河北工业大学散打试题
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单选题1 在散手比赛中，运动员按体重可以分为____个级别。
A 9B 10C 11D 122 在散手比赛中，面对强手时应以____为主。
A 主动进攻B 防守反击C 稳妥防守 D猛烈进攻3 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为____A 3~5次B 4~6次C 6~8次D 8~12次4 下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习A 马步推砖B 俯卧撑C 卧推D 推小车5 散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过A 5-10秒B 10-20秒C 20-30秒D 30-40秒6 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力A 空击B 跳绳C 打沙包D 坐桩7 在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种A 强攻战术B 直攻战术C 佯攻战术D 迂回战术8 硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种A 直攻战术B 佯攻战术C 制长战术D 强攻战术9 利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种A 多点战术B 制短战术C 迂回战术D 制长战术10 针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对方指散手战术形式中的哪种A 反击战术B 重创战术C 多点战术D 突袭战术11 有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种A 佯攻战术B 迂回战术C 制长战术D 多点战术12 待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为A 直攻战术B 反击战术C 突袭战术D 强攻战术13 利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为A 下台战术B 边角战术C 心理战术D 突袭战术14 在散手比赛中，体重级别最低的是A 42公斤级B 48公斤级C 52公斤级D 56公斤级15 在散手比赛中，体重级别最高的是A 85公斤级B 90公斤级C 90公斤以上级D 95公斤级16 在散手比赛中，有1名台上主裁判，____名边裁判A 3名B 4名C 5名D 6名17 散手比赛场地台高A 50厘米B 60厘米C 70厘米D 80厘米18 散手比赛场地的边长是A 600厘米B 700厘米C 800厘米 D900厘米19 散手比赛中判定胜负的色别牌共A 16块B 18块C 20块D 22块20 散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。
A 4块B 5块C 6块D 7块21 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得A 1分B 2分C 3分D 4分22 散手比赛中一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外）____次，另一方为该局胜方A 1次B 2次C 3次D 4次×23 散手比赛时，在一局比赛中先完成____个三分动作者,可被判定优势胜利A 1个B 2个C 3个D 4个24 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得2分的动作A 对方被强制读秒一次B 用腿法击中对方大腿C 对方受劝告一次D 用手法击中对方得分部位25 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得1分的动作A 用腿法击中对方躯干部位B 用腿法击中对方大腿C 受警告一次对方D 一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者26 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规A 在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方B 击中对方禁击部位C 用不允许的方法击中对方D 消极搂抱对方27 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规A 比赛中场外进行指导 B比赛中大声喊叫 C运动员不遵守礼节 D 用禁用的方法击中对方28 散手是___的重要组成部分。
A 武术B 搏击C 格斗D 竞技29 实战姿势左脚在前为___。
A 反架B 正架C 侧架D 斜架30 实战姿势后手肘关节夹角___。
A 大于110°B 小于90°C 恰好90°D 大于90°31 实战姿势两手握拳，___。
A 前高后低B 前后一样高C 前低后高D 保持一条直线32 直拳直线向前冲出，力达___。
A 拳背B 拳心C 拳眼D 拳面33 后手直拳的发力顺序是起于___。
A 后肩B 腰C 后脚D 大臂34 打后手直拳时头部要___。
A 不转动B 低头C 抬头D 顺势转动35 打左手摆拳时右拳护于___.A 胸侧B 胸前C 腹部D 右腮36 打摆拳时臂要___。
A 微屈B 伸直C 弯曲90°D 肘尖下垂37 摆拳发力时肘尖抬至_____。
A 略高于肩B 略低于肩C 头D 与肩平38 打勾拳时拳呈____形运行。
A 直线形B 抛物线形C 螺旋型D 折线形39 打鞭拳时拳眼_____。
A 向下B 向上C 向内D 向外40 打鞭拳时力达______。
A 拳面B 拳眼C 拳心D 拳背41 踢侧踹腿脚要______。
A 勾脚尖B 绷脚面C 放松D 外翻42 踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿_____发力。
A 直线向下B 直线向前C 直线向下D 弧线向前43 鞭腿要力达______。
A 脚尖B 脚跟C 脚内侧D 脚背至小腿下端44 里抄属于防守动作中的______。
A 闪躲防守B 接拳C 接触防守D 接腿防守45 侧闪属于防守动作中的______。
A 闪躲防守B 接拳C 接触防守D 接腿防守46 “四两拨千斤”是说进攻技术要求的_____。
A 力点准B 方法巧C 预兆小D 速度快47 防守面积大属于防守动作中____防守的要求。
A 防腿B 防拳C 闪躲防守D 接触防守多选题1 散手战术训练应该注重A 实用性B 灵巧性C 多变性D 复杂性2 为了实现战术目标，必须掌握_____和发挥战术作用的条件A 战术计划B 战术原则C 战术形式D 战术指导思想3 散手战术的形式与运用是建立在一定的____基础之上的A 身体 B技术 C心理 D智能4 设计战术之前应了解对方的下属哪些情况A 技术状况 B攻防类型 C动态类型 D身体素质5 散手的战术形式包括A 直攻战术 B强攻战术 C佯攻战术 D迂回战术6 下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术A 克制善于用手法的对手 B克制善于用腿法的对手C集中力量专门进攻对方的薄弱环节 D克制善于用摔法的对手7 散手战术训练的基本要求包括A 努力培养战术意识 B基本战术同多种战术相结合C要重视战术训练的质量 D战术训练要同其它训练相结合8 散手战术训练的方法包括A 假设性训练 B战例分析训练 C战术分解训练D “递招喂手”训练9 在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法A 杠铃屈臂 B卧推 C负重深蹲 D马步推砖10 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法A 负重深蹲 B马步推砖 C蹲跳冲拳 D负重仰卧起坐11 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法A 俯卧撑 B推小车 C肋木举腿 D蹲步换跳12 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力A 空击 B匀速跑 C越野跑 D跳绳13 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的无氧耐力A 空击 B跳绳C打沙包 D坐桩14 散手功力训练中打击力量的训练包括A 打沙包 B打木桩 C打墙靶练习 D 靠臂练习15 散手功力训练中抗击力量的训练包括A 靠臂练习 B肩、髋、背靠撞练习 C拍打练习D摔跌练习16 散手训练和比赛中常见的损伤有A 擦伤 B挫伤 C扭伤 D骨伤17 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有A 训练水平不够 B比赛和训练组织不好 C运动员生理机能状态不佳 D不良气候因素18 如何预防散手运动中的损伤A 加强全面身体素质和基本技术的训练 B合理、科学的安排训练C 加强易伤部位的肌肉力量 D准备活动要充分19 散手比赛中禁击部位有A 眼部B颈部 C裆部 D后脑20 散手比赛中得分部位有A 头部 B躯干 C大腿 D小腿21 下列选项中哪些属于散手比赛中得2分的动作A 用腿法击中对方躯干部位 B用腿法击中对方头部C对方被强制读秒一次 D对方受警告一次22 下列选项中哪些属于散手比赛中得1分的动作A 一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者B用手法击中对方头部、躯干部位 C用腿法击中对方大腿 D对方受劝告一次×23 下列选项中哪些属于散手比赛中得3分的动作A 用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者B 用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者C 用腿法击中对方头部D 一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者24 下列选项中哪些属于散手比赛中不得分的动作A 方法不清楚，效果不明显 B双方倒地或下台 C用方法主动倒地 D抱缠时击中对方25 下列选项中哪些属于散手比赛中的技术犯规A 消极搂抱对方 B有意拖延比赛时间 C在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方 D处于不利状况时举手要求暂停26 下列选项中哪些属于散手比赛中的侵人犯规A 有意拖延比赛时间 B运动员不遵守礼节C击中对方禁击部位 D用禁用的方法击中对方27 散手比赛中暂停比赛的情况有A 运动员倒地（主动倒地除外）或下台时B运动员犯规受罚时C运动员受伤时 D运动员主动倒地超过3秒时28 散手古时候被称为A 相搏 B手搏 C白打 D相散手29 散手是一项互以对方技击动作为转移的___、___的对抗性竞赛项目。
A 斗勇B斗智 C较技D斗狠30 1973年国家体委决定首先在___、___、___三个单位进行武术对抗性项目的试点训练。
A 浙江省体委 B北京体院 C武汉体院 D 上海体院31 散手运动的特点是___、___、___。
A 体育性B 娱乐性 C对抗性 D 民族性32 尚武崇德的内容包括___、___、___、___。
A 尊师重道 B除恶扬善 C重义轻利 D 勤修苦练33 武德是武术界共同信仰的一种言行准则，习武者按它___、___、___。
A 修养身心 B规范举止 C 品评善恶 D 遵纪守法34 做实战姿势要求___、___、___。
A 便于进攻 B便于后退 C便于防守 D 便于移动35 步法的总体要求是__________。
A 稳B 活C 疾D 准36 后手直拳的特点有_________。
A 进攻距离短B 进攻距离长C 能利用蹬腿的力量 D能利用转腰的力量37 打直拳的错误动作有________。
A 上体前倾 B撩拳 C只动前臂 D快打快收38 打摆拳的错误动作有________。
A 肘尖抬至与肩平 B上体转动 C向前探身 D翻肘过早39 勾拳的动作要点有______。
A 出拳前重心略沉 B力达拳面 C拳呈螺旋型运行D力由下至上40 鞭拳的动作要领有________。
A 直臂轮打B 以腰带臂 C转体要快，以头领先 D 鞭打甩臂41 进攻方法的组合不是盲目的，要求__________。
A 上下结合 B左右结合 C横直结合 D真假结合42 蹬腿动作的要领有_______。
A 屈膝高抬 B快速连贯C提膝不过腰 D踝关节要放松43 侧踹腿的错误动作有_______。
