你吃得真的健康吗上
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高一(上)标点练习题及答案共27题,每题4分(选择2分,纠错2分),共计110分。
1. (2016年重庆市对口高职)下列句子中,标点符号使用不正确的一项是()A.明天是你到我这里来,还是我到你那里去呢?B.老师说:“明天下午我们必须把会场布置好才行”。
(正确答案)C.反腐败既要打“苍蝇”,也要打“老虎”,才能创造清正廉洁的社会环境。
D.超市里的商品很丰富,有糖果、水果、蔬菜、饮料等。
答案解析:本题主要考查独立引语引号及其句末标点符号的使用。
B项中老师说的话是直接引用,引文独立成句,句末句号应放在引号里面。
2. (2017年重庆市对口高职)下列各句中,标点符号使用不正确的一项是()A.战士问:“去哪里?”“操场!”班长头也没回地答道,语气是那样的肯定。
B.周朴园:鲁大海,你现在没有资格和我说话——矿上已经把你开除了。
C.春天来了,花开,草长,桃红,柳绿……好一派生机勃勃的景象呀!D.生产成本居高的原因有两个,一是能源消费大;二是浪费严重。
(正确答案)答案解析:本题主要考查冒号和分号的使用。
“一是能源消费大”和“二是浪费严重”是“成本居高”原因的解释,因此“两个”后面的逗号应该为冒号,同时把句中的分号改为逗号。
3. (2018年重庆市对口高职)下列各句中,标点符号使用正确的一项是()A.是去夏令营好呢,还是去旅游好呢?她犹豫着。
(正确答案)B.这里十分偏僻,距离枣庄大约一、二十里。
C.只见许多火把排成“之字形”,一直连到天上。
D.他不厌其烦地劝说着:“报名参赛既有获奖的机会,还有”……答案解析:本题主要考查问号、顿号、引号及其引语内标点符号的综合运用。
B项中的顿号多余。
C项中引号位置不对,应该只引到“之”字。
D项中引号位置不对,移到省略号后。
4. (2019年重庆市对口高职)下列句子中,标点符号使用正确的一句是()A.他取得好成绩的原因。
一是有良好的学习习惯,二是非常刻苦努力。
B.我们必须清楚,上课时到底应该把注意力集中在什么地方?(正确答案)C.妈妈不停地念叨着要注意饮食卫生、加减衣服、早点睡觉……等等。
美国利用手机二维码构建食品安全可追溯系统等作者:暂无来源:《食品与生活》 2013年第9期美国利用手机二维码构建食品安全可追溯系统目前,美国多家公司利用手机二维码技术,构建食品安全可追溯系统。
消费者利用智能手机扫描产品包装上的二维码,就可获取食品的生产时间、产地、农场的信息,甚至食品的召回信息。
同时,商家可以利用二维码追溯系统,了解消费者对产品的反馈情况,拉近与消费者的距离。
点评:听说上海市也已经有类似追溯系统,只是覆盖面还不够广,希望今后能在更多地方看到。
人造牛肉汉堡问世口感接近真肉近日,荷兰马斯垂克大学波斯特( Mark Post)教授研发出人造牛肉,推出全球第一个实验室培育而成的牛肉汉堡,在伦敦以油煎方式供应给自愿试吃者,希望由此开启食物革命。
这片140克重的汉堡牛肉,制造成本超过25万欧元,是用自活牛肌肉细胞培育而成的肉条制成。
试吃者称赞道,其口感接近真实的牛肉。
点评:亚非拉贫困同胞表示吃不起。
看过《云图》的朋友一定知道将来靠这个养活老百姓是有问题的。
澳大利亚科学家发明微波杀虫技术昆虫和病原体对农作物的侵害使澳大利亚农业每年损失数亿澳元,例如,2003~2008年间,澳大利亚政府和农业行业就花费了1 28亿澳元用于控制具破坏性的害虫——果蝇。
近日,澳大利亚科学家研制出了微波杀灭苹果、牛油果、大辣椒和西葫芦中的昆虫和昆虫卵的先进技术。
蔬菜与水果在经过该机器的传送带时,受到微波的照射。
该技术可以代替杀虫剂,消除杀虫剂的健康隐患。
点评:就是将微波炉提前到生产运输环节使用啦!微波杀虫之后送到餐桌前能否包好,确保不被再污染呢?美国禁止进口法国芝士面包因螨虫数超标从今年3月份开始,因担心螨虫导致食客过敏,美国当局开始禁止部分法国米莫雷特芝士进口,并将早前查扣的1 5吨米莫雷特芝士销毁。
业内人士称,米莫雷特芝士发酵的几个月,螨虫会在其表面大量滋生。
不过,工艺处理会去除大部分螨虫,但长时间的封闭运输也会加速残留螨虫的繁殖。
气炸男朋友的搞笑朋友圈文案聊天话术1.别睡了,没我的觉,你睡不明白。
2.我还是那么自卑,上街都不敢牵别人男朋友的手。
3.遥想那年没男朋友的我难过了整整一天却开心了364天。
4.我想我前男友了,你自己退出,别不识好歹!5.男人约三次不出来就删了吧,诸葛亮都没你这么难请。
6.喜欢一个人太累了,所以我喜欢了十个。
7.不会聊天就不要说了,我撒把米到键盘上鸡啄的都比你会说话。
8.平时吵吵架骂你也就算了,非要把我惹得打你,你才知道你爹我文武双全。
9.宝最近疫情又不稳定了答应我你和别人亲嘴的时候先看一下她健康码可以吗?10.你要知道,我的唾沫是用来数钱的,不是用来跟你吵架的,小伙子。
10.给我画大饼的时候记得撒点芝麻,我这个人嘴叼。
11.吵就吵吧,反正也分不开,天天不是你气死我,就是我气死你。
12.你要知道,我的唾沫是用来数钱的,不是用来跟你吵架的,小伙子。
13.你特别像小孩子你知道吗?我没有说你幼稚,更没有说你傻,我只是说你特别像我儿子。
14.我真不知道我房间为什么会这么乱,我明明只躺在床上玩手机而已啊,你快打扫打扫。
15.啥?你的前女友和现任女友同时掉进水里,那我可以离你这个扫把星远一点吗?16.觉得那个男的比你帅,我们分开吧,你别耽误我。
17.你和我前男友拜把子吧,这样,等我以后和我前男友复合了,咱们三个一起生活。
18.别人家的男朋友都是像亲爹一样哄着自己女朋友,你呢?你整天和个逆子一样,处处和我作对。
19.刚有个小姐姐要和我换位置说他想跟他男朋友坐在一起我没换原因是我也想跟他男朋友坐。
20.上个月你说发工资带我去吃好的,现在都过去十多天了,我很担心你啊,你是不是被开除了。
1.受不了了,不要当小猫小狗了,今天开始我是互联网大野猪,谁不喜欢我我就创死谁
2.你已经一秒没回我了太有趣了这天气就是需要你的冷暴力
3.宝要不还是算了吧,我一边喂猪一边等你回消息,时间太漫长了,我总是安慰自己说是村里信号不好,可是今年村里建5G基站了,我再也骗不了自己了呜呜呜
4.以前别人骂我废物:你t m说谁呢?现在别人骂我废物:你看人真准
5.炎龙铠甲、风鹰铠甲、黑犀铠甲、雪獒铠甲、地虎铠甲和我这六位铠甲勇士觉得你很帅。
6.骗女的来家里还得养只猫男的不用骗你说来家里看马桶他都来
7.不是说健康就是财富吗?那为什么我的健康码不能当付款码用!
8.天又亮了,完全不顾我困不困说亮就亮
9.是金子总会发光的,可你是老铁啊
10.“你喜欢什么颜色”“酸辣粉”
11.年轻人啊,当你看到这一句话时,你会发现,你浪费了3秒时间阅读这段话。
12.真的很喜欢上学,喜欢读书,那种学不到脑子里的东西真令我着迷。
13.孩子问妈妈“为什么蜡烛的火苗一窜一窜的就不能消停一会吗”妈妈说“因为这是精神小火”
14.不要叫我宅女请叫我居里夫人
15.从来不相信一见钟情,只是在照镜子的时候会有些动摇。
16.书上说玩手机对身体不好,吓得我赶紧把书扔了
17.天气太热了诚心收留一个18岁的男孩来吹空调帅哥可以优先你说几度就开几度太阳无情我有情
18.时间过的太快了点,别人都二胎三胎了,我只是一个不够优秀的备胎。
汇源果汁健康码1. 汇源果汁的品牌介绍汇源果汁是一家知名的果汁品牌,成立于1992年,总部位于中国北京。
汇源果汁以优质的原料和先进的生产工艺而闻名,产品畅销全球。
汇源果汁致力于为消费者提供健康、美味的果汁产品,为人们的饮品选择增添了更多的可能性。
2. 健康码的概念和意义健康码是一种通过扫描二维码获取个人健康信息的工具。
在当前全球疫情的背景下,健康码成为了一种重要的防疫措施。
健康码可以记录个人的健康状况和行程轨迹,为公共卫生管理提供数据支持,有助于及时发现和隔离疫情风险。
对于企业来说,推出自己的健康码可以增强品牌形象,提升消费者对产品的信任度。
汇源果汁推出的健康码也是为了更好地保障消费者的健康和安全,让消费者更加放心地选择和享用汇源果汁产品。
3. 汇源果汁健康码的功能和使用方法汇源果汁健康码是一种通过扫描汇源果汁产品包装上的二维码获取个人健康信息的工具。
它主要有以下功能:3.1 健康信息记录汇源果汁健康码可以记录消费者的健康信息,包括体温、健康状况等。
消费者可以通过填写相关信息,实现个人健康数据的实时记录和更新。
3.2 行程轨迹记录汇源果汁健康码还可以记录消费者的行程轨迹,包括所在地点和时间。
这有助于公共卫生管理部门及时追踪和控制疫情风险,保障社会的公共安全。
3.3 疫情风险提示汇源果汁健康码还可以根据个人健康信息和行程轨迹,给出疫情风险提示。
如果消费者的健康信息或行程轨迹与疫情相关,汇源果汁健康码将及时提醒消费者并建议采取相应的防护措施。
使用汇源果汁健康码非常简单,只需在购买汇源果汁产品后,扫描产品包装上的二维码即可。
消费者可以在手机上下载汇源果汁健康码的应用程序,通过填写个人信息完成注册,然后扫描二维码即可使用。
4. 汇源果汁健康码的优势和价值汇源果汁健康码作为一种品牌服务工具,具有以下优势和价值:4.1 保障消费者健康安全汇源果汁健康码可以及时记录消费者的健康信息和行程轨迹,为公共卫生管理提供数据支持,有助于保障消费者的健康和安全。
养老防诈知识答题含参考答案1.张先生接到一个电话,对方自称是“疾控中心某主任”,称张先生的健康码和检测报告有异常,可能已经感染了新冠肺炎。
随后对方补充,只需要每天坚持服用“新冠特效药”,3个疗程就可以恢复健康,张先生的做法正确的是OA、一听就是骗局,不予理会B、万一是真的呢,买特效药试试C、吓坏了,不敢告诉子女,自己偷买药D、到网上求证,发现有“新冠特效药”的说法,更加信了2.这天,你接到银行工作人员电话,说你银行卡因涉嫌洗钱已被警方冻结,遂有警官也主动联系你称有人冒用你身份和银行卡洗钱,你涉嫌违法犯罪,并线上给你发送了“资金验证系统”链接,让你填写相关信息,帮你验证,你应该()A、自己没做过违法乱纪的事,让警察查也不怕B、挂断电话,真正的警察是不会通过电话和网络办案C、添加对方为好友,点开链接,配合调查D、让警察出示下警官证等信息,如果确实有,就信他的话3・肖大爷是一个古玩爱好者,最近他想把自己收藏多年的字画放在网络上估价,下列做法正确的是OA、在正规的官方平台按规定程序走流程B、通过别人推荐的“鉴宝大师”进行估价和出售C、添加平台客服的私人社交账号,按要求缴纳估价保证金D、嫌官方平台获利少,私下找门路出售以求获利更多L养老诈骗有()类型?A、以房养老B、投资养老C、消费养老D、旅游养老2.这天,你收到一条中奖短信,内容称输入身份信息即可发放中奖奖金,你不应该的操作是。
A、又不用输入银行卡密码和验证码,应该没事,可以试试B、难道是我上次参加活动中的奖?打这个号码问问C、天上掉馅饼的事,一定有问题,这种不明链接不能点3•有人给你500元钱,租用你的银行卡。
下列做法正确的是()A、只是租用银行卡就能赚钱,马上出借B、买卖、出租、出借银行卡是违法行为,坚决拒绝C、对方可能做违法行为,打电话报警D、打96110咨询后,再做决定L广大市民在购买、投资艺术品时,就是要多听艺术品公司业务员的介绍,按照他们的推荐决定购买艺术品。
《你吃的真的健康吗》上集主持人:观众朋友大家好,欢迎收看由石家庄广播电视台和石家庄市卫生局联合为您打造的生活服务类节目《健康12点》,我是主持人xx.。
我们常说,民以食为天。
可见这个吃在我们日常生活中占据着非常重要的地位。
一日三餐已经成为千古以来墨守成规一种习惯。
但是随着中国人生活水平的日益提高,单纯吃得饱已经不是我们的唯一目的,如何能吃得好吃的健康已经成为我们更为关注的话题。
那今天我们就和大家一起了解一下如何吃得健康。
节目一开始我们先来认识两位热心观众,【嘉宾介绍】主持人:既然吃是我们生活中必不可少又非常重要的一种活动,那我们吃得真的健康吗?首先我们先来看一个资料。
【资料】:据了解,我国曾于1959年、1982年、1992年和2002年分别开展了四次全国营养调查。
中国营养协会最近公布的全国营养调查表明。
随着经济发展和居民生活水平提高。
中国居民的膳食结构及生活方式发生了变化。
由于营养过剩和不平衡所致的慢性病在增多。
中国人维生素和矿物质摄入不足和不均衡的现象普遍存在。
其中我国人群最缺乏的营养素有维生素A,B2和钙。
普遍缺乏的有维生素B1,B6和维生素C等。
此外儿童缺锌,妇女缺铁,中老年人缺乏维生素C更为严重。
我国儿童体重不足检出率为10%-20%.s生长迟缓检出率为35%。
铁、碘,维生素AD缺乏等造成的营养性疾病也较多。
这将影响儿童的健康和智力发育。
主持人:看完这个资料,我想问问两位嘉宾。
你们之前觉得国人的饮食可能存在这么多的问题吗?阿姨:我觉得不能吧,你要说我们小时候吃不上喝不上缺这缺那到有可能,现在生活多好啊,吃的品种又多,顿顿都有肉,怎么可能呢?还有刚才资料说孩子体重不足,生长迟缓。
这就更不可能了。
我们这一代几乎都要什么有什么。
更别说现在孩子,几个大人养一个孩子。
要什么吃得没有。
王倩:我也觉得不太可能,我觉得现在几乎人人都吃得很好。
鸡鸭鱼肉,山珍海味的。
想吃嘛没有啊。
怎么会缺这缺那的。
每天吃饭都是捡着想吃的吃。
我今天想吃牛肉吃牛肉,我想吃鸡就吃鸡。
我想吃排骨那就吃排骨。
我们每天吃的都很好啊。
主持人:两位都觉得这个资料内容不现实,那究竟我国膳食情况是不是这样呢?今天我们也请到了国家二级营养专家,房福利房老师。
跟我们一起分享一下中国居民的膳食营养情况。
房老师您好。
【专家介绍】房福利,国家二级公共营养师,国家二级烹饪师,《家庭营养餐》课程创始人,将烹饪实操与营养相结合的首批营养专家。
主持人:刚才两位嘉宾都认为,现在生活好了,生活水平高了。
不可能发生资料里所说的这样的情况?房老师:但是这些情况确实存在。
并不是我们本身认为吃的很好了,身体就不会有问题。
这得取决与身体需要什么营养,我们吃到了没有,身体需要多少营养,我们吃够了没有。
阿姨:那我们身体都需要哪些营养才能维持维持健康啊?【第一部分:身体营养素】1、身体都需要哪些营养素?房福利:人体必需营养素有七大类:(1)蛋白质,由氨基酸组成,(2)脂肪,(3)碳水化合物,(4)维生素,(5)矿物质,(6)水,(7)膳食纤维,总共46种。
这些都需要每天补充,就从各种各样的食物中来。
它们在身体中起到的作用也是各不相同的。
相同的是,它们都是身体必须的。
王倩:您刚才说我们人体需要这么多种营养素,它们也在身体里的作用也不尽相同,那他们都有什么作用呢?2、营养素作用?房老师:(解释七大类营养素作用)蛋白质: 1.构成组织和细胞的重要成分,其含量约占人体总固体量的45%. 2.用于更新和修补组织细胞,并参与物质代谢及生理功能的调控。
3.提供能量。
人体每天所需热能大约有10~15%来自蛋白质。
脂类:1、主要生理功能是作为细胞膜结构的基本原料 2.用于激素的合成维生素:多种酶的活性成分,参与物质和能量代谢矿物质:矿物质又叫无机盐或灰分。
人体需要的矿物质分两大类--常量元素和微量元素。
1.矿物质是构成机体组织的重要材料;2.调节体液平衡;3.维持机体酸碱平衡;4.酶系统的活化剂。
水:地球上最常见的物质之一,是包括人类在内所有生命生存的重要资源,也是生物体最重要的组成部分。
水在生命演化中起到了重要的作用。
水是一切生命所必需的物质,是饮食中的基本成份,在生命活动中有重要生理功能.1.人体构造的主要成份,水占成人体重的60%~70%.2.营养物质的溶剂和运输的载体.3.调节体温和润滑组织膳食纤维:膳食纤维是指能抗人体小肠消化吸收,而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及其相类似物质的总和,包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质。
膳食纤维具有润肠通便、调节控制血糖浓度、降血脂等一种或多种生理功能。
这些营养物质全部要从我们每天摄取的食物中来。
主持人:既然我们人体需要通过食物获取这么多的营养素。
那我们肯定每天要吃很多种食物来补充。
刚才两位热心观众都说了。
我们生活好了,吃的好了。
为什么还会有这么多营养方面的疾病呢?营养过剩可能我们还能理解。
营养缺乏,这怎么会呢?3、为什么有营养方面的疾病?房福利:现在是生活好了,实物的种类也就多了。
出现营养方面疾病的唯一因素就是,我们不会吃。
我们科学吃的不够科学。
其实只要我们科学饮食,从食物中获取营养素应该是够的,而且都不会过量。
为什么现在生活好了,吃的好了,依然有很多人有某种营养素缺乏的疾病,或者过盛的疾病。
那就是吃的不对。
偏食的很多,你像爱吃肉的可能不缺,没准还过盛。
但可能缺别的。
为什么市面上有各种各样的营养保健产品,就是针对国人不会科学健康的饮食,缺这个用药补,缺哪个用药补。
其实完全没有必要,什么都不用。
药补不如食补就是这个道理。
所以培养健康合理的饮食习惯,是非常重要的,只要吃对了,身体素质健康,甚至可以预防很多种疾病。
主持人:房老师跟我们讲了有关人体营养的知识,也纠正了我们一些错误的观念。
那我们到底应该怎么吃才能算是健康呢?房老师还得需要您给指点迷津。
【第二部分,中国居民膳食宝塔】:1、中国居民膳食宝塔房福利:为了给居民提供最基本、科学的健康膳食信息,卫生部委托中国营养学会组织专家,根据中国居民膳食营养是制订了一个中国居民平衡膳食宝塔。
咱们可以一起看一下(膳食宝塔图)容易理解吗?王倩:我觉得比较直观。
分五层,显然是我们经常吃的五大类食物。
阿姨:因为成塔形,是不是越上层的食物,咱们应该越少吃。
房老师:没错。
阿姨:但是我觉得这个宝塔的层面分布好像跟我们的饮食习惯不太一样。
你比如说:最下面一层,面积比较大,老百姓俗话应该是主食。
但现在主食吃的很少。
怎么会在最底层。
主持人:这样,我们也就按自己饮食习惯排列一下你们认为对的层次是什么样的。
大家都有一个题版。
我们画一下。
(热心观众根据自己的想法画宝塔,说明原因)房老师:(解释,不正确的饮食,会造成哪些营养问题。
)2、饮食总原则主持人:我们还是来看一下正确的膳食宝塔,之所以,很多营养学家都认为它适合国人饮食健康。
一定有它的道理。
房老师:我们说,合理营养是健康的基础,而平衡膳食是合理营养唯一途径。
除了母乳之外,没有任何一种天然食物能够提供人体所需的全部营养。
平衡膳食必须由多种食物组成。
所以要提倡广发食用多种食物。
才能维持我们营养全面,身体健康..王倩:那我们一天要吃掉多少种食物啊.房老师:至少25种以上.而且我们提倡健康饮食比列:3:4:3.,【第三部分,中国居民膳食宝塔详解】:1、每一类食物主要提供哪些营养素?主持人:前面房老师说了,我们每一天,要从膳食宝塔中选择25中医上的食物吃掉,才能获取营养全面。
但是这七大类的营养素,分别是来自那一类食物呢?房老师:第一类为谷类及薯类:谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等,主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。
第二类为为蔬菜水果类:包括鲜豆、根茎、叶菜、茄果,菌类等,主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。
第三类为奶豆类及其制品:包括主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和B族维生素和钙。
第四类动物性食物:包括肉、禽、鱼、奶、蛋等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A 和B族维生素。
第五类为油脂和盐:包括各种植物油、主要提供能量。
植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。
2、每一类食物,吃多少?王倩:既然我们说了,身体营养素来自各类食物,那每一类食物我们普通人吃多少就足够了。
应该有个标准吧?房福利:当然有,平衡膳食宝塔共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。
宝塔各层位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。
(简单讲明原因)谷类食物位居底层,每人每天应吃300~500250~400克;蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400~500克和100~200克;奶类和豆类食物合占第三层,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及豆制品50克。
鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第四层,每天应吃125~200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50~100克,蛋类25~50克);第五层塔尖是油脂类和盐,每天食用油脂不超过25克。
为什么膳食宝塔特别点出盐的食用量不能超过6克。
我们吃盐为了什么?王倩:调味吧阿姨:对房福利:我们吃盐是为了获取钠元素。
但是现在中国居民一般钠元素偏高。
平均值是世界卫生组织建议值的两倍以上。
所以降低盐的摄入量。
而且最好从幼年就养成少吃盐的膳食习惯。
另外就是要保证每天饮用1200毫升左右的水。
主持人:其实今天房老师跟我们分享这么多,但是要一一记住恐怕还是有一些难度的。
房福利:这只是一个相对严格标准。
我们在日常执行中,只要大概就好。
不用非常严格控制多少克。
总之我们记住一个顺口溜,就应该差不多。
谷类多样要吃饱,蔬菜水果多吃好,奶豆制品不可缺,肉类食物必须少,油盐一点刚刚好。
主持人:这样就简单多了。
只要记住这五句话,基本就可以保证一个健康的饮食。
今天的节目当中我们跟房老师认识了一些营养疾病的原因,了解了维持我们身体健康的营养素,还有就是我们应该合理的饮食。
但是在这其中,有很多食物因为我们不了解,在吃的时候会产生一些错误的方法,有些事物由于我们不正确的加工方式破坏他的营养成分。
那我们怎样才能正确食用这些食物呢?下期节目当中,我们将继续和房老师一起来学习。
,非常感谢房老师和两位嘉宾做客我们的演播室,同时也非常电视机前的您对我们节目的支持与关注。
如果您有什么营养方面的疑问可以找房老师进行咨询。
也可以拨打我们节目的热线电话。
同时也可以登陆腾讯微博搜索健康12点与我们进行话题讨论。
好了,今天的节目就是这些,咱们下期再见。