考试题-大学生职业生涯规划第七章
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职业生涯规划考试题一、简答题1. 请简述为什么职业生涯规划对于个人的发展至关重要。
职业生涯规划对于个人的发展至关重要,因为它能够帮助个人明确自己的职业目标和方向,规划自己的职业发展路径,提供实现这些目标所需的具体步骤和策略。
通过职业生涯规划,个人可以更好地了解自己的兴趣、价值观和优势,从而选择适合自己的职业领域,提升个人幸福感和满意度。
此外,职业生涯规划还可以帮助个人提前做好准备,增强职业竞争力,克服挑战并实现职业目标。
2. 请列举并解释职业生涯规划的主要步骤。
职业生涯规划的主要步骤包括:a. 自我评估:了解自己的兴趣、价值观、技能和优势,通过评估和反思来建立个人职业发展的基础。
b. 职业探索:调查研究不同的职业领域,获取关于工作内容、薪资待遇、前景等方面的信息,以便做出明智的职业选择。
c. 设定目标:根据自身的兴趣和优势,制定短期和长期的职业目标,明确自己希望在职业生涯中取得的成就和发展方向。
d. 制定计划:制定实现职业目标的具体计划和行动步骤,包括学习、培训、实习、工作经验等方面的安排。
e. 行动执行:按照制定的计划和步骤进行行动执行,积极参与学习和工作机会,不断积累经验和提升能力。
f. 反思调整:定期对自己的职业规划进行评估和反思,根据实际情况进行调整和改进,确保职业发展处于正确的轨道上。
3. 请解释为什么个人的价值观在职业生涯规划中具有重要作用。
个人的价值观在职业生涯规划中具有重要作用,因为它反映了个人对事物的看法、信仰和追求的核心原则。
价值观对于职业选择和个人满意度至关重要。
如果个人的职业与其价值观不一致,将很难获得工作上的满足感和快乐,并可能导致职业倦怠和成就感缺失。
因此,了解自己的价值观可以帮助个人更好地选择合适的职业领域和工作环境,以及在职业发展中做出正确的决策。
二、论述题选择一个你感兴趣的职业领域,并论述你对该领域的认识和未来的职业规划。
我对教育领域有着浓厚的兴趣,我觉得教育工作是一项充满挑战和意义的职业。
大学生职业生涯规划考试试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:120分钟客观题(每小题:2分)--------------------------------------------------------------------------------1,尽早为职业生涯做好准备无疑是获得一份满意工作的最好方法。
对于大学阶段应该做好哪些职业准备,以下选项中正确的是?A. 积累精深的专业知识和技能B. 培养自己的个人能力、实践能力、组织能力等C. 懂得心理健康调适的方法,具有良好的沟通和人际协调能力D. 以上都对正确答案:D2,经过多年努力,终于如愿以偿地进入大学,原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”,却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前,更要命的是,十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。
这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题,针对这种情况,你的看法是?A. 苦了这么年多,好不容易上了大学,就应该好好的玩,好好的乐B. 调整学习方法,规划好丰富多彩的校园生活C. 原来大学和中学一样都是“密封罐”,我还是抱着书本继续啃吧D. 以上都不对正确答案:B3,细节决定成败,这一职场名言同样适用于实习和兼职工作中,在实习和兼职过程中,应该注意哪些细节,下列描述哪一项是不正确的:A. 实习或兼职工作过程中,应该主动出击,寻找学习机会。
B. 实习或兼职工作中,应该端正态度,要有主人翁的精神,当作正式工作一样严格要求自己。
C. 实习或兼职过程中,应该关注并且重视自己所获得的报酬,如果收获与付出不成比例,绝对不要继续下去。
D. 实习或兼职过程中,注意人脉资源的积累,实习或兼职结束之后,最好能拿到相关的推荐或者证明。
正确答案:C4,李奇同学在学校里是个非常优秀的学生,她勤奋刻苦,专业成绩名列前茅,还是学校某社团的负责人,成功组织了多次大型活动,组织协调能力非常强。
上学期她夺得了校英语辩论赛的冠军,并立下了以后要去大型外企工作的志向,然而她的家人却坚持认为,女孩子要找个相对稳定、压力较小的事业单位工作。
大学生职业生涯规划期末测试试题与答案1. 如何把自己的学业真正学好、真正学有用、真正与自己的未来联系起来要依靠()A 先天条件B 我们对自己未来职业生涯清晰的认识和正确的规划(正确答案)C 后天努力D 什么都不需要2. 转变就业观念指的是()A 找地位高的工作B 找收入高的工作C 适应市场需要的工作(正确答案)D 考公务员3 就业是实现什么要素的配置()A 财力B 专业C 人力(正确答案)D 地理位置4. 大学生需要大力提高的综合素质不包括()A 学业B 开拓C 抱负(正确答案)D 诚信5. 陈景润的经历说明了()A 社会环境决定职业地位B 职业适应性与追求(正确答案)C 人生挣扎D 需求与组织6. 你很职业是指()A 工作做到位,高水平,有敬业精神(正确答案)B 性格很职业C 工作做得差D 以上都不对7. 以下哪些属于办事人员()A 专业技术人员B 营销人员C 会计D 行政办公室办公人员(正确答案)8. 我们国家搞“两弹一星”的著名高级科学家不包括()A 钱学森B 钱三强C 钱骥D 钱伟长(正确答案)9. 招聘助理岗位的基本功能不包括()A 制定招聘计划B 准备招聘文件C 初步筛选简历D 决定聘用人员(正确答案)10. 如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标?()A、可以将其分解成一小段一小段(正确答案)B、可以指定非常详细的计划C、可以将目标变小D、只要努力就可以11. 生涯阶段的衡量标准是:()A、当前完成了哪些阶段任务(正确答案)B、当前的年龄C、当前的学历水平D、当前的家庭经济条件12.关于面试准备,以下建议不恰当的有:()A、事先多熟悉简历并且多带几份简历以备不时之需B、带上各种成果证明,如成绩单、荣誉证书、专业等级证书等C、不要刻意去准备发言,显得不真实(正确答案)D、事先进行一些演练,缓解紧张13. “对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。
”测试的是()A、自我评价B、自我效能感(正确答案)C、自我感觉D、自信程度14.下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。
大学生职业生涯规划考试题 20XX年版注:考试题目都是一样的,只是顺序变了,小伙伴们要仔细查找哦一、选择题1.“机会垂青有准备的头脑”的前提是:A、自己成长环境里是否机会丰富B、你关于自己的发展是否有头脑C、清晰自己期望获得什么样的机会D、你有没有去主动寻找机会正确答案: C我的答案:C2.在案例“我最喜欢去银行工作,因为挣钱多还稳定”中,表现的是什么?A、是内在的职业兴趣B、是拜金主义C、是职业价值观D、是职业能力正确答案: C我的答案:C3.以下哪点不是倾听的作用()A、获取重要信息B、激发对方谈话欲C、获得友谊和信任D、表达自身情感正确答案: D我的答案:D4.如果不喜欢自己的当前专业,以下哪些行为是症状解?A、分析不喜欢的内容,有针对弥补B、逃避难题,开始多多参加社团C、重新思考自己专业学习的目标D、重新投入学习,坚信长远的回报正确答案: B我的答案:B5.“先就业再择业”的最大问题是:A、没问题B、路径依赖C、应该鼓励D、效率低正确答案: B我的答案:B6.听到别人陈述的事情,应该向别人点头回应。
点头应该:A、点头一下表明听到了即可B、比较缓慢地点头三下C、快速高频点头以示认可D、不认可的事情直接摇头表示正确答案: C我的答案:C7.如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:A、主动研究本专业的体系与结构B、需要考虑本专业的基础性C、更认真投入地学习D、说明本专业有发展前景正确答案: A我的答案:A8.喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动,不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作,符合哪种兴趣类型的特点?A、艺术型B、研究型C、实际型D、事务型正确答案: B我的答案:A9.生涯平衡的意思就是:A、多种角色平均发展B、特定时间专注特定角色发展C、不荒废任何一个角色D、要突出核心角色正确答案: B我的答案:B10.教练的技术千变万化,但是这些技术都是由()演变出来的。
A、教练内在的哲理B、教练技术的发展C、不断的经验总结D、多种成功的案例正确答案: A 我的答案:A11.求职时要“像个大学生的样儿”指的是:A、要充分准备,做到无可挑剔B、要把自己的缺点与做适当地包装C、以“求教”的角色,寻求包容D、以诚相待,即使还存在一些不足正确答案: D我的答案:A12.根据霍兰德理论,心理咨询师这一职业的三字码最有可能是:A、RISB、SC、SID、ES正确答案: C 我的答案:A13.面试沟通中与面试官目光交流的方式是:A、一刻不离地注视着对方的眼睛B、注视着对方的额头思考和表达C、关注两眼与鼻子间的三角区D、盯着自己的简历,显得有底气正确答案: C我的答案:C14.求职方法中,成功率最高的方法是通过____。
职业生涯规划考试题一、简答题1. 为什么说制定职业生涯规划对个人发展至关重要?职业生涯规划能够帮助个人明确自己的职业目标,了解自己的能力和兴趣,以及制定实现目标的具体计划。
通过规划,个人可以更好地把握自己的职业方向,提高工作的积极性和效率,实现个人价值和职业发展。
2. 什么是SWOT分析,该分析在职业生涯规划中的作用是什么?SWOT分析是指对个人的优势(Strengths)、劣势(Weaknesses)、机会(Opportunities)和威胁(Threats)进行全面评估和分析。
通过SWOT分析,个人可以清晰地了解自己的优势和劣势,抓住机会、应对威胁,从而在职业生涯规划中更好地制定实施策略。
3. 请简要介绍SMART原则在职业生涯规划中的应用。
SMART原则是目标设定的重要原则,即目标要具备具体性(Specific)、可衡量性(Measurable)、达成性(Achievable)、相关性(Relevant)、及时性(Timely)。
在职业生涯规划中,遵循SMART原则可以帮助个人设定更清晰、更具实现性的职业目标,提高规划的有效性和实施力度。
二、论述题从“口袋理论”角度出发,解释职业生涯规划的重要性并阐述如何实现个人职业目标。
口袋理论认为,每个人都有一个“口袋”,这个“口袋”可以容纳各种不同的技能、经验和知识。
在职业生涯规划中,个人可以通过不断学习、成长和积累经验,不断往“口袋”里装东西,使自己的“口袋”越来越丰富、越来越有价值。
通过规划,可以更好地选择适合自己的发展方向,并制定实现目标的具体计划。
只有不断地学习和积累,不断地提升自己,才能在职业生涯中取得更大的成功和成就。
三、案例分析题以某位成功人士(如李嘉诚、马化腾等)为例,分析他们在职业生涯规划中的成功经验及对个人的启示。
以马化腾为例,他成功创建了腾讯公司,并成为中国互联网领域的佼佼者。
在职业生涯规划中,马化腾坚持学习和自我提升,不断创新和拓展自己的“口袋”,始终保持“梯度”的状态。
正确答案: D 我的答案:D 6正确答案: C 我的答案:C18职业测评中,C型代表的是()。
(1。
0分)正确答案: B 我的答案:B 30正确答案: C 我的答案:C35()的人喜欢竞争,迎接挑战.(1。
0分)正确答案: A 我的答案:A40知识架构建立的推进过程中,学习动机很强的是()阶段。
(1.0分)1.0 分正确答案: ABCD 我的答案:ABCD 5T的证明是:(2。
0分)正确答案: AD 我的答案:AD三、判断题(题数:30,共30。
0 分)1人的职业价值观非常稳定,不会因为环境发生任何变化。
(1。
0分)1.0 分正确答案:×我的答案:×2价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容,也要考虑组织文化,很多时候同样的职业,在不同的机构做,最适合的价值观也是不同的。
(1.0分)1.0 分正确答案:√我的答案:√3实际上判断当前属于生涯发展的什么阶段不能用年龄来衡量。
()(1。
0分)1.0 分正确答案:√我的答案:√4有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。
()(1。
0分)1.0 分正确答案: √我的答案: √5一个人的价值观不会影响到他的职业决策.(1.0分)1。
0 分正确答案: ×我的答案:×6从总体来看,随着时间的推移,大学毕业生的工作业绩会比培训机构出来的学生更好。
(1.0分)1。
0 分正确答案:√我的答案:√7要重视及好好利用职业测评工具,但是也不能过度迷信或完全依赖.()(1。
0分)1。
0 分正确答案:√我的答案: √8职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。
(1。
0分)1.0 分正确答案:√我的答案:√9在实际情况中,知识、能力和品质经常是组合在一起出现的。
(1.0分)1。
0 分正确答案:√我的答案:√10每个人可能都会有一些天生的兴趣(1.0分)1.0 分正确答案:√我的答案: √11在迈入职场之前,进行模拟面试可以帮助提高自我效能感。
⼤学⽣职业⽣涯规划考试复习参考题《⼤学⽣职业⽣涯规划》复习题库⼀、判断1.识别、突破⼈⽣障碍是职业发展、⽣涯发展的基本问题。
2.《中华⼈民共和国职业分类⼤典》将我国职业归为8个⼤类,66个中类,413个⼩类,1838个细类(职业)。
3.冷门⽬标的优势在于有利于⼈才的崭露头⾓,⽣涯成功的可能性⼤⼤⾼于热门⽬标。
4.SJ(感觉、判断)型的⼈有很强的责任⼼与事业⼼,他们推崇安全、礼仪、规则和服从。
5.有SP(感觉、知觉)偏好的⼈有冒险精神,反应灵敏,在任何要求技巧性强的领域中游刃有余,他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的⼈。
6.⼤多数NT直觉、思考)类型的⼈喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、⾦融、⼯程等理论性和技术性强的⼯作。
7.有NF(直觉、情感)偏爱的⼈在精神上有极强的哲理性,善于⾔辩、充满活⼒、有感染⼒、能影响他⼈的价值观并⿎舞其激情。
8.进中央和地⽅各级⼈⼤、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门⼯作的都是公务员。
9.短期⽬标可能是⾃⼰选择的,也可能是单位或上级安排的。
10.中期⽬标是结合⾃⼰的志愿和所在单位的环境及要求制定的。
11.长期⽬标能⽤明确语⾔定性说明,且有明确的实现时间范围。
12.内职业⽣涯⽬标与外职业⽣涯⽬标的关系是:内职业⽣涯是原因,外职业⽣涯是结果。
13.⼀个⾃信的⼈⼀定是敢想、敢⼲、敢于⾯对现实、不怕挫折的⼈。
14.职业是⼀系列有内在关系的⼯作的总称,在经济社会中客观存在,与个⼈⽆关。
()15.学⽣不是⼀种职业,但学⽣勤⼯俭学是⼀种职业。
()16.事业与个⼈息息相关,只存在于个⼈追求中。
()17.根据舒伯的五阶段理论,⼤学阶段正处在职业⽣涯的建⽴阶段,是职业⽣涯的准备期。
()18.根据⼯作适应理论,⼯作的要求会随时应势⽽变,个⼈要努⼒维持与⼯作环境基本⼀致的关系,需要忽略⾃⼰的内在需求。
()19.了解⾃⼰的职业兴趣、职业能⼒、职业锚,最好的⽅式是通过测评⼯具。
()20.职业锚就是职业价值观,这是与⽣俱来的。
大学生职业生涯规划第七章规划及行动一、选择题要求:每章10个单选题,3-5个多选题,主要针对大学生需要掌握的一般知识点来设计题目。
(一)单选题1.下列(C)不属于外在职业目标A.职务目标B.工作内容目标C.个人工作能力目标D.经济收入目标2.下列(B)是短期目标制定的原则A.SWOT原则B.SMART原则C.要事第一原则D.3W1H原则3.改变自动化行为的关键就是(A)A.增加觉察B.他人提醒C.勤加练习D.自我效能感4.著名的“棉花糖实验”说明了(A)对成功的重大影响A.自控力B.表达能力C.智商D.内省力5.正念吃葡萄干练习的作用(D)A.让自己慢下来B.更好的吸收营养C.改善味觉D.增加觉察6.下列不属于制定行动计划的3W1H原则的是(A)A.什么地点完成B.怎样达到C.谁负责行动D.什么时间完成7.在制定小微目标的时候,可以使用(B)A.网上攻略B.作息时间表C.学习笔记D.家长指导8.在整个职业目标体系中起到承前启后作用的是(B)A.长期目标B.中期目标C.短期目标D.小微目标9.涵盖今后5年左右的时间,包括所寻求的教育类型、对事业的规划是(B)。
A.长期目标B.中期目标C.短期目标D.小微目标10.以下(B)属于真正的自我激励A.我不能在看手机了B.我可以控制自己的情绪C.我不要再胖了D.我不要落后(二)多选题:1.确保我们按照计划行事,完成预定的计划的是(ABC)。
A.执行B.监控C.评估D.沟通2.长期目标的特征包括(ABC)A.与人生目标相融合,指导自己为未来努力B.与人生志向吻合,能激励自己立志通过努力实现理想C.符合自己的兴趣、价值观,和自己的能力匹配D.有比较明确的执行时间3.进行自我激励的有效方法包括(ABCD)A.积极地自我暗示B.寻找自己的性格优势C.回顾自己的某些成功经历D.改变对发生的事情的认知,从积极的角度看待问题二、判断题要求:每章5个判断题,主要针对容易出现误解的知识点来设计题目。
大学生职业生涯规划考试题(附参考答案)一、单选题(共53题,每题1分,共53分)1.就考试而言S型更有优势,是因为S型的人A、更擅长分析考题意图B、更关注细节,所以记得准C、考试的时候更冷静D、学习认真所以记得牢正确答案:B2.作为一名大学生,要提升个人的技能(S),需要做什么?A、多做一些兼职B、主动多实践以探索、磨炼自己C、在课堂上好好听课D、找到相关的辅导机构正确答案:B3.MBTI的理论基础是性格类型论,是由谁提出的?A、布里格斯B、荣格C、迈尔斯D、弗洛伊德正确答案:B4.以下不属于就业信息收集原则的是()。
A、完整性原则B、真实性原则C、就近性原则D、针对性原则正确答案:C5.华为老板任正非说:一辈子假积极,就是真积极。
这种认同的持续行为,就是价值观重塑的关键所在。
因此,通过持续的行为养成,可以:A、引起人的逆反B、直接改变人的价值观C、不理会价值观的改变D、有效影响个人的价值观的完善正确答案:D6.S类型的人与人打交道时,更会关注:A、他人的有趣性B、他人可利用的特点C、他人的细节信息D、他人的需要正确答案:D7.为什么可以通过兴趣定位人的未来职业领域?A、兴趣是最好的老师B、兴趣是一个可以清楚分类的指标C、因为兴趣具有跨越时空的稳定性D、吻合兴趣的职业才能让人快乐正确答案:C8.职业生涯规划是:A、找到好的职业机会B、定位职业目标C、目标认同的脚踏实地行动D、就是做计划正确答案:C9.内向性格的人经常不善言辞,是因为:A、因为想得太深别人理解不了B、内向性的没有表达的兴趣C、等他们想好了对话已经结束D、内向性格的人表达力不够正确答案:C10.作为一个学生,其他因素相同的基础上,J与P两种类型,哪一种会有更好的成绩?A、JB、看是什么学科C、PD、无法判断正确答案:A11.企业招聘的高峰期一般是在以下哪个时期?()A、5、6月份B、1、2月份C、7、8月份D、3、9、10月份正确答案:D12.兴趣在职业生涯规划中的理解与日常理解的区别:A、没有本质区别B、职业兴趣专门指向专业C、前者指内在稳定倾向,后者则更强调具体事D、日常理解的兴趣更灵活正确答案:C13.在这个知识随时可以基本免费获取的时代,学校的价值是:A、有丰富的资源库B、提供更多的人际机会C、较为丰富的练习D、内化系统的知识正确答案:D14.作为一个大学生,认为自己将来的工作与如果专业无关,那就是失败的。
大学生职业生涯规划-考试答案(总34页)--本页仅作为文档封面,使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--一、单选题(题数:50,共50.0 分)1对职业信息的把握,最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。
其中“现在”信息里最重要的是:1.0分A、当前的收入状况B、当前的典型工作一天描述C、这个工作的发展前景D、这个工作的人际关系状况我的答案:B2如果一个人不喜欢自己当前的专业,那么对其进行“症状解”会是怎么样的?1.0分A、了解“不喜欢”的根源,以应对B、引导其培训对专业的兴趣C、去主动学习感兴趣的专业D、从细化的能力提升入手去应对我的答案:C3一个越成熟的社会,规则体系越健全。
所以,随着中国市场经济的发展,个人生涯最关键的努力,应该是:1.0分A、及早进入社会B、加强专业能力提升C、提升关际技能D、大学期间就去打工我的答案:B4进入面试房间需要给面试审视观察你的机会,所以1.0分A、始终与面试官保持目光接触B、保持一段时间的沉默C、打招呼后,整理下坐椅D、请面试官决定接下来的环节我的答案:C5奇迹思维更多的是关注未来,那么例外思维更多的是()。
1.0分A、关注过去B、关注当下C、关注计划D、关注问题我的答案:A6以下哪个不是演讲目标的类型()1.0分A、告知B、指导C、娱乐D、理解我的答案:D7高风险、快反馈的环境、具有坚强乐观精神和强烈进取心的文化属于()企业文化。
1.0分A、享受型B、市场型C、过程型D、硬汉型我的答案:D8一件事情要顺利完成,需要:1.0分A、知识、技能、品质兼具B、事情不能超过能力边界C、完全是一个机会的问题D、必须获得足够的支持我的答案:A9所谓的生涯认同就是:1.0分A、基于自己的专业定位自己的发展B、根据自己的资源确定发展方向C、对自己成为什么样的人的坚定性D、与社会主流一致的生涯决定性我的答案:C10根据所制定的评价指标,运用特定的问题、评价方法和评价标准,严格遵循特定程序,通过测评人员与应聘者进行语言交流,对应聘者进行评价的标准化过程。
大学生职业生涯规划试题及参考答案大学生职业生涯规划试题及参考答案大学生职业生涯规划试题及参考答案11、【单选题】职业生涯规划是基于()认定的一个人生发展的'方向、目标、定位。
A、父母B、周围的人C、个人自主D、以上都不对我的答案:C2、【单选题】下列关于职业生涯规划的说法中不正确的是()。
A、要纵眼未来B、要关注现实C、要随时反思D、最终行动点是时刻关注未来我的答案:D3、【判断题】规划成功是职业规划的必要条件和充分条件。
()我的答案:×4、【判断题】做好的规划的人一定比不规划的人发展的好。
()我的答案:×5、【判断题】职业生涯规划的作用在于不让某一刻完成了一生的。
重大决策与规划。
()我的答案:√大学生职业生涯规划试题及参考答案21、【单选题】女性就应该做幼儿园老师,这是通过()来确定职业。
A、自然发生法B、最少努力法C、目前趋势法D、刻板印象法我的答案:D2、【单选题】马努杰采用的是()。
A、自然发生法B、最少努力法C、橱窗游走法D、财富追求法我的答案:C3、【判断题】职业生涯规划是对一个方向的某种认定,这种方向是一个目标状态。
我的答案:√4、【判断题】自然发生法所谓的跟着感觉走,是跟着自己的感觉。
()我的答案:×5、【判断题】财富追求法与目前趋势法有相似之处。
()我的答案:√大学生职业生涯规划试题及参考答案31、【单选题】马云认为,一个创始团队()才是最有效的。
A、金钱激励B、自我监督C、上级监督D、以上都是我的答案:B2、【单选题】下列属于职业生涯规划规划内容的是()。
A、要去什么位置B、要做什么事情C、获得什么样的薪酬回报D、以上都是我的答案:D3、【单选题】职业规划的关键点是关注一种()关系。
A、定位B、共赢C、交换D、互助我的答案:C4、【判断题】职业生涯规划不是静态的。
()我的答案:√5、【判断题】在古时候,货币回报叫做酬。
()我的答案:×。
试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:100分钟客观题(每题:1分)1,关于外职业生涯,下面表述哪项正确:A.外职业生涯即职业生涯的外在表现B.外职业生涯即职业生涯的外部行动C.外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程D.外职业生涯即职业生涯开展的外显层面正确答案:C2,对于大学生来说,大学期间学业是最重要的储藏,如果因追求爱情而荒废了学业,既减少了职业选择的时机和事业成功的条件,爱情的美好也会大打折扣。
对于这种说法,你认为:A.正确B.错误正确答案:A3,前程无忧网对大学生暑期兼职实习的调查结果显示,大学生兼职实习的时机日益增多,企业满意率较往年有所提高,但是不少大学生却对暑期实习的意义打上了问号。
针对这种现象,以下哪项表述是错误的?A.社会为大学生提供了广阔的实习兼职空间,大学生应该充分利用各种资源,寻找实习时机B.实习兼职应防止盲目,要与自身的职业开展规划联系起来,为就业做好实践上的准备C.大学生应该有合理的实习兼职期望,明确意图,在实践中有针对性地提高自身素质和能力D.实习兼职只是为企业廉价甚至是免费打工,还浪费了大量时间正确答案:D4,我们最好在什么时候开场考虑个人的职业生涯开展问题?A.大学毕业前B.刚进大学时C.上大学之前D.尽早正确答案:D5,第一印象往往会对一个人的整体评价起到决定性的作用。
第一印象一旦形成,就不易改变,并且会一直影响着双方以后的交往过程。
即使后来的印象与第一印象之间不甚吻合,我们仍然习惯于服从最初的印象。
这种现象称为( )。
A.群体效应B.破窗效应C.马太效应D.首因效应正确答案:D6,在大学二年级开场至二年级完毕前两个月的生涯开展阶段中,生涯规划准备工作不包括:A.建立合理的价值体系和认知构造B.围绕职业生涯规划制定相应的成长方案C.学习并运用生涯目标建立方法和生涯抉择方法,完成生涯决策D.参加专项行为训练,提升实现目标的行动力正确答案:C7,生涯是个人依据他的人生理想,为了自我实现而逐渐展开的一种独特的生命历程,不同的个体有不同的生涯。
大学生职业生涯规划一·选择题1.从社会学家角度思考,职业可以为人带来的三种收益不包括(A)A.悠闲自在的生活B.声望(名声)C.权利(控制资源)D.收入2.如何把自己的学业真正学好、真正学有用、真正与自己的未来联系起来要依靠(B)A先天条件B我们对自己未来职业生涯清晰的认识和正确的规划C后天努力D什么都不需要3.下面那一项不是大学的特点(D)A水平高B系统性C指向性清楚D专业4.那一项不是经济活动供给的要素(C)A信息要素B资本要素C口才要素D技术要素5.我国大学教育现在处于一个什么时代(A)A大众化时代B培养少数人时代C精英时代D有钱人时代6.除了节能环保产业,新一代信息技术、高装备制造等几个行业之外,还有三个重要领域,其中不包括(B)A文化传媒B教育C现代农业D社会服务7.转变就业观念指的是(C)A找地位高的工作B找收入高的工作C适应市场需要的工作D考公务员8.就业是实现什么要素的配置(C)A财力B专业C人力D地理位置9.下面那一项是区分现代经济和传统经济的一个关键要素(D)A信息B资本C口才D技术10.2013年大学毕业生大约是2000年毕业生的几倍(C)A.5 B.6 C.7 D.811.那一项不是新生一代农民工的特点(B)A耐受力下降B乡土观念变强C总体素质偏低D吃苦耐劳不足12.下面那些人具有企业家才能(D)A车间主任B工段长C流水线小工头D.CEO13.下面那一项是区分现代经济和传统经济的一个关键要素(D)A信息要素B资本要素C口才要素D技术要素14.大学生需要大力提高的综合素质不包括(C)A学业B开拓C抱负D诚信15.就业市场按状态划分不包括下列哪一项(C)A现货B期货C网D存货16.我国就业总需求中结构性的大机会不包括(D)A新型产业发展的需求B传统产业改造的需求C国际化中的巨大机遇D企业数量增加17.下列哪一项不属于国家加强扶持就业重点群体(D)A大学生B农村转移人口C退役军人D农民18.一个人选择当警察的可能因素不包括(D)A处于正义感B很威风C当公务员D以上均不正确19.实用职业分类方法不包括(C)A教育学科学分类法B行业分类法C. DPP分类法D霍兰德分类法20.陈景润的经历说明了(B)A社会环境决定职业地位B职业适应性与追求C人生挣扎D需求与组织21.庄红卫曾是上海的一个下岗女职员,他的经历表明在市场经济下(D)A事业成败要靠运气B事业成败要靠能力C事业成败要靠毅力D拼搏是必不可少的一条路,拼搏以后有成又败,更重要的是咋么看待。
一、单选题(题数:50,共分)1对职业信息的把握,最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。
其中“现在”信息里最重要的是:分A、当前的收入状况B、当前的典型工作一天描述C、这个工作的发展前景D、这个工作的人际关系状况我的答案:B2如果一个人不喜欢自己当前的专业,那么对其进行“症状解”会是怎么样的分A、了解“不喜欢”的根源,以应对B、引导其培训对专业的兴趣C、去主动学习感兴趣的专业D、从细化的能力提升入手去应对我的答案:C3一个越成熟的社会,规则体系越健全。
所以,随着中国市场经济的发展,个人生涯最关键的努力,应该是:分A、及早进入社会B、加强专业能力提升C、提升关际技能D、大学期间就去打工我的答案:B4进入面试房间需要给面试审视观察你的机会,所以分A、始终与面试官保持目光接触B、保持一段时间的沉默C、打招呼后,整理下坐椅D、请面试官决定接下来的环节我的答案:C5奇迹思维更多的是关注未来,那么例外思维更多的是()。
分A、关注过去B、关注当下C、关注计划D、关注问题我的答案:A6以下哪个不是演讲目标的类型()分A、告知B、指导C、娱乐D、理解我的答案:D7高风险、快反馈的环境、具有坚强乐观精神和强烈进取心的文化属于()企业文化。
分A、享受型B、市场型C、过程型D、硬汉型我的答案:D8一件事情要顺利完成,需要:分A、知识、技能、品质兼具B、事情不能超过能力边界C、完全是一个机会的问题D、必须获得足够的支持我的答案:A9所谓的生涯认同就是:分A、基于自己的专业定位自己的发展B、根据自己的资源确定发展方向C、对自己成为什么样的人的坚定性D、与社会主流一致的生涯决定性我的答案:C10根据所制定的评价指标,运用特定的问题、评价方法和评价标准,严格遵循特定程序,通过测评人员与应聘者进行语言交流,对应聘者进行评价的标准化过程。
这是哪种面试形式分A、情景面试B、无领导小组讨论面试C、结构化面试D、压力面试我的答案:C11一下那个不是例外询问的作用()分A、奇迹询问B、增加自尊,减少了被问题打败的感觉C、永远不犯错误D、利用例外产生小的改变我的答案:C12以下哪些是杠杆解分A、一个学生一段时间没找到工作,就归因于自己无爹可拼。
2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案一、单选题1.所谓求职中的“差异点”是指:A.与别人不同的地方B.简历撰写的针对性C.与目标岗位有更好的吻合度D.足够多的人的认可正确答案:C2.在沟通的过程中空杯心态很重要,只有把自己内在的放空了,别人的话才能进去。
()正确答案:√3.请简述同理心的含义。
正确答案:同理心不等于同情,双方的地位是平等的。
同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准,以对方的思考角度看事物。
同理心也不等于认同。
同理心并不一定认同对方的所有观点,但会尊重他的观点,并理解接受对方的切身感受。
批语4.请简述成功的4P条件。
正确答案:PENCILANDPAPER(着手将目标形诸文字)PLAN(制定计划)PASSION(热忱能驱动一切)PERFORM(人生及行动的组合)5.perform(人生及行动的组合)6.简述职业决策的定义正确答案:指一个人选择目标或职业时,会选择使用一种使个人获得最高报酬,而将损失降至最低所用的方法。
当个人面对多方面的职业的选择时,每一项选择对其而言都有不同程度的价值,职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊,以达成最大价值的过程。
在众多的职业选项中,选择对个人价值最大,损失最小的选项批语7.选项多少对决策没有影响。
正确答案:×8.杠杆解,就是从症状挖掘其中蕴藏的真正问题,然后去解决问题。
所以A.杠杆解可能会比较慢一些B.有时可能无法立即找到真正问题C.从更大的视野入手思考问题D.其结果的持久性会更强一些正确答案:ABCD9.职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论A.凯恩B.凯恩斯C.亚当斯密D.达尔文正确答案:A10.11.KST技能呈现的方式是STAR,具体指:A.S指的是曾经做成某事的情境B.T指例证事件中自己的角色与任务C.A是的指做那件事里最重要的部分D.R指所做的事情最终的结果正确答案:ABD12.求职是一个S的过程,所以:A.需要通过演练来提升求职技能B.只要学历背景足够厉害即可C.求职需要一一次去试错以提升D.求职技能是一个很难提升的事正确答案:A13.CASVE循环的A指的是analysis分析。
大学生职业生涯规划第七章
一、选择题
要求:每章10个单选题,3-5个多选题,主要针对大学生需要掌握的一般知识点来设计题目。
(一)单选题
1.下列(C)不属于外在职业目标
A.职务目标
B.工作内容目标
C. 个人工作能力目标
D.经济收入目标
2. 下列(B)是短期目标制定的原则
A. SWOT原则
B. SMART原则
C. 要事第一原则
D. 3W1H原则
3. 改变自动化行为的关键就是(A)
A.增加觉察
B.他人提醒
C. 勤加练习
D.自我效能感
4. 著名的“棉花糖实验”说明了(A)对成功的重大影响
A.自控力
B.表达能力
C. 智商
D.内省力
5. 正念吃葡萄干练习的作用(D)
A.让自己慢下来
B.更好的吸收营养
C. 改善味觉
D.增加觉察
6. 下列不属于制定行动计划的3W1H原则的是(A)
A.什么地点完成
B.怎样达到
C. 谁负责行动
D.什么时间完成
7. 在制定小微目标的时候,可以使用(B)
A.网上攻略
B.作息时间表
C. 学习笔记
D.家长指导
8. 在整个职业目标体系中起到承前启后作用的是(B)
A.长期目标
B.中期目标
C. 短期目标
D.小微目标
9. 涵盖今后5年左右的时间,包括所寻求的教育类型、对事业的规划是(B)。
A.长期目标
B.中期目标
C. 短期目标
D.小微目标
10. 以下(B)属于真正的自我激励
A.我不能在看手机了
B.我可以控制自己的情绪
C. 我不要再胖了
D.我不要落后
(二)多选题:
1.确保我们按照计划行事,完成预定的计划的是(ABC)。
A.执行
B.监控
C.评估
D. 沟通
2. 长期目标的特征包括(ABC)
A. 与人生目标相融合,指导自己为未来努力
B. 与人生志向吻合,能激励自己立志通过努力实现理想
C. 符合自己的兴趣、价值观,和自己的能力匹配
D. 有比较明确的执行时间
3. 进行自我激励的有效方法包括(ABCD)
A.积极地自我暗示
B.寻找自己的性格优势
C. 回顾自己的某些成功经历
D.改变对发生的事情的认知,从积极的角度看待问题
二、判断题
要求:每章5个判断题,主要针对容易出现误解的知识点来设计题目。
1. 生涯目标是指一个人渴望获得的与职业生涯相关的结果,是个人在选定的职业领域的某一节点或某一时期要取得的成绩或达成的愿望。
(√)
2. 中期目标是涉及一个人想要过的生活,它也可以是人生的总体目标。
(×)
3. 短期目标的制订可以通过作息时间表来完成。
(×)
4. 制订行动计划的过程也是一个帮助人思考和觉察的过程,行动计划越具体,能够完成的可能性就越大。
(√)
5. 找到自己目前所制订的行动计划和意义之间的联系是增加自控力的一个重要方式(√)
三、简答题
要求:每章3-5个,主要针对重要的知识点来设计题目,书中有具体的标准答案。
1. 请结合自己的经验简述短期目标制定的SMART原则?
SMART原则是指短期目标制定时给自己制订具体的、可衡量的、可实现但有挑战性的、有价值和时限的目标。
具体的:是指要设定具体的目标,而不是笼统模糊的目标。
可衡量的是指目标要可以衡量,可以量化。
可实现但有挑战性的是指设定的目标要高,要具有挑战性,且一定是可以达成的目标。
有价值的是指实现这个目标能给你带来成就感和价值感。
有时限的是指需要规定目标在什么时间内完成,在有限定的情况下更容易去实现目标。
结合自己的经验谈。
2. 请谈谈增加自控力的方法
答题要点:
(1)找到自己目前所制订的行动计划和意义之间的联系,当你能够发现事情的意义时,就有了执行的动力,也就更能控制自己的欲望去克服困难。
(2)体育运动。
坚持某一项或几项体育运动会让人增加自控的效能感。
(3)找人来监督自己。
当自己想要完成某个行动或目标时,可以找人监督自己,不断提醒和鞭策自己。
(4)找到完成共同目标的伙伴。
这可以达到监督的目的,同时也可以实现共勉,如建立一个考研小组,大家可以互相激励、共同进步。
3. 谈谈你对一个好的行动计划的理解?
答题要点:
制订行动计划,要遵循3W1H原则,即怎样达到(How)?谁负责行动(Who)?要做些什么(What)?什么时候完成(When)?具体来说,行动计划的内容如下。
(1)可选择的形式。
(2)所需要的准备或装备。
(3)确定形式。
(4)确定完成的时间、频率或强度。
(5)确定监督者(可选择)。
(6)特殊情况的处理。
(7)确定行为记录的方式。
(8)其他需要协助安排的情况。
(9)初步可行性分析。
(10)执行一段时间后的调整。
制订行动计划的过程也是一个帮助人思考和觉察的过程,行动计划越具体,能够完成的可能性就越大。
四、分析题
要求:每章1个,主要针对重要的自助类或者助人类的方法,或者案例分析等来设计题目,书中没有统一的标准答案,但需要列几个分析的重点方向。
1. 根据本书的学习,制作属于自己的生涯规划书。
答题要点:
我的生涯规划书
姓名:专业:年级:时间:
第一步明确个人生涯愿景
(生涯规划对于我的意义和重要性)
第二步自我探索与评估
兴趣探索
性格探索
能力探索
价值观探索
职业梦想探索
第三步职业探索与评估
了解职业世界
职业聚焦
第四步资源探索与评估
个体资源
社会资源
家庭资源
第五步确立发展目标
长期目标
中期目标
短期目标
小微目标
第六步制订行动计划
第七步实施、评估和调整。