人教版《道德与法治》七年级下册知识点完整版

第一课青春的邀约第一框男生女生1、我们开始进入青春期的标志是身体发育与身体外形的变化；2、青春期身体变化有哪些表现：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。

3、青春期的生理变化会对我们产生哪些影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能；消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。

一些生理现象可能给我们带来烦恼：4、身体变化的特点：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育各不相同。

5、对待青春期生理变化的正确态度是什么？①正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；③青春的我们追求美，在追求形态、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美；6、青春期矛盾心理产生的原因——伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑7、青春期矛盾心理有哪些主要表现：①反抗（独立）与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

8、青春期矛盾心理的影响？（如何正确认识矛盾心理？）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7、如何正确处理青春期心理矛盾（青春期烦恼）？①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②向他人求助，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”；8、青春期心理矛盾自我调节的方法：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

第二框成长的不仅仅是身体1、个人成长长大的信号包括两方面：①生理发育；②思想日渐成熟；2、什么是独立思维：独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

人教部编版七年级下册《道德与法治》重点知识点归纳总结一、道德篇道德概述：道德是人类社会生活中不可或缺的重要行为规范，是调整人与人、人与社会之间关系的重要准则。

在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是重要的一部分，涵盖了道德的基本概念、原则和作用等内容。

道德原则：诚实守信、尊重他人、关爱他人、公平正义等是道德与法治课程中的重要道德原则。

这些原则不仅是我们日常生活中应遵循的基本道德规范，也是构建和谐社会的重要基石。

道德行为：道德行为是道德原则的具体体现。

在日常生活中，我们应该做到言行一致，遵守社会公德，助人为乐关心集体，爱护公物等。

这些行为体现了我们的道德素质，也是我们成为优秀公民的重要标准。

道德责任与义务：每个人都有自己的道德责任和义务。

我们应该认识到自己的责任和义务，勇于承担做到守法遵规，为社会做出贡献。

同时我们也要学会拒绝不良诱惑，抵制不良行为，维护社会良好风气。

道德修养：道德修养是个人品质的重要体现。

我们应该注重个人道德修养，通过学习和实践不断提高自己的道德素质。

同时我们也要影响身边的人，共同营造良好的社会氛围。

家庭美德：家庭是社会的细胞，家庭美德是道德的重要组成部分。

我们应该尊重父母、关爱家人，懂得孝顺和感恩。

同时我们也要培养家庭成员之间的和谐关系，共同营造幸福的家庭氛围。

在七年级下册的《道德与法治》课程中道德篇是我们学习的重要内容。

我们应该深入理解道德的概念、原则和行为规范，注重个人道德修养，勇于承担道德责任和义务，为构建和谐社会做出贡献。

1. 道德概念及作用：阐述道德的定义、道德在社会生活中的作用，以及道德对个人行为的影响道德的定义：道德是一种社会意识形态，是人类在长期的社会实践中形成的关于善恶、正义、公正的观念和行为规范的总和。

它调整人与人之间的关系，通过社会舆论、传统习俗和人们的内心信念来评价和约束人们的行为。

维护社会秩序：道德是社会和谐稳定的基石，通过规范和引导个体的行为，减少社会冲突和矛盾，维护社会秩序。

七年级下册道法人教版的知识点总结包括以下内容：
1. 青春的脚步：介绍青春期的生理变化和心理变化，以及如何适应这些变化。

2. 感悟生命：介绍生命的起源和意义，以及如何珍惜生命。

3. 走进青春：介绍青春期的各种烦恼和如何应对这些烦恼。

4. 笑对生活：介绍如何面对挫折和失败，以及如何保持积极心态。

5. 珍惜家庭：介绍家庭关系和家庭责任，以及如何与家人沟通。

6. 友情无价：介绍如何建立和维护友谊，以及如何处理朋友之间的矛盾。

7. 善于交往：介绍如何与他人交往和沟通，以及如何处理人际关系。

8. 法律护航：介绍如何遵守法律法规，以及如何保护自己的权益。

以上是七年级下册道法人教版知识点总结的主要内容，每个主题都包括多个知识点，需要在学习中全面掌握。

七年级下册道德与法治全册知识点总结第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1、身体变化的三个表现？（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟2、青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

3、身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4、心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5、如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6、心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7、如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

第二框：成长的不仅仅是身体1、什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

2、思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

3、思维批判性的好处（作用）？（1）有助于发现问题，提出问题。

（2）从不同角度思考问题，探索解决方案。

（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。

4、批判性思维的要求（注意点）？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5、批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思。

（2）就事论事，不攻击他人。

（3）有一定建设性，不是一味否定。

6、青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。

精选全文完整版（可编辑修改）七年级下册道德与法治期末总复习第一课青春的邀约一、悄悄变化的我※1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。

身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟。

P32.青春期生理变化的影响：P3①带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

（积极）②有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

（消极）3.我们应如何悦纳青春期的生理变化？P5①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

※4.青春期心理变化的表现（原因）：P5①认识能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富5.青春期矛盾心理的主要表现：①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

※6.如何正确处理青春期心理矛盾？（方法）P6①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

7.心理矛盾自我调节的方法：P7①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

※8.青春期的变化主要包括哪两方面的变化？①生理上的变化；②心理上的变化。

二、成长的不仅仅是身体1.如何正确认识思维的独立性？（如何发展独立思维？）P9①思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解；②同时接纳他人合理、正确的意见※2.思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

P10※3.思维的批判性的意义（作用）：P11①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。

②批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

七（下）道德与法治复习提纲第一课青春的邀约一、悄悄变化的我1．青春期身体变化的三个表现：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟。

P32．青春期生理变化的影响：P3-4①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量，拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

②一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

3．如何正确看待青春期的生理变化？P5①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体发育情况各不相同。

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。

②我们在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

4．青春期心理矛盾产生的原因：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

P55．青春期矛盾心理的表现：①反抗与依赖；②闭锁与开发；③勇敢与怯懦。

P66．如何正确看待青春期的矛盾心理变化？P6青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

7．排解青春期心理矛盾的方法：①参加集体活动；②向他人求助；③培养兴趣爱好转移注意力；④自我调节（把自己的想法写下来；参加体育活动；自我暗示；自我解嘲）P6二、成长的不仅仅是身体1．独立思考的内涵：独立司考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理，正确的意见。

P92．思维的批判性的表现：对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，敢于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

P103．思维批判性的原因/作用：①有助于发现问题，提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

P114．培养批判性思维的要求：不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点和提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

《道德与法治》人教版七年级下册知识点汇总第一单元青春时光第一课青春的邀约一.悦纳青春期生理变化。

(识记)1.我们应如何悦纳青春期的生理变化?1)正视变化，欣然接受。

2)既追求外在美，也要提高品德和文化修养，追求内在美二.正确认识和处理青春期的矛盾心理。

(应用)2.如何正确认识青春期的矛盾心理?1)青春期矛盾心理是正常的，既带来烦恼，也提供成长契机。

2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。

3.怎样调节青春期的矛盾心理?1)多参加集体活动。

2)求助他人。

3)转移注意力，自我调节4.怎样应对青春期思想和精神方面的变化?1)学会独立思考；2)培养批判精神；3)开发创造潜能。

三.学会独立思考。

(应用)5.★独立思考的要求(表现)是什么?1)不一味追求独特。

2)不人云亦云，有自己独到的见解。

3)接纳他人合理、正确的意见。

四.培养批判精神。

(应用)6.★思维的批判性表现在哪些方面?1)对事情有自己的看法；2)敢于表达不同观点；3)敢于对不合理的事情说“不”；4)敢于向权威挑战。

7.★青少年为什么要培养批判精神?(意义、作用)1)有助于发现问题，解决问题。

2)有助于激发学习动机，改进现状。

8.★我们怎样培养批判精神?1)勇于质疑，提出合理化建议；2)批判时要考虑他人感受，更利于解决问题。

五.开发创造潜能。

(理解)9.★为什么创造离不开实践?1)实践是创造的源泉：2)实践激发我们创造的热情。

10.★怎样开发/培养创造潜力(创造能力、创新能力)?1)树立创新意识，努力学习科学文化知识。

2)弘扬创新精神，敢于质疑，敢为人先，培养好奇心。

3)注重实践，养成勤动脑、勤动手的好习惯。

第二课青春的心弦一.男生女生的差异。

(识记)1.青春期男生和女生的差异有哪些?1)性格特征2)兴趣爱好3)思维方式等。

二.男生女生优势互补。

(理解)2.男生女生为什么要欣赏对方的性别优势?➢有助于我们不断完善自己。

3.怎样正确对待异性的不同性别优势1)正确认识自己与对方的优势和不足，取长补短。

人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。

3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

(2)主要表现：①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

部编版七年级道德与法治全册重点题第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我（重点题）1、进入青春期，我们的身体变化主要表现是什么？P3（1）身体外形的变化；（2）内部器官的完善；（3）性机能的成熟。

2、青春期含义、地位是什么？P3（1）含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

（2）地位：是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。

3、青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？P3青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

4、青春期的我们身体发育情况各不相同的原因与正确看法是什么？P5（1）原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

(2)正确看法：态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

5、青春期的我们追求美的正确做法是什么？ p5追求形体、仪表等外在美的时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

6、进入青春期，我们的矛盾心理主要表现是什么？P6主要表现：（1）反抗与依赖。

（2）闭锁与开放。

（3）勇敢与怯懦。

7、调节青春期的矛盾心理的方法有哪些？P6（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

8、对于青春期的矛盾心理，尝试自我调节的方法有哪些？P7（1）把自己的想法写下来；（2）参加体育活动；（3）学习自我暗示；（4）试试自我解嘲。

第一单元青春时光第2课时成长的不仅仅是身体（重点题）1.如何正确认识思维的独立性(思维的独立要求我们如何做)?P9思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。

七年级下册道德与法治全册知识点总结第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1、身体变化的三个表现？（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟2、青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

3、身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4、心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5、如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6、心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7、如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

第二框：成长的不仅仅是身体1、什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

2、思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

3、思维批判性的好处（作用）？（1）有助于发现问题，提出问题。

（2）从不同角度思考问题，探索解决方案。

（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。

4、批判性思维的要求（注意点）？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5、批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思。

（2）就事论事，不攻击他人。

（3）有一定建设性，不是一味否定。

6、青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。

七年级下道法知识点归纳人教版七年级下道法知识点归纳人教版：
一、道家思想与养生
1. 道家思想的基本概念和特点
2. 道家养生的意义和方法
3. 道家养生与中医养生的异同
4. 道家生活方式的影响和启示
二、道家道德理念
1. 道家道德理念的起源和基本原则
2. 道家道德修养的方法和标准
3. 道家道德理念的现实意义和价值
三、道家哲学思想
1. 道家哲学思想的发展历程和主要思想内容
2. 道家哲学思想和现代社会的联系
3. 道家哲学思想对人类思维和文化的影响
四、道家与自然观
1. 道家与自然观的基本理念和主要特点
2. 道家与自然观对人类社会的影响
3. 道家与自然观的现代意义和价值
五、道家文化传承
1. 道家文化传承的历史背景和阶段
2. 道家文化传承的主要内容和方式
3. 道家文化传承的现状和前景
六、道家典籍简介
1. 道家典籍的种类和特点
2. 道家典籍的内容和作者介绍
3. 道家典籍的现代价值和应用
以上是七年级下道法知识点的归纳。

通过学习这些内容，可以更好地了解道家思想和文化的内涵，培养良好的人文素养和生活态度，发展自身的哲学思维和文化素养，逐步成为一个充满智慧和人文情怀的个体。

人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的生理变化主要表现在哪些方面青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：①身体外形的变化，②内部器官的完善，③性机能的成熟。

2．青春期指的是什么它的地位是什么(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。

|3．青春期的生理变化带给我们的影响是什么⑴积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

⑵消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的身体外表。

有时一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

4．青春期的我们生理变化情况为什么各不相同怎样正确对待青春期的生理变化(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

5．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的主要表现有哪些(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，心理发育相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

(2)主要表现：①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

6．如何认识青春期的矛盾心理:(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳-全册道德与法治》知识点归纳第一课：青春的邀约青春期是一个充满变化的时期，我们会经历身体、心理和认知等方面的变化。

身体变化主要表现在外形、内部器官和性机能的完善。

青春期带给我们旺盛的生命力和充沛的精力，同时也会产生心理矛盾和困惑。

为了健康成长，我们应该积极面对和正确处理这些矛盾，采取一些方法如参加集体活动、向他人求助、培养兴趣爱好转移注意力、自我调节等。

正确对待生理变化也很重要，我们应该正视身体变化、不自卑、不嘲笑同伴，并在追求外在美的同时提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

第二课：成长的不仅仅是身体独立思维是指不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的、正确的意见。

批判性思维有助于发现问题，从不同角度思考问题，调动自身经验，激发研究动机，解决问题，改变现状。

要具备批判性思维，需要有质疑的勇气、表达自己观点和提出合理化建议的能力、考虑他人感受等。

批判的技巧包括对外部事物的质疑、批评和对自己的反思，就事论事不攻击他人，有一定建设性不是一味否定。

青春的我们思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃、对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。

我们应该勤奋研究、自觉劳动、勇于创造，开发自身的创造潜力，打破常规追求生活的新奇与浪漫，关注他人与社会，注重创造的意义与价值，通过劳动改变自己，影响世界。

与信赖的长者交流，提醒自己情绪，使用“我感到愤怒，是因为······”这种表达方式，寻找适合自己排解愤怒的运动方式或写一封信，这些都是控制情绪的方法。

当我们想安慰他人时，可以为他们做些体贴的事情，成为他们耐心的听众，设身处地理解他们并帮助他们转移注意力。

情感和情绪是紧密相关的，随着情绪反应的逐渐积累和发展而发展。

情感和情绪之间也有区别，情绪是短暂的、不稳定的，而情感是逐渐积累的、稳定的。

情感是复杂的，包括基础情感，高级情感，正面体验和负面体验，以及两者混杂的体验。

部编人教版七年级下册道德与法治知识点归纳－全册第一课青春的邀约第一框：悄悄变化的我1：身体变化的三个表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟2：青春期带给我们什么？(青春期生理变化的积极影响有哪些？)旺盛的生命力，使我们充满能量，有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。

3：身体发育不同的原因？遗传、营养、锻炼4：心理矛盾产生的原因？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑5：如何排解青春期心里矛盾？积极面对和正确处理，才能健康成长：（1）参加集体活动（2）向他人求助（3）培养兴趣爱好转移注意力（4）自我调节6：心里矛盾自我调节的方法？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7：如何正确对待生理变化？（1）正视身体变化，欣然接受（2）不自卑（3）不嘲笑同伴（4）在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

第二框：成长的不仅仅是身体1：什么是独立思维？独立思维：并不等同于一味的追求独特，而是不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

2：思维的批判性？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于向不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

3：思维批判性的好处？（1）有助于发现问题，提出问题。

（2）从不同角度思考问题，探索解决方案（3）调动自身经验，激发学习动机，解决问题，改变现状。

4：批判性思维的要求？（1）有质疑的勇气（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力（3）考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受，有利于解决问题5：批判的技巧？（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思（2）就事论事，不攻击他人（3）有一定建设性，不是一味否定6：青春的我们有什么特点？青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，对未来充满美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造力。

部编人教版七年级下册《道德与法治》知识点总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。

2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。

(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。

3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。

(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

5．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

(2)主要表现：①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。

7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

部编版七年级下册道德与法治知识点第一课青春的邀约1、青春期身体有哪些变化？（1）身体外形的变化。

（2）内部器官的完善。

（3）性机能的成熟。

2、如何正确对待青春期的变化？（1）受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们的身体发育情况各不相同。

（2）我们要正视身体的变化，不因自己生理变化而自卑，不嘲笑同伴的生理变化。

（3）追求青春的外在美和内在美。

3、青春期矛盾心理的主要表现？（1）反抗与依赖（2）闭锁与开放（3）勇敢与怯懦4、怎样处理青春期的烦恼？（1）可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

（4）可以学习自我调节，成为自己的心理保健医生。

5、尝试自我调节的方法有？（1）把自己的想法写下来（2）参加体育活动（3）学习自我暗示（4）试试自我解嘲6、什么是独立思考？独立思考并不等同于一味的追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理的，正确的意见。

7、批判性思维的表现是什么？表现在对事情有自己的看法，并且敢于发表不同的观点，关于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

8、怎样开发自身的创造潜力？（1）我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。

（2）打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。

（3）关注他人与社会，看重创造的意义与价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

（4）青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

第二课青春的心弦1、为什么男女同学要交往？（1）可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。

（2）男生女生拥有各自的性别优势。

欣赏对方的优势，有助于不断完善自己。

（3）男女生之间应相互理解、相互帮助、相互学习、共同进步。

2、男女生如何正确交往？（1）我们与异性交往，成为好朋友，是因为性别和优良品质的吸引。

人教版七年级下册政治知识点钉子有两个长处：一个是“挤”劲，一个是“钻”劲。

我们在学习七年级政治知识点上，也要提倡这种“钉子”精神，善于挤和钻。

以下是小编为大家整理的人教版七年级下册政治知识点总结，希望你们喜欢。

人教版七年级下册政治知识点总结第一单元做自尊自信的人第一课珍惜无价的自尊自尊是人人都需要的1. 自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。

2. 自尊的含义：自尊即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。

3. 一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。

4. 先天不如人的地方(如不漂亮等)如何才能自尊?(P6)4. 真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。

5. 知耻与自尊是什么关系?( P6 )知耻，是自尊的重要表现。

惟有知耻，才有自尊。

如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧，不感到难为情，那就是不知羞耻，这样的人永远不会有自尊。

6.在培养自尊的过程中，我们应该怎样对待自己的缺点和不足?( P7 )“金无足赤，人无完人”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。

7.虚荣心的含义：虚荣心是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。

(认识生活中的虚心的具体表现)(P8)尊重他人是我的需要1. 尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。

(P9)2. 自尊的人懂得尊重他人，因为他知道要赢得他人的尊重首先要尊重他人。

(P10)3. 为什么要尊重他人○1尊重他人是我们的需要(P10)。

○2使我们能更好的认识自己(P11第一段)。

③我们需要他人的善意提醒。

(P11第二段)彼此尊重才能赢得尊重1. 自尊的人最看重自己的人格。

2. 生活中有损人格的不良习惯：说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。

3.彼此尊重，就要宽容大度：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊。

(P13)4.如何对待别人的议论和批评?(P14)5.自尊的度?(P14最后一段)6. 尊重他人的最基本的表现，就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。