双腿反映全身病
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6个征兆预示身体大病第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。
如果是大动脉出问题,大脑中很大一部分就会受到影响,进而导致半身麻痹,同时失去讲话等功能。
如果是小血管出问题,胳膊或腿会麻木。
出现上述症状应立刻就医。
一般说来,血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。
第二,胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短这是心脏病发作的前兆。
另外,有些病人会出现“无痛”心脏病,其最关键的前兆是:突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。
如果身体出现上述某些症状,要第一时间打120急救。
病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心脏病发作时心肌受到损伤。
第三,腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血这些是危险的腿部血栓形成前兆。
久坐之后最易发生,手术之后长时间卧床,也会出现这种症状。
人人都可能得这种病,坐卧时间久了,血液淤积在腿部,腿部出现血栓,小腿肚子肿疼,此时如果突然出现胸痛或者气短,说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。
那可是万分危险,要立刻去医院。
第四,尿血但无痛感如果发现尿中有血,即便没有痛感也要去医院。
尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。
严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变,当病灶很小,也就是能治的时候,病人通常是没有痛感的。
因此,发现尿血就要尽早就医。
第五,哮喘不好也不坏哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。
如果症状不消退,也不恶化,就应该去看急诊。
如果哮喘发作不治疗,有可能出现严重的胸肌疲劳,甚至导致死亡。
第六,抑郁和自杀念头有些人抑郁的时候不寻求帮助,因为他们怕别人认为他们神经不正常。
实际上,他们大脑中的化学物质已经失去平衡。
这也是一种疾病。
抑郁症包括悲伤、疲劳、冷漠、焦虑、睡眠习惯改变、没有食欲。
出现这些症状,需要尽早重视并进行相应治疗。
双腿关乎健康长寿,别让寿命减在腿上人老后,不怕头发变白、皮肤松弛,怕的就是腿脚不灵便。
在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中,“腿部肌肉有力”赫然在列。
两周不动,腿力倒退丹麦哥本哈根大学一项研究发现,无论年轻人还是老人,只要两个星期不动,腿部肌肉力量就会削弱三分之一。
腿部肌肉力量一旦削弱,即便之后再进行康复锻炼,也需要很长时间才能恢复。
因此,经常运动至关重要。
全身压力都在腿1、双腿就像人体的承重墙一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人体最大、最结实的关节和骨头也在其中。
北京老年医学研究所原所长高芳堃教授:“坚实的骨骼、强壮的肌肉、灵活的关节形成了一个‘铁三角’,承受人体最主要的重量。
”人一生中70%的活动和能量消耗都要由双腿完成。
要知道,人年轻时,大腿骨是可以支撑起一辆小轿车的!2、双腿是身体的交通枢纽人的两条腿有人体50%的神经、50%的血管,流淌着50%的血液,是连接身体的大循环组织。
只有双腿健康,经络传导才畅通,可以说,腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。
3、衰老从腿开始人老后,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降,不像年轻时那么默契。
并且,骨骼中有“钢筋”之称的钙也会逐渐流失,因此,老人更容易出现腿部骨折。
老人骨折容易诱发一系列疾病,特别是脑血栓等致命疾病。
要知道:有15%的病人甚至会在骨折一年内死亡!!养腿,从60岁开始都不晚虽然人到中年后,腿会慢慢衰老,但养腿是一辈子的事,只有养好腿,才能阻止衰老提前到来。
美国国家癌症研究所一项研究显示,即便步入晚年才开始运动,也同样有益!今天,教给大家一套从上到下的养腿保健操,唤醒你的双腿!1、髋部每天坚持背部靠墙站立,脚慢慢往前走,然后再退回,保持一个平稳状态。
此时背的下部要始终紧贴墙壁。
2、膝盖坐直,腿部悬空,大腿保持不动,抬小腿,抬平后,再放下。
重复几组,以感到疲劳为宜。
还可以根据自身情况,在小腿处绑上1-2斤的沙袋,强化训练。
科学家公布:大病来临的六个征兆腿常发麻三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆。
其中六种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否则会有生命危险。
第一,胳膊、腿麻木、刺痛,精神紊乱、晕眩,说话打颤、语无伦次。
尤其是面部或者身体一侧出现上述情况,就可能是中风,也就是脑卒中的前兆,预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。
如果是大动脉出问题,大脑中很大一部分就会受到影响,进而导致半身麻痹,同时失去讲话等功能。
如果是小血管出问题,胳膊或腿会麻木。
出现上述症状应立刻就医。
一般说来,血栓发生三小时内是治疗的最佳时机。
第二,胸部疼痛或不适,胳膊、两颚、颈部疼痛,突发冷汗、极度虚弱、恶心、呕吐、晕眩或者气短。
这是心脏病发作的前兆。
另外,有些病人会出现“无痛”心脏病,其最关键的前兆是:突发晕眩、心跳加剧、气短、恶心、呕吐、冒冷汗。
如果身体出现上述某些症状,要第一时间打120急救。
病人口中可含一片阿司匹林或硝酸甘油,以防心脏病发作时心肌受到损伤。
第三,腿肚子酸痛、胸痛、气短、咳血。
这些是危险的腿部血栓形成前兆。
久坐之后最易发生,手术之后长时间卧床,也会出现这种症状。
人人都可能得这种病,坐卧时间久了,血液淤积在腿部,腿部出现血栓,小腿肚子肿疼,此时如果突然出现胸痛或者气短,说明血栓可能已经脱落并通过血液进入肺部。
那可是万分危险,要立刻去医院。
第四,尿血但无痛感。
如果发现尿中有血,即便没有痛感也要去医院。
尿血的常见原因有肾结石、膀胱或者前列腺感染。
严重的可能是肾脏、输尿管、膀胱、前列腺等部位发生癌变,当病灶很小,也就是能治的时候,病人通常是没有痛感的。
因此,发现尿血就要尽早就医。
第五,哮喘不好也不坏。
哮喘发作时往往伴随喘息或者呼吸困难。
如果症状不消退,也不恶化,就应该去看急诊。
如果哮喘发作不治疗,有可能出现严重的胸肌疲劳,甚至导致死亡。
第六,抑郁和自杀念头。
有些人抑郁的时候不寻求帮助,因为他们怕别人认为他们神经不正常。
南方医科大学外科学真题汇总(带答案)2013年南方医科大学外科学专业骨外科学真题第一部分外科学总论(共28分)一、名词解释(每题2分,共8分)1、痈:本病是由金黄色葡萄球菌感染引起的多个临近毛囊的深部感染。
2、SIRS :是因感染或非感染病因作用于机体而引起的机体失控的自我持续放大和自我破坏的全身性炎症反应。
3、三期愈合:对于污染较重或可能感染的伤口,清创后暂用引流,观察3~5日,作延期缝合。
4、急性肾衰竭:是指肾小球滤过率突然或持续下降,引起氮质废物体内储留,水、电解质和酸碱平衡紊乱,所导致各系统并发症的临床综合征。
二、简答题(每题5分,共20分)1、无菌术是什么,有何内容,灭菌和消毒的区别答:无菌术是针对微生物及感染途径所采取的一系列预防措施。
内容包括灭菌,消毒法,操作规则及管理制度。
区别是否消灭一切微生物。
2、代谢性酸中毒的治疗原则1.消除病因,纠正缺水和电解质紊乱;2.补充碱性药物,纠正酸中毒。
3、肠外营养的指征不能耐受肠内营养和肠内营养禁忌的重症病人,应选择完全肠外营养支持(T otal parenteral nutrition, TPN)的途径。
主要指1)胃肠道功能障碍的重症病人;2)由于手术或解剖问题胃肠道禁止使用的重症病人;3)存在有尚未控制的腹部情况,如腹腔感染、肠梗阻、肠瘘等。
4、肿瘤共同的临床表现恶性肿瘤临床表现的共同点如日益消瘦,疼痛,发烧,感染,可有肿块等等。
2.全膝关节置换术的适应症和并发症。
1.主要用于骨性关节炎;2.其他非感染性关节炎:类风湿性关节炎、强直性关节炎、青少年类风湿性关节炎、大骨节病、血友病性关节炎、创伤性骨关节炎; 3.感染性关节炎后遗的关节破坏,在确认无活动性感染的情况下,可作为TKA 的相对适应证;4.大面积的膝关节骨软骨坏死;5.涉及膝关节面的肿瘤切除后无法获得良好的关节。
2.切口愈合问题表浅或深部感染深静脉栓塞和肺栓塞肺炎;心肌梗死;关节不稳、僵硬和/或力线不正;下肢不等长;神经、血管损伤;膝关节疼痛及膝关节功能改善不良;伸膝装置断裂;髌骨骨折、股骨骨折、胫骨骨折及假体周围骨折;关节磨损、下沉及失效,必要时返修手术;4. 骨巨细胞瘤的病理学分期及X线表现。
小腿抽筋是躯体发出的警示案例孙燕在忙碌了一礼拜以后,下班回家洗澡,想好好地睡上一觉。
谁料小腿突然抽筋,肌肉猛烈疼痛,丈夫赶紧起来帮她将脚趾使劲向上掰,她也使劲向下蹬腿,折腾了好一会儿,腿才不抽筋了。
第二天晚上剧痛又如约而至,两次距离短暂的抽筋让孙燕有些慌了,毕竟以前从没有过如此的病症。
她忐忑不安地去了医院,医生告知她说,小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现,要紧由神经肌肉异样兴奋所致,会有酸胀或猛烈的疼痛。
这种情形多发生在白领女性身上,即便不予医治也能慢慢自愈。
若是反复抽筋的时刻太长,应该学会有技术地解除痛楚。
医生提示:小腿抽筋,可能是疾病的征兆●你的肝脏功能降低了。
●碰到重要情形时,你的情绪过度紧张。
●你所处的环境温度,突然有庞大改变。
●你躯体里的水分和盐分流失过量,造成电解质不平稳。
●你每日的饮食中镁、钙等矿物质的含量不足。
●你得了甲状腺太低、尿毒症、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或服用了某些降血压及降血脂的药物。
●你躯体的某个部位,显现循环不良,以至于显现周边血管病变,例如腿部静脉曲张、深部静脉显现血栓,乃至是长时刻睡觉时维持在某种姿势,使腿部静脉受压,血液回流受阻,造成血流淤滞,达到必然程度后引发腿部肌肉的痉挛。
容易发生抽筋的情形……熟睡时夜深人静,正是酣睡做梦的时候,突然被一阵剧痛惊醒,乃至会痛得大叫:“啊!抽筋了!”分析白天腿部的运动量过大或使劲过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未取得改善,过量的代谢产物未能及时期谢掉,它的刺激能够引发小腿抽筋。
还有,夜间睡眠时,脚和腿部受凉也能够引发腿部肌肉痉挛。
怀孕时身怀可爱的宝宝心情必然好极了。
可就在怀胎怀孕3~8个月间,可多次发生小腿抽筋。
分析由于怀孕的时候体重增加,双腿的肌肉常常处于疲劳状态;而且,怀胎期妊妇因要把一部份钙转移给胎儿,对钙的需要量增加,缺钙时,血液中的水平也同时下降,使神经、肌肉的兴奋性增加,于是会显现小腿抽筋。
桑拿浴时关于爱漂亮的女性来讲,你是何等喜爱蒸桑拿时的大汗淋漓、排出毒素的感觉,可你没料到的是,一次蒸洗桑拿浴事后,你却蒙受了抽筋的痛楚。
精解蹲墙功李学良近一段时间,蹲墙功以其法简效宏再次成为许多武术爱好者首选的武功修炼及养生方式但是敝人发现不少练此功的朋友并未收到预期效果,主要反映在以下三方面一是修习之后没有什么特别感觉与进展;二是修习的前几天感觉还不错,但到了一定程度就难有什么进展;三是有些病症并未改善,甚至加重了主要有三个原因:一是没有明确功法练习的要领换言之,就是没有掌握心法二是不明功法怎样逐步递进,怎样进入更深的层次三是功法的选择不对路要解决以上的问题,需要对面壁功的功法;心法(要领);功理;功用做一全面了解所谓“知其然,并知其所以然”,只有对功法做到真正了解,练习起来才能真正得心应手,受益匪浅一;蹲墙功功法:找一面光滑笔直的墙壁,面壁而立,两脚尖与鼻尖均接触墙壁缓缓吸气的同时,下蹲,鼻尖;脚尖与膝盖同时接触墙壁,不得离开,蹲到底为止缓缓吐气的同时,百会上领,缓缓站起,脚尖;鼻尖与膝盖均接触墙壁,不得离开(上述过程,身体与头部都要保持正直,绝不能左偏右歪)站直,稍事休息,然后继续重复以上过程刚吃完饭最好不要练蹲墙功,练功后一小时内禁止洗冷水澡,出汗后尽量避风二;蹲墙功心法(要领):下蹲时候的心法,一定要有这个意识:不是我的身体在下蹲,而是我的骨盆在将整个脊柱节节下拉,要悉心体会骨盆下降过程中将脊柱缓慢拉长的感觉上起时候的心法,一定要有这个意识:不是我的双腿在用力支撑身体上起,而是由我的百会穴上领,把整个脊柱由上到下,由颈椎到胸椎到腰椎至骨盆,最后到两条腿缓慢地向上拽起来,要悉心体会脊柱缓慢回缩的过程以上两点就是蹲墙功的心法(要领)明白了以上心法,武友也就可以明白有的老师教功法时要求下蹲时意守丹田(其实就是骨盆),上起的时候意守百会的个中深意了大家也可以知道所谓的心法(要领),目的其实很明确,就是要在下蹲时用骨盆将脊柱缓慢拉长,而在上起时以百会引领脊柱缓慢回缩,蹲墙功所练习的正是脊柱的一伸一缩,一张一弛三;蹲墙功对脊柱的修正及其养生功用:蹲墙功的养生功用表现为两点其一,蹲墙功能够对脊柱错位与偏斜进行修正因此,蹲墙功对腰椎间盘突出与骨质增生;弯腰驼背等脊柱系统的错位及偏斜,具有相当的治疗与预防作用为什么会有如此的效果?根据实验,如果一个人在正常站立状态下脊柱长度为50厘米,他正常蹲下时的脊柱也只是被拉长3厘米左右(合每个椎间大约被拉长0.1厘米)而在蹲墙状态下,则可以拉长到10厘米左右(合计每个椎间被拉长0.3厘米)这是多么大的差异!通过蹲墙功的这种一张一弛,一伸一缩,脊柱中错位与偏斜的椎体被自然回复到原位而蹲墙功起落的同时,也锻炼了相应的颈部;肩部;背部;腰部肌肉与韧带,由于这些软组织坚强的维系作用,复位的椎体很难再脱出,从而使根治脊柱椎体偏斜成为可能通过蹲墙功修炼治愈骨质增生;腰椎间盘突出;腰腿痛;轻微驼背;轻微鸡胸等椎体偏斜错位的病例不胜枚举其二,现代脊柱医学认为,“脊柱不正乃万病之源”,不同部位的椎体出现问题能够引起不同的内脏病症,仅以腰椎为例,第一腰椎偏斜可以引起**;胃及十二指肠溃疡;胃扩张;第二腰椎偏斜可导致精力下降;尿床;腹膜炎;便秘;第三腰椎偏斜可导致腹泻;浮肿;肾炎;蛋白尿;痛风;第四腰椎偏斜可导致坐骨神经痛;头痛;难产;第五腰椎偏斜可导致膀胱炎;腹泻;痔疮;子宫内膜易位等等其它如颈椎;胸椎;骶椎错位也可引起相关病症,在此不再赘述可以说,有数百种疾病都与脊柱不正有着直接或间接的关系而通过蹲墙功对椎体偏斜的修正作用,由脊柱偏斜直接或间接引起的上述病症也就被釜底抽薪而很快得以根治因此,有各种内脏疾病者不妨一试蹲墙功,相信很多朋友会从中收获惊喜四;蹲墙功对脊柱系统肌肉的锻炼及其技击功用:修炼蹲墙功在技击上有两个作用,一是极大而快速地增强腿脚实力,二是在一定程度上增强了身体的抗击力为什么蹲墙功能够极大增强腿脚的实力?这其中有两个原因首先,如前文所说,蹲墙功在一张一弛之间,矫正了偏斜的椎体,使脊柱正常进而使发力顺畅内家拳讲究“力由脊发”很难想像一条不正的脊柱能够胜任高级的发力这是其一其二,请注意蹲墙功由百会引领躯干上起的时候,颈椎部肌肉;胸椎部肌肉;腰椎部肌肉; 骨盆(骶椎)部周围肌肉;大腿部肌肉;小腿部肌肉依次分别收缩用力做功,而所有肌肉收缩所产生之力,其目的无疑都是使身体上升换言之,它们的发力最终都集中到一个方向这个方向就是,腿部肌肉的用力方向这时,腿部的发力早已不单单是腿部肌肉的发力,而是上述胯腰背,乃至颈部肌肉力量的集合这便造就了内家拳所梦寐以求的整体力“腿脚千斤力”即由此而来记得李紫剑先生在其轨迹拳学中提出,以“对争”与“贯通”两大概念来阐述桩功的发力奥秘其实,有心人不难发现蹲墙功正同时暗合了“对争”与“贯通”的原理而通过蹲墙功的修炼,之所以能够获得一定程度的抗击力,正是因为通过对争与贯通使习者的躯体成为一个整体,受击打时的力就被整体传导并共同承受,整体的抗击力显然要大于局部的抗击力这就是抗击力的来源五;蹲墙功的功法进阶问题:蹲墙功有一定的进阶性,每当修习到一定程度,就会发现功力进展极慢,这就意味着必须进入更深层次的修习了按照目前最流行的练法,首先是穿鞋练习,达到一定程度时要求赤脚练习这是第一次进阶其目的是,加强脊柱的拉长度然后,要求双手持砖块练习这是第二次进阶其目的是,加强脊柱(尤其是腰椎)周围肌肉的力量最后,要求双手背于身后练习这是第三次进阶这是最奥妙之处修习过蹲墙功的朋友都知道,蹲墙功对脊柱的拉伸最主要集中在腰椎部分,典型表现是,在下蹲时腰部后突异常明显正是在这个意义上,蹲墙功在太极秘传中被称为“松腰”法,而不是松胯;松背法但是腰椎的伸缩与张弛是有限的,到了一定程度就难有进展如果偏要勉为其难,反而会造成腰部严重损伤这时我们就要把抻拉脊柱的重点从腰部转移到背部(胸椎)乃至颈椎而转移的不传之秘,就是双手紧背于腰部这样,在下蹲时,腰部就因难以后突而不易拉伸而我们要下蹲,却又不得不拉伸脊柱这样,就只好弃腰椎而被动拉伸胸椎乃至颈椎由此,使胸椎乃至颈椎周围的肌肉得以锻炼加强,蹲墙功所造成的整体力也就随之加大,功夫也就进一步加深修炼蹲墙功伊始功效宏大,而过了一段时间后少有进展的朋友们,从中应有所启发对单纯追求养生的朋友来说,敝人建议,在双脚穿鞋能够熟练完成下蹲上起后,直接进入到手背后的蹲墙练习这样,就可以在修正腰椎之后,更快且更有效地投入到胸椎乃至颈椎的修正中来而对追求技击的朋友来说,还是应以上述的三步走为准智能功的蹲墙功与其他的几种训练法.智能气功博采众长,功法中藏有众多的练功诀窍。
通过双腿可观察全身疾病腿肿是怎么回事浮肿分为特发性浮肿、反应性浮肿、营养不均浮肿、体位性浮肿、经期前浮肿、药物性浮肿等,此类浮肿是人们在平时经常遇到了,属于生理性浮肿,如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦,不妨与其表现形式对照一下。
生理性浮肿及其六种表现形式:表现一:有些中年女性,早晨起床后,忽然发现自己的脸胖了一圈,眼睑及颜面都有些轻度浮肿,下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。
随着一天时间的推移,可逐渐减轻消退。
诊断:特发性浮肿,或称为血液循环不畅的浮肿。
脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。
影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。
这种浮肿在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。
表现二:有些人在炎夏高温的情况下,特别是身体较胖又不爱活动的人,受环境温差的影响,常莫名其妙地发生下肢浮肿,夏天过后,就会自行消退。
诊断:反应性浮肿。
这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张,动脉血流量增加;浅静脉的扩张,使毛细血管滤过压增高;再加上站立或久坐,体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚,回流缓慢,从而引起下肢浮肿,多发于身体肥胖或年龄较大的人。
表现三:有些饮食中习惯于“口重”的人,常常出现下肢浮肿。
诊断:营养不均的浮肿。
我们一直在强调“低盐”饮食,可有些人就是不注意,饮食中盐分过多,而又缺乏某些矿物质时,就容易造成营养失调性浮肿,如果你还有什么慢性病,那造成的麻烦就更大了。
表现四:长时间站立、行走、下蹲或坐位时,会发现下肢或双脚“发紧”,女人逛商店是最有体会的了,若稍事休息或改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻、消失。
诊断:体位性浮肿。
近年来研究发现,人在直立体位时,体内醛固酮分泌增加,可造成暂时性水钠潴留,因此引起水肿。
那一次我真感动作文那一次我真感动作文范文(精选24篇)在日复一日的学习、工作或生活中,大家都接触过作文吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
写起作文来就毫无头绪?以下是小编为大家整理的那一次我真感动作文范文(精选24篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
那一次我真感动作文篇1冬日的街头异常寒冷。
天灰蒙蒙的,凛冽的寒风中夹着雪花,为冬日又增添了几分寒韵。
我漫步于街头,正打算独自走着去上学。
路边,白雪皑皑,看着,就有些想哭的冲动。
爸爸妈妈都去上班了,没人送我去上学,看见那些穿得严严实实而且被父母送去上学的孩子,我的眼角湿润了。
寒冷与孤单占据了我全部心思。
忽然,看见了一个的身影,心头不禁微微一颤。
近了些,是她,真的是她--妈妈,一种欣喜和激动涌上了心头,我投入妈妈的怀抱,好暖好暖……妈妈帮我系上了外套的上纽扣,然后用力把衣领向上裹严脖子,轻掸着身上的雪,又把她的那件大外套裹在身上,我感到一种从未有过的幸福滋味在我心头缓缓流过。
正当我在享受这幸福时,妈妈已经在寒风中缩成一团。
我忙问妈妈:“妈妈,这外套还是您穿上吧!我不冷。
”“还说不冷,你的手这么凉,我没事,抵抗力强,你不一样,还要学习。
噢!快走,等会迟到了。
”说着,就拉起我的手。
我的脸一阵红,说不出话来,一种酸酸的味道悄然流过。
到了学校,妈妈要走了,她还要去上班,不知道这样会不会耽误她上班的时间,她走的时候,还把外套留给了我。
看着妈妈远去的背影,我在想:妈妈会感冒吗?她会迟到吗?想着想着,妈妈的背影模糊了,我热泪盈眶,再也忍不住了,掉了几颗豆大的眼泪。
熬过了一天,回到家,妈妈显然不精神,仍问我:“今天冷没冷,学习上有困难吗?”我又是感到了一种酸酸的味道,这一次,还有感动。
再次投入了妈妈的怀抱,失声痛哭起来。
母爱,温柔而细腻,它比人世间所有东西都珍贵,为它,我们都曾感动过,它--源于亲情。
是爱,是无私的付出。
那一次,我真的被感动了。
那一次我真感动作文篇2我全身无力的躺在沙发上,滚烫的温度让我觉得自己的身体快要“熟了”。
小腿抽筋是身体发出的警示周斌在忙碌了一礼拜以后,下班回家洗澡,想好好地睡上一觉。
谁料小腿突然抽筋,肌肉猛烈疼痛,丈夫赶紧起来帮她将脚趾使劲向上掰,她也使劲向下蹬腿,折腾了好一会儿,腿才不抽筋了。
第二天晚上剧痛又如约而至,两次距离短暂的抽筋让孙燕有些慌了,毕竟以前从没有过这样的症状。
她忐忑不安地去了医院,医生告知她说,小腿抽筋是腓肠肌痉挛的表现,主要由神经肌肉异样兴奋所致,会有酸胀或猛烈的疼痛。
这种情况多发生在白领女性身上,即便不予医治也能慢慢自愈。
若是反复抽筋的时间太长,应该学会有技能地解除痛苦。
医生提示:小腿抽筋,可能是疾病的征兆●你的肝脏功能降低了。
●碰到重要事情时,你的情绪过度紧张。
●你所处的环境温度,突然有庞大改变。
●你身体里的水分和盐分流失过量,造成电解质不平衡。
●你每日的饮食中镁、钙等矿物质的含量不足。
●你得了甲状腺太低、尿毒症、运动神经元疾病、脊髓神经根病变或服用了某些降血压及降血脂的药物。
●你身体的某个部位,出现循环不良,以至于出现周边血管病变,例如腿部静脉曲张、深部静脉出现血栓,乃至是长时间睡觉时维持在某种姿势,使腿部静脉受压,血液回流受阻,造成血流淤滞,达到必然程度后引发腿部肌肉的痉挛。
容易发生抽筋的情况……熟睡时夜深人静,正是酣睡做梦的时候,突然被一阵剧痛惊醒,乃至会痛得大叫:“啊!抽筋了!”分析白天腿部的运动量过大或使劲过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未取得改善,过量的代谢产物未能及时期谢掉,它的刺激可以引发小腿抽筋。
还有,夜间睡眠时,脚和腿部受凉也可以引发腿部肌肉痉挛。
怀孕时身怀可爱的宝宝心情必然好极了。
可就在怀胎怀孕3~8个月间,可多次发生小腿抽筋。
分析由于怀孕的时候体重增加,双腿的肌肉常常处于疲劳状态;而且,怀胎期妊妇因要把一部份钙转移给胎儿,对钙的需要量增加,缺钙时,血液中的水平也同时下降,使神经、肌肉的兴奋性增加,于是会出现小腿抽筋。
桑拿浴时对于爱漂亮的女性来讲,你是何等喜欢蒸桑拿时的大汗淋漓、排出毒素的感觉,可你没料到的是,一次蒸洗桑拿浴事后,你却蒙受了抽筋的痛苦。
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双腿反映全身病
在中医看来,头痛不能光医头,腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时,会在腿
上有所体现。中医师建议,过了中年,男性女性都要多注意腿的变化。
双腿冒凉气:肾阳虚
如果你生活中经常感到腰酸背痛,没干什么活就觉得累,双腿浮肿、冒凉气,
四肢发冷,尿少而清;女性月经总是后推,量少,经常小腹胀痛或经血块多色暗等,
都要引起注意,这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下,按了凹陷不起,甚至觉得腹
部胀痛更要小心。
此种情况,改掉不良的生活习惯是治本。不要食用生冷、辛辣食物,忌食性寒
凉或滋腻味厚、难以消化的食物,如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等;伴有便秘
者不要进食糯米等;伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。平常注
意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);
每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。
如果你在双腿怕冷的同时,还手脚发热,就是肾阴虚了。应多吃清凉食品,如
绿豆、银耳、莲子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。
双腿水肿:脾虚
中医认为,肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿,脾虚导致的水肿尤其体现在腿。
按下凹陷不易恢复、不爱吃东西、脸色灰暗,就应健脾利湿。
饮食上,建议把山药、薏米、芡实放一起熬粥,每天早上喝一碗,同时可多吃
牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物,忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜、
香蕉等易伤脾气的食物。鸭肉、猪肉、牡蛎、牛奶、芝麻,易阻碍脾气运化,也不
要多吃。
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另外,现代医学认为,双腿浮肿原因很多,建议先到医院看医生,千万不要盲
目用药。
膝盖凉,手脚凉:冷寒证
如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气
滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。建议平
时多用热水泡脚,既能暖身,又能舒缓疲劳。
通过适当的按摩,也能达到暖膝盖的目的。
1.摩涌泉穴,右手揉左脚,左手揉右脚,每天早晚100下,接着揉脚趾100余下。
2.揉气冲穴(大腿根内侧),此穴下有一条动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松
一按,交替进行,一直腿脚有热气下流感。
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3.肾俞穴(两边腰眼),稍用力各拍打100余下。
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