实心球优质课教案解析

初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身心素质。

二、教学内容1. 实心球投掷技巧的学习与实践2. 投掷比赛的组织与实施3. 投掷训练的拓展与提高三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的投掷技巧，投掷动作的规范性。

2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。

四、教学资源1. 实心球若干个2. 投掷区域3. 安全防护用品4. 教学视频或图片五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

b. 介绍本节课的教学内容，激发学生的学习兴趣。

2. 实心球投掷技巧的学习与实践（15分钟）a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷技巧。

b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

c. 学生进行投掷比赛，提高投掷能力。

3. 投掷比赛的组织与实施（10分钟）a. 教师组织学生进行投掷比赛，鼓励学生积极参与，互相加油。

b. 记录比赛成绩，及时给予表扬和鼓励。

4. 投掷训练的拓展与提高（10分钟）a. 教师引导学生进行投掷训练的拓展活动，提高学生的投掷能力。

b. 学生自主练习，教师巡回指导。

5. 课堂小结（5分钟）b. 学生分享自己的学习收获，提出改进意见。

6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频或图片，复习实心球投掷技巧。

b. 家长签字确认，加强家校合作。

六、教学评价1. 学生投掷技术的掌握情况：观察学生在投掷时的动作是否规范，投掷距离是否达到要求。

3. 学生身心素质的提高：关注学生在训练过程中的精神状态，是否勇敢、自信、坚韧。

七、教学反思八、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷比赛，邀请其他班级或学校的学生参加，提高学生的竞技水平。

2. 开展实心球投掷技巧的培训活动，邀请专业教练为学生提供指导。

3. 组织学生参观实心球比赛现场，激发学生的学习兴趣和潜能。

初中实心球教案教案及反思一、教学目标1. 让学生了解实心球的基本技术动作，掌握双手头上掷实心球的动作要领。

2. 提高学生的实心球投掷成绩，发展学生的上肢力量和身体协调能力。

3. 培养学生对投掷运动的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性。

二、教学内容1. 实心球的基本技术动作教学。

2. 双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践。

3. 投掷实心球的比赛与评价。

三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本技术动作，双手头上掷实心球的动作要领。

2. 教学难点：双手头上掷实心球的用力顺序和出手速度。

四、教学过程1. 准备部分：（1）课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。

（2）准备活动：慢跑，绕操场一圈；徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

2. 基本部分：（1）实心球的基本技术动作教学：教师示范实心球的基本技术动作，讲解动作要领，学生跟随教师练习。

（2）双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践：教师讲解双手头上掷实心球的动作要领，学生分组练习，教师个别指导。

（3）投掷实心球的比赛与评价：学生分组进行投掷比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬。

3. 结束部分：（1）总结本次课程的学习内容，强调实心球的基本技术动作和双手头上掷实心球的动作要领。

（2）鼓励学生在课后继续练习，提高投掷成绩。

五、教学反思本节课通过实心球的基本技术动作教学和双手头上掷实心球的动作要领讲解与实践，学生的投掷成绩有了明显的提高。

在教学过程中，我注重了学生的个体差异，对投掷技术较弱的学生进行了个别指导，使他们也能感受到运动的乐趣。

然而，在教学过程中，我也发现了一些问题。

部分学生在投掷实心球时，用力顺序和出手速度掌握得不够好，需要在今后的教学中加强指导。

此外，课堂纪律方面也需要进一步加强，以保证教学效果的提高。

在今后的教学中，我会继续关注学生的个体差异，针对性地进行教学，提高学生的投掷技术水平。

初中体育实心球教案一、教学目标1. 知识目标：通过学习实心球的基本规则和技术动作，掌握实心球的基本技能，能够进行正确的投掷、接球和传球动作。

2. 能力目标：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。

3. 情感目标：培养学生的积极向上的体育态度和参与体育活动的兴趣，培养团队意识和合作精神。

二、教学重点和难点1. 教学重点：掌握实心球的基本规则，掌握投掷、接球和传球的基本技术动作。

2. 教学难点：培养学生的动作协调能力和团队合作意识，提高学生的身体素质和运动能力。

三、教学准备1. 实心球：每个学生准备一颗实心球。

2. 球场：准备一个开阔的球场，确保学生有足够的空间进行练习。

四、教学过程1. 热身运动（5分钟）教师带领学生进行热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备好身体做好运动准备。

2. 实心球基本规则的介绍（10分钟）教师向学生介绍实心球的基本规则，包括比赛场地、参与人数、比赛时间以及比赛秩序等内容，以增强学生对实心球运动的认识。

3. 实心球基本技术动作的示范和讲解（15分钟）教师示范和讲解实心球的基本技术动作，包括正确的投掷、接球和传球的姿势、动作要领和注意事项。

4. 实心球技术练习（30分钟）学生按照教师的示范进行实心球的技术练习，分别进行投掷、接球和传球的练习，重点是动作的准确性和技术的熟练度。

5. 实心球小组对抗赛（20分钟）将学生分为若干小组进行对抗赛，每个小组设置一个投掷、接球和传球的任务，通过小组合作完成任务并争取比分。

6. 总结归纳（5分钟）教师总结本节课的教学内容，强化学生对实心球的认识和技术运用。

五、教学方式本节课采用示范教学结合练习的方式，让学生通过观看示范和实践练习来掌握实心球的基本规则和技术动作。

六、教学评价本节课主要评价学生的技术动作的准确性、技术运用的熟练度以及团队合作能力。

七、教学延伸1. 学生可以自行组织实心球比赛，并通过比赛的形式来提高技术水平和团队合作意识。

《实心球》教案(精选一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“球类运动”第二节“实心球”。

具体内容包括：实心球的基本概念、投掷实心球的技术要领、训练方法以及实心球的比赛规则。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3. 增强学生的上肢、腰腹和下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷技术要领，尤其是用力顺序和身体协调性。

教学重点：实心球的投掷动作，以及投掷过程中的力量和角度控制。

四、教具与学具准备教具：实心球、标志杆、测量尺、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的实心球比赛，让学生在实践中感受实心球的投掷技巧，激发学生的学习兴趣。

2. 理论讲解（10分钟）（1）介绍实心球的基本概念、投掷技术要领和比赛规则。

（2）讲解实心球投掷时的用力顺序、身体协调性和投掷角度。

3. 示范演示（5分钟）教师进行实心球投掷示范，让学生直观地了解投掷动作，并注意观察教师的动作细节。

4. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。

（2）针对学生的错误动作，进行个别指导。

5. 例题讲解（5分钟）讲解一道关于实心球投掷力量的例题，让学生理解力量与投掷距离的关系。

6. 随堂练习（10分钟）进行实心球投掷力量和角度的练习，巩固所学技术。

对学生的投掷技术进行评价，指出优点和不足，鼓励学生继续努力。

六、板书设计1. 实心球的基本概念2. 实心球投掷技术要领用力顺序身体协调性投掷角度3. 实心球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷力量与角度的计算。

已知条件：实心球的质量m，投掷距离d，投掷角度θ。

要求：计算实心球投掷时的初速度v。

2. 答案：根据物理学原理，实心球的初速度v与投掷距离d、投掷角度θ和质量m有关。

公式：v = √(2gdsinθ)其中，g为重力加速度（9.8m/s²）。

（完整版）实心球公开课教案第一章：实心球基本概念1.1 实心球的定义：实心球是一种质地坚硬、结构紧密的球类，通常由金属、塑料等材料制成。

1.2 实心球的特点：实心球具有重量大、体积小、质地硬、弹性好等特点。

1.3 实心球的应用：实心球广泛应用于体育、教育、军事等领域，如篮球、足球、铅球等。

第二章：实心球投掷技术2.1 投掷实心球的准备姿势：投掷者双脚站立，与肩同宽，实心球位于头的右侧，手臂自然下垂。

2.2 投掷实心球的动作要领：投掷者先进行旋转，用力将实心球投出，手臂要跟随实心球的运动轨迹。

2.3 投掷实心球的训练方法：进行旋转练习、投掷练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。

第三章：实心球接抛技术3.1 接抛实心球的准备姿势：接球者双脚站立，与肩同宽，手臂自然下垂，眼睛注视实心球。

3.2 接抛实心球的动作要领：接球者要准确判断实心球的运动轨迹，用手掌接住实心球，保持身体平衡。

3.3 接抛实心球的训练方法：进行接抛练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。

第四章：实心球跳跃技术4.1 实心球跳跃的定义：实心球跳跃是指在投掷或接抛实心球的过程中，利用跳跃动作增加实心球的速度和力量。

4.2 实心球跳跃的动作要领：投掷者在投掷实心球前要进行有力的跳跃，以增加投掷力量；接球者在接抛实心球时，可利用跳跃动作调整身体位置，提高接球成功率。

4.3 实心球跳跃的训练方法：进行跳跃练习，以及结合实心球的其他运动项目进行训练。

第五章：实心球比赛规则及裁判方法5.1 实心球比赛规则：实心球比赛通常遵循国际业余田径联合会（IAFF）制定的规则，包括比赛场地、比赛方法、犯规等方面的规定。

5.2 实心球比赛的裁判方法：实心球比赛的裁判员要负责判断比赛中的犯规、记录成绩等工作，要保证比赛的公平、公正。

5.3 实心球比赛的裁判员要求：实心球比赛的裁判员应具备丰富的体育知识、敏锐的观察力和公正的态度。

第六章：实心球训练计划的设计6.1 训练计划的目标：根据运动员的水平、年龄、性别和比赛需求设定实心球训练的目标。

实心球课的教学设计一、设计思路本课以“健康第一”为指导思想，以“动中健、动中乐”为主题。

以学生能力发展为根本，教学中采用多种游戏练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题，掌握方法和技能，课堂教学中抓住教材的安全教育因素和器材本身的教育因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。

二、教材分析主教材双手头上向前投掷实心球是“投掷”类教学内容的重要组成部分，是发展学生投掷能力的教材也是投掷的基本技能和方法。

本课的实心球既是投掷器材，也是游戏及竞赛活动的中介物，活动中发挥学生的主体性和能动性，在“一物多用”中尽展实心球的功用，力争在教学过程中展现一堂平实而富有常态化的体育课。

三、学情分析学生平时活泼好动，想象丰富，但对传统的实心球投掷显得枯燥乏味，无法调动大部分学生的积极性，为培养学生兴趣，提高他们的练习热情，调动学习的积极性，本课把体育教学与游戏有机结合起来，使每个学生在生动活泼、互相协作、共同进步的气氛中愉快地学习。

四、教学特色1、体现“一物多用”的设计思想，展现多种趣味学练形式。

2、灵活运用游戏，将枯燥的投掷和单调的奔跑变得生动而有趣味。

3、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育。

实心球教案2．坐姿。

3.左右和前后开立教学反思《实心球》一课我从教案的设计上进行改变，使课的目标更具体细化、更有针对性，学生能在教师的引导下，根据各自的兴趣，自主、合作、创新的活动，培养学生的创新精神。

从教学资料上看体现了知识性、趣味性、实效性的有机整合。

我在教学中，改变了传统的组织形式，让学生散点自锻、分组结伴（分组创新尝试练习），如：创想试投这一环节中，透过言语启发、鼓励，让学生在小组学习过程中，用心创想、合作探究，学生联系生活实际，进行了坐式、跪式、蹲式、立式模仿练习，学生的用心参与和创想也出乎我的意料。

学生在良好的自主学习的氛围中，学习用心性得到了最大的调动。

体育教案《实心球》一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第七章“投掷”部分，具体为实心球的基本技巧。

详细内容包括：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的用力顺序和掷球动作的连贯性。

教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序和掷球动作。

四、教具与学具准备教具：实心球若干个、口哨一个、教学视频一个。

学具：运动鞋、轻便运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解实心球的基本技巧，引导学生关注实心球运动。

2. 技能讲解与示范（10分钟）介绍实心球的握球方法、预备姿势、用力顺序、掷球动作及掷球后的跟进动作。

示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解动作要领。

3. 例题讲解（5分钟）选取一名学生进行示范，指出其动作中的优点和不足。

分析动作不足的原因，给出改进方法。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

鼓励学生互相交流、互相学习，提高投掷能力。

5. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，激发学生的运动兴趣和竞争意识。

比赛过程中，教师及时点评，给予鼓励和指导。

学生反馈学习情况，教师针对问题进行解答。

六、板书设计1. 实心球基本技巧：握球方法预备姿势用力顺序掷球动作跟进动作2. 实心球投掷动作要领：身体协调用力顺序掷球动作连贯七、作业设计1. 作业题目：设计一个实心球投掷练习计划，包括练习动作、组数、次数等。

2. 答案：心得体会：要求学生从实心球投掷技巧的掌握、团队合作、运动兴趣等方面进行阐述。

练习计划：要求学生根据自己的实际情况，设计合理的练习计划。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：针对不足之处，思考改进方法，为下一节课做好准备。

体育教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自《中学体育课程标准》中的“投掷”章节，主要内容为实心球的基本技巧。

详细内容包括实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领、身体协调性训练等。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强身体素质。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷动作要领，身体协调性训练。

教学重点：实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作。

四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、测量工具。

学具：运动服装、运动鞋、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，为学生创造一个轻松的运动氛围。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解实心球的握球方法、预备姿势、投掷动作要领。

（2）教师进行示范，让学生直观地了解实心球的投掷技巧。

3. 学生分组练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行实心球投掷练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名投掷动作标准的学生进行示范，分析其动作要领，让学生进一步掌握实心球投掷技巧。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行实心球投掷比赛，教师记录成绩，并进行点评。

6. 身体协调性训练（5分钟）教师组织学生进行身体协调性训练，提高学生的运动能力。

六、板书设计1. 实心球的握球方法2. 实心球的预备姿势3. 实心球的投掷动作要领4. 身体协调性训练方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍实心球的投掷技巧，并进行实际操作。

答案：实心球投掷技巧：（1）握球方法：双手握球，掌心向上，手指自然分开，拇指相对。

（2）预备姿势：双脚开立，与肩同宽，身体稍向前倾。

（3）投掷动作：右脚向后撤步，身体重心后移，然后迅速前移，同时用力将球投出。

2. 作业题目：记录自己本周内进行实心球训练的次数和成绩。

实心球教案（优秀5篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。

来参考自己需要的教案吧！学而不思则罔，思而不学则殆，以下是美丽的编辑帮大伙儿收集的实心球教案（优秀5篇），欢迎参考，希望对大家有所帮助。

体育教案《实心球》篇一一、指导思想坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

二、学习目标1、学会前抛实心球的出手角度和快速甩臂的方法。

(牛牛范文☆)2、使学生初步掌握前抛实心球的动作。

提高动作的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

三、学习内容1、《双手持实心球掷远》2、不等距离跑四、学情调查学生对体育运动有良好的参与意识，运动技能一般，同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

四年级学生理解力强，对动作的认识有自己的分析、理解力，掌握较快。

因此，教师在教学中少讲解，多提示，多用激励手段，激发学生的学习动机。

五、教材分析前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。

在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。

六、教学重难点教学重难点：蹬地、收腹、甩臂。

七、教学过程1、课的开始与准备部分本部分的主要教学目标，是为了激发学生的学习动机，为基本部分提供必要的心理与生理准备，因此，我设计了课堂常规、热身游戏、专项。

2、课的基本部分（1）前抛实心球”是基础教学，作为教材体系中“投掷”的重要内容之一，其重点是“快甩臂、出手角度”。

通过示范、讲解、掌握方法，提高力量、协调素质。

区级公开课教案-实心球一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷实心球的能力。

2. 过程与方法：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高自信心和克服困难的勇气。

二、教学内容1. 实心球基本投掷技术教学2. 实心球投掷比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术，实心球投掷时的身体协调性。

2. 教学难点：实心球投掷时的动作准确性，投掷力量的发挥。

四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师简要介绍实心球的基本投掷技术。

b. 学生进行实心球投掷的热身活动。

2. 实心球基本投掷技术教学（15分钟）a. 教师示范实心球的基本投掷动作，讲解动作要领。

b. 学生分组练习，教师个别指导。

3. 实心球投掷比赛（10分钟）a. 学生分组进行实心球投掷比赛。

b. 教师记录比赛成绩，及时给予评价和反馈。

a. 学生分享自己在比赛中的收获和感受。

五、教学评价1. 学生投掷实心球的准确性。

2. 学生投掷实心球的力量。

3. 学生在比赛中的表现，如团队合作、竞技精神等。

4. 学生对实心球投掷技术的掌握程度。

六、教学准备1. 场地准备：确保教学场地平整、宽敞，无障碍物。

2. 器材准备：足够数量的实心球，测量工具，安全防护用品等。

3. 教学PPT：制作实心球教学PPT，包括基本技术动作要领、投掷方法等。

七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范实心球投掷动作，让学生直观地了解动作要领。

2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，提高学生投掷技术。

3. 比赛法：组织学生进行实心球投掷比赛，激发学生学习兴趣，培养竞技意识。

4. 反馈法：教师及时给予学生评价和反馈，帮助学生纠正错误，提高技术水平。

八、教学步骤1. 课堂导入（5分钟）a. 回顾上一节课的内容，检查学生掌握情况。

b. 引入本节课的教学内容，激发学生学习兴趣。

体育精品教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“投掷”中的第三节“实心球”，主要详细内容包括实心球的握球方法、投掷姿势、用力顺序以及实心球的基本规则。

二、教学目标1. 让学生掌握实心球的正确握球方法和投掷姿势，能够准确投掷。

2. 培养学生力量、协调性和灵活性等身体素质，提高投掷实心球的能力。

3. 培养学生团队协作精神，提高竞技体育道德素养。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的用力顺序和投掷姿势的掌握。

教学重点：实心球的正确握球方法和投掷技巧。

四、教具与学具准备教具：实心球、口哨、教学视频。

学具：运动服装、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

通过提问方式引导学生回顾投掷项目的知识，为新课学习做好铺垫。

2. 理论讲解（5分钟）讲解实心球的握球方法、投掷姿势、用力顺序等知识。

展示实心球投掷的正确动作，让学生直观了解。

3. 例题讲解（10分钟）演示实心球投掷动作，让学生跟随示范进行练习。

针对学生的错误动作进行纠正，指导学生掌握正确的投掷技巧。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。

设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高投掷能力。

学生分享学习心得，教师给予鼓励和指导。

六、板书设计1. 实心球投掷握球方法2. 实心球投掷姿势3. 实心球用力顺序4. 实心球基本规则七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习，每天至少练习5次，每次投掷距离不少于5米。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。

2. 拓展延伸：组织学生参加实心球比赛，提高学生的竞技水平，培养学生团队协作精神。

同时，鼓励学生积极参加其他投掷项目，提升综合投掷能力。

重点和难点解析1. 实心球握球方法的正确性2. 实心球投掷姿势的准确性3. 实心球用力顺序的掌握4. 教学过程中的实践环节设置5. 作业设计的合理性和可操作性一、实心球握球方法的正确性1. 握球时，掌心朝下，手指自然弯曲，拇指与其他四指紧握球体。

《实心球》教案(优秀10篇)作为一位兢兢业业的人民教师，有必要进行细致的教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

那么问题来了，教案应该怎么写？该页是漂亮的编辑为家人们收集的《实心球》教案【优秀10篇】，欢迎阅读，希望对大家有所帮助。

实心球教案篇一一、教学目标【知识与技能】掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法，80%的学生能做出该动作。

【过程与方法】经过学练方法体会用力技巧，增强上肢、肩带和腰腹肌力量，提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】培养良好的合作意识和行为，学会在思维中活动，在活动中思维的学习方式。

二、教学重难点【重点】屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速挥臂。

【难点】出手时机，动作连贯，协调用力。

三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学资料，检查服装，安排见习生。

导入：同学们好，相信同学们都明白植物大战僵尸的游戏，其中豌豆射手较为突出，能够在很远的距离打败僵尸，守卫自己的家园，一会我们将进行植物大战僵尸的。

游戏，你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手看来大家都十分有信心，那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球！2.队列队形练习：进行原地转法练习组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

(二)准备部分(7分钟)1.《头上传实心球》接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排尾将实心球从头上传给前一位，传的过程中不能回头看只能将手臂后伸，以此类推，先传到排头的为获胜队。

组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做榜样，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(25分钟)1.榜样提问：刚刚教师掷实心球的时候，实心球在身体前还是身体后对，就是在身体的后面，这个在投掷技术中称作身体超越器械。

九年级体育公开课教案——实心球教案一、教学目标：1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体育锻炼的兴趣。

二、教学内容：1. 实心球投掷技术的基本动作要领。

2. 实心球投掷比赛的规则与方法。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：实心球的基本投掷技术。

2. 教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。

四、教学资源：1. 实心球若干个。

2. 投掷靶子。

3. 计时器。

五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍实心球投掷的技术要领和比赛规则，激发学生的学习兴趣。

2. 技术教学：a. 教师示范实心球的基本投掷动作，讲解动作要领。

b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 实践训练：a. 学生进行分组投掷比赛，练习实心球的投掷力度、角度和身体协调性。

b. 教师记录比赛成绩，及时给予反馈和指导。

4. 比赛环节：a. 学生进行班级实心球投掷比赛，选拔优秀运动员。

b. 教师担任裁判，确保比赛公平、公正。

5. 总结与反思：a. 教师引导学生总结本次课程的收获，分享投掷经验。

b. 学生表示在今后的体育活动中，将继续努力提高实心球投掷技术。

六、教学评价：1. 教师通过观察学生在实践训练和比赛中的表现，评价学生对实心球投掷技术的掌握程度。

2. 学生自我评价：学生根据自己在课堂中的表现，评价自己在实心球投掷技术方面的进步。

3. 同伴评价：学生互相评价，给出在实心球投掷技术方面的建议。

七、教学反思：1. 教师在课后总结本次课程的教学效果，分析存在的问题，并提出改进措施。

2. 学生反思自己在实心球投掷技术方面的不足，思考如何改进和提高。

八、课后作业：1. 学生观看实心球投掷技术的教学视频，加深对投掷技术的理解。

2. 学生在家进行实心球投掷练习，记录练习成果，与同学分享。

九、安全风险预防：1. 教师在教学过程中注意观察学生的身体状况，避免发生运动损伤。

体育教案《实心球》【优秀】教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第八章第三节“实心球投掷”。

我们将一起学习如何正确地握住实心球、执行投掷动作以及掌握投掷技巧，同时也会探讨如何在投掷过程中保持身体的平衡和力量的最大化发挥。

教学目标1. 我们希望每位学生都能掌握实心球的正确握球手法和投掷动作，以此提高我们的投掷实心球的能力。

2. 通过本节课的学习，我们期待学生能够培养出团队合作意识和竞争精神，从而提高他们的运动能力。

3. 同时，我们也希望学生能够培养出勇敢、自信和坚韧的品质，以此促进他们身心的健康发展。

教学难点与重点重点：实心球的正确握球手法和投掷动作。

难点：如何在投掷时充分发挥力量，并保持身体的平衡。

教学工具与学习工具准备1. 教具：我们将使用实心球、投掷圈、标志杆和测量尺来进行教学。

2. 学习工具：每位学生将配备一个实心球，用于实践练习。

教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：我们开始课程前，先进行简单的热身活动，如慢跑和关节活动，以此准备我们的身体。

随后，我会介绍本节课的教学内容，并引出实心球投掷的动作要领。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：我将详细讲解实心球的正确握球手法、投掷动作和投掷技巧，并提供示范。

请各位同学认真观察，并跟随我一起进行模仿练习。

3. 分组练习（10分钟）：现在，大家分组进行实心球投掷练习，我会巡回指导，纠正当你们动作中的不规范之处。

4. 比赛与评价（10分钟）：板书设计实心球投掷正确握球手法投掷动作投掷技巧作业设计1. 实心球投掷动作要领回顾：请回顾并练习实心球的正确握球手法和投掷动作，确保你在实践中能够灵活运用。

2. 实心球投掷比赛：请按照比赛规则，自行练习并记录你的投掷成绩，以便我们下次课上的交流和提升。

课后反思及拓展延伸本节课，我们看到了学生们在掌握实心球的正确握球手法和投掷动作上的进步，但在投掷力量和身体平衡方面还有提升的空间。

在今后的教学中，我会更加关注对你们个别指导，以期提高你们的投掷技术水平。

教案名称：初中体育实心球教学年级：初中一年级教材内容：1. 学习实心球的基本投掷技术；2. 掌握实心球的投掷动作要领；3. 提高学生的投掷实心球能力。

教学目标：1. 认知目标：让学生了解并掌握实心球的基本投掷技术，理解实心球投掷的动作要领。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握实心球的投掷技术，提高投掷距离。

3. 情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，达到放松身心的目的。

教学重点与难点：教学重点：实心球的基本投掷技术，实心球投掷的动作要领。

教学难点：实心球的投掷力度、角度和投掷时的身体协调性。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 课堂常规：体育委员整队，报告教师实际人数；2. 师生问好；3. 教师宣布本课的内容与基本要求以及安全隐患；4. 检查学生的服装；5. 安排见习生。

二、基本部分（30分钟）1. 实心球投掷技术讲解：a. 教师示范实心球的投掷动作，讲解投掷动作要领；b. 学生跟随教师一起做投掷动作，体会投掷感觉；c. 学生分组讨论，总结投掷动作要领。

2. 实心球投掷练习：a. 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导；b. 针对学生的投掷动作，教师进行个别指导，纠正动作不规范的地方；c. 学生投掷练习，教师记录投掷距离，给予评价。

3. 投掷比赛：a. 学生分组进行投掷比赛，选拔优秀运动员；b. 教师对比赛结果进行评价，给予鼓励。

三、结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动；2. 教师总结本课的学习情况，给予鼓励；3. 学生回收器材，整理场地。

教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在实心球投掷时，动作不够规范，需要在今后的教学中加强个别指导，提高学生的投掷技术。

同时，本节课的比赛环节，学生的参与度较高，体现了学生积极参与体育活动的兴趣。

在今后的教学中，应继续注重培养学生的团队协作意识，提高学生的投掷能力。

体育优质教案《实心球》【优秀】一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运动·投掷项目”。

详细内容主要围绕实心球的基本技术要领、训练方法和比赛规则展开，旨在提高学生的投掷能力和身体协调性。

二、教学目标1. 知识与技能：掌握实心球的基本技术要领，能够正确进行投掷动作，提高投掷距离。

2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式，培养学生的自主学习、合作探究能力。

3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育、积极锻炼的良好习惯，增强团队协作意识。

三、教学难点与重点教学难点：实心球的投掷技术要领，包括站位、用力顺序和身体协调性。

教学重点：实心球的投掷动作，以及训练方法的掌握。

四、教具与学具准备1. 教具：实心球、标志盘、测量尺、教学视频等。

2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾等。

五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过实心球比赛视频，激发学生兴趣，引入本节课内容。

2. 基本技术讲解（10分钟）：讲解实心球的基本技术要领，包括站位、用力顺序和身体协调性。

3. 示范与模仿（10分钟）：教师示范实心球投掷动作，学生进行模仿练习。

4. 分组练习（10分钟）：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 随堂比赛（10分钟）：分组进行实心球投掷比赛，检验学习成果。

六、板书设计1. 实心球基本技术要领站位：两脚与肩同宽，前后开立，前脚掌着地。

用力顺序：从下至上，依次为腿部、腰部、手臂。

身体协调性：投掷过程中，身体各部位协调配合。

2. 实心球投掷动作持球：双手握球，掌心向上，球置于胸前。

预摆：前后摆动，调整呼吸。

投掷：用力向前上方抛出实心球。

七、作业设计1. 作业题目：实心球投掷动作练习。

答案：学生需拍摄自己进行实心球投掷动作的视频，至班级群。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：学生可通过观看实心球比赛视频、参加校内外体育比赛等方式，进一步提高实心球投掷水平。

同时，教师可组织实心球兴趣小组，培养学生的专项能力。

初中体育《实心球》教案一、教学目标1. 让学生掌握实心球的基本投掷技术，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队协作精神和顽强拼搏的意志。

3. 增强学生的体质，提高他们的运动素养。

二、教学内容1. 实心球投掷技术的基本动作要领。

2. 实心球投掷时的力量和角度控制。

3. 实心球投掷比赛的规则介绍。

三、教学重点与难点1. 教学重点：实心球的基本投掷技术，投掷时的力量和角度控制。

2. 教学难点：实心球的投掷力度和角度的把握，投掷时的身体协调性。

四、教学方法1. 示范法：教师亲自示范实心球的投掷动作，让学生直观地了解投掷技术。

2. 演练法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

3. 比赛法：组织学生进行实心球投掷比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

五、教学过程1. 课堂导入：教师简要介绍实心球投掷的基本技术要领和重要性。

2. 技术讲解：教师详细讲解实心球的投掷动作，包括握球、预备、用力、投掷等环节。

3. 示范演练：教师进行实心球投掷的示范，让学生跟随教师一起演练。

4. 分组练习：学生分组进行实心球投掷练习，教师巡回指导。

5. 比赛实践：组织学生进行实心球投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队精神。

6. 总结讲评：教师对学生的投掷技术进行点评，指出优点和不足，给予鼓励和建议。

六、教学评价1. 评价学生实心球投掷技术的掌握程度，关注投掷力度、角度和身体协调性。

2. 评价学生的团队协作精神和竞技水平。

3. 收集学生反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。

七、教学拓展1. 组织学生进行实心球投掷技巧的交流和分享，提高他们的运动素养。

2. 开展实心球投掷相关的趣味活动，增强学生的参与度和兴趣。

3. 推荐学生参加校内外实心球投掷比赛，提升他们的竞技水平。

八、教学资源1. 实心球投掷教学视频，用于示范和讲解。

2. 实心球投掷比赛规则手册，供学生查阅。

3. 实心球投掷技巧指导书籍，提供给学生课后自学。

九、教学安全1. 确保学生在投掷实心球时，周围没有其他同学，避免发生意外。