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适应社会、迈向成功——大学生如何做好角色的转换第一节角色的转换一、从“院校人”到“职业人”的思想调试本节针对特定转折时期的具体情况，提出大学毕业生应做好的思想、心理、知识技能等方面的准备，如何尽快适应这一转折，顺利完成从学生到职业人的社会角色转换，迈好走向社会的第一步。
同时，积极倡导大学毕业生树立终身学习观念，提升自己的就业力，实现自我价值。
社会环境对人的影响是巨大的，大学毕业生从院校人到社会人，要经历一个适应环境、适应工作的角色转换过程，这个过程是青年学生成才的必经阶段，在这个过程中，大学生在心理、工作、生活等方面也会逐步由不适应到比较适应。
大学生初入社会面临的困难和原因步入社会后的几种不适应：①心理上不适应；②工作上不适应；③人际关系上困扰；④生活节奏不适应；心理调查表明:许多毕业生对于走向社会即充满了好奇，也夹杂着畏惧心理，在初入社会过程中大学毕业生会有一系列心理异常表现。
（一）心理上不适应的几种情形1、自卑心理[案例阅读]某高校04届毕业生小李刚参加工作的言行最能体现这种失望心理，他说：“我参加工作两个多月了，可就是融不到新的环境中去。
这里的人都那么现实和麻木，不像上学时同学那样坦诚天真，我每天都被指使做这做那,工作也不像我想象的那样刺激，每天就是写材料、做文案，还有吃饭、睡觉、看报纸，太枯燥乏味了，我对未来都失去信心了。
”２、失望心理对未来感到失望。
其表现形式是消极的，但若化压力为动力，积极调整，则可减轻这种心理的影响，如有些毕业生在产生失望心理后，抛弃了原来的观念，重新选择新的目标。
３、紧张焦虑心理焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。
绝大多数大学生在择业和工作过程中，都会或多或少地出现焦虑。
如，能否找到理想单位；万一没有单位选中自己怎么办；有些边远地区的同学为不想回本地区而焦虑；恋人们为不能继续在一起而发愁；女同学为用人单位“只收男性”而气愤；还有一些大学生优柔寡断，为不知自己毕业后向何处去而焦虑。
实现角色转换有位年轻人见一位老人在河边钓鱼，一时来了兴致，拿来渔具坐在老人旁边也钓了起来。
两人坐得很近，可奇怪的是，老人不停地有鱼上钩，而年轻人一整天都未有收获。
最后，年轻人终于沉不住气，问老人：“我们俩的钓饵相同，地方一样，为什么你能轻易钓到鱼，而我却一无所获。
”老人答道：“我钓鱼的时候，只知道有我，不知道有鱼；我不但手不动、眼不眨，连心也似乎静得没有跳动，令鱼也不知道我的存在，所以它们咬我的鱼饵；而你心里不但想着鱼吃你的饵料没有，连眼也不停地盯着鱼，一见有鱼咬钩的样子，心里就急躁，又怎么会钓到鱼呢?”假如钓鱼是一种职业，那么故事中的年轻人就是一位职业新人。
不管他兴趣有多大、知识有多广，都要有一个适应过程，这个过程叫做职业适应。
所谓职业适应，是指同学们第一次就业时，对工作和工作环境在心理、行为上逐渐认同和习惯的过程。
职业适应能力的强弱、适应期的长短，对每一个刚刚求职成功的人来说都有着深刻的意义。
它不仅关系到目前的职业能否日趋稳定，还关系到今后的工作热情和工作效率能否不断提高，关系到自己整个的职业生涯能否顺利发展。
一、角色与角色偏差生活中，每个人都在扮演一定的角色。
所谓角色，就是人在社会中拥有的身份、地位以及由此决定的行为方式和规范。
比如学生就是一个角色，这个角色决定了其行为必须受到学生行为规范的约束，否则我们就会说：你还像个学生吗?工作中，同样存在着角色问题，我们称之为工作角色。
它是指一个人身处一个职业岗位，就要受到这个岗位的职责约束，进而形成一整套与之相适应的行为方式。
一个人可以拥有多种角色，而且随着年龄的增长，角色会不断发生变化。
比如，现在我们在学校是学生，在家里是子女，在路上是行人，在电影院是观众。
一旦我们进入工作岗位后，就会扮演许多工作角色：实习生、员工、同事、被管理者、管理者……这些角色的内涵远比在学校、家庭里扮演的角色复杂。
能否适应这些新的角色，对提高我们的职业适应能力有着非常重要的作用。
社会学视角下的社会角色和社会角色转换问题在现代社会中，每个人都承担着不同的角色，例如，女儿、妻子、母亲、职业人士等等。
这些角色不仅影响着个人的行为和心理，而且对整个社会都具有重要的影响。
社会学视角下的社会角色和社会角色转换问题是社会学研究的重要领域之一。
社会角色定义社会角色是指个体在特定情境中扮演的角色。
每个人都会承担各种不同的社会角色，如父亲、母亲、儿子、女儿、员工、老板等。
这些角色是由社会期望和传统习俗所规定的，以确保在家庭、教育、工作等各种情境中的合理分工。
社会角色对个人的影响社会角色对个人来说是非常重要的，因为这些角色可以决定一个人在社会中的地位、责任和权力。
例如，在家庭中扮演妻子的角色，她要负责家务，照顾孩子，也要关心丈夫。
这个角色不仅给予她家庭的地位，而且也让她感到自豪和满足。
在工作场所，一个人的角色是根据职位和职责来定义的。
例如，一名高管的角色是领导一群员工，制定公司的战略，确保公司的利益。
这个角色让他感到自尊和成就感，但同时也要承担更大的责任和压力。
社会角色对于个人行为和发展也有着很大的影响。
如果一个人承担的角色是一名领导，他或她需要展示领导能力和责任心，这会让他或她更加努力工作，以保持自己职位的地位。
同样，一个人承担母亲的角色，她需要照顾孩子，这会让她充分感受到自己的责任和快乐。
这些角色的重要性使得角色的转换更加复杂和敏感。
社会角色转换问题社会角色转换指的是从扮演一种角色到扮演另一种角色的过程。
例如，一个员工在工作期间需要扮演专业人士的角色，但回家后可能需要扮演丈夫或父亲的角色。
这种角色转换可以让人感到困惑和不安全，尤其当人们履行各种社会角色的时间和精力变得越来越多的时候。
这种情况可能会导致人们的身心健康问题，例如压力和疲劳。
另一方面，一个人可能会因为扮演一个新的角色而面临巨大的挑战，因为新的角色需要新的技能和知识。
例如，一位母亲可能需要扮演一名职业人士的角色，这需要她学习新的技能和方法来适应新的职位。
摘要:大学毕业生从学校步入社会，从学生转变为社会职业人员，要完成从学院人向社会人的社会角色的转换。
顺利完成转变，尽可能缩短转变过程的时间，是适应职业环境的关键。
因此每一个即将就业的青年学生，必须对这种社会角色的转变有较清楚的认识和了解，以便在校期间有针对性的做好准备。
人的一生经历着多次不同社会角色之间的转换。
关键词:大学毕业生角色转换新的环境角色转换，即个体的人在社会关系中的动态描述。
人的社会任务或职业生涯不断变化，角色也随之变化，从一个角色进入另一个角色，这个过程为角色转换。
角色转换的根本变化是社会权利和社会义务的变化。
大学生圆满完成学业，走向社会开始新的工作，承担新的任务。
从这一时刻起，他们由原来主要担当的学生角色变为另外一个新的角色。
社会相对于学校会比较复杂，这对于刚刚走上工作岗位的大学生难免会不适应。
为了适应社会必须积极调整心态建立好和谐的人际关系，这对大学生顺利度过适应期具有重要的意义。
1树立良好的第一印象良好的第一印象是职业形象的成功开端，在职业生涯中的作用是至关重要的。
1.1仪表端庄仪表是职业形象的基本外在特征，端庄的仪表会给人良好的第一印象。
初到工作单位，要注意穿着符合自己的经济状况和显示身份。
1.2举止大方刚毕业的大学生在同事面前一定要举止文明，不可高傲自大。
对于一些新问题、新情况应当虚心向老同志以及老师傅请教来学习他们的好经验。
谦虚的品格不仅给人留下良好的印象，还能促进其他方面的快速增长。
1.3诚实守信不失信的诚实守信是一种美德，不仅是大学生爱岗敬业的表现，更是团结同事、尊敬同事的表现，以良好的品质赢得别人的信赖和尊重。
2建立和谐的人际关系大学生只有建立一个良好的社会氛围才能处理好工作中的同事关系以及领导之间的上下级关系，可以从以下几方面着手：2.1提高自身素质，培养自身能力刚走上工作岗位的大学生应当通过努力钻研业务知识来提高自己的业务能力以适应工作环境。
往往一些人在刚刚走上职业岗位后，自认为文化水平高，学历高，看不起别人，尤其是看不起工人师傅，眼高手低，放不下架子虚心学习，结果自己的书本知识用不上，实践能力又没有，反而被别人看不起。
如何处理社会角色转换当我们一直处在某种社会角色中，转变成另一种角色时往往面临着许多挑战和不适应。
例如，从学生转变为职场新人、从单身转变为成为父母等等。
在转变中如何处理好社会角色的转变是非常重要的，以下是一些建议。
首先，我们需要了解不同角色的需求和期望。
学生生活中，我们的主要任务是学习和成长，而在职业人士生活中，我们需要掌握专业技能和社交技能。
当我们成为父母时，我们的关注点转移到了家庭生活和孩子的成长上。
当我们面对不同的社会角色时，了解该角色的需求和期望非常重要，这样我们就可以适应并积极面对挑战。
其次，在转变过程中，我们需要保持积极心态。
面对转变，我们可能会感到失落、困惑和不安。
但是，积极地看待转变并寻找新的机会和乐趣可以使我们更好地适应新角色。
例如，当我们在职场中遇到挑战时，我们可以利用这个机会来学习新技能，提高自己的能力。
当我们成为父母时，我们可以享受新生命的降临，与家人建立更紧密的联系。
第三，设定目标和计划。
转变是一个长期过程，需要我们不断地调整和改进自己。
为此，我们需要制定目标和计划，以帮助我们更好地适应转变。
例如，如果我们刚开始在职场工作，我们可以制定一个成长计划，计划自己在何时掌握某些技能和达到某个职位。
当我们成为父母时，我们可以制定一个家庭计划，安排我们的时间和资源，以使家庭生活更加平衡和有序。
第四，寻求帮助和支持。
转变无疑是一项困难的任务，并且可能面临一些挑战和障碍。
在这个过程中，寻求帮助和支持是非常重要的。
我们可以与朋友交流，向专业人士寻求建议或参加培训课程。
当我们成为父母时，我们可以加入育儿社区，与其他父母分享经验和知识。
最后，转变需要时间和耐心。
不同的社会角色转变需要不同的时间，需要我们耐心等待和努力适应。
这可能涉及到一些牺牲和调整，但是这是一个使我们成长和进步的过程。
因此，处理好社会角色转换要了解其需求和期望，并保持积极的心态。
同时，我们需要设定目标和计划，寻求帮助和支持，并耐心等待和适应变化。
职业教育摘要：大学毕业生从学校步入社会，从学生转变为社会职业人员，要完成从学院人向社会人的社会角色的转换。
顺利完成转变，尽可能缩短转变过程的时间，是适应职业环境的关键。
因此每一个即将就业的青年学生，必须对这种社会角色的转变有较清楚的认识和了解，以便在校期间有针对性的做好准备。
人的一生经历着多次不同社会角色之间的转换。
关键词：大学毕业生角色转换新的环境角色转换，即个体的人在社会关系中的动态描述。
人的社会任务或职业生涯不断变化，角色也随之变化，从一个角色进入另一个角色，这个过程为角色转换。
角色转换的根本变化是社会权利和社会义务的变化。
大学生圆满完成学业，走向社会开始新的工作，承担新的任务。
从这一时刻起，他们由原来主要担当的学生角色变为另外一个新的角色。
社会相对于学校会比较复杂，这对于刚刚走上工作岗位的大学生难免会不适应。
为了适应社会必须积极调整心态建立好和谐的人际关系，这对大学生顺利度过适应期具有重要的意义。
1树立良好的第一印象良好的第一印象是职业形象的成功开端，在职业生涯中的作用是至关重要的。
1.1仪表端庄仪表是职业形象的基本外在特征，端庄的仪表会给人良好的第一印象。
初到工作单位，要注意穿着符合自己的经济状况和显示身份。
1.2举止大方刚毕业的大学生在同事面前一定要举止文明，不可高傲自大。
对于一些新问题、新情况应当虚心向老同志以及老师傅请教来学习他们的好经验。
谦虚的品格不仅给人留下良好的印象，还能促进其他方面的快速增长。
1.3诚实守信不失信的诚实守信是一种美德，不仅是大学生爱岗敬业的表现，更是团结同事、尊敬同事的表现，以良好的品质赢得别人的信赖和尊重。
2建立和谐的人际关系大学生只有建立一个良好的社会氛围才能处理好工作中的同事关系以及领导之间的上下级关系，可以从以下几方面着手：2.1提高自身素质，培养自身能力刚走上工作岗位的大学生应当通过努力钻研业务知识来提高自己的业务能力以适应工作环境。
往往一些人在刚刚走上职业岗位后，自认为文化水平高，学历高，看不起别人，尤其是看不起工人师傅，眼高手低，放不下架子虚心学习，结果自己的书本知识用不上，实践能力又没有，反而被别人看不起。
实现角色转换的方法
角色转换是一种改变态度、表现形式及言谈的方法，用以控制情景、
调整关系及赢得别人的信任。
角色转换可用于解决社交、沟通、情感及其
它问题，可通过改变自身行为或态度使困难变得简单，有助于提高个人社
会能力。
以下是实施角色转换的几种方法。
一、实施角色转换
1、总结当前角色：首先，要明确自我当前所处的角色，总结自己未
来欲实施的角色，以便知道自己将实施什么角色，即要改变哪些行为。
2、假设其中一种角色：其次，假造其中一种角色，并尝试实践，例如，假装自己是一个乐观的人，用积极的心态对待每一件事。
3、控制语言：在控制自我言谈方面，可以尝试使用更专业的语言，
礼貌高雅的话语，敬佩或赞赏别人的句子，以及谦虚的提问等。
4、模仿行为：此外，可以模仿成功的人，改善自己的行为，以及改
变不良习惯，如抽烟、喝酒等，以此尽量保持一贯的行为，保持良好的形象。
5、改变思维：还可以改变自己的思维模式，不断地思考，寻找机会，改变既定的思维模式，增强自信，不断挑战自我，不断突破自我。
二、保持角色
1、面对挫折：转换角色后，要保持自己的新角色。
大学毕业生实现角色转换的有效方法作为刚刚跨出校门、走向社会的大学毕业生，在经历选择与被选择的矛盾冲突过后，无论满意与否，最终都将选定某一职业，开始迈向社会，这无疑是人生的一大转折。
这一转换在人的一生中占有十分重要的位置，角色转换的成功与否直接影响着事业的成败。
有些毕业生能很快适应这种转变，表现出较强的工作能力和较高的综合素质，但也有一些毕业生很长一段时间后，仍然不能适应新环境，这实际上是一个角色转换过程中角色不适的问题。
帮助大学生掌握角色转换的相关知识和技能，寻找有效途径和方法尽快帮助毕业生适应新的角色，是高校毕业生教育的重要内容。
一、对大学毕业生角色转换的认识和定位社会是人的社会，人是社会的人。
社会生活中的任何人都在不同的时期扮演着不同的社会角色，都会经历角色转换阶段。
社会学认为，角色转换是人们伴随着身份角色和社会位置的变化而发生的思想观念和行为模式的转换，对大学毕业生来说，角色转换就是从大学生的身份和社会位置转为社会公民（职业者）的身份和社会位置时所发生的思想观念和行为模式的转换。
任何角色的扮演都是一个过程，都要经过角色期待→角色领悟→角色实践三个阶段，而角色转换同样要经过这三个阶段。
角色期待也叫角色期望，它是指社会对某一角色的期望和要求；角色领悟是角色扮演者对其角色规范和角色要求的认识的理解；角色实践也叫角色行为，它是角色扮演者的实际活动和行为，是角色领悟的发展。
如果说角色期待是一种社会意识，是一种外在的力量，那么角色领悟则是一种个人意识，是角色的内在力量，而角色实践则是由个人意识转变成个人的社会行为过程。
因此，人们在实现其社会角色和角色转换时，不仅要受制于外在力量—-角色期待，更重要的是取决于内在力量---角色领悟，只有将其内化转变成个人意识，并以此来指导自己的行为，才能实现较好的期待效果。
大学毕业生就业后的社会角色转换不是瞬间发生和完成的，而是要有一个过程。
当角色扮演的三个阶段发生偏差时，就会发生角色不适的问题，使得这一过程迟迟得不到实现，发生角色紧张和角色冲突，严重的甚至发生角色崩溃。
如何适应社会角色的转换社会角色的转换是个不可避免的过程，在生活中随时都可能发生。
对于许多人来说，转换社会角色可能会导致一定程度的困难和挑战。
因此，如何适应这种转换是很重要的。
下面是一些有助于适应社会角色转换的建议。
第一、明确社会角色的变化当我们开始转换社会角色之前，应该先了解明确其变化。
不同的社会角色有不同的目标、压力和期望。
如果我们不搞清这些，我们就难以适应新的社会角色。
因此，在转换社会角色时，我们应该花些时间去了解其目标、期望和相应的压力。
第二、设定清晰的目标当我们明确了社会角色的变化之后，我们就可以制定自己的目标。
不同的社会角色有不同的目标。
如果我们没有明确的目标，我们就很难适应新的社会角色。
设定目标的过程也可以帮助我们更好地适应社会角色转换。
第三、关注自己的情感和心理反应转换社会角色会产生极其深刻的情感和心理反应。
我们应该关注自己这些反应，并进行有效的处理。
如果我们没有关注自己的情感和心理反应，我们就没法适应新的社会角色。
适应社会角色的过程是一个长期的过程，我们应该耐心对待自己。
第四、建立积极的支持系统在适应社会角色转换过程中，我们会经历许多挑战和困难，这时我们会需要支持。
我们可以建立一个积极的支持系统，这样我们就可以在需要的时候得到支持和帮助。
这个支持系统可以包括家庭、朋友、同事等。
第五、学习新的技能和知识不同的社会角色需要不同的技能和知识。
如果我们没有这些技能和知识，我们就很难适应新的社会角色。
为了适应新的社会角色，我们可以学习一些新的技能和知识。
我们可以采取各种方式来学习，如参加培训、读书、观看视频等。
第六、理解和适应新的文化当我们转换社会角色时，通常会遇到不同的文化。
不同的文化有不同的价值观、行为方式和信念。
为了适应新的社会角色，我们应该学习和理解这些文化。
我们应该尊重不同的文化，并对新的文化持开放的态度。
第七、保持积极的心态适应社会角色转换过程中，我们可能会遇到很多困难和挑战。
