韵律操教案

韵律操教案

第 1 课时 训练专题 基本站姿，八个方位 课时安排 1

训练目标 对舞蹈最重要的勾绷脚进行集中、系统练习。

训练过程：

指导思想：让学生明确勾绷脚的含义，以及要领，清楚勾脚与绷脚的区别。

组织形式：集中进行，老师分别指导。

教 法：

一、课堂常规；

二、对学生进行思想动员，强调训练的相关要求；

三、训练内容；

（1）提问：学过舞蹈基本功的同学说说什么是勾绷脚，并且示范；

（2）老师解释什么是勾绷脚，明确区别勾与绷之间的差别，防止学生混淆；

（3）勾脚训练；

（4）绷脚训练；

（5）勾绷脚结合；

（6）听音乐做勾绷脚组合。

四、放松总结

，韵律操教案

第 2 课时 训练专题 脚位 背肌练习 课时安排 1

训练目标 通过古典手位训练，使学生初步了解中国古典舞“圆”的动作特征和审美感觉。

训练过程：

指导思想：通过手随眼动的手位练习，训练学生的协调性。

组织形式：分组进行

教 法：

一、课堂常规

二、训练内容

（1）老师示范完整的手位组合；

（2）左、右手分别从上下左右画弧线；

（3）在准确掌握左、右手画弧线的基础上，加上眼睛的练习；

（4）头、手、眼睛同时配合；

（5）完整的手位组合；

（6）听音乐分组练习。

三．放松总结

韵律操教案

第 3 课时 训练专题 模仿练习 身体协调 课时安排 1

训练目标 通过压腿，训练学生的柔韧度。

训练过程：

指导思想： 进行基本压腿练习，使学生掌握压腿技术，能够更好地提高学生的整体柔韧性。

动作要领：身体协调统一，动作连贯，腰力的灵活运用。

组织形式：分组进行

教 法：

一、课堂常规

二、训练内容

（1）老师整体示范压腿组合；

（2） 理解压腿的含义，区别正、旁、后压腿；

韵律操组合动作复习及改编

一、指导思想：

贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念, 坚持"健康第一"的指导思想,以新课改的精神为依据,在体育教学中,充分发挥学生的主体作用,培养学生的创新意识。教学过程中注重学生实际能力的培养,通过探究性学习和合作学习,发展学生个性,培养学生互相学习,团结协作的优良品质及终身体育意识,促进学生身心素质的全面的提高。

二、教材分析：

韵律操是集音乐,体操,舞蹈于一体,具有鲜明时代气息的全民性运动项目。它不仅能有效地发展人体的柔韧,灵敏,协调等素质,同时还能陶冶人们的身心.发展技能的同时,又在欢快的气氛中娱乐身心,增强体质,从而不断提高学生的体育兴趣、爱好,发展个性,促进学生身心健康,逐步树立终身体育的意识。

三、学情分析：

本课授课对象为正在处于青春期的女生,她们的特点是头脑聪明,对身体的姿态及神态美有着较强烈的追求,而健美操运动的特点正让她们有培养的可能和展示的机会。

四、教学程序：

第一部分:准备部分一开始以《兔子舞》作为本次课的热身项目,让学生们在游戏,音乐舞蹈中跳跃快乐。在此练习过程中设计了队形的变换,为基本部分的思维拓展奠定基础。

第二部分:基本部分分为两个环节,第一环节学生跟音乐进行韵律操成套动作的巩固性练习,第二环节则分组讨论队形对健身操表现力的影响,并以自己组内创编的形式参与表演展示。

第三部分:结束部分在舒缓的音乐伴奏下进行肢体的放松练习。

五、教学目标

认知目标：知道队形变化在韵律操组合当中的重要性，感知健美操的美感。

技能目标：通过复习巩固，90%以上的学生可以熟练地掌握韵律操组合动作；每组学生可以在小组长的带领下讨论合作完成八个八拍的队形变换并能在音乐伴奏下表现出来。 情感目标：通过合作、探究练习，激发学生对健美操的学习兴趣，培养学生的节奏感、表现力，养成良好的合作精神和创新意识。

六、教学重点：动作的协调性和舒展性

教学难点：动作路线和方向创新组合

队列队形训练教案

时间 第5周 课型 9-10课时

内容 1、队列队形练习； 2、游戏：滚球击人

目的 1、进一步掌握队列队形的几种方法，培养学生的正确姿势。

2、培养学生团结互助的精神，发展协调能力。

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 时 强

准

备

部

分 一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、饶篮球场地慢跑两圈。

2、徒手操

重点：走得轻松。

难点：走的自然。

组织：

××××

××××

××××

××××

◎

四列横队，体操队型

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解徒手操练习要领

师别讲解边示范。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

5

小

顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 时 强

基

本

部

分

三、队列队形

1、原地踏步

口令：原地踏步---走；

要领：口令后，左脚开始，两脚在原地上下起落，两臂前后自然摆动。落地时前脚掌着地，不要跺脚。听到“立定”口令时，学生喊“1、2”口令，“1”在左脚，“2”在右脚，成立正姿势。

2、立正：

口令：“立正！”

要领：两脚跟靠拢，脚尖分开；两腿挺直，挺胸收腹；上体正直，两眼向前平视；两肩要平，两臂自然下垂；五指并拢，中指贴于裤缝；头正，口闭，下颚微收。

3、稍息：

口令：“稍息！”

要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。

组织：

××××

××××

××××

××××

◎

前两排蹲下认真听讲。

1、教师讲解动作方法和要领

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、找学生表演。

1、学生认真听讲动作方法和要领

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4、神饱满动作轻松整齐一致

小学三年级体育与健康教案

时间：2017年5月5日 课时：一课时 教师：肖慈花

教材 一、韵律操《蓝精灵》

三年级

任

务 一、培养学生对双脚跳跃游戏的活动兴趣，使学生主动愉快的参与跳跃活动。

二、学习韵律操的基本动作，使学生对韵律活动有初步的了解，吸引和激励学生积极参与。

三、培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。陶治美的情操。

内

容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量

准备部分 一、课堂常规（略）

二、准备部分

1、有节奏的跳

2、徒手操、伸展运动

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令

4、组织：四列横队 1、学生听口令站队

2、学生听口令练习、模仿 1

10

25

弱

中

中

弱

基本部分 一、韵律操《蓝精灵》

1、头部动作练习

2、前点地动作练习

3、开合步动作练习

4、基本步伐练习

5、组合动作练习

二、游戏：1、2、3木头人

一、组织：四列横队体操队形

执法：

1、 讲解示范

2、 学生练习

3、 巡回指导

4、 随音乐练习

二、讲解游戏的规则并示范

一、练习：

1、头部动作练习

2、前点地动作练习

3、开合步动作练习

4、基本步伐练习

5、 组合动作练习

要求：随音乐节奏进行练习

二、按老师的要求进行游戏

结束部分 一、放松活动

二、总结

三、下课 1、教师组织领做

2、指出本课优点与缺点

3、组织：四列横队 1、学生模仿

2、学生听，提问

5