七年级体育理论课 PPT课件

• 3、影响健康的因素
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环境因素
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健
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• 生物因素 心理因素
营养因素 康
行为和生活方式
4、体育运动和健康的关联
• 手段
体育运动
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影响健康的因素
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• 目的
健康
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• 收集：每位同学在二周内创新一种体育方 式（游戏、比赛），由体育委员整理交体 育教师！
初中体育课的重要性
（一）身体心理素质培养的需要
（3）以发令员手势开表，考生身体躯干抵达终点线后沿的 同时停表，以秒表记录的1/10秒计取成绩。不足1/10秒不 予计算。
（4）考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消当次成 绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下 身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考 试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球 分
• （3）培养学生的合作精神。体育教学靠师生的合 作，靠学生之间的合作，教育学生关心集体，热 爱集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交 往，尊重人，理解人，善于与同学友好相处。让 学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创 造出优异成绩。
• 事情。 • （4）培养学生具有坚强的意志品质。体育课的学
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• 3）场地：起跳区的地面应平坦，不能有明显的向 前倾斜度。起跳线宽5厘米、长1．25米，为白色 直线。
• 为了便于观察起跳触线犯现，也可在起跳线的后 沿（离落地区远的沿），拉紧一条白线绳与后沿 重合，线两端钉入地下固定。
• 起跳线距沙坑（或落地区）近端距离，不少于1米， 远端距离不少于4米，并与沙坑（或落地区）近端 平行。
• （1）培养学生助人为乐的品质。课上教师要求 体质好的学生帮助体质差的学生完成教学任务， 培养为他人服务的意愿和行为，使学生从小养成 一种助人为乐的高尚品德。
• （2）培养学生善良正直的品格。在体育教学中 培养尊师敬长，爱护体弱者。教育学生做事公正， 为人和善，言行一致，文明礼貌，不损人利己， 不投机取巧，爱护公物。培养学生做新时期合格 的接班人。
• 机会不是很分明，只需重心放低，用脚地 外脚背带球，很简单地。
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• 此项目考生有2次机会，取得好成绩需注 意垫球高度，球落地或持球都将被视为一 次考试结束。
• 根据考试规则，男生垫球、传球高度要 求超过2.43米，女生超过2.24米。
• 考试过程中，考生手心触球、考试区域 之外触球和高度不足的调整球均不计次数。
• 按考生连续垫球、传球的次数计取成绩。 • 垫球考试区域为2*2的规定场地。
（5者）可考再生增有加两一次次考考试试机机会会，。取最好成绩。两次犯规无成返绩回
3.掷实心球
（1）在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长 度不少于20米。实心球重量为2000克
（2）考生面对投掷方向，两脚前后（或左右）站立于 投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，原地用力将球 向前掷出，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前 迈一步。
• （三）升学的需要
• 主要与体育中考有关，我会在后面详细讲解与体 育中考有关的事情。
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二、学生体育课常规
• 上体育课，着装要轻便、整齐，做到穿轻便运动 鞋上课
• 不带钢笔、小刀、手表、首饰等物品 • 整队要求快、静、齐 • 不得无故缺课，规范请假制度。体育委员严格实
行课堂考勤，一个月总结报年级组。 • 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和
的状态，而不仅是没有疾病和虚弱”。
• 一个人只有在身体上和心理上保持健康的状
态，并且具有良好的社会适应能力，才算得上真 正的健康。
2、健康内涵
（1）身体健康 • （2）心理健康 • （3）社会健康
• 健康内涵的各个方面，它们相互促进， 每个人应根据自己的健康状况并通过体育 锻炼增强身体健康，保持和改善健康状况。
（3）投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投 掷线前地面均为犯规。
（4）成绩判定是以实心球落地痕迹的最近点至投掷线 的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。
（5）考生可试掷三次，计取最好成绩。三次犯规无成 绩者，可再增加一次试掷项目测试使用考场统一用球，考生可 自选普通排球或软式排球。
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三、本学期任务
• 1、体育教学内容 • （1）放飞理想广播体操 • （2） 排球的垫球 • （3）篮球的运球与传球 • （4）足球脚内侧运球 • （5）跳绳 • （6）田径中长跑 • （7）武术：五步拳 • 2、学校体育节项目的学与练： • 主要包括100米、 200米、800米、1000米、4×100 、 24点心
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5、立定跳远
• 1）每名受测者最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。 不及格者可另行组织补测。如果3次跳都犯规，没有成绩， 按“0”分计算。
• 2）受测者出现下列情况之一，判为犯规。 （1）起跳前一刹那有任何一脚移动出起跳位置，然后再起
跳。双脚没有从静止状态开始起跳。 （2）采用单脚起跳。 （3）起跳时身体任何部位触及起跳线或起跳线前的地面。 （4）使用起跳坑（穴），或类似抵足的物体起跳。 （5）落地时没有用脚先落地。 （6）落地后向后走出沙坑。
习很苦很累，要求学生必须具有吃苦耐劳的精神， 必须具备不怕困难，勇往直前的品质。教学中教 育学生对应做的事自己要坚持不懈，培养学生克 服困难的意志和毅力，教育学生对失败挫折有一 定的承受力，培养学生胜不骄、败不馁、顽强拼 搏的优良作风。
• （5）培养学生自我学习的能力。体育教学重要的 是发挥学生的主体作用，通过老师的讲解与示范， 教会学生锻炼身体的方法手段，培养学生具备良 好的自我学习能力，让学生逐步达到自我发展、 自我完善的目的
算游戏迎面接力、田赛游戏等 • 3、篮球、健美操等俱乐部的组建并开展 • 4 、中学生体质健康测试：包括身高体重、肺活量、立定跳远、
握力、女生800米、男生1000米 • 5、期末考核
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四、2011年体育中考项目及规则
• 1、1000米和800米 • 2、篮球往返运球/排球双手垫球/足球绕杆运球 • 3、掷实心球/立定跳远
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2010年体育中考项目
• 分值（50分） • 1、必考类：800米（女）1000米（男） • 2、自选（篮球、足球、排球） 16分 • 3、身体素质类：立定跳远 或 实心球 • 4、平常分 6分
16分 12分
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1、1000米和800米
• （1）在400米环形跑道上进行。 （2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑 口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不 分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线， 不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人 带跑。 （3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒 记录成绩，不足一秒不计取。 （4）考生以15人左右编为一组，每个考生 一次考试机会。
用品 • 学会保护自己，不做各种危险动作
• 课堂中，教师应强调学生的安全问题，学生应时 刻注意，预防安全事故的发生。
• 整堂课有规定的场地，无特殊情况不得离开本场 地，否则按旷课处理。
• 下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器 材的情况，以保证下节课教学的正常进行。
• 课堂上表现优秀的同学可以加分，由体育委员负 责记录。
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2.篮球往返运球
（1）场地设置：起点到最后一个标志物后沿的距离为15米， 场地的总长度不低于17米，宽不超过4米，标志物高不低 于0.70米。具体如图所示。
（2）考试方法：考生双手持球站在起点线后，双脚不得移 动或离开地面。考生听到开始口令（两动：预备--开始） 后开始运球，按图所示路线逐个绕过标志物后运球冲过 终（起）点线。
七年级体育理论课
授课人：李芬英
本节课内容：
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• 一、体育健康知识与初中体育课的重要性
• 二、体育课常规 • 三、本学期任务 • 四、中考项目及规则
结束
一、体育健康知识及初中体育课的重要性
体育与健康是什么? • 1、 健康的概念
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世界卫生组织（WHO）对人的健康的定义
是“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美
（1）培养学生的自理自护能力。
通过体育动作的学习，能促进学生的正常 生长发育，增强体质，提高各项身体素质， 练就一身强壮的身体，养成良好的生活、 卫生习惯，学会自我保护，提高自理自控 能力，适应时代的发展。
• （2）培养学生健身锻炼，为终身体育打好基 础。
• 体育教学中有很多动作能伴随人的一生，如：田径中 的中长跑项目；球类运动的篮球、排球、乒乓球；健 美操、武术、气功等都可以进行健身活动。通过学习 正确的运动技能和科学健身方法，为终身体育打下良 好基础。
• （3）培养学生健全的心理。
• 通过组织教学比赛、游戏活动及考试、达标、运动会 等活动，可以培养学生良好的心理调控能力及心理的 稳定性和适应性。并向学生讲述健康人的心理标准， 对学生进行心理健康教育，使学生经常保持良好的心 理状态。
（二）教会学生助人、求善、养德，培养学
生坚韧不拔的优秀品质的需要。
• 沙坑宽不少于2米，应填平湿沙，沙面与起跳区地 面齐平。如不使用沙坑，落地区应平坦，能留下 落地痕迹，以便判断落地点。
• 起跳线后3米处，画一条与起跳线平行的集合线。
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6、足球绕杆运球
• 起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米 设竿1根，共设10根竿，用50cm高标志筒。 从最后1竿持续延伸2米处定为终点。计算 考生从起点运球绕竿至终点地时间(人和球 都越过终点停表)。4号皮质足球若干个， 秒表3块。