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1.1 悄悄变化的我1、 身体变化三个表现（是什么）身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟2、 生理变化的影响（为什么）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
消极影响：有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3、 要正确对待身体变化（怎么做）① 青春期身体发生变化是正常现象，我们要正视、悦纳身体的变化；② 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重，不嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的尊重:③ 在追求外在美的同时也要提髙品徳和文化修养，体现青春的内在美。
二、青春期的心理麼化（心理矛盾）1、 矛盾心理的主要表现（是什么）反抗与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦2、 矛盾心理的影响（为什么）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
3、 正确处理青春期的矛盾心理（怎么做、具体方法）只有直面矛盾心理，积极面对和正确处理心理矛盾，我们才能健康成长,我们可以:① 参加集体活动，在集体的温暖中放松自己：② 通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③ 通过培养兴趣爱好转移注意力：④ 学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”： 三、青春的成长青春的成长不仅仅是身体的发弃，还有与之相随的思想和精神也发生了变化，体现在我们的思维 独立性、批判精神和创造力得到了发展。
（-）思维独立性的表现（是什么）思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳 他 人合理、正确的意见。
（二）思维批判性1、 思维批判性的表现（是什么）思维的批判性表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说 “不”，敢于向权威挑战。
“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
2、 思维批判性的作用（为什么）① 有助于我们发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。
② 能调动我们的经验，激发新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
3、 批判的要求和技巧（怎么做）批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提岀合理化建议的能力，而且要考虑他人感受，知 道 怎样的批判容易被接受，更有利于解决问题。
（新）人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷（含答案）(新)人教版《道德与法治》七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试卷(含答案)(45分钟 100分)一、单项选择题(每小题3分,共48分)1.下列对情绪的理解不正确的是 ( )A.基本情绪可分为喜、怒、哀、惧四类B.情绪犹如双刃剑,会对人产生不同的作用C.情绪与个人的生活态度紧密相连,并且不可调控D.我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪【解析】选C。
本题考查学生对情绪的综合认识。
情绪的基本分类为喜、怒、哀、惧,A项正确;情绪是把双刃剑,B项正确;情绪是可以调控的,C项错误;表达情绪要注意场合、分寸,D项正确。
有位同学说:“每次考试,总怕考不好,辜负了家长、老师的期望,结果连会做的题也不会了,所以总考不好。
”另一位同学则说:“我每次都轻松上阵,因为我坚信只要付出努力就会有收获。
”据此回答2,4题:2.以上两位同学的经历说明 ( )?不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响?人只要处于正面的情绪状态,就能超常发挥?负面的情绪状态会酿成悲剧?人应当学会调节自己的情绪A.??B.??C.??D.??【解析】选C。
本题考查情绪的影响和调节情绪。
材料中两位同学的经历表明了不同的情绪对人的影响不同,因此我们要学会做情绪的主人,合理调节自己的情绪。
??符合题意;??观点绝对。
3.老师送给第一位同学一句话:“不管一切如何,你仍然要平静和愉快。
”这句话想告诉他 ( )A.情绪不随环境改变而改变B.应保持乐观开朗的心境C.调节情绪有正确的方法D.情绪调节与外界环境无关【解析】选B。
材料关键信息“平静和愉快”表明老师希望这位同学乐观开朗,轻松应对考试,故B项符合题意。
4.控制情绪是十分必要的,也是非常有益的,调节情绪的方法有 ( ) ?转移注意力 ?改变认知评价?放松训练 ?合理宣泄A.???B.???C.???D.???? 【解析】选D。
第2课时 我们与法律同行1 教学分析【教学目标】【重点难点】教学重点：学会依法办事。
教学难点：树立法律信仰。
2教学过程一、导入新课“法律是治国之重器。
国无法不治，民无法不立。
法治昌明则国泰民安，法治废弛则国乱民怨。
” 想一想：法治的主要功能是什么？总结：法律保障人们的幸福生活。
法律保障功能的实现依靠每个人对法律的尊崇和遵守。
作为现代公民要树立法律意识，并自觉以法律来规范自己的行为。
怎样依法办事、怎样树立法律信仰就是我们这节课所要探讨的问题。
二、新课讲授目标导学一：学会依法办事活动一：遵守法规情景一：共享单车的出现，给市民的出行带来了极大便利，有效解决了城市交通“最后1公里”的难题，但随之而来的问题也不少！图为小学生骑行共享单车。
问题：你怎么看待这一行为？提示：这是不安全的行为，也是违反法律的行为。
结论：因为没有遵守法律，得不到幸福的保障，将自己置身于危险之中。
相关法律：《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第72条之规定：驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁。
情景二：近来，针对共享单车的破坏、私占、诈骗等各种不端行为频出。
思考：这些行为会带来哪些后果？结论：受到道德的谴责，法律的惩罚等。
问题：这两则案例给我们哪些共同的启示？教师总结：共享单车目前面临的最大问题是使用者的守法意识和守法行为。
法律是一切行为的底线。
依法办事，要树立法律意识，遵守各种法律法规。
相关法律：《中华人民共和国治安管理处罚法》第49条之规定：故意损毁公私财物的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款；情节较重的，处10日以上15日以下拘留，可以并处1000元以下罚款；破坏更加严重者，宜根据《中华人民共和国刑法》第275条的“故意毁坏公私财物罪”予以定性。
活动二：你说我说网友言论：共享单车余额不能退款，要怎么维权？引导：遇到问题需要解决时，既不能忍气吞声，也不能以恶治暴，必要时通过法治的方式，表达自身合法的诉求和愿望。
初中《道德与法治》——活出生命的精彩教案一、教学目标【情感、态度价值观目标】让生命得到滋养，不断充盈自己的生命，甘于平凡，也乐于创造生命的伟大。
【能力目标】1.增强运用给自己的品质实现生命的意义和价值的能力。
2.初步形成在平凡的生活中活出生命的精彩，能力理解生命意义的内涵。
【知识目标】1.认识到不同的生活态度，会有不一样的人生。
2.理解人与人之间相互的依存，在关切中感受温暖，传递温暖。
3.明确生命虽然平凡，却也能够创造价值。
二、教学重难点【重点】1.理解生命的贫乏与充盈，认识到不同的生活态度，会有不一样的人生；2.理解人与人之间需要相互依存，在关切中感受温暖，传递温暖。
【难点】认识到生命的平凡与伟大。
三、教学方法活动探究法、小组讨论法、多媒体教学法。
四、教学过程环节一：导入新课多媒体播放歌曲《青春烈火》，边听边思考：什么是烈火青春，如何成就烈火青春？带着这个问题我们一起学习《活出生命的精彩》。
环节二：新课讲授1.贫乏与充盈过渡语：同学们，在生命的成长过程中，我们会和许多人相遇，会有很多人吸引着你，那么介绍一下你的偶像，说一说他们的美好品质。
活动一：介绍你的偶像教师组织学生介绍自己的偶像，举出他\她的重要事迹以及你喜欢他\她的原因。
学生分享，教师进行总结：同学们的偶像都有各自不同的人生经历与经验，都在创造人生的价值。
其实每个生命都会在生活中展现千姿百态，人们对待生活的态度会影响人们的生命的质量。
活动二：16岁的自己学生自主阅读教材中的材料，大胆设想16岁的自己，思考下列问题：（1）同是16岁的中学生，生活环境不同，身上却有相同的地方，请你说说他们的相同点是什么？（2）你期待自己的16岁时将会是什么样的？（3）如何让生命充盈？学生回答：我希望我的16岁是阳光灿烂的，取得好的成绩，有很多好朋友，也希望通过参加活动得到实践。
教师总结：生命是一个不断丰富的过程，同学们现在还是人生的起点，一定要热爱学习，乐于实践，积极参加社会公益活动，为他人服务，培养自己的兴趣爱好，让生命充满色彩和活力。
第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱1．理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态。
2．学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善。
第1课时青春的情绪一、知识目标1．了解人的情绪是复杂多样的，知道情绪的分类。
2．了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行为带来的影响。
3．体会青春期情绪的特点。
学会积极面对负面情绪，培养健康的心态。
二、能力目标1．能够认识和把握自己的情绪。
2．能够接纳自己的情绪变化和恰当表达自己的情绪。
三、情感、态度与价值观目标体验情绪的多样性、复杂性，感受青春期情绪变化带给我们的影响，接纳青春期的情绪变化，激发正面的情绪感受。
教学重点情绪的复杂性和多样性，青春期情绪的特点。
教学难点影响情绪变化的因素，感受青春期情绪变化带给我们的影响。
教师准备：制作多媒体课件。
学生准备：预习新课，回顾和感受自己某一天的心情变化情况。
游戏导入：抓手游戏规则：全体起立，每个人伸出左手食指，抵住左边同学的右手掌掌心，伸出右手掌抵住右边同学的左手食指，当听到“开始”时，立即抓住右边同学的手，同时防止左手指被别人抓。
反馈指导：准备状态时的感受、逃脱时的感受、被抓住时的感受、没有抓住对方手指时的感受、抓住对方手指时的感受。
思考问题：结合反馈指导，捕捉自己在“抓手游戏”中的情绪并与同学进行分享。
点拨提示：结合自身实际回答。
教师总结：这些“紧张、焦急、高兴”的感受就是情绪。
情绪是人的心理活动的重要表现，情绪活动无时无处不在，人皆有情绪。
进入青春期，我们有着怎样的情绪表现，这节课我们将一起走进——青春的情绪。
目标导学一：情绪面面观教学活动一：感知情绪教师播放多媒体，展示下面诗词内容：剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。
不敢高声语，恐惊天上人。
抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。
却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。
垂死病中惊坐起，暗风吹雨入寒窗。
怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。
思考问题：上面诗词分别表现了什么样的心理感受？点拨提示：根据理解，体会诗词作者所表达的情绪感受。
人教版《道德与法治》七年级下册-2
目标
本教案旨在帮助学生家长了解人教版《道德与法治》七年级下册第2.1单元的研究内容，并提供相应的研究指导。
研究内容
本单元主要包含以下内容：
1. 了解法律与道德的关系
2. 研究如何正确地遵守法律和道德
3. 了解法律公正和道德规范的重要性
研究目标
通过研究本单元，学生将能够：
1. 理解法律和道德的定义和区别
2. 掌握正确遵守法律和道德的常识和方法
3. 形成正确的法律和道德观念
研究重点
本单元的研究重点包括：
1. 理解法律和道德的概念
2. 研究如何正确对待他人和社会
3. 培养正确的价值观和道德意识
研究指导
学生家长可以按照以下指导帮助孩子进行研究：
1. 鼓励孩子积极参与课堂活动，提高研究主动性。
2. 与孩子一起讨论法律和道德的定义和区别，并引导他们思考法律和道德的重要性。
3. 及时纠正孩子违反法律和道德规范的行为，让他们明白自己的错误并及时改正。
4. 鼓励孩子参与有关法律和道德的讨论和互动，提高他们的思辨和表达能力。
5. 与孩子一起制定一些有关法律和道德的规范，帮助他们养成良好的行为惯。
总结
通过本单元的学习，学生将能够了解法律和道德的概念，学习如何正确遵守法律和道德，并培养正确的价值观和道德意识。
家长可以按照学习指导帮助孩子进行学习，并引导他们形成正确的法律和道德观念。
第2课时我们与法律同行1教学分析【教学目标】情感、态度与价值观目标激发学生对法律知识的学习热情，增强学生的法律信仰，学会依法办事能力目标通过理解依法办事的原因，知道依法办事的定义及怎样依法办事；明白道德与法治的关系，懂得树立法律信仰的原因，知道作为青少年也是法治中国的推动者；通过用法律知识分析简单的案例，培养学生判断思维能力和概括问题的能力知识目标知道依法办事的原因、定义以及怎样依法办事；懂得要树立法律信仰的原因、定义及作为青少年应怎样推进法治中国的建设；知道道德与法治的关系【重点难点】教学重点：学会依法办事。
教学难点：树立法律信仰。
2教学过程一、导入新课“法律是治国之重器。
国无法不治，民无法不立。
法治昌明则国泰民安，法治废弛则国乱民怨。
”想一想：法治的主要功能是什么？总结：法律保障人们的幸福生活。
法律保障功能的实现依靠每个人对法律的尊崇和遵守。
作为现代公民要树立法律意识，并自觉以法律来规范自己的行为。
怎样依法办事、怎样树立法律信仰就是我们这节课所要探讨的问题。
二、新课讲授目标导学一：学会依法办事活动一：遵守法规情景一：共享单车的出现，给市民的出行带来了极大便利，有效解决了城市交通“最后1公里”的难题，但随之而来的问题也不少！图为小学生骑行共享单车。
问题：你怎么看待这一行为？提示：这是不安全的行为，也是违反法律的行为。
结论：因为没有遵守法律，得不到幸福的保障，将自己置身于危险之中。
相关法律：《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第72条之规定：驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁。
情景二：近来，针对共享单车的破坏、私占、诈骗等各种不端行为频出。
思考：这些行为会带来哪些后果？结论：受到道德的谴责，法律的惩罚等。
问题：这两则案例给我们哪些共同的启示？教师总结：共享单车目前面临的最大问题是使用者的守法意识和守法行为。
法律是一切行为的底线。
依法办事，要树立法律意识，遵守各种法律法规。
相关法律：《中华人民共和国治安管理处罚法》第49条之规定：故意损毁公私财物的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款；情节较重的，处10日以上15日以下拘留，可以并处1000元以下罚款；破坏更加严重者，宜根据《中华人民共和国刑法》第275条的“故意毁坏公私财物罪”予以定性。
2.4.2 情绪的管理一．选择题（共7小题）1．如图同学的自述启示我们（）①要学会调控自己的情绪②成为完美的人才能融入集体生活③在集体生活中控制自己不能产生负面情绪④要在集体生活中要不断认识自己、完善自己A．①②B．①④C．②③D．③④2．正在参加考试的你，如果感到有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸，这样可以帮助你（）A．调节情绪B．表达情感C．融入集体D．实现自由3．盐田区的吴女士预约了疫苗接种，因为怕打针，心情郁闷，听到医务人员唱“我们一起打疫苗，一起苗苗苗，打完疫苗撒个娇，哎呦苗苗苗苗苗～”的歌曲，不由地哼唱出来，心情也变好了。
吴女士心情变好的原因是（）A．对事情的预期B．个人的生理周期C．周围的舆论氛围D．自然环境4．小杰与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理他，“太傲慢了吧！”小杰一下子郁闷了，但转念一想，“也许是他没有看见我。
”心情瞬间明亮了。
小杰调节情绪的方法是（）A．放松训练B．改变认知评价C．转变注意D．合理宣泄5．小黄因为中考没考好，心情不好，他选择通过旅游散心。
小黄调适不良情绪的方法是（）A．改变认知评价B．转移注意C．合理宣泄D．放松训练6．小雨把自己的秘密告诉了好朋友小丽，并再三嘱咐她不要告诉别人。
可是没过几天，小雨发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。
为此小雨非常生气。
在生物实验课上，小雨和小丽被分到了一组。
小雨借机和小丽大吵了一架，严重影响了其他同学做实验，扰乱了课堂秩序。
这告诉我们（）A．表达情绪要率性而为B．要学会帮助他人改善情绪C．要学会以恰当的方式表达情绪D．情绪的表达是人际交往成败的关键7．新冠肺炎疫情期间，白衣天使们为了缓解病人的遭遇心理，指导大家做腹式深呼吸运动。
该调节情绪的方法是（）A．合理宣泄B．放松训练C．转移注意D．改变认知评价二．判断题（共5小题）8．只要认识到每个人的心态都是自己选择的就能保持乐观心态。
（判断对错）9．小涛同学说：每当我苦恼时，会让自己做些开心的事，比如逛公园，听音乐。
第二单元《做情绪情感的主人》单元测试卷一、选择题(共20小题)1.负面情感是一把锋利的双刃剑。
下面关于负面情感的影响认识正确的是（）①负面情感会给人们带来不舒服，不愉快的负面感受①负面情感会使人一蹶不振，陷入失眠的境地不能自拔①负面情感也可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈①体验负面感受未必是件坏事A． ①①①B． ①①①C． ①①①D． ①①①2.当我们在与他人发生冲突时，如果能够站在对方的角度考虑，体会其情绪与感受，从而就可能防止不良情绪产生或恶化。
这种控制情绪的方法是（）A．转移注意力B．合理发泄情绪C．心理换位D．升华转化3.即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
这说明人与人之间的情绪（）A．会相互感染B．决定他人情绪C．与他人无关D．影响他人情感4.小明月考后成绩不理想，非常沮丧，在思想品德课上学会了挫折能磨砺人的意志后，他觉得这次失败对自己也是一笔财富，心情顿时豁然开朗。
小明调节情绪的方法是（）A．合理发泄法B．认识改变法C．意志控制法D．尽情倾诉法5.小红尝试着用所学的内容来调节自己的情绪。
下列做法不正确的有（）A．与同学发生矛盾时，将其痛打一顿B．考试失利后与老师一起分析原因C．与父母发生冲突时，告诫自己要冷静D．心情烦恼时，听听轻音乐放松自己6.“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是（）A．喜、怒、哀、惧B．哀、喜、惧、怒C．哀、惧、怒、喜D．惧、喜、哀、怒7.美国一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得30多个赛季的胜利。
有一次，他的球队连胜了27场后输了球，他却依然高高兴兴地说：“好极了！现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。
”这位教练的态度表明了（）A．他能够用积极乐观的情绪对待一时的失败B．他故意用这个掩饰他内心不快的情绪C．他的情绪反常，应该感到伤心的事却令他感到高兴D．输球是件令他高兴的事8.有位女同学写了这样一首诗：“我是深夜风浪里的一只小舟，任我在风浪里颠簸漂流，无情的风浪想要把我抛进旋涡，岸在沉睡着，听不见我的呼救，即使听见也不需要他们来救我，因为我永远是一只孤独的小舟。
