春节酒精考验 专家支招解酒防醉窍门

新年聚餐喝醉酒怎么办这样能解酒关于《新年聚餐喝醉酒怎么办这样能解酒》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

新年即将到来，忙碌了一整年，一家人吃团圆饭，几年没有见面的老朋友聚在一起，谈谈彼此的工作、生活。

聚餐的时候，酒水少不了的。

在推杯换盏间，喝了几杯，又因为是节假日，更是会毫无节制的喝酒。

却不想，酒喝多了会造成身体受到伤害，造成突发性的死亡也是需要多加注意的事情。

不少人会想着如何解酒效果好。

毕竟能够提前做好准备，或者是在喝完酒之后进行解酒对保健身体非常好，不妨从食用一些中药开始，在生活中，一些中药解酒效果惊人，一起来看看吧。

吃什么解酒葛花在生活中，葛花作为一种中药，能调节身体。

在全国大部分地区，葛花都是生长的，在喝完酒，熬一点葛花煮水。

对解酒非常的好。

其实，在古代《本草经集注》、《名医别录》中对葛花解酒就做了一些描述，“主消酒”是其主要功效。

同时，通过喝葛花熬的水，还能治疗一些常见疾病，其中包括烦热口渴、头晕头痛等。

如何熬制葛花解酒茶把葛花制作成葛花解酒茶，制作方式是葛花、万寿果、枸杞、葛根丁、菊花、人参等，在喝酒后进行饮用，能解酒护肝、护肾，对解酒好处极多。

葛花具有解酒醒脾的作用，但是在食用的时候，最好将其与人参一起搭配，避免没有喝醉酒，食用葛花出现损伤元气的情况。

在生活中，除了服用葛花能进行解酒，其实还有很多其它食材能用来解酒。

食用食物解酒蜂蜜蜂蜜对调节身体、保护身体好处极多，其实，在喝醉酒后，喝一杯蜂蜜对解酒也是非常好的。

这是因为在喝蜂蜜的时候，能吸收其中的果酸，这种物质能帮助吸收、分解体内的酒精，对帮助解酒非常有效。

西红柿汁把西红柿打成汁，进行饮用对解酒也是非常好的。

这是因为在喝西红柿汁的时候，能吸收其中的果糖，果糖能吸收酒精，对加快体内酒精的分解非常好。

要是，在所喝的西红柿中加入少许的食盐，还能避免头痛的发生。

酸奶喝醉酒还可以喝一点酸奶进行解酒，这是因为酸奶中的有益菌，能延缓酒精的吸收，酸奶中的钙离子还能避免酒后出现烦躁情况，对保护胃黏膜非常好。

四大解酒最快的方法快速解酒大家好，今天我要给大家分享一下四大解酒最快的方法，让你在喝了酒之后能够快速醒酒，恢复精神。

好了，不多说了，让我们开始吧！1. 喝茶我们要说的是喝茶。

喝茶这个方法相信大家都知道，但是很多人可能不知道的是，茶叶中含有一种叫做“茶多酚”的物质，它具有很好的解酒作用。

所以，当你喝了酒之后，不妨泡一杯茶来解酒。

要注意的是，不要喝浓茶，以免对胃造成负担。

如果你喜欢喝咖啡的话，也可以尝试一下咖啡因的提神效果。

2. 吃水果接下来，我们要说的是吃水果。

水果中富含维生素C和果糖等成分，这些成分可以帮助人体分解酒精，从而达到解酒的效果。

所以，当你喝了酒之后，可以吃一些苹果、橙子、柚子等水果来帮助你解酒。

要注意的是，不要吃太多水果，以免对胃造成负担。

3. 运动第三个方法是运动。

运动可以帮助人体消耗体内的酒精，从而达到解酒的效果。

所以，当你喝了酒之后，可以去散步、跑步、做瑜伽等运动来帮助你解酒。

要注意的是，不要做太剧烈的运动，以免对身体造成伤害。

4. 睡觉最后一个方法是睡觉。

睡觉可以帮助人体恢复体力和精神状态，从而达到解酒的效果。

所以，当你喝了酒之后，不妨好好地睡一觉来帮助你解酒。

要注意的是，不要睡得太沉，以免错过重要的事情。

总结一下以上四个方法：喝茶、吃水果、运动、睡觉。

这四个方法都是比较常见的解酒方法，但是每个人的身体状况不同，所以选择适合自己的方法才是最重要的。

好了，今天的分享就到这里啦！希望大家在喝酒的时候能够注意自己的身体状况，不要过量饮酒哦！谢谢大家！。

春节喝酒不伤身的9大技巧*导读：朋友聚会、业务应酬、家人团聚等各种聚餐，喝酒是难免的。

然而喝酒伤肝伤身，令常喝酒的人甚是苦恼，有些人甚至……朋友聚会、业务应酬、家人团聚等各种聚餐，喝酒是难免的。

然而喝酒伤肝伤身，令常喝酒的人甚是苦恼，有些人甚至患上了脂肪肝。

到底怎样喝酒不伤身呢?有什么好的喝酒技巧避免伤身醉酒呢?下面为男人们总结了喝酒不伤身的9大技巧，希望有所帮助。

1. 空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

2. 饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

3.不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

5.不要喝浓茶醒酒更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

6.不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。

7.不要用药酒作宴会用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

8.喝酒时多喝白开水喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

9.尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

喝酒难以避免。

适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。

新春佳节，亲朋好友聚会频繁，喝酒助兴在所难免。

酒能助兴，却也会伤身。

每年过节的那几天，医院急诊科酒精中毒的人数就会急剧增长。

好好的一个节日，喝到了医院，自己遭罪不说，家人特别担忧。

本期特别策划，我们就请来几位专家，给大家提供几个避免饮酒伤身的锦囊妙计。

新春佳节，避免饮酒伤身3大锦囊妙计策 划： 本刊编辑部指导专家： 广州军区武汉总医院急诊科主任、教授 唐忠志江苏省人民医院心血管内科教授 王连生广州医学院第二附属医院消化内科主任 丁元伟浙江大学医学院附属第一医院教授 厉有名执 行： 杨春霞在文人的笔下，它是一个变化多端的精灵。

它炽热似火，冷酷像冰；它缠绵如梦萦，狠毒似恶魔；它柔软如锦缎，锋利似钢刀；它无所不在，力大无穷；它可敬可泣，该杀该戮；它能叫人超脱旷达，才11快乐养生 2014.01美酒虽好，万万不可贪杯有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出2倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，皮肤癌发生率增加20％～70％；妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。

在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。

乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，肝癌发生率将大大增加。

除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响，如大脑、生殖器官、心脏和胃等。

上述研究的前提是“过量”，显然，喝酒的关键是不能过量。

那么，喝多少才算适量呢？长期从事酒精性脂肪肝研究的浙江大学医学院附属第一医院厉有名教授为大家推荐了一个饮酒的“安全界限”。

历教授通过多年流行病学调查和研究，设计了一个简单的公式来计算酒精的摄入量，即：摄入的酒精量（克数）=饮酒量（毫升数）×含酒精的浓度（％）×0.8。

例如，一次饮52度（52％）的白酒 100 毫升，其酒精量=100 毫升×52％×0.8=41.6克酒精。

连续5年以上每天摄入酒精超过40克，即累计73千克以上，有48％的人会患上不同程度的酒精性肝病。

“拼酒”有诀窍如何快速醒酒防宿醉导语：除夕马上就要到了，亲朋好友聚餐、宴会、酒席一波接一波，中国人宴席上别的可以少，酒是少不了的，甚至不少聚会都变成了拼酒场。

不喝酒没气氛，对于平常就喜欢小酌几杯的人说，更是要喝的大醉才肯罢手。

而中国人的酒桌上一般出现的是白酒和啤酒，近年红酒和威士忌也相继走上了国人的酒桌。

过量饮酒危害大，但在不得不喝的情况下，我们只能妙用一些技巧，巧妙解酒护肝，快速醒酒。

春节4类酒巧喝不伤身》》》聚餐常见4类酒巧喝不伤身①、白酒白酒中的成分很复杂，其主要成分为酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。

1克乙醇供热能5千卡，饮适量的白酒，使循环系统发生兴奋效能。

有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。

白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，如红花酒治血瘀性痛经症，龟肉酒治多年咳嗽，蛇血酒补气养血等。

但长期大量饮用白酒易发生肝硬变或肝癌或偏瘫。

60公斤体重的人饮60度白酒，每日1.5-2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。

饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。

喝白酒应选富含蛋白质的下酒菜注意适量，每日控制在2小杯以内，在家喝比在外面喝更容易控制;选择鱼肉等富含蛋白质的菜下酒;不要连续地喝酒，多喝白开水可减少酒精的摄入量。

在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。

巧饮白酒不伤身1、数较高的白酒每日最好不要超过2两;度数较低的白酒每日最好不要超过3两。

2、不要空腹饮白酒;喝前加温可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。

3、应饮低度酒;4、喝白酒时应多吃菜。

一边饮酒，一边进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

5、饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)，应多喝白开水，以利于酒精的稀释和快速排出体外;每日最佳饮用量：男士每日乙醇量为30克，女士20克，最好在餐桌上饮用。

曾经有朋友问我最好的防止醉酒和解酒的方法作为一名年轻人，喜欢在朋友聚会时喝上几杯酒放松心情是很常见的事情。

但是，喝酒过量会对身体造成严重的危害，不仅会影响心脏、肝脏等器官功能，还会对精神状态造成负面影响，所以在喝酒时，一定要注意适量饮用，而且必须知道怎么防止醉酒和解酒。

曾经有朋友问我最好的防止醉酒和解酒的方法是什么，下面我就给大家分享一下我的经验和建议。

1. 饮食要注意在喝酒前，最好食用一些高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等，可以帮助身体更快地吸收酒精并减缓醉酒的速度。

如果在爆肝后，要快速解掉，最好吃点辣和酸的食物，比如生姜、柠檬、豆腐等。

这类食物可以促进身体新陈代谢，帮助肝脏更快地分解酒精。

2. 多喝水酒精会导致身体脱水，所以在喝酒前、喝酒时以及在喝完酒后都要适量饮用清水，这样不仅可以保持身体水分，还可以帮助身体更快地排出酒精。

此外，可以饮用一些有益的饮品，比如椰汁、柠檬水等，这样可以更好地帮助身体排毒。

3. 适量饮酒适量饮酒是最有效的方法，每个人身体的情况不同，所以适量的酒量也不同。

通常来说，男性一次喝酒量不宜超过150ml，女性一次喝酒量不宜超过100ml，喝酒前要保证身体良好状态。

在喝酒时，要放慢饮酒速度，不要一口接一口喝，时间长了身体就适应了酒精，醉酒的概率相应就会降低。

4. 科学解酒如果因为不小心喝醉了，解酒也是个关键的问题。

解酒除了吃一些悠闲阳性的食物之外，更关键的是睡觉和运动，睡眠可以帮助身体恢复，运动可以加速身体代谢酒精的速度。

此外，可以喝喝益气解酒的粥，比如莲子粥、双花粥、桂圆粥等，这类粥既可以帮助身体解酒，还可以滋补身体。

以上就是我个人的一些经验和建议，防止醉酒和解酒是饮酒前后必须要注意的问题，不仅可以保证身体健康，还可以让我们更加放心地与朋友聚会。

希望这篇文章对大家有所帮助。

学会防醉与解醉看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来后悔！这是经常发生的宴后曲，可是，宴席又不能不上，尤其是正月里的应酬格外多。

要想把酒精对身体的危害降到最低，以下防醉与解醉的技巧不能不知做好饮酒前的准备１．选择最佳的饮品。

酒分蒸馏与酿造两大类，前者如白酒，不仅少含营养成分而且对肝损伤明显；后者如红葡萄酒、黄酒、啤酒，都含有糖类、氨基酸、多种维生素，其中人体必需的８种氨基酸它都能提供，故具有一定的营养价值。

据近年动物实验研究报道，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的品种，首选为红葡萄酒，黄酒次之。

而白酒是对肝损害最为严重的酒类。

２．饮酒前要吃点东西垫底。

苦酒（不吃菜、单饮酒）伤肝胃是不争的道理。

在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物，以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。

３．选择佐菜。

从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。

如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。

注意，胡萝卜不能做下酒菜，胡萝卜素与酒精一起进入人身体后，会在肝脏中产生毒素而引起肝病；切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。

饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

４．服药防醉。

在我国古代书籍中，还记载有一些所谓的“饮酒不醉”的良方。

如清代无名氏在《调鼎集》载：“饮酒欲不醉者，服硼砂末少许，其饮葛汤，葛丸者效迟。

”《千金方》：“七夕日采石菖蒲，末服之，饮酒不醉。

”醉酒后的解酒与护理醉酒是常常发生的事，如何醒酒，使醉酒者尽快恢复过来？通常，人们首先想到的是用各种办法解酒，各种解酒方也就应运而生。

当然，护理好醉酒者也是很重要的。

一是对醉者注意保暖，将头转向一侧，如有呕吐，应及时清除其口内的呕吐物，要当心呕吐物被吸入气管引起肺部感染；二是醉酒较明显，又不能配合服用解酒食品时，可设法使醉酒者产生恶心呕吐（用手指、棉棒、鸡毛等搅触病人咽喉），将胃内容物吐出，必要时还可用温水或２％碳酸氢钠液洗胃，但注意不可用浓茶、咖啡等来解酒，因为茶和咖啡不但不能帮助解酒，反而会加重醉酒症状；三是对行走不稳者，要防止跌倒，以避免跌打损伤；四是对重度醉酒者，身边的人应及时拨打１２０，或者立即送医院进行急诊抢救，千万不能耽误时间。

十个最有效解酒方法
解酒是指通过一定的方法来帮助人们缓解酒精中毒的症状，让身体能
够更快地排出酒精，恢复健康状态。

下面是十个最有效的解酒方法。

1.适量喝水：大量饮酒会导致脱水，补充足够的水分有助于稀释血液
中的酒精浓度，促进酒精的代谢和清除。

2.饮用碳酸饮料：碳酸饮料中的气泡有助于刺激胃部，促进酒精的迅
速吸收和排出。

但饮用过多的碳酸饮料可能会导致胃部不适，应适量饮用。

3.吃饭：在饮酒前或饮酒过程中进食能够减缓酒精的吸收速度，降低
酒精中毒风险。

4.喝姜汤：姜汤具有驱寒、解酒、抗醉的功效，能够刺激血液循环，
稀释酒精，加速酒精的代谢。

5.补充维生素B群：酒精消耗了体内的维生素B群，补充维生素B群
有助于恢复肝脏功能，加快酒精代谢。

6.茶叶：茶叶中的茶多酚能够帮助肝脏分解酒精，促进酒精的代谢。

喝一杯热茶可以缓解酒精中毒的症状。

7.慢跑：适量的运动能够加速代谢，促进酒精排出，缓解酒精中毒的
不适感。

8.冷水浴：用凉水洗澡或冰敷有助于激活皮肤血管，促进血液循环，
加速酒精的代谢。

9.休息：合理休息有助于身体恢复，加速酒精的代谢和排出。

10.避免再次饮酒：如果已经处于酒精中毒状态，应尽量避免再次饮酒，以免加重中毒症状。

以上是十个最有效的解酒方法。

每个人的体质和个人情况不同，选择
合适的解酒方法需要根据自身的实际情况来决定。

最重要的是要适量饮酒，避免过量，醉酒带来的不良后果和健康问题。

春节解酒有方
新春佳节,亲明好友聚餐往往会发生酒醉。

如发生酒醉，用什么简便方法解酒呢？
1.用生萝卜捣汁代茶饮，或将萝卜切成丝，加适量米醋和白糖拌和后食用。

2.柑橘、生梨、苹果、香蕉、甘麋、荸荠等水果有解酒作用，适当食用效果较好。

3.饮咖啡解酒，特别是酒醉昏迷者效果较佳。

4.喝适量食醋，或用食醋60克、红糖20克、生姜5克水煎服。

5.用芹菜汁饮服,或用大白菜切长条，用醋腌渍几分钟,加适量白糖炒食。

6.喝些米汤解酒，因米汤与酒精会凝聚沉淀。

以上方法适用于轻、中度酒精中毒者,如遇重度酒精中毒,应立即送医院急诊。

过节饮酒如何千杯不醉5个妙招醒酒护肝导语：临近过年，朋友聚会、家庭聚餐、公司饭局……难免会遇到非喝不可的时候，如果你想在酒桌上显示你的海量，请默记千杯不醉的饮酒攻略，放倒酒桌上的对手们。

赶紧跟小编一起看看吧！江湖凶险，每当遇到非喝不可的情况时，也并非毫无对策，请将以下秘笈默念三遍，装备准备齐全，并进行严格保密，这样，饭桌上最先趴下的一定是桌对面的对手们。

1、主食+酸奶的护胃法宝去喝酒之前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收。

酸奶就是最好的胃壁保护层，因为本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长; 而淀粉类的大分子则能和酒精发生结合，直接起到延缓酒精吸收的作用，作为经过发酵反应的淀粉类食物，如馒头、面包、豆类食品等效果更好，因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中，形成“包合物”。

喝酒前饱餐一顿馒头加酸奶，绝对比怀揣醒酒药效果更可靠。

2、提前喝水提案在到达饭局之前，就先喝下半升左右的水，让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，这样，一部分酒精可以随之直接排泄掉。

3、拒绝“一口闷”提议饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。

饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。

若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

4、配菜不能少研究发现，在喝酒的同时多吃饭，充分补充碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。

大量摄取蔬菜水果，也可减轻肝脏负担，它们既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在体内燃烧，同时补充的维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，减轻酒精对身体的毒害。

5、喝酒以前喝一片酒钥匙，不但可以解酒护肝，还能醒酒保健！酒钥匙是是百分百纯天然食品，本产品的技术特征在于有效地解除酒精代谢产物乙醛及酒精应激产生的自由基的毒效应。

所含生物活性物质在解酒上突出功效，且定位于保肝的功能，为解酒开辟全新途经。