心灵针灸：五音疗法助养生

中医有:百病生于气,止于音,表示可以不用针灸或中药,而用五音來养身.两千多年前《黄帝内经》就提出了五音疗疾的理论,《左传》中更说音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿.古代贵族宫廷配备乐队歌者,不仅为娱乐,还有一项重要作用,是用音乐舒神静性、颐养身心.音乐可以深入人心,感染、调理情绪,进而影响身体.在聆听中,让曲调、情志、脏气共鸣互动,达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用.生理学上,当音乐振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时,就会产生生理共振、共鸣.这就是五音疗疾的身心基础.百病生于气,这个气不仅是情绪,五脏的脏气也包含其中.根据每个人自身的身体结构不同,五脏在脏气上的差异,配合不同的音乐,就可以使五音防病、养身.当然,我们并不是用某个音去调理某个脏器,而是运用五行原理,使它们相生、相克,又相互制约,五音搭配组合,适当突出某一种音来调和身体.音乐的基础之一便是节律,如果音乐节奏和人体的某些生理节奏和谐,生理共振就产生了.紧接着,我们的皮肤温度、心跳速度、呼吸频率都有可能发生变化,最终产生快乐、兴奋和幸福感.完美解压音乐处方原则:选择一种与你当时心境比较契合的音乐,从乐声中得到共鸣,让自己彻底放松.然后慢慢改变音乐风格,可以选择一些稍微平静的曲子,也可以是各轻音乐.最后再慢慢过渡到你喜欢的轻松欢快的曲子上去,这样你的心情会慢慢地由压抑沉痛,变得轻松愉快起来,达到身心健康自在.其实,大自然是一个更大的音乐宝库,人类创作的音乐正是对自然各种音响的复制.金秋时节,漫步在林荫道上,且听风吟,细品鸟语,静谧的自然空间里,连树叶在空中的舞蹈,都伴随着音乐的妙响.耳朵带领着心灵,自由地旋转,畅快地呼吸.山间林畔,溪流潺潺,泉水叮咚,静谧祥和的快乐,是那样的随处可得.海边沙滩,波涛翻涌,拍击岸石,又带给人一份开阔浪漫的心堵.在自然的音乐之美遍布各处,就是早晨初醒,打开窗户听到的第一声鸟鸣,都可以让我们感受到音乐带给人的宁静和清新.让音乐成为我们生活中,必不可少的生命涌泉吧!。

五音治病疗法角调音乐（肝）五音养生篇（胡茄十八拍）角调式音乐，达到调神、提振情绪的良好作用，亦可調和肝胆的疏泄，兼有助心、合胃的作用。

流暢輕盈的民樂曲风、清脆嘹亮的笛音，让您感受充滿生机的春意。

【角樂（正調）】的功能和适应范围角為春音，属木主生。

正角調式能促进全身气机的展放，调节肝胆的疏泻，兼有助心、疏脾、和胃的作用。

用于养生保健：可养肝暢气，肝不足者，春季宜多听。

用于练功：可促进经脉的疏通，动功宜配用。

用于调神：可提神醒腦，因倦而又必需继续工作時宜听用。

用于体育运动：可提高兴奋性，赛前竞技状态較差時，边作准备活动边听用。

用于治疗：則可防治肝氣郁结、肝氣犯胃、肝氣犯脾、肋脹胸悶、食欲不振、脹氣泛酸、腹痛下痢、性欲低下、月經不調、胆小易惊、心情郁闷、精神不快、煩躁易怒等病症。

【樂曲介紹】角属木，角調式由笛聲吹出一片春天的气息，天地一片欣欣向榮，所見之处皆充滿生機。

角調式的特殊构成，恰可描繪出草綠天青、輕風佛面的舒快；流暢輕盈的民樂曲風，也彷彿在邀約您一同泛遊在明媚的春景。

角调式音乐：描绘了大地春回、万物萌生、生气蓬勃的画面，曲调亲切清新。

五行属木，通肝，五志属怒。

木：在五行中的特性，为可曲可直、舒畅、条达、生长升发等。

角调式音，是古箫、竹笛、木鱼等演奏的音乐舒展、悠扬、深远，使人飘逸欲仙；高而不亢，低而不臃，绵绵不断，好似枯木逢春，春意盎然。

入肝胆之经，可以疏肝利胆，保肝养目，平和血压、清血质，夜间休息时听有助益安魂人睡，对于疑神疑鬼、精神不安的人，也有很好的理疗效果其它，如夜晚受到惊吓、盗汗、心中忧郁的也相当有益。

多听木音，可以转移性情，增强精神，安定魂魄，消除失眠，让身心合一，重新找到原始平和的人性。

听角乐，使人有恻隐之心，且能慈悲爱人。

角调式音，即木音之意义象征东方苍龙，被认为是能够消灾避祸祛病的吉祥物，象征着强大、健康、向上。

鼓舞东方巨龙从大地上缓缓腾空而起，应着角声，朝着太阳，遨游长空......角（即3-Mi）调式乐曲：《姑苏行》《鹧鸪飞》《春风得意》、《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》、《江南好》。

五音疗法养生及其代表乐曲在源远流长的中医文化中，有一种独特的养生方法——五音疗法。

它巧妙地运用了音乐的力量来调节身心，促进健康。

那么，什么是五音疗法？它又有哪些代表乐曲呢？五音疗法，源自于中医传统的五行学说。

古人将自然界的声音归纳为“宫、商、角、徵、羽”五种基本音阶，分别对应着五行中的“土、金、木、火、水”，以及人体的“脾、肺、肝、心、肾”五脏。

认为不同的音阶和旋律，可以对相应的脏腑产生影响，从而达到调节身心、预防和治疗疾病的目的。

宫调式乐曲，风格悠扬沉静、敦厚庄重，具有“土”之特性，可入脾。

其旋律平和而稳定，能够调节脾胃的功能，促进消化，增强食欲。

代表乐曲如《春江花月夜》，这首曲子旋律优美，节奏缓慢，仿佛让人置身于宁静的春江之畔，身心得到极大的放松。

当我们感到食欲不振、消化不良或者心情郁闷时，聆听这首曲子，能够帮助我们舒缓情绪，调理脾胃。

商调式乐曲，风格高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺。

它的旋律较为激昂，能够增强肺气，促进呼吸功能，同时也有助于调节情绪，缓解悲伤和忧愁。

《将军令》就是一首典型的商调式乐曲，其节奏明快有力，充满了阳刚之气。

对于肺气不足、容易悲伤或者呼吸不畅的人来说，聆听此曲可以振奋精神，增强肺气。

角调式乐曲，风格亲切爽朗、生机盎然，具有“木”之特性，可入肝。

其旋律清新流畅，富有生机，能够疏解肝郁，调节情志，促进气血的运行。

《胡笳十八拍》是角调式的代表作品之一，曲子中蕴含着丰富的情感，如泣如诉，能够让人的心情得到宣泄，舒缓肝气。

当我们感到情绪压抑、烦躁易怒或者肝气郁结时，不妨听听这首曲子，以达到疏肝理气的效果。

徵调式乐曲，风格欢快热烈、活泼轻松，具有“火”之特性，可入心。

它的旋律充满了活力和热情，能够振奋心气，调节心血管功能，同时也有助于缓解焦虑和紧张的情绪。

《喜洋洋》就是一首徵调式的乐曲，欢快的节奏和喜庆的旋律让人心情愉悦，忘却烦恼。

在心情低落、心慌心悸或者精神紧张的时候，聆听此曲可以让我们的心气得到提升，恢复活力。

中医五音原理一、引言中医五音原理是古代中医理论中的重要组成部分，它把音乐、五行和中医的理论相结合，形成了独特的中医音乐治疗理念。

五音，即宫、商、角、徵、羽，分别对应着五行、五脏、五志、五液和五色等人体机能要素，对于人体健康和疾病的调节具有深刻的影响。

二、宫音宫音在中医中具有广泛的应用价值。

根据中医理论，宫音五行属土，对应的脏腑是脾。

这种音乐风格通常被描述为宽广、深沉、悠扬的。

在中医中，宫音被用来调节脾胃功能，对于食欲不振、腹胀腹泻等脾胃失调症状有一定的缓解作用。

此外，宫音还被认为可以平衡人的情绪，有助于缓解焦虑和抑郁等心理问题。

三、商音商音在中医中也有着重要的应用。

商音五行属金，对应的脏腑是肺。

商音的风格通常被描述为清脆、悲凉、悠扬的。

在中医中，商音被用来调节呼吸系统功能，对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病有一定的缓解作用。

此外，商音还被认为可以调节人体的免疫功能，提高人体的抵抗力。

四、角音角音在中医中也有着独特的应用价值。

角音五行属木，对应的脏腑是肝。

角音的风格通常被描述为柔和、清新、悠扬的。

在中医中，角音被用来调节肝功能，对于肝气郁结、胁痛等肝胆疾病有一定的缓解作用。

此外，角音还被认为可以促进人体的新陈代谢，有助于身体的恢复和健康。

五、徵音徵音在中医中也扮演着重要的角色。

徵音五行属火，对应的脏腑是心。

徵音的风格通常被描述为热烈、欢快、轻快的。

在中医中，徵音被用来调节心脏功能，对于心悸、胸闷等心脏疾病有一定的缓解作用。

此外，徵音还被认为可以调节人体的内分泌系统，有助于维持身体的平衡和健康。

六、羽音羽音在中医中也有着重要的应用价值。

羽音五行属水，对应的脏腑是肾。

羽音的风格通常被描述为清幽、细腻、柔和的。

在中医中，羽音被用来调节肾功能，对于肾虚、尿频等肾脏疾病有一定的缓解作用。

此外，羽音还被认为可以调节人体的神经系统，有助于缓解压力和疲劳。

七、总结中医五音原理是中医理论的重要组成部分，它把音乐和中医的理论相结合，形成了独特的中医音乐治疗理念。

健康科普——五音疗法
您平时喜欢听音乐吗？听不同的音乐会有不同的感受，您知道不同的音乐对调养身心也有不一样的效果吗？据说古代，好的中医可以不用针灸或中药，用音乐治疗，“一曲终了，病退人安。

”今天我们就来了解一下用音乐治疗的方法——“五音疗法”。

简单来说，五音疗法就是根据中医传统的阴阳五行理论和五音对应，用宫、商、角、徵、羽种不同的音调的音乐来治疗疾病。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中也提到，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

古代贵族宫廷配备乐队歌者，不纯为了娱乐，还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。

五音分属五行木、火、金、土、水，分别对应脾、肺、肝、心、肾五脏，可分别用于治疗五脏问题或调畅情志。

这里给大家介绍几首曲子：《春江花月夜》《十面埋伏》属于宫调，《嘎达梅林》《阳春白雪》属于商调，《蓝色多瑙河》《胡笳十八拍》属于角调，《步步高》《紫竹调》属于徵调，《梁祝》《梅花三弄》属于羽调。

五行音乐能响人体气机运华，能平秘阴阳、调理气血、保持体内气机动态平衡、维护人体健康，现在已入夏季，适合什么样的音乐呢？应以徵音为主音，丝弦乐器如古琴、小提琴、古筝等奏出的音乐多为徵音。

徵音通于心，能促进全身气机的上炎，具有养阳助心，补脾利肺的作用。

音乐怡情，音乐养身，让我们把健康“听”给您。

五音疗法怎么做_五音疗法的具体做法五音疗法大致是指用五种不同音调的音乐来治疗疾病。

用音乐治病?咋听上去是不是感觉很新鲜有趣呢?下面店铺就来介绍五音疗法，看看音乐是如何治病的。

音乐疗法的中医原理用音乐治病，早在几千年前就出现在中国了。

《黄帝内经》中记载：“肝属木，在音为角，在志为怒;心属火，在音为徵，在志为喜;脾属土，在音为宫，在志为思;肺属金，在音为商，在志为忧;肾属水，在音为羽，在志为恐。

”这是古人根据阴阳五行理论，把五音(宫、商、角、徵、羽)与人的五脏(脾、肺、肝、心、肾)和五志(思、忧、怒、喜、恐)有机地联系在一起，即五音配五脏，五脏配五行，五行配五志。

而“五音疗法”就是在此理论基础上产生的。

五音疗法的具体做法宫调乐曲，悠扬和谐，助脾健运，旺盛食欲。

商调乐曲特点：风格高亢悲壮、铿锵肃劲，善治躁怒，使人安宁。

角音调畅平和，善消忧郁，助人入眠;徵音抑扬咏越，通调血脉，抖擞精神;羽音柔和透彻，发人遐思，启迪心灵。

1.浮躁在五行中属“火”，这类人做事爽快，爱夸夸其谈，争强好胜。

平时未发作时，应引导其积极的一面，听些徵调音乐，如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等，这类乐曲激昂欢快，符合这些人的性格，能使人奋进向上。

在情绪浮躁时，则应用水来克制，听些羽调式音乐，如《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》等，缓和、制约、克制浮躁情绪。

2.压抑在五行中属“土”，这些人多思多虑，多愁善感。

平时应多听宫调式乐曲，如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。

这些曲目悠扬沉静，能抒发情感。

当遇到挫折，极度痛苦压抑时，应听角调式音乐，如《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》，此类乐曲生机蓬勃，能以肝木的蓬勃朝气制约脾土的极度压抑，使其从痛苦抑郁中解脱出来。

3.悲哀在五行中属“金”，悲痛时，应听商调式乐曲，如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等，能发泄心头郁闷，摆脱悲痛，振奋精神。

对于久哭不止，极度悲伤的患者，应听徵调式音乐，如《春节序曲》、《溜冰圆舞曲》、《闲聊波尔卡》等。

五音治疗音‎乐之羽调‎音乐（肾）‎五音养生篇‎特性】‎：达到‎安神助眠的‎良好作用；‎亦可调和肾‎脏、膀胱功‎能，并抑制‎心火。

柔婉‎的琴音传达‎出如水般的‎清凉，带来‎通体的舒畅‎自在。

‎【羽乐（正‎调）】的功‎能和适应范‎围羽为‎冬音，属水‎主藏。

正羽‎调式能促进‎全身气机的‎下降，调节‎肾与膀胱的‎功能，兼有‎助肝阴制心‎火的功效。

‎用于养‎生保健‎肾气较虚‎者，冬季宜‎多听。

‎用于练功‎‎可促进储‎能练精和丹‎田建设，静‎功宜配用。

‎用于调‎神‎可镇‎定安神，对‎于大脑疲劳‎、气血上冲‎、头胀脑热‎、难以入眠‎者宜听用。

‎用于体‎育运动‎可抑制兴‎奋，对于赛‎后休整，减‎少能耗，恢‎复体能时宜‎听用。

‎用于治疗‎‎适用于诸‎般气逆、虚‎火上炎、心‎烦失眠、夜‎寐多梦、腰‎酸腿软、性‎欲低下、或‎阳萎早泄、‎肾不藏精、‎小便不利等‎病症。

‎【乐曲介绍‎】羽属‎水，琴音传‎神的表现了‎山泉涓滴渐‎渐汇流成小‎溪，流过峡‎谷、流过平‎原....‎。

柔和温婉‎的音乐流泉‎，熄去了烦‎忧的心灵之‎火，给您一‎份悠游在山‎边水流的快‎乐心境。

‎‎羽调式音‎乐：乐曲风‎格清纯、凄‎切、哀怨、‎苍凉、柔润‎，有如高山‎流水，富于‎清澈与光彩‎。

五行属水‎，通肾，五‎志属恐。

‎水：在‎五行中，有‎润泽、向下‎运行等作用‎。

羽调‎式音乐，是‎鼓、水声等‎音乐，入肾‎经与膀胱经‎，主理肾脏‎与膀胱的健‎康，利于防‎治气的上逆‎或过分上炎‎。

其旋律模‎拟地下泉水‎，溶洞水，‎山涧小溪、‎江河、湖泊‎、海洋的之‎水声音，风‎雨雷电交加‎水，天雷为‎火，天雨为‎水，水火相‎激、济，交‎响轰鸣，震‎荡寰宇，天‎地能量迸发‎。

听羽乐，‎使人讲究整‎洁规矩，且‎爱好礼节。

‎水是万‎物着母，主‎肾，生命之‎根，肾气蒸‎发，天地合‎，生命诞生‎。

羽（‎即6-La‎）调式乐曲‎：《船歌》‎《梁祝》《‎二泉映月》‎《汉宫秋月‎》《平沙落‎雁》、《月‎光奏明曲》‎。

五音疗养（大全五篇）第一篇：五音疗养吴慎中国音疗《理疗养生音乐》，由美国政府特别认可的保健养生音乐专家──夏威夷大学医学院教授吴慎，根据「乐先药后」，发现源于易经「五音八声」，以及黄帝内经「五音对五脏」等历代圣贤运用音乐与养生医疗结合的预防医学哲理，历经三十年时间研发制作而成。

金音(商声)专辑介绍金音－调理肺、大肠经脉金音为编钟声锣等乐,入肺经与大肠经,主理肺肠的健康.金音的旋律和曲调,是根据易经五行八音的方位性和乐器对应人体五脏所演示而成.金属古制品的古乐器如:编钟磬锣鼓铃声长号三角铁等,发出的混厚清脆之声为金音.金音旋律和曲调中选择了编钟磬声奏出中华炎黄文化气势磅礴的尊贵和威严,编钟声奏响了历史顶盛时期的辉煌时代!木音（角声）专辑介绍木音为古箫、竹笛、木鱼等乐，入肝胆之经，疏肝利胆，保肝养目。

古箫、竹笛的原始之声，舒展、深远、悠扬，飘逸若仙，高而不亢、低而不臃，连绵不断，显示古木焕发生机，带来春意。

木音代表东方苍龙的音意，被认为是祛灾避凶的吉祥物，它象征着强大、健康、向上。

在古箫的原始旋律阴阳起伏之中，似乎在召唤东方巨龙从大地上缓缓地腾空而起，它应着角声，朝着太阳，奔向空……木音可以梳理肝火胆热的淤疾，平和血压、清血质，夜间休息时有助于安魂入神，对于容易疑神疑鬼、精神不安的人，也有很好的理疗效果；其他，如夜晚受到惊吓、盗汗、心中忧郁等，也相当有益。

多听木音，可以移转性情，增强精神，安定魂魄，消除失眠，让身心合一，重新找到原始平和的人性。

水音(羽声)专辑介绍水音－调理肾、膀胱经脉水音为鼓水声等乐,入肾经与膀胱经,主理肾脏与膀胱的健康.水音的旋律结合了地下泉水溶洞水小溪河水百川汇合及海洋之声.水声的声波能强壮肾脏功能,会刺激肾上腺分泌,有机物帮助泌尿系统代谢功能,可以疏导外排下腑疾患与泄毒,从而平衡免疫系统,提高生命品质,这样可以开发智力与志向,发展更高的生活理想,人在和谐的自然之中,像仙人一样享受每一秒美妙的时空.火音(徵声)专辑介绍火音－调理心、小肠经脉火音为古琴小提琴等丝弦乐,入心经与小肠经,主理小肠和心脏的健康.丝弦类的古琴之声属于火音.古琴奏鸣了远古的回音,有轰然绵延的背景.音乐突出古琴的清朗感,悠扬舒缓,并逐步加快节奏,接著,出现打击乐清脆的叮咚声,展现出长河落日的远景.一阵雁过的翎声由远而近.由近而远.风生水起,去蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河中优美的回音和片断,令人发幽古之情!火音为古琴小提琴等丝弦乐,入心经与小肠经,主理小肠和心脏的健康.丝弦类的古琴之声属于火音.古琴奏鸣了远古的回音,有轰然绵延的背景.音乐突出古琴的清朗感,悠扬舒缓,并逐步加快节奏,接著,出现打击乐清脆的叮咚声,展现出长河落日的远景.一阵雁过的翎声由远而近.由近而远.风生水起,去蒸霞蔚,表现出中国远古文化长河中优美的回音和片断,令人发幽古之情。

五音疗法简介五音疗法是一种以音乐为媒介，通过音乐的节奏和频率来达到身心健康的一种疗法。

它以五种不同的音调为基础，结合节奏和音乐的韵律，通过调整和平衡身体的能量，促进身体和心理的康复。

五音疗法源于中国传统医学中的五行理论，即金、木、水、火、土，每一种音调与五行中的一种相对应。

通过使用不同的音调，可以调节和平衡五行的能量，从而促进身体和心灵的健康。

原理五音疗法的原理基于音乐的频率与身体的能量之间的相互作用。

根据五行理论，每一种音调与五行中的一种相对应。

金对应音调Do，木对应音调Re，水对应音调Mi，火对应音调So，土对应音调La。

每个音调都有特定的频率和振动，通过听这些音乐，身体接收到特定的频率和振动，从而调整和平衡身体的能量。

五音疗法可以通过不同的音乐元素来实施，包括音调、音乐韵律、声音的强度和节奏等。

通过使用不同的音调和音乐元素，可以刺激和调整身体的能量，从而产生不同的效果。

具体来说，金音调能够促进血液循环和新陈代谢；木音调可以提高免疫力和消化系统功能；水音调可以平衡情绪和减轻压力；火音调可以增加活力和焦虑症状；土音调可以提高身体的稳定性和耐力。

应用五音疗法可以用于多种身心健康问题的治疗和预防，包括以下几个方面：改善睡眠质量研究表明，针对特定音调的音乐可以帮助改善睡眠质量。

通过听放松的音乐，特别是水和土音调的音乐，可以缓解压力和紧张情绪，促进放松和深度睡眠。

缓解焦虑和压力水音调的音乐可以帮助缓解焦虑和压力。

通过听水音调的音乐，可以平静情绪，舒缓紧张和焦虑感，促进身心放松。

提高免疫力木音调的音乐可以提高免疫力。

通过听木音调的音乐，可以促进淋巴系统的循环和功能，增强身体的免疫力，预防和抵抗疾病。

改善身体功能金音调的音乐可以促进血液循环和新陈代谢。

通过听金音调的音乐，可以改善血液循环，增加氧气供应，促进新陈代谢，从而提高身体的功能和健康。

使用方法五音疗法可以通过不同的方法应用，包括以下几种常见的方法：听音乐疗法通过听特定的音乐，可以调节和平衡身体的能量，促进身体和心理的康复。

中医五音疗疾法古人说，最好的作曲家一定是善于调和五行的高手。

因为在我们传统医学中，五脏可以影响 五音， 五音可以调节五脏。

据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药， 用音乐。

一曲终了， 病退人安。

中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论， 《左传》 中更说，音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。

百病生于气，止于音 音乐可以深入人心，在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。

在聆听中 让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

生理学上，当音乐 振动与人体内的生理振动(心率、心律、呼吸、血压、脉搏等)相吻合时，就会产生生理共振、 共鸣。

这就是“五音疗疾”的身心基础。

用乐如用药 在繁体字中，樂、藥、療三字同源，音乐与药物、治疗具有天然的联系。

音乐可以舒体悦心， 流通气血，宣导经络，与药物治疗一样，对人体有调治的能力。

音乐有归经、升降浮沉、寒 热温凉，具有中草药的各种特性。

中国音乐追求的清、静、淡、远的意境，与中医学提倡顺 应自然“恬惔虚无”的法则出一辙。

阴阳五行体系 五行：金、木、水、火、土 五脏：肺、肝、肾、心、脾 五音：宫、商、角、徵、羽 五窍：鼻、目、耳、舌、口 为了适应读者的五行排序，本文以“金”打头心——五脏中的君主 心脏通常不会偷懒， 它一刻不停的搏动完全符合属于火的特性。

心脏掌控着精神和血液的循 环，然而，现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害 我们的心，所以很容易心脏系统的不适。

心常见不适：失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡。

属心的音阶：徵音，相当于简谱中的“5”。

徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分 明，性情欢畅的气氛，具有“火”之特性，可入心。

最佳曲目：《紫竹调》。

心气需要平和，这首曲子中，运用属于火的徵音和属于水的羽 音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能 运转。

五行音乐中医五音的特点宫调式乐曲的特点：风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。

宫调式乐曲，如《春江花月夜》、《月儿高》、《月光奏鸣曲》等。

商调式乐曲的特点：风格高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；商调式乐曲，如《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》等。

角调式乐曲的特点：构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，具有“木”之特性，可入肝；角调式乐曲：《春之声圆舞曲》、《蓝色多瑙河》、《江南丝竹乐》《春风得意》、《江南好》徵调式乐曲的特点：旋律热烈欢快、活泼轻松，构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛，具有“火”之特性，可入心；徵调音乐，如《步步高》、《狂欢》、《解放军进行曲》、《卡门序曲》等这类乐曲。

羽调式音乐的特点：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。

羽调式音乐，如小提琴协奏曲《梁祝》、《二泉映月》、《汉宫秋月》《轻骑兵进行曲》、《喜洋洋》中国的吹打乐（2）治疗乐曲举例五行音乐，是符合中医五行理论的一套音乐，并结合不同病人体质或证型给予安排设置。

该五行音乐每行分阴阳二韵，可用于辨证施治，兹简要介绍如下。

宫阳韵《黄庭骄阳》骄阳似火湿气尽消。

温中健脾、升阳益气。

食少腹胀，神疲忧郁。

腹泻、脏器下垂等。

脾属土，宫阴韵《玉液还丹》清泉润泽、清凉甘甜。

清火和胃、清积导赤胃脘胀痛，内火郁积商阳韵《晚霞钟鼓》晚霞满天、钟鼓振荡。

补益肺气，宽胸固表，喘咳无力，自汗怕风，肺属金，在志为忧。

商阴韵《秋风清露》秋月清朗、清露寒爽、滋阴清热。

润肺生津干咳少痰，身心烦热。

角阳韵《玄天暖风》春风和暖、阳光明媚，万物葱荣补益肝气散寒解郁眩晕耳鸣，夜寐多梦，肢体麻木肝属木，在志为怒角阴韵《碧叶烟云》春风清寒、绿叶青翠清肝泻火平肝潜阳头晕胀痛，烦躁易怒，面红目赤，失眠多梦。

徵阳韵、《荷花映日》、夏日炎炎、荷花清香四溢，补益心阳、养心安神。

31快乐养生 2018.11听着舒缓的古典音乐，伴随着艾条阵阵熏香，仿佛置身于虚无缥缈的梦境。

“来这里治疗，一边听音乐，一边艾熏，非常惬意。

我原来每天只能睡3～4个小时，夜里醒了就数星星。

现在能睡6～7个小时了。

”在江苏省中医院普内科病区中医特色治疗室，正在接受艾灸的黄阿姨高兴地说，“我们非常乐意边听音乐边接受治疗。

”五音疗法是中医阴阳五行理论和五音对应的传统中医疗法，用角、徵、宫、商、羽5种不同音调的音乐来治疗疾病。

将中医心、肝、脾、肺、肾对应相应五音，对于失眠、神经衰弱的患者，可选择一些亲切、柔和、曲调低吟、节奏徐缓、慢而平稳的养心音乐，如《平沙落雁》《烛影摇红》，可以起到安神宁心、镇静的作用；对于原发性高血压、冠心病等引起的心悸、头晕等，可选择情调悠然、节奏徐缓的宁心养肝的古典音乐、轻音乐，如《春江花月夜》《平湖秋月》；对于消化不良等胃肠功能紊乱者，选用节奏平缓舒心悦耳的养脾之曲，如《花好月圆》《北国之春》，以促进食欲，调节胃肠功能。

五音疗法常配合艾灸、刮痧、拔罐等中医外治疗法，在接受中医诊疗同时，医院医护人员会对应患者五脏六腑所患疾病播放音乐，从而放松其脏器与身心，营造轻松舒适的诊疗氛围。

（摘自《中国中医药报》）清热解毒法 风为阳邪，与火相合，易致上呼吸道感染、扁桃体肿大、肺炎喘嗽。

热极生风易致抽风惊厥，肝风内动易致抽搐震颤。

关节肿痛、皮肤红斑、发热咽痛、白细胞升高、血沉快、舌质红、苔黄腻、脉弦滑数等均属于热毒炽盛。

故治风先要灭火，火灭风自熄，可用五味消毒饮加减治疗。

滋阴降火法 火易伤阴动血，阴虚则阳亢。

若患者口干口渴、面目红赤、五心烦热、心烦急躁、面部红斑、失眠多梦、舌红少苔，则需滋阴降火，保胃气而存津液。

方用克狼汤（裴正学治疗狼疮性肾炎专方）加减：虎杖、淫羊藿、菟丝子、元参、生地、麦冬、女贞子、川断、旱莲草、萆薢。

扶正固本法 《内经》云：“邪之所凑，其气必虚。

”扶正固本可以提高机体免疫力，通过健脾补肾、补血养血等治法，可以获得满意疗效。

五音疗疾的效果的实例音乐作为人类文化中不可或缺的一部分，不仅能够给人带来愉悦和放松，还具有疗愈的功效。

五音疗疾是一种运用音乐的五个基本音符来治疗疾病的疗法。

本文将通过实例来探讨五音疗疾在不同病症中的效果。

例一：焦虑焦虑是当代社会中常见的心理问题，给患者的生活和工作带来很大的困扰。

在五音疗疾中，E音符被认为是能缓解焦虑的音符。

一项研究发现，听E音符的音乐能够减轻焦虑症状，由于E音符的频率与人体松弛反应相关，对焦虑情绪具有疗愈作用。

例二：失眠失眠是现代生活中普遍存在的问题，给人们的身心健康带来很大的负面影响。

五音疗疾中，A音符被认为是改善睡眠的音符。

研究表明，听A音符的音乐能够提高睡眠质量，改善睡眠障碍。

A音符的低频振动可以放松身心，让人更易入睡。

例三：抑郁抑郁是一种常见且严重的精神疾病，对患者的生活造成巨大的影响。

在五音疗疾中，D音符被认为是能够缓解抑郁情绪的音符。

研究发现，听D音符的音乐能够改善患者的情绪，减轻抑郁症状。

D音符的柔和音质和温暖的旋律能够唤起人们内心的温暖感。

例四：疼痛疼痛是人们常常遭遇的身体问题，严重时会严重影响生活质量。

在五音疗疾中，G音符被认为是能够减轻疼痛的音符。

研究发现，听G 音符的音乐，尤其是慢节奏的音乐，可以分散人们对疼痛的注意力，达到减轻疼痛的效果。

G音符具有舒缓和镇静的特性，能够帮助人们缓解身体的不适感。

例五：高血压高血压是一种常见的心血管疾病，给人们的身体健康带来威胁。

在五音疗疾中，C音符被认为是能够降低血压的音符。

研究表明，听C 音符的音乐能够促进血管的舒张，降低血压，从而起到治疗高血压的作用。

C音符的稳定和平和的节奏可以帮助人们放松，舒缓紧张的情绪。

结论：五音疗疾作为一种非药物疗法，通过运用音乐的五个基本音符，可以对多种疾病产生疗效。

例子中的E音符、A音符、D音符、G音符和C音符分别对应焦虑、失眠、抑郁、疼痛和高血压等常见病症，并通过不同的机制实现治疗效果。

中医五音疗法治疗身心疾病概述发表时间：2019-03-29T10:11:21.550Z 来源：《心理医生》2019年第5期作者：曲鹏达惠怀正王志红（通讯作者）[导读] 现代社会生活节奏快、职场竞争激烈等多重压力使人们的精神心理压力大大增加，身心疾病发病率明显增高。

综合防治心身疾病成为当代医学界研究的一个新热点。

音乐疗法是众多疗法中的一种有效手段，中医学的五音疗法作为音乐疗法的一种，有着独特的理论、丰富的经验，在今天仍有重要的借鉴价值和临床意义。

本文就中医五音疗法的源流发展、现代理论探讨及临床应用进行评述。

曲鹏达惠怀正王志红（通讯作者）（云南中医学院基础医学院云南昆明 650500）【摘要】现代社会生活节奏快、职场竞争激烈等多重压力使人们的精神心理压力大大增加，身心疾病发病率明显增高。

综合防治心身疾病成为当代医学界研究的一个新热点。

音乐疗法是众多疗法中的一种有效手段，中医学的五音疗法作为音乐疗法的一种，有着独特的理论、丰富的经验，在今天仍有重要的借鉴价值和临床意义。

本文就中医五音疗法的源流发展、现代理论探讨及临床应用进行评述。

【关键词】中医；五音疗法；身心疾病【中图分类号】R259 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2019）05-0302-02五音疗法中的“五音”有广义和狭义之分，广义的五音一是指角、徵、宫、商、羽五种调式的音乐，二是泛指所有声响；狭义层面的五音是指角、徵、宫、商、羽五个单音[1]。

五音疗法中的五音为五种调式的音乐，该疗法是以五行与五音、五脏之间的对应关系为指导，通过五种调式的音乐来干预躯体疾病，以达到调整、改善病人身心状态的一种传统音乐疗法。

1.中医五音疗法的渊源《黄帝内经》中有许多关于五音的记载。

《素问·金匮真言论》阐述了五音与五脏等方面之间的对应关系：“东方青色，入通于肝……其音角……南方赤色，入通于心……其音徵……中央黄色，入通于脾……其音宫……西方白色，入通于肺……其音商……北方黑色，入通于肾……其音羽。

中医五行音乐疗法解析
中医五行音乐疗法是一种将中医五行理论与音乐相结合的疗法。

根据中医五行理论，人体和自然界中的各种物质和现象可以分为五个元素：木、火、土、金、水。

这些元素之间相互制约、相互依存，保持着一个相对平衡的状态。

当人体内出现不平衡的时候，就会出现疾病或不良症状。

通过运用音乐来调节人体的能量和平衡五行，可以帮助人体恢复健康。

在中医五行音乐疗法中，不同的音乐被用来调节不同的五行能量。

以下是每个五行对应的音乐特点和作用：
1. 木行：对应的音乐特点是明亮、快速、活跃、带有活力的节奏和旋律。

木行音乐可以刺激和提高人体的活力和精神状态，适用于气血不足、疲劳、精神萎靡等症状。

2. 火行：对应的音乐特点是热情、欢快、激昂，有节奏感和鼓点的音乐。

火行音乐可以激发人体的热情和情绪，适用于情绪低落、抑郁、焦虑等症状。

4. 金行：对应的音乐特点是韵律清晰、冷静、不激动的音乐。

金行音乐可以帮助人体放松神经和恢复平衡，适用于压力过大、焦虑、紧张等症状。

中医五行音乐疗法还强调音乐的调性和频率对人体的影响。

不同的调性和频率对应着不同的五行能量，可以通过改变调性和频率来调节人体的能量状态。

中医五行音乐疗法通过运用特定音乐的音调、旋律和频率来调节人体的能量和平衡五行，从而帮助人体恢复健康。

它既依托于中医五行理论，又结合了音乐的疗效，是一种综合性的疗法。

音乐的聆听和欣赏也可以提高人体的情绪状态和心理健康，有利于身心的调养和健康的维护。

角徵宫商羽，总有一个适合您——中医五音减压疗法中医五音疗法是根据中医阴阳五行理论和五音对应，用角、徵、宫、商、羽五种不同音调的音乐来治疗疾病。

传统的中医理论中有一套体系，把五行与人的五脏、五志和中国传统音乐调式的五音一一对应起来：五音宫商角徵羽五行土金木火水五脏脾肺肝心肾五志思悲怒喜恐音名Do Re Mi Sol La五音疗法从音乐对身体的影响来说，益脾的音为宫音，健肺的音为商音，疏肝的音为角音，养心的音为徵音，补肾的音为羽音。

又因为中医认为脏腑功能和心理因素能够相互影响，所以音乐也能够对相应的情绪起到促进或者抑制的作用。

（水）宫音曲调悠扬端庄——属土——克制恐惧（木）商音曲调高昂悲壮——属金——克制愤怒（土）角音曲调亲切爽朗——属木——克制忧思（金）徵音曲调活泼欢快——属火——克制悲伤（火）羽音曲调凄切哀婉——属水——克制狂躁忧思者表现：忧虑、焦虑、抑郁（思则气结）；治法：以木制土；曲目：《江南竹丝乐》《春风得意》《江南好》《胡笳十八拍》等；解析：“角”音呼以长，条达开郁。

角调式乐曲的特点：构成了大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，生气蓬勃，清澈馨香，如暖流温心，清风入梦，具有“木”之特性，可入肝。

点开音频，发现精彩！狂躁者表现：急躁、过度兴奋、失眠（喜则气缓）；治法：以水制火；曲目：《梁祝》《二泉映月》《昭君怨》《梅花三弄》等；解析：“羽”音沉以细，定志藏神。

羽调式音乐的特点：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有“水”之特性，可入肾。

点开音频，发现精彩！恐惧者表现：心悸、气促、二便失禁（恐则气下）；治法：以土制水；曲目：《春江花月夜》《秋湖月夜》《鸟投林》等；解析：“宫”音漫以缓，宁心安神。

宫调式乐曲的特点：风格悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾。

点开音频，发现精彩！悲伤者表现：情绪低落、意志消沉（悲则气消）；治法：以火制金；曲目：《喜相逢》《百鸟朝凤》《紫竹调》等。

神奇的中医五音疗法：听音乐也可治病养生神奇的中医五音疗法：听音乐也可治病养生2019-07-28 15:00“言之不足，故嗟叹之。

嗟叹之不足，故咏歌之”，充分道出了音乐对情绪、情感的意义。

当人的情绪、情感到达一定程度，只有通过音乐、歌声才能映射出来。

反之，音乐也会影响人的身心，从而有养生甚至治疗的作用。

五音产生的身心调节作用可概括为“宫音和平雄厚，庄重宽宏；商音慷壮哀郁，惨怃健捷；角音圆长通澈，廉直温恭；徵音婉愉流利，雅而柔顺；羽音高洁澄净，淡荡清邈”。

五音音色相异，与五脏相对应，将宫、商、角、徵、羽分别属土、金、木、火、水，即宫声入脾、商音入肺、角声入肝、徵声入心、羽声入肾。

因此，五音可对身体产生不同的作用。

《黄帝内经》中总结的是：“闻宫音，使人温舒而广大；闻商音，使人方正而好义；闻角音，使人恻隐而爱人；闻徵音，使人乐善而好施；闻羽音，使人整齐而好礼。

”五音宫音曲调风格悠扬沉静、敦厚端庄，属土，性宽厚沉实，入脾能调节消化系统功能，促进食欲。

同时能安定情绪，对神经系统和精神状态也有一定的调节作用。

商音乐曲高昂悲壮，能促进全身气机内敛，调节肺气之宣肃，具有养肺阴、益肾、泄肝的功效，能调节呼吸功能，增强机体抗御疾病的能力。

角音曲调亲切爽朗、生机勃勃、清澈流畅，具有木的特性，有疏肝解郁的功效，对精神情绪及神经系统有较好的调节作用。

徵音乐曲旋律热烈活泼、轻松欢快，具有火的特点，入于心，又可促进心血管的功能，对循环系统、神经系统也有一定的调节作用。

羽音乐曲风格清冽、凄切哀婉，如行云流水，具有水的特点，入于肾，有促进全身气机潜降收藏的作用，能滋补肾精、益智健脑，对泌尿系统和生殖系统功能有良好的调节作用。

音乐养生可用五音与五脏的关系来调养养心宜徵音：心气虚时可能会出现心慌、胸闷、胸痛、烦躁等症状，可听徵调式乐曲，代表曲有《百鸟朝凤》《紫竹调》，因徵调式乐曲轻松活泼、欢快明朗、惬意宣泄，可补益心气。

养肝宜角音：肝气郁结时可能会出现口苦、抑郁、易怒、乳房胀痛、眼部干涩等症状，可听角调式乐曲，代表曲如《胡笳十八拍》《蓝色多瑙河》，因角调式乐曲柔和甜美、亲切爽朗、生气盎然，可疏肝解郁。

五音在治疗中的应用我们多数人都喜欢听音乐，音乐在生活中无处不在。

然而使人愉悦的音乐，称为乐音，使人烦躁的音乐，称为噪音。

乐音某种程度上，具有治疗身心疾病的效果，噪音则有损人体健康。

《黄帝内经》有述，天有五音:角徵宫商羽；地有五行：木火土金水；人有五脏：肝心脾肺肾。

在中国古乐中，五音与五脏相对应，也说中国音乐治疗的基本理论。

因此，在针灸治疗中，音乐的选择也应因人制宜，因地制宜，因时制宜。

木音，入肝胆，以萧，竹笛为代表，用木所制作的乐器为乐，悠扬清脆，可养肝明目，疏肝利胆，平和血压，尤其对于肝气不舒所致的精神不安，失眠抑郁，有安定魂魄的作用。

与四关穴同用，可增强疏肝解郁的效果。

代表乐曲如：《姑苏行》。

火音，如心经与小肠经，以古琴，琵琶，小提琴为代表的丝弦乐器，舒缓绵延，可调理神志，疏导血脉，祛除毒伤，尤其对于心神不宁所致的少神失眠，心气虚弱，有通理心脉的作用。

与内关，神门同用，可增强宁心安神的效果。

代表乐曲如：《高山》、《梦幻曲》。

土音，入脾胃，以古埙，葫芦笙为代表，宁静沉稳，可调理脾胃运化，对于脾运失司，腹部胀气等脾胃功能疾病都有治疗效果，放松身心治百病。

与中脘、足三里同用，有增强调理胃气的效果。

代表乐曲如：《苏武牧羊》。

金音，入肺经与大肠经，以编钟，锣为代表的金属、石所制的乐器，气势高昂、震荡心肺，可益肺气，调魂魄，尤其对于肺功能低下，大便不通，有益寿抗疾，通调水道的作用。

与太渊，合谷同用，可增强益气通脉的作用。

代表乐曲如：《楚殇》。

水音，入肾经与膀胱经，以鼓，水声为乐，延绵不断，与生命节律共振，可强肾利尿，尤其对于肾气受损，有疏通肾经，促进代谢的作用。

与肾俞，太溪，阴陵泉同用，有增强补肾的效果。

代表乐曲如：《流水》、《水音》、《海之喃》。

根据子母补泻，五音之中，相配合奏，能增强音乐治疗的效果，因此适当选择合奏古乐，选择应季的音乐，天人合一，可以达到事半功倍的效果。

此外，根据研究显示，古乐在缓解癌症疼痛，据有较好的效果，加以注意力引到，情绪引导，可以降低癌症患者疼痛等级，减轻癌症患者精神上的焦虑。

理论依据曲目调式意境 骄阳似火 湿气尽消 清泉润泽 清凉甘甜功效 温中健脾 升阳益气 清火和胃 清积导赤 补益肺气 宽胸固表 滋阴清热 润肺生津 补益肝气 散寒解郁适用症 食少腹胀， 神疲忧郁。

腹泻、脏器下垂等。

脾属土， 黄庭骄阳 阳韵 在音为宫， 在志为思 玉液还丹 阴韵胃脘胀痛， 内火郁积。

肺属金， 晚霞钟鼓 阳韵 在音为商， 在志为忧 秋风清露 阴韵晚霞满天 钟鼓振荡 秋月清朗 清露寒爽喘咳无力， 自汗怕风。

干咳少痰， 身心烦热。

肝属木， 玄天暖风 阳韵 在音为角， 在志为怒。

春风和暖 阳光明媚 万物葱荣眩晕耳鸣， 夜寐多梦， 肢体麻木碧叶烟云 阴韵春风清寒 绿叶青翠清肝泻火 平肝潜阳 补益心阳头晕胀痛， 烦躁易怒， 面红目赤， 失眠多梦。

心属火， 荷花映日 阳韵 在音为徵， 在志为喜 雨后彩虹 阴韵夏日炎炎心悸不安， 胸闷气短， 失眠多梦。

荷花清香四溢 养心安神 雨后爽洁 彩虹明丽 清心降火 安神定志 温补肾阳 固精益气 腰膝酸软， 畏寒肢冷。

滑精阳痿， 宫寒带下。

心胸烦热， 面红口渴。

肾属水， 伏阳朗照 阳韵 在音为羽， 在志为恐冬日正午 阳光温暖 寒中见暖冰雪寒天 阴韵冰雪清寒 天地纯净清心降火 滋肾定志心烦意乱， 眩晕耳鸣， 梦遗闭经中医五音，是古代的宫、商、角、徵、羽 5 种调式音乐的特性与五脏五行的属性关系来 选择曲目，进行调养治疗。

宫调式：乐曲的风格主要是悠扬沉静、温厚庄重，给人以浓重厚实的感觉。

根据五音通 五脏的理论，宫音入脾，对脾胃系统作用比较明显，促进消化系统，滋补气血，旺盛食欲， 同时能够安定情绪，稳定神经系统。

宫音匹配土型人，即阴阳平和之人。

其为人态度和顺可 亲，忠厚朴实，端庄持重，观察事物逻辑分明，易听取别人的意见，乐于助人，但性情略为 保守。

其性情温厚，阴阳调和，一般不容易感染疾病，音乐养生中可以多听典雅温厚的宫调 乐。

使身心更为健康。

代表曲目有：《梅花三弄》、《高山》、《流水》、《阳春》等。