精品资料--老花及近视有救了(精校完美打印版)

老花眼的克星
黑豆泡醋——老眼昏花的克星
1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。

2、黑豆能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降。

因为黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。

其中陈醋能促进黑豆中的营养元素溶出，有助于高效摄取营养成分。

醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。

将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。

黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。

如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜。

治疗老花眼的最佳方法首先，最简单的方法是通过佩戴老花眼镜来进行矫正。

老花眼镜是一种专门用于矫正老花眼的眼镜，它可以通过适当的度数来帮助眼睛在看近处物体时进行调节，从而减轻老花眼的症状。

佩戴老花眼镜可以有效改善近视力，提高看近处物体的清晰度，是一种简单有效的治疗方法。

其次，进行眼部按摩和眼保健操也是治疗老花眼的有效方法。

通过按摩眼部周围的穴位和进行眼部保健操，可以有效舒缓眼睛的疲劳感，增强眼睛的调节能力，从而减轻老花眼的症状。

这些简单的眼部保健方法可以在日常生活中进行，对于缓解老花眼症状非常有帮助。

除此之外，定期进行眼睛检查也是非常重要的。

定期进行眼睛检查可以及时发现老花眼的症状，帮助医生了解病情的发展情况，从而制定更合适的治疗方案。

通过眼睛检查，医生可以根据个体情况为患者量身定制治疗方案，包括眼药水、眼部手术等治疗方法，从而更好地帮助患者缓解老花眼的症状。

此外，保持良好的生活习惯也是治疗老花眼的重要方法。

保持充足的睡眠、避免长时间盯着屏幕、保持充足的营养摄入等，都对缓解老花眼症状有着重要的作用。

良好的生活习惯可以有效减轻眼睛的疲劳感，帮助眼睛保持良好的状态，对于治疗老花眼非常重要。

综上所述，治疗老花眼的最佳方法包括佩戴老花眼镜、进行眼部按摩和眼保健操、定期进行眼睛检查以及保持良好的生活习惯。

这些方法可以帮助缓解老花眼的症状，提高眼睛的舒适度，改善生活质量。

在治疗老花眼的过程中，我们应该根据个体情况选择合适的方法，并且坚持长期进行，才能取得更好的效果。

希望以上方法对您有所帮助，祝您早日摆脱老花眼的困扰，拥有健康清晰的视力。

眼睛老花怎么办文章目录*一、眼睛老花怎么办1. 眼睛老花怎么办2. 老花眼有哪些症状3. 老花眼的病因*二、老花镜多久更换一次*三、如何预防眼睛老花眼睛老花怎么办1、眼睛老花怎么办随着年纪的逐渐增长我们的肌肉、神经都是逐步的出现退化的情况眼部周边的变化更是尤为的明显,随着眼部晶状体的弹性降低中老年在视力上也会显得越来越吃力甚至出现看不见的情况。

在治疗上一般是建议使用老花镜到正规的医院进行矫正,同时在饮食上配合调理可以避免出现越来越糟糕的情况,多吃胡萝卜、不去皮吃苹果、马铃薯也可以多吃同时要多锻炼身体。

2、老花眼有哪些症状绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。

其实,老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。

随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。

因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。

即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,一般是按照每5年加深50度的速度递增。

根据年龄和眼睛老花度数的对应表,大多数本身眼睛屈光状况良好,也就是无近视、远视的人,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,此后眼睛老花度数一般不再加深。

3、老花眼的病因老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。

随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。

因此,当看近物时,由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦,看近距离的物件就会变得模糊不清。

即使注意保护眼睛老花眼,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,一般是按照每5年加深50度的速度递增。

根据年龄和眼睛老花度数的对应表,大多数本身眼睛屈光状况良好,也就是无近视、远视的人,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,此后眼睛老花度数一般不再加深。

中医方剂治疗近视眼、老花眼十二则！！今天学习治疗近视、老花眼的经验方剂。

治疗近视的名医方6则：屈光不正方【组成】楮实子、菟丝子各25g，茺蔚子10g，枸杞子、木瓜、青皮各15g，紫河车粉、寒水石各10g，五味子6g，三七粉3g 【主治】近视，肝肾两虚型。

症见视近物清楚，视远物模糊不清，全身可无明显不适，或可见头晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸软，舌红脉细数等。

【用法】水煎服，每日1剂，早晚各1次。

滋阴养血和解汤【组成】生地30g，夏枯草15g，枸杞子12g，麦冬、沙参、半夏、黄芩、柴胡、荆芥、防风、香附各10g，当归、白芍各5g，甘草3g【主治】近视及视力疲劳，气滞血阴两虚型。

症见能近怯远，胸胁苦满，手足心热，面色晄白，失眠多梦等。

【用法】水煎服，每日1剂，早晚各1次。

滋阴解郁开窍方【组成】麦冬、天冬、枸杞子、五味子、生地、石菖蒲、远志、防风各10g，细辛、甘草各3g【主治】青少年近视，阴虚气滞型。

症见视远物不清，五心烦热，肢体乏力，善太息，舌红，脉弦细数。

【用法】水煎服，每日1剂，早晚各1次。

熟地丸【组成】熟地、生地、麦冬、天冬、淮山药、茯苓、枸杞子、石斛、酸枣仁各15g，桔梗、柴胡、五味子、远志各15g，车前子30g，细辛、甘草各3g【主治】高度近视或高度近视引起的玻璃体混浊，阴虚型。

症见视物不清，兼见头晕耳鸣，肢体酸软，烦热盗汗，夜寐多梦等症。

【制法】上药烘干，共为细末，炼蜜为丸。

【用法】每次1丸，日服2丸。

加味定志丸【组成】高丽参3g，石菖蒲1.5g，茯神、远志、炙甘草各6g，当归、生地各9g【主治】近视。

【用法】水煎服，每日1剂，早晚各1次。

定志磁石丸【组成】党参、茯苓、磁石、菟丝子、草决明各15g，远志、石菖蒲、菊花、肉苁蓉各10g【主治】近视及高度近视的并发症，心阳不足型。

症见视近清楚，视远模糊，全身无明显不适，或见面色晄白，心悸神疲，舌淡脉弱。

【用法】水煎服，每日1剂，早晚各1次。

或制成丸剂服用。

老花眼的治疗方法
老花眼是指年龄增长导致近视调整能力下降，主要表现为看近处的物体时感觉模糊不清。

治疗老花眼的方法主要有以下几种：
1. 空间调整：老花眼患者可通过调整物体的距离来改善视力，如保持离眼部约40厘米距离阅读、使用大字报纸、增加光线等方法。

2. 使用老花眼眼镜：老花眼眼镜是一种特殊的近视镜，在镜片上分为上下两个区域，上部用于看远处，下部用于看近处。

眼镜度数可根据个人需求而定。

3. 使用老花眼隐形眼镜：隐形眼镜可以提供更自然的视觉修正，减少镜片边缘部分的畸变。

但隐形眼镜需要维护清洁，遵循正确的佩戴和取出方式，注意眼睛的休息。

4. 老花眼手术：通常不用手术治疗老花眼，但对于一些特殊情况，如老花眼合并其他眼病，可以考虑一些手术治疗方法，如永久性植入人工晶体。

需要注意的是，治疗老花眼应根据个人情况选择适合的方法，并咨询专业眼科医生的建议。

老花眼防治：1、早晨凉水洗脸，最好能让眼睛在水盆里泡一会，伴随眼珠转动。

2、睡前，温水毛巾敷眼、额头，来回几次。

3、将手搓热，捂眼睛、耳朵，数次。

4、平时多注意用眼健康，并合理安排用眼时间，不能用眼过度，视觉疲劳。

5、常做眼保健操，并按顺时针和逆时针方向转动眼珠多次，用手指刮动眼珠。

拉耳垂，揉搓头皮都对眼睛保护有益。

6、食疗：用决明子、枸杞泡茶，多食动物肝脏（鸡肝、羊肝等）、水果蔬菜、小米胡萝卜粥。

虾皮、核桃、花生、牛奶、黑芝麻、大枣、黑木耳、黄花菜、豆制品、蜂蜜等。

(这是我总结的一些要点，下面还有详细说明)老花眼的治疗方法随着年龄的增长，人体的各项生理机能都会发生退化，眼睛也不例外。

因此，许多中老年人都会出现在阅读或是其他近距离工作时看不清楚的症状，而且会随着年龄的增长而逐年加重，这就是老花眼。

老花眼医学上又称"老视"，多见于40岁以上。

由于晶状体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而导致调节能力减退，近点远移，故发生近距离视物困难，这种现象称为老视。

只有极少数的人，在50岁时仍无老花现象，远近视力都很好。

老花眼并不表示你已经老了，而是提醒你，年过40了，生理机能已有改变，对身体健康要特别注意了。

下面我们就来认识一下老花眼的治疗方法。

老花眼的治疗方法：第一、戴老花眼镜(一种凸透镜)是最简单、也是必要的方法。

由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化，所以老花眼镜的度数也会随之加深。

一般而言，40至45岁的人(假设他没有近视、远视或散光的情形)，老花眼镜的度数约在100至150度。

之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。

50岁左右大约是200度；60岁左右，度数约在300度左右。

60岁以后就不再有很大的变化。

虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼，但太麻烦了。

近视眼患者也会发生老花眼。

远视眼的患者更会有老花了，而且远视眼的人，会提早出现老花眼的症状。

有些人在三十五六岁就发生近距离阅读困难的情形，这些人需要看远、看近各戴一副眼镜。

老花镜能治近视吗文章目录*一、老花镜能治近视吗*二、怎样选择老花镜*三、配老花镜的注意事项老花镜能治近视吗1、老花镜治疗近视是有一定道理的。

老花镜可以避免假性近视造成的影响,眼睛好的人也可以用这种方法预防近视。

2、老花镜治疗近视是因为有一部分近视眼是因为看近的细小目标的时候,晶状体用调节用多了,睫状肌,也就是支配调节的肌肉高度紧张,又没有适当地及时地放松,肌肉就处于痉挛状态,形成假性近视状态。

一般来说,一个是正视眼的人阅读距离33厘米的文字,需要用300度的调节,如果戴150-200度的老花镜读书写字,就少用调节。

本来用300度调节,有了200度的眼镜,就只用100度的调节,这样肌肉就得到休息,睫状肌就不像原来那么紧张。

通过低度老花镜,准确地叫凸透镜,来放松看书写字时睫状肌的紧张程度。

久而久之,避免假性近视造成的影响,是有效的。

眼睛好的人也可以用这种方法预防近视,但是许多人都不愿意戴,觉得麻烦。

怎样选择老花镜1、配老花镜者,验光时应首先将远用度数确定后,根据其年龄、职业计算出花镜度数,试镜后再配花镜。

2、配戴老花镜,只能用于视近,看书、写字等,而不能视远,看电视、走路,如戴老花镜看远,走路肯定会出现视物不清、放大、头晕等不适症状。

3、有一部分老人,镜度、镜架都没问题,但是看近物一段时间后,会出现明显的头胀、头痛等不适症状。

其原因可能是双眼辐凑功能不好造成的,需要加强眼辐凑功能锻炼。

4、应选择能过滤紫外线的老花镜。

老年人也应该有一副可以有效过滤紫外线、具有保护功能的眼镜,这可以预防老年性眼病如白内障、眼底黄斑病变等。

5、在佩戴初期应该遵循的原则是先静后动,先室内后室外的适应过程。

配老花镜的注意事项1、不能贪图便宜,将就着配眼镜街边的老花镜往往双眼的度数相同,而且瞳距固定,但绝大多数老人都存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况,而且双眼老化程度不同,如果随便配副眼镜,不但无法使老人的视觉达到最佳效果,反而会产生视觉干扰,出现眼疲劳等现象。

语文中老花镜治近视
老花镜即凸透镜，其能够会聚光线，从而使物体成像在视网膜上，对于近视患者来说，其可以起到一定的矫正作用。

但是，使用老花镜来治疗近视并不科学，因为近视和老花是两种完全不同的眼部疾病。

近视是屈光不正的一种，是指平行光进入眼内，眼球在放松时曲折能力比正常眼者低，导致裸眼视力的降低。

而老花则是随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌功能逐渐衰退，导致眼睛的调节能力逐渐下降，从而出现近距离视物困难的情况。

因此，如果患有近视，应该通过科学的方法进行治疗，如佩戴眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜等。

如果已经出现了老花症状，则可以通过佩戴老花镜来缓解症状。

另外，应该保持科学、健康的用眼习惯，包括注意保持正确的姿势、适度休息等。

如果有任何关于眼部健康的问题或疑虑，应该咨询专业的医生或眼科专家，以便获得专业和科学的指导。

得了老花眼应该怎么治：老花眼治的方法老花眼的原因很多，不仅仅是老年人，也是一种比较常见的疾病，而且在很多年轻人看来，眼睛是非常重要的一个器官。

但是有的年轻人，年纪轻轻就患上了老花眼，不知道到底是哪个原因引起的？首先我们先来了解一下老年人常见的眼部病症，如果我们发现自己患上了老花眼这个疾病，我们应该到正规的医院去做一个眼科的检查，看看是不是由其它的眼部病变而造成老花眼的情况。

这种病症，我们可以采用手术的方法，比较简单，我们可以通过手术的方法把我们的眼睛恢复到正常的状态，但是手术的治疗效果并不是立竿见影的。

我们可以通过食疗的方式来进行治疗，我们平时在家里面，可以多吃一些有益于身体健康的食物，这样对我们的眼睛才会更好一些。

1、多吃一些富含蛋白质的食物，比如猪肉，瘦肉，牛肉，鸡蛋，大豆，鱼，牛奶，大米，豆制品等等。

这些食物都是非常健康营养，可以为我们的眼部提供充足的营养物质，也可以起到预防眼部疾病的效果。

2、我们每天都应该适当的喝一些绿茶，绿茶里面的茶碱可以起到缓解我们眼部疲劳的功效，绿茶里面含有非常丰富的黄酮类的物质，可以有效的消除眼部疲劳，对老年人来说更是有好处。

3、我们也可以适当的吃一些枸杞，枸杞具有养肝明目、清热解毒的功效，对眼睛好，而且枸杞还富含丰富的维生素a，可以帮助我们增强身体抵抗力，还能预防眼部疾病的发生。

4、我们可以多吃一些动物的肝脏，动物的肝脏中富含非常丰富的维生素a，可以帮助保护我们的眼睛，预防眼部疾病发生。

我们可以适当的吃一些猪肝，猪肝中富含丰富的锌元素，可以促进人的视力发育，而且猪肝中的维生素a也是非常丰富的，可以预防老年人眼部的不适，所以我们要多吃一些猪肝。

5、我们可以用眼过度导致的眼部疾病，如果我们经常用眼过度导致的眼部疲劳，我们可以用眼过度导致的，我们可以使用护眼类的药品，比如说眼药水，这些都有一定的效果，但老花眼治的方法老花眼是老年人常有的一种现象，但是很多人都不知道这个症状的原因。

有老花眼怎么办治疗老花眼的偏方老花眼怎么办老视者的不适感觉因人而异，因为它与个人基础屈光状态、用眼习惯、职业及爱好等因素都有关。

例如，一位从事近距离精细工作者对老视的主观感觉就会比以观看远距车辆和交通灯为主要任务的交通警察强烈得多。

一、冷水洗眼法：清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。

首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。

二、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。

同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩，两眼紧闭一会儿再放松。

如此反复操作。

三、热水敷眼法：每天晚上临睡前，用40～50℃的温热水洗脸。

洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，约热敷1～2分钟，待温度降低后再拿水洗脸。

四、中药泡服法：自购中药枸杞子、草决明，每次各用12克，以刚开的沸水泡好，频频饮服以当茶水，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

注意服用期间不宜进食辣椒及酒类食品。

以上方法宜联合施用、轮翻使用。

一般只要坚持半年左右，就会收到明显的效果。

老花眼的治疗偏方配方如下：中型马铃薯一个去皮;苹果一个去皮;中型番茄一个去皮;粗胡萝卜一截去皮。

放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。

食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。

如果你开始老花，散光或者视力模糊，大可试试这配方，每天早上连渣喝一杯，精神爽利，男女老少咸宜。

按摩治疗老花眼，具体按摩方法如下：1.用双手中指来回按摩眉毛20次;2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次，再逆时针20次;5.用双手拇指按摩耳根20次;6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

步入中年的朋友如愿意使用枸杞蜂蜜茶保护眼睛，治疗老花眼，可参照以下偏方：取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。