夏季防暑降温安全知识、安全措施

夏季五防安全常识夏季是一个高温多雨的季节，也是各种安全事故多发的季节。

为了保障自身的安全，我们要根据夏季的特点采取一系列的安全措施，下面是夏季防安全常识，供大家参考。

一、防暑降温1.饮食宜清淡：夏季气温高，人体代谢旺盛，容易出现食欲不振、消化不良等现象。

在饮食方面，要尽量选择清淡的食物，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素C的食物，以补充身体所需的营养。

2.避免中暑：夏季高温容易引发中暑，为了防止中暑发生，可以多喝水，尽量避免在午间（11:00-14:00）阳光最强烈的时候外出，避免剧烈运动和长时间暴露在太阳下。

3.合理穿衣：夏季气温高，选择透气性好、吸汗性强的棉质衣物，避免紧身衣物，以便于散热和排汗。

另外，可以佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品，减少阳光的直射。

4.散热降温：室内要注意通风，保持室内空气的流通，可以使用电风扇或空调等设备进行降温。

室外活动时，可以选择在相对凉爽的地方活动，或者使用遮阳伞等措施遮挡阳光，减少体温的升高。

5.保持心情愉快：夏季容易让人烦躁不安，影响情绪和健康。

因此，要保持心情愉快，合理安排工作和生活，注意锻炼身体，保持良好的心理状态。

二、防溺水1.在水上活动时要注意安全：夏季是游泳的好时机，但是游泳时要注意自己的安全，选择合适的场地和环境，不要在没有救生设施或者不熟悉的水域游泳。

不会游泳的人要避免单独下水。

2.儿童要有监护人照看：儿童是溺水事故的高发人群，家长或者监护人要时刻照看孩子，切勿忽视安全问题。

在有水的地方玩耍时，要时刻注意孩子的安全，防止发生溺水事故。

3.不要饮酒后下水：酒精会影响人的神经系统和反应能力，饮酒后下水容易发生溺水事故。

因此，在游泳前切勿饮酒，避免因酒后下水而发生意外。

4.学会自救和互救：在水中发生意外时，要保持冷静，学会正确的自救方法，尽量保持呼吸畅通，不要慌乱挣扎。

如果周围有他人在场，可以呼救或者寻求他人的帮助，进行互救。

夏季防暑降温安全知识1.人为什么会中暑?在高温环境下作业，机体从高湿环境接受对流与辐射热量，加上劳动和高温环境增加的代谢产热量，远远超过机体的散热量。

若这个恶性过程不断发展，人体通过一系列的体温调节还是不能维持机体的热平衡时，就造成机体过度蓄热。

同时，由于大量出汗导致脱水、失盐，从而发生中暑。

中暑是由于高温、日晒等引起的一种急性疾病。

中暑的初期症状，首先就是深感头晕、眼花、咳嗽、疲倦、不振，轻微的体温可以急速增高，发生忽然昏倒或肌肉痉挛等现象。

中暑的发生与高温作业人员的劳动强度、时间及身体状况等因素有关。

在闷热及高温环境中工作时间过长、劳动强度过大、休息条件不良、健康状况不好（特别是年老体弱、新工人缺乏高温环境锻炼、适应能力差），都可能成为中暑的原因。

通常情况下，空气湿度小、汗难于冷却，并使体内热量蓄积过多，或者气温少于34℃，同就是存有猛烈的热辐射、风速又小时，更容易并使人中暑。

2.中暑病人的处置发现中暑病人后，首先应使患者脱离高温作业环境，到通风良好的荫凉地方休息，解开衣服，给予含盐的清凉饮料。

如有头昏、恶心、呕吐或腹泻，可服用中药霍香正气水；如呼吸、循环衰竭时，给予葡萄糖生理盐水静脉滴注，并可注射呼吸和循环中枢兴奋剂。

3.怎样预防中暑?1）合理布置热源，把热源放到车间外面或靠近工人操作方式的地点，使用热压居多的自然通风，应当布置在天窗下面;使用穿堂风通风的厂房，应当布置在主导风向的劣势两端。

2）隔热，是减少热辐射的一种简便有效方法。

正确使用劳保防护用品。

防护用品能遮挡或反射侵袭体表的辐射热，使衣服与体表之间空气层的温度低于外界气温，有利于体温的扩散；3）强化通风换气，快速空气对流，减少环境温度，以利机体热量的散发出。

4）强化个人防水，合理非政府生产，例如穿着白色、透气性不好、热传导系数大的帆布工作服;同时调整工作时间，尽可能躲避中午炎热，缩短午休时间。

强化个人保健，供给足够的含盐清凉饮料。

驾驶员夏季安全知识教育培训夏天来了，天儿热得跟蒸笼似的，咱们驾驶员朋友们可得注意啦，安全第一，这事儿可马虎不得。

咱们今天来一场夏季安全知识教育培训，让大家伙儿心里都有个数，开车上路，稳稳当当的。

一、防暑降温，身体是革命的本钱1.1 多喝水，别等渴了才喝。

这夏天啊，一动就出汗，咱们开车也是体力活，得及时补水，不然容易中暑。

出门在外，车上备个大水壶，时不时喝两口，清凉又提神。

1.2 防晒措施得做足。

开车时候，阳光直射，晒得皮肤生疼。

记得戴上遮阳帽、墨镜，穿上防晒衣，把自己武装起来，别成了“黑炭头”。

二、车辆保养，细节决定成败2.1 检查轮胎，安全第一。

夏天路面温度高，轮胎容易热胀冷缩，气压不稳。

咱们得定期检查轮胎磨损情况，保持气压适中，别让轮胎成了“定时炸弹”。

2.2 空调系统得维护。

天儿热，空调成了救命稻草。

但别忘了，空调也得保养，滤芯得定期更换，不然吹出来的风都是灰尘味儿，还容易生病。

2.3 发动机舱清洁。

夏天雨水多，发动机舱容易积水，导致电路短路，那可就麻烦了。

咱们得时不时打开引擎盖，清理一下里面的杂物和积水，让发动机喘口气。

三、行车安全，小心无大错3.1 避免疲劳驾驶。

夏天容易犯困，咱们得合理安排休息时间，别硬撑。

开车时候，要是觉得累了，就找个安全地方停下来，眯瞪一会儿，精神恢复了再上路。

3.2 注意路面情况。

夏天雨水多，路面湿滑，咱们得减速慢行，保持车距，别让雨水成了“隐形杀手”。

还有啊，路面上的积水，咱们得绕着走，不然一个不留神，车子就“泡澡”了。

说到这，我还想起个事儿。

有次我开车出门，正好碰上个大雨倾盆，路面积水严重。

我一不留神，车子就陷进去了，熄火了。

当时心里那个急啊，好在旁边有个好心人，帮我一起把车推了出来。

从那以后啊，我就特别小心路面情况，再也不敢大意了。

所以啊，咱们驾驶员朋友们，夏天开车，得多留个心眼儿，防暑降温、车辆保养、行车安全，这三样儿都得做到位。

咱们开车上路，不光是为了自己，还有家人和朋友在等着咱们平安归来呢。

夏季防暑降温小常识篇一：夏季防暑降温小常识夏季防暑降温小常识随着夏季的到来，气温日渐升高，天气开始炎热，提醒大家在工作、生活中做好防晒防暑措施，注意室内外温度的调节，多喝水，保持身体健康。

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。

气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。

天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段的老、弱、病、幼人群；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。

在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工作人员防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。

还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

正常人体温能恒定在37℃左右，是通过下丘脑体温调节中枢的作用，使产热与散热取得平衡的结果，当周围环境温度超过皮肤温度时，散热主要靠出汗，以及皮肤和肺泡表面的蒸发。

人体的散热还可通过循环血流，将深部组织的热量带至上下组织，通过扩张的皮肤血管散热，因此经过皮肤血管的血流越多，散热就越多。

如果产热大于散热或散热受阻，体内有过量热蓄积，即产生高热中暑。

一、中暑分类：1.1 先兆中暑在高温环境下中，中暑者出现头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、无力、口渴、大汗、注意力不集中、四肢发麻，此时体温正常或稍高，一般不超过37.5℃。

此为中暑的先兆表现，若及时采取措施如迅速离开高温现场等，多能阻止中暑的发展。

1.2 轻度中暑除有先兆中暑表现外，还有面色潮红或苍白、恶心、呕吐、气短、大汗、皮肤热或湿冷、脉搏细弱、心率增快、血压下降等呼吸、循环衰竭的早期表现，此时体温超过38℃。

夏季安全教育内容夏季是一个炎热的季节，也是各种安全事故频发的时期。

为了保障大家的生命安全和财产安全，夏季安全教育变得格外重要。

下面我们将从以下几个方面为大家介绍夏季安全教育的内容。

一、防暑降温夏季高温天气容易导致中暑和热射病，因此防暑降温是非常关键的。

首先，我们要合理安排工作和生活，在高温时段尽量避免户外活动，特别是在中午十二点到下午两点这个时间段，避免暴晒。

其次，要注意及时补充水分，多喝水，多吃水果，避免脱水。

另外，选择透气性好的衣物，尽量避免穿着暗色或紧身衣物，以免增加体温。

如果工作环境中没有空调，可以使用扇子或湿毛巾等降温工具来缓解高温。

二、防火安全夏季是火灾多发季节，高温干燥容易引发火灾事故。

因此，我们要加强防火意识，做好防火措施。

首先，要注意用火安全，禁止乱扔烟蒂，切勿在高温天气下野外用火，特别是在森林和草地等易燃区域。

其次，要定期检查家庭用电设备，避免电线老化、短路等引发火灾。

另外，要教育孩子不要玩火，不要接触易燃物品，增强防火意识。

三、防溺水夏季是游泳的好时节，但也是溺水事故高发期。

为了保障游泳安全，我们要加强防溺水教育。

首先，要选择正规的游泳场所，避免选择没有救生设施或水质不合格的地方。

其次，要学会游泳，掌握基本的自救技能，遇到危险时能够及时应对。

另外，不要贪图刺激，不要在没有专业教练的情况下尝试冲浪、跳水等高难度动作。

对于不会游泳的人，要引导他们远离水域，切勿冒险。

四、防蚊虫叮咬夏季是蚊虫肆虐的季节，蚊虫叮咬不仅带来不适，还可能传播疾病。

为了防止蚊虫叮咬，我们要采取相应的预防措施。

首先，要穿长袖长裤，尽量减少露出的皮肤面积。

其次，可以使用驱蚊剂或蚊帐等防蚊用品，特别是在户外活动时，要注意使用防蚊措施。

另外，要保持环境干净整洁，避免积水成为蚊虫滋生的场所。

五、防晒护肤夏季阳光强烈，紫外线辐射增强，容易引发皮肤问题。

为了保护皮肤，我们要做好防晒护肤工作。

首先，要选择合适的防晒霜，根据个人肤质和需要选择不同的防晒指数。

驾驶员防暑降温安全知识夏天到啦，各位司机朋友们可得注意啦！这大热天的，开车可不能马虎，不然就像进了蒸笼一样难受，还可能有危险呢！你想想，要是在车里被热得晕头转向，那可咋整？就好比在沙漠里没水喝一样难受呀！所以防暑降温可太重要啦。

首先咱得说说这车内温度。

车停在太阳下面，那温度上升得可快了，一会儿就跟烤箱似的。

上车的时候可别一下子就钻进去，那热气能把人给冲晕了。

得先把车门都打开，通通风，让热气散出去一些，就像给屋子开窗透气一样。

然后呢，空调可得好好利用起来。

但也别一下子就把温度调得特别低，不然从外面的高温一下子到特别冷的环境，身体能受得了吗？就像大冬天突然跑到热炕上，肯定不舒服呀！得慢慢调整，让身体有个适应的过程。

还有啊，水可不能少。

随时在车里备上足够的水，开车的时候时不时喝上一口，别等渴得不行了才想起来喝水。

这就跟饿了才想起吃饭一样，那可不行。

再说说穿着，别穿那些厚衣服啦，尽量穿得凉快些。

想象一下，你穿着大棉袄开车，那不是给自己找罪受吗？开车的时候也得注意休息，别长时间连续开车。

要是一直盯着路，又热又累，那不就容易犯困嘛。

困了可千万别硬撑着，找个安全的地方停下来休息休息，活动活动筋骨，清醒清醒脑子。

这就像跑步跑累了要停下来喘口气一样，不然肯定跑不远呀。

另外，可别小看了遮阳板，它能帮你挡住不少阳光呢，就像给你打了一把小伞。

还有那车窗的贴膜，也能起到一定的隔热作用。

咱可不能小瞧了这些小细节，它们都能让咱在这大热天里开车舒服点、安全点。

要是不注意这些，万一在开车的时候中暑了，那可不得了。

所以啊，大家一定要养成这些好习惯，别嫌麻烦。

总之，驾驶员朋友们在夏天一定要把防暑降温重视起来，这可关系到咱自己的安全和健康呢！让我们开开心心出门，平平安安回家，舒舒服服开车度过每一个炎热的夏天！原创不易，请尊重原创，谢谢!。

高温防暑降温知识培训内容高温防暑降温知识培训内容一、引言近年来，全球气候变暖导致高温天气越来越频繁，高温天气对人们的身体健康和生产生活带来了极大的威胁。

为了提高群众的高温防暑降温意识和应对能力，采取有效的防护措施，需要进行高温防暑降温知识的培训。

本文将从高温的危害、高温防暑降温的原则和方法、高温作业的安全措施等方面，为您介绍详细的培训内容。

二、高温的危害高温天气会给人们的身体健康带来许多危害。

长时间暴露在高温环境下，人体可能出现中暑、热衰竭等症状，严重时甚至会危及生命。

高温还会加剧人体的水分流失，导致脱水、电解质紊乱等情况出现。

此外，高温还容易引发心脑血管疾病，加重肺部疾病的症状等。

三、高温防暑降温的原则和方法1. 温度管理原则：合理调节室内外温度，保持室内温度在舒适范围内，尽量避免长时间暴露在高温环境下。

2. 着装管理原则：穿着轻薄、透气的衣物，充分利用遮阳帽、太阳镜等防护用品，减少皮肤直接接触太阳光的面积。

3. 饮食管理原则：适当增加水分和盐分的摄入，多食用富含维生素和矿物质的食物，避免热性食物和饮料的摄入。

4. 作息管理原则：合理安排工作和休息时间，减少高温时段的户外活动，避免中午时分直接暴露在阳光下。

5. 空调使用原则：正确使用和维护空调设备，保持室内空气流通畅通，避免因过度制冷导致温度骤然下降。

6. 运动管理原则：适度参加户外活动，减少剧烈运动或长时间暴露在高温环境下，避免高温过量运动引起的中暑。

四、高温作业的安全措施在高温环境下进行作业时，需要采取一系列的安全措施，以保障工人的身体健康和安全。

1. 建立高温作业管理制度：制定高温作业时段和作业范围，安排合理的工作任务和工作时间。

同时要定期开展高温作业中的安全培训和演练。

2. 提供个人防护用品：为工作人员提供透气、防热、防尘的工作服和防护用品，如防热手套、防热鞋套、防护面罩等。

3. 酷暑作业工作要事先降温：对于需要长时间暴露在高温环境下的作业，如熔炉作业等，可以在作业开始前采取降温措施，如喷水降温等。