下载文档原格式
骨质疏松的常见症状及表现骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，它会使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。
随着人口老龄化的加剧，骨质疏松的发病率也在不断上升。
了解骨质疏松的常见症状及表现，对于早期发现和治疗非常重要。
接下来，让我们详细了解一下。
首先，疼痛是骨质疏松最常见的症状之一。
这种疼痛可能是全身性的，也可能集中在腰部、背部、颈部等部位。
患者常常描述为一种隐隐的酸痛，在劳累、长时间站立或久坐后会加重。
有时候，疼痛还会在夜间加重，影响睡眠质量。
疼痛的原因是由于骨量减少、骨微结构破坏，导致骨骼的承受能力下降，肌肉和韧带为了维持身体的平衡而过度紧张和疲劳。
其次，身高变矮和驼背也是骨质疏松的显著表现。
随着病情的进展，脊柱中的椎体容易发生压缩性骨折。
每个椎体轻微的压缩可能并不明显，但多个椎体累积起来，就会导致身高逐渐变矮。
同时，椎体的压缩还会使脊柱向前弯曲，形成驼背。
这种身高和体态的改变不仅影响外观，还可能影响心肺功能和消化系统的正常运作。
再者，容易发生骨折是骨质疏松最为严重的后果。
即使是轻微的外伤，如咳嗽、打喷嚏、弯腰提重物等，都可能导致骨折。
常见的骨折部位包括髋部、手腕、脊柱等。
髋部骨折被称为“人生最后一次骨折”，因为它的并发症多，死亡率高。
手腕骨折则会影响手部的功能和日常生活。
脊柱骨折除了引起疼痛外，还可能导致脊髓损伤，造成严重的后果。
另外，有些患者还可能出现呼吸功能下降的症状。
由于脊柱的变形和胸廓畸形，胸腔的容积会减小，从而影响肺部的扩张和收缩，导致呼吸功能减弱。
患者可能会感到气短、呼吸困难，尤其是在活动后更为明显。
在日常生活中，如果发现自己有牙齿松动、掉牙过早的情况，也可能是骨质疏松的信号。
牙齿的健康与骨骼密切相关，骨密度降低会影响牙槽骨的稳固性，导致牙齿松动和脱落。
对于女性来说，绝经后骨质疏松的风险会显著增加。
绝经后，雌激素水平急剧下降，这会加速骨量的丢失。
因此，绝经后的女性如果出现上述症状，更应该警惕骨质疏松的可能。
骨质疏松症的中医辨证分型骨质疏松症是一种常见的老年性骨疾病，主要表现为骨密度减少、骨质疏松，易发生骨折。
根据中医理论，骨质疏松症的发病与肾虚有关，肾主骨生髓，骨质疏松症的中医辨证分型主要有肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚。
一、肾阴虚型肾阴虚型骨质疏松症主要表现为骨质疏松、骨折、腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、手足心热等症状。
中医认为，肾阴虚是因为肾阴不足，导致骨髓失养，骨质减少，从而出现骨质疏松。
肾阴虚型的治疗应以滋养肾阴为主。
可选用六味地黄丸、养阴清热汤等中药进行治疗。
在日常饮食中，应多摄入富含维生素D、钙等营养物质的食物，如乳制品、海鱼、豆制品等，以增加骨密度。
二、肾阳虚型肾阳虚型骨质疏松症主要表现为骨质疏松、骨折、腰膝酸软、畏寒肢冷、精神疲倦、尿频等症状。
中医认为，肾阳虚是因为肾阳不足，导致骨髓失养，骨质减少，从而出现骨质疏松。
肾阳虚型的治疗应以温补肾阳为主。
可选用金匮肾气丸、补肾壮骨汤等中药进行治疗。
在日常饮食中，应多摄入温热食物，如姜、葱、羊肉等，以温补肾阳。
三、肾阴阳两虚型肾阴阳两虚型骨质疏松症主要表现为骨质疏松、骨折、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗、手足心热、畏寒肢冷、精神疲倦等症状。
中医认为，肾阴阳两虚是因为肾阴阳双亏，导致骨髓失养，骨质减少，从而出现骨质疏松。
肾阴阳两虚型的治疗应以滋养肾阴阳为主。
可选用左归丸、养阴阳消骨汤等中药进行治疗。
在日常饮食中，应注意均衡摄入营养，增加骨密度。
骨质疏松症的中医辨证分型主要有肾阴虚、肾阳虚和肾阴阳两虚。
针对不同的辨证分型，中医采用滋养肾阴、温补肾阳、滋养肾阴阳的治疗方法，以达到调整人体阴阳平衡，从而改善骨质疏松症的症状和减缓疾病的发展。
同时，在日常饮食中，也应注意摄入富含维生素D、钙等营养物质的食物，以增加骨密度。
通过中医辨证分型的治疗，可以为骨质疏松症患者提供更加精准有效的治疗方法，改善患者的生活质量。
资讯生活·热点-8 - Family life guide周玉科 （成都市第七人民医院）骨质疏松已经成为危害人体健康的主要疾病之一，骨质疏松并非仅和老年人有关，近年来根据相关的数据显示，骨质疏松已经呈现出年轻化的趋势。
那么什么是骨质疏松？其有哪些症状？应该如何护理和预防骨质疏松呢？相信这些都是大家普遍关心的问题，下面就一一解答。
什么是骨质疏松？所谓的骨质疏松主要是骨密度以及股质量出现了下降的情况，同时骨微结构受到破坏，骨骼的脆弱性增加，因而就很容易出现骨折以及全身性的骨病。
现阶段，骨质疏松的患者群体不仅仅是老年人，其已经呈现出年轻化的趋势，成为世界范围之内的健康问题；并且也引起了更多人群的关注，世卫组织将其纳入到了影响健康的三大“杀手”之中。
根据相关的数据显示，在三十到五十岁之间的患者数量越来越多，尤其是三十岁左右的年轻群体，患有骨松的人数也呈现出递增的趋势。
骨质疏松的诱发原因导致骨质疏松的原因有很多，其也与人们饮食习惯和生活方式的改变之间具有十分紧密的关系。
首先，缺乏运动是导致骨质疏松的主要原因之一，运动能够促进人体的新陈代谢，加快钙元素和矿物质的吸收，使得人体能够保持充足的活力；但是运动也需要根据自身的实际情况选择，尤其对于老年人来讲，运动过度则很容易出现骨折的情况。
从性别的角度来看，女性比男性患骨质疏松的概率会更大，因为女性的骨骼比男性的小和轻；同时绝经之后的女性，患有骨质疏松的概率会更大，因为这个阶段的女性雌激素分泌的数量就会逐渐减少，使得骨骼的钙质难以维持，对骨骼造成一定的危害。
其次，年龄也会成为骨质疏松的诱发因素之一，随着年龄的增长，骨骼的结构就会出现变化，如果缺少适当的运动，则就会降低对钙元素的吸收效率，因而出现骨质疏松。
此外，家庭遗传因素也有可能成为骨质疏松的引发因素；同时饮食结构对骨质疏松的影响也比较大。
如果每天从食物中摄取的维生素与钙元素不够充足，并且经常饮用一些含有咖啡因和磷酸盐的饮料，则会导致骨骼中的营养物质失衡，导致钙离子丢失，骨骼变得脆弱，那么骨质疏松的患病风险就会加大，阻碍了人体钙质的吸收。
骨质疏松的名词解释骨质疏松，又称为骨质疏松症，是一种常见的骨代谢紊乱性疾病。
它主要是由于骨组织的破坏和再生不平衡而导致骨骼变得脆弱和易碎。
这种疾病通常在老年人中更为普遍，尤其是女性。
从字面上看，我们可以解释骨质疏松为“骨骼稀疏、松散”，这一点可以从疾病的发病原因和影响到骨质疏松的各种后果中得到印证。
首先，让我们来看看导致骨质疏松的原因。
多数情况下，骨质疏松是与年龄和激素水平的变化有关。
随着年龄的增长，人体骨骼中的矿物质逐渐减少，使骨骼变得脆弱。
此外，女性尤其容易受到骨质疏松的影响，这是因为女性在更年期后雌激素水平下降，而雌激素对维持骨骼健康起着重要作用。
其他导致骨质疏松的原因还包括体重过轻、缺乏运动、饮食不平衡、吸烟和饮酒等不健康生活方式。
骨质疏松不仅给个体的健康带来了威胁，还会造成一系列的后果。
骨质疏松的最明显症状是骨折，尤其是髋部、腰椎和手腕等部位的骨折。
这些骨折不仅会给患者的身体健康带来困扰，还会导致患者失去日常生活的自理能力，增加对家庭和社会的负担。
此外，骨质疏松还会引发身体姿势的改变，如驼背和身高的减少，给患者的外貌和心理造成不良影响。
骨质疏松的治疗和预防也是不容忽视的问题，早期的发现和干预可以有效地减少骨折的发生。
对于骨质疏松的治疗和预防，医学界已经提出了一系列的方法。
首先，定期进行骨密度检查是早期发现和诊断骨质疏松的关键。
骨密度检查可以通过核磁共振或者X射线等技术来测量，从而评估骨骼的健康状况。
其次，饮食调整和适当的营养摄入也是重要的预防措施之一。
钙和维生素D是保持骨骼健康的关键，因此摄入足够的乳制品、鱼类和大豆制品等富含这些营养素的食物非常重要。
此外，增加适度的运动量，如散步、跳舞和举重等，可以刺激骨骼的生长和密度增加。
最后，药物治疗是临床上应用较为广泛的手段之一。
常用的药物包括抗骨吸收药物、补钙剂和雌激素替代治疗。
除了药物治疗和饮食调整，骨质疏松患者还可以采取其他一些预防措施来维护骨骼健康。
骨质疏松的临床表现
骨质疏松症的主要临床表现和体征为：疼痛，身高缩短、驼背、脆性骨折及呼吸受限等。
1、疼痛是骨质疏松症的最常见的、最主要的症状。
其原因主要是由于骨转换高，骨吸收增加。
在骨吸收过程中，骨小梁的破坏、消失，骨膜下皮质骨的破坏等均会引起全身性骨痛，以腰背痛最为多见。
另一个引起疼痛的重要原因是骨折，即在受外力压迫或非外力性压迫脊椎压缩性骨折，扁平椎、楔椎和鱼椎样变形而引起的腰背痛。
因为疼痛，患者常常卧床，运动减少，常常导致随后出现的周身乏力感，并加速骨量丢失。
2、在无声无息中身高缩短，或者驼背是继腰背痛后出现的重要临床体征之一，有时身高缩短5-20厘米不等。
因此骨质疏松症常被称为“静悄悄的疾病”。
斯诺贝尔骨胶原蛋白。
骨质疏松危害大
1、斯诺贝尔骨胶原蛋白提醒广大骨质疏松患者，骨骼脆而弱、骨强度又降低，骨折阈值明显下降，因此，受轻微的外力作用就容易发生骨折。
骨折是骨质疏松症最重的后果，严重影响患者的生活质量，甚至缩短寿命。
好发部位为胸腰段椎体、桡骨远端、肱骨近端、股骨近端、踝关节等。
各种骨折的发生，分别与年龄、女性绝经时间长短及骨质疏松的程度有一定的关系。
有些脆性骨折, X线检查可见，有些脆性骨折产生的是微骨折，X线检查难以发现，核磁共振检查往往可见骨挫伤表现。
2、严重骨质疏松症所致胸、腰椎压缩性骨折，常常导致脊柱后凸、胸廓畸形，胸腔容量明显下降，有时可引起多个脏器的功能变化，其中呼吸系统的表现尤为突出。
脆性骨折引起的疼痛，常常导致胸廓运动能力下降，也造成呼吸功能下降。
虽然临床病人出现胸闷、气短、呼吸困难及紫绀等症状较为少见，但通过肺功能测定可发现呼吸功能受限程度。
单纯补钙并不能解决骨质疏松问题
强壮的骨骼需要骨胶原和钙盐相辅相成骨胶原蛋白是一种纤维状蛋白，是胶原蛋白的一种，是人体关节软骨、头软骨、骨小梁的主要成分，是骨骼中有机物质最重要的组成部分，骨胶原可以促进钙磷等钙盐成分在骨骼上的沉积，起到修复骨组织、改善骨质疏松症，所以骨胶原就像骨骼上的钢筋，是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质，在科学研究中发现，骨骼中物质流失量的80%为骨胶原，仅20%为钙盐，骨骼失去骨胶原的支持，骨结构会变得脆弱，进而引发骨质疏松、骨折等一系列骨骼疾病，所以，骨骼健康不仅仅是补钙
老年人骨骼的健康保障——斯诺贝尔骨胶原蛋白II
美国著名的营养健康公司美国斯诺贝尔生物工程有限公司生产的骨胶原蛋白II，除了富含骨胶原蛋白和保留高浓度钙和维生素c的优势配方之外，而且特别添加了对骨骼有益的天然物质——骨碎补，在补充骨胶原蛋白和钙的同时可以帮助促进骨胶原的形成，使骨骼强健而坚硬，柔韧而抗压，不仅能够预防和缓解各种骨病，而且能够为骨骼提供源源不断的动力，治标更治本。
骨质疏松发生机理斯诺贝尔骨胶原蛋白详细表述如下
一、老年性和经绝期后骨质疏松：男性55岁后女性见于绝经期后。
老年性骨质疏松可能与性激素水平低下，蛋白质合成性代谢刺激减弱以及成骨细胞功能减退，骨质形成减少等有关。
雌激素有抑制破骨细胞活性减少骨吸收和促进成骨细胞活性及骨质形成作用，并有桔抗皮质醇和甲状腺激素的作用。
绝经期后雌激素减低故骨吸收加速而逐渐发生骨质疏松。
雌激素还有刺激l-a-羟化酶产生1.25-(OH)2-D3的作用。
更年期后缺乏性激素1-a一羟化酶对甲状旁腺激素（PTH）低血磷等刺激生成的敏感性减低，1.25-(OH)2-D3生物合成低下，也参与发生骨质疏松随着年龄的增长，骨母细胞逐渐死亡，骨基质在量与质方面都在改变因此老年性骨质疏松实际上是机体老化过程的表现，特别是骨组织表现最突出。
二、营养性骨质疏松：蛋白质缺乏骨有机基质生成不良，维生素C缺乏影响基质形成，并使胶原组织的成熟发生障碍；饮食中长期缺钙（每日不足400mg）者可发生继发性甲状旁腺功
能亢进症促进骨质吸收也可致病。
三、废用性骨质疏松：各种原因的废用少动、不负重等，对骨骼的机械刺激减弱可造成肌肉萎缩、骨形成作用减少，骨吸收作用增强形成骨质疏松。
四、青年特发性骨质疏松：原因不明多见于青年人，故又称青年型骨质疏松。
五、内分泌性骨质疏松
①皮质醇增多症：由于糖皮质激素抑制成骨细胞活动影响骨基质的形成，抑制肠钙吸收，增加尿钙排出量同时蛋白质合成抑制，分解增加，导致负钙及负氮平衡使骨质生成障碍，但主要是骨质吸收增加。
②甲状腺功能亢进症：大量甲状腺激素对骨骼有直接作用使骨吸收和骨形成同时加强，但以骨的吸收更为突出，致骨量减少甲状腺功能亢进患者全身代谢亢进，骨骼中蛋白基质不足，钙盐沉积障碍也是发生骨密度减低的原因。
③糖尿病：由于胰岛素相对或绝对不足导致蛋白质合成障碍，体内呈负氮平衡，骨有机基质生成不良骨氨基酸减少，胶原组织合成障碍，肠钙吸收减少骨质钙化减少。
糖尿病患者因高尿糖渗透性利尿，导致尿钙磷排出增多及肾小管对钙、磷回吸收障碍，导致体内负钙平衡引起继发性甲状旁腺功能亢进，进而PITll分泌增加，骨质脱钙当糖尿病控制不良时，常伴有肝性营养不良和肾脏病变，致使活性维生素D减少a羟化酶活性降低，加重了骨质脱钙。
④肢端肥大症：此症常有肾上腺增大皮质肥厚，甲状腺功能相对亢进，与此同时性腺功能减退受抑制生长激素、皮质醇、甲状腺激素可增加尿钙排出降低血钙，血磷增高，从而刺激PTH分泌增加骨吸收。
⑤原发性甲状旁腺功能亢进性骨质疏松：PTH对组织各种细胞：如间质细胞、原始骨细胞、前破骨细胞破骨细胞、前成骨细胞、成骨细胞及骨细胞均有影响急性实验证明，地首先使大量骨细胞活跃，发挥其溶骨吸收作用同时促进少数无活性的前破骨细胞变为有活性的破骨细胞，加快溶骨吸收作用，此时从破骨细胞到前成骨细胞和成骨细胞的转变过程由于胞质中无机磷水平下降而受到抑制，成骨细胞既小又少，致骨钙盐外流血清钙上升。
慢性实验证明，PTH除促进已经存在的骨细胞和破骨细胞溶骨吸收作用外还促使间质细胞经过原始骨细胞，前破骨细胞转变为破骨细胞，从而使破骨细胞在数量上大为增多溶骨吸收过程进一步加强。
其骨骼改变程度因病期而异，有者可发生囊肿样改变但骨皮质的骨膜下吸收为其特征性改变。
⑥性腺功能减退如前述。
⑦遗传性结统组织病：成骨不全症（osteogenesis imperfecta）是一种常染色体显性遗体病由于成骨细胞产生骨基质较少，犹如骨质疏松。
半脱氨酸尿症（Homocystinaris）主要由于眈氨酸合成酶缺乏所致⑧其他：类风湿性关节炎伴骨质疏松同时伴结缔组织萎缩，包括骨骼胶原组织在内，重者尚有废用因素存在舰质激素治疗也促进骨质疏松。
长期肝素治疗影响胶原结构可致骨质疏松。
