎接一个更加健康、更加幸福的人生。

谢谢大家！。

2017吸烟有害健康讲座的发言稿大家好，明天5月31日，是世界卫生组织发起的第**个世界无烟日，根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求和我国卫生部实施的《公共场所卫生管理条例实施细则》从**年5月1日起，我国室内公共场所和工作场所完全禁烟。

吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。

做为一个班主任，我们将怎样引导学生“拒绝第一只烟，做永不吸烟的新一代”。

而我们计算机班的同学们又该如何做呢?首先，为了祖国的未来，为了营造卫生、健康、文明、和谐的校园环境，我们计算机班的全体学生应该珍惜自己的身体、珍惜自己的年华，已经有吸烟史的同学们要放下手中的烟卷，走出吞云吐雾的角落。

拿起桌上的书本，焕发出我们青年应有的风采。

其次，被动吸烟已成为对青少年的一个巨大的危害。

我们在无可奈何中吸入别人吐出的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。

为了不让这被动吸烟损害我们的健康、污染我们的环境，我们应该勇敢的站出来。

请同学们从今天起以各种方式劝阻家人戒烟，同时动员家长以书面方式予以承诺。

也要将烟的危害介绍给你身边的烟民，劝他们戒掉烟瘾，重新拥有健康的身体。

小手牵大手，共同创建无烟环境。

再次，禁止青少年吸烟已不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题，不单学校重视，家长和社会也不能掉以轻心。

我们将积极参加学校组织的各项禁烟活动，同时我们班也要组织一次班会“烟草吞噬生命、吸烟有害健康”，一次征文活动“我的无烟学习生涯”一次学生与家长交流活动“致亲人戒烟一封信”通过一系列活动加强学生对烟草危害的认识，对学校控烟的认识，对无烟家庭的认识，提出戒烟的建议，为了让学生更好的拒绝吸烟，家庭、社会和学校要共同努力。

最后，我们计算机班的全体同学共同承诺“小手拉大手，共创无烟校园”。

尊敬的各位领导,评委,亲爱的黄埔学子:大家晚上好!“香烟随风飘,戒烟莫忘掉”是我今天演讲的主题.侯同锁整理我亲爱的同学们,吸烟的黄埔兄弟们,你们有没有搞清楚自己吸烟的真正原因?有的出于公共社交的需要,有的为了减轻心理压力,而现在的`我们则是为了追求时髦.而这种所谓的时髦是无形杀手,时刻危害着自己,影响他人.同学们你们知道吗?那一支支香烟是用金钱做成的,点燃时灰白色的烟如同烈日炎炎灼照,淡灰色的烟灰如同爸妈血汗挥洒在地.他们面朝黄土背朝天,不分昼夜工作多少个小时才换来一包香烟!而今天的你们却手指夹烟,乐欢逍遥,你能对得起他们吗?更不能谈得上爱自己,爱自己的父母!拿着父母赐给我们的生命,在慢性自杀,我们的爸妈伤心啊!我们的爸妈是无辜的啊!他们爱我们啊!爸妈的心在滴血,你们知道吗?今天,我们为了爸爸妈妈,为了他人,更为了自己,像戒烟成功的美国总统奥巴马一样,从现在开始,把烟戒掉吧!兄弟们，我相信你们，记住我，记住今天，从现在开始戒烟吧.让香烟随风飘去，跨过我们的黄埔大学，从此之后，向我们黄埔兄弟姐妹们说再见!发扬爱国，崇德，团结，奋进的黄埔精神.爱国――为祖国栋梁打下基础，让香烟远离祖国;崇德――念父母，为他人，远离香烟;团结――手牵手，心连心，共同戒掉香烟;奋进――把我们黄埔打下建造成绿色，文明，健康的校园!吸烟危害健康，这句话无论是在家里，在学校里，还是社会中，都被我们听过很多遍了。

吸烟的危害知识讲座简介吸烟已经成为了现代社会的一种习惯，但吸烟对我们的身体和健康都有着严重的危害。

吸烟的危害知识讲座旨在让人们了解吸烟对身体和健康的影响，以及提醒人们不要吸烟或者戒烟，保持身体健康。

吸烟的危害吸烟会导致肺癌吸烟是肺癌的主要原因。

烟草中含有致癌物，吸烟会将这些致癌物带入到人体中，长期吸烟容易导致肺癌。

据研究，吸烟增加了罹患肺癌的风险至少10倍。

吸烟会导致心血管疾病长期吸烟会导致血管收缩，血压升高等症状。

这些因素很容易导致心血管疾病，比如心脏病、脑卒中等等。

据研究，吸烟可以使罹患心脏病、心绞痛和心肌梗塞的风险增加2至4倍。

吸烟会导致不育症吸烟可以导致男性的精子质量下降，女性的生育能力减弱。

事实上，吸烟是男性不育和女性不孕的主要原因之一。

吸烟会让人更容易患上其他疾病除了上述三种主要的疾病，吸烟还会导致其他许多疾病，如口腔癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肝癌、膀胱癌、骨质疏松、慢性支气管炎、肺气肿等等疾病。

吸烟会使人在生活中更容易患上各种急性或慢性疾病。

戒烟的方法通过技术来戒烟随着科技的不断发展，一些新兴的技术也应用到了戒烟领域。

如电子烟，只含有少量的尼古丁，可以让人们逐渐戒掉吸烟的习惯，对吸烟者来说是一个不错的选择。

通过健康生活方式来戒烟除了技术手段，人们可以通过改变自己的生活方式来戒烟。

戒烟的最佳方法就是坚持一种健康的生活方式，如运动、健康饮食、充足的睡眠等等。

这些方法都可以减轻戒烟过程中的不适和困难。

通过心理治疗来戒烟戒烟过程中，心理因素也是非常重要的。

人们可以通过一些心理治疗来帮助自己戒烟，如瑜伽、冥想等等。

这些方法可以帮助人们放松心情，缓解戒烟带来的压力和焦虑。

结语吸烟是一种不健康的习惯，带来的危害也是不可忽视的。

通过为人们提供吸烟危害知识讲座，让他们了解吸烟对身体和健康的影响，提高自身防范能力。

同时，推广戒烟知识和方法，帮助人们更好地戒烟，同时维护自身健康和家庭的幸福。

吸烟有害健康专题讲座(总2页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--吸烟有害健康专题讲座一、吸烟的危害烟碱（nicotine）是烟草中的主要成分之一，具有很强的毒性。

据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。

尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病…二、青少年吸烟危害更大“肺癌患者的主要年龄段，已由过去的50岁左右，提前至三十多岁，有的甚至二十多岁！”山西医科大学第一附属医院呼吸科主任医师白便川指出：青少年吸烟的最大危机是，他们不会在20岁前患上肺癌，但当他们想戒烟时，已欲戒不能。

吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。

烟中的有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。

在致癌物和促癌物的共同作用下，人体正常细胞受到损伤，变成癌细胞。

年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟的危害也就越大。

医学专家指出，吸烟对发育成长中的青少年的骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。

由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成年人相比吸烟的危害就更大。

此外，由于青少年呼吸道比成年人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受到损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。

有关医学研究表明，人身体的任何部位都不能幸免于抽烟引起的不良后果，抽烟的不利影响在数年后就会显示出来。

香烟燃烧时释放的多种致癌化学物质，不仅有可能导致肺癌、食道癌、子宫癌、肝癌和各种心血管病，而且会降低抽烟者对各种疾病的自身免疫力。

此外，抽烟还会导致脱发、听力下降和骨质疏松。

妇女抽烟还会增加不孕率。

烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害作用，会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。