一年四季常见疾病预防与治疗
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冬季疾病预防小常识冬季是容易发生各种疾病的季节,特别是呼吸道疾病、心血管疾病和消化系统疾病。
为了保护我们的健康,以下是一些冬季疾病预防的小常识。
1. 健康饮食:冬季应注重均衡饮食,摄入足够的维生素和矿物质,以增强免疫力。
多吃新鲜水果和蔬菜,适量摄入富含蛋白质的食物,避免暴饮暴食和过度饮酒。
2. 保持室内通风:冬季室内通风不良容易造成空气污染和病菌滋生。
定期开窗通风,保持室内空气流通,有助于减少病原体的传播和室内湿度的调节。
3. 注意个人卫生:勤洗手,特殊是在接触公共场所后或者打喷嚏、咳嗽后应及时洗手。
避免接触病人的分泌物和用过的纸巾等,以减少疾病传播的风险。
4. 适度运动:冬季适度运动可以增强身体的反抗力,改善心肺功能。
选择室内运动或者穿着适当的运动装备,在户外进行适度的锻炼,如散步、慢跑等。
5. 保持充足睡眠:冬季天气寒冷,人体对睡眠的需求增加。
保持充足的睡眠可以增强身体的反抗力,提高免疫系统的功能。
6. 注意保暖:冬季寒冷,应注意保暖,避免受凉感冒。
穿着合适的衣物,戴帽子、手套等保暖用品,减少身体受寒的机会。
7. 避免疲劳和压力:长期的疲劳和过度的压力会削弱免疫系统,增加患病的风险。
合理安排工作和歇息时间,避免过度劳苦,保持良好的心态。
8. 预防传染病:冬季传染病易发,应注意加强个人防护。
如流感疫苗接种、佩戴口罩、避免人群拥挤的场所等,减少感染的机会。
9. 均衡心理状态:冬季天气寒冷,容易引起情绪低落和抑郁。
保持良好的心理状态,积极面对生活和工作,通过与亲友交流、参加兴趣爱好等方式,缓解心理压力。
10. 定期体检:冬季是身体反抗力较弱的时期,定期体检可以及早发现潜在的健康问题,采取相应的预防和治疗措施。
以上是冬季疾病预防的小常识,希翼能对您有所匡助。
记住,健康是最重要的财富,预防胜于治疗,让我们一起度过一个健康的冬季吧!。
传染病防治知识宣传-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN夏季传染病高发做好预防很关键随着夏季来临,气温和湿度升高,部分传染病如手足口病、流行性乙型脑炎、霍乱、细菌性痢疾、伤寒和副伤寒、猩红热、流行性腮腺炎等传染病进入高发季节。
一、常见传染病及预防措施(一)手足口病:手足口病传播途径较多,人群普遍易感,以婴幼儿和儿童等5岁以下人群多发。
手足口病感染初期一般表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹,极少数重症病例早期可能没有皮疹,而表现为嗜睡、呕吐等症状,并进而出现嘴唇青紫、呼吸困难等症状,严重的可导致死亡。
防治措施:绝大多数手足口病患儿可以居家隔离治疗,经过一周左右的时间会自愈,但要密切观察患儿病情,当患儿出现高热不退,或出现头疼、精神差、表情淡漠、肌阵挛、呕吐等重症病例的临床表现时,要立即到医院救治。
预防手足口病要注意培养儿童良好的卫生习惯,勤洗手,注意开窗通风;避免和有发热的病人接触,避免到人多拥挤的场所;注意儿童营养提高抵抗力。
(二)细菌或病毒性腹泻病:常见的有霍乱、菌痢、伤寒和副伤寒等。
一年四季均可发病,夏秋季节高发。
防治措施:预防腹泻病的主要措施是防止病从口入,做到五要五不要。
五要:饭前便后要洗手,买回海产要煮熟,隔餐食物要热透,生熟食品要分开,出现症状要就诊。
五不要:不要喝生水,不要光顾无牌餐饮店,不要吃腐烂食品,不要暴饮暴食,不要碰未消毒(患者污染)物品。
出现腹泻症状,只要及时就诊,一般会很快治愈,切忌随意使用抗生素。
在霍乱疫区内或去过霍乱疫区,若出现腹泻症状,尤其是剧烈的无痛性水样腹泻,应马上就诊,与霍乱感染者一起就餐或密切接触的人也应做相应检查,以确定是否感染。
(三)猩红热:猩红热是由溶血性链球菌引起的小儿常见的急性呼吸道传染病。
传染源为病人和带菌者,主要通过呼吸道飞沫传播,偶可经接触传播。
人群普遍易感,儿童少年多发。
以发烧、咽颊炎、典型的皮疹、杨梅舌为主要症状。
秋天常见疾病预防:保护身体健康引言秋天是一年四季中最美丽的季节,但同时也是一些常见疾病高发的时候。
随着天气的转凉,人们的免疫力会相对下降,容易受到各种疾病的侵袭。
因此,我们需要采取积极的预防措施,保护我们的身体健康,享受这个美丽的季节。
大气温差患感冒秋天的天气常常在早晚或阴晴之间出现较大的温差,这种变化容易让人们受寒。
感冒是秋季最常见的疾病之一,它会给我们的身体带来一系列的不适症状,如嗓子疼、鼻塞、咳嗽等。
为了预防感冒,我们可以做以下几点:保持适宜的室内温度在季节将要转凉之际,我们应该适时调整室内温度,确保温度的稳定。
不要让自己暴露在过度寒冷的环境中,以免导致免疫力下降,容易感染疾病。
注意穿衣搭配在秋季,我们应该注意穿衣搭配,选择合适的衣物。
虽然白天的阳光可能很暖和,但夜晚的温度会大幅下降。
因此,我们应该穿上一件保暖的外套,以免受凉。
坚持锻炼适度的锻炼可以提高我们的免疫力,让我们的身体更抵抗疾病。
选择适合自己的运动方式,如慢跑、打篮球或做瑜伽,每周坚持几次,有助于提高我们的抵抗力。
呼吸道感染需防范除了感冒以外,秋季还容易发生呼吸道感染。
这种疾病与细菌或病毒感染有关,可以导致喉咙疼痛、咳嗽、发烧等不适症状。
为了预防呼吸道感染,我们可以采取以下措施:勤洗手洗手是预防呼吸道感染的有效方法之一。
我们应该养成经常洗手的好习惯,特别是在接触公共场所、公共交通工具后,一定要记得用肥皂和水彻底清洁双手。
避免接触患者呼吸道感染通常是通过空气中的飞沫传播的,所以我们应该尽量避免接触患者。
如果必须接触,要注意佩戴口罩,以防止病毒或细菌直接进入我们的呼吸系统。
加强免疫力提高免疫力是预防呼吸道感染的重要措施之一。
我们可以通过均衡饮食、多吃富含维生素的食物(如水果和蔬菜)、适量运动和规律作息等方式,增强身体的抵抗力。
勤洗手,预防肠胃疾病肠胃疾病也是秋季常见的疾病之一,它常常与饮食不洁净有关。
细菌和病毒可以通过食物或水进入我们的消化系统,导致腹痛、腹泻、呕吐等不适症状。
四季防病小知识疾病预防是我们一年四季的工作,任何时刻都马虎不了。
小编为你推荐的四季防病小知识能给你生活带来健康,下面就来一一介绍四季防病小知识吧!四季防病小知识春季防病小知识早春天气乍暖还寒,稍不慎就会染病。
小编到校医院进行采访,医生们表示:春季天气变化快,一天之内温差大,同学们对保暖缺乏足够的意识而容易感冒。
并且同学们在外很少注意饮食卫生,因此很容易患肠道疾病。
校医院建议大家多注意天气变化,并保持良好的个人卫生,均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
还要经常将教室、办公室、寝室开窗通风,保持室内空气新鲜,多喝水多吃些水果注意休息,也可在办公场所放些醋,热的醋易挥发,醋味弥漫在空气中有消毒作用。
在早春季节要预防各类易患的疾病,在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
除上述温馨提醒外,小编还建议同学们注意以下几点:防春寒:早春时期人体皮肤毛孔开放,要根据天气变化,适时增减衣服,防止风寒等症侵袭。
防流脑:流脑易在春季流行,患者多为儿童但成年人也不可掉以轻心。
流脑起病急、来势凶猛、传播快。
病似感冒,症状为流鼻涕、咳嗽、头痛发热等,严重者有头痛加剧、嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
防营养不良:春季人体内维生素最缺乏,常见维生素缺乏症有口角破裂,口腔粘膜破溃等。
应多吃维生素多的食品,如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等。
防甲型肝炎:春季是甲型肝炎的多发季节。
若出现饭后恶心、呕吐、乏力、面黄、小便像浓茶等症状,应及时去医院诊治。
防春困:春天人体活动多,新陈代谢加快,体内氧分消耗量大,同学们容易感到精神不振,全身乏力,昏昏欲睡。
为此小编建议大家走出户外,呼吸新鲜空气,活动筋骨,使大脑的血液循环保持良好的状态夏季防病小知识夏季天气炎热,人们的抵抗力相对降低,所以,夏季人们防病是关键。
下面我们看一下有关夏季防病的知识。
1、防冰箱性肠炎。
冰箱冷藏室里的食品易污染耶尔细菌菌(耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食物中,且在-4℃以下的低温下生长繁殖),就可能引起肠炎。
24节气与疾病预防摘要:“春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒”。
提到24节气人们联想到的是农事活动,但随着现代科学技术的发展,人们已经研究出人体健康与24节气所反应的天气气候变化息息相关。
关键词:24节气;疾病预防;气候变化引言不同气象要素作用于人体的部位,会对人体生理和心理健康造成影响。
例如:阴天或气压变化会使很多人关节疼痛、肌肉损伤或出现偏头痛,又如节气前后的天气气候变化,会导致大脑的传感神经出现紊乱,从而影响人们的情绪状态,在某些极端情况下,会导致某些精神疾病恶化。
其中,季节性情感障碍是最常见的症状。
秋季,日照缩短,出现情绪低落的状态,行动变得迟缓,甚至因活动减少而增加体重。
在夏季,狂躁症发病率呈上升趋势,在冬季,忧郁症患者会增多。
所以,人们想要健康就应该很自然地“应天顺时”,春季养肝,夏季养心,秋季养肺,冬季养肾,必须遵循这个规律。
由此看来,24节气不仅与农事活动密不可分,而且与我们每个人的身心健康息息相关。
下面,我根据人体疾病的发生,将24节气浅释如下:一、“四立”,即立春、立夏、立秋、立冬 ,表示一年四季每个季节的开始。
气象上则以气温的高低来划分季节。
气温的高低也影响着一些疾病的发生,立春要预防流行性疾病。
由于立春天气由寒转暖,各种致病细菌、病毒随之生长繁殖,流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。
立夏要预防感冒、腹痛、腹泻等疾病。
随着天气转热,人们爱吃冰凉的事物,特别是老人和儿童贪凉容易引起恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状。
立秋天气转凉,早晚温差较大,容易出现疾病的侵袭,要预防感冒、胃肠道疾病、口腔溃疡、皮肤瘙痒、鼻炎等疾病。
立冬以后,天气转寒,风寒诱发感冒,还会加重一些疾病,如高血压、冠心病、脑中风、哮喘、糖尿病等。
二、“二分二至”,即春分、秋分、夏至、冬至,它表示季节的转换和更替。
立春时节北方在沙尘天气的影响下,对人类健康造成了多方面损害。
其中,眼、鼻、喉、皮肤等部位受到损害,主要表现为流鼻涕、流泪、咳嗽、咳痰,严重的会引起支气管炎、肺炎、肺气肿等疾病。
秋冬季常见传染病防治知识秋冬季气温变化较大,随着时间推移,天气变冷、气候干燥,是传染病的高发季节。
秋冬季常见传染病有手足口病、流感、流行性腮腺炎、水痘、风疹、麻疹、肺结核、伤寒、痢疾、甲型肝炎。
所以每同学都要充分认识传染病对身体健康的危害,轻者影响研究和生活,重者可留下后遗症甚至死亡。
1.手足口病:手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的婴幼儿,通过人群密切接触传播为主,可引起小儿手、足、口腔以及臀部等部位的疱疹,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜炎等并发症。
2.流行性感冒(简称流感),是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病,通过空气飞沫传播,具有高度的传染性。
流感不同于普通感冒。
本病好发于冬季,人群普遍易感。
由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。
3.甲型H1N1流感:为急性呼吸道传染病,其病原体是一种新型的甲型H1N1流感,早期被称为猪流感。
人群普遍易感,并可以人传染人,人感染甲流后的早期症状与普通流感相似,包括发热。
喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和等,有些还会出现或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。
最明显症状是,体温突然超过39度,酸痛感明显增强,伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。
如果个体身体素质不是很好,加上自身免疫力低的话,患者一旦感染,会直接引发很多并发症,甚至于危及生命。
4.流行性腮腺炎:俗称“痄腮”,是腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。
主要发生于儿童或青少年。
临床表现为发热和腮腺肿痛。
5.水痘:是一种常见多发的儿童沾染病,由水痘-带状疱疹病毒引起,可产生反复持续的、无临床症状的潜伏熏染。
临床特点是皮肤黏膜出现瘙痒性水疱疹。
多发生在冬末、初春季节。
通过直接接触、空气飞沫传播。
水痘结痂后病毒消失。
接种水痘疫苗是防备这种沾染病的有效措施。
6.麻疹:是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病,以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征,并常可并发肺炎,而危及婴幼儿生命。
春夏季常见传染病防治之一人感染H7N9禽流感防控知识一、什么是禽流感禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病;其中,甲型流感依据流感病毒血凝素蛋白HA的不同可分为1-16种亚型,根据病毒神经氨酸酶蛋白NA的不同可分为1-9种亚型;二、人是怎样感染上H7N9禽流感的禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人,人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便或直接接触禽流感病毒也可以被感染;通过飞沫及接触呼吸道分泌物也是传播途径;现尚无人与人之间传播的确切证据;三、H7N9禽流感感染病例的主要临床表现H7N9禽流感潜伏期一般为7天以内;主要一般表现为流感样症状,如发热,咳嗽,少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适;重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸困难,可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等;四、个人如何预防禽流感一保持室内空气流通,注意个人卫生,勤洗手;咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻,清洁口鼻后应及时洗手;尽量少去空气不流通的场所;二尽可能减少与禽类不必要的接触,不购买无卫生检疫的活禽;应避免接触和食用病死禽、畜;三注意饮食卫生,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开;养成良好的卫生习惯,搞好厨房卫生,不生食禽肉和内脏,解剖活死家禽、家畜及其制品后要彻底洗手;四加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力;五一旦发现儿童出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状,尤其是出现高热、呼吸困难者,应尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前有无外游或与禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药;春夏季常见传染病防治之二传染性非典型肺炎非典防治知识一、什么是传染性非典型肺炎传染性非典型肺炎简称为“非典”,英文简称为SARS;目前已确定引起传染性非典型肺炎的病原体为冠状病毒的变异体;该病主要通过近距离空气飞沫和密切接触传播,临床主要表现为肺炎,在家庭和医院有显着的群体发病现象;二、非典有什么临床表现该病起病较急,患者往往首先出现发热,一般体温超过38℃,并持续3天以上;发病2、3天后,出现干咳;同时可伴有头痛、全身酸痛、乏力,部分病人可发展为气促、呼吸困难;早期血常规检查白细胞数正常或降低;X光胸片显示肺炎改变;非典与普通感冒有什么区别三、非典是怎么传播的该病主要通过近距离飞沫传播、接触病人呼吸道分泌物及密切接触传播;有研究提示本病可通过血液传播医学教育`网整理,目前对是否可通过消化道传播还未有定论;四、普通市民如何预防非典培养健康的个人生活习惯:如保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干;不要与他人共用毛巾;注意均衡饮食、根据气候变化增减衣服、定期运动、充足休息;减轻压力和避免吸烟,以增强身体的抵抗力;经常打开所有窗户,使空气流通;避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所;春夏季常见传染病防治之三流行性脑脊髓膜炎防治知识一、什么是流行性脑脊髓膜炎流行性脑脊髓膜炎,也就是人们常说的“脑膜炎”,是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病;常在冬春季节引起发病和流行;其特点是起病急、病情重、变化多、传播快、流行广、来势凶猛、病死率高、危害性大;二、流脑是如何感染的流脑的传染源是带菌者和病人,通过咳嗽、喷嚏、说话等飞沫直接在空气中传播;三、流脑有什么临床症状流脑的潜伏期1~7天,一般2~3天,起病初期常有发热、头痛、咳嗽、流鼻涕、嗓子痛、打喷嚏、全身不适等类似感冒的症状,容易误诊为感冒;几天后病情加重,突然高烧、寒战、剧烈头痛、喷射性呕吐、颈项强直、皮肤有出血点或出现瘀斑等;如果治疗不及时,病人很快发生抽搐、昏迷,24小时内就会死亡;存活者,少部分可留有神经系统后遗症,如痴呆、瘫痪、语言障碍等;四、如何预防流脑一早期发现病人,早确诊,早报告,就地隔离、治疗;二流脑病菌对日光、干燥、寒冷、湿热及消毒剂耐受力很差,所以要注意个人和环境卫生,保持室内的清洁,勤洗勤晒衣服和被褥;保持室内空气流通、新鲜;三在流行病高峰季节里,如果发现孩子有发热、咽喉肿痛、头痛、呕吐、精神不好、皮肤出血点等症状应及时去医院诊治;四注意保暖,预防感冒;感冒时病人抵抗力会降低,容易受到流脑病菌的袭击而发病;因此,要随天气变化,随时增减衣服;在剧烈运动或从事劳动后,应及时把汗水擦干,穿好衣服;夜间睡觉时要盖好被子,对儿童更应留意这个问题;五接种流脑疫苗是最有效预防流脑的措施;春夏季常见传染病防治之四流行性感冒防治知识一、什么是流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病;二、流感的症状流感有发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽,可有胃肠不适;流感能加重潜在的疾病如心肺疾患或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎,老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症,病死率较高;流感的潜伏期通常为1-3天;三、流感是怎么传播的主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播;亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病;四、如何预防流感一勤开窗户,保持生活、工作环境的空气流通;在呼吸道疾病流行期间,尽量减少到人员拥挤的公共场所;二勤洗手,注意防寒保暖,衣着适量随气候增减;三注意体育锻炼,提高耐寒能力,增强体质;饮食合理,多吃蔬菜水果,保证足够的营养,多喝白开水;四对呼吸道传染病缺乏抵抗力者应避免接触呼吸道传染病病人,难以避免时,戴棉纱口罩有一定预防效果;五若有发烧或出现上呼吸道症状时,应及时到医院就诊,有利于早期诊治呼吸道传染病;六预防接种,接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器;春夏季常见传染病防治之五麻疹防治知识一、什么是麻疹麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,该病传染性极强,在人口密集的地区易造成流行;凡无免疫力的人无论年龄大小都能感染;二、麻疹是怎么传播的麻疹患者是本病的唯一传染源;传染期一般为出疹前后各5天,自潜伏期末到出疹的第一、二天传染性最强;麻疹病人的鼻咽分泌物通过咳嗽、喷嚏时的飞沫喷射而传播;麻疹病人呼吸道分泌物、眼分泌物污染环境也可造成传播;三、麻疹有哪些临床表现麻疹初期主要为发热,伴咳嗽、流涕、全身不适、眼结膜充血、流泪、怕光等;继后出现皮疹,一般自耳后、发际开始,渐渐蔓延到面部、颈部,再波及躯干及四肢,最后到手掌和足底;如果没有并发症皮疹出齐后全身症状减轻,热度下降;皮疹按出疹顺序消退,疹退后留下褐色斑状色素沉着,并有糠麸状脱屑;四、麻疹有什么预防措施一控制传染源:患者应隔离,直到出疹后5天,接触者应隔离观察14天,病人口鼻分泌物及其污染的衣物用具等,均应暴晒或煮沸消毒;二切断传播途径:在麻疹流行期间尽量少带儿童去公共场所,讲卫生,勤洗手,不串门,室内保持空气流通;托儿所,幼儿园在流行期间应尽量减少与外界来往,发现可疑病例要及时隔离观察;三提高易感人群免疫力:接种麻疹疫苗是预防麻疹的最经济有效的措施;我国现行免疫程序为:儿童满8月龄接种第一针,周岁后加强一针;春夏季常见传染病防治之六疟疾防治知识一、什么是疟疾疟疾是由疟原虫引起的、以周期性发冷、发热、出汗等症状和脾大、贫血等体征为特点的寄生虫病,民间常称之为“打摆子”,分为间日疟,恶性疟,三日疟和卵形疟4种;二、疟疾是怎样传播的疟疾是通过蚊子叮咬而传播的疾病,蚊子叮咬疟疾病人后,再叮咬健康人时就会把疟疾传到健康人的身上,并使人发病;三、哪些人最容易感染疟疾到河谷地带从事经济作物开发的青壮年、住在田棚或到森林里从事野外作业的人员、从无疟区到疟区打工的民工、出入边境留宿人员等均属于高风险人群,最容易感染疟疾;四、得了疟疾怎么办如果患了疟疾,应尽快去正规医院就诊,在医生的指导下服食抗疟药进行治疗;疟疾是一种很容易复发的疾病,在治好后,要间隔一段时间进行抗复发治疗;如果出现复发,应迅速进行根治;五、用什么方法可以预防疟疾疟疾是通过蚊子传播的,要防止染上疟疾,最重要的是做好防蚊灭蚊;个人要做好家庭内的灭蚊,包括用杀虫剂喷洒灭蚊和翻盘倒罐清除蚊子的孳生地;同时,也要做好防蚊的措施:例如睡觉要挂好蚊帐,避免在野外露宿,有条件的也可以安装纱门纱窗,使用低毒杀虫剂浸泡蚊帐驱蚊防蚊等;春夏季常见传染病防治之七水痘防治知识一、什么是水痘水痘是一种由水痘——带状疱疹病毒引起的出疹性急性呼吸道传染病,多见于2~6岁幼儿,偶尔出现于成人及婴儿;具有高度的传染性,主要通过空气飞沫和密切接触传播,也可因接触患儿疱疹内的疱浆通过衣服、用具、玩具传染;一年四季均可发病,冬春季节为发病高峰,多发生在1~5月份;二、感染水痘有什么表现小儿传染上水痘病毒后,要经过2~3周的潜伏期后才出现症状;一般是先发烧一天,伴有头痛、厌食、哭闹、烦燥不安、全身不适或咳嗽,然后有皮疹出现,大多散布于头面部、躯干及腋下,发生在四肢、手掌、足底的很少,呈向心性分布;结痂完全脱落而痊愈,一般不留痕迹;三、水痘如何预防预防水痘的有效手段是及时接种水痘疫苗;凡没有患过水痘也未接种过水痘疫苗的儿童,都可以通过接种疫苗来预防水痘;水痘疫苗的推荐免疫程序为1~12岁儿童接种1剂次;同时,还需做好以下防范措施:一一旦发现孩子出现发热、皮疹皮肤出现红斑、水疱等症状要及时就诊;二应遵照医嘱和学校要求,积极支持和配合落实隔离治疗措施;由于水痘主要通过飞沫和直接接触传播,已经发病的学生或儿童要进行严格隔离,可采取住院或在家隔离,隔离期到皮疹全部干燥结痂脱落为止,以免传染给更多的学生或儿童;三养成良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手,不要共用毛巾,勤晒衣被,多参加户外活动,增强身体素质; 少去人群密集空气不流畅的公共场所;家庭居室要经常开窗通风,保持空气流通,以切断空气传播;四注意保暖,用温水给孩子洗澡,保持皮肤清洁,避免因瘙痒难耐而抓破水疱,预防继发感染;若婴幼儿染上水痘,可为其套上棉手套,避免用手揉眼,令病毒感染眼睛,形成角膜炎,以致眼角膜上留下疤痕,影响视力;五多给孩子食用易消化及营养丰富的流质及半流质食物;忌食油腻、姜、辣椒等刺激性食物,多饮开水;春夏季常见传染病防治之八流行性腮腺炎防治知识一、什么是流行性腮腺炎简称流腮,俗称猪头疯,是春季常见,也是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病,亦可见于成人;早期病人和隐性感染者是传染源;二、流行性腮腺炎是怎么传播的本病毒在唾液中通过飞沫传播唾液及污染的衣服亦可传染;孕妇感染本病可通过胎盘传染胎儿,而导致胎儿畸形或死亡,的发生率也增加;青春期后发病男多于女;病后可有持久免疫力;三、流行性腮腺炎有什么症状起病大多较急,无前驱症状;有发热、畏寒、、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身疼痛等,数小时腮腺肿痛,逐渐明显,体温可达39℃以上;腮腺肿胀最具特征性;一般以耳垂为中心,向前、后、下发展,状如梨形,边缘不清;局部皮肤紧张,发亮但不发红,触之坚韧有弹性,有轻触痛四、流行性腮腺炎如何预防一本病可预防;接种减毒活疫苗预防流行性腮腺炎效果较好;二药物预防采用板兰根30克或金银花9克煎服,每日1剂,连续6天;三教室要做到开窗通风,保持环境整洁,空气流通,这是最好的预防措施; 四加强学生的健康教育工作;教育学生随天气变化增减衣服,适当加强锻炼,加强营养,增强自身抵抗力,感觉身体不适及时告知家长和老师,及早治疗,以免延误病情;春夏季常见传染病防治之九手足口病预防知识一、什么是手足口病手足口病是由肠道病毒引起的婴幼儿常见传染病;引起手足口病的肠道病毒有20多种,主要是柯萨奇病毒A组4、5、7、9、10、16型和B组2、5、13型,肠道病毒71型;人群对手足口病普遍易感,主要以学龄前儿童为主;二、手足口病怎样传播手足口病隐性感染率高,患者、隐性感染者为主要传染源,该病主要通过被患者的粪便、唾液、咽部分泌物污染的食物而传播,直接接触患者穿破的水泡亦会传播病毒,患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,可通过空气飞沫传播;患者的粪便在数周内仍具传染性;三、手足口病的主要症状手足口病潜伏期一般为3~7天,多数病人突然起病,发热多在38℃左右,并出现丘疹或疱疹,好发于手、足、口、臀四个部位,有不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、不像水痘的“四不像”特征,临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特点;四、如何预防手足口病一预防手足口病的主要措施是做好病人粪便等排泄物的处理;二手足口病常在婴幼儿聚集场所发生,因此,托幼机构、学校等单位要做好晨检,及时发现疑似病人,及时隔离治疗;三被污染的食物、日常用品、食具、玩具、床上用品以及便器等物品应及时消毒处理,衣物置阳光下暴晒,保持室内通风换气;四要勤洗手,搞好环境卫生、食品卫生和个人卫生,把好病从口入关;五该病流行期间家长要尽量少让孩子到拥挤公共场所,减少被感染机会; 春夏季常见传染病防治之十流行性出血热防治知识一、什么是流行性出血热流行性出血热是由流行性出血热病毒引起以鼠类为主要传染源的自然疫源性疾病;潜伏期为5~46天,一般为1~2周,它主要是通过被鼠咬伤或进食被老鼠排泄物屎、尿污染的食物等途径而感染;二、流行性出血热有什么症状起病急,有发热38~40℃、三痛头痛、腰痛、眼眶痛以及恶心、呕吐、胸闷、腹痛、腹泻、全身关节痛等症状,皮肤粘膜三红脸、颈和上胸部发红,眼结膜充血,重者似酒醉貌,有肾脏损害;流行广,病情危急,病死率高,危害极大;三、预防流行性出血热的措施:一人群预防:采取以灭鼠防鼠为主的综合性措施,对高发病区的多发人群及其他疫区的高危人群进行疫苗接种:1、健康教育:必须加强组织领导,进行广泛的宣传教育;2、灭鼠防鼠:在整治环境卫生,清除鼠类栖息活动场所的基础上开展以药物灭杀为主的灭鼠措施;一般在流行高峰前半个月进行;3、疫苗接种:对高发疫区的青壮年,特别是高危人群10岁以上,应在流行前一个月内完成全程注射,于次年加强注射一针;二个体预防:尽量加强个人防护,防止接触传染;为此必须做到:1、整治环境卫生,投放毒饵,堵塞鼠洞,防止野鼠进家;2、避免与鼠类及其排泄物尿、粪或分泌物唾液接触;3、不吃生冷特别是鼠类污染过的食物、水和饮料等;4、避免皮肤粘膜破损,如有破损,应用碘酒消毒处理;在清理脏乱杂物和废弃物如稻草、玉米秸秆等时,要带口罩、帽子和手套等;春夏季常见传染病防治之十一流行性乙型脑炎防治知识一、什么是流行性乙型脑炎流行性乙型脑炎以下简称乙脑又称为日本B型脑炎,是由乙型脑炎病毒引起的以脑实质病变为主的急性传染病; 乙型脑炎病毒侵入人体后,只有当人体防御机能低弱时病毒才穿越血脑屏障侵入中枢系统而发病;二、乙脑感染者的临床症状人被乙型脑炎病毒感染后,绝大部分呈隐性感染,潜伏期平均14天左右;大多数起病急骤,发热,体温常在37℃~38℃左右,常伴有头痛,轻的有恶心、呕吐以及全身不适症状;约经过1~3天后,体温上升,病情加重,发热达40℃以上;除有高热外,突出表现为意识障碍、惊厥;婴儿囟门隆起,严重时发生嗜睡昏迷,可因脑水肿、脑疝、呼吸衰竭等致命;三、乙脑的预防措施有哪些针对乙脑的传染源和传播途径以及易感人群,有效的预防措施包括:1、传染源的控制和管理:对病人进行严格地隔离治疗,做好家畜、家禽的管理;2、切断传播途径:重要措施是防蚊、灭蚊;充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂,同时搞好动物圈棚的卫生,消除积水,填平洼地,消灭蚊子的孳生地;具体措施请向当地疾病预防控制部门咨询;3、保护易感人群:进行乙脑疫苗的免疫接种是保护易感人群的一项非常有效措施;春夏季常见传染病防治之十二登革热防治知识一、什么是登革热登革热是由登革热病毒引起、伊蚊传播的一种急性传染病,该病流行于热带、亚热带地区,特别是东南亚、西太平洋及中南美洲;东莞市不是流行区,但存在由输入病例引起本土流行的风险;二、登革热是怎么传播的在我国登革热的传播媒介主要是白纹伊蚊和埃及伊蚊;伊蚊的蚊体为黑色,头部、胸部、腹部和足有银白色或白色花斑,俗称“花斑蚊”;登革热病毒只可以通过蚊子叮咬传播,并不会由人直接传染人,也不会由空气或接触传染;三、人感染了登革热病毒有何症状典型登革热病人在受到病媒蚊叮咬后经过约5-8天的潜伏期,可出现突然发烧24小时内可达40℃、寒颤头痛、后眼窝痛、畏光、下肢疼痛及全身肌肉关节痛等症状;另外还会出现肠胃道症状如:恶心、呕吐、厌食、腹泻及腹痛等四、如何预防登革热目前尚无有效疫苗来预防登革热,做好防蚊、灭蚊、消灭蚊虫孳生地是预防登革热最有效、最重要的办法;在个人方面,要做好防蚊措施:尽量避免到登革热流行区旅行;户外活动时尤其是在灌木丛、池塘和湿地,要注意穿长裤长袖衣,在暴露的皮肤上涂抹防蚊药;要住宿于有空调或装有防蚊纱窗的房内,如果住宿地没有隔蚊或空调设施,最好使用杀蚊喷剂或燃点蚊香及睡在蚊帐内; 在环境方面,要采取严格的措施控制蚊虫孳生,如清理居家环境,消灭登革热病媒蚊及其幼虫;主要包括翻盘倒罐,清除积水,清除蚊虫孳生地;春夏季常见传染病防治之十三基孔肯雅热防治知识一、什么是基孔肯雅热基孔肯雅热是由伊蚊叮咬传播的、以发热、皮疹及剧烈关节疼痛为主要特征的病毒性疾病,主要流行于东南亚和非洲地区;该病临床症状与登革热类似,容易误诊;二、基孔肯雅热是怎么传播的人和非人灵长类动物是基孔肯雅病毒的主要宿主;主要通过感染病毒的蚊子叮咬而传播;基孔肯雅热主要分布于非洲、南亚和东南亚地区;任何年龄均可感染发病,无性别、职业和种族差异;三、基孔肯雅热有什么临床表现该病的潜伏期通常为3~7天;主要症状有突然发热、躯干部皮疹、严重关节痛和头痛等,可伴有寒战、恶心、呕吐、畏光、结膜充血、腹痛或出血症状;关节痛多为多关节和游走性的,主要侵犯手腕、脚踝、脚趾等小关节;基孔肯雅热患者极少报导发生严重出血或死亡,老年患者常在发病后几年内仍有关节疼痛和渗出症状发作;四、如何预防基孔肯雅热目前基孔肯雅热尚没有可用的疫苗;控制媒介密度是预防控制基孔肯雅热最重要的措施;一翻盆倒罐,清除蚊虫孳生地;及时清除居室内外无用的贮水容器,如废旧轮胎、空饮料瓶、破缸和水罐等,并定期更换水缸、花盆、罐及其他小型容器的储水,家用的水缸和贮水池应加盖并经常清洗,确保布雷图指数在5以下;二采用驱蚊剂、穿着长袖衣物或使用蚊帐等措施防止蚊虫叮咬;尤其是前往非洲和东南亚流行区的旅游者更要提高防范意识,防止在境外感染并输入基孔肯雅热;一旦出现可疑症状,应主动就诊并将旅游史告知医生;春夏季常见传染病防治之十四“红眼病”的防治知识一、什么是“红眼病”“红眼病”是急性流行性结膜炎的俗称;常在春夏季节暴发流行;在洪灾之年,由于卫生条件差,干净水缺乏,也易造成暴发流行;人群对这种病普遍易感;二、“红眼病”有什么症状多是双眼先后发病,患病早期,病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红;紧接着眼皮红、肿、痛,眼屎多,怕光,流泪,早晨起床时,眼皮常被分泌物粘住,不易睁开;有的病人结膜上出现小出血点或出血斑,有的在睑结膜表面形成一层灰白色假膜;重者可伴有头痛、发热、疲劳、耳前淋巴结肿大等全身症状;“红眼病”一般不影响视力;三、“红眼病”是怎么传染的主要是通过接触传染;急性患者眼分泌物中有大量细菌或病毒,能污染手、毛巾、器具或水等物体;主要传染方式有接触患者,接触患者的生活用具如洗脸用具,接触患者摸过的东西,如门把、、公共汽车扶手、各种工具等,接触被污染的水,如池塘水、游泳池的水;四、如何预防“红眼病”“红眼病”是一种传染性很强的眼病;因此,预防“红眼病”也和预防其他传染病一样,必须抓住消灭传染源、切断传播途径和提高身体抵抗力3个环节;具体措施如下:一积极治疗“红眼病”患者,并进行适当隔离;二可能避免与病人及其使用过的物品接触;避免共用毛巾、衣物等用品;接触患者后应用肥皂和流水洗手;三流行期间,尽量不到公共场所去如游泳池等;四幼儿园、学校、理发店等公共用品要注意消毒隔离;五个人注意千万不要用脏手揉眼睛,勤剪指甲、勤洗手;春夏季常见传染病防治之十五细菌性痢疾防治知识一、什么是细菌性痢疾细菌性痢疾是由痢疾杆菌引起的一种常见肠道传染病,好发于夏秋季;本病急性期一般数日即愈,少数病人病情迁延不愈,发展成为慢性菌痢,可以反复发作;。
常见秋季传染病预防知识宣传进入秋季,气温变化大,一些具有传染性的病毒和细菌也开始蠢蠢欲动,各类传染病又进入新一轮的活跃期,人体适应力和免疫力面临双重考验,哪些人是易感人群,应该如何预防这些传染性疾病呢?1、手足口病手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
夏秋换季期,孩子很容易受到肠道病毒感染,出现持续高热,引发手足口病,常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。
传播途径:通过接触病人粪便、疱疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等传播。
易感人群:手足口病是儿童常见的一种疾病,多见于五岁以下的婴幼儿。
手足口病的潜伏期一般3—7天左右,最长不超过两周。
2.流行性腮腺炎流行性腮腺炎是一种急性呼吸道传染病。
春秋季节容易发生。
大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。
患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。
并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。
整个病程约7-12天,一次感染后可获终生免疫。
传播途径:早期患者及隐形感染者均为传染源。
病原体主要通过空气传播和飞沫传播,接触被唾液污染的衣服、食物、玩具等物品也可被传染。
易感人群:多发生于儿童,流行性腮腺炎的潜伏期是2--4周。
3.诺如病毒感染性肠胃炎诺如病毒感染最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛,其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。
多数发病后1-3天即可康复。
但诺如病毒排毒过程较长,病症消失两天后,仍具有传染性,免疫期短暂,可能反复复发。
传播途径:可以通过摄入污染的食物、水,接触病人排泄物或呕吐物,接触污染的手、物品或用具等方式引起传播。
易感人群:人群普遍易感。
诺如病毒潜伏期比较短,一般在24—48小时,最短10小时左右,最长可达72小时左右。
4.疱疹性咽峡炎疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的急性呼吸道传染病。
特征为发热和喉痛,在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑,周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。
四季常见疾病与预防春季常见疾病与预防临床实践证实:温差较大的春季,是各类疾病多发的季节,急性病患者的就诊率明显高于其它季节。
一、急性肠道传染病(痢疾)痢疾是由痢疾杆菌引起的传染病,多发生在春季和夏天。
春天和夏天由于气候炎热,各种细菌和霉菌繁殖迅速,食物如果储存不科学极易被细菌和微生物所侵蚀,将食物污染。
人如果不注意误吃了这种食品,就会引发肠胃疾病,轻者会出现胃部不适和拉肚子,食欲减退,重者会出现脱水和高热。
发病特征:通常有潜伏期,1—2 天,根据人的体质和感染细菌的情况不同可把急性痢疾分为普通型、轻型和中毒型三种。
普通型的主要症状是:恶心、呕吐、发热、乏力、食欲减退、腹痛、腹泻、大便中带有脓血。
病程为6—8 天。
轻型的主要症状是:基本不发热,有轻微的腹痛,便中的粘液、脓血不明显。
病程3—5 天。
中毒型的主要症状是:起病急,持续高热在39—41 度,精神萎靡不振,面色苍白,嗜睡烦躁,严重时出现昏迷,尿量减少,血压下降。
其预防和治疗办法:1、控制传染源。
当发现痢疾病人时,应该及时的隔绝,对于病人曾经使用过的餐具和生活用品,及其经常接触的用品要彻底消毒。
2、把住病从口入这一关,改变不良的生活习惯。
健康的人要坚持饭前便后把手洗干净,不要喝生水,瓜果一定要洗干净再吃,凉拌食物要确保不被苍蝇污染,多放些生大蒜和食用醋。
3、治疗方法。
用药应该首选黄连素片(刺激性小,副作用亦小);饮食上应该以流体或是半流体为主;多饮些淡盐水及果汁;辅助治疗时可以在用餐时吃些大蒜。
二、伤风感冒春天,由于气候逐步炎热起来,一些人就喜欢过早地脱去“冬装”,晚上也不喜欢盖厚被子睡觉,甚至还开着窗户睡觉,还有些人不注意增减衣服,早晚非常容易着风。
按照传统中这样非常容易造成外邪入侵,引发伤风感冒。
因此,提醒大家在春天千万不要大意,晚上最好关窗睡觉,要盖好被子。
因为人在睡觉时肌体的抵抗能力最低,很容易生病。
此外,晚上开着窗户,如果风吹进来,还会使人的关节、腰腿部受到邪气的侵入,诱发关节炎,并容易落下腰腿痛的病根或是引发一些邪症。
四季常見疾病與預防春季常見疾病與預防臨床實踐證實:溫差較大の春季,是各類疾病多發の季節,急性病患者の就診率明顯高於其他季節。
一、急性腸道傳染病(痢疾)痢疾是由痢疾桿菌引起の傳染病,多發生在春季和夏天。
春天和夏天由於氣候炎熱,各種細菌和黴菌繁殖迅速,食物如果儲存不科學極易被細菌和微生物所侵蝕,將食物污染。
人如果不注意誤吃了這種食品,就會引發腸胃疾病,輕者會出現胃部不適和拉肚子,食欲減退,重者會出現脫水和高熱。
發病特徵:通常有潛伏期,1—2 天,根據人の體質和感染細菌の情況不同可把急性痢疾分為普通型、輕型和中毒型三種。
普通型の主要症狀是:噁心、嘔吐、發熱、乏力、食欲減退、腹痛、腹瀉、大便中帶有膿血。
病程為6—8 天。
輕型の主要症狀是:基本不發熱,有輕微の腹痛,便中の粘液、膿血不明顯。
病程3—5 天。
中毒型の主要症狀是:起病急,持續高熱在39—41 度,精神萎靡不振,面色蒼白,嗜睡煩躁,嚴重時出現昏迷,尿量減少,血壓下降。
其預防和治療辦法:1、控制傳染源。
當發現痢疾病人時,應該及時の隔絕,對於病人曾經使用過の餐具和生活用品,及其經常接觸の用品要徹底消毒。
2、把住病從口入這一關,改變不良の生活習慣。
健康の人要堅持飯前便後把手洗乾淨,不要喝生水,瓜果一定要洗乾淨再吃,涼拌食物要確保不被蒼蠅污染,多放些生大蒜和食用醋。
3、治療方法。
用藥應該首選黃連素片(刺激性小,副作用亦小);飲食上應該以流體或是半流體為主;多飲些淡鹽水及果汁;輔助治療時可以在用餐時吃些大蒜。
二、傷風感冒春天,由於氣候逐步炎熱起來,一些人就喜歡過早地脫去“冬裝”,晚上也不喜歡蓋厚被子睡覺,甚至還開著窗戶睡覺,還有些人不注意增減衣服,早晚非常容易著風。
按照傳統中這樣非常容易造成外邪入侵,引發傷風感冒。
因此,提醒大家在春天千萬不要大意,晚上最好關窗睡覺,要蓋好被子。
因為人在睡覺時肌體の抵抗能力最低,很容易生病。
此外,晚上開著窗戶,如果風吹進來,還會使人の關節、腰腿部受到邪氣の侵入,誘發關節炎,並容易落下腰腿痛の病根或是引發一些邪症。
還有,運動後頭上有汗時,一定不能直接受風吹打,可以用毛巾輕輕の擦一擦面部而後帶上一頂帽子。
三、流行性乙腦流行性乙腦是春天常見の傳染疾病,是一種比細菌還小の濾過性病毒引起の,也是一種比較厲害の傳染病,無論大人還是孩子均容易得此病。
據醫學試驗證實,流行性乙腦の傳播與動物有關系。
主要の傳染源是豬、馬、牛、雞、鴨、老鼠、蚊子等等。
發病特徵:發燒、持續高燒、噴射性嘔吐、噁心、抽筋、精神萎靡、嗜睡、昏迷,症狀兇險、激烈,死亡率高,應該引起大家の足夠の重視。
預防辦法:以積極預防為主,增強體內の免疫能力。
可以定期打流行性乙腦炎疫苗。
另外,要保持室內清潔無異味,是蚊蟲無藏身之地。
在方便の情況下,可以用連翹、板藍根、二花各15 克,水煮後每天喝一杯,能有效地預防。
四、流行性結膜炎(紅眼病)流行性結膜炎是一種腺病毒引起の傳染性很強の眼病,一般在春季可造成流行。
它能夠通過接觸傳染,如:手、公用毛巾、臉盆,或是游泳時通過被污染の水傳染。
發病特徵:眼睛內部有異物感,眼睛分泌物多,視線模糊,發癢、怕光、流淚、疼痛,嚴重時會發生角膜潰瘍,造成視力極度下降。
預防辦法:家庭最好分用毛巾、洗臉盆,並注意經常の消毒,注意個人衛生,不要用不乾淨の手去揉眼睛,不要和患此病の人握手。
五、傳染性肝炎在肝炎の發病率當中,甲肝是發病率最高の,容易引發流行。
通常甲肝の傳播途徑是病人の糞便直接或是間接污染食物、水源、公共用具後,健康人通過口把病菌帶入體內,受到感染而發病。
發病特徵:食欲下降、厭惡油膩、全身乏力、食欲不振、腹漲、肝區疼痛、出現全身或是局部の黃疸。
預防辦法:1、發現肝炎病人要迅速隔絕,隔離時間最短應該是30 天,隔離期間不能去公共場所吃飯、串門、最好不與他人握手、不打撲克和下棋,而後把病人用過の餐具、生活用品、衣物、進行徹底の消毒,病人の物品一定要專用。
2、與肝炎病人接觸過の人要密切注意自己の身體反應,及時作肝功能化驗,千萬不能掉以輕心。
3、日常生活中要把住病從口入這一關,手要常洗,食物不要生吃,注意個人の衛生。
4、有條件の話,應該注射甲肝和乙肝疫苗,還可用中草藥茵陳10—20 克,水煎服,起到預防作用。
夏季常見疾病與預防一、腹瀉:一般知識:夏季常見の腹瀉一般分為兩類。
一類是感染性腹瀉,通常是由細菌和病毒引起の。
例如由痢疾桿菌引起の急性細菌性痢疾,發病急,最初可有全身不適,畏寒、發燒、腹部陣陣隱痛;接著會出現頻繁の腹瀉,重者一天腹瀉數十次,需要及時治療。
其他通過呼吸道傳染の輪狀病毒,進入腸道後就可能引起腹瀉。
夏季氣溫高,食物容易腐壞變質,滋生大量細菌,更易引起腹瀉,有人常把剩飯菜加熱後吃,哪知很快就出現腹痛腹瀉和嘔吐等症狀。
其實,即使病菌能被高溫殺死,但是他們排出の毒素仍然存在,還會隨污染了の食物毒害人體,導致腹痛腹瀉。
另一類為非感染性腹瀉,這類腹瀉時因為食物過冷、過熱,或者消化不良引起の。
嘔吐和腹瀉也是人體の一種保護機能,借此將病菌和毒素排除體外。
輕症患者口服一些理氣止瀉藥物,就會痊癒;重症者可針對病原體抗菌治療,甚至需要住院進行治療。
夏季腹瀉:夏季來臨,很多人喜歡生食瓜果蔬菜,大量飲用冷飲冷食,都會引起腸胃不適和腹瀉症狀。
可以適當服用中藥藥劑,止瀉の同時能夠條例腸胃,幫助恢復腸道機能。
預防保健:飲食要清潔衛生;食物、飲料必須防繩、防蟑螂;剩飯菜要當時回鍋、高溫滅菌後冷藏;不食用腐敗變質食物;飯前飯後要洗手、便前便後更要洗手;用餐後應及時清洗消毒杯盤碗筷,生吃果、蔬一定要清洗乾淨。
就醫須知:建議到正規醫院就診,完善檢查,避免耽誤病情。
例如中毒型菌痢,最初一兩天內可能不腹瀉,但病情嚴重。
甚至出現抽筋、血壓下降等症狀,必須儘快送往醫院搶救。
避免濫用抗生素,引起腸道桿菌群の失調。
其他一些因為腫瘤或全身性疾病引起の腹瀉需要及時治療。
二、中暑1、一般知識:是指在高溫壞境下,人體體溫調節功能紊亂,引起の中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現の,全身病理生理改變の一組急性疾病,可分為:熱衰竭、熱痙攣和熱射病。
2、中暑の因素:高溫壞境,烈日下曝曬;中體力勞動,工作強度大,時間長,睡眠不足,過度疲勞,大量出汗,水分補充不足。
3、症狀及表現:面色蒼白、頭暈、噁心、嘔吐、胸悶、煩躁不安,大量出汗、口渴、發熱、乏力,皮膚灼熱、皮膚濕冷、脈搏細速、血壓下降,全身肌肉痙攣,四肢肌肉痙攣性劇痛,頭劇痛、暈厥、驚厥至昏迷。
4、應急處理:立即脫離高溫壞境,迅速降溫,保持呼吸道通暢,舒展體位,吸痰,糾正水電解質紊亂,預防感染、營養抗生素。
5、飲食與預防:一般預防:在烈日下做好防曬工作;注意休息,調節勞動強度;室內要通風,要用溫水洗澡散熱,避免體溫升高;不過度喝冷飲;並隨時補充水分,不要渴了以後再喝水。
飲食調節:科學合理飲食,多吃蔬菜和水果;吃豆製品,補充植物性蛋白;食用新鮮の魚、蝦、雞肉、鴨肉等脂肪含低の食品及時補充蛋白質。
秋季常見疾病與預防一、秋燥症秋季雨少天干,空氣中缺乏水分の滋潤,人易出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便秘等一系列燥症,俗稱"秋燥症"。
秋燥不僅使人感覺不舒服,而且還會誘發許多感染性疾病,如感冒、鼻炎等。
因此秋天必須養陰防燥,在飲食上宜常喝開水和菜湯,多吃些水果,少吃辣椒、蔥、薑、蒜等燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。
早睡以得養陰,早起以得舒肺,呼吸新鮮空氣,使機體津液充沛。
二、呼吸道感染秋天氣候多變,早午晚及室內外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,極易使人傷風感冒。
秋季也是慢性氣管炎の高發期,它對氣候の變化敏感,且適應性差,易因上呼吸道感染而發病。
應注意天氣變化,及時增減衣服,加強戶外活動,增強機體抵抗力。
秋季預防感冒"十字歌"開:黎明即起,開窗透氣,室內清新,防感真諦;洗:溫水刷牙,冷水洗臉,熱水洗腳,助您入眠;漱:鹽水漱口,早晚一次,口腔衛生,殺菌固齒;飲:薑末紅糖,開水沖泡,睡前一勺,可防感冒;呼:身體站正,兩臂平伸,深呼十次,吐故納新;搓:兩掌伸直,對搓發熱,按迎香穴,防感一術;摩:上星風府,兩個穴處,勤作按摩,酸麻為度;熏:陳醋熏室,早晚一刻,殺菌消毒,流感逐出;穿:入秋漸涼,莫急添裳,適當秋凍,耐寒防感;練:清晨出走,鍛煉身手,增強體質,安度金秋。
冬季常見疾病與預防進入冬季,天氣寒冷,一些季節性疾病の防治尤為重要,主要有以下幾種常見の冬季疾病。
一、流感和感冒冬季由於天氣寒冷、乾燥,容易引發呼吸道疾病,最常見の呼吸道疾病主要是流感和感冒。
要預防流感和感冒,除了接種流感疫苗外,一要注意隨溫度變化增減衣物,注意保暖。
二要增加戶外活動,增強體質,提高抵抗力。
三要多喝水,多吃水果,多服用維生素C。
四要注意通風,每天開窗通風半小時到一個小時。
此外,還要儘量避免出入公共場所等。
流感主要通過飛沫傳播,到人多の地方最好戴口罩,注意衛生,勤洗手。
而感冒主要通過接觸傳播,不但要注意氣溫變化,還應儘量避免接觸感冒患者,接觸到感冒患者或他們碰觸過の東西後要洗手。
二、要注意預防上呼吸道疾病乾燥の冷空氣降低了呼吸道の抵抗力,極易使人發生上呼吸道感染,故冬季の重點是預防支氣管炎,感冒或流行性感冒等。
在冬季裏,要密切關注天氣變化,當有暴冷天氣時,我們要及時增加衣被,避免受涼;早晚出門最好能戴上口罩,以減少冷空氣の直接刺激等等。
我們還要注意居室和教室通風,減少和抑制病菌病毒繁殖;提高室內空氣の相對濕度,有利於呼吸道疾病患者の治療和康復。
我們還應注意保持良好の個人衛生習慣,例如經常清洗上呼吸道,減少細菌、病毒在呼吸道內の存留,還有感冒、氣管-支氣管炎等疾病不僅通過呼吸道傳播,而且能通過接觸傳播,因此要注意個人衛生,要勤洗手。
我們還應儘量避免出入公共場所,如果要到人員密集、通風不好の場所最好戴口罩。
我們還應注意均衡飲食,少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含維生素の水果蔬菜,適當補充維生素C,多飲水。
三、要注意預防胃腸道疾病冬天早晚溫差較大,冷空氣活動頻繁,氣溫驟然變冷,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性收縮,抵抗力隨之降低導致胃炎、十二指腸潰瘍の發病和原有の潰瘍病の復發。
此外,冬天吃火鍋過多,高脂肪、高熱量の食物攝入過多,都會引起胃腸黏膜損傷,造成胃腸道功能紊亂,嚴重者甚至會出現消化道出血。
.預防の方法是我們要注意保暖,生活要有規律。
要注意飲食,切忌暴飲暴食,少吃辛辣食物。
四、注意預防皮膚病專家點評:冬季皮膚最容易受到乾燥與寒冷の侵害,導致皮膚瘙癢、紅腫。
寒冷還會引起凍瘡、多形紅斑等皮膚疾病。
預防招數:保溫防寒,尤其是做好皮膚裸露部位の保暖措施;避免使用劣質護膚品;穿著儘量柔軟,冬季應盡可能地選用純棉、真絲之類不易產生靜電の衣物做內衣等;加強皮膚鍛煉,例如堅持洗冷水臉,冷水擦身等;同時還需注重食物保健;洗澡次數不宜太頻,水溫也不宜太高,儘量用含有滋潤成分の浴液,洗過澡後應塗抹含有保濕成分の潤膚品。