七年级实心球优质课教案

双手头上掷实心球教案任课教师：尹春光年级：七年级人数：40人第1次课教材内容1、双手头上掷实心球2、游戏：“打靶”游戏教学目标1、学生能正确掌握双手前掷实心球技术，能做出正确的动作并能说出动作方法和基本要领2、多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力，提高学生的力量素质，增强体质3、通过学习培养对投掷技学习兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养学生的组织纪律性和坚毅果敢的意志品质教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分1-2分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤。

2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。

2）、游戏：“打靶”游戏4、安排见习生。

1-2分钟组织：四列横队。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

准备部分7-8分钟一、准备活动：热身跑二、双人专项准备活动：1、推手运动2、侧压腿3、压肩运动4、拉伸运动5、互背运动6、4*8拍4-5分钟2-3分钟组织：A组B组C组D组要求：精神饱满，跑动路线准确，合作积极有序有趣。

要求：动作有力、到位、协调、舒展。

基本部分30-32分钟一、各种姿势的投掷：1、单手投掷实心球2、体侧掷实心球3、背投掷实心球4、双手掷实心球提问：不同姿势的投掷实心球产生的投掷效果为什么不同?双手头上掷实心球动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。

动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。

重点：用力顺序。

难点：上下肢用力协调。

二、游戏：“打靶”游戏：目的：发展腰腹力量，动作协调性，能与集体保持一致及团队合作精神。

方法：学生分成人数相等的四个队，人员依次按顺序进行游戏，以次数多少为胜。

规则：每人参与投掷，以击中圈内数次数多少为胜。

2-3次2-3次2-3次2-3次8-10次1-2次1分1 分1分1分1分15-20分8-10分钟要求：有组织、有纪律、注意安全。

教法：1、熟悉球性；2、双手头上掷实心球：1）、教师示范讲解。

2）、学生模仿徒手练习；3）、学生持球练习；要求：听统一口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。

易犯错误：双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。

纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，进行分解动作然后再投掷。

4）、学生自订达成目标练习；（男8米优，女6米优；男5米达标，女3米达标）5）、学生展示、挑战练习：游戏组织：四组组长负责到各自场地练习。

①②③④教法：1、教师讲解方法和规则；2、学生自主练习，教师指导；3、教学比赛。

要求：快速、准确、合作。

结束部分3-5分钟一、整理放松。

二、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。

三、收还器材。

2分1-2分配合音乐放松练习要求：按音乐的节奏，师生同乐，充分放松，达到放松的目的。

场地器材运动场1个；实心球41个；录音机1台；预计运动负荷050100150200010********时间脉搏练习密度25—30%课后小结“原地双手头上向前掷实心球”教学设计教学内容：原地双手头上向前掷实心球学习水平：水平四（七年级）一、指导思想本次课的设计根据七年级学生的特点始终围绕“以学生为主体，教师为主导”这个中心，积极采用新型的教学法“体悟式”教学法开展实施教学，在教学过程中，通过组织游戏化、有身心整体参与的集体活动，引导学生达到对某种抽象认识或抽象的教学目标的深刻感悟。

让学生在“体验—思考--启发—顿悟-体验” 在激发思维和能力拓展中掌握运动技能。

活跃课堂气氛、发展学生合作探究能力，培养学生自主学习、自我评价能力。

本节教学课教师充分发挥主导作用，帮助学生完成本课的学习任务。

二、学情分析：本课参与对象是水平四七年级的学生。

具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指向性较强，并对新生事物感到好奇认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。

本课采用设疑解答等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。

三、教材分析：投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。

是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。

通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。

只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

四、教法和学法：现代教学已经不是“授人以鱼”，而是“授人以渔”，即让学生“学会学习”。

我在整个教学过程中，在练习中精心安排学生先体验然后设疑、讨论等环节，让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，这些都是让学生终身受益的学习方法。

并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。

本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。

注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。

五、本节课特色一、本课根据教学内容和学生的学习特点本课对现行教育、教学的方法作一次的补充和扬弃，采用了“体悟式”教学法，在“体”和“悟”这两个字做好做足文章，“体”强调身体的活动，“悟”则强调顿悟，它体现了学习者智慧发展所应有的爆发力和高峰体验。

“体”“悟”加起来就是要达到一个身体的悟性即身心的全面融合。

我设计了活动多样化、用脑全面化的教学过程，引导学生通过“体验—思考--启发—顿悟-体验”，充分发挥了学生的主体性，最终完成教学目标。

二、合理巧妙地安排场地，充分发挥了场地和器材的功能。

提高场地器材的经济性和实效性。

教师课堂观察记录表组别初中年级七年级人数40 科目体育与健康执教人尹春光任职学校河口区实验学校时间2014.9 课题正面双手头上掷实心球课型新授观察者体育组教师观察目标教学方法观察对象教师√观察视点教学方法的合理运用满意程度学生观察内容（视点）活动过程与方法活动表现及效果 A B C D 分析说明教学内容的确定选择：原地侧向推实心球教学环节的呈现问题投掷项目起源于人类的生存和生产劳动的过程，是人体基本活动能力的体现。

本课从准备部分让学生从传接球开始体验感知实心球，采用不同姿势的推抛实心球比远，让学生体验到：推实心球能将球推得又高又远。

课的开始，教师采用传接球比快，先调动起学生“玩”实心球的积极性，然后让学生采用不同的姿势（坐姿、侧不同姿势的团队传接实心球游戏，让学生初步体验到练习的兴趣。

不同姿势推抛实心球比远练习，激发了学生的求知、练习欲望，从而激发学生练习的积极性。

传球比快游戏，激发了学生练习的兴趣，推球比远练习激发了学生的求知欲望，投准练习将学生的学习激情提高到最高点，学生√√兴趣是最好的老师。

学生无练习兴趣，就会收不到预期达到的教学效果。

授课教师通过游戏比赛、投掷标志物的形式极大地提高了学生的练习兴趣，学生学习练习效果也不错。

教师教学环节的呈现和教学措施的设置，能紧紧把握住学生的学习心理，对教材向、背向）实心球比远练习，这也是本课要学习的重点内容；第三环节进行实心球投准练习，巩固学习的知识，提高练习兴趣和积极性。

表现积极认真，练习效果很好，从练习效果看，教师达到了预期的教学目标。

的重难点的学习掌握非常有效，学生学得积极认真，教师的教学引导也非常顺利。

突出亮教师教学环节的呈现和教学措施的设置，能紧紧把握住学生的学习心理，有利于教师教和学生学。

枯燥的教学内容变成了有趣的投掷游戏，学生由一步一步的投掷尝试体验，逐步掌握了投掷教学的重难点，学生的参与积极性和练习兴趣也非常浓厚，教师顺利完成了教学任务。

点主要问题与困惑本课次在学习练习时才用了2公斤实心球，由于学生力量素质偏弱，致使部分学生在练习蹬地、转体、挺胸、顶肩、推手这一连贯动作时，动作不够协调连贯。

推球出手的实心球没有飞行轨迹，投掷距离太近。

改进建议是否再次进行原地侧向推实心球教学时是否男生采用2公斤重实心球，女生采用1公斤重实心球进行练习，这样教学效果是否会好些。

观课启示深刻研究教材，分析学生的特点，对于一节课的成败是非常关键的。

就如同今天实心球重量的选择，到底是1公斤还是2公斤更适合学生进行练习，这是教师上课前需要认真分析解读的。

相关数据统计合计教师课堂观察记录表组别初中年级七年级人数40 科目体育与健康执教人尹春光任职学校河口区实验学校时间2015.9 课题正面双手头上掷实心球课型新授观察者体育组教师观察目标教学方法观察对象教师观察视点教学方法的合理运用满意程度学生√观察内容（视点）活动过程与方法活动表现及效果 A B C D 分析说明对学生所学内容和要达到的要求是不是清楚明确尝试不同姿势的推抛实心球比远练习，学生就体验到正确掌握侧向推实心球技术能将适当重量的球推得又高又远。

通过教师讲解分析示范侧向推实心球技术，学生反复体验练习之后，学生就能用侧向推实心球技术进行掷准练习了，在教师或小组长的提示下，学生能讲出侧向推实心球的技术要领，能做出正确、连贯的动作。

团队传接球比快游戏，使学生对实心球产生玩的兴趣，教师的积极引导，使得学生产生求知的欲望和激情，学生积极努力得去尝试、体验、练习，对课的内容和练习要求非常明确具体，练习效果也不错。

√本课正是由于教师积极地引导、设置练习措施，使得学生非常清楚地明白课的教学能容及学习所要达到的要求。

突出亮点本节课学生参与积极，练习认真，对所学内容及要达到的要求非常明确，通过学习练习学生做到了这一点。

投掷本身是非常枯燥、学生不愿参与的教学项目，但通过教师巧妙教学措施的设置，使得整节课非常活跃，学生参与积极，大家齐心协力，共同完成了学习任务。

主要问题与困惑学生的力量素质偏弱，课余时间参与力量练习的时间少。

力量不足，投掷项目就难以完成顺利完成，体验不到应达到的练习效果。

力量素质偏弱制约了投掷项目的学习练习。

改进建议增强力量素质项目的练习，如俯卧撑、立卧撑、头手倒立、靠墙手倒立、仰卧起坐等，增强学生练习的信心和兴趣，不断提高学生的上下肢力量，逐步提高投掷技术。

观课启示教师的主导性和学生的主体性是教学活动的两个方面，教师为主导学生为主体的作用是相辅相成的。

教师的主导作用与学生的主体作用相结合是实现教学目的重要途径，在教学中，教师的主导作用发挥得越充分，越能调动学生学习的积极性和主动性，而学生的主体地位发挥得越充分，就越能体现教师的主导作用。

两者相结合、相辅相成，有利于全面提高教学质量，提高学生的素质。

相关数据统计合计。