军人常见心理问题及其调适

一、军人常见的心理问题(一)适应问题从老百姓到军人，从战士到班长、军官，青年军人经常要面对新的情况，扮演新的角色，执行新的任务，适应新的环境。

在适应变化的过程中，往往会带来许多心理问题。

包括新兵入营后的心理适应、服役期间角色变化的心理适应、日常行为习惯的心理适应、任务转化中的心理适应、军人对社会环境的心理适应、退役时的心理适应等问题。

其中以新兵入营后一周到两个月之间，心理的不适应表现得最为集中和明显。

(二)自我意识问题青年军人在自我发展中，既存在着自我认识、评价与实际情况之间的差距，同时又存在着理想自我与现实自我的差距。

如何协调理想自我与现实自我的关系，以及如何正确看待自己，将是青年军人面临的一个非常重要的课题。

青年军人自我意识问题主要表现为以下相互矛盾的倾向；过度的自我接受与过度的自我拒绝；过强的自尊心与过度的自卑感；自我中心与盲目从众；过分的独立意识与过分的逆反心理。

其中，最有代表性的是自卑心理。

自卑是自我情绪体验的一种形式，是个体由于某种生理和心理上的缺陷或其它原因所产生的对自己的能力或品质评价过低，担心失去他人尊重的心理状态。

军人自卑主要表现在；(1)消极的自我评价，认为自己明显不如他人。

(2)泛化，有的人由于身体引起的自卑，使他感到自己的言谈举止及社会交往能力均不如别人。

(3)敏感性和掩饰性，具有自卑感的人往往对自己的不足和别人对自己的评价很敏感，常把别人与自己无关的言行看成是对自己的轻视。

由于担心自己的缺陷被人知道，因而常加以掩饰或否认，或回避与别人交往，或有时表现出较强的虚荣心。

(三)人际关系问题人类的适应，首先是人际关系的适应，人类的心理障碍主要也是由人际关系失调而引发的。

良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进心理健康，不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到损害。

军人人际交往问题主要表现为：缺少知心朋友，与个别人难以交往，与他人交往平淡，社交恐惧，不想交往等。

基层部队官兵心理健康存在的问题及对策【摘要】基层部队官兵心理健康问题一直存在着诸多挑战，例如工作压力大、长期超负荷工作、面对战争恐惧和缺乏心理疏导渠道等。

为解决这些问题，可以通过建立心理健康教育制度、定期开展心理辅导活动、建立健康的心理疏导渠道和营造轻松和谐的工作氛围来帮助官兵维护心理健康。

基层部队官兵心理健康问题的解决还有待加强，建议加强心理健康教育工作，并呼吁社会各界关注基层部队官兵心理健康问题。

通过采取适当的对策和加强相关工作，可以更好地促进基层部队官兵的心理健康，提高他们的士气和战斗力。

【关键词】基层部队、官兵、心理健康、工作压力、超负荷工作、战争恐惧、心理疏导渠道、心理健康教育制度、心理辅导活动、工作氛围、解决、加强、社会关注。

1. 引言1.1 背景介绍基层部队官兵心理健康存在的问题及对策引言基层部队官兵作为军队中的一支重要力量，承担着维护国家安全和履行使命任务的重要责任。

在长期的训练和执行任务过程中，他们也会面临各种心理健康问题。

这些问题不仅会影响他们的个人生活质量，还有可能对部队的作战力产生负面影响。

随着我国国防事业的不断发展和军队建设的深入推进，基层部队官兵的心理健康问题日益凸显。

工作压力大、长期超负荷工作、面对战争恐惧、缺乏心理疏导渠道等问题成为困扰他们的主要难题。

加强基层部队官兵的心理健康教育和关心他们的心理健康状况，已经成为当务之急。

为了更好地了解和解决基层部队官兵心理健康存在的问题，本文旨在分析其存在的问题和提出相应的对策，以期为基层部队官兵的心理健康提供更有效的保障和支持。

1.2 研究目的本文旨在探讨基层部队官兵心理健康存在的问题及对策。

针对当前基层部队官兵在工作生活中面临的心理困扰和压力，通过对这些问题进行分析和研究，旨在找出解决问题的有效途径和措施。

借此机会加强对基层部队官兵心理健康问题的关注和重视，促进他们的心理健康和工作质量的提升。

通过本次研究，希望能够为相关部门提供一些建议和建议，以便更好地改善基层部队官兵的心理健康状况，推动部队建设和军事事业的发展。

2021青年军人普遍心理问题与疏导策略范文 军人作为一个特殊群体有其独特的心理特征，军人常见心理问题是指其在日常生活、学习、训练中经常遇到的导致心理适应不良的问题。

青年军人作为军队战斗力的主要组成部分，不论其工作在机关、基层、作战单位还是院校，都不同程度地承受着来自各方面的心理压力。

新形势下随着强军目标的提出，关注青年军人心理特点和规律，改善青年军人心理问题日益成为人们关注的重要课题。

一、青年军人常见心理问题 （一）适应性心理问题。

人的一生面临各种各样的变化，心理健康的人能够建立积极的适应机制，达到自我与环境和社会的协调，而心理不健康的人则会在变动中出现心理适应不良问题。

军人由于其工作的特殊性，经常要面临许多新情况，随时准备执行新任务，适应新环境。

常存在于青年军人中的适应性心理障碍主要由身份转变、工作调动、任务转化、军队日常习惯适应等原因引起。

以新兵入伍的角色转变为例，当实现从一名老百姓到一名军人的角色转变时，有些青年军人由于平日依赖性强，社会交往能力弱，缺乏吃苦精神，不能适应军营的特殊环境，出现孤独、抑郁、焦虑等不良心理状态，进而可能影响到正常的训练、生活等，该现象常见于大学生军人和独生子女军人中。

（二）人际关系问题。

良好的人际关系是形成健康心理的重要因素，诸多的心理问题都是由人际关系不良而引起的。

军人群体有其独特的人际交往环境和模式，社会性和独立性更强，在这样一个以集体生活为主的组织中，人际关系问题显得尤为重要。

青年军人常有的人际关系障碍主要有孤独、封闭、羞怯、敌对等。

现今部队中的青年军人多为"80后""90 后"独生子女，其个性更加鲜明，独立能力相对较差。

加之军队中可交往对象的选择范围有限，很多人易出现孤独的心理状态，尤其是性格内向的青年军人，严重的孤独感会使人产生挫败感、狂躁感，甚至使人心灰意冷而造成严重的后果。

（三）神经症性心理问题。

神经症性心理问题是一组精神障碍的总称，主要包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、抑郁症等，不健康的心理素质和人格特征常构成发病的基础。

官兵常见心理问题解析官兵是一群特殊的人群，他们面临的特殊和严苛的工作环境，让他们的心理面临着一定的压力，从而演变成心理问题。

官兵的心理问题可以分为两类：表现性心理问题和发展性心理问题。

我们将来介绍各自的特点，并介绍一些有效解决的措施。

一、表现性心理问题官兵的表现性心理问题是指由于现实压力，或者由内心深处抑郁而导致的一系列表现问题。

这些表现问题包括情绪波动、社会功能障碍、抑郁、焦虑、恐惧等。

这类心理问题影响到官兵的社会适应和成长，因此需要及时进行心理干预和治疗。

1.情绪波动。

官兵的工作多变、工作量大，在繁重的工作和生活压力下，容易产生情绪波动，甚至出现偏激、抑郁等情绪。

针对情绪波动应及时进行心理调节和心理引导，引起官兵深入思考，改变心态，增强官兵心理素质，以克服情绪波动。

2.社会功能障碍。

官兵由于长期缺乏社会接触和社会交往，易出现社会功能障碍，表现为缺乏社交技巧、交流技能、调节技能等。

及时地搭建社会沟通的平台，制定相关的交往技巧，加强官兵的社会交往能力，从而解决社会功能障碍问题。

3.抑郁症。

由于官兵的工作特点，他们往往会遇到许多失败与挫折，受到外界和自我的压力，从而导致抑郁。

对抑郁患者应立即进行心理治疗和药物治疗，同时建立良好的心理支持网络，提供多种心理安抚，有效缓解抑郁症状。

4.焦虑。

官兵面临的现实压力、工作压力，以及受到家庭、部队外界的期望，使他们容易产生焦虑。

对于焦虑问题首先应引起官兵对自身问题的认识，改变心态，从内心解放出来，然后再采取心理治疗等措施进行治疗，有效解决焦虑问题。

5.恐惧。

由于官兵的工作内容，容易暴露在各种危机与威胁中，容易产生恐惧心理。

对官兵应给予足够的支持与安慰，及时分析具体情况，引导官兵正确和稳定地看待问题，尽快解决恐惧心理，最终摆脱恐惧。

二、发展性心理问题官兵的发展性心理问题是指由于年龄发展原因，出现的一系列心理问题。

这类心理问题包括性心理问题、自我认知问题、情绪调节能力缺失等。

军人常见心理疾病识别及心理危机干预引言军人在履行自己的职责和使命时，经常面临高强度的工作压力和心理挑战。

长期的紧张状态可能导致一些常见的心理疾病。

本文将介绍军人常见的心理疾病，并提供相应的心理危机干预措施。

军人常见心理疾病识别以下是军人常见的心理疾病：创伤后应激障碍（PTSD）创伤后应激障碍是一种由于经历或目睹创伤性事件，导致持久性的心理和情绪困扰的疾病。

军人经历战斗、恐怖袭击或事故等创伤事件后，可能出现PTSD的症状，包括回忆和噩梦、闪回和恐惧等。

抑郁症军人在执行任务时可能长时间处于压力和紧张状态下，这可能导致抑郁症。

抑郁症表现为情绪低落、失去兴趣、自责和消极思维等。

抑郁症会对军人的工作和个人生活产生显著的负面影响。

焦虑症军人的工作环境常常不确定而具有风险，这可能导致某些军人出现焦虑症状。

焦虑症表现为过度紧张、不安和担心，可能伴有心慌、胸闷和失眠等身体症状。

心理危机干预措施对于军人出现心理问题和心理危机，以下干预措施可能有助于帮助他们恢复：寻求心理咨询和治疗军人应该积极寻求心理咨询和治疗，例如通过与军队心理健康专家进行谈话来获得支持和指导。

心理治疗方法如认知行为疗法和眼动脱敏与再处理法（EMDR）等可以帮助军人应对心理疾病。

提供社会支持军人所在的军队和社区应该提供充分的社会支持，包括通过组织社交活动、促进互相交流和提供情感支持等方式。

提供教育与培训军队应该提供关于心理健康的教育与培训，使军人了解心理健康的重要性，并提供应对压力的技巧和策略。

结论在军人的工作中，他们常常会面临心理疾病和心理危机的挑战。

通过识别常见的心理疾病并采取及时的心理危机干预措施，可以帮助军人更好地应对心理压力，维护良好的心理健康。