野外拓展活动方案

关于户外拓展训练活动方案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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公司野外活动策划方案范文一、活动主题：“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动宗旨：为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

三、活动主体：全体员工四、活动地点：某景区五、活动行程安排：在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

1、集合时间：第一批年月日上午8：____分第二批年月日上午8：____分。

2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)上午9：00到达目的地：拍集体照2)上午9：30-11：30开展户外拓展游戏3)上午11：30-下午14：30烧烤4)下午14：30-15：30自由活动5)16：00集合准时返程。

六、活动经费预算：1、车费：2、景区门票：3、烤炉费用：4、烧烤食物(详见附件一)：5、互动游戏纪念品(详见附件二)：6、备用药物(详见附件三)：七、合计本次预算经费：____八、活动工作人员安排：策划员：采购员：道具、拍照：物品保管：户外活动游戏组织：活动安全负责人：九、注意事项：1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。

一切听从负责人的安排。

3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

公司野外活动策划方案范文（二）我们在事业上寻觅着生命的亮点。

春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游活动。

一、活动时间：某年某月某日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：某某山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

单位野外活动方案范例活动时间：__年___月___日(周一)集合地点：公司业务部活动组织：参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥：活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程：基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔___米。

三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。

主峰“箬帽峰”，海拔___米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。

山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。

山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。

此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约___公里，林地面积___万多亩。

穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。

“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。

今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。

近人李根源也题词于此。

经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。

近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。

费用预算：温馨提示：1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。

2、个人常用有效药品：如创可贴。

3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。

但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

单位野外活动方案范例（二）【____年单位野外活动方案】一、活动目的与背景我部门为了增强员工团队合作能力，提高员工身心健康，并增进彼此之间的交流与沟通，决定于____年秋季组织一次单位野外活动。

泗洪野外拓展活动方案策划一、活动目标和意义泗洪野外拓展活动的主要目标是培养团队合作意识和团队精神，提高团队成员之间的沟通协作能力。

通过参与各种团队建设和挑战性的项目和活动，旨在促进成员之间的相互了解和互助关系，增强团队向心力，提高个人责任感，激发成员的潜能，提高工作效率和团队整体性。

二、活动时间和地点活动时间：选择一个适合大部分成员参与的周末日期。

活动地点：选择一个离市区较远、环境优美、设备齐全的野外拓展基地作为活动地点。

三、活动内容1. 团队拓展项目（1）团队建设训练：通过一系列的游戏和挑战性的训练项目，让团队成员充分认识到团队的重要性，培养团队协作精神。

（2）军事化训练：在军事化训练中，培养团队成员的纪律观念、组织纪律和执行能力，提高团队整体的战斗力和应急处理能力。

（3）战略博弈：通过战略博弈的思维训练，提高团队成员的战略规划能力和决策能力，培养团队成员的创新意识。

2. 个人挑战项目（1）高空项目：包括攀登绳索、高空跳跃等极限项目，提高个人勇气和决心。

（2）水上项目：包括漂流、皮划艇、冲浪等水上运动，提高个人应变能力和冷静处理紧急情况的能力。

（3）地面项目：包括攀岩、障碍赛、射箭等地面运动项目，锻炼个人的体力和力量。

3. 团队建设活动（1）团队共进晚餐：活动结束后，举行一个团队共进晚餐，进一步加强成员之间的交流和沟通。

（2）团队心理疏导讲座：邀请专业心理咨询师开展心理讲座，帮助成员缓解压力，建立积极的心态。

四、活动准备及需求1. 场地准备：（1）选择离市区较远、环境优美的野外拓展基地。

（2）场地需要有适合活动的各类设施和设备，如训练场地、游泳池、攀爬墙等。

2. 设备准备：（1）活动所需的器材、道具和装备。

（2）紧急救援设备和救护车辆，确保参与者的安全。

3. 员工准备：（1）组织团队活动的专业人员和教练。

（2）负责活动的安全工作人员和急救人员。

4. 参与者准备：（1）提前通知参与者准备好适合户外活动的服装和装备。

户外拓展团建活动方案四篇1、团队拓展户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

2、军事拓展/魔鬼训练军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。

旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。

军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识；挑战的不仅是个人，更是团队。

3、主题团建/公司年会团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。

团建是从拓展中引申而来的概念，可以说团建源于拓展。

拓展的本质是激发人的潜能，团建的本质是解决人际关系，相对比主题团建比传统的拓展训练更容易让员工接受。

企业年会----作为激扬士气，部署战略，制定目标，展示团队风采奏响新一年度工作的序曲；作为企业“与时俱进、再创辉煌”的一次誓师；历来被企业和组织视为一年一度不可缺少的盛会。

可是“如何不断创新，开好年会，达到更好的效果“却越来越让每一个年会筹办者煞费苦心。

4、野外生存训练在企业中有些员工对自律、团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存激发学员的潜能，提升抗挫能力，从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相支持的团队合作精神和整体意识，形成主动配合的工作、生活方式，从而树立积极、健康的工作和生活态度。

勇攀高峰休闲活动又名叫“旅游式拓展”，意思是在旅游的基础上进行升级，旅游+趣味活动的结合，既有旅游的吃喝玩乐，也有活动带来的趣味体验。

户外拓展活动方案5篇方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。

以下是小编整理的户外拓展活动方案，希望可以提供给大家进行参考和借鉴。

户外拓展活动方案1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。

要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。

在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。

时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。

三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。

两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。

以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。

时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。

活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。

篇一：户外拓展活动方案户外拓展活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

三、活动对象：全所研究生及博士四、活动时间：2013年6月29日五、活动地点:情侣园六、活动项目:（一）盲人方阵 10分项目类型：团队协作型游戏人数：8—16人道具要求：长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。

而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦.活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

活动评分:以用时长短评分。

（二）比划猜猜 10分游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位,互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案.游戏人数：每组8-16人场地要求:不限道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。

活动评分：以猜出个数评分。

(三）贴牌道具：一副扑克牌（拿走大小王）规则：一人抽一张牌,贴在额头上。

自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。

a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。

此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。

金坛野外拓展活动方案策划金坛野外拓展活动方案策划一、活动背景近年来，越来越多的企业及组织意识到拓展训练的重要性，这不仅可以加强员工之间的沟通合作能力，也可以提升员工的自信心和团队凝聚力。

而野外拓展训练则是一种非常有效的方式。

为了促进团队的合作能力和增进员工之间的友谊，我公司计划组织一次金坛野外拓展活动。

二、活动目的1. 提高团队成员之间的相互协作和合作能力，培养他们的团队精神和互信意识。

2. 激发团队成员的参与热情和主动性，增加他们的工作动力。

3. 提高团队成员的沟通和解决问题的能力，提升他们的应变能力。

三、活动时间和地点时间：XX年XX月XX日-XX月XX日地点：金坛市附近的野外拓展基地四、活动流程1. 活动前期准备阶段1.1 活动主题确定：团队壮行之旅1.2 确定活动时间和地点1.3 筹备活动经费和物资准备1.4 招募活动指导员和工作人员1.5 确定活动的参与人员名单，并发送邀请函2. 活动执行阶段2.1 活动开场仪式2.2 团队合作项目：分组进行各项拓展训练活动，包括团队撤离、生存技能训练、攀岩、极限运动等。

2.3 团队合作挑战项目：设置团队合作挑战任务，如从A点到B点的限时任务，考验团队成员的合作和团结精神。

2.4 活动总结阶段：进行团队成员及总结，分享个人感悟和团队合作过程中的收获，总结活动的成功经验和不足之处。

3. 活动后期阶段3.1 对活动进行总结和评估，整理活动资料和照片视频素材。

3.2 发送感谢信，对参与活动的团队成员进行表彰。

3.3 形成活动报告，向公司进行汇报，分享活动的成功经验和团队建设成果。

五、活动预算1. 拓展基地租赁费用：XXXX元2. 活动指导员费用：XXXX元3. 交通费用：XXXX元4. 食宿费用：XXXX元5. 其他费用：XXXX元六、活动宣传为了提高活动的知名度和吸引更多的参与者，我们将通过以下渠道进行活动宣传：1. 公司内部宣传：在公司内部的通告栏、公告栏上张贴活动海报和招募参与者的通知。

公司野外活动策划方案活动时间：__年___月___日(周一)集合地点：公司业务部活动组织：参加人员及任务安排:(后附点名清单)活动总指挥：活动形式：户外拓展活动开心为主，宣传为辅(以公司条幅为主要形式)活动行程：基地介绍：户外拓展活动方案苏州穹窿山景区，地处姑苏西部，为苏州第一名山，形如钗股的穹窿山，海拔___米。

三茅峰状若浮笠，俗称笠帽峰。

主峰“箬帽峰”，海拔___米，为太湖东岸群山之冠，因而又有“吴中之巅”的美誉。

山有东西两个铜岭，百英荟萃，氛围恬静。

山上有泉四眼，双膝泉涓流不息，挂杖泉静影澄碧，法雨泉直奔农田，百丈泉清醇甘甜。

此山气势雄伟，地域宽阔，东连木渎，西濒太湖，绵延光福、藏书、胥口三镇，全长约___公里，林地面积___万多亩。

穹窿山景区拥有丰富的自然资源，拾阶而上，步移景易，或苍松翠竹，或泉水潺潺，环境极为清幽静谧。

“空岩已及万仞半”的茅蓬，相传是西汉朱买臣故宅。

今存盘石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆题刻“汉会稽太守朱公读书处”十个大字。

近人李根源也题词于此。

经学术界考证，穹窿山为当年孙武子的隐居地，孙武在此完成了其传世之作—《孙子兵法》。

近年来，这里相继建成了孙武苑，《孙子兵法》全文碑、兵圣堂、碑廊、中日友好樱花林石碑等。

费用预算：温馨提示：1、着装：休闲装或户外运动服，平底鞋，请带一件防寒外套。

2、个人常用有效药品：如创可贴。

3、出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。

4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。

5、在游玩中尽量结伴而行。

6、为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。

7、遵守时间规定，及时签到，服从队长安排。

8、请保管好自己随身物品，特别是手机、钱包等，时刻提醒自己不要遗忘物品。

9、如果遭遇恶劣天气，会根据情况调整活动时间和行程。

但经历风雨，无疑会使培训更富于挑战性。

公司野外活动策划方案（二）一、活动背景和目的在现代社会中，为了增强公司团队的凝聚力和协作能力，很多企业都会组织野外活动。

户外拓展活动策划方案范文为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一：活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

三、参加人员：公司全体员工(约____名)四、活动内容：烽火丛林野战以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：增进学员的团队意识和团队凝聚力将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加强培训师与学员之间的互动性让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。

绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

户外拓展活动策划方案范文（二）主题：公司团队户外拓展活动为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

一、活动背景本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

二、活动目的1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。