排卵期计算器在线计算排卵期的计算方法
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咋算排卵期的方法女性每个月都会有月经的日子,也会有排卵的日子。
算好排卵期不光是给不想怀孕的女性朋友们带来方便,同时也给想要怀孕的女性朋友们带来准确的易受孕的日期。
所以这个计算排卵期是非常有必要的。
那么为了给广大女性带来福利,接下来就是给大家介绍一下咋算排卵期的方法。
这么事关重大的事情一定要牢记于心哦。
总是会有用的到的时候的,希望能给女性朋友们带来帮助。
对于月经不规律的妇女排卵的日期可能不太好掌握,一般最简单的方法就是通过测量基础体温来找出排卵的日期。
基础体温正确的测量方法是每天清晨睡醒后不做任何活动,在床上就开始试表,而且应该是口表。
测完以后把每天的体温画在体温单上,直到体温比前一天升高了0.5度,并且持续了三五天,体温升高的这个日子可能就是排卵的日子。
如果要是月经周期正常的妇女,排卵的日子实际上也是相对固定的,应该是在下一次月经来潮的前14天左右是排卵日,比如说这次月经是3月5号,下月可能4月5号要来月经,排卵日就可能是3月20号左右。
【常用的推算“排卵期”的方法】1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。
2、基础体温测定法。
既:在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨),尚未进行任何活动及说话前,所测得的体温,为基础体温。
正常情况下,育龄妇女的基础体温,于月经前半期较低,排卵期更低,排卵后24小时~几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸纪录,以便观察分析。
3、行经日期推算法。
既:认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。
然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那麽规则。
相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。
在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法,愿能对您有所帮助。
计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天在采用此公式计算之前,要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期,得出本人月经周期的最长天数和最短天数,代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。
数着日子,在下次大姨妈造访的前14天左右,就是你的幸孕日——排卵日,在排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天就是你的排卵期。
如果在排卵期内同房,很容易“搞出人命”哦,备孕夫妻可要抓紧时机啦。
排卵期是什么时候排卵期是什么时候,这可关系着能不能让你一招击中,成功怀孕的关键词之一。
那么你知道排卵期是什么时候吗?正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。
原始卵泡发育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,约需14天左右,其间经历了一系列复杂的生理生化反应,在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。
卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。
因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
其余除月经期以外的时间称为安全期。
》排卵期同房容易受孕三个方法精能计算排卵期计算尽管现在有不少排卵期计算器的应用程序,但很多女性都不知道排卵期计算方法,也不知道自己排卵日是哪一天。
今天我们就来学习一下怎样计算排卵期才准确吧!通过月经周期记录来计算排卵期通过统计,全世界的女性月经周期都是21-35天,平均下来就是28天,也就是从上次月经的结束日,到下次月经开始为一个周期。
排卵日前叫做卵泡期,周期长短不一,但排卵日之后的阶段就叫做黄体期,为12-16天,平均是14天,但黄体期基本是一致的,为14天。
因此,规律正常的月经周期,你的周期是21天,那有可能周期的第6、7天就排卵了,如果你的月经周期是35天,排卵的时间有可能是在第20天或21天。
所以这种排卵计算方法假如你的月经周期为35天,在2014年4月1日来的月经,那么下一次来月经的时候应该是2014年的5月5日,中间的35天叫做月经周期,那么排卵日就应该从5月4日往前算的第15天,也就是4月20日。
安全期在线计算器安全期在线计算器是一种帮助女性朋友们计算安全期的工具,通过输入月经周期等信息,可以帮助女性朋友们更好地了解自己的生理周期,从而做好避孕或者怀孕的准备。
下面我们就来详细介绍一下安全期在线计算器的使用方法和注意事项。
首先,打开安全期在线计算器的网页,你会看到一个简单的输入框,需要填写的内容包括末次月经的第一天和月经周期的长度。
在输入完这些信息后,点击计算按钮,系统会根据你提供的信息,自动计算出你的安全期和排卵日。
安全期是指女性在月经周期中比较安全的时间段,一般是指排卵期前5天和后10天。
在这段时间内,女性较少受孕的可能性。
而排卵日则是指在月经周期中排卵的那一天,这一天是怀孕的最佳时机。
使用安全期在线计算器需要注意以下几点:1. 输入信息的准确性,在使用安全期在线计算器时,需要确保输入的末次月经的第一天和月经周期的长度是准确无误的。
只有准确的信息才能得出准确的安全期和排卵日。
2. 不适用于不规律周期的女性,安全期在线计算器适用于周期规律的女性,对于月经周期不规律的女性来说,计算出的安全期可能不够准确,因此不建议依赖安全期来避孕。
3. 结合其他避孕方法,安全期虽然是一种自然避孕方法,但并不是100%安全的。
因此,在使用安全期避孕的同时,建议结合其他避孕方法,如避孕套或口服避孕药,以提高避孕的效果。
4. 怀孕规划,对于希望怀孕的女性来说,安全期在线计算器也可以帮助她们找到最佳的受孕时机,从而提高怀孕的几率。
总之,安全期在线计算器是一种简单方便的工具,可以帮助女性朋友们更好地了解自己的生理周期,从而做出合理的生育规划。
但需要注意的是,安全期在线计算器并不是一种绝对可靠的避孕方法,建议在使用时结合其他避孕手段,或者在怀孕规划时寻求专业医生的建议。
希望大家都能够健康快乐地度过每一个生理周期。
大家都知道,母亲十月怀胎才能孕育一个新的生命,在这十月的怀胎期间,我们又细分为每个孕周,每个孕周的胎儿情况都有所不同,一些特定的情况需要孕周作为指示依据,所以学会计算孕周大小非常重要,那么怀孕周期计算器公式是什么呢?怀孕周期计算器公式1、根据末次月经计算:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。
例如:张女士的末次月经是2008年3月13日,其预产期约为:2008年12月20日。
李女士的末次月经是2008年5月28日,其预产期约为:2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。
2、根据胎动日期计算:如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。
一般胎动开始于怀孕后的18-20周。
计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
3、根据基础体温曲线计算:将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。
什么是排卵期计算器排卵期计算器,由女人坊独立开发的一款专业软件。
该软件有2个版本:一种为在线计算,一种是可下载到本地电脑的客户端程序。
可以碱用生防止胎儿宫内发育迟缓也可以生男孩。
排卵期计算器通过预测经期日期的方法,输入上一次月经时间和月经周期,就能以日历形式直观的获得安全期和排卵期,帮助排卵期受孕。
根据您的月经周期可以计算出排卵期和安全期,排卵期为女性的排卵日及其前5天和后4天,除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
如果您看了本篇文章,知道了如何计算孕周的话,不妨给自己计算一下孕周吧,每个孕周胎儿都会有不同的表现,孕周也是胎儿在母体内的年龄,准确掌握好胎儿的孕周,才能更好的做好相关的检查,如果有情况,也能根据孕周做好最正确的治疗。
女性安全期计算器女性安全期是指女性月经周期中不容易怀孕的时间段。
通过计算女性月经周期的长度和排卵日来确定。
安全期计算器是一种方便女性计算安全期的工具,可以帮助女性更好地掌握自己的生育情况,是一种常用的避孕方法。
下面将介绍一下女性安全期计算器的使用方法。
女性月经周期的长度是指从一个月经开始的第一天到下一个月经开始的第一天的天数。
一般女性的月经周期为28天,但实际上每个女性的月经周期长度都可能有所不同,可以通过记录月经日期的方式来了解自己的月经周期长度。
在使用安全期计算器时,首先要知道自己的月经周期长度。
排卵日是指女性受孕机会最高的一天,通常在月经周期的中间位置。
一般来说,排卵日是在月经周期的第14天,但也有可能出现偏差。
如果月经周期长度不是28天,那么排卵日的计算方法为:排卵日=(月经周期长度-14)÷2+14。
知道自己的月经周期和排卵日之后,就可以使用计算器来确定安全期。
使用计算器的步骤如下:1. 打开女性安全期计算器网站或应用程序,进入计算界面。
2. 输入自己的月经周期长度和最近一次月经开始的日期。
3. 根据计算器的提示,点击计算按钮,计算器将会根据你输入的数据帮你计算出安全期的开始和结束时间。
4. 根据计算结果,确定自己的安全期,可以在日历上标记出来,以便更好地掌握自己的生育情况。
使用女性安全期计算器能够帮助女性在月经周期中确定不容易怀孕的时间段,从而避免怀孕的风险。
但是需要注意的是,安全期并不能百分之百地保证不会怀孕,因为每个人的月经周期长度和排卵日都可能有所不同,而且排卵期也可能受到其他因素的影响。
所以,在使用女性安全期计算器时,还应结合其他避孕措施,如使用避孕套、口服避孕药等,以提高避孕效果。
另外,如果女性希望怀孕的话,也可以利用计算器来确定最佳的受孕时间。
总而言之,女性安全期计算器是一种方便实用的工具,可以帮助女性更好地了解自己的生育情况和避孕需求。
但是需要注意的是,每个女性的身体状况和月经周期都是独特的,所以计算结果仅供参考,不能取代医生的专业建议。
排卵期推算的方法
怀孕对于女性来说是一个非常难以捉摸的问题,因为现代的女性一般忙于生活,很难注意到自己的身体状况,尤其是自己的生理规律是比较难以把握的,结了婚的女性对于自己的身体状态也是比较模糊的,因为现在的人生活压力非常大,想要怀孕的女性尤为担心,怕自己的排卵出现问题,那么,排卵期推算的方法是什么呢?
正常育龄妇女每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。
如从避孕方面考虑,可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。
因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期,一般
在排卵期安排性生活可以提高受孕率。
对于女性来说排卵期推算是一个比较简单的问题,只要是女性本身的生理周期是健康有规律的,但是那些生理周期不规律的女性的排卵期就比较难以推测,所以,希望有困难的女性们可以及时去医院进行排卵的测试,争取能够把握自己排卵的正确时间。
⼥性安全期计算器 ⼥性安全期计算器⼀款计算⼥性安全期的⼩⼯具。
⼥性的排卵⽇期⼀般在下次⽉经来潮前的14 天左右。
下次⽉经来潮的第1 天算起,倒数14 天或减去14 天就是排卵⽇,排卵⽇及其前5 天和后4 天加在⼀起称为排卵期。
下⾯就由店铺⼩编为⼤家介绍下关于⼥性安全期计算器⽅⾯的知识,希望可以帮到⼤家哦。
⼥性安全期计算器的原理 通常来讲⼥性⼀个⽉经周期内只排⼀次卵,并且卵⼦有⼀定的存活时间(相关阅读:卵⼦存活时间),安全期就是避开了这段时间,所以才相对安全,但是偶尔也会有提前或推后排卵的情况,甚⾄会出现⼀个⽉经周期内排两次卵的情况,这就很可能导致意外怀孕。
⼥性安全期计算器的应⽤介绍 安全期是指⼥性的⼀种⽣理周期,与⽉经有关。
⼥性⽉经周期在26⾄35天都是正常情况,⾜⾜有10天左右的差隔,可见安全期未必如愿安全。
⽽在⾹港,安全期⼀般被视为⽉经出现的之前7天⾄之后7天,因此俗称为前七后七。
⼥性安全期计算器的使⽤ 很多⼥性都不知道如何计算排卵期或者安全期,容易导致意外怀孕。
⼥性的排卵⽇期⼀般在下次⽉经来潮前的14天左右,安全期⼜分为排卵前安全期和排卵后安全期。
从⽉经⼲净那天到排卵期开始的前⼀天的那段⽇期为排卵前安全期。
从排卵期结束后的第⼀天到下次⽉经来潮的前⼀天为排卵后安全期。
但是很多⼥性会因为⽉经紊乱导致⽆法正确计算安全期。
其实可以下载⼀款经期助⼿软件,帮助计算安全期。
这⾥介绍下优谈⼤姨妈经期助⼿软件,其实还有很多其他助⼿软件,也可以试⼀试。
在智能⼿机上下载优谈⼤姨妈软件(安卓、ios) 登录之后输⼊基本信息,包括上⼀次⽉经⽇期、平均⽉经周期、平均⽉经天数等。
可以⾃动推算出排卵期、安全期、⽣理期。
每天记录体温、体重、⼼情可以更加准确地推算排卵期和安全期。
如对您有帮助,可购买打赏,谢谢月经不调时排卵期怎么计算?
导语:想要当妈妈可不是简单的事,很多人在怀孕之前都会计算排卵期,但是月经不调排卵期怎么计算?这是很多女性都会面临的问题。
那么,排卵期有没
想要当妈妈可不是简单的事,很多人在怀孕之前都会计算排卵期,但是月经不调排卵期怎么计算?这是很多女性都会面临的问题。
那么,排卵期有没有什么测量工具,具体应该怎么算,针对于此,我们就为大家普及一下月经不调排卵期的计算方法。
1、排卵期计算通过推算法判断排卵期,大部分妇女在下次来月经前12-14天排卵,排卵期怎么算可以根据自己以前月经周期的规律推算,由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变,应与其他方法结合使用,还可以应用排卵期计算器的测算。
2、利用测基础体温判断排卵期,经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录,女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中,在基础体温处于升高水平的前后1-2天为易孕阶段,排卵期怎么算若生活不规律,如夜班、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
3、通过观察阴道分泌物的变化情况判断排卵期,月经干净后阴道分泌物常稠厚而量少,甚至没有粘液,称干燥期,不易受孕。
接近排卵期粘液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为易孕期。
4、排卵期计算使用排卵测试纸判断排卵期,首先确定月经周期,从月经周期第11天开始测试,每天一次。
对于月经不调排卵期怎么计算,大家应该已经知道了,当然,这些
生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏。
排卵日黄金法则-最实用的排卵日计算方法排卵日黄金法则汇总了近期所有对排卵日的检查方法,旨在帮助女性找出自己的排卵日,解决生儿育女的困惑。
第一种:基础体温测量法健康人的体温在不同时间也会出现细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期发生波动,特别是排卵日会出现较大波动,所以可以通过测量基础体温推算排卵期。
具体办法是:连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录。
一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高,一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
第二种:排卵期疼痛感受法有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛,但一段时间就会过去,身体检查也没有异常情况,很有可能是排卵期疼痛,这主要是由于排卵过程造成的,由此可以准确地推算出排卵的日期。
第三种:月经周期推算法通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。
计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。
比如,某女此前几个月月经周期最长为30天,最短为28天,则排卵期第一天=28天—18天=10天,排卵期最后一天=30天—11天=19天,也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天,最后一天是本次月经来潮的第19天。
第四种:宫颈黏液观察法排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面,为了给精子与卵子的结合创造更好的环境,女性的分泌物也会随之发生变化,主要表现就是宫颈黏液增多,而且清澈透明,手指触摸会发现有拉丝现象。
一般来说,当这种特征最明显的时候,就是排卵期。
第五种:排卵试纸检测法现在除了早孕试纸之外,女性最常用到的可能就是排卵试纸了。
由于其操作简便,给很多女性以希望。
试纸会逐渐显示出弱阳、强阳性特征。
不过比起早孕试纸,排卵期试纸更需要严格按照说明书使用,而且为了推算结果准确,最好能够保留一个周期内的所有试纸进行颜色深浅的对比,确定准确的时间。
简单方法计算排卵期生男孩排卵期计算不仅仅是方便了女性计算自己的月经期情况,也给备孕的女性提供了很大的便利。
那么排卵期计算能够计算出什么时候容易生男孩吗?今天店铺就告诉你计算排卵期生男孩的方法!简单计算排卵期生男孩的方法排卵日的前5天到后4天,在这段阶段就很容易受孕。
怀孕前的饮食可以影响身体的酸碱度,而酸碱度会影响XY精子的活跃的,一般认为偏碱性的坏境利于Y精子的生存,比较活跃,Y精子与卵子结合的几率较大。
所以说排卵期计算器是不能计算出生男孩的最佳时间,因为在整个孕育的过程中存在着很多不知道的事情,一个小小的变动都会使孩子的性别有所不一样。
生男孩还是女孩是随机的,主要是与卵子结合的精子是Y染色体的还是X染色体的卵子结合的精子是Y染色体的是男孩,卵子结合的精子是X染色体的是女孩,一般概率都是一半一半的。
1、计算法:月经规律的妇女,排卵期一般在月经前十四天左右。
2、量温法:从月经来潮之日起,每天清晨醒后,不作任何活动(如起床、大小便、讲话、吸烟、进食等),用口腔表测温五分钟,测后将体温记下。
一般连测三个月即可掌握比较准确的排卵期。
在排卵期前体温偏低,而排卵后体温上升0.5度左右。
计算排卵期生男孩的小方法为了更加准确的测定,我们选择月经第一天开始的第12天,这样子是比较可靠的。
因为,这样子等于提前测了,起码不用担心时间晚了会错过。
强阳是什么样子的?刚开始测的时候,我们一定不能用早晨的第一泡尿液(晨尿),开始的几天可能是只有一条红杠,然后过几天发现会有2条杠,一条深的,一条浅的,这就表示快要到排卵期了。
终于有一天,你会发现,两条杠的颜色非常接近,都是深红色的,那么恭喜你,是强阳,48小时内要排卵了,但是不要着急,这并不代表着,这个时候要同房的。
强阳后多久同房?强阳后,我们就要每4个小时一测,当强阳突然变淡,这个时候,就要安排12小时内同房了,这个时候是正确的时间!生男孩的条件1、呈碱性的身体环境根据多年来的研究统计,证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率,这也是目前普遍认为科学的方式。
排卵期计算器在线计算排卵期的计算方法对于排卵规律,其实是每个女性都应该了解的,不论是为了优生还是避孕。
掌握正确的检测方法,把握住自己的排卵日,也是自我关爱的一种方式。
今天为大家推荐排卵期的计算方法。
一、通过月经周期记录来推断排卵期
全世界女性的月经周期范围是21~35天,平均是28天,一般来说,只要是有规律的、有排卵的正常月经周期,排卵后到来月经的黄体期,时间是相对固定的,都是12~16天,平均14天;排卵日前,我们叫卵泡期,它的时间因周期长短很不一致,但排卵日之后的黄体期,基本都一致,是14天。
因此,规律正常的月经周期,你的周期是21天,那有可能周期的第6、7天就排卵了,如果你的月经周期是35天,排卵的时间有可能是在第20天或21天。
假如你的月经周期是35天,xx年10月1日来的月经,那下次来月经应该是xx年11月5日,中间35天是月经周期,排卵日应该从11月4号这一天算起的向前第15天,也就是10月21日。
所以,无论为了怀孕或避孕,你一定要养成一个记录月经周期的好习惯,这很重要。
另外,单纯根据月经周期推算,往往不能确定
排卵日期。
尤其是月经周期不规律,下次月经来潮的日期不好预计的女性,必须求助于其他方法。
二、基础体温检测
先简单介绍下基础体温,基础体温简称BBT,又称静息体温,
是指经过6~8小时的睡眠以后,身体在没有任何活动的情况下,人
体基础代谢所表现出来的体温。
这个体温是人体一昼夜间最低的体温。
在月经周期中,排卵前为卵泡期,卵巢分泌的激素是雌激素,
基础体温大多波动在36.5℃以下;排卵后卵巢内形成黄体,黄体主要分泌孕激素,孕激素对中枢神经系统有致热升温作用,使基础体温升高0.3~0.5℃,体温的升高一直持续到月经来潮前1~2天开始下降。
这样在一个有排卵的月经周期中,以排卵日作为界限,前半期体温低,后半期体温高,这种一高一低,就是医学上说的双相型基础体温曲线。
双相体温,表示有排卵体温;如果体温没有一高一低的变化,就叫单相体温,通常就是无排卵体温。
排卵后体温上升并维持12~14
天左右,则表示黄体功能良好。
由于影响体温变化的因素很多,所以,如果采用基础体温的方法,就要坚持每天测量,尤其是接近排卵期不能遗忘,在基础体温表
上绘制成曲线,一般应至少连续测量3个月经周期,才可以总结出你本人的排卵规律;
但是基础体温是一个回顾性指标,如果你计划这个月试孕,测量基础体温,体温升高之前也测量到了低温,但不确定之后会不会出现更低的体温,况且,即使这个极低温代表已经排卵,但判断出来的时候往往已经超过32个小时了,因此,基础体温是一个回顾性指标,还要和其他的检查手段相结合。
三、宫颈粘液观察
宫颈粘液,主要是指由子宫颈管分泌的粘液。
宫颈粘液是排卵日前夕和排卵日最多,所以,可以根据粘液的状况判断是否是排卵期。
具体操作是,一般从月经周期的第10天左右,开始每天观察和记录。
对于月经后的几天,仅仅是有个印象就行,不要求从月经后马上开始。
每次去洗手间的时候,检查一下护垫,看看护垫上的分泌物多少,有没有特别透亮的粘液。
这些透亮的部分,主要就是以宫颈粘液为主的,你可以用手的食指沾取透明粘液,然后用拇指拉开,看看拉丝度有多长,如果超过8cm,就接近排卵,如果超过12厘米,应该在24小时内会有排卵,当然,考虑到每个人的个体差异性,建议还是以个人测量的数据为准。
在月经的第10、11、12天,每天可以检查一次,在拉丝大于8厘米以上以后,每天至少要检查2次,拉丝大于10厘米之后,每天要检查三次,从拉丝突然降低之后,也要每天检查两次,坚持2天。
这个月的任务就算完成了。
宫颈粘液观察,也至少要检查三个月经周期,总结的规律才更有把握。
四、B超卵泡监测
所谓的B超卵泡监测,一般是做阴道B超。
什么时候做监测,很有讲究,因为我们既要能抓住排卵的规律,又要尽量少的做检查,因此,第一个排卵监测周期,以月经周期28天为例,理想的监测应该是这样:
1.在月经的第7天左右,做一次B超,了解有多个卵泡同时发育,以及较大卵泡的直径;
2.第二次B超在月经第10天左右,可以看到1~2个优势卵泡,并能计算卵泡生长的速度;
3.第三次B超,恰恰在排卵前,如果不知道排卵前怎么算,你就按照卵泡每天2mm的增长速度,看看卵泡什么时候到1.9~2.0cm 大小,通常来讲,应该是周期的第13天左右,这时,B超会出现卵泡周围透声环,有经验的技师会告诉你,卵泡应该在24小时内排卵;这样,既能看到排卵前卵泡的大小,又能计算出第10天后卵泡生长的实际速度;
4.第四次B超,应该在刚刚排卵后,第14、15天左右,卵泡已经消失或显著缩小5mm以上,子宫直肠隐窝内可见液性暗区4~6mm,甚至更多。
由于有 __,卵泡虽然能长大,但不能排卵,比如未排卵黄素化综合征,卵泡能长大30mm以上,甚至更大,但不排卵,因而也不会受孕。
所以,到了排卵后的时间也要做一下排卵监测。
现在不孕不育或难以孕育的人,做B超监测卵泡发育的很多,因为,B超最直接、最准确又很直观、对成人女性几乎没有危害,可以看到卵泡发育的情况、排卵的情况等,但考虑到B超的空化作用、热效应、超声波的机械效应等这些潜在威胁,还是尽量少做为好,包括孕期。
五、尿黄体生成素测定
这种方法主要用尿黄体生成素试纸,通过尿液检测排卵。
因为,在卵子快成熟的时候,下丘脑接到一个信号,然后让垂体前叶赶紧分泌黄体生成素,形成坡度非常陡的黄体生成素释放高峰,也就是黄体生成素峰值,这个峰从开始到结束大约持续48~50个小时,这个血中的峰值引起排卵,大多数卵泡在24小时内排卵,平均排卵时间在峰值出现后的16.5小时,最迟也会在48小时内排卵;尿LH峰值比血中的峰值晚4~6小时,血、尿LH峰有很好的相关性,重叠率很高。
因此,尿LH峰后的大多数人在20小时内排卵,而又以峰值后的12~16小时的排卵为主。
少部分人推迟到尿LH峰值后的20~44小时内排卵。
六、排卵痛记录
作为排卵监测的手段,排卵痛也是一个非常具有特异性的指标。
但是,调查数据显示,明显的感觉到有排卵痛的比例,在37%左右。
这种疼痛的感觉类似抽筋或岔气。
疼痛的部位绝大多数在左、右下腹部,个别人耻骨上方附近有疼痛感,也有的人会感觉肛门坠痛。
敏感的人在排卵的前一天就能感觉到,在排卵时疼痛加剧,并持续2~6个小时,个别人会长达十几个小时不等。
一般情况下,即使排卵痛不易察觉的朋友,如果自我关注的话,大部分人都能感觉到。
如果将
排卵痛与B超、基础体温、宫颈粘液结合在一起,就能比较准确地掌握排卵日期。
七、记录排卵期出血
排卵期出血与排卵痛相类似,是仅仅少部分人具有的排卵期指标。
在月经中期,也就是排卵期,雌激素在黄体生成素峰值以前,达到最高值,其后,迅速下降,下降后的雌激素水平,对于某些人来说,不能维持子宫内膜生长的速度,引起子宫内膜表层局部溃破、脱落,发生少量突破性出血,我们就叫排卵期出血。
一般会出现在排卵当天的晚些时候或者第二天、第三天。
排卵期出血不是每个人都有,也不是有过的人,每个月经周期都有,因此用来监测排卵是比较玄乎的,同排卵痛一样,仅仅是辅助方式,而且,大多数人出血的时候,已经排卵、甚至排出的卵子已经过了受孕时间,我们在B超、基础体温的同时,记录下月经中期阴道出血的时间加以印证就可以了。
以上这些排卵的方法,综合起来运用是最好的。
通常,B超监测排卵可以作为依据,其他的方式同B超的方式一一印证,这样,既可以减少B超的影响、过多的花费,也可以同样准确的掌握排卵的时间。
1、20—30岁。
这个阶段是生育期,女性主要注意补铁和补钙,因为女性很容易贫血,月经也导致钙质的流失,因此,适当的补充钙是非常有必要的。
2、30—40岁。
28岁以后女性的健康就开始走下坡路,真正属于女性的青春很短暂,而且,这个年龄段的女性更加容易发胖,很多女性不注重保养,生完孩子以后体重就会上升,而肥胖是癌症的温床,是心脑血管疾病的批发站,所以,这个年龄段的女性一定要控制体重。
还要抗氧化预防肿瘤。
3、40—50岁。
这个阶段的女性要注意补脑,要注意维持雌激素水平。
这个年龄的女性,记忆力也开始明显的下降,而且更年期的来临会让衰老更快的到来,因此,延缓衰老是这个年龄段女性要做的功课。
4、50岁—60岁。
这是一个过渡期,这个阶段的女性要时刻保持积极乐观的心态,经常去检查身体。
更需要强健骨骼,所以补脑、补钙也是重点。
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