21天文明行为养成计划

策划书正能量21天习惯养成活动策划书英文回答：21-Day Habit Formation Challenge Plan。

Introduction:Habits are the building blocks of our lives. They shape our actions, thoughts, and ultimately, our destiny. While some habits can hold us back, others have the power to propel us forward. The 21-Day Habit Formation Challenge is designed to help you create lasting, positive habits that will transform your life.The Science Behind Habit Formation:The formation of a habit involves a three-step process: cue, routine, and reward. A cue triggers the habit, whichis then followed by the routine. The reward reinforces the habit, making it more likely to be repeated in the future.The Challenge:The 21-Day Habit Formation Challenge will guide you through the process of creating a new habit, one day at a time. Each day, you will focus on a specific step in the habit formation process. By the end of the 21 days, youwill have a new habit that is firmly ingrained in yourdaily routine.Day-by-Day Breakdown:Day 1: Identify Your Habit: Choose a habit that you want to form, such as exercising for 30 minutes every day.Day 2: Set a Realistic Goal: Start small. Don't try to do too much too soon. Break your goal down into smaller, manageable steps.Day 3: Create a Cue: Find a cue that will trigger your habit. For example, if you want to exercise every day, set your alarm 30 minutes earlier to give yourself time to workout.Day 4: Establish a Routine: Develop a clear routinefor your habit. Stick to the same time and place each day.Day 5: Reward Yourself: Choose a small reward to give yourself after you complete your habit. This will reinforce the behavior and make it more likely to stick.Day 6-21: Repeat the Process: Continue to follow the same steps each day for the next 21 days. Be consistent and don't give up on yourself.Tips for Success:Make it a priority: Set aside time in your schedulefor your new habit.Find an accountability partner: Having someone to support you can make all the difference.Don't be afraid to adjust: If your habit is notworking, don't get discouraged. Tweak the cue, routine, or reward until you find a combination that works for you.Celebrate your progress: Acknowledge your accomplishments, no matter how small. Celebrating your successes will keep you motivated.Conclusion:The 21-Day Habit Formation Challenge is a powerful tool for creating lasting, positive habits. By following the steps outlined in this plan, you can transform your life and achieve your goals. Remember, it takes time and effort to build a habit, but the rewards are well worth it.中文回答：积极向上21天习惯养成活动策划书。

“21天寝室文明习惯养成记”活动讲稿“一屋不扫，何以扫天下”。

各位评委、老师们大家好，这是我们实践奖学金的申请项目——“21天寝室文明养成记”。

下面我将从活动概述、活动流程、活动成果、推广价值、资金用途5个方面进行介绍。

著名教育家陶行知说过：“生活倘若能自动，则教育会事半功倍”寝室文化建设是一所学校校风、学风的反映，为提高我院学子的精神文明素质，构建和谐、安全、卫生的寝室环境，特开展了“21天打卡活动”来帮助同学们养成良好的习惯，推进“文明寝室”建设。

据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。

21天可以给你一个好习惯，给你一间整洁干净的寝室。

本次活动面向所有的国际学子，旨在推进寝室文明建设。

前期在微信公众号等平台上进行大力宣传，并在PU上发布活动。

活动中，通过各大社交平台，包括微博，QQ空间，微信朋友圈等的连续21天打卡，来记录下寝室变化的点滴。

在活动的后期进行了200多份照片的审核，大多数同学都坚持完成了打卡。

从3月20日至4月15日，共计205人参加活动，历时21天的持续打卡，4305张截图，仅微博一个社交平台的阅读量就突破了13.7万次。

许多同学表示本次活动给了自己一份动力去把自己的寝室变得更加干净整洁，一个好习惯的养成是此次活动最大的收获。

21天打卡活动旨在与常规查寝有效结合，提升同学们的安全、卫生意识，创建文明、和谐的寝室环境，帮助大家养成良好的生活习惯，培养自主收拾寝室的意识，推进学院“文明寝室”建设。

此次活动的举办力求做到“内化于心，外化于形”，使文明寝室的建设不仅仅停留于口头上，更要深入人心，从而达到润物无声的效果。

本次申请的资金我们主要用于一、二、三等奖奖品的发放，一等奖奖品墙上书架10个，二等奖奖品懒人书桌20个，三等奖奖品多肉植物共计30盆。

此外，我们还通过金数据进行了报名链接和活动满意度的问卷收集，以及对打卡图片进行收集。

以上是本次的所有展示，谢谢。

教师21天好习惯的养成
教师21天好习惯的养成
一、着装：遵守幼儿园的规则制度，统一着装，不穿奇装异服。

二、仪容：精神饱满，健康向上，充满活力。

日常生活化妆要求自然、大方、淡雅，杜绝浓妆艳抹。

工作时间将长发束起，不披头散发。

三、晨迎晚送：姿态端正、大方、自然、规范。

四、语言：工作期间要说普通话，语速适中，态度温和，语言生动、有趣、儿童化。

时刻保持微笑，忌大声呼叫，杜绝体罚及变相体罚。

五、遵守班级活动一日活动时间及程序。

工作时间内不吃零食，不玩手机。

中午值班期间要每隔一段时间对幼儿进行巡视，切勿躺在幼儿床上。

六、处理好同事之间的关系。

尊重同事，对同事的困难表示关心，对力所能及的事应尽力帮忙。

不做不利于团结的事，不在背后议论同事的隐私。

七、做好家长工作，及时与家长沟通幼儿在园情况，避免班级纠纷处理不当，做到家园共育。

中小学“一日习惯”21天养成教育实施方案一、指导思想好习惯成就好人生，儿童时代是形成养成教育的重要阶段。

通过21天的正确重复练习，让学生养成一个好习惯，为孩子的幸福一生奠定美好的开端。

二、工作目标从“到校、早读、上课、作业、课间、两操、午休、集会、卫生、公物、放学”等一日常规方面对学生进行行为习惯的养成教育，以培养学生良好习惯，做到校风、校容、校纪有较大改观，使学生逐步养成尊敬师长、礼貌待人、爱护环境、讲究卫生、安全防护、努力学习、爱我校园等方面的好习惯，并以此建立我校养成教育的长效机制。

三、实施措施1.加强组织领导，明确班主任及任课教师的职责。

各校要成立领导小组，负责习惯养成教育的实施与考核评价工作。

各班班主任及任课教师要明确目标任务，形成合力，要真抓实干，要时时讲，事事讲，及时总结评价，及时纠正学生不良习惯。

2.加强阵地建设，把习惯养成与校园文化建设有机结合，让习惯养成成为校园文化的一部分。

3.利用国旗下讲话、班会、课间操等阵地,引导学生向粗鲁告别、向陋习告别、向自私告别，做到把礼貌带给师长、把微笑带给同学、把孝敬带给长辈、把谦让带给他人，杜绝乱丢乱画、疯跑喧哗、浪费水电、出言不逊等教育。

4.通过知、比、纠、行等途径来落实。

背会一日常规，知道什么是良好的行为习惯；对照一日常规，找出自身存在的不良习惯；发挥同学之间相互监督、相互帮助的作用，纠正不良行为；坚持长期遵守正确的行为习惯。

5.通过家长会、班级微信群、QQ群、致学生家长一封信等多种形式，家长充分了解孩子在校的表现，教师充分了解孩子在家的表现，家校形成合力，共同促进孩子良好习惯的养成，防止“5+2=0”现象。

6.建立习惯养成评价机制，每班要做到一日一小结，一周一经验交流，全员参与评价，开展评选校园文明少年活动。

7.把养成教育贯穿涉透在教学之中。

四、实施步骤1.宣传发动阶段:从5月7日起，利用一个周的时间,利用宣传栏、黑板报、校园广播、悬挂标语、国旗下讲话、班队会等阵地，对学生进行宣传，营造浓厚氛围。

21天轻松养成学习好习惯倡议书奥斯特洛夫斯基曾经说过人应该支配习惯，而决不能让习惯支配人，一个人不能去掉他的坏习惯，那简直一文不值我们三、三班决定再次号召大家参与“二十一天培养一个好习惯”活动。

俗话说：命好不如习惯好。

一个好习惯，无论其大小，带来的影响将是巨大的，有益于你一生的。

好习惯并非自然而成的，自然而成的常常是懒惰、生活无规律等等坏习惯。

所以我们才要自我控制来培养好习惯，而且这样的培养也不是件容易的事情。

第一阶段：1～7天左右。

此阶段的特征是“刻意，不自然”。

你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二阶段：7～21天左右。

不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。

此阶段的特征是“刻意，自然”。

你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意提醒自己改变。

第三阶段：21～90天左右。

此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。

这一阶段被称为“习惯的稳定期”。

一旦跨入此阶段，你已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地为你“效劳”。

任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。

同理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响潜意识，在不知不觉中改变我们的行为。

大致分三个阶段：这就是“21天好习惯培养法”的设计原理，其具体要点如下：①坚持这个习惯21天。

②让自己清楚地了解到新习惯带来的好处，因为感情远远比理性的强迫更有动力。

③把它当作一个试验。

像一位科学家一样，把培养习惯当作一次尝试，而非一个心理斗争。

这将有助于集中对待，随时调整和正确对待结果。

④远离危险区。

远离那些可能再次触发你旧习惯的地方。

⑤不要追求完美。

一步一步地做起，不要指望一次就全部改变。

成功，就是简单的事情反复地做。

之所以有人不成功，不是他做不到，而是他不愿意去做那些简单而重复的事情。

所以，只要你开始做，并一天一天地坚持下去，你就会取得意料之外的效果。

“21天寝室文明习惯养成记”讲稿第一篇：“21天寝室文明习惯养成记”讲稿“21天寝室文明习惯养成记”活动讲稿“一屋不扫，何以扫天下”。

各位评委、老师们大家好，这是我们实践奖学金的申请项目——“21天寝室文明养成记”。

下面我将从活动概述、活动流程、活动成果、推广价值、资金用途5个方面进行介绍。

著名教育家陶行知说过：“生活倘若能自动，则教育会事半功倍” 寝室文化建设是一所学校校风、学风的反映，为提高我院学子的精神文明素质，构建和谐、安全、卫生的寝室环境，特开展了“21天打卡活动”来帮助同学们养成良好的习惯，推进“文明寝室”建设。

据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。

21天可以给你一个好习惯，给你一间整洁干净的寝室。

本次活动面向所有的国际学子，旨在推进寝室文明建设。

前期在微信公众号等平台上进行大力宣传，并在PU上发布活动。

活动中，通过各大社交平台，包括微博，QQ空间，微信朋友圈等的连续21天打卡，来记录下寝室变化的点滴。

在活动的后期进行了200多份照片的审核，大多数同学都坚持完成了打卡。

从3月20日至4月15日，共计205人参加活动，历时21天的持续打卡，4305张截图，仅微博一个社交平台的阅读量就突破了13.7万次。

许多同学表示本次活动给了自己一份动力去把自己的寝室变得更加干净整洁，一个好习惯的养成是此次活动最大的收获。

21天打卡活动旨在与常规查寝有效结合，提升同学们的安全、卫生意识，创建文明、和谐的寝室环境，帮助大家养成良好的生活习惯，培养自主收拾寝室的意识，推进学院“文明寝室”建设。

此次活动的举办力求做到“内化于心，外化于形”，使文明寝室的建设不仅仅停留于口头上，更要深入人心，从而达到润物无声的效果。

本次申请的资金我们主要用于一、二、三等奖奖品的发放，一等奖奖品墙上书架10个，二等奖奖品懒人书桌20个，三等奖奖品多肉植物共计30盆。

此外，我们还通过金数据进行了报名链接和活动满意度的问卷收集，以及对打卡图片进行收集。

养好习惯21天活动方案一、活动主题。

“21天，遇见更好的自己——习惯养成大挑战”二、活动目的。

我们都知道，养成一个好习惯就像种一棵小树苗，开始的时候有点难，但一旦扎根了，就会茁壮成长，给我们带来好多好处。

这个21天的活动呢，就是想帮助大家把那些一直想养成的好习惯真正变成自己生活的一部分。

三、活动时间。

[具体开始日期] [具体结束日期]，总共21天。

四、活动对象。

所有想要自我提升、改变自己的小伙伴，不管你是想多读书、早起，还是想少玩手机，都欢迎参加哦！五、活动内容与步骤。

1. 习惯选择（第1天）大家先静下心来想想，自己最想养成的一个习惯是什么。

可以是健康方面的，像每天跑步半小时；学习方面的，比如每天背20个单词；或者生活方面的，像每天整理自己的房间。

在活动群里或者专门的打卡小程序里写下自己选择的习惯，就像立下一个小目标一样。

2. 打卡规则（第2 20天）每天完成自己选择的习惯后，就要打卡啦。

打卡方式可以很有趣哦，如果你是跑步的，可以拍一张自己在跑道上的帅气照片（美美的照片也可以啦）；背单词的话，就拍一下你记单词的小本子或者APP上的打卡记录；整理房间的，那就拍整理后的整洁角落。

打卡的时候，还可以简单写几句当天完成习惯的感受，比如“今天跑步虽然很累，但是吹着风感觉超爽”或者“背单词的时候发现好多以前见过的词，原来坚持真的有效果”。

为了让大家更有动力，我们设置一个“打卡日历”。

每完成一天的打卡，就在日历上对应的日期画上一个小笑脸或者贴上一个小贴纸。

看着日历上越来越多的标记，就像看到自己的好习惯一点点养成，超有成就感的！3. 互相监督与鼓励（第2 20天）在活动群里，大家可不是各干各的哦。

我们要互相监督，互相鼓励。

要是发现有人一天没打卡，大家就可以温柔地提醒一下，像“小伙伴，今天是不是忙忘了呀，咱们的好习惯还在等你呢”。

同时呢，看到别人打卡的成果，也别忘了点赞和评论。

比如“你每天跑步的毅力真的太让我佩服了”或者“你整理的房间看起来好温馨，我也要向你学习”。

幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案1. 引言概述：幼儿园大班阶段是孩子成长发展的关键时期，为了培养和塑造孩子良好的行为习惯和品德素养，本文提出了一项长达21天的好习惯养成计划及方案。

通过引导幼儿园大班学生在日常生活中形成良好的习惯，有助于他们全面发展和健康成长。

文章结构：本文首先会探讨好习惯养成的重要性，包括其对幼儿发展、未来打下基础以及社会适应能力提升的影响。

之后将介绍幼儿园大班21天好习惯养成计划的概览部分，包括设定目标和时间节点、制定详细计划和具体内容以及落实执行及监督跟进机制。

接下来，将详细介绍三种具体的好习惯培养方案，包括晨间自律礼仪养成计划、卫生习惯养成策略分享以及合作与分享行为引导方案。

最后，总结收获并展望未来发展方向，并给家长提供建议和配合参考意见。

目的：本文的目的是为幼儿园大班学生提供一套系统、科学的好习惯养成计划及方案，帮助他们在日常生活中培养良好的行为习惯。

通过坚持实施该计划和方案，期望能够促进幼儿健康快乐地成长，增强他们的自律能力、社交技巧和适应环境的能力。

此外，本文也旨在引导家长更加关注孩子的习惯养成并提供相关支持和指导，共同促进孩子的全面发展。

2. 好习惯养成的重要性2.1 影响幼儿发展好习惯的养成对幼儿的发展至关重要。

良好的习惯可以培养孩子们的积极行为和有益思维模式。

例如，定期作息、诚实守信、自律等行为习惯，可以帮助幼儿更好地适应学校生活和日常活动，并提升他们的责任感和自我约束力。

此外，通过培养良好的饮食习惯或锻炼习惯，可以促进身体健康发展，预防慢性疾病。

2.2 为未来打下基础从幼儿园时期开始培养好习惯，可以为孩子未来的学习和生活奠定坚实基础。

一旦形成了良好的行为模式和思维方式，这些习惯将深入人心，并且在日后无需太多付出就能继续延续下去。

例如，培养读书、学习总结、概括归纳等良好的学习方法，将使幼儿更容易适应学校教育和知识获取，并为他们未来的学业成功打下坚实基础。

2.3 社会适应能力提升好习惯养成有助于孩子们更好地适应社会。

21天文明养成活动策划案一、指导思想:行为决定习惯，习惯决定品质，品质决定命运。

养成教育做起来不可能轰轰烈烈，但是它的落实切实关系了学生们将来的生存和发展,我校将在养成教育中,少- -些空谈，多- -些落实，少一些指责，多一些培养，从点滴做起，用我们的心血，来完成由量变到质变的飞跃。

我们将从细节抓起，从现在做起，扎实有效地进行学生文明习惯养成教育- --不乱扔垃圾。

二、工作目标:通过培养学生良好的行为习惯，促进他们健全人格的发展，使学生在学校做一个“会学习、守规矩、懂礼貌、有特长”的好学生;在家做一个“有孝行、会自理、讲卫生、爱劳动”的好孩子;在社会做-一个“有教养、会共处、守公德、担责任”的好公民。

以开展活动促进学校的校风、校容、校纪，并以此建立我校养成教育的长效机制。

三、培养内容:养成好习惯一--不乱扔垃圾四、活动时间: 2016年5 月30日至2016年6月27日五、活动对象:全校学生六、组织机构:组长:张桂红副组长:张斌陈红唐曙光曾昭钦成员:毛佳琦曾绍文周小娜张开林徐垄陶贤明李卫曾海霞七、具体工作安排:(一)第一阶段:宣传发动，营造氛围。

开展“养成好习惯二十- -天行动”活动启动仪式。

通过国旗下的讲话，发出倡议书，让学生了解好习惯对成长的重要意义。

(二)组织实施阶段:1、开展“好习惯我知道”主题班会，开展各种好习惯的讨论。

2、每位同学结合自身情况制定自己的“养成好习惯二十一天行动”目标书，班主任老师要保存好每位同学的目标书，在第二十一天时再发给学生进行对照看是否达到目标。

3、每天教师值日和行政值日的老师要监督检查全校乱扔垃圾的情况，尤其在课间、午饭时间和下晚自习时间要加强监督，帮助学生养成良好习惯，每天至少用拍照的形式记录3张好现象或坏现象。

其他老师每天至少拍一- 张，都在每天上第七节课之前用QQ.上传给团委。

4、每天在大课间之前在乒乓球场的宣传栏公布前一天全校的“养成好习惯二十一天行动”表扬与批评。

21天养成一个好习惯前言养成一个好习惯是每个人都希望做到的事情，然而往往很难坚持下来。

曾经有一位心理学家在进行观察和实践后提出了一个理论，称为“21天养成一个好习惯”。

根据这个理论，一个人只需要连续坚持21天，就可以养成一个良好的习惯。

本文将介绍如何在21天内养成一个好习惯的方法和建议。

第一步：确定目标首先，我们需要确定一个具体的目标，即我们想要养成的好习惯是什么。

这个目标应该是具体明确的，例如每天早晨起床后做30分钟的运动，或者每天晚上读书30分钟。

只有明确的目标，才能更好地进行计划和跟踪。

第二步：制定计划制定一个合理的计划是养成好习惯的关键。

我们需要确定一个具体的开始日期，并将这个21天分成三个阶段，分别是前7天、中间7天和后7天。

在每个阶段，我们可以设置一些具体的小目标，例如前7天的目标是每天坚持5分钟的运动，中间7天的目标是增加到10分钟，后7天的目标是达到30分钟。

这样的计划可以让我们逐步适应并坚持下来。

第三步：建立提醒在养成一个好习惯的过程中，经常会出现遗忘或者拖延的情况。

为了有效地解决这个问题，我们可以利用一些提醒工具，例如手机应用程序或者闹钟。

将每天的目标设置成提醒事项，每天都会有提醒通知，让我们时刻记得去执行。

第四步：寻找支持有时候，我们可能会在养成一个好习惯的过程中感到困难或者失去动力。

在这个时候，寻找一些支持是非常重要的。

我们可以找一个朋友或者家人一起参与，互相督促和鼓励。

或者加入一些相关的社交群组或者论坛，与其他有共同目标的人交流和分享经验。

第五步：记录进展在21天的养成过程中，记录自己的进展是很有帮助的。

我们可以每天写下自己的感受和体会，以及完成了多少目标，对自己的进步进行跟踪和评估。

这样不仅可以让我们看到自己的努力成果，也可以激励自己继续坚持下去。

第六步：奖励自己当我们成功养成一个好习惯时，应该给自己一些适当的奖励。

这可以是一个小小的奖励，例如吃一次喜欢的甜品，或者是一个更大的奖励，例如买一件心仪已久的衣服。

学习礼仪二十一天计划第一天：确定目标在开始学习礼仪之前，首先要明确学习的目标。

是想要在社交场合更加优雅？还是希望提升自己的职业形象？或者是想要改善与人沟通的方式？确定学习的目标可以帮助我们更有针对性地学习礼仪知识。

第二天：研究礼仪知识在这一天，可以在网上阅读一些礼仪知识的文章或者书籍，了解一些基本的礼仪常识。

比如怎样在正式场合穿着得体、如何在社交聚会上与他人交流等等。

第三至五天：观摩学习在这几天里，可以找一些有经验的人或者一些专业的礼仪培训机构，通过观摩他们的行为和学习他们的技巧来提升自己的礼仪素养。

第六至八天：举止优雅训练在这段时间里，可以利用工作中的机会多与同事或上司进行交流，尝试用更加优雅的举止和言谈来展现自己。

第九至十一天：着装打扮在这几天里，可以花一些时间仔细挑选自己的着装，以及学习如何做好日常的仪容仪表。

第十二至十四天：礼仪训练这段时间可以利用一些虚拟的场景，模拟一些社交场合的情景，练习自己的礼仪表现。

第十五至十七天：言谈礼仪在这几天里，可以多参与一些聚会或者社交活动，尝试用更加得体的言谈举止与他人交流。

第十八至二十天：自我总结在这三天里，可以对自己的学习过程进行总结，看看哪些地方还需要改进，以及哪些地方已经有了显著的提升。

第二十一天：成果展示最后一天，可以在一个与他人有较多交流的场合，将自己这段时间以来的学习成果展示出来，看看是否得到了他人的认可和赞赏。

总结：通过这二十一天的学习计划，我们可以在短时间内提升自己的礼仪素养。

当然，学习礼仪不是一蹴而就的事情，我们需要不断地保持学习和练习。

希望每一个人都能够将礼仪融入到自己的生活中，让自己在社交场合更加自信、优雅。

21天习惯养成活动方案一、活动主题。

“21天蜕变：养成超棒习惯”二、活动目的。

我们都知道，习惯能改变生活。

这个活动就是想让大家在21天里，通过坚持做一件事，养成一个超棒的习惯，不管是让身体更健康、脑袋更聪明，还是生活更有条理。

三、活动时间。

[开始日期] [结束日期]，一共21天。

四、活动对象。

所有想改变自己、想养成好习惯的小伙伴们。

五、活动准备。

# （一）宣传推广。

1. 制作超酷的活动海报，上面写着“21天，遇见全新的自己！”，然后配上一些代表不同好习惯的小图标，像跑步鞋代表运动习惯，书本代表读书习惯。

把海报贴在公司公告栏、社区通知板，再分享到社交媒体上，吸引大家的注意。

2. 写一篇超有吸引力的活动介绍文章，标题就叫“21天养成习惯，你敢来挑战吗？”，在文章里详细说说活动的规则、奖励，还可以分享一些成功养成习惯的小故事，激发大家的兴趣。

# （二）习惯选择指南。

准备一份习惯选择指南，列出一些常见的好习惯，像每天早起喝一杯温水、每天读20页书、每天运动30分钟、每天写日记等等。

每个习惯都简单介绍一下好处，这样小伙伴们就能根据自己的需求和喜好选择要养成的习惯啦。

# （三）打卡工具。

1. 建立一个专门的活动打卡微信群，方便大家每天打卡，分享养成习惯过程中的点滴。

2. 或者使用线上打卡小程序，设置好每个习惯对应的打卡任务，还能看到自己的打卡天数和打卡记录。

# （四）奖励设置。

1. 全勤奖：准备一些小奖品，像精美笔记本、定制的运动手环或者是有趣的小书签。

如果谁能21天全勤打卡，就可以获得这个奖。

2. 进步奖：活动结束后，从坚持得比较好、有明显进步的小伙伴里选出几名，奖励他们价值稍微高一点的奖品，比如优质的运动装备、一本好书或者是在线学习课程的优惠券。

六、活动流程。

# （一）报名阶段（第1天第3天）1. 小伙伴们在这三天里，可以通过在文章下面留言、在微信群里回复或者填写线上报名表格的方式报名参加活动。

报名的时候要写上自己的名字、联系方式，还有想要养成的习惯。

策划书正能量21天习惯养成活动策划书策划书。

活动名称，正能量21天习惯养成活动。

活动背景：随着现代社会的快节奏生活和竞争压力，人们的负面情绪和消极习惯逐渐增多，对身心健康造成了不良影响。

为了帮助大家树立积极的生活态度，养成健康的生活习惯，我们特举办了“正能量21天习惯养成活动”。

活动目的：通过21天的持续行动，帮助参与者养成积极健康的生活习惯，培养正能量，提升身心健康。

活动时间：活动将持续21天，从每月的1号开始，到21号结束。

活动内容：1. 第1-7天，每天早晨进行30分钟的户外慢跑或快走，提升身体活力和心肺功能。

2. 第8-14天，每天晚上进行15分钟的冥想和放松训练，缓解压力和焦虑情绪。

3. 第15-21天，每天阅读一篇正能量文章或名人励志故事，激励自己保持积极心态。

活动流程：1. 报名阶段，在活动开始前，通过线上或线下渠道进行报名，确定参与人员名单。

2. 活动实施阶段，根据活动内容安排，每天进行相应的活动，参与者需按时完成并记录自己的体验和感受。

3. 活动总结阶段，活动结束后，组织参与者进行经验分享和总结，鼓励大家继续保持正能量习惯。

活动评估：通过参与者的反馈和观察，对活动效果进行评估，总结经验，为今后类似活动提供参考和改进。

活动预期效果：1. 参与者养成良好的生活习惯，提升身心健康水平。

2. 增强参与者的正能量和积极心态，增强抗压能力。

3. 促进参与者之间的交流和互助，形成良好的社交圈子。

活动经费：1. 活动宣传费用，包括线上线下宣传渠道的费用。

2. 活动执行费用，包括活动场地租赁、物资采购等费用。

活动营销策略：1. 利用社交媒体平台进行活动宣传，吸引更多人参与。

2. 与健身俱乐部、心理咨询机构等合作，共同推广活动。

活动组织者：活动由本地社区组织或相关机构主办，由专业教练和心理咨询师共同组织实施。

活动预算：活动预算根据实际情况进行调整，具体金额待定。

活动效果评估：活动结束后，将对参与者的积极性、习惯养成情况以及身心健康状况进行跟踪调查和评估，形成评估报告。

学校“21天行动”养成好习惯活动方案一、活动名称：21天行动——养成好习惯二、活动背景：良好的习惯是成功的一半，为了帮助同学们养成良好的学习、生活习惯，提高自我管理能力，我们决定开展“21天行动”养成好习惯活动。

三、活动目标：1. 培养同学们良好的学习、生活习惯。

2. 提高同学们的自我管理能力。

3. 增强同学们的团队合作意识。

四、活动时间：20XX年3月1日至2023年3月21日五、活动对象：全校学生六、活动内容：1. 第一阶段：宣传发动（3月1日-3月3日）通过校园广播、班会、海报等形式，宣传活动意义、目的和具体安排，激发同学们的参与热情。

2. 第二阶段：习惯养成（3月4日-3月24日）（1）学习习惯：每天按时完成作业，预习、复习课程，阅读课外书籍。

（2）生活习惯：保持个人卫生，按时作息，合理饮食，锻炼身体。

（3）行为习惯：礼貌待人，遵守纪律，爱护公物，保持环境卫生。

3. 第三阶段：总结表彰（3月25日-3月31日）（1）班级总结：各班组织一次班会，分享21天行动的收获和感悟。

（2）学校表彰：对表现优秀的班级和个人进行表彰，颁发荣誉证书。

七、活动组织：1. 活动策划：校团委、学生会2. 活动实施：各班班主任、班长、学习委员、生活委员3. 活动监督：校团委、学生会、班主任八、活动宣传：1. 校园广播：播放活动宣传稿，提高同学们的知晓度。

2. 班会：班主任组织班会，详细介绍活动内容和要求。

3. 海报：制作宣传海报，张贴于校园显眼位置。

4. 微信公众号：推送活动相关文章，扩大宣传范围。

九、活动评估：1. 日常检查：班主任、学习委员、生活委员对同学们的习惯养成情况进行日常检查。

2. 问卷调查：活动结束后，发放调查问卷，了解同学们的参与情况和满意度。

3. 成果展示：各班提交一份总结报告，展示21天行动的成果。

希望通过这次“21天行动”养成好习惯活动，同学们能够养成良好的学习、生活习惯，提高自我管理能力，为未来的成长奠定坚实的基础。

幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案全文共5篇示例，供读者参考幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案篇1活动目标：1.幼儿有良好的生活卫生习惯。

2.教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

3.能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

4.培养幼儿乐观开朗的性格。

活动准备：养成好习惯的视频。

活动过程：一、给幼儿观看视频，看看有哪些好习惯。

二、让幼儿自由的讨论1.师：“刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀?”2.师：“原来多洗手，排队喝水，饭前便后洗手这些都是好习惯。

”三、告诉幼儿学习。

1.师“那小朋友觉得我们要不要学一学他们的好习惯呢?”2.师：“我们从小养成好习惯才能做一个好孩子是不是?”四、请幼儿自己讲讲自己知道哪些好习惯。

1.师：“除了刚才视频里看到的好习惯，你们觉得还有哪些是好习惯呢?说出来和大家一起分享一下。

”2.师：“小朋友们是好的习惯我们都要学会，还要把不好的习惯改成好的习惯。

”幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案篇2活动目标：1、使学生能分辨好的习惯和不良习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。

2、进一步养成良好的生活、学习习惯。

班会过程：一、班长宣布活动开始叶：我宣布以“好习惯，我养成”为主题的班会活动现在开始。

二、由中队长带领同学们学习10个良好习惯内容刘：请大家和我一起学习这10个良好习惯：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；2、文明礼貌，微笑待人；3、学会尊重，耐心听他人说话；4、保护隐私，别人的东西不乱动；5、利人利己，用过的东西放到原处；6、诚实守信，说了就要努力做；7、待人友善，观看比赛文明喝彩；8、遵守规则，上下楼梯靠右行；9、勤奋自强，天天锻炼身体；10、环保卫生，干干净净迎接每一天。

三、集体讨论师：刚才，同学们学得很认真，老师很替你们高兴，我们一定要把这十个良好的习惯牢牢记住。

最近，我发现在咱们班存在一些不文明现象，老师想在班会上提出来，我们大家进行一下小讨论。

问题1：上下楼站排速度慢，在队里随便说话。

幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案全文共3篇示例，供读者参考幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案1活动目标：1、幼儿有良好的生活卫生习惯。

2、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。

3、初步了解健康的小常识。

4、初步了解预防疾病的方法。

5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

活动准备：养成好习惯的视频。

活动过程：一、给幼儿观看视频，看看有哪些好习惯。

二、让幼儿自由的讨论1、师：“刚刚我们看到小视频里都有哪些好习惯呀？”2、师：“原来多洗手，排队喝水，饭前便后洗手这些都是好习惯。

”三、告诉幼儿学习。

1、师“那小朋友觉得我们要不要学一学他们的好习惯呢？”2、师：“我们从小养成好习惯才能做一个好孩子是不是？”四、请幼儿自己讲讲自己知道哪些好习惯。

1、师：“除了刚才视频里看到的好习惯，你们觉得还有哪些是好习惯呢？说出来和大家一起分享一下。

”2、师：“小朋友们是好的习惯我们都要学会，还要把不好的习惯改成好的习惯。

”活动反思：让幼儿观看视频，自己发现有哪些是好的习惯，让孩子自己来讲，孩子们看视频的时候都很认真，但是可能是小班孩子的天性，他们一边看一边说，发现什么就立刻讲出来，这里的设计还有所欠缺。

孩子们发现了视频里的好习惯，我便按着顺序来引导他们让他们向着视频里的小朋友学习，什么时候应该干什么，让他们从小养成好习惯。

另外请孩子来讲其他好习惯，可能他们对好习惯还没有什么概念，这里对他们来说稍微有店难度。

幼儿园大班21天好习惯养成计划及方案2一、指导思想：学生习惯养成教育是德育工作的重要组成部分，实施养成教育要遵循学生的认知和成长规律，坚持以人为本，坚持以科学发展观为指导，以加强社会主义荣辱观教育为核心内容，以树立正确的世界观、人生观、价值观为目标，以养成高尚的思想品质和良好的道德情操为目的，全力培养德、智、体、美、劳全面发展的具有中国特色社会主义事业的建设者和接班人；随着素质教育的不断深入，我们已经从更深的层面上认识到学校这个特殊的社会环境对培养全面合格的人才的核心作用。