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心理健康教育示范课.ppt

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初中生心理健康教育课程PPT

初中生心理健康教育课程PPT
初中生心理健康教育课程PPT
目录 引言 了解心理健康 常见心理问题 心理健康的保持 心理健康的重要性 总结
引言
引言
学习目标: 介绍初中生心理健康的 重要性和教育的目的 预备知识: 无
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康: 精神和情绪的良好状 态，能够积极应对生活中的挑战 心理健康的重要性: 有助于学习、人际 关系和身心健康的平衡
心理健康的保持
寻求帮助: 学会向老师、家长或心理咨 询师求助
心理健康的重 要性
心理健康的重要性
学业表现: 心理健康良好的学 生更容易集中注意力，提高学 习成绩 人际关系: 良好的心理健康有 助于建立积极的人际关系
Байду номын сангаас理健康的重要性
身心健康平衡: 心理健康可以促进身体 健康，增强免疫力
总结
总结
心理健康是初中生重要的发展领域 通过心理健康教育，我们可以帮助 初中生更好地应对挑战和压力
总结
保持心理健康有助于学习、人际关系和 身心健康的平衡
谢谢您的观赏聆听
常见心理问题
常见心理问题
学业压力: 如何应对学业压力 ，保持良好的学习状态 情绪管理: 如何正确表达情绪 ，避免情绪爆发
常见心理问题
自尊与自信: 如何培养自尊和自信心， 树立积极的自我形象
心理健康的保 持
心理健康的保持
锻炼身体: 运动和体育活动对心理 健康的积极影响 保持社交关系: 与家人和朋友保持 良好的沟通和互动

心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件

心理健康教育校本培训辅导讲座ppt课件
心理健康重要性
心理健康是健康的重要组成部分 ，与身体健康密切相关，对个体 的学习、工作、生活、人际交往 等方面都有重要影响。
发展历程及现状
发展历程
心理健康教育经历了从被忽视到逐渐 被重视的过程，现已成为学校教育和 社会发展的重要组成部分。
现状
当前，心理健康教育在学校、家庭和 社会中得到了广泛关注和重视，但仍 存在一些问题，如教育资源不均衡、 教育内容和方法单一等。
制定评估计划
明确评估的时间、对象 、方法等，确保评估工 作有条不紊地进行。
收集和分析数据
对收集到的数据进行整 理、分析，提取有效信 息，形成评估报告。
及时反馈评估结果
将评估结果反馈给相关 人员，包括学校领导、 教师、学生和家长等， 促进各方共同参与和改 进。
针对问题提出改进措施
分析问题原因
对评估中发现的问题进行深入分析，找出问题产生的原因和根源。
校本培训目标与意义
培训目标
通过校本培训，提高教师的心理健康教育意识和能力，促进学校心理健康教育 的深入开展。
培训意义
校本培训是学校心理健康教育的重要途径，有助于提高教师的专业素养和教育 质量，促进学生的全面发展和健康成长。同时，也有助于推动学校心理健康教 育的理论研究和实践探索。
02
CHAPTER
学校因素
学校氛围、师生关系、 学业压力等也是影响学 生心理健康的重要因素
。
社会因素
社会变革、媒体影响、 网络环境等也会对学生 的心理健康产生一定影
响。
个人因素
个人性格、心理素质、 应对方式等也会对学生 的心理健康产生影响。
03
CHAPTER
心理健康教育内容与方法
认知与情感培养

心理健康教育PPT教学课件

心理健康教育PPT教学课件
制定教育目标的原则 制定学习目标的原则
制定教育目标的原则
分期教育原则 客观性原则 一致性原则
制定学习目标的原则
现实性原则 一致性原则 综合性原则 可测性原则
制定教学计划
(a)健康教育计划的结构 (b) 病人教育内容 (c) 选择教育内容的注意事项
健康教育计划的结构
➢ 教育目标 ➢ 学习目标 ➢ 教育内容 ➢ 教育方法 ➢ 教学效果评价
健康信念模式常被用来 预测人的预防性健康行 为或实施健康教育。
健康信念模式的组成
（1）健康信念 （2）行动的线索或意向 （3）影响及制约因素
健康信念
即人如何看待健康和疾病，如何 认识疾病的严重程度及易感性， 如何认识采取预防措施后的效果 及采取措施所遇到的障碍。
人的健康信念受以下四种 认知程度的制约
3）最后，使人们感到有信心、 有能力通过长期努力改变不 良行为（自我效能）。-----效能期望
健康相关行为的干预与矫正
（一）行为矫正的基本概念 （二）行为矫正的技术和方法
行为矫正的基本概念
1、行为矫正的定义 2、行为矫正的目的 3、行为矫正的构成因素
行为矫正的定义
是按照一定的期望，在一定的条 件下，采用一定的措施，促使矫 正对象改变自身的特定行为的行 为干预过程
行为概述
（一）行为的概念 （二）行为的分类 （三）行为与健康
行为的概念
1、行为的定义 2、行为的表示法
行为的定义
行为是人类及其他动物在内外环 境的刺激下所引起的反应。具体 地说，行为就是有机体面临内外 环境变化的内在生理和心理变化 的反应。
行为的表示法
刺激→ 机体 → 反应 （stimulus → organism → reaction)

家长如何对孩子进行心理健康教育ppt课件

家长如何对孩子进行心理健康教育ppt课件

，如焦虑、抑郁等，避免问题进一步恶化。
提高孩子的心理韧性
02
心理健康教育可以帮助孩子培养坚韧不拔的品质，面对挫折和
困难时能够保持积极乐观的态度，并从中学习和成长。
增强孩子的自我调节能力
03
心理健康的孩子能够更好地调节自己的情绪和行为，保持内心
的平衡和稳定。
提高孩子生活质量和社会适应能力
提高孩子的生活质量
熟悉学校心理健康教育计划
掌握学校心理健康教育的课程安排、活动计划和相关资源，以便更好地配合学校工作。
关注学校心理健康教育动态
及时了解学校在心理健康教育方面的最新动态和成果，积极参与相关活动和讨论。
与老师保持密切联系，共同关注孩子成长
建立与老师的定期沟通机制
与老师约定沟通方式和频率，及时了解孩子在学校的表现和心理状 况。
通过心理健康教育，家长帮助孩子更好地认识自己，理解自己的情感和需求，提高了孩 子的自我意识和自我管理能力。
促进了孩子的情绪管理能力
家长通过教育和引导，使孩子学会了识别、表达和控制情绪，有效预防和解决了情绪问 题。
培养了孩子的社交技能
心理健康教育中，家长注重培养孩子的沟通技巧和合作精神，使孩子在与人交往中更加 自信、积极和受欢迎。
激发孩子的创造力
促进孩子的社交能力
心理健康教育有助于孩子建立良好的 人际关系，学会与他人合作和沟通， 提高孩子的社交技能。
心理健康的孩子通常更富有创造力和 想象力，能够更好地应对挑战和解决 问题。
预防心理问题和增强心理韧性
预防心理问题的发生
01
通过心理健康教育，家长可以及时发现并解决孩子的心理问题
情感共鸣
与孩子分享自己的情感体 验，增进彼此的理解和信 任。

幼儿心理健康教育(幼儿园PPT课件)

幼儿心理健康教育(幼儿园PPT课件)
背景
当前社会，幼儿心理健康问题日 益受到关注，幼儿园作为幼儿成 长的重要场所，有责任和义务加 强幼儿心理健康教育。
幼儿心理健康的重要性
影响幼儿的认知发展
心理健康的幼儿更容易集中注意力，记忆力、思 维能力和想象力也更为出色。
影响幼儿的社会适应能力
心理健康的幼儿更容易适应幼儿园生活，融入集 体，与同伴友好相处。
家园合作在幼儿心理健康教育中发挥着重要作用， 家长参与和支持对于巩固和拓展教育成果具有重要 意义。
展望
未来，幼儿心理健康教 育将更加注重个性化发 展，关注每个孩子的独 特需求和潜能开发。
教育方式将更加多元化 和科学化，运用现代科 技手段提高教育效果和 质量。
加强师资培训和专业发 展，提升教师的心理健 康教育理念和教学能力 ，为幼儿提供更优质的 教育服务。
影响幼儿的情感发展
心理健康的幼儿更容易形成积极的情感态度和稳 定的情绪，有利于建立良好的人际关系。
影响幼儿的身体健康
心理健康与身体健康密切相关，心理健康的幼儿 更容易养成健康的生活习惯，减少疾病的发生。
02
幼儿心理健康教育的目标与内容
目标
促进幼儿心ห้องสมุดไป่ตู้健康发展
通过心理健康教育，帮助幼儿建立健康的心理状态 ，提高心理素质和自我调适能力。
案例一：某幼儿园的成功实践
01
幼儿园背景介绍
该幼儿园注重幼儿心理健康教育，拥有专业的教育团队和丰富的教育资
源。
02 03
成功经验分享
幼儿园通过开展多样化的心理健康教育活动，如角色扮演、情境模拟等 ，帮助幼儿建立积极的心态和情绪调节能力；同时，注重家园合作，与 家长共同关注孩子的心理健康问题。
教育成果展示

青少年心理健康主题班会PPT课件

青少年心理健康主题班会PPT课件

基本途径
✓ 心理素质教育 ✓ 心理咨询 ✓ 心理治疗
心理健康教育的 基本途径和类型
基本类型
✓ 团体发展性教育 ✓ 团体补救性教育 ✓ 个别发展性教育 ✓ 个别补救性教育
01 青少年心理健康教育概述
青少年心理健康教育的意义
✓ 现代生命观、现代健康观、现代教育观的要求 ✓ 学校正常运作，学生家庭幸福的需要。
05 青少年心理问题处理心理健康教育实施渠道
非专门渠道
专门渠道
各科教学 各项活动心理素质教育心理咨询 心理治疗 （班主任工作、团队活动等）
05 青少年心理问题处理方法及技术
培训游戏—创造力游戏—高空飞 蛋活动目的
体现小组成员的创造力及团队精神 形式：3个人一个小组为最佳 类型：创造力，团队合作 时间：30分钟 材料及场地：每组鸡蛋一只，小气球一只，塑料袋一只，竹签4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6条；3层楼及楼下空地 适用对象：所有学员 操作程序 1、培训师把上述所说材料发给每组，，而后让学员在25分钟之后到指定的3层楼的地点把鸡蛋放下来，为了不使鸡蛋摔破，可 以用所给的材料来设计保护伞。 2、25分钟之后，每组留一位学员在3层楼高的地方进行放鸡蛋，其他学员可以到楼下空地观赏及检查落下的鸡蛋是否完好。 3、鸡蛋完好的小组是优胜组，可以进行决赛，胜出者，培训师可以给一些小礼品作为奖励 有关讨论： 你们组的创意是怎么得来的？ 在小组合作过程中大家的协调程度如何？
当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬， 举起右手高声说：“对不起，我错了！”
05 青少年心理问题处理方法及技术
从(a)(b)(c)(d) 中选出一个合适 的图案填在右边 的问号处。
05 青少年心理问题处理方法及技术
找出与众不同的一个

心理健康教育课-情绪调节ppt课件

心理健康教育课-情绪调节ppt课件

.
6
五、说教学过程
1.热身讨论（5分钟） 2.认知阅读作业（10分钟） 3.情景剧表演（10分钟） 4.小组讨论（5分钟） 5.教师总结（10分钟）
.
7
热身讨论
1.组织全班同学讨论收集各种描述情绪的词 语，并加以分类，让学生体会情绪的丰富性 和多变性。 2.在黑板上板书（喜，怒，惧，哀，厌恶， 爱） 将学生说到的词归类。
心理健康教育课 调控自己的情绪
说课人：佘玙圭
.
1
说课内容
一、说教材 二、说学生 三 说教学目的 四 说教学重难 五 说教学程序 六 微型课展示
.
2
一、说教材
本课选自吉林教育出版社的《学校心理咨询 百科全书：团体训练》。情绪心理调控一课 学好本课能够让学生们了解自己的情绪，理 解不同情绪带给自己的正面和负面的影响， 并且能够学会如何调控自己的情绪，合理释 放自己不良的情绪，并且能够让自己保持积 极乐观的学习和生活状态。
.
11
教师总结
1.对于学生们的看法和他们讨论，并且深化
他们的理解。
2.对于情绪控制的方法，在学生们想到的方 法上，再进行更系统的专业的总结和补充。 教会更多有效的宣泄情绪的方法。（合理宣 泄，呼吸调节，表情调节，理智克制，情境 转移，音乐疗法等）
.

谢谢！
.
13
.
3
二、说学生
高中三年级的学生是整个高中年级压力最大和精神 最紧张的时期，一方面来自升学的压力，另一方面 还有父母、老师、亲朋好友的期望。这个时候的高 中生精神处于极度紧绷的时期，他们的情绪也极易 被外界微小的事件所影响而爆发。（生命不能承受 之轻）。可见，能够正确的认识自己的情绪并正确 的调控自己的情绪对于高中生来说是很有意义的， 而且对于他们将来面对社会的时候，都会有很好的 帮助。

《小学生心理健康教育培训》PPT课件

《小学生心理健康教育培训》PPT课件

实践应用
鼓励教师、家长将所学 知识运用到日常教育和
生活中。
02 小学生心理健康现状
常见心理问题
01
02
03
04
焦虑症
表现为过度担忧、紧张不安、 害怕等情绪反应。
抑郁症
情绪低落、失去兴趣、疲劳无 力，甚至有自杀倾向。
自卑感
对自己评价过低，缺乏自信， 回避挑战。
社交恐惧症
害怕与人交往，回避社交场合 。
心理问题成因
家庭因素
家庭环境不良、父母关系紧张 、家庭教育方式不当等。
学校因素
学习压力大、师生关系不和谐 、同学间的攀比和歧视等。
社会因素
社会竞争压力、网络信息的负 面影响等。
个体因素
遗传基因、生理发育、个性特 点等。
心理问题影响
学业影响
学习动力不足，成绩下降，甚至逃学现象。
心理健康影响
长期心理问题可能导致更严重的心理障碍。
提高家庭教育水平
家长在参与心理健康教育的过程中， 可以学习到科学的教育方法和技巧， 提高家庭教育的质量。
对社会的影响
培养社会责任感
心理健康教育不仅关注个体的发 展，也强调个体对社会的贡献。 通过心理健康教育，学生可以培
养社会责任感和公民意识。
减少社会问题
良好的心理素质和健康的心理状态 有助于减少社会问题，如犯罪、暴 力等。
和社交能力。
03
描述
小红是一个四年级的学生，她在遇到学习困 难时主动寻求帮助，通过与老师和同学交流
，逐渐克服了困难并取得了进步。
05
02
描述
小明是一个五年级的学生，他在课堂上表现 活跃，与同学关系融洽，受到老师和同学们 的喜爱。

心理健康教育ppt

心理健康教育ppt

06 书写公众责任：加强心理健康 教育知识的普及和推广
书写公众责任：加强心理健康 教育知识的普及和推广
心理健康教育的重要性
在于可以帮助人们提高心理健康素养，掌握应对生活中各种 压力的方法，从而预防心理障碍的发生和发展。通过心理健 康的教育和培养，人们可以逐步掌握自我调节和自我修复的 能力，提高应对挫折和失败的勇气和信心，促进身心健康和 幸福感的提升。
预防是关键，心理健康教育从小做起
Prevention is the key, and mental health education should start from a young age
分享人：XXX

目录
预防心理疾病：掌握良好的生活习惯、积极锻炼身体 疾病干预：及时反应心理疾病的迹象，进行心理治疗 增强心理素质：培养良好的情感管理能力和抗压能力 打造人际交往：学会合理沟通，建立良好人际关系 亲子关爱教育：营造优美的家庭氛围，盼望幸福生活 书写公众责任：加强心理健康教育知识的普及和推广
2. 合理分配时间，调整心理状态。学会科学合理地规划自己的生活和学习，适当调整自己 的心态和情绪状态。建议家长和老师指导儿童和青少年制定实际可行的计划，并适当安排 户外活动及社交活动等，有益于缓解压力，同时也有助于提高自我管理及应变能力。
提升情感管理技能
1.情绪识别和表达能力：帮助孩子们了解自己的情绪和表达方 式，学会有效地控制情绪，并与他人建立良好的沟通关系。通 过自我觉察和情绪管理的训练，学生可以更好地应对日常和学 习中的挑战。 2.情感调节和解决能力：根据每个学生的不同情境和需求，提 供多种情感调节和解决的方法，帮助他们更好地应对困难和压 力，并建立积极乐观的心态。这些技能可以增强孩子的抗挫能 力，使他们更好地适应社会的不断变化。

心理健康教育课教案(通用)ppt (2)

心理健康教育课教案(通用)ppt (2)
家庭支持包括家庭氛围、亲子关系、家庭教育等，学校支持包括校园文 化、师生关系、同伴关系等，社会支持包括社区资源、媒体宣传等。
教师可通过家访、家长会等形式加强与家长的沟通与合作，同时在学校 和社会层面积极营造良好的心理健康教育氛围，为学生提供全方位的支 持与帮助。
04
心理健康实践
情绪管理
总结词
情绪管理是心理健康教育的重要内容，有助于学生学会调节自己的情绪，保持 积极心态。
心理健康教育课教案(通用)
汇报人：可编辑 2023-12-27
目录
• 课程介绍 • 心理健康基础知识 • 心理健康教育方法 • 心理健康实践 • 心理健康案例分析 • 课程总结与展望
01
课程介绍
课程目标
知识目标
情感态度价值观目标
使学生了解心理健康的基本概念、标 准及其意义。
树立正确的心理健康观念，增强学生 的心理素质和适应能力。
详细描述
情绪管理教育应包括识别情绪、表达情绪、调节情绪等方面的内容，通过讲解 、案例分析、角色扮演等形式，帮助学生掌握情绪管理的技巧和方法。
压力应对
总结词
压力应对是心理健康教育的重要环节 ，有助于学生学会应对学习、生活中 的压力，保持身心健康。
详细描述
压力应对教育应包括压力识别、压力 来源分析、应对策略等方面的内容， 通过小组讨论、案例分析等形式，帮 助学生掌握应对压力的技巧和方法。
常见的心理健康问题
焦虑症
表现为过度担心、紧张 不安、恐惧等情绪障碍
。
抑郁症
表现为持续的情绪低落 、兴趣丧失、精力减退
等症状。
人际关系问题
表现为沟通障碍、人际 冲突、社交恐惧等。
自我认同问题
表现为自我价值感低、 自我否定、自卑等。

心理健康教育培训培训课件ppt

心理健康教育培训培训课件ppt

心理健康强调个体心理的平衡 、稳定和愉快，以及应对压力 和挫折的能力。
心理健康不仅包括没有心理疾 病，还包括积极向上的心理状 态和良好的社会适应能力。
心理健康的重要性
01
心理健康对个人的生活质量和幸福感有重要影 响。
02
心理健康有助于提高个人的自我认知、自我调 节和自我实现能力。
03
心理健康有助于增强个人的社会适应能力，促
积极配合
遵循咨询师的指导，积 极参与咨询过程，按时
完成家庭作业等。
支持与互助网络
亲朋好友支持
与家人、朋友分享内心感受，寻求支持和理解 。
专业机构援助
参加心理辅导班、加入心理自助小组等，获取 专业帮助。
互助小组参与
参加同病相怜的互助小组，分享经验，互相鼓 励。
05
心理健康教育培训的意义与 价值
提高个人心理素质
睡眠障碍
睡眠障碍是指个体在睡眠过程中出现的问题，如失眠、睡 眠质量差等。
睡眠障碍培训课程通常包括学习如何建立良好的睡眠习惯 、解决睡眠问题的技巧和方法，以及了解睡眠障碍的原因 和影响。
自我认知与情绪调节
自我认知与情绪调节是指个体对自己和自身情绪的认识和管理能力。
自我认知与情绪调节培训课程通常包括学习如何认识自己的情绪、了解自己的需 求和价值观，以及掌握情绪调节的技巧和方法，以帮助个体更好地应对生活中的 挑战和压力。
寻求专业帮助
心理咨询
当感到无法自行应对心理 问题时，寻求专业的心理 咨询和治疗。
心理辅导
参加心理辅导课程或工作 坊，学习心理健康知识和 技巧。
互助支持
加入心理健康互助小组或 组织，与有相似经历的人 分享经验和支持。
情绪变化

完整版幼儿园心理健康教育PPT课件

完整版幼儿园心理健康教育PPT课件
加强幼儿园与家庭的联系与合作， 共同推进幼儿心理健康教育工作。
02
CHAPTER
幼儿园心理健康教育实践
营造健康心理环境
创设安全、温馨的环境
鼓励同伴交往
提供舒适、安全、温馨的室内外环境 ，使幼儿感受到家的温暖，减少焦虑 和不安全感。
为幼儿提供同伴交往的机会，促进幼 儿之间的友谊和合作，培养幼儿的社 交技能。
心理健康教育方法与技巧
介绍适用于幼儿园的心理健康教育方法，如故事讲述、角色扮演、 游戏等，以及相应的教育技巧。
分享成功案例和经验教训
成功案例展示
分享一些在幼儿园成功实施心理健康 教育的案例，包括有效的教育策略、 积极的教育成果等。
经验教训总结
归纳在实施心理健康教育过程中遇到 的问题和挑战，以及应对这些问题的 经验和教训。
同促进孩子心理健康发展。
提供支持
03
在孩子遇到心理困扰时，给予关心和支持，帮助其缓解压力和
情绪困扰。
06
CHAPTER
总结与展望：构建全面有效 的幼儿园心理健康教育体系
回顾本次课程重点内容
心理健康定义及重要性
明确心理健康的概念，强调其在幼儿成长过程中的关键作用。
常见心理问题及应对策略
列举幼儿常见的心理问题，如焦虑、抑郁、攻击行为等，并提供相 应的干预措施和解决方法。
完整版幼儿园心理健康教育 PPT课件
汇报人： 2024-01-01
目录
CONTENTS
• 幼儿园心理健康教育概述 • 幼儿园心理健康教育实践 • 幼儿常见心理问题及应对策略 • 教师在幼儿心理健康教育中的角色与责任 • 家长在幼儿心理健康教育中的作用与参与方
式 • 总结与展望：构建全面有效的幼儿园心理健

教师心理健康省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件

教师心理健康省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件
第10页
对中小学教师来说，面临地震、猛虎、火灾等强烈应激情境 不多，但面临过大工作压力、日益加剧职业竞争、人际关 系冲突、调皮学生捣乱等普通应激情境却是经常。这种 应激即使强度较小，但由此引发小烦恼会像“肉中刺”一样挥 之不去，日积月累，就有可能发生应激反应综合症。
其主要症状：长久连续疲劳、恋床、四肢乏力、腹痛腹 泻、记忆力减退、性功效减退、淋巴结肿大、经常性感冒、无 名低热等。即所谓“心理感冒”，进入亚健康状态。
应速度加紧、活动效率提升或降低等不一样寻常心身反应。应激产生是 一个经典心理——生理反应。 3、压力与应激对健康影响
主动作用：压力引发应激，在应激状态下，人可能会有一些超常表现。 消极作用：这些超常表现只是一个短暂辉煌，不可能持久，而且对身体 有害。应激状态下超常表现是动用人体大量贮备能量结果，而这种贮备 能量一经消耗掉短时间是极难补充。经常动用潜在能量，会降低对应激源 抵抗力，加速人衰老过程。假如在应激过程中出现整体功效减弱，适应 水平下降，就可能出现心理瓦解。
第1页
第一节 教师心理健康概述
一、何谓健康？
1948年，世界卫生组织提出新健康概念： 健康是一个身体上、精神上和社会适应上完满状态，而不但仅是没有疾病
和虚弱现象。也就是说，健康最少包含身体、心理和社会适应三方面。
1989年，世界卫生组织深入把健康概念深化为躯体健康、心理健康、社会适应 良好和道德健康。并提出详细健康标志：
（二）我国心理学家提出心理健康标准：
1、了解自我，悦纳自我
2、接收他人，善与人处
3、正视现实，接收现实
4、热爱生活，乐于工作
5、能协调与控制情绪，心境良好
6、人格完整友好
7、智力正常，智商在80分以上
8、心理行为符合年纪特征

《中小学心理健康教育》课件

《中小学心理健康教育》课件

心理健康教育的重要性
全面发展
帮助学生在认知、情感、社会和行为方面全面发展，增强适应能力和抗压能力。
预防问题
预防学生身心健康问题的发生，减少校园欺凌和情绪问题的发展。
促进学习
提高学生学习动机和学习效果，培养积极的学习态度和学业成功的信心。
课程目标和内容
1
目标设定
制定明确的课程目标，包括培养学生的情感能力、自尊心和解决问题的能力。
《中小学心理健康教育》 课件
通过深入了解、实例分析和实践演练，帮助中小学教师全面掌握心理健康教 育导论和实施方法，增强心理健康教育的专业素养和教育能力。
课件概述
内容概述
介绍《中小学心理健康教育》课程的目标、重要 性和内容框架，帮助教师全面了解本课程的核心 概念。
学习目标
为教师提供明确的学习目标，包括掌握核心概念、 了解课程内容和发展学生心理健康的能力。
应对学生心理问题的有效策略
策略一 策略二 策略三
ห้องสมุดไป่ตู้
引导学生自我认知和情感调节能力的发展。 促进积极的人际关系和社交技能的培养。 提供支持和资源，帮助学生应对挑战和压力。
评估和监测心理健康教育的效果
问卷调查
设计问卷调查工具，获取学 生和教师对课程的反馈和评 价。
观察记录
通过观察和记录学生的行为 和情绪反应，评估课程的实 施效果。
2
核心内容
涵盖情绪管理、人际交往、心理健康知识和自我成长等关键内容。
3
示范教学
提供教学示范和案例分析，帮助教师理解和掌握课程的具体教学方法。
教学方法和资源
小组讨论
鼓励学生参与小组讨论，促进 表达能力和团队合作。
多媒体资源
利用多媒体资源，如图片、视 频和音频，加强教学效果。
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▪ 诱发事件A：甲乙两个人一起走在街上，迎面 碰到一个认识他们俩的熟人，但对方没有打 招呼，就径自走过去了。
▪ 乙的想法：
▪ “他不理我，他绝对是故意的，他肯定是 看不起我。他凭什么这样对我？！”——对 诱发性事件的看法B
于是，这个人怒气冲冲，以至根本无法平 静下来做自己该做的事了。——个体的情绪 和行为反应C
经验交流会
向小组成员介绍： ▪ 积极调节情绪的经验 ▪ 消极面对消极情绪的教训 包括 ▪ 面临的情景 ▪ 产生的情绪 ▪ 自己调节的方法和产生的结果
经验交流会
小组活动记录表格参考
当时的情景
产生的情 绪
面对的方法
结果
锦囊授妙计
怎样调节消极情绪呢？给 你一个锦囊，看看你是不是已
经用到了里面的方法呢？
“心理健康教育”示范 课
主讲人：西南师范大学心理学系 廖 瑜
掌控自己的情绪， 你有双保险！
教师：廖渝
心灵七彩桥
激情回顾
▪ 刚才发生了什么事情？ ▪ 你们产生了什么样的情绪？ ▪ 回忆 ：当时你们对这件事有什么
看法？
七嘴八舌
产生情绪是因为Biblioteka 生了某件事情， 还是因为自己对这件事情的看法呢？
情绪是由自己对这件事情的看法 引起的。
调节消极情绪的方法
▪ 环境调节法 ▪ 注意转移法 ▪ 自我鼓励法 ▪ 能量发泄法 ▪ 语言调节法 ▪ 升华法
三个臭皮匠
“三个臭皮匠，抵个诸葛亮。” 现在是大家来出谋划策的时候 了……
情绪双保险 ▪情绪ABC理论
▪调节消极情绪的方法
课后练兵场
观看每个小组在经验交流会 上的记录，与自身对照，在同 样的情绪下，别人是怎么做的， 自己又是怎么做的。作个简单 的对比、总结。
参考表格
出现的情绪 别人的方法 我的方法
比较
做自己情绪的主人 每天都有好心情！
▪ 场合A：考试成绩发下来，我考得非常糟糕。
看法B1：天哪，我考得这么差，怎么跟爸爸妈妈说呀？可他 们肯定会问我成绩的呀！我该怎么办好呢？ 情绪和行为C1：紧张不安，以后的课一直在想这个问题， 再也没有认真听课了。可能的后果是下次考试还是考的很糟 糕。 看法B2：我考得这么差，是因为什么原因？我一定要找出 原因，更努力的学习。 情绪和行为C2：情绪平静，找出原因，改正错误。可能的 结果是下次考试成绩上升
试一试，你会运用了吗？
▪ 好朋友突然不理我。 ▪ 爸爸妈妈吵架。 ▪ 生活费被偷。 ▪ 考试作弊，被老师抓住。
小结
▪ 情绪是由自己对这件事情的看法 引起的。
▪ 我们完全可以掌控自己的情绪。 ▪ 要掌控自己的情绪，关键就是要
调整自己对事情的看法，使之合 理、客观。
情绪岔路口
当人面对着消极情绪的袭击，就 像是站在情绪的岔路口上。一边是 风和日丽呢，一边是乌云密布。如 果是你站在这里，你会选择哪条道 路？
说说你的看法
这些看法哪些合理，哪些不合理？ 请你来与不合理的看法辩论，并说 服它们。
实战大演习
情绪ABC 你知道吗，你已经初步掌握了 情绪ABC理论！可能你还不信， 那么听听老师的讲解吧！
情绪ABC理论
▪ A：诱发性事件，即使人们产生情绪的 事件
▪ B：个体在遇到诱发性事件之后相应而 生的信念，即她对这一事件的看法、解 释和评价
▪ C：在特定情景下，个体的情绪和行为 的结果
例如：
▪ 诱发事件A：甲乙两个人一起走在街上，迎面 碰到一个认识他们俩的熟人，但对方没有打 招呼，就径自走过去了。
甲的想法：
▪ “他可能正在想事情，没注意到我们；就 算看到了我们而没有打招呼，也肯定有特殊 的原因。”——对诱发性事件的看法B
于是，这个人情绪非常平静，该干什么还 继续干自己的事。——个体的情绪和行为反 应C