男人早泄怎么办,自我疗法可以使用

小妙招早泄的自我疗法有哪些*导读：早泄是很多男性的难言之隐，也是困扰很多男性的疾病之一，不仅在生理上给人造成了影响，也给患者的心理造成了很大的压力。

早泄是指在性交过程中男性很快就射精，给夫妻之间的感情也造成影响。

对于一些比较轻微的早泄来说。

可以进行一些自我疗法来缓解。

……早泄，是经常发生的一种男性功能障碍，也是很多男性为之困扰的问题，早泄给人造成很大的精神压力，会使人的精神变得沮丧，工作状态也会受到影响。

得了早泄需要及时进行治疗，但是如果不是很严重的话，是可以通过自我疗法进行治疗的。

早泄的自我疗法包括在心理上和饮食上加以注意调理。

长期坚持是比较好的。

*早泄的自我疗法之心理疏导早泄发生之后，人的心理都会承受一些压力，会产生焦虑、自责等消极的情绪。

而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的，因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。

一方面，要正视自己的情况，另一方面，要树立起好的心态。

心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视，不逃避。

早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。

对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。

因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。

女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

*早泄的自我疗法之饮食保健除了在心理上进行疏导之外，还可以在饮食上进行适当的调理。

在饮食上要注意戒酒，避免辛辣刺激。

多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。

多吃一些含镁的食物如紫菜、玉米、土豆等。

在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养，营养全面身体才会有好的状态。

此外，还要注意进行锻炼身体，提高自身的身体素质，身体健康是疾病恢复的关键。

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[自我治疗早泄六法]阳萎的自我治疗方法早泄是一种普通的性功能障碍，它使男女双方无法得到性满足，造成性生活不和谐。

这里介绍6种防治早泄的简易方法，以供参考。

局部麻醉法房事前5～10分钟，在阴茎头部涂抹1％地卡因溶液或2％利多卡因溶液，可以起到麻醉作用，以降低阴茎头部对性刺激的敏感性，从而达到延迟射精的目的。

耐受性按摩法早泄的根本问题是射精所需要的刺激阈太低，为提高刺激阈值，可针对性进行反应训练。

其方法为：用手刺激阴茎至快射精的程度，然后停止刺激，直到兴奋高潮减退。

再刺激阴茎，如此反复进行，可使男子耐受大强度刺激的能力大大提高。

冠状沟按压法对早泄病人，在勃起后不久便可自行或由配偶按压冠状沟。

具体方法是以大拇指置于冠状沟下缘的阴茎系带处，另用食、中二指压迫于冠状沟的背侧缘。

用力按压十几秒钟后突然放开，这样反复多次，可明显抑制射精反射，缓解早泄病情的作用。

根部按压法在病人有射精反射的意念时，立即压迫阴茎根部。

拇指在其腹侧(下侧)，食指与中指在背侧(上侧)相对按压阴茎根部。

此种方法可以自己进行，也可由配偶施行。

牵拉阴囊法男子在性兴奋及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。

在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果。

因此，在丈夫高度冲动时，妻子不妨用手适当地将阴囊和睾丸向下拉，这样可以延长、推迟精液射出，获得满意的性生活。

镇静治疗法除了思想上要镇定之外，在房事前1小时可口服一些镇静药，以调节性神经活动并降低对性刺激的兴奋性。

平时需口服谷维素和复合维生素B，每次10毫克，1天3次，这对调节性功能神经也有帮助。

选择最佳时间和环境，也是治疗早泄不可缺少的条件，一般以节假日的清晨醒后为佳，这时人得到了充分的休息，在无任何压力和负担的情况下行房事，对男性主动控制过激的兴奋性极为有利。

按摩治早迣简单快速的方法按摩治早泄简单快速的方法。

早泄是男性朋友常见的一种性功能障碍，给生活和工作带来了很多困扰。

但是，通过一些简单的按摩方法，我们可以有效地缓解早泄问题。

下面，我将分享一些简单快速的按摩方法，希望能够帮助到有需要的朋友。

首先，我们可以尝试睾丸按摩。

睾丸是男性生殖器官的重要部分，按摩睾丸可以促进血液循环，增加性功能。

在进行睾丸按摩时，可以用温水洗净双手，然后轻轻地按摩睾丸，注意力度要适中，不要过于用力，以免造成不适。

每天坚持进行睾丸按摩，可以有效地帮助缓解早泄问题。

其次，会阴按摩也是一种有效的缓解早泄的方法。

会阴部位是人体的重要穴位之一，通过按摩会阴部位，可以促进生殖器官的血液循环，增强性功能。

进行会阴按摩时，可以选择一个舒适的环境，采用适当的力度按摩会阴部位，每次持续10-15分钟即可。

坚持进行会阴按摩，可以有效地改善早泄问题。

另外，腹部按摩也是一种简单快速的缓解早泄的方法。

腹部是人体的重要部位，通过按摩腹部，可以促进消化吸收，增强脏器功能。

进行腹部按摩时，可以选择一个舒适的姿势，用手掌轻轻地按摩腹部，顺时针方向进行按摩，每次持续10-15分钟即可。

坚持进行腹部按摩，可以有效地改善早泄问题。

最后，睡前脚底按摩也是一种简单快速的缓解早泄的方法。

脚底是人体的重要穴位之一，通过按摩脚底，可以促进全身的血液循环，增强身体的免疫力。

进行睡前脚底按摩时，可以选择一个舒适的姿势，用手指轻轻地按摩脚底穴位，每次持续10-15分钟即可。

坚持进行睡前脚底按摩，可以有效地改善早泄问题。

综上所述，通过睾丸按摩、会阴按摩、腹部按摩和睡前脚底按摩这些简单快速的方法，我们可以有效地缓解早泄问题。

希望这些方法能够帮助到有需要的朋友，让大家拥有健康的生活。

早泄自身的调理很重要早泄自身的调理？随着生活节奏的加快，生存压力的增大，男性朋友患上早泄的几率也随之增加。

早泄是患病人数有逐渐增多的趋势，所以防止早泄是非常必要的。

早泄的调理是改善男性早泄症状的辅助治疗方法，它可以促进早泄的康复。

早泄的调理?那么早泄的调理方法有哪些？早泄自身的调理？现在由于男性朋友们工作压力的加大，导致都没有足够的时间去关注自己的身体，早泄就是其中一种比较严重的男性疾病，那么调理早泄的方法是什么？这是很多早泄患者都迫切知道的问题。

早泄是主要是由于射精反射所需要的刺激阈值太低造成的。

要防止早泄，主要是提高射精刺激阈值，增加男子对X刺激的耐受性。

建议你千万不要乱用药，以免引起副作用。

男性防止早泄可以通过，来学会控制时间。

妻子也可以帮助，通过爱@抚，使男子达到勃@起的程度，可使射@精阈值提高。

但要是确诊早泄的话，要根据病因有针对性的治疗，以获得最佳的治疗效果。

早泄自身的调理？广大的早泄患者在选择药物治理早泄时，都会遇见这样的问题，男科健康咨询中心，针对此问题对200多位，不同病因的早泄患者进行跟踪调查，在他们调理早泄过程中有81.6%的患者治愈，另有9.8%的早泄患者在恢复中。

所以早泄是可以治愈的，那么早泄的调理有哪些？早泄自身的调理？早泄的调理最重要的还是要靠药物调理，中药的威特刚♦是个不错的选择，可以试一下，从多种中药材种提取淬炼的，对人体没有什么副作用，外用喷剂，使用方便安全，药物通过阴j黏膜组织充分吸收后，抑制兴奋神经中枢传导的敏感源，有效控制早泄的发生，直至彻底抑制早泄.能延长时间40分钟以上，还能消除炎症，对一些炎症导致的早泄也有很好的效果。

早泄自身的调理？早泄的调理有哪些？早泄的调理可以有以下几个方面：1、体育锻炼调理早泄：体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。

威特刚专家介绍：具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

早泄怎么办早泄的自我疗法早泄怎么办？很多男性朋友遇到这个早泄就会手足无措了，然而又好面子不会去医院做检查治疗。

对于这类好面子的人其实也是有方法治愈早泄的，下面健生网给大家分享一下早泄的自我疗法，希望能帮到有需要的男性朋友。

早泄怎么办早泄的自我疗法挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射/精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射/精反射消失，可以再继续进行性/交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射/精阈值，达到治疗早/泄的目的。

注意力分散法：在性生活过程中，当快要射/精时，停止动作，有目的地去想一些与性/交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射/精。

也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射/精的目的。

停止—再刺激方法：专家曾介绍长期手/淫是可导致早/泄发生的，如手/淫方法运用得当，还可起到辅助治疗早/泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射/精时停止刺激，待射/精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射/精的控制。

下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射/精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射/精。

用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。

大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射/精作用。

早泄怎么办早泄的自我疗法就介绍到这里了，这几种方法只要大家坚持不懈的去做，对早泄症状治愈还是有很大的帮助的。

如果以上的方法还是不能帮你把早泄根治的话建议你去医院看看哦，更多健康知识请关注男性吧。

按摩治早迣简单快速的方法
早泄是一种常见的男性性功能障碍，许多男性都会面临这个问题。

下面是一些简单快速的按摩方法，帮助缓解早泄问题：
1. 会阴按摩：将食指和中指放在会阴部位（即阴囊与肛门之间），用力向上按压，并以画圈的方式按摩。

每天按摩10分钟，能够增强会阴肌肉的控制力和耐力。

2. 腹部按摩：用手掌沿着腹部的顺时针方向轻轻按摩，从肚脐开始向外推动，然后再回到肚脐。

这种按摩可以促进肠胃蠕动，有助于调节身体的能量运动。

3. 背部按摩：用手掌在背部上下按摩，重点是脊柱两侧的肌肉。

这种按摩可以放松身体的紧张情绪，增强身体的稳定感。

4. 足底按摩：用手指或按摩器在足底按摩，特别是足底的中央区域，可以刺激男性生殖器的神经，有助于控制性欲和延长性交时间。

5. 前列腺按摩：对于早泄问题，前列腺按摩可以起到一定的帮助作用。

可以在安全性器具（如指套）涂抹适当的润滑剂后，轻轻按摩前列腺区域，缓解早泄问题。

以上这些按摩方法可以帮助缓解早泄问题，但请注意，每个人的身体状况不同，效果可能因人而异。

如果早泄问题严重且持续存在，请及时咨询医生或专业治疗师，以获得更合适的治疗方案。

早泄的自我治疗方法
早泄是一种常见的男性性功能障碍，对于患者来说可能会带来很大的困扰和自卑感。

在寻求专业医生的帮助之前，一些自我治疗的方法也许可以帮助缓解这种情况。

首先，患者可以通过练习延迟射精来提高性生活的质量。

可以尝试使用一些适当的技巧和方法来延长性交的时间，例如尝试不同的姿势、控制呼吸、分散注意力等。

与伴侣密切配合并进行沟通也是非常重要的。

其次，保持健康的生活方式也对缓解早泄有积极的作用。

减少过度的焦虑和紧张、保持良好的睡眠质量、避免酗酒和吸烟、保持良好的饮食习惯等都可以有助于改善性功能。

最后，如果自我治疗方法并没有取得明显的效果，建议及时就医寻求专业帮助。

医生可以根据患者的具体情况进行针对性的治疗，包括药物治疗、心理辅导等。

不要因为早泄而自暴自弃，及时就医是非常重要的。

男人早泄简单疗法
作者：暂无
来源：《农家之友》 2012年第9期
早泄是现代社会男性普遍面临的困扰，是一种最常见的男性性功能障碍。

造成早泄的原因有很多，除了过多性生活之外，各种压力也是一个重要的原因。

而治疗早泄的关键在于如何提高刺激阈。

那么，治疗早泄有什么简单易行的方法呢？下面介绍几种。

熏洗法：可以用五倍子，用文火煎30分钟左右，再加入适量温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。

待水温下降至30℃～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5分钟~10分钟，每晚1次，具有收敛止泄之功效。

外涂法：可以将细辛、公丁香、海马、蛇床子、淫羊藿，加上75%酒精浸泡30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1次~2次，经2分钟~3分钟即可房事。

这种方法具有补肾壮阳、固精止遗的功效。

食疗法：可以经常服用羊肉大米粥或者是在每晚睡前将2枚~3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

按摩法：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止。

或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤即可。

或者是经常按压第4腰椎。

日常疗法：在日常生活中，如果是患有早泄的男子频繁性生活，频繁手淫，这样都会导致男性的精神疲乏，容易阳痿、早泄等。

当然，平日里还要保持一份愉快的心情，多锻炼，排解压力。

（南连科）。

中医治早迣简单快速的方法中医治早泄简单快速的方法。

早泄是男性性功能障碍中比较常见的一种，给患者带来了很大的困扰和烦恼。

中医治疗早泄的方法有很多，下面就为大家介绍一些简单快速的方法。

首先，中医强调调整饮食习惯。

中医认为，饮食对身体的影响是非常大的，不良的饮食习惯会导致身体的失衡，从而引发早泄等问题。

因此，建议患者多食用一些益气健脾的食物，如山药、花生、猪肝等，同时避免辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。

其次，中医强调调理情绪。

情绪的波动对身体的影响也是非常大的，长期的焦虑、紧张、压力过大等情绪都会对性功能造成影响。

因此，建议患者可以通过中医的一些调理方法，如针灸、艾灸、推拿按摩等，来调理身体的气血，平复情绪，达到缓解早泄的效果。

另外，中医还强调运动锻炼。

适当的运动可以促进身体的血液循环，增强体质，提高免疫力，从而对早泄问题有一定的改善作用。

中医建议患者可以选择一些适合自己的运动方式，如太极、气功、瑜伽等，坚持锻炼，有助于调理身体，缓解早泄的症状。

最后，中医还强调良好的生活习惯。

良好的生活习惯对身体的影响也是非常大的，中医建议患者养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时要戒除不良的生活习惯，如熬夜、酗酒等，有助于改善早泄的症状。

综上所述，中医治疗早泄的方法主要包括调整饮食习惯、调理情绪、运动锻炼和良好的生活习惯。

这些方法都是比较简单快速的，患者可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行调理，相信通过中医的方法，早泄问题会得到有效的改善。

希望以上内容对您有所帮助。

治早迣简单快速的方法吃什么药早泄是男性常见的性功能障碍问题，给患者带来了很大的困扰和烦恼。

那么，有没有一些简单快速的方法或药物可以治疗早泄呢？接下来，我们将就这个问题进行探讨。

首先，对于轻度早泄患者，可以尝试一些非药物治疗方法。

比如，通过延长前戏时间，增加性刺激，减少性焦虑等方法来改善早泄症状。

此外，还可以通过锻炼提高身体素质，增强性功能，如进行阴茎锻炼、腹肌训练等。

这些方法可以帮助患者逐渐控制早泄问题，但需要持之以恒，效果并不是立竿见影的。

如果患者的早泄症状比较严重，影响生活质量，那么可以考虑使用药物治疗。

目前市面上常见的治疗早泄的药物主要有SSRI类药物、局部麻醉药物等。

SSRI类药物通过调整神经递质的水平，延长射精时间，对轻度至中度早泄患者有效。

局部麻醉药物则是通过麻醉阴茎敏感度，延长性交时间。

这些药物在医生的指导下使用，可以有效帮助患者控制早泄症状，提高性生活质量。

除了药物治疗外，一些中医疗法也可以用于治疗早泄。

比如针灸、中药调理等方法，通过调整人体的阴阳平衡，改善肾气虚弱等症状，来达到治疗早泄的效果。

这些方法在一定程度上可以帮助患者缓解早泄症状，但需要长期坚持治疗，效果并不是立竿见影的。

总的来说，治疗早泄的方法有很多种，但需要根据个人的具体情况选择合适的治疗方法。

对于轻度早泄患者，可以尝试一些非药物治疗方法，如增加前戏时间、锻炼身体素质等。

对于严重的早泄患者，可以考虑使用药物治疗或中医疗法。

无论采用何种方法，都需要在医生的指导下进行，避免不良反应和药物滥用。

希望每位早泄患者都能找到适合自己的治疗方法，尽快摆脱早泄的困扰，重拾健康的性生活。