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心理案例分析报告_心理案例分析范文案例分析报告是指把自己的案例分析以简明的书面形式表达出来的案例分析材料。
以下是店铺分享给大家的关于心理案例分析报告范文，欢迎大家前来阅读!心理案例分析报告篇1一、案主资料姓名：wjk(本人) 性别：男年龄：22生理特征：身材矮、青春期**意识萌动性格特质：多愁善感，言行犹豫徘徊、瞻前顾后，性格内倾、封闭自保，自我观念差家庭职业背景：农村农民家庭感情：所谓“代沟”严重、少有交感互动受教育经历：从初中到高中，是应试教育下十足的考试狂，在种种压力环境下，唯分数是从，忽视压抑其他一切方面的学习、锻炼、培养、体验。
现为华中科技大学本科三年级学生。
二、案例陈述内容提要案主在大学里偷偷喜欢同班的女生M，一年多后以一种不可思议的方式表白了，被拒绝后内心茫然失措，情绪多变，心情矛盾痛苦，影响了案主的日常学习生活。
案主自述大一时，我和许多新生一样盲目茫然、郁闷空虚。
有一种声音告诉我：快点找个女朋友吧!由于平常上课总喜欢窝在最后几排，于是，一位不幸的女孩即M落入了我的视线。
我看她越看越美啊，好像似曾相识啊，她给我的感觉太好了，特别是她很有气质。
我开始疯狂的想她，但从不外露，没有人知道。
我不敢表白，甚至连正面看她的勇气都没有，很害羞很害怕啊。
我的“硬件”和“软件”都不如她啊，我怕表白，癞蛤蟆想吃天鹅肉啊?没门!加上她又是我班的，抬头不见低头见，要是失败了，我以后怎么在班上混啊，俗话说得好，“兔子不吃窝边草”。
尽管有一对成功的同班情侣向我作了“示范”，尽管我真的一天到晚想恋着她，我一直不敢捅破这层纸。
后来听人说她有男朋友，我本不自信，这样一来，我就更不敢表白了，好像有了借口啊，自我安慰着。
你知道我是一个腼腆的男孩子。
后来，身边一些人知道后，“怂恿”我大胆往前走。
我仍旧疑虑重重，徘徊不前。
一次生日聚会上，有一人说M现在没有男朋友。
我忽然有了越雷池的勇气和决心。
偶然地，在QQ上认识了无话不谈的莎，江汉大学的，灵感来了：叫她替我写和寄情书——我随便她怎么写，不过问不指导不干涉。
心理案例分析范文
《心理案例分析：探寻内心的深处》
心理案例分析是一种非常重要的心理学方法，通过分析个案的心理状态、情绪和行为，来帮助个体了解自己，解决问题，并进行心理治疗。
在心理案例分析中，心理学家会通过面对面的交流与个案建立起信任与联系，了解个案过去的经历和心理现状，分析个案的心理问题，指导个案改变不良的心理和行为习惯。
在心理案例分析过程中，有一位名叫小明的学生，他在学习上总是感到焦虑和压力很大，导致他无法集中注意力，成绩一直不如意。
通过心理案例分析，心理学家发现小明小时候曾经遭受过严重的家庭暴力，导致他对学习和生活都产生了恐惧和不安的心理。
而这种内心的阴影一直影响着他的学业和生活。
在心理学家的指导下，小明开始了心理治疗，通过心理案例分析的过程，他逐渐学会了面对内心的恐惧，了解自己的情绪和心理问题，并通过调整自己的心理状态和行为习惯，逐渐摆脱了心理阴影，重拾了对学习和生活的信心。
最终，小明取得了优异的成绩，也重新找到了对生活的热爱。
通过这个案例，我们可以看到心理案例分析在帮助个体认识自己、解决心理问题和改善心理健康方面的重要性。
心理学家通过对个案的深入分析和了解，可以帮助个体找到心理问题的根源，并指导他们逐步走出困境，重建心理健康。
因此，心理案
例分析不仅是一种心理治疗的方法，更是帮助个体认识自己和提升心理素质的重要途径。
心理案例分析报告一、案例背景本次案例的主人公是一位名叫_____的年龄岁男性。
＿____在一家大型企业担任中层管理职务，工作压力较大。
他前来寻求心理咨询，主要是因为近一段时间以来，他出现了一系列的心理和行为问题，这些问题已经开始对他的工作和生活产生了明显的负面影响。
二、问题表现1、情绪方面＿____经常感到焦虑和抑郁。
他在工作中对未来的职业发展感到迷茫和担忧，担心自己无法达到公司的业绩要求，从而失去现有的职位。
在家庭方面，他也感到压力重重，与配偶之间经常因为琐事发生争吵，导致情绪低落。
2、行为方面他开始出现逃避工作的行为，经常迟到早退，工作效率明显下降。
在家中，他也变得沉默寡言，不愿意与家人交流，而是沉迷于电子游戏来逃避现实。
3、生理方面由于长期的心理压力，＿____出现了失眠、头痛、食欲不振等生理症状。
他的身体状况逐渐变差，进一步影响了他的工作和生活质量。
三、原因分析1、工作压力＿____所在的企业竞争激烈，工作任务繁重，他需要不断地应对各种挑战和变化，这导致他长期处于高度紧张的状态。
2、家庭关系与配偶之间的频繁争吵使得家庭氛围紧张，无法得到有效的情感支持和理解，这进一步加重了他的心理负担。
3、个人性格＿____性格较为内向，不善于表达自己的情感和需求，在面对困难和压力时，往往选择独自承受，而不是积极寻求帮助和支持。
4、缺乏有效的应对策略他没有掌握有效的应对压力和情绪的方法，当遇到问题时，容易陷入消极的思维模式和行为模式中。
四、咨询过程1、建立信任关系在初次咨询中，咨询师通过倾听和理解_____的问题和感受，与他建立了良好的信任关系。
让他感受到被尊重和接纳，从而愿意敞开心扉，分享更多的内心想法。
2、问题评估咨询师运用专业的心理评估工具，对_____的心理状态进行了全面的评估，包括焦虑程度、抑郁程度、应对方式等方面，以便为后续的咨询提供准确的依据。
3、制定咨询方案根据评估结果，咨询师与_____共同制定了个性化的咨询方案。
被同性恋困扰的女孩一、案例背景描述阿兰，女性，26岁，某公司的秘书。
阿兰出生在大西北，十几岁时，随父母举家迁到北京。
十九岁时，她曾因学业中的困难感到焦虑、抑郁，并在她所在大学的咨询中心做过几个月的心理咨询，但疗效不佳。
大学三年级后阿兰退学了，开始做一些秘书工作。
到我们这接受治疗时她正在一边工作一边参加自学考试。
由于阿兰相貌非常出众，早在中学和整个大学期间就有众多的追求者，并且，她曾与一个男同学同居过几个月。
她说，尽管和男朋友在一起也感到很愉快、很高兴，但是好像在性与情感方面并不是特别的满足。
此外，她抱怨，当在学校里遇到困难或感到心烦时，男友对她并不关心同情，也不愿意为他们关系的分歧做任何努力。
当她因同样的原因，在痛苦和泪水中与后来两个男朋友分手后，她最终感到跟男人在一起就像跟石头在一起一样，得不到情感交流和沟通。
大学二年暑假，阿兰参加了学校旅游协会组织的一个“女生夏令营”, 发现与女性朋友在一起时要比与男性高兴得多，能让她体验到更多性和情感的满足，而且她的确与一个女同学建立了性关系。
尽管这个关系因为她又去“调戏”别的女性只维持了几个星期，但是她开始明确地意识到：她的情感与性欲更多地与女性联系在一起。
去年，她和一个叫阿紫的女护士确立了比较稳定的性关系，并且不久前她向父母公开了这件事。
父母对此表示强烈反对，严厉禁止她们的这种交往。
由于阿兰仍我行我素，父母感到非常丢人，一气之下告诉她，绝不允许阿紫进家门，阿兰从原来的掌上明珠一下变成了眼中钉，并且，这给她的生活带来了许多现实困难，因为她目前的工资很低要靠父母的资助补贴生活，完成自学考试。
因此阿兰感到很苦恼，有时沮丧到极点，就不愿意理睬任何人，常觉得生活无望而暴饮暴食，导致体重超标。
自从父母对自己的态度改变之后，阿兰认为生活很没意思，自我评价低，有自暴自弃的想法。
她希望治疗师能够帮助她解决困难，把她从困境中拖出来。
二、心理诊断情绪障碍(抑郁伴焦虑)与适应障碍。
教育心理学案例分析（五篇范文）第一篇：教育心理学案例分析教育心理学案例分析[案例1] 一位热情而热爱教育工作的教师为了使学生更好地学习及提供一个更有情趣的学习环境。
新学年开始了，他对教室进行了一番精心的布置，教室内周围的墙上张贴了各种各样、生动有趣的图画，窗台上还摆上了花草、植物，使课室充满了生机。
请你判断，它将产生什么样的效果？为什么？[分析] 这位热情的教师出发点虽然很好，但事与愿违，反而产生分散学生注意，影响学生集中学习的效果。
根据无意注意的规律，有趣的图画，室内的花草、植物这些新异的刺激物吸引了学生的注意，尤其对低年级学生，他们容易把注意转移到欣赏图画、花草植物上，而影响了专心听课。
[案例2] 教师在板书生字时，常把形近字的相同部分与相异部分分别用白色和红色的粉笔写出来，目的是什么？符合什么规律？[分析] 目的是加大形近字的区别，使学生易于掌握形近字。
(1)符合知觉选择性规律：知觉对象与知觉背景差别越大，对象越容易被人知觉。
(2)符合感觉的相互作用中同时性对比规律：红白形成鲜明的对比，使学生容易区别形近字。
[案例3] 教学生识字有很多技巧，有一位教师告诉学生如何区别“买卖”两个字时说：“多了就卖，少了就买。
”学生很快记住了这两个字。
还有的学生把“干燥”写成“干躁”，把“急躁”写成“急燥”，老师就教学生记住：“干燥防失火，急躁必跺足。
”从此以后，学生对这两个字再也不混淆了。
这些教法有何心理学依据？[分析] 这些教法对我们有很好的启发和借鉴作用。
心理学的知识告诉我们：凡是有意义的材料，必须让学生学会积极开动脑筋，找出材料之间的联系；对无意义的材料，应尽量赋予其人为的意义，在理解的基础上进行识记，记忆效果就好。
简言之，教师应教学生进行意义识记。
[案例4] 教师在检查学生知识掌握的情况时，其试卷为什么不单纯用选择和判断题，而常常求助于填空、问答题？[分析] 选择和判断主要通过再认解答；填空、问答主要通过重现来解答。
心理课的实例分析报告心理课的实例分析报告实例：小明的学习焦虑问题小明是一名高三学生，自小学起就以优异的成绩受人瞩目。
然而，进入高中后，他在学习上遭遇了一些困难。
他整天为考试焦虑，无法集中注意力，学习效果也越来越差。
为了帮助小明解决学习焦虑问题，他的父母带他来找我进行心理咨询。
在对小明进行初步评估后，我发现他的学习焦虑主要表现为以下几个方面：1. 恐惧失败：小明对考试失利的后果深感忧虑，对自己定下过高的目标，一旦达不到就会产生沮丧和焦虑。
2. 完美主义：小明对自己要求非常高，他认为只有完美的结果才是成功的标志，否则会产生对自己的负面评价。
3. 自我怀疑：由于一直以来取得的好成绩，小明对自己的能力产生了怀疑，认为之前的成绩只是偶然发生的，无法持续达到。
针对小明的问题，我采取了以下策略进行干预和指导：1. 情感安抚：我与小明建立了良好的咨询关系，通过倾听和理解他的情感，帮助他释放内心的压力，减轻焦虑情绪。
2. 认知重塑：我与小明探讨了完美主义和对失败的恐惧的根源，并帮助他正视自己的缺点和不足，接受自己的过错，鼓励他从经验中学习和进步。
3. 目标设置：我帮助小明在适当的范围内制定可达到的目标，并教他如何分解目标，制定有效的学习计划，以逐步实现他的目标。
4. 自我肯定：我鼓励小明通过反思自己的成就和进步，增强自我肯定感，培养积极的自我形象。
5. 应对技巧：我教小明一些应对压力和焦虑的技巧，例如深呼吸、放松训练和积极的自我对话，帮助他在面对困难和挫折时保持冷静和积极。
经过一段时间的心理咨询，小明逐渐恢复了学习的信心和动力。
凭借对学习焦虑的认知和应对策略的掌握，小明逐渐摆脱了焦虑困境，并取得了更好的学习成果。
结论：学习焦虑是一种常见的心理问题，对学生的学习和心理健康产生负面影响。
针对学习焦虑问题，心理咨询师可以采取情感安抚、认知重塑、目标设置、自我肯定和应对技巧等策略进行干预和指导。
对于小明来说，通过心理咨询和指导的帮助，他成功克服学习焦虑，恢复了学习的信心和动力。
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第一篇：心理分析报告一、自我成长分析对于我来说，只有24年单薄的人生----生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。
在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。
在走过的24年的路程中，有17年都在做学生。
成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。
比一般孩子都早早的接触了校园生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的学生。
不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。
现在想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的适应能力，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。
我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。
高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一直把它做到底。
高一升高二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。
接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。
进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个XXXX。
心理诊断个案分析报告范文案例背景：本次个案为李某，男性，35岁，已婚，有一子女。
李某在过去几个月内出现了一些情绪和行为上的变化，他开始变得疑神疑鬼，对他人的意图产生了过度解读和怀疑。
他还出现了睡眠问题和焦虑症状，影响了他的日常生活和工作。
为了对李某进行心理诊断和帮助，他的家人带他来到心理咨询中心。
个案分析：在与李某的会谈中，可以看出他表现出明显的焦虑症状。
他经常感到紧张和不安，特别是在面对一些社交场合或新环境时。
他还描述了自己的睡眠问题，每晚都很难入睡，并且经常醒来。
他提到他开始怀疑和解读别人的意图，这使得他对他人产生了不信任感，并且对别人的行为过度敏感。
在与李某交谈的过程中，我发现他的情绪问题可能和他过去的经历有关。
他提到他曾经遭受过一次工作上的背叛，这让他感到很受伤并且失去了对他人的信任。
这个经历可能导致了他对他人的过度怀疑和解读。
诊断：根据李某的症状和个人经历，我初步诊断他可能患有社交焦虑症。
社交焦虑症是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中会感到极度的不安和紧张。
这种焦虑可能导致他对他人产生怀疑和解读的行为，并且影响到他的睡眠。
治疗建议：针对李某的个案，我建议他接受心理治疗和药物治疗的综合干预。
心理治疗可以帮助他控制焦虑症状并改变他对他人的不信任。
认知行为疗法可以帮助他调整他的思维方式，减少过度解读和怀疑。
同时，药物治疗可以帮助他缓解焦虑症状，改善他的睡眠问题。
在治疗过程中，建议李某与家人保持良好的沟通与支持。
家人的理解和支持对他的康复非常重要。
此外，建议他学习一些应对焦虑和压力的技巧，如深呼吸和放松练习，以帮助他在日常生活中更好地应对焦虑情绪。
结论：通过对李某的心理诊断和个案分析，我们初步确定他可能患有社交焦虑症。
在治疗方面，我们建议他接受心理治疗和药物治疗的综合干预，并与家人保持良好的沟通与支持。
希望通过这些治疗措施，李某能够逐渐减少焦虑症状，提高他的生活质量。
心理咨询案例分析一（合集五篇）第一篇：心理咨询案例分析一案例分析一一、个人资料陈××，女，18岁，中专二年级学生。
二、主诉内容期末考电脑操作时出现紧张、手足发冷、动作僵硬、以致操作考试不能完成。
本人自述：应对考试时，从来就会有发挥失常，考试成绩不好的现象，尤其在升学考、毕业考、期末考时更为突出，所以初中升高中考试失利，只能读中专。
同她一起来的同学说：她（陈××）平时学习认真，不贪玩，上课认真笔记，课后作业完成得好，电脑操作平时能打的字，这时也打不出来了，越急越迷糊。
本人自述：电脑课练习时还可以，自己模拟考试时成绩是能合格的，考试铃一响就心慌，一直在那里发抖，根本无法进入到考试的操作系统，自己手脚都冰冷。
三、谈话内容…… ……师（咨询老师，以下简称“师”）：你父母是不是很关心你的学习？生（学生，以下简称“生”）：是的，很关心我们的学习。
师：你有几个兄弟姐妹？生：4个。
师：他们读书怎么样？生：哥哥考上大学了，妹妹们读书还可以吧。
师：哥哥考上大学对你们的学习有榜样作用吗？生：算是的吧。
师：你的妹妹们也会有考试紧张得做不题的现象吗？生：没有。
师：你几时发现自己考试特别紧张的？生：好像在初中二年级时就有。
师：你哥哥现读大学几年级？生：在读大三（大学三年级）师：你有找过考试紧张的原因？生：有。
师：找到什么原因吗？生：可能是父母对我的要求太严，我又太想考好，或者是身体不好，其实我也说不清。
师：你哥上大学对你的学习有帮助吗？生：也许吧。
师：你哥上大学对你是一种压力吗？生：（沉默）也许吧。
师：我想以我的看法，对你的考试紧张情况发表二点意见，行吗？生：好哇。
师：你是一个受传统教育的女孩，很听话，上进心又强，怕落人后，想把学习成绩搞好，这个想法既是你学习的动力，同时也是你学习的压力，尤其是你哥考上大学以后，对你就形成了无形的压力，你怕你读书比你哥差，你哥成了你们学习的榜样，你也要你自己成为妹妹们学习的榜样，相信你父母也是这样要求你的，你更怕你父母说你成绩不好，赶不上哥哥。
心理案例分析范文患者简况：患者小明，男性，25岁，大学生。
患者在家庭中排行老大，父母对他期望很高，希望他能够成为家庭的顶梁柱。
小明性格内向，平时不善于表达自己的情感，对人际关系较为敏感，有时会因为一些小事情而感到焦虑和沮丧。
最近，小明的父母发现他整天闷闷不乐，不愿意与人交流，开始担心他的心理健康问题。
初步诊断：小明被送到心理咨询师处进行咨询。
经过初步的观察和交谈，心理咨询师发现小明可能患有社交焦虑症。
社交焦虑症是一种常见的心理障碍，患者在社交场合中会感到过度的紧张和恐惧，害怕被他人评价和否定，因此会避免与他人交流，甚至出现明显的回避行为。
症状分析：小明在咨询中表现出明显的社交回避行为，他对于与陌生人交流感到非常紧张，甚至在一些正常的社交场合中也会感到不安。
他害怕被别人看出自己的焦虑和紧张，因此会选择回避社交，避免与他人交流。
在家庭中，他也很少表达自己的想法和情感，对父母的期望感到压力很大。
这些症状表明小明可能患有社交焦虑症。
潜在原因分析：小明的社交焦虑症可能与他在家庭中的角色定位有关。
作为家中的长子，父母对他的期望很高，希望他能够成为家庭的顶梁柱。
这种期望给小明带来了巨大的压力，他感到自己需要完美地履行自己的责任，否则会让父母失望。
这种压力导致小明在社交场合中感到紧张和焦虑，害怕被别人看出自己的不安和脆弱。
此外，小明的内向性格也使他更容易产生社交焦虑症。
治疗方案：针对小明的社交焦虑症，心理咨询师制定了一系列的治疗方案。
首先，通过认知行为疗法，帮助小明改变他对社交的负面认知，减少对于他人评价的过分在意。
其次，通过暴露疗法，让小明逐渐接触社交场合，减少对社交的回避行为。
同时，心理咨询师也建议小明与家人进行沟通，表达自己的想法和情感，减轻家庭压力对他的影响。
疗效评估：经过一段时间的治疗，小明的社交焦虑症有了明显的改善。
他能够更加从容地面对社交场合，与他人交流的紧张感明显减轻。
在家庭中，他也开始更加主动地表达自己的情感和想法，与父母之间的关系也有了明显的改善。
心理学案例分析报告范文(精选7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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【关键词】高中生;心理健康;学习习惯;人际关系去年我接手高二(18)班。
有一这样的学生，刚上完第一节课，一下课他马上跑过来，跟我借习题的答案，开始我很不解，因为我刚讲一节新课，很多习题还做不了，可以说他还没做就借答案，但是考虑到不能打消他的积极性，还是借给了他，并告诉他有问题可以找老师解决，他高兴地走了。
在其后的课堂上，他很少听课，经常捧着一本课外书，自己在那里做题。
也不听课，下课找他来谈话，他还振振有词的说：他从初中开始就是这样学习的，而且成绩一直很好，而且他也习惯了这样的学习方法。
高二上学期他很努力，经常问题，而且成绩也还可以，平时他很少和其他学生沟通，如果遇到不会做的题就砸桌子，以发泄，吓周围的人一跳。
慢慢的我发现他的思想非常偏激，不愿相信任何人的话，也不愿意接受别人的劝告，期中考试过去了，慢慢的我发现他开始上课睡觉了，而且怎么叫都不行，找他来问话，他说晚上学得太晚，我劝他还是上课认真听讲，有老师指点，要比他自己看书省劲儿得多，可他说他已经习惯了他的学习方式，这以后他砸桌子的次数越来越多了。
我知道他已经靠自己的能力学不会了。
于是找他谈话，表明我是在关心他：并希望他能改变学习方法，上课注意听，否则以后只是越来越难想听都跟不上了，都不知该怎样听课了，我正确的分析了他的原因，他没有反驳，而且有点感激，他跟班主任的关系也是紧张，但对我还是比较认可，所有的科目中数学成绩是最高的。
但他不习惯接受改变或是难以改变。
结果期末考试成为全班倒数。
慢慢的我发现，他的思想越来越偏激，有一次他砸了桌子踢了座椅，周围的人不知怎么了，惊恐万状，我也吓了一跳，事后我问他，发泄的方式很多，比如说可以找几个要好的同学倾诉，或可以找个没人的地方哭一通，这些方法也不愿意接受。
那也不能把你的快乐建立在别人的痛苦之上呀，他沉默了。
从这件事以后，我一直在思考着，一个孩子从爱学习、主动学习到上课趴桌子睡觉，成为班级的倒数几名。
这是怎样的一个过程，原因何在，我们作教师的应该怎样做呢。
随着社会的发展，社会竞争力的增强，学生的压力也逐渐增大，学生的心理抗挫能力减弱，所以离家出走的学生多了，有的学生想不开就自杀，大学校园里跳楼的多了，退学的多了。
黄继光舍生堵枪眼，董存瑞举炸·药包的年代，离这些学生太遥远了，在和平年代里，孩子们不知道珍惜生命，更不知道在逆境中怎样成长。
中国的孩子和日本的孩子一起参加夏令营，中国的孩子是家长背书包，而日本的孩子是自己背书包，虽说一件小事，慢慢的导致了孩子的独立思考，抗挫能力下降，古人云“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
”这样的的语句是否还适用于现在的孩子呢?恐怕现在的孩子早趴下了。
在近几年的教学中，发现孩子的心理健康教育，越来越值得老师和家长的重视，其有几个方面的对策：1 如何面对挫折尽管在一般情况下，挫折总是与困难、失败、愿望不能得到满足等有关，带有明显的消极气氛和色彩;但是，适当或适量的挫折，尤其是当我们具有了应付挫折的正确手段，能够积极的面对挫折的时候，挫折也有可表现出比较明显的冲动性与破坏性，如在课间大声喧哗，发表自己对某一事件的见解，激动时敲课桌板等，对班级的一些管理制度发表片面的、比较偏激的言论。
在家里，为了掩饰自己的“失落”，情绪波动大，不愿与家长谈及学校里的人和事，不再如以前“得意”时一切显露无遗，明明白白的“白箱”，也不是一切不可知的，看不见内部结构的“黑箱”，而是一个模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。
当然也有不少学生在经过一段时间的沉默和调节后，逐渐趋于适应。
可见，如何帮助这些学生能够积极应对挫折以减轻心理压力，顺利渡过对压力反应的“惊恐――抵抗――衷竭”等三阶段的任务就摆在了我们的面前。
教育者应有一定的“先见”，教师特别是班主任在开学初就应认识到这一情况，在选拔班干部这一工作中应体现选拔的公开性、公正性和竞争性，让每一个“有志之士”均有再现自己才能的机会。
如：班干部轮流上岗制，值周班长制及规定试用期等，实验证明以上方法能较大程度发挥学生的积极性。
另外，对于性格稍微内向，情绪反应较为轻微的同学，作为班主任应主动找其谈心，充分肯定其过去的成绩，鼓励其能积极地参与竞争，从而由这一方面的竞争带动其他如学习上的竞争状态，取得良好效果。
2 学习习惯及其培养平时，我们经常会发现有的学生学习马虎，作业拖拉甚至抄袭;有的学生上课不专心，东张西望;有的学生作息无规律、学习无计划;有的学生学习中不爱动脑筋，依赖性强……所有这些问题，归结起来是个学习习惯问题，它不仅影响学生的学习效率和学习成绩，同时对提高修养、完善人格也会产生消极影响。
同时学习习惯不良也会直接影响自己在别人心目中的形象，从而对人际关系造成影响，也容易形成自卑、敏感或攻击、敌视等性格。
因此，为了使我们的学生成为一个有修养、人格健全的人，从小就要培养他们的良好的学习习惯。
学生一进入高一、我们就针对每位学生的具体情况，我们采取切实有效的措施培养他们的良好学习习惯。
培养与卫生有关的学习习惯。
学习是一种艰苦的脑力劳动，也是一种体力劳动，如果负担过重，时间过长，就会引起身体有关器官和大脑的疲劳，长此以往会损害身体健康。
针对他们在用脑习惯，用眼习惯及正确的写字看书姿态等方面的问题，及时给予指出，教其轮换用脑(如文理交替学习等)，以提高学习效率，通过一段时间的训练均能取得较好效果。
培养与认知有关的学习习惯。
这是学习习惯中最重要的部分。
比如在学校里有些学生不愿下功夫自己做作业，抄袭等现象，在老师和家长共同督促下培养学生按时独立完成作业的习惯。
告之今日事今日毕，不能拖拉，对于学生作业中碰到的困难，作为家长老师只能给予启发诱导，决不能越俎代疱，要鼓励他自己去克服，告诉他看来的，抄来的东西永远是别人的，只有经过自己大脑的熟虑，理解后才真正是自己的，培养学生在学习找乐趣，去体会每一个小小成功后的喜悦。
培养学生课前预习、课后复习习惯。
要求学生温故知新。
可利用上课前几分钟的复习回顾和检查学生的预习情况，增强学生的提出问题的能力，如上新课前要求学生提出几个问题(要提出问题他必须有预习)，然后在讲新课的过程中再逐一解决，这样学生带着问题学习的过程其收效可想而知。
最后是培养与个性有关的学习习惯。
个性中最重要的影响因素是性格，它对学习效率有极大影响，也是教育者要矫正其不良习惯中最棘手的问题。
这些学生我们要给予极大的热情，安排成绩好又热心的同学做他的同桌，在平时老师也要主动地找他“要问题”，让他感受老师、同学没有忽视他，让他体会集体的温柔。
培养或矫正这类习惯我们还是首先从个性上入手，因人而异。
3 人际关系与交往高中生的人际关系主要涉及同伴关系、师生关系和亲子关系。
不少同学由于缺乏人际交往策略，不善于与人交往，常常引起人际关系的障碍，带来不必要的烦恼和痛苦。
时间久了自然会影响人的性格，这种同伴关系具有更高的选择性及稳定性，同时还具有多样性的形式。
调查表明，80%以上的同学愿意对“志同道合”的知心朋友倾吐心声，很少对父母及老师表露。
由于心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望，他们渴望自我肯定，也很想知道自己是一个什么样的人，自己有什么样的价值观，自己能够做什么，通过自我观察、自我反省及与同伴的交往中认识自己，感受的能力以及在集体中所占据的地位。
亲子关系是形成最早而且持续时间较长的人际关系。
心理学家蒙特梅耶亨及扬尼指出，父母和同伴都没有对高中生生活的各方面产生绝对的影响，相反，他们只是满足高中生不同的需要。
父母对高中生的行为进行必要的控制，教给他们责任感;高中生和同伴在一起，则能满足更多的个人需要，享受的娱乐消遣。
而父母对高中生的影响主要是从两个方面起作用：一是父母教养方式的直接作用，二是子女对父母教养方式的看法所起的作用。
经观察、了解，高中生的家庭教养方式有以下几种类型：首先是专制型，一切都由父母说了算，子女没有行为的自主决定权。
随着高中学生独立、自我意识的明显增强，他们对成人的意见不轻信、不盲从，要求有事实的证明和逻辑说服力，他们需一个同成人能平等交流情感的空间和时间。
