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4．番茄牛肉原料：番茄，牛肉，姜、葱适量 做法：．将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm 见方的小块；番茄切小块。
．将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。
．锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。
功效：补充蛋白质和维生素Ａ。
75．香干肉丝软豆干，精肉，小葱，韭黄，姜丝、糖、鸡精少许，浓湿淀粉、稀湿淀粉各1小勺 做法：．将精肉切成细丝，拌入少许糖和精盐，加入湿淀粉搅粘。
．将豆干切成细丝；小葱、韭黄切寸段。
．起油锅，放入姜丝爆香，放入肉丝滑散，变色，放入豆干、葱段和韭黄段，适量加盐和鸡精炒熟，淋入稀薄的湿淀粉稍炒即可。
功效：补充蛋白质和钙质。
76．炒三丁原料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，淀粉少许，葱、姜适量 做法．将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹油的盘内，上笼蒸熟，取出切成小丁。
．将豆腐、黄瓜切成丁。
．热锅入油，葱姜爆香，再放入蛋黄丁、豆腐丁、黄瓜丁、加适量水及细盐，烧透入味，水淀粉勾汁即成。
功效：补充蛋白质，可以除热、解毒。
可治疗咽喉肿痛。
77．鹌鹑炖枸杞 原料：鹌鹑，枸杞 做法：．将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。
功效：补脾益气，养血明目。
81．琥珀桃仁 原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗 做法：．油入锅烧热，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄，捞出控油。
．去掉锅内的油，倒入2勺开水，放入白糖，搅至熔化，倒入核桃不断翻炒至糖浆变成焦黄，全部裹在核桃上，再撒入芝麻，翻炒片刻即成。
功效：补充营养素和不饱和脂肪酸。
82．四色炒蛋 原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量 做法：．将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
．青椒和木耳分别切菱形块。
．油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。
．再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
宝宝辅食心得
宝宝辅食心得篇5
当宝宝开始尝试辅食时，这无疑是一个令人兴奋的时刻。
辅食是宝宝从母乳或配方奶向更完整的饮食过渡的关键步骤。
这篇*将分享一些关于宝宝辅食的心得。
首先，选择适当的时机开始引入辅食是很重要的。
通常，当宝宝开始对母亲乳头或奶瓶产生厌倦，并表现出对其他食物的兴趣时，就是引入辅食的最佳时机。
此外，当宝宝拥有良好的喂养习惯，如每天按时进食，摄入足够的营养，以及体重稳定增长时，也是引入辅食的好时机。
在选择宝宝的第一种辅食时，大米是一个很好的选择。
大米不仅对宝宝的肾脏友好，而且富含铁和维生素B。
一种好的大米应该含有适量的碳水化合物和蛋白质，这样宝宝就能获得均衡的营养。
在添加辅食的过程中，遵循“从稀到浓，从少到多，从简单到复杂”的原则。
一开始，你可以先给宝宝喝一些稀释后的米汤。
随着宝宝适应，可以逐渐增加米粉的浓度。
同样，在添加其他食物时，也应遵循这个原则。
在米粉和果汁方面，我选择的是有机和天然的。
我尽量选择不含任何人工添加物的米粉和果汁，以确保宝宝的饮食安全。
在喂食宝宝辅食的过程中，我也遇到了许多问题。
我发现，最重要的是保持耐心和信心。
辅食是一个学习过程，对于宝宝来说也是如此。
我经常鼓励宝宝尝试新的食物，并尝试用有趣的方式吸引他们的注意力。
总的来说，我认为宝宝辅食是一个令人兴奋的过程，也是一个学习如何为宝宝提供均衡营养的机会。
我希望我的经验能对你有所帮助，也希望你能享受这个重要的时刻。
月龄上午下午新加备注7+1米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2克+西兰花20克+蛋黄1/8+水果10克香蕉泥蛋黄7+2米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2克+白菜20克+蛋黄1/4+水果10克苹果泥无7+3有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜20克+蛋黄1/4+水果10克梨泥小米7+4有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜10克+紫甘蓝10克+蛋黄1/4+水果10克西瓜汁无7+5有机米共30克+菠菜10克+南瓜10克+蛋黄1/3+水果10克+核桃油2克+芝麻酱2克梨泥菠菜7+6有机米共30克+菠菜10克+芹菜10克+蛋黄1/3+水果10克+核桃油2克苹果泥无7+7有机米共30克+油菜10克南瓜10克+鸡肉松1克+水果10克+核桃油2克+芝麻核桃酱2克香蕉泥鸡肉7+8有机米30克+红薯5克+冬瓜10克+胡萝卜10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水果10克葡萄泥无7+9果蔬面30克+马铃薯5克+菠菜10克+茄子10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水果1克猕猴桃泥果蔬面7+10果蔬面30克+山药5克+紫甘蓝10克+红枣10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水果10克香蕉泥果蔬面7+11果蔬面+30克+土豆泥5+紫甘蓝10克+南瓜10克+亚麻籽油3滴+芝麻核桃酱2克+水果10克橙子泥亚麻籽油7+12有机米30克+西兰花10克+红枣10克+猪肝粉1/3勺+鸡肉松2克+芝麻酱2克+核桃油3克+水果10克梨泥猪肝粉七 月 龄7+13果蔬面30克+马铃薯5克+紫甘蓝10克+茄子10克+猪肝粉1/3勺+核桃油2克+芝麻酱2克+蛋黄1/2+水果10克苹果泥无7+14果蔬面30克+红薯5克+西葫芦10克+白菜10克+亚麻籽油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+水果10克香蕉泥牛肉7+15有机米30克+紫薯5克+芹菜10克+南瓜10克+核桃油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+水果10克米粉10克+芹菜5克+鸡肉松2克橙子泥无7+16果蔬面30克+紫薯5克+西兰花10克+胡萝卜10克+核桃油2克+虾皮粉1/3+蛋黄1/2+核桃酱2克水果10克香蕉泥10克+米粉10克+西兰花5克+芝麻酱2克虾皮7+17有机米30克+芋头5克+菠菜10克+紫甘蓝10克+虾皮粉2克+牛肉松3克+芝麻核桃酱3克+核桃油2克+水果10克猕猴桃泥10克+米粉10克+紫甘蓝5克+鸡肉松2克+亚麻籽油1克无7+18果蔬面30克+冬瓜10克+白菜10克虾皮粉2克+亚麻籽油2克+鸡肉松3克+核桃酱2克+水果10克葡萄泥水果15克+米粉10克+冬瓜5克+芝麻酱2克+蛋黄1/2+核桃油1克冬瓜7+19果蔬面30克+冬瓜20克+牛肉松2克+芝麻核桃酱2克+虾皮粉2克+核桃油2克+水果10克橙子泥15克+米粉10克+白菜5克+鸡肉松2克+亚麻籽油1克7+20有机米30克+西兰花10克+南瓜10克+核桃酱2克+牡蛎粉1/3勺+核桃油2克+鸡肉松2克+水果10克香蕉泥15克+米粉15克+南瓜5克+蛋黄1/2+亚麻籽油1克牡蛎7+21有机米30克+芋头10克+菠菜10克+牡蛎粉1克+核桃油2克+蛋黄1个+核桃酱2克+水果10克梨泥水果15克+米粉15克+菠菜5克+虾皮粉1克+亚麻籽油1克+牛肉松2克无7+22有机米30克+西葫芦10克+油菜10克+蛋黄1个和2克虾皮粉，1克香菇粉，2克核桃油一起整蛋黄羹+水果10克猕猴桃泥15克+米粉20克+油菜10克+芝麻酱2克+亚麻籽油1克+鸡肉松2克香菇粉7.23果蔬面30克+山药10克+胡萝卜10克+芝麻核桃酱2克+虾皮粉2克+香菇粉2克+牛肉松2克+芝麻核桃酱2克+亚麻籽油2克+水果15克苹果泥15克+米粉20克+山药10克+虾皮粉1克+芝麻核桃酱2克+蛋黄1个无7.24宝宝疙瘩汤，小米15克，面粉15克做疙瘩汤，西红柿10克，白菜10克，牡蛎粉2克，芝麻核桃酱2克+核桃油2克+水果15克香蕉泥15克+米粉20克+白菜10克+亚麻籽油1克+牛肉松2克西红柿7.25果蔬面30克+西红柿20克+猪肝粉2克+核桃酱2克+亚麻籽油2克+水果15克梨泥15克+米粉20克+西红柿10克+芝麻核桃酱2克+蛋黄1个7.26有机米30克+南瓜10克+油麦菜10克+虾皮粉2克+香菇粉2克+坚果拌饭料1克+亚麻籽油2克+鸡肉松2克+水果15克橙子泥15克+米粉20克+南瓜10克+牛肉松2克坚果拌饭料7.27有机米30克+马铃薯5克+西红柿10克+西兰花10克+芝麻酱2克+牡蛎粉2克+蛋黄1个+核桃油2克+水果15克猕猴桃泥15克+米粉20克+西兰花10克+鸡肉松2克无7.28果蔬面30克+莲藕10克+茄子10克+三文鱼松1克+香菇粉2克+芝麻核桃酱2克+核桃油2克+水果15克香蕉泥15克+米粉20克+莲藕10克+蛋黄1个三文鱼7.29有机米30克+紫薯5克+胡萝卜10克+菠菜10克+猪肝粉2克+三文鱼松2克+亚麻籽油2克+水果15克苹果泥15克+米粉20克+菠菜10克+牛肉松2克+核桃油1克7.3骨汤面（骨汤与水1；1加面条30克+虾皮粉2克+香菇粉2克+白菜20克+芝麻核桃酱2克+鸡肉松2克）+水果15克梨泥15克+米粉20克+白菜10克+蛋黄1个+核桃油1克骨汤7.31骨汤粥（骨汤与水1；1加入30克米+2克牡蛎粉+2克坚果粉+胡萝卜10克+菠菜10克+骨头肉丁20克+芝麻酱2克）+水果15克橙子泥15克+米粉20克+胡萝卜10克+肉丁10克7.31w w要点备注：宝宝7-8个月为乳嚼期，所以应适当增加食物的颗粒感，刚开始由米粉过渡颗粒的时候可以用料理棒和研磨碗将煮好的面条或粥研磨一下，免的宝宝不适应，然后再逐步的变粗！7个月的宝宝每天在保证奶的摄入量能达到600-800ML的基础上再加入1-2餐辅食，根据宝宝的自身情况判定！正常7-8个月宝宝每天食物摄入量为：主食20-30克，薯类5克，鱼禽肉20克，蛋类半个-1个，如果鸡蛋过敏可用20克肉质替换，熟菜20-30克，水果20-30克，油脂2-3克，适量食用坚果粉！。
6个月宝宝辅食食谱大全早餐：1. 苹果泥。
材料，新鲜苹果。
做法，将苹果去皮去核，切成小块，放入搅拌机中搅打成泥状即可。
2. 燕麦粥。
材料，燕麦片、水。
做法，将燕麦片用水煮至烂熟，搅拌均匀成粥状即可。
午餐：1. 胡萝卜南瓜泥。
材料，胡萝卜、南瓜。
做法，将胡萝卜和南瓜去皮切成小块，蒸熟后放入搅拌机中打成泥状即可。
2. 鳕鱼米粥。
材料，鳕鱼、大米。
做法，将鳕鱼去骨切成小块，大米淘洗干净后与鳕鱼一起煮成粥。
下午茶：1. 香蕉饼干。
材料，香蕉、饼干。
做法，将香蕉捣成泥状，加入适量的饼干碎拌匀，搓成小球状，放入烤箱烤至金黄色即可。
2. 西兰花蒸蛋羹。
材料，西兰花、鸡蛋。
做法，将西兰花切碎，与鸡蛋一起打匀，放入蒸锅中蒸熟即可。
晚餐：1. 土豆胡萝卜泥。
材料，土豆、胡萝卜。
做法，将土豆和胡萝卜去皮切成小块，蒸熟后放入搅拌机中打成泥状即可。
2. 鸡肉蔬菜粥。
材料，鸡肉、蔬菜、大米。
做法，将鸡肉和蔬菜切成小块，大米淘洗干净后与鸡肉和蔬菜一起煮成粥。
以上就是一份适合6个月宝宝的辅食食谱大全，希望能够给正在为宝宝添加辅食而困惑的父母们一些参考和帮助。
在添加辅食的过程中，还需要注意以下几点，首先，辅食的添加要逐渐，一次只添加一种食材，每次添加新食材后观察宝宝是否有不良反应；其次，辅食的质地要适中，不宜过于稀或过于稠，以免造成宝宝吞咽困难；最后，辅食的卫生和新鲜度非常重要，食材要经过彻底清洗和煮熟，避免给宝宝带来食物中毒的风险。
希望每一位宝宝都能健康快乐地成长，希望每一位父母都能够给予宝宝最好的关爱和呵护。
祝宝宝们健康成长，快乐每一天！。
6个月宝宝辅食食谱大全宝宝从出生到6个月大，主要以母乳或配方奶为主食，但随着宝宝的生长发育，逐渐需要添加辅食来满足营养需求。
6个月宝宝辅食食谱的制定需要考虑到宝宝的生长发育特点和食物的营养成分，因此家长们需要有一些丰富多样的食谱来满足宝宝的需求。
接下来，我们将为您介绍一些适合6个月宝宝的辅食食谱，希望能够帮助到您。
1. 紫薯米粥。
材料，紫薯、大米。
做法，将紫薯去皮切小块，大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状，再加入适量的水煮成粥即可。
2. 苹果泥。
材料，新鲜苹果。
做法，将苹果去皮去核，切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
3. 胡萝卜泥。
材料，新鲜胡萝卜。
做法，将胡萝卜去皮切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
4. 鳕鱼泥。
材料，新鲜鳕鱼。
做法，将鳕鱼去骨去皮，切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
5. 豆腐泥。
材料，新鲜豆腐。
做法，将豆腐切成小块，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状即可。
6. 小米粥。
材料，小米、大米。
做法，将小米、大米淘洗干净，放入锅中加水煮熟后捞出，用搅拌机打成泥状，再加入适量的水煮成粥即可。
以上食谱均为适合6个月宝宝的辅食食谱，食材新鲜易取，制作简单易行。
家长们在制作时可以根据宝宝的口味适当调整食材的比例，保证宝宝摄入足够的营养。
同时，家长们也要注意宝宝的饮食安全，确保食材新鲜卫生，避免食物过硬或过烫，以免伤害到宝宝的口腔和消化系统。
希望以上食谱能够帮助到家长们，为宝宝的健康成长提供一些参考。
祝愿宝宝们健康快乐成长！。
4-6个月宝宝辅食1.大米汤主料：大米50克做法：大米洗净，清水浸泡3备注：辅食中凡是用到榨汁机，勺子碾压之类的都可以用料理机代替，用纱布挤压过滤之类的都可以用钢丝网筛过滤代替个小时将大米放入锅中，加入三四杯水煮，小火煮至减半时关火将煮好的米粥过滤，只留米汤，微温时即可给宝宝喂食做法支招：米粒煮至开花最合适，熬出来的米汤最有营养2.小米汤主料：小米50克做法：小米洗净后浸泡，再入锅加水，小火煲粥至水量减半，关火将煮好的米粥过滤留米汤营养小典：因宝宝脾胃弱，各种机能还不健全，喝米汤有利于宝宝的消化吸收3.青菜水主料：青菜50克做法：将青菜洗净后浸泡1小时，然后捞出切碎锅内加一小碗清水，煮沸后将菜放入，盖紧锅盖再煮5分钟，待温度适宜时去菜渣即可做法支招：青菜碎不可煮的过久，否则维生素会被破坏4.胡萝卜汤主料：胡萝卜35克做法：将胡萝卜洗净，切成丁汤锅置火上，放入胡萝卜丁，加适量清水煮，煮约20分钟，至熟烂用清洁的纱布过滤去渣，留汤喂食宝宝即可营养小典：胡萝卜所富含的维生素A 是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于骨骼生长5.菠菜汁主料：菠菜20克做法：菠菜切除根部后剥开，用清水彻底洗净，用开水焯烫后切小段备用锅置火上，加适量水煮沸，放入菠菜，煮约1分钟后熄火，捞出放进消毒过的纱布里，用力拧纱布，滤出菠菜汁即可营养小典：菠菜中含有大量的B 胡萝卜素和铁，也是维生素B6，叶酸，铁和钾的极佳来源，可以预防宝宝缺铁性贫血6.山楂水主料：山楂20克做法：将新鲜山楂用清水洗净后放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟，然后将山楂去皮和核将山楂水倒入杯中凉温即可饮食宜忌：一次不可以服用过多，否则会反胃酸7.红枣水主料：红枣20克做法：红枣洗净，用清水浸泡1小时，捞出，装入锅里蒸锅内放入适量水，将装红枣的碗放入蒸锅蒸制20分钟后出锅将蒸出来的红枣水倒入杯中，加入适量的温开水调匀即可饮食宜忌：红枣水容易上火，一次不要超过50毫升，也不要天天喝8.橘子汁主料：橘子30克做法：将橘子去皮洗净，切成两半将每半个置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即可给宝宝喂食营养小典：橘子富含维生素C与柠檬酸，具有补充营养，消除疲劳的功效9.苹果汁主料：苹果30克做法：将苹果洗净削去皮和核，用擦菜板擦成丝用干净纱布包住苹果丝挤出汁即可营养小典：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁，熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿10.梨汁主料：雪梨30克做法：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块将雪梨放入榨汁机中，榨成汁，加入适量水调匀即可营养小典：雪梨含有丰富的果糖，葡萄糖，苹果酸及多种维生素，对宝宝补充维生素和各种营养有很大的好处11.苹果香蕉汁主料：苹果香蕉各30克做法：苹果洗净，去皮去核，切成小块，香蕉去皮切小块将苹果及香蕉放入果汁机内搅打，滤网滤掉果渣，加开水稀释即可营养小典：香蕉的香气佳甜度也够，少量加入任何果汁中，都能增加美味12.香蕉甜橙汁主料：香蕉甜橙各30克做法：甜橙去皮，切成小块将甜橙块放入榨汁机中，加适量水榨成汁，再将甜橙汁倒入小碗里香蕉去皮，用铁汤勺刮泥置入甜橙汁中即可营养小典：香蕉营养相当丰富，如碳水化合物，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素等含量丰富，特别是含钾量较高，对宝宝身体发育非常有益13.番茄胡萝卜汁主料：番茄，胡萝卜各30克做法：将番茄，胡萝卜洗净切成丁放入榨汁机中，加入适量水榨成汁营养小典：胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症14.番茄苹果汁主料：番茄，苹果各50克做法：将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁苹果汁兑入番茄汁中，冲入温开水即可营养小典：此汁可补充维生素，增强体力，强筋健骨15.胡萝卜苹果汁主料：胡萝卜苹果各50克，牛奶50毫升做法：苹果洗净去皮去核切块胡萝卜洗净去皮切块将胡萝卜苹果放入榨汁机中，倒入牛奶，榨汁即可营养小典：新鲜的胡萝卜汁能刺激胆汁的分泌，并帮助中和胆固醇，还可增强宝宝的肠壁弹性以及安抚神经16.核桃汁主料：核桃仁50克，牛奶50毫升做法：将核桃仁放入清水中浸泡5-6分钟，去皮将核桃和牛奶倒入料理机中打成汁，丝网过滤过滤好的核桃汁放入锅中，烧沸，待温后即可饮用营养小典：核桃汁对宝宝而言，可促进淀粉酶的分泌，润肠通便，增加食欲，提高其营养素的吸收，有助于宝宝的生长和大脑的发育17.番茄水主料：熟透番茄50克做法：番茄洗净，用开水焯烫3分钟，捞出去皮然后切碎将切碎的番茄用清洁的纱布包好，把番茄汁挤入小碗里，用适量温开水冲调即可做法支招：焯烫时间不宜过长，否则会使维生素C大量流失18.奇异果汁主料：奇异果30克做法：奇异果洗净去皮，切成小块将奇异果放入榨汁机中，打成汁，或放入干净的碗里，用勺子背挤压成泥，再用干净的纱布过滤成果汁即可饮食宜忌：儿童对猕猴桃容易过敏，因此在喂食猕猴桃汁时，家长要小心谨慎，先少量喂食19.水果藕粉主料：藕粉20克，苹果30克做法：将藕粉和清水调匀，水果切成极细小的颗粒待用将水果粒加水煮熟将藕粉倒入锅内用微火慢慢熬煮，边熬边搅拌，直至透明为止，将煮好的水果粒倒入拌匀即可做法支招：藕粉熟透后应呈淡黄色20.青菜泥主料：青菜50克做法：将撕碎的青菜叶放入沸水中煮，待水沸后捞起菜叶，放在干净的钢丝筛上捣烂，用勺压挤，滤出菜泥即可营养小典：这款料理营养丰富，含多种维生素，可加入粥中喂养宝宝21.南瓜泥主料：南瓜丁50克做法：南瓜去皮后切小丁将南瓜丁放入电饭锅蒸熟，取出用汤匙压成泥状，可以再加水或奶一起混合，以汤匙喂食宝宝即可做法支招：南瓜泥含糖分较高，不用加糖调味22.地瓜泥（即红薯泥）主料：地瓜50克做法：地瓜去皮后切小丁将地瓜丁放入电饭锅蒸熟，取出用汤匙压成泥状即可饮食宜忌：红薯属粗纤维食品，对促进宝宝的排便很有好处，但是红薯容易产生胃酸，所以每次喂食的量不宜过多23.南瓜米汤主料：新鲜南瓜50克，米汤25毫升做法：南瓜洗净，去皮，去籽，切成小块将南瓜放入一个小碗里，上锅蒸15分钟，取出南瓜将蒸好的南瓜用勺捣成泥，加入米汤，，调匀即可营养小典：南瓜营养丰富，含有多糖，氨基酸，活性蛋白，胡萝卜素及多种微量元素等营养元素，且不容易过敏，比较适合刚刚开始添加辅食的宝宝食用24.苹果米粉主料：苹果25克，米粉20克做法：苹果洗净去皮，磨成泥将苹果泥与米粉拌匀，加适量温开水搅拌均匀即可做法支招：米粉大多只有热量，因此要添加富有纤维质的食物，刺激宝宝肠胃蠕动，以避免便秘25.香蕉奶香糊主料：香蕉25克，玉米粉10克，牛奶10毫升做法：香蕉去皮，研碎锅置火上，倒入牛奶，加入玉米粉，用小火煮5分钟，边煮边搅匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可26.胡萝卜米糊主料：胡萝卜25克，营养米粉10克，牛奶50毫升做法：将胡萝卜洗净切丝，入锅蒸熟后将其捣成泥将胡萝卜泥，牛奶，营养米粉调成糊状即可营养小典：胡萝卜富含B族维生素，维生素C，维生素D，维生素E，维生素K 及叶酸，还有钙质，胡萝卜素，食物纤维等有益宝宝健康的成分27.蛋黄泥主料：鸡蛋1个（约60克），牛奶50毫升做法：将鸡蛋放入凉水中煮沸，用中火再煮5-10分钟，捞出后放入凉水中，剥壳取出蛋黄，将蛋黄研碎，加入水或奶小半杯，用勺调成泥状即可营养小典：鸡蛋富含DHA和卵磷脂，卵黄素，能健脑益智，改善记忆力28.蛋黄豌豆糊主料：豌豆20克，鸡蛋1个（约60克），大米50克做法：豌豆去豆荚，洗净，捣成豆蓉，大米淘洗干净，鸡蛋煮熟，捞出，取蛋黄，压成泥锅内加水，放入大米，豆蓉，大火烧开然后小火煨30分钟，粥成糊状时，拌入蛋黄泥即可营养小典：此糊含有丰富的钙质和碳水化合物，维生素A，卵磷脂等营养素，对宝宝骨骼的发育大有好处，同时还有健脑作用29.红薯羮主料：甜红薯50克调料：肉汤适量做法：红薯去皮洗净，切成小块将红薯放入锅中倒入肉汤煮边煮边将红薯捣碎，煮至稀软即可营养小典：红薯中的维生素E可以帮助肝脏进行排毒，平衡内分泌。
7-9个月宝宝辅食备注：辅食中凡是用到榨汁机，勺子碾压之类的都可以用料理机代替，用纱布挤压过滤之类的都可以用钢丝网筛过滤代替1.混合果汁主料：橙子，橘子，番茄各30克做法：将橘子，橙子分别切成两半，取干净杯子，将果汁挤到杯子中，再加入等量的温开水调匀番茄用热开水浸泡2分钟后去皮，再用干净纱布包起，用汤勺挤压出汁将橙子，橘子，番茄汁兑在一起即可营养小典：此汁可补充维生素，促进宝宝生长2.什锦蔬果汁主料：番茄，胡萝卜，西兰花，苹果，橙子各20克做法：番茄用开水烫去皮，洗净，切丁；胡萝卜去皮，洗净，切丁；西兰花洗净，取梗；苹果洗净，去皮，去核，切丁；橙子去皮，切丁将所有的蔬果放入果汁机中，加入冷开水，瞬打2下，再慢速打3分钟即可，也可以加入冷开水直接放入料理机中打营养小典：这款果汁可以为宝宝补充维生素，增强抵抗力，促进宝宝生长发育，防治营养缺乏病，特别对坏血病有特效3.浓香玉米汁主料：生甜玉米粒50克，牛奶100毫升做法：生甜玉米粒洗净，入锅焯烫片刻，捞出放凉按照3汤匙玉米粒加4汤匙水的比例，放入榨汁机榨成汁将玉米汁倒入锅中，加入牛奶，煮沸片刻即可做法支招：掰玉米粒有个简单的方法，先用刀削下一排玉米，之后再用手一排一排掰下就可以了4.番茄糊主料：番茄50克做法：用叉子将熟透的番茄叉好放入开水锅中，随即取出去皮去籽将番茄用勺子捣碎成糊状即可饮食宜忌：不要在宝宝空腹时食用，容易引起胃肠胀满，疼痛等不适症状5.鳕鱼苹果糊主料：鲜鳕鱼肉，苹果各50克，营养米粉20克做法：将鳕鱼肉洗净，挑出鱼刺，去皮，煮烂至成鱼肉泥苹果洗净，去皮，放入榨汁机中榨成汁（或者直接用勺子刮出苹果泥）备用锅置火上，加入适量水，放入鳕鱼泥和苹果泥煮开，加入米粉，调匀即可营养小典：鳕鱼含丰富的蛋白质，对记忆，语言，思考，运动，神经传导等方面都有重要的作用6.土豆苹果糊主料：土豆苹果各50克调料：海带清汤适量做法：土豆和苹果去皮，土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦丝将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮至粘稠，盛出另锅倒入少许水，放入苹果丝，小火煮至稀粥样时，关火，将苹果糊倒在土豆泥上即可营养小典：土豆含有大量的淀粉和蛋白质，B族维生素，维生素C等营养成分，可提高宝宝的免疫力7.番茄鱼糊主料：净鱼肉，番茄各50克调料：鸡汤适量做法：将净鱼肉煮熟后切成碎末番茄用开水烫后剥去皮，切成碎末锅内放入鸡汤，加入鱼肉末，番茄末，煮沸后用小火煮成糊状，加入少量盐即可做法支招：番茄用选用红润，成熟的8.蔬菜泥主料：地瓜叶20克做法：地瓜叶洗净将洗好的地瓜叶放入沸水锅烫熟，捞出沥干，用研磨器磨成泥状即可营养小典：地瓜叶泥能帮助排便，含有丰富的维生素A，可强化宝宝视力，食用后能健脾胃，让宝宝胃口更好9.茄子泥主料：嫩茄子50克做法：将茄子洗净，去皮，切成1厘米左右的细条将茄子条放入一个小碗里，上锅蒸15分钟左右将蒸好的茄子用勺子研成泥状即可饮食宜忌：此菜消化不良，容易腹泻的宝宝最好少吃10.毛豆泥主料：毛豆50克做法：毛豆剥皮后洗净锅中倒入适量水，放入毛豆煮熟，盛出用汤匙压成泥状即可营养小典：毛豆中的铁易于吸收，可以作为宝宝补充铁的食物之一11.南瓜薯泥主料：土豆，南瓜各50克，葡萄干5克做法：将土豆，南瓜均去皮洗净，入锅煮熟，趁热时磨成泥将葡萄干剁碎将土豆泥，南瓜泥放入锅中，加入碎葡萄干搅拌均匀，放入奶粉，拌匀盛出即可营养小典：南瓜含有胡萝卜素，不只营养而且有鲜艳的色彩，可以促进宝宝的食欲。
15个月宝宝的辅食大全及做法15个月宝宝是一个非常关键的阶段，宝宝的生长发育需要更多的营养来支持。
在这个阶段，辅食的引入变得尤为重要。
正确的辅食搭配可以帮助宝宝获得各种营养，促进身体和大脑的发育。
下面我们来分享一些适合15个月宝宝的辅食大全及做法。
1. 蔬菜泥。
材料，胡萝卜、土豆、西兰花。
做法，将胡萝卜、土豆、西兰花洗净切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌机打成泥状即可。
2. 水果麦片。
材料，苹果、香蕉、麦片。
做法，将苹果和香蕉去皮切成小块，放入锅中加水煮熟，然后加入适量的麦片搅拌均匀即可。
3. 鸡肉粥。
材料，鸡肉、大米、胡萝卜。
做法，将鸡肉和大米洗净，胡萝卜切成小块，一起放入锅中加水煮成粥，再用搅拌机打成细腻的粥状。
4. 鳕鱼土豆泥。
材料，鳕鱼、土豆、菠菜。
做法，将鳕鱼蒸熟，土豆煮熟，菠菜焯水后，一起放入搅拌机打成泥状即可。
5. 鳕鱼西兰花粥。
材料，鳕鱼、大米、西兰花。
做法，将鳕鱼和大米放入锅中加水煮成粥，西兰花蒸熟后切碎，加入粥中搅拌均匀即可。
6. 牛肉胡萝卜粥。
材料，牛肉、大米、胡萝卜。
做法，将牛肉和大米放入锅中加水煮成粥，胡萝卜切成小块，一起煮至熟烂即可。
7. 红薯南瓜泥。
材料，红薯、南瓜。
做法，将红薯和南瓜洗净切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌机打成泥状即可。
8. 鸡肉胡萝卜泥。
材料，鸡肉、胡萝卜。
做法，将鸡肉和胡萝卜洗净切成小块，放入蒸锅中蒸熟，然后用搅拌机打成泥状即可。
9. 鸡蛋面条。
材料，鸡蛋、面条。
做法，将面条煮熟，鸡蛋打散后倒入锅中炒熟，然后和面条一起搅拌均匀即可。
10. 鳕鱼豌豆泥。
材料，鳕鱼、豌豆。
做法，将鳕鱼蒸熟，豌豆煮熟，一起放入搅拌机打成泥状即可。
11. 番茄鸡蛋面。
材料，番茄、鸡蛋、面条。
做法，将番茄切成小块，鸡蛋打散后倒入锅中炒熟，然后加入煮熟的面条搅拌均匀即可。
12. 红薯鸡肉泥。
材料，红薯、鸡肉。
做法，将红薯蒸熟，鸡肉煮熟，一起放入搅拌机打成泥状即可。
13. 鸡肉胡萝卜粥。
6—12个月宝宝辅食食谱宝宝 6 个月大时，就可以开始尝试辅食啦，这是宝宝成长中的一个重要阶段。
合适的辅食不仅能为宝宝提供更多的营养，还能帮助他们逐渐适应不同的食物质地和口味。
接下来，我将为您详细介绍 6—12个月宝宝的辅食食谱。
6 个月宝宝的辅食6 个月的宝宝刚刚开始接触辅食，所以食物要以稀、软、细为主。
1、米粉米粉是宝宝最初添加辅食的理想选择。
将适量的米粉用温水冲泡成稀糊状，刚开始可以冲得稀一些，让宝宝逐渐适应。
2、南瓜泥南瓜富含维生素和膳食纤维。
将南瓜去皮去籽，切成小块蒸熟，然后用勺子压成细腻的泥状。
3、苹果泥苹果富含维生素和果胶。
选择新鲜的苹果，用勺子直接刮出苹果泥给宝宝吃。
4、香蕉泥香蕉是一种非常适合宝宝的水果。
把香蕉去皮，用勺子压成泥即可。
7 个月宝宝的辅食这个阶段的宝宝可以尝试稍微稠一些的辅食。
1、蔬菜粥将蔬菜（如胡萝卜、西兰花等）洗净切碎，和大米一起煮成粥。
煮好后可以用料理机稍微打碎一下，让粥变得更细腻。
2、红薯泥红薯富含碳水化合物和膳食纤维。
将红薯洗净蒸熟，压成泥状，可以适量加一点温水，调整到合适的稠度。
3、鸡肉泥鸡肉富含优质蛋白质。
将鸡肉洗净煮熟，去掉筋膜，用料理机打成泥状。
4、豆腐泥豆腐富含蛋白质和钙。
将豆腐切成小块，放入开水中焯一下，去除豆腥味，然后压成泥状。
8 个月宝宝的辅食8 个月的宝宝可以尝试一些小颗粒的食物，锻炼咀嚼能力。
1、蛋黄羹将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，加入适量温水，搅拌均匀，然后放入蒸锅中蒸熟。
2、鱼肉泥选择刺少的鱼肉（如三文鱼、鳕鱼等），蒸熟后去掉鱼刺，打成泥状。
3、燕麦粥燕麦富含膳食纤维和多种维生素。
将燕麦片泡软后和水一起煮成粥。
4、菠菜面将菠菜洗净焯水，打成菠菜汁，用菠菜汁和面粉一起做成面条，煮得软烂一些给宝宝吃。
9 个月宝宝的辅食这个阶段的宝宝可以尝试更多种类的食物。
1、虾仁蒸蛋将虾仁洗净去壳去虾线，切碎。
鸡蛋打散，加入适量温水和虾仁碎，搅拌均匀，上锅蒸熟。
一岁宝宝吃什么辅食好营养丰富易消化的辅食一岁宝宝吃什么辅食好？一岁的宝宝已经开头了辅食的补充，这个时期的宝宝的口味开头渐渐变化，妈妈们需要对宝宝的饮食进行更加细致的规划，在保证养分丰富的同时，要选择易消化的食物。
本文将从以下几个方面为妈妈们推举一些适合一岁宝宝的辅食。
蛋黄类食物：供应宝宝所需的蛋白质蛋黄是一种特别好的蛋白质来源，而且其中含有丰富的养分成分，如卵磷脂、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸。
选择蛋黄食物做为宝宝的辅食，可以促进宝宝的骨骼发育和智力进展。
在一岁这个阶段，宝宝可以选择煮蛋黄或者做成蛋黄饼，不过需要留意，初次吃蛋黄的宝宝不要过量，以免引起过敏反应。
妈妈可以让宝宝先尝试一小勺，再依据宝宝的反应调整补充的量。
杂粮类食物：养分丰富，易于消化杂粮类食物是特别适合一岁宝宝的食物，其中含有多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等，能够关心宝宝提高免疫力。
同时，杂粮类食物中的膳食纤维有助于宝宝的肠胃健康，这对于一岁的宝宝很重要。
宝宝可以选择糯米、小米、薏米等杂粮类食物，将其煮熟后，可以加入一些适合宝宝的蔬菜和水果一起食用。
这样既保证了宝宝的养分需求，又能够增加食物的口感。
水果类食物：养分丰富，口感相宜水果是一种养分丰富且有很好口感的食物，对于一岁宝宝来说也是特别适合的辅食。
水果类食物中含有大量的维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。
在选择水果类食物时，妈妈们要尽量选择成熟而且口感相宜的水果，如香蕉、苹果、葡萄等。
同时，在食用时需要切成小块，以免宝宝噎着。
蔬菜类食物：多样化，养分均衡蔬菜类食物是保证宝宝养分均衡的重要来源之一，其中含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等养分成分，有助于宝宝的身体发育和健康成长。
在选择蔬菜类食物时，妈妈们可以多样化选择，如菜花、胡萝卜、南瓜等等，由于不同的蔬菜类食物中含有的养分成分也是不同的，多样化选择可以保证宝宝的养分均衡。
总结以上就是我给宝宝们推举的四种适合一岁宝宝的养分丰富且易于消化的食物，分别是蛋黄类食物、杂粮类食物、水果类食物和蔬菜类食物。
三个月宝宝可以喂自制蔬菜汁和果汁 蔬菜汁制作方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段,加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。 适合三个月宝宝的果汁有很多，每个季节最盛产的水果，就是最好吃、最便宜、最新鲜的水果汁。春天可用橘子、苹果、草莓；夏天可用西红柿、西瓜、桃；秋天可用葡萄、梨；冬天可用苹果、橘子、柠檬，可以说，四季皆有。 把新鲜的水果制作成果汁，最重要的是要注意清洁卫生。要把榨汁器用开水或消毒柜进行消毒。由于水果喷洒农药，所以榨汁前应削掉果皮。榨出的果汁不能直接装到奶瓶中，要先过滤以免果肉堵塞奶嘴的孔。 给宝宝饮用原汁还是稀释果汁，主要是看宝宝是否便秘而灵活处理。满月后的宝宝，不便秘时可对1倍的凉开水。如果不加糖宝宝也愿意喝，最好就不要加。如果宝宝不太喜欢喝果汁时，也可以少加些糖。一般每次喂宝宝20～30毫升果汁。如果宝宝便秘，喝稀释的果汁无效时，可以改喂原汁，也可以增加量。如果宝宝特别喜欢喝果汁，对大便又没有任何影响，每天也可以喂2次，量也可以逐渐增加。但是，在这个月龄的宝宝，1次的量不能超过50毫升。 如果是纯母乳喂养的宝宝建议四个月开始添加辅食，吃配方奶粉三个月可以添加辅食。 刚开始添加辅食，首先要先加米粉，然后是蛋黄，菜泥，果泥等，把米粉调成糊，用小勺喂，由少到多，由稀到稠，由一种到多种，逐渐添加，要注意观察宝宝大便。 不要过早添加辅食！孩子消化不了。淀粉类食品要到宝宝4个月后才能消化，因为宝宝4个月才开始有淀粉酶。4个月前吃这些淀粉类食品，基本上不能消化、吸收，而是全部拉掉。最先添加的辅食是蛋黄，也应该要3个月才宜添加（早产儿可略早添加）。过早添加淀粉类食物，宝宝原本好好的肠胃都被搞坏了。添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由软到硬，由一种到多种。 先从蛋黄添起,四分之一左右用水或者奶和开都可以,添加时间最好选择在上午的两奶之间,观察孩子的消化情况如果异常应停掉,这个量最少要加三天以上才可以加别的,还可以加些米粉米汤菜水菜汁果汁果泥等!添加时间和蛋黄的时间差不多,添加辅食的原则是由少到多由一种到多种,由稀到稠由软到硬由细到粗! 儿出生3个月后，母乳或配方奶粉已不能完全满足婴儿生长发育的需求，开始添加辅食。给婴儿添加辅食有方法，科学添加辅食非常重要。
下面介绍一种从3个月到一岁的婴儿辅食科学添加方法。3个月以内宝宝*通常来讲，3个月以内的婴儿不宜添加辅食。因为，他们可以从妈**乳汁或配方奶中获得充足的热量和营养。但维生素D的补充应从出生后的第三周起。母乳喂养的宝宝，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，到3个月时增至4滴，每天分2次喂。由于配方奶中已补充VD，可根据各个品牌配方奶中所含维生素D的量及婴儿奶量，计算宝宝是否还需另添维生素D。*从2个月开始，可给宝宝喂一些菜汁、果汁。每次先给1汤匙，以后渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次。4-5个月大宝宝*浓鱼肝油滴剂，可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。*菜汁、果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。*开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从四分之一只开始，先压碎后放入米汤或奶中，调匀后喂。待适应后，逐渐增至二分之一只。*从4个月半起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2-3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。6个月大宝宝*从此时起到12个月，浓鱼肝油每天保持6滴左右，分2次喂。*菜汁、果汁增至每天6汤匙，分2次喂。*煮熟的蛋黄增至每天1只，可过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。*稀粥可由稀略增稠些，每天先喂3汤匙，分2次喂，逐步增加至5-6汤匙。*可在粥中加上1汤匙菜泥，其中稍稍加一点盐。*如果宝宝离乳食品吃得好，妈妈给他们减去一次喂奶。7-8个月大宝宝*可由半只蛋羹过渡到整只蛋羹。*每天喂稠粥2次，每次一小碗（约6-7汤匙）。一开始，粥里加上2-3汤匙菜泥，逐渐增至3-4汤匙。粥里可加上少许肉末、鱼肉、肉松（不是一次都加入）。*开始让宝宝随意啃馒头片（1/2片）或饼干，促进牙齿的发育。母乳（或其他乳品）每天喂3次或2次，但必须是先喂离乳食品后喂奶。9-10个月大宝宝*从这个时候起，妈妈可参考下列程序进食：早晨6点喂母乳，上午10点稠粥1碗（大约100-120毫升），菜泥或碎菜2-3汤匙，蛋羹半只；下午2点喂母乳（或牛奶）；下午6点喂稠粥或烂面条（面片）1碗，蛋羹半只，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；晚上10点喂母乳或牛奶。*如果宝宝离乳食品吃得顺利，妈妈可少喂1次奶或开始考虑断奶。11-12个月大的宝宝*宝宝可以吃接近一般的食品了，如软饭、烂菜（指煮得烂一些的菜）、水果、碎肉、面条、软饭、馄饨、饺子、小蛋糕、燕麦片粥等，都可以给他们喂。但蔬菜要注意多样化，逐步地取代母乳或牛奶，使离乳食品变为宝宝的主要食品。*如果正处于春天或秋凉季节，妈妈可以考虑给宝宝断奶了。 3～4个月的宝宝宝宝出生前，母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用4～5个月，此后如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。各种乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。儿童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等，最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。把鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用水或奶调成粥状，加盐或糖用小勺喂，也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄，逐渐加多，满四个月后，每天加到一个，可补充宝宝摄入铁之不足。5～6个月的宝宝可逐渐供给蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等，满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所增强，味觉亦渐趋发达。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊；到6个月时可开始喂肝，食物颗粒也可逐渐加粗。7～9个月宝宝宝宝开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形态也可开始改变，例如，可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。8个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白营养米粉等食品。9～12个月宝宝此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，慢慢可以开始吃大人饭食了。不可忽视的辅食添加原则宝宝生长发育快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让宝宝胃肠逐渐适应其他食物，为断奶作好准备。给宝宝添加辅助食品，应掌握以下几个原则：原则1：由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。原则2：由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。原则3：由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过4～5天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。原则4：选择恰当时间：添加辅食最好在喂奶之前，因为饥饿时容易接受辅食
您可以在4个多月的时候适当的添加一些蛋黄，比如从1/8个蛋黄开始，一点点的增加，让宝宝慢慢的适应，不能一下子加很多种、大量的食物给宝宝。给宝宝添加辅食不要严格按照日历牌来进行，要根据宝宝的接受能力来决定。
3～4个月的宝宝 宝宝出生前，母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用4～5个月，此后如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。
各种乳类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每100毫升只含有0．1毫克。儿童每天都需要6～10毫克，吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。
含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等，最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。
把鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用水或奶调成粥状，加盐或糖用小勺喂，也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄，逐渐加多，满四个月后，每天加到一个，可补充宝宝摄入铁之不足。 5～6个月的宝宝 可逐渐供给蛋羹、烂粥、面片、菜泥、肝泥、肉松、碎菜和肉糜等，满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所增强，味觉亦渐趋发达。妈妈可开始喂蛋黄及鱼、禽、肉的滤糊；到6个月时可开始喂肝，食物颗粒也可逐渐加粗。
7～9个月宝宝 宝宝开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形态也可开始改变，例如，可在糊状食物内添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。8个月以上的宝宝还可选用市售的高蛋白营养米粉等食品。
9～12个月宝宝 此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，慢慢可以开始吃大人饭食了。
不可忽视的辅食添加原则 宝宝生长发育快，不论采用哪种喂养方法，都必须适时添加辅助食品，以补充营养，同时也可因添加辅食逐渐改变食物的质量，让宝宝胃肠逐渐适应其他食物，为断奶作好准备。给宝宝添加辅助食品，应掌握以下几个原则：
原则1：由流食到固体食物：一般应先加流食如米汤，以后再加半流食如粥，渐渐增加固体食物，如饼干、烤馒头片等。
原则2：由少到多：添加食物最初可少喂些，以后逐渐增加，不能性急。
原则3：由一种到多种：添加食物时，每次只能加一种，经过4～5天，如果宝宝没有消化不良或过敏反应，精神食欲均正常，再添加第二种，切勿操之过急，以免造成消化不良。
原则4：选择恰当时间：添加辅食最好在喂奶之前，因为饥饿时容易接受辅食，在孩子有病或炎热夏天，可暂缓添加，以免引起胃肠道的消化功能紊乱。
原则5：注意卫生：添加辅食最好要定时定量，吃的东西要新鲜，注意食品卫生。
