军训

军训内容探秘在大学生活中，军训是一种独特的经历，既是一种严肃的训练，又是一种难忘的回忆。

军训期间，学生会接触到各种军事训练和体能训练项目，让他们在短时间内体验到军人的生活和训练方式。

基本内容军训通常包括以下几个基本内容：1.军事教育：学生将接受基本的军事理论教育，包括国防意识、战略战术、军队建设等内容。

2.军事训练：学生将进行身体训练，包括军事体能训练、格斗技能训练、射击训练等，以提高学生的身体素质和战斗力。

3.军事操练：学生将进行军事操练，包括列队行进、军礼仪式等，培养学生的纪律性和团队合作精神。

具体项目1.军事理论课程：学生将接受军事理论课程，了解国防政策、军事战略等基础知识。

2.体能训练：学生将进行体能训练，包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等项目，提升体能水平。

3.格斗技能训练：学生将接受基础的格斗技能训练，学习拳术、格斗技巧等。

4.射击训练：学生将接受射击训练，学习枪械的基本使用和射击技术。

5.防化训练：学生将接受防化训练，学习应对生化袭击的基本知识和技能。

教学目的通过军训，学生可以增强爱国意识，培养集体荣誉感和责任感，提高自律和纪律水平。

军训还可以锻炼学生的体能和意志，培养学生的团队合作精神和应急处理能力。

在整个军训过程中，学生需要严格遵守纪律，服从指挥，积极参与训练，做到吃苦耐劳，互相帮助，共同进步。

通过军训，学生将体验到军人的生活方式和训练强度，增长了解国防事业的知识，培养了国防意识和家国情怀。

综上所述，军训不仅是一种训练，更是一次难忘的体验和回忆，对于大学生的成长和发展具有重要意义。

愿每位经历过军训的学子都能从中受益良多，成长为有担当、有爱国情怀的新时代青年。

【军训内容】简介
一、政治教育
l、解放军优良传统教育；
2、时事政治教育；
3、党团组织生活。

二、条令教育
1、三大条令简介
2、单个军人队列动作；
3、分队的队列动作；
4、军体拳、擒敌拳、匕首操，倒功；
5、分列式及阅兵
三、轻武器射击
1、轻武器常识；
2、简易射击原理与操枪训练；
3、射击动作、实弹射击（根据实际情况制定）。

实弹射击用弹数，每人6发，其中第1发为体会射击，其余5发计入个人成绩。

成绩评定：自动步枪对不动目标胸环靶射击，距离100米，卧姿有依托，弹数5发，命中45环以上为优秀，35环以上为良好，30环以上为及格。

四、战术
1、单兵战术动作（重点）；
2、班、组战术；
3、连排战术原则。

五、综合拉练
1、行军；
2、野营。

注：具体训练科目、内容，详见每期军训时专门制定的训练计划。

军训都训练哪些项目军训含义军训是一种人生体验，战胜自我、锻炼意志的最佳良机。

军训不但培养人的吃苦耐劳精神，而且能锻炼人的坚强意志。

通过军训，我们的面貌焕然一新，我们的爱国热情愈加高涨，我们的意志更加坚定。

军训很苦也很累，但这是一种人生的体验，是战胜自我、锻炼意志的最佳良机。

军训要做什么军训训练项目多数包括：1、队列练习队列练习是最主要内容，包括立正，稍息、定点四面转法、报数、敬礼、礼毕、齐步走、跑步走、踢正步、站军姿等。

不要小瞧这些简简单单的动作，即使是站军姿，踢正步、敬礼等都要千百遍的练习，一练就是半天，没有毅力和乐观的心态，一定会学得苦不堪言。

2、队行练习变换队行、编方队、紧急规范集合、按令行进等。

3、队列汇操队列汇操包括做体操、训练军体拳等，有的教官还教孩子打太极拳，举行文艺汇演等。

4、纪律及礼仪训练训练学生遵守纪律，服从命令，基本礼貌用行体行态礼仪的规范等。

总之，军训是对学生行为及行体规范的一种良好的训练方式，既锻炼了学生的身体，又规范了学生行为，既提高学生的耐受力，又为适应初中生活打下好良好的基础。

军训的必备物品1、防晒霜防晒霜是女生军训必不可少的物品，在军训之前将防晒霜涂抹在脸上、脖子以及胳膊上，每当军训休息的时候补一次防晒，这样可以减少紫外新对于让肌肤的伤害，避免出现晒黑的现象。

2、水杯军训期间大量的汗水排出，人体处于缺水的状态，需要及时的进行补水，需要随身携带水杯，或是矿泉水，女生在经期时间可准备一些红糖水，为人体补充血量。

3、防暑药军训时间通常是在9月份，依然是35度以上高温，若体质不佳者，很容易出现中暑的现象，严重时还会晕倒，因此需要准备一些防暑药，当人体不适时服用一颗防暑药，避免病情加重。

4、鞋垫纸巾军训时要选择合适的鞋子以及鞋垫，鞋垫最好是选择棉质的，让自己的脚底更加的舒服，另外纸巾也是必不可少的，随身携带几包，可以用来擦汗，减少汗臭味。

新生军训注意事项军训“生存法则”之——防晒军训期间虽然已经立秋，但是暑热并未完全消退，同学们仍需要做好防护措施。

军训注意事项篇1一：做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。

免得到时候“英雄白走路”。

二：装束必须要适宜腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

三：注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四：致意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自我，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

五：注意防病出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。

防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。

正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，可是军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;包含防护UVA 功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

七：不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，必须要休息，不要硬撑，防止出意外，异常是体质较差的同学。

八：按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

九：注意沟通军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和教师请教。

如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

军训饮食注意：第一点：军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。

买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。

可是记得不要以训练完就喝水。

第二点：晚饭必须要节制一点，早饭和午饭必须要吃饱，我听前辈说军训必须要把住嘴巴这一关，很多女生军训反而变胖。

第三点：为免肌肤色素沉着，尽量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

第四点：要多食用一些含维他命C的水果、蔬菜。

另外要想拥有对紫外线防御本事强的肌肤，还需充分摄取防止肌肤老化的维他命E，增加皮肤抵抗力的维他命A，增加皮肤弹性的钙。

军训注意事项篇2军训注意事项1、军训时间暂定于9月9日至9月13日，为期5天，军训操练、汇操、食宿都在二职校学校内。

军训的目的和总结军训是大学生活中的一段特殊经历，旨在培养学生的纪律性、团队合作能力和身体素质。

通过军训，学生们可以体验到军人的严格训练和要求，锻炼自己的意志力和毅力。

下面将从不同角度来论述军训的目的和总结。

一、培养纪律性和团队合作能力军训的第一个目的是培养学生的纪律性。

军队是一个高度纪律化的组织，军训通过模拟军人的训练和生活方式，让学生们感受到严格的纪律要求。

在军训期间，学生们需要按时起床、整理被褥、参加晨练等，这些规定的要求让学生们养成了良好的作息习惯和纪律观念。

此外，军训还能培养学生的团队合作能力。

在军训中，学生们需要组成小组，共同完成各种任务和训练，这要求他们相互配合、互相帮助，从而培养了团队合作的精神。

二、锻炼意志力和毅力军训的第二个目的是锻炼学生的意志力和毅力。

军训中的训练项目通常较为艰苦，需要学生们付出较大的努力和坚持。

例如，长时间的晨练、高强度的体能训练以及严格的军事技能训练等，都需要学生们具备坚强的意志力和毅力。

通过克服困难和挑战，学生们能够培养出不畏艰辛、勇往直前的品质，这对于他们未来的学习和工作生活都有着重要的意义。

三、提高身体素质和健康意识军训的第三个目的是提高学生的身体素质和健康意识。

在现代社会，由于学习和工作压力的增加，很多人的身体素质下降，容易出现各种健康问题。

而军训作为一种全面的体能训练，能够有效地提高学生的身体素质。

通过长时间的晨练、体能训练和军事技能训练，学生们的体力、耐力和灵活性都会得到显著的提高。

同时，军训还能培养学生们的健康意识，让他们明白保持身体健康的重要性，养成良好的生活习惯。

综上所述，军训的目的主要包括培养纪律性和团队合作能力、锻炼意志力和毅力，以及提高身体素质和健康意识。

通过军训，学生们不仅能够获得军人的纪律观念和团队合作精神，还能够培养坚强的意志力和毅力，提高身体素质和健康意识。

军训虽然艰苦，但是它对于学生的成长和发展具有重要的意义，是一段难忘的经历。

军训管理规章制度军训是培养学生的爱国主义情怀、集体主义意识和团队协作能力的重要途径。

为了保证军训的顺利进行和学生的身心健康，学校制定了一系列军训管理规章制度。

以下就是其中的几项规定。

一、晨训规定1. 晨训准时：学生应在规定的时间到达晨训场地，并做好准备活动。

2. 服装整齐：学生应穿戴整齐统一的军装，携带必需的训练装备。

3. 晨训纪律：学生应遵守军训指导员的指挥和要求，不得随意离队或私自行动。

二、体能训练规定1. 热身运动：学生在体能训练开始前需要进行适当的热身运动，以减少运动伤害。

2. 训练强度：体能训练的强度逐渐递增，学生应根据自身体质合理安排训练强度。

3. 休息规定：在体能训练过程中，学生有规定的休息时间，但不得随意迟到或早退。

三、军事技能训练规定1. 武器保管：学生在军事技能训练前应仔细检查武器装备，确保安全无误。

2. 正确操作：学生需在军事技能训练中准确掌握相关动作和操作技能，不得随意模仿或嬉戏。

3. 安全意识：学生在军事技能训练中应时刻保持警惕，注意周围安全状况，确保自身安全。

四、纪律规定1. 集合纪律：学生在集合时应保持整齐划一的队列姿态，不得随意交头接耳或乱动。

2. 迟到早退：学生若有特殊情况需要迟到或早退，应提前向军训指导员请假。

3. 惩戒措施：对于违反纪律的学生，将给予相应的纪律处分，如罚站、体罚等。

五、个人卫生规定1. 每日清洁：学生应每日清洁头发、面部和身体，保持整洁卫生的形象。

2. 环境整理：学生需自觉保持宿舍和军训场地的整洁，共同创造一个良好的学习环境。

3. 卫生防疫：学生需严格遵守卫生防疫规定，做好个人防护和环境清洁。

以上规章制度是为了保证军训的有序进行和学生的安全健康。

学生应自觉遵守，不得擅自修改或违规行动。

通过军训的锻炼和规章制度的约束，相信学生们将能更好地锤炼自身品质，培养优秀的军事素养和团队合作精神。

军训管理规章制度（2）为进一步加强学生的政治思想教育，增强学生的国防意识和组织纪律观念，掌握基本的军事技术，学校决定对一年级新生进行军事训练。

军训基本内容有哪些
在大多数高校里，军训是新生入学的重要组成部分，旨在锻炼学生的纪律意识、团队合作能力和身体素质。

通常，军训的基本内容包括以下几个方面：
军事理论教育
军训期间，学生会接受基本的军事理论教育，包括国防知识、军事礼仪、军事
技能等方面的内容。

学生需要了解国家安全、军队建设以及军事力量的基本知识，培养爱国主义精神和国防意识。

军事训练
军训的一个重要环节就是军事训练，包括体能训练、军事技能训练等。

通过体
能训练，学生可以提升体质，增强体魄；而通过军事技能训练，学生可以熟练掌握军事基本动作、枪械使用技能等，提高应对突发情况的能力。

防卫教育
在军训期间，学生还会接受防卫教育，学习如何防范突发事件、保护自己和他
人的安全。

防卫教育内容包括如何正确使用灭火器、逃生技巧、应对日常安全隐患等，让学生掌握基本的自我保护能力。

集体生活
军训还包括集体生活，学生需要在军训期间遵守军纪规章，服从组织安排，培
养团队合作意识。

在集体生活中，学生通过相互帮助、团结协作，加强彼此之间的沟通和交流，建立起团队凝聚力。

综上所述，军训的基本内容包括军事理论教育、军事训练、防卫教育和集体生
活等方面，旨在培养学生的纪律意识、团队合作能力和应对突发情况的能力，使他们成为身心健康、爱国爱校的合格学子。

军训训练大纲（精选五篇）第一篇：军训训练大纲军训训练大纲前语：军训的历史由来已久，望文生义自是有军队就有军队操练，可以追溯到奴隶社会。

最早有记载的学生军训，是在《礼记》和《周礼》中。

不过当时是以习射为主，就是学射箭和驾驭战车。

民间团体军训的意义，早在《尚书》中就有记载。

其中主旨为“磨其意，励其气，锻其志”，意思是说磨练意志，激励士气，锻造优秀的品质。

我们这次军训的意义大致相同：第一；在于培养大家的意志品质。

学习军人的吃苦耐劳、自制和坚韧不拔的优良意志品质，这种品质有利于大家在以后的生活和工作中增强克服困难的信心。

第二；塑造集体主义精神。

军训，是集体主义精神的熔炉。

军训是最集中、最统一、最紧张、最严格的集体活动。

每个人都是集体的一部分，军训的优劣是集体的优劣，只有人人出力人人为集体着想，才能打造优秀的集体。

在军训过程中每个人要过战士生活，接受组织的指令，接受教官的管教，受各种纪律的约束，按各种军事规章制度办事，受艰苦锤炼。

每个人要在集体中学会依靠集体，关心集体，维护集体，不断克服不良行为和习惯，不断克服个人主义，不断塑造集体主义思想。

这才是军训的重要意义所在。

训练科目 1.军姿（立正）2.稍息3.停止间转法、4.跨立5.敬礼与礼毕6.齐步行进与立定7.跑步行进与立定8.正步行进与立定具体训练方法： 1.军姿军姿，可以说它是一切动作的基础。

站军姿动作要领：两脚跟并拢靠齐，两脚尖外张60度，两腿挺直两膝盖往后顶；两手臂自然下垂，五指并拢，大拇指贴于十指第二关节中指贴于裤缝，上体保持正直，两肩要平稍向后张，小腹微收；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前看；身体稍向前倾。

（注意：不要用脚跟用力着地，前脚掌抓地，不然站时间长会很累）2.稍息稍息动作要领：在立正的基础之上，左脚沿左脚尖方向伸出全脚掌的2/3，身体重心落于右脚（注意左脚是提跨不要在地上磨），指挥员下达立正后恢复立正姿势，出脚要快收脚也要快。

军训的目标与训练内容 军训是一种重要的培训活动，旨在培养学生坚强的意志品质、培养团队合作精神，提高身体素质和应对紧急情况的能力。为了实现这些目标，军训的训练内容通常包括体能训练、军事基础知识学习、军事技能训练等方面。

首先是体能训练。军队对身体素质的要求非常高，因此军训通常以体能训练为重点。学生将参加各种体育项目，如长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高耐力、力量和灵活性。通过体能训练，学生们将锻炼身体，提高体质，增强抵抗力和适应能力。

其次是军事基础知识学习。军训是为了使学生了解军事的重要性和基础知识。学生将学习军事礼仪、军制军纪、军事地理等方面的知识。这些知识有助于培养学生的纪律意识和组织协作能力，让学生们认识到军事的重要性和必要性。

此外，军训的训练内容还包括军事技能训练。学生将接受基本的军事技能训练，如行军、射击、战术操作等。通过这些训练，学生们将学会如何正确地使用军事装备和武器，并了解基本的作战技巧和策略。这些训练将培养学生的领导能力、判断能力和危机处理能力。

此外，军训还注重培养学生的团队合作精神和意志品质。学生们将组成小组，进行各种协作训练和团队活动。通过团队活动，学生们将学会相互合作、相互信任，培养团队精神和集体主义观念。这些训练将使学生们逐渐意识到团队的力量，学会妥善处理与他人的关系。

在军训过程中，还将进行一些特殊训练，如心理训练和自护训练。心理训练旨在培养学生的抗压能力和适应能力，使他们在面对压力和困难时能够保持正常心态。自护训练则着重于教导学生基本的自我保护技巧和安全知识，以应对潜在的危险和紧急情况。 而在军训的目标方面，首先是培养学生的纪律意识和自律能力。军队讲究纪律，军训通过严格的训练和要求，帮助学生们养成严守纪律的良好习惯，提高自律能力。

其次是培养学生的意志品质和坚韧精神。军事训练常常会面临困难和挑战，需要学生们具备坚韧的意志品质。军训通过严格的体能训练和军事技能训练，促使学生们面对挑战和困难坚持不懈，培养坚韧的精神。

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下面给大家分享一些关于学生军训教官训练方案内容范文5篇，希望能够对大家有所帮助。

学生军训教官训练方案篇1一、指导思想为了全面贯彻党的教育方针，落实《教育部、总参谋部、总政治部关于全面提高学生军事训练质量的通知》(教体艺[2019]1号)精神，推进学生军事训练工作创新发展，发挥学生军事训练在加强学生思想政治工作、提高学生国防意识、增强学生身体素质、磨炼学生意志品质等方面的育人功能，严格按照市教育局《高级中学学生军事训练教学大纲》的有关规定，并结合我校实际制定此方案。

二、军训时间8月24日—28日，为期五天。

三、军训对象高一年级全体新生和中加班新生。

四、军训地点高级中学校内。

五、具体分工项目负责：(负责与承训单位的联系和军训过程的总协调)统筹管理：各班班主任(负责学生考勤、安全和入校教育的组织)后勤服务：(负责学生老师和教官的饮用水和其它后勤保障)音响设备：(操场和综合楼报告厅)校医值班：六、军训内容和要求按照市教育局《高级中学学生军事训练教学大纲》的规定，将学生军事训练纳入社会实践课程。

认真搞好内务条令、纪律条令、队列条令、单兵战术、军事地形学和综合训练等相关内容的教育训练;高中阶段学校和帮训部队要积极探索学生军事训练内容的改革创新，努力拓展平战结合的实用性训练内容。

要结合实际情况，积极开展防恐___、军体拳、规避灾害、防空逃生、自救互救等科目训练，创新学生军事训练组织方法，推动学一生军事训练质量提高和创新发展。

要按照教学和训练规律组织实施，确保学生军事训练内容和效果落到实处，杜绝偏训漏训、单纯追求汇报表演效果和只重视队列等科目训练而偏废其他科目训练的形式主义倾向。

七、军训细目八、军训考核和评优为保证2019级新生军训质量，让新生入学就感受到学校对此次军训的重视，入学之初就树立良好的纪律观念和团队意识，特制定2019级新生军训优秀班级及个人考核细则，具体考核内容如下：(一)军训优秀班级考核细则主要包括三部分：日常部分、会操部分以及文明礼仪、校纪校规考试部分。