关于健康谚语大全

关于身体健康的谚语大全是民间集体创造、广为流传、言简意赅并较为定性的艺术语句，是民众的丰富智慧和普遍经验的规律性总结。

下面是小编为您整理的身体健康谚语大全，想了解更多，欢迎访问。

关于身体健康的谚语第一部分1.祸从口出,病由心生.2.锻炼要趁小,别等老时恼.3.请人吃饭,不如请人流汗.4.日光不照临,医生便上门.5.刀闲易生锈,人闲易生病.6.懒惰催人老,勤劳能延年.7.好人健康,恶人命短.8.饭后百步走,活到九十九.9.立如松,行如风.10.要得腿不老,常踢毽子好.关于身体健康的谚语第二部分11.要得腿不废,走路往后退.12.出汗不迎风,跑步莫凹胸.13.汗水没干,冷水莫沾.14.要得身体好,常把澡儿泡.15.要健脑,把绳跳.16.心灵手巧,动指健脑.17.多练多乖,不练就呆.18.常把舞来跳,痴呆不会到.19.要得身体好,常把秧歌跳.20.常打太极拳,益寿又延年. 关于身体健康的谚语第三部分21.热水洗脚,如吃补药.22.寒从脚上起,病从口中入.23.食不语,睡不言.24.春捂秋冻,不生杂病.25.指甲常剪,疾病不染. 21.冷水洗脸,美容保健. 27.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.29.饭前便后要洗手.29.多喝凉白开,健康自然来.30.白水沏茶喝,能活一百多. 关于身体健康的谚语第四部分31.饮了空腹茶,疾病身上爬.32.喝茶不洗怀,阎王把命催.33.尽量少喝酒,病魔绕道走.34.戒烟限酒,健康长久.35.饭后一支烟,害处大无边.36.多吃咸盐,少活十年.37.甜言夺志,甜食坏齿.38.吃药不忌嘴,跑断医生腿.39.欲得长生,肠中常清.40.饭前喝汤,胜过药方。

饮食健康的谚语1、白菜萝卜汤，益寿又健康。

2、大蒜是个宝，常吃身体好。

3、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

4、吃了胡萝卜，百病化乌有。

5、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

6、病从口入，祸从口出。

7、一天吃个枣，容颜不易老。

8、好菜不过食，美洒不过量。

9、清退高热症，煮粥加芦根。

10、少吃多得味，多吃活受罪。

11、一日两苹果，毛病绕道过。

12、药补食补，不如心补。

13、饭后走一走，能活九十九。

14、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。

15、干活细心，吃喝当心。

16、食不厌精，刽不厌细。

17、苹果每日啖，不用去医院。

18、吃要有所节制，饮需适可而止。

19、贪吃又贪睡，添病又减岁。

20、心虚气不足，桂圆米煮粥。

21、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

22、粥里加白菜，多食不虚弱。

23、饭前一口汤，胜过良药方。

24、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

25、饭吃八成饱，老来胃肠好。

26、若要肝功好，枸杞煮粥妙。

27、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。

28、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

29、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

30、一日一枣，长生不老。

31、常吃素，好养肚。

32、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

33、宁可食无肉，不可饭无汤。

34、饭前喝汤，苗条健康。

35、葱是和事老，做菜不可少。

36、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

37、治理血小板，花生衣煮饭。

38、多吃不如细嚼。

39、晚上吃少，饮食节制身体好。

40、人愿长寿安，要减夜来餐。

41、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

42、药补不如食补。

43、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

44、甜言夺志，甜食坏齿。

45、能忌烟和酒，活到九十九。

46、心虚气不足，粥内加桂圆。

47、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

48、气短体虚弱，煮粥加山药。

49、若想长寿安，须减夜来餐。

50、热天半块瓜，药物不用抓。

51、吃面多喝汤，免得开药方。

52、有泪尽情流，疾病自然愈。

53、饭后百步走，活到九十九。

54、多食一点姜，不用开药方。

关于健康保健养生谚语和是不同的，谚语是劳动人民的生活实践经验，而名言是名人说的话。

以下是由PQ小编为大家整理出来的健康保健养生谚语，仅供参考。

健康保健养生谚语1、治病治不了命。

2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。

3、欲寡精神爽，思多血气衰。

4、有什么别有病;缺什么别缺钱。

5、有钱难买老来瘦。

6、有病乱投医。

7、饮食清淡，热量平衡保健康。

8、一天吃数枣，终生不显老。

9、一日清闲一日仙。

10、药补不如食补。

11、心不静身不安。

12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。

13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。

14、无功不受禄，有病莫瞒医。

15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。

16、无病第一利，知足第一富。

17、未病先防，未雨绸缪。

18、晚饭少吃口，活到九十九。

19、外科不治喘。

20、痛则气不至，麻则血不通。

21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。

22、贪多嚼不烂。

23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。

24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。

25、瘦是疾病之窗。

26、在于运动，健康在于卫生。

27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。

28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。

29、三分食七分饮。

30、人老先从腿上老。

31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老了一包籽，茄子老了尿臊气。

32、人见白头恼我见白头喜。

33、青菜豆腐保平安。

34、千金难买老来瘦。

35、气大伤身后悔难。

36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。

37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。

38、年老心未老，人穷行莫穷。

39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。

40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。

41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。

42、妙药难医冤孽病。

43、美味不可多用。

44、罗卜上市，药铺关闭。

45、六十六不死掉块肉。

46、老不老要看脑。

47、节食无疾，择言无祸。

48、健康在于运动;运动在于经常。

49、健康在于营养;营养在于全面适量。

50、健康在于平和;平和在于无忧无虑。

关于健康的谚语关于健康的谚语在平凡的学习、工作、生活中，大家一定没少看到过谚语吧，谚语类似成语，但口语性更强，更通俗易懂。

还苦于找不到优秀的谚语？以下是小编整理的关于健康的谚语，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于健康的谚语11、立如松，行如风2、吃药不忌嘴，跑断医生腿3、饭后一支烟，害处大无边4、热水洗脚，如吃补药5、冬睡不蒙头，夏睡不露肚6、请人吃饭，不如请人流汗7、汗水没干，冷水莫沾8、出汗不迎风，跑步莫凹胸9、吃人参不如睡五更10、食不语，睡不言11、寒从脚上起，病从口中入12、多吃咸盐，少活十年13、睡多容易病，少睡亦伤身14、尽量少喝酒，病魔绕道走15、日光不照临，医生便上门16、戒烟限酒，健康长久17、常打太极拳，益寿又延年18、吃好睡好，长生不老19、要得腿不老，常踢毽子好20、刀闲易生锈，人闲易生病21、养生在动，动过则损22、锻炼要趁小，别等老时恼23、多练多乖，不练就呆24、中午睡觉好，犹如捡个宝25、要得腿不废，走路往后退26、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了27、指甲常剪，疾病不染28、冷水洗脸，美容保健29、要健脑，把绳跳30、最好的医生是自己，最好的运动是步行31、白水沏茶喝，能活一百多32、多喝凉白开，健康自然来33、饭后百步走，活到九十九34、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮35、最好的医生是自己，最好的运动是步行36、常把舞来跳，痴呆不会到37、要得身体好，常把澡儿泡38、懒惰催人老，勤劳能延年39、心灵手巧，动指健脑40、吃得巧，睡得好41、最佳答案这问题……42、经常失眠，少活十年43、饭前便后要洗手44、春捂秋冻，不生杂病45、喝茶不洗杯，阎王把命催46、要得身体好，常把秧歌跳47、一夜不睡，十夜不醒48、甜言夺志，甜食坏齿49、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴50、饮了空腹茶，疾病身上爬51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康关于健康的谚语21、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

形容健康重要的谚语大全健康是成功的命脉，是成功的本钱，最好的医生是自己，最好的运动是步行。

今天小编在这给大家带来形容健康重要的谚语大全，我们一起来看看吧!形容健康重要的谚语大全(一)1、养生在动，动过则损。

2、要得腿不废，走路往后退。

3、早起做早操，一天精神好。

4、乐靠自得，趣靠自寻。

5、指甲常剪，疾病不染。

6、药方无贵贱，效者是灵丹。

7、吃米带点糠，营养又健康。

8、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

9、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

10、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

11、晨吃三片姜，如喝人参汤。

12、睡前洗脚，胜吃补药。

13、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

14、多练多乖，不练就呆。

15、妻贤夫病少，好妻胜良药。

16、汗水没干，冷水莫沾。

17、要得身体好，常把秧歌跳。

18、宁可无肉，不可无豆。

19、人强人欺病，人弱病欺人。

20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

21、不气不愁，活到白头。

22、名医难治心头病。

23、要健脑，把绳跳。

24、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

25、多喝凉白开，健康自然来。

26、蔬菜是个宝，餐餐不可少。

27、要得腿不老，常踢毽子好。

28、拍打足三里，胜吃老母鸡。

29、吃人参不如睡五更。

30、笑口常开，青春常在。

形容健康重要的谚语大全(二)1、先睡心，后睡眼2、药补食补，不如心补3、饭养人，歌养心4、要想健康快乐，学会自己找乐5、妻贤夫病少，好妻胜良药6、若要身体壮，饭菜嚼成浆7、若要百病不生，常带饥饿三分8、宁可锅中存放，不让肚子饱胀9、每餐留一口，活到九十九10、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮11、宁可无肉，不可无豆12、吃米带点糠，营养又健康13、三天不吃青，两眼冒金星14、宁可食无肉，不可饭无汤15、垃圾食品危害多，远离方能保健康16、吃面多喝汤，免得开药方17、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜18、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方19、晨吃三片姜，如喝人参汤20、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神21、性格开朗，疾病躲藏22、早吃好，午吃饱，晚吃巧23、要得腿不老，常踢毽子好24、要得腿不废，走路往后退25、出汗不迎风，跑步莫凹胸26、汗水没干，冷水莫沾27、要得身体好，常把澡儿泡28、要健脑，把绳跳29、心灵手巧，动指健脑30、多练多乖，不练就呆关于健康的名言1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。

健康生活的经典谚语1.三天不吃青,两眼冒金星。

2.药补食补,不如心补。

3.垃圾食品危害多,远离方能保健康。

4.吃面多喝汤,免得开药方。

5.妻贤夫病少,好妻胜良药。

6.若要身体壮,饭菜嚼成浆。

7.若要百病不生,常带饥饿三分。

8.宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

9.每餐留一口,活到九十九。

10.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

11.宁可无肉,不可无豆。

12.吃米带点糠,营养又健康。

13.先睡心,后睡眼。

14.宁可食无肉,不可饭无汤。

15.饭养人,歌养心。

16.要想健康快乐,学会自己找乐。

17.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

18.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

19.晨吃三片姜,如喝人参汤。

20.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

21.性格开朗,疾病躲藏。

22.早吃好,午吃饱,晚吃巧。

23.要得腿不老,常踢毽子好。

24.要得腿不废,走路往后退。

25.出汗不迎风,跑步莫凹胸。

26.汗水没干,冷水莫沾。

27.要得身体好,常把澡儿泡。

28.要健脑,把绳跳。

29.心灵手巧,动指健脑。

30.多练多乖,不练就呆。

31.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

32.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

33.千保健,万保健, 心态平衡是关键。

34.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。

35.要活好,心别小;善制怒,寿无数。

36.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

37.房宽地宽,不如心宽。

38.人有童心,一世年轻。

39.大葱蘸酱,越吃越胖。

40.大蒜是个宝,常吃身体好。

41.一日两个苹果,毛病绕道走。

42.一日三枣,长生不老。

43.核桃山中宝,补肾又健脑。

44.祸从口出,病由心生。

45.锻炼要趁小,别等老时恼。

46.请人吃饭,不如请人流汗。

47.日光不照临,医生便上门。

48.刀闲易生锈,人闲易生病。

49.懒惰催人老,勤劳能延年。

50.好人健康,恶人命短。

51.饭后百步走,活到九十九。

52.立如松,行如风。

53.女子三日不断藕,男子三日不断姜。

关于健康的谚语关于健康的谚语11) 饭后走百步，永不进药铺。

2) 饭后百步走，活到九十九。

3) 锻炼要趁小，别等老时恼。

4) 锻炼是健康的基础，卫生是健康的保证。

5) 冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸发黄。

6) 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

7) 冬练三九，夏练三伏。

8) 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

9) 刀越磨越亮，人越练越壮。

10) 当你看见一扇窗关上时，别忘了另一扇窗开着。

11) 大蒜是个宝，常吃身体好。

12) 粗食吃好八分饱，不求医。

13) 春捂秋冻，老来无病；春不减衣，秋不加帽。

14) 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

15) 臭鱼烂虾，传病专家。

16) 抽烟损健康，少年莫染上。

17) 吃药不忌嘴，跑断太医腿。

18) 朝食三块姜，如得人参汤。

关于健康的谚语21、立如松，行如风2、吃药不忌嘴，跑断医生腿3、饭后一支烟，害处大无边4、热水洗脚，如吃补药5、冬睡不蒙头，夏睡不露肚6、请人吃饭，不如请人流汗7、汗水没干，冷水莫沾8、出汗不迎风，跑步莫凹胸9、吃人参不如睡五更10、食不语，睡不言11、寒从脚上起，病从口中入12、多吃咸盐，少活十年13、睡多容易病，少睡亦伤身14、尽量少喝酒，病魔绕道走15、日光不照临，医生便上门16、戒烟限酒，健康长久17、常打太极拳，益寿又延年18、吃好睡好，长生不老19、要得腿不老，常踢毽子好20、刀闲易生锈，人闲易生病21、养生在动，动过则损22、锻炼要趁小，别等老时恼23、多练多乖，不练就呆24、中午睡觉好，犹如捡个宝25、要得腿不废，走路往后退26、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了27、指甲常剪，疾病不染28、冷水洗脸，美容保健29、要健脑，把绳跳30、最好的医生是自己，最好的运动是步行31、白水沏茶喝，能活一百多32、多喝凉白开，健康自然来33、饭后百步走，活到九十九34、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮35、最好的医生是自己，最好的运动是步行36、常把舞来跳，痴呆不会到37、要得身体好，常把澡儿泡38、懒惰催人老，勤劳能延年39、心灵手巧，动指健脑40、吃得巧，睡得好41、最佳答案这问题……42、经常失眠，少活十年43、饭前便后要洗手44、春捂秋冻，不生杂病45、喝茶不洗杯，阎王把命催46、要得身体好，常把秧歌跳47、一夜不睡，十夜不醒48、甜言夺志，甜食坏齿49、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴50、饮了空腹茶，疾病身上爬51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康关于健康的谚语31、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

关于健康的谚语100句关于健康的谚语100句1、心灵手巧，动指健脑。

2、多喝凉白开，健康自然来。

3、一日三笑，人生难老。

4、赤豆利脏腑，祛毒又滋补。

5、常常晒太阳，身体健如钢。

6、表壮不如里壮。

7、水停百日生毒，人歇百日生病。

8、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

9、一日不吃姜，身体不安康。

10、朝食三片姜，胜喝人参汤。

11、治理血小板，花生衣煮饭。

12、粥里加山楂，双眼不会花。

13、喝茶不洗杯，阎王把命催。

14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

15、剃头常洗澡，身体自然好。

16、一天吃三枣，终身不显老。

17、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。

18、粥里加银耳，食了手不麻。

19、人想长寿安，要减夜来餐。

20、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。

21、性格开朗，疾病躲藏。

22、春不忙减衣，秋不忙加冠。

23、晨起一杯水，到老不后悔。

24、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

25、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

26、小病不治，大病难医。

27、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

28、快乐有度，失度则乐极生悲。

29、饭后走一走，能活九十九。

30、吃好睡好，长生不老。

31、不气不愁，活到白头。

32、晚上吃少，饮食节制身体好。

33、药方无贵贱，效者是灵丹。

34、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。

35、吃得巧，睡得好。

36、春捂秋冻，不生杂病。

37、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

38、一顿吃伤，十顿吃汤。

39、要想身体强，烟酒不要尝。

40、寒从脚下起，病从口中入。

41、一日两个苹果，毛病绕道走。

42、一天三顿粥，郎中朝我哭。

43、要活九十九，每餐留一口。

44、吃了十月茄，饿死郎中爷。

45、不要虚胖，但求实壮。

46、忧靠自排，怒靠自制。

47、血压高发昏，胡罗卜粥灵。

48、白菜萝卜汤，益寿又健康。

49、心虚气不足，粥内加桂圆。

50、德靠自修，神靠自养。

51、请人吃饭，不如请人流汗。

52、饭后喝汤，越长越胖。

53、若要治口臭，荔枝能除根。

54、寒从脚上起，病从口中入。

关于健康方面的谚语大全谚语可分为农业谚语、生活谚语、气象谚语等。

谚语是我们中华民族民间智慧的结晶，反映的内容涉及到社会生活的各个方面。

恰当地运用谚语可以使语言活泼风趣，也可增强文章的表现力。

下面是小编给大家带来的谚语大全，欢迎大家阅读参考，我们一起来看看吧!关于身体健康的谚语1、若要身体康，饭菜嚼成浆。

2、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

3、要想孩子健，莫让孩子胖。

4、针灸拔罐，病去一半。

5、表壮不如里壮。

6、指甲常剪，疾病不染。

7、笑口常开，青春常在。

8、饭前喝汤，胜过药方。

9、多吃不如细嚼。

10、中午睡觉好，犹如捡个宝。

11、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。

12、寒从脚上起，病从口中入。

13、多练多乖，不练就呆。

14、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

15、朝食三片姜，胜喝人参汤。

16、饮了空腹茶，疾病身上爬。

17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

18、一天吃三枣，终身不显老。

19、寒从脚起，病从口入。

20、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

21、饭前喝汤，苗条健康。

22、祸从口出，病由心生。

23、冬不蒙首，春不露背。

24、大蒜是个宝，常吃身体好。

25、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

26、吃面多喝汤，免得开药方。

27、人想长寿安，要减夜来餐。

28、会吃千顿香，不会吃一顿伤。

29、汗水没干，冷水莫沾。

30、宁可无肉，不可无豆。

31、狂饮伤身，暴食伤胃。

32、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

33、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

34、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

35、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

36、若要不失眠，煮粥添白莲。

37、一天三顿粥，郎中朝我哭。

38、汤泡饭，嚼不烂。

39、春不减衣，秋不加帽。

40、干活细心，吃喝当心。

41、有泪尽情流，疾病自然愈。

42、不气不愁，活到白头。

43、尽量少喝酒，病魔绕道走。

44、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。

45、德靠自修，神靠自养。

46、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

47、一天舞几舞，长命九十五。

关于健康方面的俗语有哪些健康的生活是每个人所追求的，关于健康方面的俗语在生活中我们也常常能听到，以下是小编为大家整理的关于健康方面的俗语，供大家参考，希望能帮到您，欢迎大家查阅。

关于健康方面的俗语1、多食一点醋，不用去药铺。

2、水停百日生毒，人歇百日生病。

3、防止脚气病，米糠煮粥饮。

4、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。

5、红枣茵陈汤，肝病好单方。

6、少吃多得味，多吃活受罪。

7、以财为草，以身为宝。

8、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。

9、妻贤夫病少，好妻胜良药。

10、早吃好，午吃饱，晚吃少。

11、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

12、多食一点姜，不用开药方。

13、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

14、脱即着，胜于服药。

15、心虚气不足，粥内加桂圆。

16、白菜萝卜汤，益寿又健康。

17、葱是和事老，做菜不可少。

18、刀闲易生锈，人闲易生病。

19、好菜不过食，美洒不过量。

20、哭一哭，解千愁。

21、饭吃八成饱，老来胃肠好。

22、臭鱼烂虾，送命冤家。

23、粥里加红枣，常食皮肤好。

24、饮食讲科学，金秋好生活。

25、快乐有度，失度则乐极生悲。

26、人要自安，少吃夜餐。

27、萝卜出了地，郎中没生意。

28、体弱病欺人，体强人欺病。

29、合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。

30、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。

31、饭前一碗汤，气死好药方。

32、哭一哭，解千愁。

33、春不忙减衣，秋不忙加冠。

34、人愿长寿安，要减夜来餐。

35、一夜不睡，十夜不醒。

36、笑一笑，十年少。

37、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。

38、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

39、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

40、常把舞来跳，痴呆不会到。

41、精粮合口味，粗粮润肠胃。

42、一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。

43、少吃多餐，益寿延年。

44、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。

45、伤筋断骨一百天。

46、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。

47、常打太极拳，益寿又延年。