华尔兹教程:维也纳华尔兹新步法
国际舞蹈运动总会IDSF,最近公布几个维也纳华尔兹的新步法,并出版技术手册,这些步法可用於所有IDSF的比赛。众所周知,在英国的摩登舞比赛是不比维也纳华尔兹的,他们只比华尔兹,探戈、狐步、快步舞,但是IDSF的势力愈来愈大,他们公布的新步法很快的被传达出去,现将其舞法说明如下:
SDin and Natural piVOt 预备位置:面向斜中心,跳完右旋转(Natural Turn) 之後。
1-3 拍:男右足进踏向方向线,稍微提升,做右急转动作(1 .2) ,左足侧踏稍向後,向右急转右足保持在前,最後面向斜中心(3) 。
女左足退稍向侧,背向方向线,身体稍提升做急转动作Spin
Action(1 .2) ,右足进强力右转最後背向斜中心(3) 。
补充说明:
1.下接另一个Spin and Natural Pivot 或右旋转。
2.此步法不可连续跳二次以上。
3.开始时身体左倾,跳Spin and Natural Pivot 时挺直,结束
时叉左倾。
4.第一步是站两拍,第二不是占一拍。
5.整个摆荡动作如同右转样且连贯。Reverse PiVOt 预备位置:
面向斜壁,跳完左旋转(Reverse Turn) 之後。
1-3 拍:男左足进踏向方向线,强力左转最後背向方向线(1) ,右足退向左转,左足保持在前,最後面向方向线(2.3) 。
女右足退稍向侧,背向方向线然後左转面向方向线(1.2) ,左足进继续左转,最後背向方向线(3) 。
补充说明:
1.下接左旋转Reverse Turn 或左福利克转Reverse Fleckerl
2.这个步法通常只跳一次,下接左福利克转Reverse Fieckerl 最为理想。
3.这两步都倾斜动作,因都是Pivot 动作。4.第一步占一拍,第二步
占两拍。
5.左转的动作要延续,所以要控制重心,尤其下接左福利克转时,下盘要稳以足掌旋转。
Left Whisk 其实这不是左夹脚,这是连接左福利克到右福利克的切步动作Contra Check 。
预备位置:跳完左福利克Reverse Fleckerl 第 6 步之後,以面向方向线为例。