下载文档原格式
古人云：“治未病，治已病者贤”。
这句话揭示了中医养生的核心思想：在疾病发生前，应当采取预防措施，以保持身体的健康。
四季更迭，气候变化多端，容易引发各种疾病。
下面，我将为大家介绍中医养生之道，以预防四季气候的疾病。
春天是肝脏的季节，而肝主疏泄。
春天气温回升，阳气上升，人体也要跟着适应这种环境的变化。
中医养生认为，春季养生要顺应春天生长的属性，宜宣泄肝阳，调理肝脏。
此时可多食用一些性凉、酸味的食物，如芹菜、莴苣、柠檬等，以养护肝脏。
同时，适度运动也是春季养生的重要环节，可以通过散步、太极拳等方式增强体质。
夏季是心脏的季节，而心主血脉。
夏天气温高，人体容易出现血热的情况。
中医养生强调清热解毒，夏季应多喝水、吃清凉解暑的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜等。
此外，还可以进行一些清心净肺的活动，如夜间散步、桑拿浴等。
保持良好的心态也是夏季养生的关键，避免情绪过度激动，保持愉快心情。
秋季是肺脏的季节，而肺主呼吸。
秋天气温逐渐降低，干燥的天气容易让人体内阳气耗损。
中医养生强调滋润肺脏，可以多食用一些润肺的食物，如梨、银耳、百合等，同时要注意多喝水以保持体内湿润。
此外，秋季锻炼可以选择一些舒缓的运动，如太极球、气功等，有助于平衡体内阴阳。
冬季是肾脏的季节，而肾主生长。
冬天寒冷，人体容易出现阳气不足的情况。
中医养生强调养肾益精，冬季可多食用一些温补的食物，如糯米、核桃、黑豆等。
同时要注意保暖，穿着适合的衣物，不要暴露于寒冷环境中。
此外，可以进行一些适合冬季的锻炼，如养生气功、温和的太极拳等。
总的来说，中医养生之道注重顺应四季气候的变化，通过调理五脏六腑和阴阳平衡，预防四季气候引起的疾病。
除了适当调整饮食和锻炼，还要注意保持良好的生活习惯，如早睡早起、避免过度劳累、合理安排工作和休息时间等。
通过中医养生之道，我们可以更好地保护自己的健康，享受美好的人生。
【气候】季节性疾病防护指南：关注健康，预防疾病！引言现代社会给人们带来了各种便利，但同时也带来了许多健康问题，其中之一就是季节性疾病。
季节性疾病是指在某个特定季节容易发生的疾病，如感冒、流感等。
这些疾病的高发与气候变化密切相关。
为了保障我们的健康，我们应该积极采取措施预防这些季节性疾病的发生。
本文将为您介绍一些常见的季节性疾病以及预防措施，帮助您关注健康，远离疾病！身体虚弱易患季节性疾病季节性疾病容易在季节交替的时候发生，尤其是春秋季节。
这是因为在季节变化时，气候会发生剧烈的变化，容易使人体的抵抗力下降，从而易于感染病菌。
如果人体本身就虚弱，抵抗力更是会大大降低。
所以，那些身体虚弱的人，要特别小心，以免被季节性疾病所侵袭。
打破“假春天”带来的健康危机春天是一个准备迎接复苏和繁荣的季节，但在某些地区，会出现“假春天”，即气温短期升高的现象。
很多人会因为天气变暖而减少穿衣和保护措施，然而这种情况往往只是暂时的，接下来会有一个寒冷的回归。
这种气候转变容易使人感冒和受凉，导致季节性疾病的高发。
因此，在“假春天”到来时，我们要记住保持穿衣和保暖措施，以防止病菌的入侵。
寒冷秋季易导致流感暴发秋季是流感的高发季节，主要是因为气温开始下降，人们开始集中室内活动，增加了病毒传播的机会。
此外，人体抗病能力会随着气温下降而下降，使人更容易感染病毒。
因此，我们在秋季要特别注意保暖和勤洗手，以减少感染流感病毒的机会。
常见季节性疾病及预防措施感冒：多喝水，预防传染感冒是一种非常常见的季节性疾病，尤其是在春秋季节。
感冒是由一种病毒引起的传染性疾病，主要通过空气中的飞沫传播。
为了防止感冒，我们可以采取以下措施：1.经常洗手：保持双手清洁是防止感冒传播的一种最有效的方法。
要经常用肥皂和清水彻底洗手，避免触摸眼、鼻和口腔。
2.多喝水：适量喝水可以保持身体水分，增加免疫力，帮助抵抗病毒的侵袭。
3.避免与患者密切接触：感冒病毒非常容易通过空气传播，所以要避免与感冒患者密切接触，尤其是在其打喷嚏或咳嗽时。
春夏季常见传染病防治之一人感染H7N9禽流感防控知识一、什么是禽流感？禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。
其中，甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白(HA)的不同可分为1-16种亚型，根据病毒神经氨酸酶蛋白(NA)的不同可分为1-9种亚型。
二、人是怎样感染上H7N9禽流感的？禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人，人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒也可以被感染。
通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径。
现尚无人与人之间传播确实切证据。
三、H7N9禽流感感染病例的主要临床表现？H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内。
主要一般表现为流感样病症，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
重症患者病情开展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
四、个人如何预防禽流感？〔一〕保持室内空气流通，注意个人卫生，勤洗手。
咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻，清洁口鼻后应及时洗手。
尽量少去空气不流通的场所。
〔二〕尽可能减少与禽类不必要的接触，不购置无卫生检疫的活禽。
应防止接触和食用病〔死〕禽、畜。
〔三〕注意饮食卫生，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；养成良好的卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活〔死〕家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
〔四〕加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
〔五〕一旦发现儿童出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染病症，尤其是出现高热、呼吸困难者，应尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前有无外游或与禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
春夏季常见传染病防治之二传染性非典型肺炎〔非典〕防治知识一、什么是传染性非典型肺炎？传染性非典型肺炎简称为"非典〞，英文简称为SARS。
目前已确定引起传染性非典型肺炎的病原体为冠状病毒的变异体。
季节性疾病预防措施
季节性疾病是指在特定季节易发生的一些疾病，如流感、感冒、腹泻等。
为了预防季节性疾病的发生，我们可以采取一些措施来保
护自己的健康。
下面是一些常见的季节性疾病预防措施：
1. 增强个人卫生意识：保持良好的个人卫生惯，如勤洗手、咳
嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻等。
这有助于阻止疾病的传播。
2. 饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的营养物质，增强免疫力。
多吃新鲜蔬菜和水果，避免摄入过多的糖分和盐分。
3. 保持适当运动：进行适当的体力活动，增加身体的抵抗力。
每天保持30分钟左右的有氧运动，如散步、慢跑等。
4. 注意空气流通：保持室内空气的流通，经常开窗通风。
避免
长时间停留在密闭的环境中，尤其是在人多拥挤的场所。
5. 避免接触疾病传播源：与疾病患者保持一定距离，避免接触
疾病传播的飞沫或体液。
避免到人群密集的地方，尤其是流行病高
发地区。
6. 定期接种疫苗：根据医生建议，接种相应的疫苗，如流感疫苗。
疫苗可以增强免疫力，减少感染的风险。
7. 遵循医嘱：如果出现相关症状，如发热、咳嗽等，应及时咨
询医生，并按照医生的指导进行治疗。
以上是一些常见的季节性疾病预防措施，希望对您有所帮助。
预防疾病是保护健康的重要一环，我们每个人都应该积极采取措施，保持良好的生活习惯和健康状态。
四季抗病毒合剂的功能主治为概述四季抗病毒合剂是一种中药复方制剂，具有广谱的抗病毒功能。
由于不同季节病毒感染的类型和表现有所不同，因此四季抗病毒合剂能够根据不同季节的病毒特点，有效地防治相关疾病。
本文将介绍四季抗病毒合剂在不同季节中的主要功能和应用。
春季•预防鼻咽炎：四季抗病毒合剂能有效预防春季鼻咽炎的发生，减轻鼻塞、流清水样鼻涕等症状。
•预防感冒：春季是感冒高发季节，四季抗病毒合剂具有抑制感冒病毒复制的作用，可有效预防感冒的发生。
•缓解过敏性鼻炎：四季抗病毒合剂能减轻春季过敏性鼻炎引起的鼻塞、鼻痒等症状，提高生活质量。
夏季•防治病毒性腹泻：夏季是传染性腹泻多发季节，四季抗病毒合剂具有抑制肠道病毒复制的作用，可预防和治疗病毒性腹泻。
•预防登革热：四季抗病毒合剂对登革热病毒具有抗病毒活性，可有效预防登革热的发生。
•缓解手足口病症状：夏季是手足口病高发季节，四季抗病毒合剂能缓解手足口病的发热、口腔溃疡、皮疹等症状。
秋季•预防流感：秋季是流感高发季节，四季抗病毒合剂具有抑制流感病毒的复制和传播的作用，可预防和治疗流感。
•缓解过敏性鼻炎：秋季是过敏性鼻炎的高发季节，四季抗病毒合剂能减轻过敏性鼻炎引起的鼻塞、鼻痒等症状，改善生活质量。
•防治蚊媒传播疾病：秋季是蚊媒传播疾病的流行季节，如疟疾、丝虫病等。
四季抗病毒合剂具有抗蚊媒疾病的作用，可预防相关疾病的发生。
冬季•防治呼吸道感染：冬季是呼吸道感染的高发季节，四季抗病毒合剂具有抑制呼吸道病毒复制的作用，可预防和治疗呼吸道感染。
•缓解干咳喉痛：冬季干燥寒冷，容易引发干咳喉痛等不适症状，四季抗病毒合剂具有润肺止咳的作用，可缓解相关症状。
•防治流行性感冒：冬季是流感高发季节，四季抗病毒合剂能有效抑制流感病毒的复制和传播，预防流行性感冒的发生。
使用方法四季抗病毒合剂一般为口服制剂，每次剂量根据患者的年龄和病情而定。
一般建议在季节变化前开始服用，连续服用1-2个月。
必要时可以连续服用多个季节进行预防和治疗。
中医季节性调理根据四季变化调整身体健康人体的健康与四季变化密切相关，中医则是根据四季变化调整身体，以保持内外平衡，增强免疫力，预防和治疗疾病。
本文将从春、夏、秋、冬四个季节的中医调理方法展开，帮助您了解如何根据季节变化来调整身体健康。
请您注意，以下所提供的信息仅供参考，请在寻求中医师或其他医疗专家的指导下进行相关调理。
春季调理春季是阳气生发的季节，也是疾病易发的季节。
春天的气候多变，人们容易感到疲乏、倦怠、嗜睡等不适。
中医强调清利五脏，调养肝气以达到健康的目标。
1. 调整饮食：春季宜多食新鲜、绿色的蔬菜水果，如芹菜、苦瓜、柠檬等，以滋养肝气，促进新陈代谢。
少食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以防止肝火上升。
2. 运动调理：适当的运动可以活血化瘀、改善气血循环。
推荐散步、太极拳、气功等缓和的运动方式，以舒缓身体压力、放松肌肉。
3. 中药调理：常用的中药调理包括柴胡、白芍、枸杞子等，可舒肝解郁，活血化瘀。
夏季调理夏季气温高，人体易感到燥热、口渴、易出汗等不适症状。
中医强调清热解毒，调养心脏，以保持身体清凉舒适。
1. 饮食调理：夏季宜多食富含维生素C的水果，如橙子、西瓜等，以增强抵抗力。
可适量食用苦瓜、绿豆等清热解毒的食物，有助于清凉身体。
2. 保持水分平衡：夏季出汗较多，容易导致脱水。
保持充足的水分摄入，喝足够的水、饮茶等可以防止脱水，还可清热解暑。
3. 中药调理：夏季可使用薄荷、菊花等中药调理，有清热解毒的作用。
可以泡制成茶饮，或者外用于皮肤，消除痒痛。
秋季调理秋季的天气干燥，人们容易出现干燥咳嗽、口干舌燥等症状。
中医强调养肺防燥，调整脾胃消化功能，以保持健康稳定。
1. 调整饮食：秋季宜多食养阴润肺的食物，如百合、银耳等，以润肺生津。
少食生冷、油腻食物，以免伤害脾胃。
2. 注意保暖：秋季早晚温差较大，人们容易感受到寒意。
及时增加衣物，注意保暖，避免感冒。
3. 中药调理：秋季可选用党参、黄耆、沙参等中药调理，有养阴润肺的作用。
如何进行季节性疾病预防季节性疾病是人们在不同季节会出现的一些疾病，如春季易患过敏性疾病，夏季易患中暑，秋季易患流感等等。
针对季节性疾病，我们需要采取一系列的预防措施来保护我们的身体健康。
本文将从生活中的饮食调理、运动锻炼、环境卫生等方面来探讨如何进行季节性疾病预防。
一、饮食调理饮食调理是进行季节性疾病预防的重要手段。
每个季节的气候和机体状态都是有所不同的，因此我们需要根据不同季节的特点来进行饮食调理。
比如说，夏季气温高，人体流汗较多，因此夏季需要多吃一些清凉解暑的食物，如西瓜、梨、草莓等水果，藕、茄子、黄瓜等蔬菜，还可以多喝茶水来清热解毒。
而冬季气温低，人体的代谢功能会减缓，因此需要多吃一些营养丰富的食物，如薯类、豆类、肉类等。
二、运动锻炼运动锻炼是季节性疾病预防的重要手段之一。
适度运动可以增强身体免疫力，提高机体抗病能力，有效预防季节性疾病的发生。
不同季节的运动方式也有所不同。
比如说，夏季由于气温高，应该避免在中午时段进行户外运动，可以选择早上或晚上较为凉爽的时间进行户外运动，如散步、慢跑、太极拳等。
而冬季气温低，容易引起关节炎等疾病，因此可以选择室内运动，如瑜伽、健身操等。
三、环境卫生环境卫生也是季节性疾病预防的重要手段之一。
不同季节的环境卫生也需要注意不同的方面。
比如说，春季是过敏性疾病发病高峰期，需要注意室内卫生，减少尘螨和霉菌的滋生。
夏季易患中暑，需要保持室内通风、避免在烈日下长时间暴晒。
秋季是流感高发季节，需要注意勤洗手、戴口罩等防护措施，避免感染病毒。
冬季空气湿度较低，需要保持室内空气湿度适宜，避免干燥引起的呼吸道疾病。
四、养成良好生活习惯养成良好的生活习惯也是进行季节性疾病预防的重要手段。
比如说，适当的睡眠可以提高身体免疫力，增强抗病能力；合理饮水可以保持身体水分平衡，预防一些常见疾病；定期体检可以及早发现和治疗潜在的健康问题，有效预防季节性疾病的发生。
综上所述，进行季节性疾病预防需要从多个方面入手，包括饮食调理、运动锻炼、环境卫生和养成良好生活习惯。
小雪时节如何预防常见疾病小雪，是二十四节气中的第二十个节气。
此时气温逐渐降低，天气变得寒冷干燥，人体容易受到各种疾病的侵袭。
为了保持健康，我们需要采取一些有效的预防措施。
一、呼吸道疾病小雪时节，呼吸道疾病最为常见，如感冒、咳嗽、肺炎等。
这主要是由于气温变化大，人体的呼吸道黏膜抵抗力下降，病毒和细菌容易乘虚而入。
预防呼吸道疾病，首先要注意保暖。
根据天气变化及时增减衣物，尤其要注意头部、颈部和脚部的保暖。
外出时戴上口罩、围巾和帽子，避免寒冷空气直接刺激呼吸道。
其次，要保持室内空气流通和湿润。
经常开窗通风，让新鲜空气进入室内。
可以使用加湿器增加室内湿度，避免空气过于干燥对呼吸道造成损伤。
再者，要加强锻炼，增强体质。
适当的运动可以提高身体的免疫力，如散步、慢跑、太极拳等。
但要注意运动强度和时间，避免在寒冷的早晨或晚上进行剧烈运动。
此外，要注意个人卫生。
勤洗手，避免用手触摸口鼻和眼睛。
咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止飞沫传播病菌。
饮食方面，多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等，有助于提高呼吸道的抵抗力。
二、心血管疾病寒冷的天气会使血管收缩，血压升高，容易诱发心血管疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死等。
预防心血管疾病，要注意保暖，尤其是心前区的保暖。
避免寒冷刺激导致血管痉挛。
养成良好的生活习惯也非常重要。
要戒烟限酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。
饮食上要低盐、低脂、低糖，少吃油腻、辛辣和刺激性食物。
多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
同时，要控制情绪，避免过度紧张、焦虑和愤怒。
保持心情舒畅，有利于心血管系统的健康。
定期测量血压、血糖和血脂，如有异常，及时就医并按照医生的建议进行治疗。
三、胃肠道疾病小雪时节，胃肠道疾病也容易高发。
这是因为寒冷的天气会影响胃肠道的蠕动和消化液的分泌，导致消化不良、胃痛、腹泻等症状。
要预防胃肠道疾病，首先要注意饮食卫生。
不吃生冷食物，不吃变质食物，饭前便后要洗手。
四季常见疾病与预防内容提要：据世界卫生组织50多个国家医学专家研究发现，对各种疾病最好的治疗还是预防。
因为，很多病不从预防着手，到了晚期一点办法都没有。
任何高科技都不可能使病人恢复到得病以前的状态。
就像一件衣服破了一个口子，找世界上最好的裁缝来，还会留下疤痕一样。
所以，最好的医生是不让病人得病的医生。
在我们的生活中，一年四季中，应该注重一些常见疾病与预防。
本文涉及四季中一些常见疾病与预防，在我们日常生活的点点滴滴中加强对疾病的预防。
关键字：季节、常见疾病、预防、前言：卫生部曾对10个城市的上班族进行了调查，发现处于亚健康状态的人占48％，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。
我国每年因疾病导致的经济损失高达14000多亿元，相当于每年消耗我国GDP总量的14%还多。
2004年初，世界卫生组织总干事李钟郁博士访华时曾说，大量被称为现代文明病的慢性疾病，已经对中国人构成巨大威胁。
当今社会，提前衰老，提前得病，提前死亡成为普遍现象。
德国哲学家叔本华说过：“健康的乞丐比有病的国王更幸福，我的幸福十分之九建立在健康的基础上,健康就是一切。
”当一个人拥有财富的时候，他需要一个健康的身体来充分享受人生的快乐；当没有钱的时候，他更需要健康的身体，因为健康的身体是他唯一的本钱。
如今，很多健康意识较强的人都会去做定期体检。
但是，目前各种医院的检查只能对已经产生的疾病进行诊断，一旦确认有病，往往又会因发现太晚而束手无策。
春季常见疾病与预防临床实践证实：温差较大的春季，是各类疾病多发的季节，急性病患者的就诊率明显高于其它季节。
一、急性肠道传染病（痢疾）痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病，多发生在春季和夏天。
春天和夏天由于气候炎热，各种细菌和霉菌繁殖迅速，食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀，将食物污染。
人如果不注意误吃了这种食品，就会引发肠胃疾病，轻者会出现胃部不适和拉肚子，食欲减退，重者会出现脱水和高热。
发病特征：通常有潜伏期，1—2 天，根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。
普通型的主要症状是：恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。
病程为6—8 天。
轻型的主要症状是：基本不发热，有轻微的腹痛，便中的粘液、脓血不明显。
病程3—5 天。
中毒型的主要症状是：起病急，持续高热在39—41 度，精神萎靡不振，面色苍白，嗜睡烦躁，严重时出现昏迷，尿量减少，血压下降。
其预防和治疗办法：1、控制传染源。
当发现痢疾病人时，应该及时的隔绝，对于病人曾经使用过的餐具和生活用品，及其经常接触的用品要彻底消毒。
2、把住病从口入这一关，改变不良的生活习惯。
健康的人要坚持饭前便后把手洗干净，不要喝生水，瓜果一定要洗干净再吃，凉拌食物要确保不被苍蝇污染，多放些生大蒜和食用醋。
3、治疗方法。
用药应该首选黄连素片（刺激性小，副作用亦小）；饮食上应该以流体或是半流体为主；多饮些淡盐水及果汁；辅助治疗时可以在用餐时吃些大蒜。
二、伤风感冒春天，由于气候逐步炎热起来，一些人就喜欢过早地脱去“冬装”，晚上也不喜欢盖厚被子睡觉，甚至还开着窗户睡觉，还有些人不注意增减衣服，早晚非常容易着风。
按照传统中这样非常容易造成外邪入侵，引发伤风感冒。
因此，提醒大家在春天千万不要大意，晚上最好关窗睡觉，要盖好被子。
因为人在睡觉时肌体的抵抗能力最低，很容易生病。
此外，晚上开着窗户，如果风吹进来，还会使人的关节、腰腿部受到邪气的侵入，诱发关节炎，并容易落下腰腿痛的病根或是引发一些邪症。
还有，运动后头上有汗时，一定不能直接受风吹打，可以用毛巾轻轻的擦一擦面部而后带上一顶帽子。
三、流行性乙脑流行性乙脑是春天常见的传染疾病，是一种比细菌还小的滤过性病毒引起的，也是一种比较厉害的传染病，无论大人还是孩子均容易得此病。
据医学试验证实，流行性乙脑的传播与动物有关系。
主要的传染源是猪、马、牛、鸡、鸭、老鼠、蚊子等等。
发病特征：发烧、持续高烧、喷射性呕吐、恶心、抽筋、精神萎靡、嗜睡、昏迷，症状凶险、激烈，死亡率高，应该引起大家的足够的重视。
预防办法：以积极预防为主，增强体内的免疫能力。
可以定期打流行性乙脑炎疫苗。
另外，要保持室内清洁无异味，是蚊虫无藏身之地。
在方便的情况下，可以用连翘、板蓝根、二花各15 克，水煮后每天喝一杯，能有效地预防。
四、流行性结膜炎（红眼病）流行性结膜炎是一种腺病毒引起的传染性很强的眼病，一般在春季可造成流行。
它能够通过接触传染，如：手、公用毛巾、脸盆，或是游泳时通过被污染的水传染。
发病特征：眼睛内部有异物感，眼睛分泌物多，视线模糊，发痒、怕光、流泪、疼痛，严重时会发生角膜溃疡，造成视力极度下降。
预防办法：家庭最好分用毛巾、洗脸盆，并注意经常的消毒，注意个人卫生，不要用不干净的手去揉眼睛，不要和患此病的人握手。
五、传染性肝炎在肝炎的发病率当中，甲肝是发病率最高的，容易引发流行。
通常甲肝的传播途径是病人的粪便直接或是间接污染食物、水源、公共用具后，健康人通过口把病菌带入体内，受到感染而发病。
发病特征：食欲下降、厌恶油腻、全身乏力、食欲不振、腹涨、肝区疼痛、出现全身或是局部的黄疸。
预防办法：1、发现肝炎病人要迅速隔绝，隔离时间最短应该是30 天，隔离期间不能去公共场所吃饭、串门、最好不与他人握手、不打扑克和下棋，而后把病人用过的餐具、生活用品、衣物、进行彻底的消毒，病人的物品一定要专用。
2、与肝炎病人接触过的人要密切注意自己的身体反应，及时作肝功能化验，千万不能掉以轻心。
3、日常生活中要把住病从口入这一关，手要常洗，食物不要生吃，注意个人的卫生。
4、有条件的话，应该注射甲肝和乙肝疫苗，还可用中草药茵陈10—20 克，水煎服，起到预防作用。
夏季常见疾病与预防一、腹泻：一般知识：夏季常见的腹泻一般分为两类。
一类是感染性腹泻，通常是由细菌和病毒引起的。
例如由痢疾杆菌引起的急性细菌性痢疾，发病急，最初可有全身不适，畏寒、发烧、腹部阵阵隐痛；接着会出现频繁的腹泻，重者一天腹泻数十次，需要及时治疗。
其他通过呼吸道传染的轮状病毒，进入肠道后就可能引起腹泻。
夏季气温高，食物容易腐坏变质，滋生大量细菌，更易引起腹泻，有人常把剩饭菜加热后吃，哪知很快就出现腹痛腹泻和呕吐等症状。
其实，即使病菌能被高温杀死，但是他们排出的毒素仍然存在，还会随污染了的食物毒害人体，导致腹痛腹泻。
另一类为非感染性腹泻，这类腹泻时因为食物过冷、过热，或者消化不良引起的。
呕吐和腹泻也是人体的一种保护机能，借此将病菌和毒素排除体外。
轻症患者口服一些理气止泻药物，就会痊愈；重症者可针对病原体抗菌治疗，甚至需要住院进行治疗。
夏季腹泻：夏季来临，很多人喜欢生食瓜果蔬菜，大量饮用冷饮冷食，都会引起肠胃不适和腹泻症状。
可以适当服用中药药剂，止泻的同时能够条例肠胃，帮助恢复肠道机能。
预防保健：饮食要清洁卫生；食物、饮料必须防绳、防蟑螂；剩饭菜要当时回锅、高温灭菌后冷藏；不食用腐败变质食物；饭前饭后要洗手、便前便后更要洗手；用餐后应及时清洗消毒杯盘碗筷，生吃果、蔬一定要清洗干净。
就医须知：建议到正规医院就诊，完善检查，避免耽误病情。
例如中毒型菌痢，最初一两天内可能不腹泻，但病情严重。
甚至出现抽筋、血压下降等症状，必须尽快送往医院抢救。
避免滥用抗生素，引起肠道杆菌群的失调。
其他一些因为肿瘤或全身性疾病引起的腹泻需要及时治疗。
二、中暑1、一般知识：是指在高温坏境下，人体体温调节功能紊乱，引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的，全身病理生理改变的一组急性疾病，可分为：热衰竭、热痉挛和热射病。
2、中暑的因素：高温坏境，烈日下曝晒；中体力劳动，工作强度大，时间长，睡眠不足，过度疲劳，大量出汗，水分补充不足。
3、症状及表现：面色苍白、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安，大量出汗、口渴、发热、乏力，皮肤灼热、皮肤湿冷、脉搏细速、血压下降，全身肌肉痉挛，四肢肌肉痉挛性剧痛，头剧痛、晕厥、惊厥至昏迷。
4、应急处理：立即脱离高温坏境，迅速降温，保持呼吸道通畅，舒展体位，吸痰，纠正水电解质紊乱，预防感染、营养抗生素。
5、饮食与预防：一般预防：在烈日下做好防晒工作；注意休息，调节劳动强度；室内要通风，要用温水洗澡散热，避免体温升高；不过度喝冷饮；并随时补充水分，不要渴了以后再喝水。
饮食调节：科学合理饮食，多吃蔬菜和水果；吃豆制品，补充植物性蛋白；食用新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含低的食品及时补充蛋白质。
秋季常见疾病与预防一、秋燥症秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称"秋燥症"。
秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、鼻炎等。
因此秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些水果，少吃辣椒、葱、姜、蒜等燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。
早睡以得养阴，早起以得舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充沛。
二、呼吸道感染秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒。
秋季也是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病。
应注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。
秋季预防感冒"十字歌"开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。
冬季常见疾病与预防进入冬季，天气寒冷，一些季节性疾病的防治尤为重要，主要有以下几种常见的冬季疾病。
一、流感和感冒冬季由于天气寒冷、干燥，容易引发呼吸道疾病，最常见的呼吸道疾病主要是流感和感冒。
要预防流感和感冒，除了接种流感疫苗外，一要注意随温度变化增减衣物，注意保暖。
二要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。
三要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。
四要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。
此外，还要尽量避免出入公共场所等。
流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。
而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。
二、要注意预防上呼吸道疾病干燥的冷空气降低了呼吸道的抵抗力，极易使人发生上呼吸道感染，故冬季的重点是预防支气管炎，感冒或流行性感冒等。
