保健养生谚语

100条养生谚语第一篇：100条养生谚语100条养生谚语1.千保健，万保健，心态平衡是关键2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根3.要活好，心别小；善制怒，寿无数4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年26.27.28.29.宁可锅中存放，不让肚子饱胀每餐留一口，活到九十九常吃素，好养肚宁可无肉，不可无豆 51.52.53.54.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康76.77.78.79.吃得巧，睡得好吃好睡好，长生不老经常失眠，少活十年一夜不睡，十夜不醒锻炼要趁小，别等老时恼请人吃饭，不如请人流汗日光不照临，医生便上门5.要想健康快活，学会自己找乐6.妻贤夫病少，好妻胜良药7.祸从口出，病由心生8.好人健康，恶人命短9.性格开朗，疾病躲藏10.房宽地宽，不如心宽11.人有童心，一世年轻12.笑一笑，十年少13.一日三笑，人生难老14.笑口常开，青春常在15.哭一哭，解千愁16.有泪尽情流，疾病自然愈17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪18.先睡心，后睡眼 19.药补食补，不如心补 20.饭养人，歌养心21.早吃好，午吃饱，晚吃巧22.暴饮暴食会生病，定时定量可安宁23.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠24.若要身体壮，饭菜嚼成浆 25.若要百病不生，常带饥饿三分30.吃米带点糠，营养又健康 31.三天不吃青，两眼冒金星 32.宁可食无肉，不可饭无汤33.饭前喝汤，胜过药方34.吃面多喝汤，免得开药方35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方37.晨吃三片姜，如喝人参汤38.女子三日不断藕，男子三日不断姜39.萝卜出了地，郎中没生意 40.人说苦瓜苦，我话苦瓜甜 41.吃了十月茄，饿死郎中爷42.胡萝卜，小人参，经常吃，长精神43.西红柿，营养好，貌美年轻疾病少44.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应46.大葱蘸酱，越吃越胖 47.大蒜是个宝，常吃身体好 48.一日两苹果，毛病绕道过 49.一日三枣，长征不老 50.核桃山中宝，补肾又健脑55.刀闲易生锈，人闲易生病 56.懒惰催人老，勤劳能延年57.最好医生是自己，最好运动是步行58.饭后百步走，活到九十九 59.立如松，行如风60.要得腿不老，常踢毽子好 61.要得腿不废，走路往后退 62.出汗不迎风，跑步莫凹胸63.汗水没干，冷水莫沾64.要得身体好，常把澡儿泡65.要健脑，把绳跳66.心灵手巧，动指健脑67.多练多乖，不练就呆68.常把舞来跳，痴呆不会到69.要得身体好，常把秧歌跳70.常打太极拳，益寿又延年71.养生在动，动过则损72.吃人参不如睡五更73.中午睡觉好，犹如捡个宝 74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚 75.睡多容易病，少睡亦伤身80.81.82.83.84.85.86.87.88.89.90.91.92.93.94.95.96.97.98.99. 100.坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮热水洗脚，如吃补药寒从脚上起，病从口中入食不语，睡不言春捂秋冻，不生杂病指甲常剪，疾病不染冷水洗脸，美容保健刷牙用温水，牙齿笑咧嘴饭前便后要洗手多喝凉白开，健康自然来白水沏茶喝，能活一百多饮了空腹茶，疾病身上爬喝茶不洗杯，阎王把命催尽量少喝酒，病魔绕道走戒烟戒酒，健康长久饭后一支烟，害处大无边多吃咸盐，少活十年甜言夺志，甜食坏齿吃药不忌嘴，跑断医生腿欲得长生，肠中常清垃圾食品危害多，远离方能保健康第二篇：民间养生谚语集锦民间养生谚语集锦大全版本一第一组◆饮食要卫生，一热二鲜三干净。

保健养生民间养生谚语大全【篇一：【保健养生】民间养生谚语大全】◆拍打足三里，胜吃老母鸡。

◆竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

◆水停百日生毒，人歇百日生病。

◆吃面多喝汤，免得开药方。

◆机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

◆常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

◆三分医，七分养，十分防。

◆出汗不迎风，跑步莫凹胸。

◆白露身不露，寒露脚不露。

◆常常晒太阳，身体健如钢。

◆常开窗，透阳光；通空气，保健康。

◆日光不照临，医生便上门。

◆入厨先洗手，上灶莫多言。

◆饮前洗手，饭后漱口。

◆饭前一碗汤，气死好药方。

◆饭后一百步，强如上药铺。

◆有钱难买老来瘦。

◆百病从口入，病从虚处发。

◆感冒是百病之母。

◆裤带越长，寿命越短。

◆英雄只怕病来磨。

◆小病不治，大病难医。

◆新病好医，旧病难治。

◆吃米带点糠，老小都安康。

◆一日吃三枣，终生不显老。

◆鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。

◆鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

◆要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。

◆吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。

◆少肉多菜，少糖多果。

◆若要身体壮，饭菜嚼成浆。

◆桃饱人，杏伤人，李梅树下抬死人。

◆三天不吃青，两眼冒金星。

◆一顿吃伤，十顿喝汤。

版本二一饮食篇早吃饱，午吃好，晚吃少。

朝食三片姜，犹如人参汤。

晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

饥不暴食，渴不狂饮。

吃饭先喝汤，胜过开药方。

吃少养命，吃多害命。

饭吃八分饱，到老胃口好。

要想身体好，吃饭不过饱。

一顿吃伤，十顿喝汤。

饮前不要跑，吃饭莫太饱。

大蒜是个宝，常吃身体好。

美酒不过量，好菜不过食。

好药不在多，是药三分毒。

暴饮暴食易生病，定时定量保安全。

节食能祛病，寡欲能强身。

二起居篇头部宜凉，足部宜热。

寒从脚起，病从口入。

一晚少一觉，十晚补不到。

贪吃贪睡，添病减岁。

睡前烫烫脚，胜过安眠药。

热不马上脱衣，冷不立即穿棉。

捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。

春捂秋冻，不生杂病。

日光不照门，医生便上门。

剃头洗脚，胜如吃药。

饿不洗澡，饱不剃头。

坐卧不迎风，走路要挺胸。

健康养生谚语1、一日三枣，长生不老。

2、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

3、以财为草，以身为宝。

4、能吃能睡，长命百岁。

5、饭前一碗汤，不用进药房。

6、剃头常洗澡，身体自然好。

7、多吃咸盐，少活十年。

8、一日两个苹果，毛病绕道走。

9、感冒不是病，不治要了命。

10、吃生萝卜喝热茶。

11、饭后百步走，活到九十九。

12、睡前洗脚，胜吃补药。

13、若要百病不生，常带饥饿三分。

14、寡欲精神爽，思多血气伤。

15、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

16、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

17、三分吃药，七分调理。

18、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

19、三天不吃青，两眼冒金星。

20、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

21、一夜不睡，十夜不醒。

22、宁可无肉，不可无豆。

23、情极百病生，情舒百病除。

24、针灸拔罐，病去一半。

25、饭前喝汤，胜过药方。

26、人勤病就懒，人懒病就勤。

27、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

28、喝茶不洗怀，阎王把命催。

29、冬不蒙头，春不露背。

30、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

31、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

32、入厨先洗手，上灶莫多言。

33、酒吃头杯，茶吃二盏。

34、饭养人，歌养心。

35、宁可食无肉，不可饭无汤。

36、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

37、尽量少喝酒，病魔绕道走。

38、不气不愁，活到白头。

39、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

40、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。

41、药补食补，不如心补。

42、饭前便后要洗手。

43、核桃山中宝，补肾又健脑。

44、先睡心，后睡眼。

45、白水沏茶喝，能活一百多。

46、三分医，七分养，十分防。

47、要想身体强，烟酒不要尝。

48、吃人参不如睡五更。

49、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

50、一顿吃伤，十顿吃汤。

51、娱乐有制，失制则精疲力竭。

52、吃米带点糠，营养又健康。

53、春不忙减衣，秋不忙加冠。

54、白天多动，夜里少梦。

55、臭鱼烂虾，送命冤家。

56、饭后一百步，强如上药铺。

57、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

保健养生的谚语范文一：保健养生，是一个众所周知的话题。

在我们日常的生活中，有很多谚语与保健养生有关。

我想介绍几个我最喜欢的：一、饮食有节，身体倍好。

这句话告诉我们要注意饮食，不要贪吃。

太多的油腻食物会损害身体，因此我们需要合理地控制自己的饮食，多吃蔬菜水果，少吃含有大量糖分和油脂的食物。

如此，我们的身体才能得到更好的保护。

二、常运动，身体棒。

这句话是告诉我们，经常运动对身体非常有益。

适当的运动可以调整身体状态，增强身体的免疫力。

在这个过程中，我们还可以放松自己，减轻压力，提升心情。

这是很多人经常锻炼的原因。

三、早睡早起身体好。

这句话告诉我们，一个人的睡眠质量对于身体健康很重要。

我们应该尽可能地保证自己每天有足够的睡眠时间，以此提高身体免疫力，增强体质。

以上是我对于保健养生谚语的几点总结。

在现代社会中，人们的生活压力很大，但是我们也不能忘记了对身体的关注和保护，只有做到这些，才能保证我们能够跟上社会的步伐。

写作重点：这篇作文简洁明了地表达了保健养生的三个方面，针对每一个方面都结合了常用的谚语。

文章的结构清晰，通过引入谚语来有效地提高文章的可读性。

通过丰富的内容，为我们了解保健养生提供了有益的参考。

用词分析：这篇文章使用了生动且易懂的词汇来表述作者的观点。

文章中的谚语被很好地整合进了文章中，使得文章的逻辑更加严密。

同时，作者使用了很多易于理解的短语，使得文章更具表达力。

范文二：保健养生是我们每个人都必须关注的话题。

很多谚语与保健养生相关。

在下文中，我将介绍我认为最有代表性的几个：一、吃得清淡，健康老来。

身体健康是我们开创未来的基石，我们需要认真考虑日常生活中的饮食问题。

许多人在日常生活中选用油腻、辛辣的食品，在长期中会损害身体健康。

因此，我们需要保持清淡、易消化的食品。

丰富的蔬菜和水果不仅可以增强身体免疫力，还可以使身体清爽、舒适。

二、运动身体健康，不运动身体生病。

人类的身体是需要运动的，适度的体育锻炼可以增强肌肉、提升免疫力，并减轻很多疾病的症状。

利于身体健康的俗语有哪些在生活中我们经常能听到各种关于健康方面的俗语，相信大家多少都记得一些，以下是小编为大家整理的利于身体健康的俗语，供大家参考，希望可以帮助到大家。

利于身体健康的俗语1、养生在动，动过则损。

2、要得腿不废，走路往后退。

3、早起做早操，一天精神好。

4、乐靠自得，趣靠自寻。

5、指甲常剪，疾病不染。

6、药方无贵贱，效者是灵丹。

7、吃米带点糠，营养又健康。

8、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

9、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

10、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

11、晨吃三片姜，如喝人参汤。

12、睡前洗脚，胜吃补药。

13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

14、多练多乖，不练就呆。

15、妻贤夫病少，好妻胜良药。

16、汗水没干，冷水莫沾。

17、要得身体好，常把秧歌跳。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、人强人欺病，人弱病欺人。

20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

21、不气不愁，活到白头。

22、名医难治心头病。

23、要健脑，把绳跳。

24、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

25、多喝凉白开，健康自然来。

26、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

27、要得腿不老，常踢毽子好。

28、拍打足三里，胜吃老母鸡。

29、吃人参不如睡五更。

30、笑口常开，青春常在。

31、感冒不是病，不治要了命。

32、娱乐有制，失制则精疲力竭。

33、一日三枣，长生不老。

34、喝茶不洗杯，阎王把命催。

35、核桃山中宝，补肾又健脑。

36、请人吃饭，不如请人流汗。

37、饭后一支烟，害处大无边。

38、早起做早操，一天精神好。

39、三天不吃青，两眼冒金星。

40、饭后一百步，强如上药铺。

41、笑口常开，青春常在。

42、多喝凉白开，健康自然来。

43、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

44、大蒜是个宝，常吃身体好。

45、脱即着，胜于服药。

46、药方无贵贱，效者是灵丹。

47、多吃咸盐，少活十年。

48、寒从脚上起，病从口中入。

49、宁可无肉，不可无豆。

50、吃好睡好，长生不老。

24节气养生谚语1. “春雨惊春清谷天，春捂秋冻要记全。

”就像春天的天气多变，你不捂一捂，小心着凉哦！比如早上出门觉得有点凉，咱就得把衣服穿厚点呀。

2. “夏满芒夏暑相连，多喝水来心不烦。

”哎呀，夏天那么热，不就像在火炉边一样嘛，这时候不多喝点水怎么行呢！你看热的时候，喝上一大杯水，多舒服呀。

3. “秋处露秋寒霜降，滋阴润肺不能忘。

”秋天干燥得很，就像沙漠一样，那可得好好保养我们的肺呀！你想想，要是不注意，咳嗽起来多难受呀。

4. “冬雪雪冬小大寒，保暖泡脚睡得甜。

”这大冬天的，不保暖怎么行，就像给自己裹上一层温暖的被子一样！晚上泡个脚再睡觉，那睡眠质量肯定好呀，你说是不是？5. “立春雨水到，早起晚睡觉。

”立春了呀，就好像春天在召唤我们一样，这时候就可以稍微调整下作息啦！你难道不想趁着春天精神精神吗？6. “立夏小满，雨水相赶。

”这时候雨水可多啦，就像赶趟儿似的，那咱们出门可得记得带伞呀，不然被淋成落汤鸡可就不好啦！7. “立秋处暑，热死老鼠。

”哈哈，虽然立秋了，可还是热得很呢，就像老鼠都要被热死啦！你可别小瞧这“秋老虎”哦。

8. “立冬补冬，补嘴空。

”冬天到了，该给自己补补啦，就像给身体加油一样！吃点好的，身体才能棒棒的呀，你准备吃点啥呢？9. “大寒小寒，无风自寒。

”哇，这天气，不用风吹都觉得冷呀，那可得把自己裹严实咯！你可别为了好看就穿少啦。

10. “节气养生很重要，跟着做来没烦恼。

”真的呀，按照节气来养生，就像有个贴心小指南一样，能让我们身体更健康呢！你还不赶紧行动起来？我的观点结论：24 节气养生谚语真的很实用，大家一定要牢记并且照着做呀，这样才能更好地保养自己的身体，让生活更健康、更美好！。

养生保健谚语范文一：关于养生保健的谚语大家好，我是一名学生，今天我想和大家分享一些关于养生保健的谚语。

第一个谚语是“若要身体好，三分饥与寒”。

这句话意思是说，如果想要身体健康，就要适量的饥一点，受一点冷。

这是因为过度的饱食和保持温暖对身体并没有好处，反而会导致肥胖和身体虚弱。

第二个谚语是“早起晚睡，健康长寿”。

这句话意思是说，保持健康的生活作息是非常重要的。

大多数人都会觉得晚上熬夜很有趣，但长期熬夜会影响身体的健康，从而导致各种健康问题。

第三个谚语是“百膳不如一味药”。

这句话意思是说，即使吃了很多不同的食物，但没有一个药物能够达到保健作用。

所以，我们要注意饮食健康，吃对草药，草药对身体有很多好处。

以上就是我分享的几个养生保健的谚语，希望大家能够注意身体健康，保持健康的生活习惯。

写作重点：文章通过三个谚语告诉大家如何保养身体，以及具体实践方式，对读者的健康和生活至关重要。

用词分析：用词轻松简单，容易理解。

范文二：有关养生保健的谚语养生保健，意味着维持健康和幸福的生活方式。

今天我想和大家分享一些有关养生保健的谚语。

第一个谚语是“水至清则无鱼，人至陋则无友”。

这意味着如果你不注重自己身体的保养，就像鱼在脏水里生活一样，容易得病。

而且人在容颜不佳时，也很难交到好朋友。

第二个谚语是“一日之计在于晨”。

这意味着如果你每天早上能保持一致的起床时间，你就可以保持良好的生物钟，并且更容易保持精神饱满。

第三个谚语是“下药三分毒，不如食补丸丸无害”。

这句话告诉我们，我们可以通过饮食摄取养分来保证健康，并且吃对的补品对于身体更加安全有效。

以上是我分享的养生保健的谚语。

希望大家都可以注意身体健康，保持健康的生活习惯。

写作重点：文章通过三个谚语告诉大家应该如何保持身体健康，并且教育人们不要依赖药品，只要保持良好的生活习惯，就可以保持健康。

用词分析：用词精练简洁，强调养生保健的重要性。

养生有关的经典谚语俗语在汉语谚语中,养生谚语是其中极其丰富的一类,是人民群众在长期生活实践中总结出来的关于养生的经验和方法。

下面店铺为大家整理了养生谚语，希望对大家有帮助。

养生谚语(精选)1.吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。

这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

2. 有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。

健康长寿，多给祖国做贡献。

)3.早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。

一顿吃伤，十顿喝汤。

宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

4.细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

5.学习深钻细研，学识博大精湛。

吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。

吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

6.饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

7.保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。

“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。

小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。

晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。

荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。

山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。

防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

8.保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。

酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

9.保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。

水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。

多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)10.保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。

(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

11. 三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。

关于健康养生的谚语俗语有哪些
关于健康养生的谚语俗语
1. 冬练三九、夏练三伏。

2. 肥胖肥胖，身体不壮。

3. 脑不怕用，身怕不动。

4. 出劲长劲，歇着没劲。

5. 跳绳踢毽、病少一半。

6. 早睡早起、没病惹你。

7. 春捂秋冻，少生杂病。

8. 运动运动、减少病痛。

9. 懒惰催人老，勤劳延年。

10. 汗水没有落，莫用冷水浴
11. 人勤病就懒，人懒病就勤。

12. 饮食贵有节、运动贵有恒。

13. 运动劲出来，歇着病出来。

14. 刀越磨越亮、劲越练越长。

15. 要想身体壮、打拳不可忘。

16. 身体锻炼好、八十不服老。

17. 饭前别洗澡，饭后别长跑。

18. 饭后百步走、活到九十九。

19. 要想身体好、常洗冷水澡。

20. 水停百日生虫，人停百日生病。

21. 常洗手，病少有，常练拳，寿延年。

22. 铁不冶炼不成钢、人不运动不健康。

23. 夏游泳、冬长跑、一年四季广播操。

24. 准备活动要做好、整理活动不可少。

25. 常开窗、透阳光、杀细菌、保健康。

26. 仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

27. 冬天动一动、少得一场病、冬天懒一懒、汤药喝几碗。

28. 捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强，懒懒洋洋好生病，蹦蹦跳跳增健康。

保健养生谚语送大家一些保健养生谚语养生一字诀：早起一杯水，清肠又润胃。

常吃一点蒜，抗癌又保健。

多食一点醋，不用上药铺。

多吃一点姜，益寿保健康。

每天一苹果，医生远离我。

一顿如吃伤，十顿要喝汤。

多炼一身功，年老少生病。

炼出一身汗，小病不用看。

无病一身福，长寿万事足。

“三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。

康寿三好：好习惯是健康长寿的银行，好营养是健康长寿的基础，好心境是健康长寿的保障。

心怀：心胸坦荡荡，身体健壮壮，心情乐悠悠，身体雄纠纠；心胸悲戚戚，体弱病兮兮，心情凄惨惨，体弱病恹恹。

三宝：天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝气血精。

精盈气血通，百病不得生。

找乐：烦恼别自找，常笑没烦恼。

没乐会找乐，免祸乐逍遥。

有乐及时乐，乐能百病消。

快乐胜吃药，烦恼自然了。

三理养生：生理养生（动养静养、食养居养）是基础；心理养生（养志养性、养神养德）是关键；哲理养生（待人接物、处世理事、对立统一、一分为二）是根本。

三餐巧安排：早饭要好，午饭要饱，晚饭要少早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。

四态：心静自然凉；无咎不惊慌；不虞身自康；无忧心舒畅。

四保健：营养保健，医药保健、心理保健、体育保健。

养生五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。

不去五难难体健，解决五难寿自延。

养生五准则：一个中心：健康长寿；两个基点：潇洒一点，糊涂一点；三个继续：继续学习，继续交友，继续前进；四句真言：合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心态平衡；五疗祛病：食疗、医疗、体疗、神疗、理疗。

养生六平衡：心理状态要平衡，生活规律要平衡，适量活动要平衡，膳食营养要平衡。

家庭相处要平衡，人际关系要平衡。

为人六乐：进取有乐、知足常乐、先苦后乐、自得其乐、助人为乐、与众同乐。

老年晚餐六不过：不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。

处事六然：凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑欣然。