阳光心态课程大纲

企业管理培训《员工阳光心态与职业素质》【课程背景】◆优秀员工的职业素质首先来自于积极的阳光心态，现今企业在全球化市场的竞争中，越来越激烈。

企业分工也越来越专业化、细致化、精确化。

相应的，对于企业管理而言,其对员工职业素养与心态管理的要求也就更加严格。

当然，企业也唯有具备积极心态与优秀素质的员工，才能体现企业整体竞争力与实现企业的永续发展。

◆积极的心态与良好的职业素养，是做为优秀员工必备的要素，也是优秀员工专业、敬业和职业素质的综合，更是衡量企业员工效益的重要指标，通过《员工阳光心态与职业素质》的课程学习，为企业打造身心健康敬业忠诚的优秀员工队伍。

促进企业管理绩效可持续增长。

◆越来越多的企业深刻体察，薪酬、福利、管理不再是留用人才的灵丹妙药，必须真正的去关注员工的职业素养和其个人发展。

《员工阳光心态与职业素质》的课程学习,就是针对员工职业素养与积极心态的培养，也是企业对员工管理的必要课题。

【课程目标】◆塑造优秀员工积极职业的素养与阳光心态◆树立优秀员工主动积极的工作精神与职业素质◆培养员工职业道德精神与乐己利他的行动力量◆提升员工自我认知及自我管理能力的职业素养◆强化员工责任意识，敬业忠诚，促进企业工作绩效◆协助员工舒缓压力，调整情绪，创造和谐工作氛围◆激发优秀员工学习创新，持续成长，提升企业竞争力◆增进员工团队精神，共同成长，共创双赢的团队共识◆建设爱与感恩的企业文化,建立归属感与团队凝聚力【课程对象】◆课程对像为企业中高层管理人员、部门主管、基层员工。

【培训方式】◆培训方式融合理论讲解+互动提问+视频教学+案例研讨+小组讨论+模拟演练+团队体验+心得分享等多元培训方式，让学员在积极的学习状态中，获得最大的收获。

【课程时间】◆课程培训时间依据企业状况与培训需求，进行培训策划，课程规划为12学时(2天)，精品课程为6小时(1天)。

《阳光心态与职业素养提升训练》——提升职业个人品牌的权1、明确个人在团队中存在的价值以及寻找到钱以外的工作动力，从雇佣军变成志愿军2、明确个人工作目标与成长目标，承担压力、困难和阻碍是一名合格职业者的必修课3、建立创业心态、建立积极心态、建立游戏心态。

把自己当公司，塑造个人的价值品牌4、课程要帮助每一位职业者找寻工作的意义、发自内心的动力、容易被忽视的危机以及脱颖而出的职业竞争力5、培养良好的合作意识、畅通的沟通渠道和积极的学习思想，因为养成这样的品质，是永远丢失不了的6、更好的提升学习力，加强自身的职业竞争优势，从而获得好的个人品牌价值7、培养良好的协作力意识，主动建立配合渠道，培养自身承担责任的优秀品质8、树立结果思维，提升执行力授课特色：授课方式充满激情，赋予感染力，亲和力强，与学员沟通轻松愉快；精简干练的培训作风，在培训过程中能充分调动每位学员的热情与参与，寓教于乐是课程的最大亮点，采用了大量的室内模拟培训游戏，使每位学员在充满欢笑趣味的同时，能得到启发，获得裨益与日后生活工作的心得。

通过引导、参与体验、实践操作等方式，深入浅出，清晰的思路，幽默而又激情的讲述，深入浅出使得学员很好的消化所学内容。

使受训学员在享受心灵放松的过程中，将项目所寓意的深刻道理和观念牢牢地扎根在意识中，从而影响和改变他们的思想与行为。

课程大纲：第一章：认知职场品牌大纲：1、什么叫职业化2、职业化对我们的帮助是是什么3、痛苦的工作VS快乐的工作4、职业化金字塔的构建5、如何让雇佣军变成志愿军6、小心！不要被你的公司圈养7、如何避免成为职场植物人目的：1、认知职业化对职业者的重要性2、认知职业化意识、建立职业化意识3、打造个人品牌及口碑，改变原有对工作的定义4、了解工作的真正本质，让自己快乐的做必须做的事第二章：建立《观念》品牌大纲：1、避免成为职场植物人三部曲2、避免被公司圈养四大钥匙3、找到自身工作“心锚”的三要素4、明确职业方向，成为职场主人公目的：1、找到自身工作的价值——提升工作成就感2、找到工作中更多的原动力——提高工作激情3、找到工作远景——保持工作持久度第三章：建立《态度》品牌大纲：1、创业心态VS就业心态2、如果建立创业心态3、满足感＋成就感＝创业心态4、积极心态VS消极心态5、什么是积极心态6、如何建立积极心态7、什么是游戏心态8、游戏心态带给你什么目的：1、培养工作中的主人翁精神2、塑造自身个人品牌及良好口碑3、建立阳光心态，培养把坏事情便成好事情的能力4、打造绝望变希望的能力5、创造在巨大压力下寻找乐趣的能力第四章：建立《行为》品牌大纲：1、什么是执行2、任务VS结果3、不结果的困惑4、执行的入口：外包思维5、猴子管理法6、、执行四步曲7、四十八字真经目的：1、建立“上下同欲者胜”共同理念，塑造共同“结果”导向的沟通语言2、打造一支人人做结果，全员去执行的优秀团队，为公司的战略目标而奋斗。

主题班会教案之初二阳光心态，健康成长班主题班会班主任：顾丽萍一、活动目的以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。

让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。

二、活动准备1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。

2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定串词、即兴主持语、电脑课件的制作等。

主持人：乔顺，杜以晴，唐晓晨，冯书晔三、活动过程（一）开场：武术表演——采访（二）青春期要学会建立阳光心态（1）小小广播站青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。

这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以广播站的形式来解决这些问题。

（2）快板表演以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。

（3）小品《考试后》由几个同学演出小品，引出讨论。

通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。

【讨论】1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？4．同学之间的友谊要如何维系？（三）以名人的励志青春为榜样以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。

通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。

1、林书豪2、姚明3、海伦.凯勒4、刘伟5、张海迪利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。

（四）活力绽放，健康成长（1）歌曲：少年中国青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。

阳光心理健康成长班会教案一、教学目标1.让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。

2.培养学生积极向上的心态，学会调整自己的情绪，保持心理健康。

3.引导学生正确对待生活中的挫折，增强心理承受能力。

二、教学重点与难点1.教学重点：让学生认识到心理健康的重要性，学会调整情绪，增强心理承受能力。

2.教学难点：如何让学生在实践中掌握心理调适的方法，提高心理素质。

三、教学过程1.导入（1）班主任开场：同学们，大家好！今天我们召开一次特殊的班会，主题是“阳光心理健康成长”。

那么，你们知道什么是心理健康吗？为什么我们要关注心理健康呢？2.主题讲解（1）班主任讲解心理健康的重要性：心理健康是我们成长过程中不可或缺的一部分。

一个心理健康的人，在面对生活中的困难和挫折时，能够保持积极向上的心态，克服困难，实现自我价值。

3.情景体验（1）班主任组织学生进行情景体验，让学生在模拟的生活场景中，感受心理健康对生活的影响。

4.方法指导（2）学生实践：班主任组织学生进行心理调适练习，让学生在实践中掌握方法。

5.互动交流（1）班主任组织学生进行互动交流，分享自己的心理健康故事，互相学习，共同成长。

6.结束语（2）学生齐声喊出口号：“阳光心理健康，我们共同成长！”四、作业布置1.请同学们结合本次班会内容，写一篇关于心理健康的心得体会。

2.家长会时，与家长分享本次班会的收获，共同关注孩子的心理健康。

五、教学反思1.本节课通过讲解、实践、互动交流等多种形式，让学生了解了心理健康的重要性，掌握了心理调适的方法。

2.学生在课堂上的参与度较高，但部分学生可能还未能完全掌握心理调适的方法，需要在今后的生活中继续实践。

3.教师在今后的教学中，要更加关注学生的心理健康，及时发现和解决学生心理问题，为学生提供更多的心理健康教育资源。

重难点补充：1.教学重点：（1）班主任：同学们，你们认为心理健康和我们的学习、生活有什么关系呢？（学生回答）（学生分享，班主任引导，共同探讨解决方法）2.教学难点：（1）班主任：下面我们来做一个互动游戏，请大家分成小组，模拟一个生活场景，比如考试失败、与朋友发生矛盾等，然后尝试用我们学到的心理调适方法来解决问题。