老中医：“少白头”的产生原因和治疗方法

少年白发中医辩证少年白发是指年轻人在头发中出现早白现象。

中医认为，少年白发主要与肝肾亏损、血虚和脾胃虚弱等因素有关。

在中医辩证中，根据不同的病因病机，采用不同的治疗方法，可以有效地改善少年白发的症状。

少年白发与肝肾亏损有关。

肝肾是人体生命活动的重要器官，肝主疏泄，肾主生殖。

中医认为，肝肾亏损是导致少年白发的重要原因之一。

肝肾亏损导致了肝肾阴阳失调，影响了头发的生长与染色。

因此，治疗少年白发的关键是补肝益肾。

可以选择中药材如黄芪、人参、淮山等，配合适当的饮食调理，以滋补肝肾，调节阴阳平衡，从而改善少年白发。

少年白发与血虚有关。

中医认为，血虚导致了头发中的黑色素减少，从而出现了白发。

因此，治疗少年白发的关键是补血养血。

可以选择中药材如当归、川芎、白芍等，配合适当的饮食调理，以补养血，促进黑色素的生成和头发的生长，从而改善少年白发。

少年白发与脾胃虚弱有关。

中医认为，脾胃是消化吸收的重要器官，脾胃虚弱会导致营养不良，影响头发的生长与染色。

因此，治疗少年白发的关键是健脾益胃。

可以选择中药材如山药、白术、党参等，配合适当的饮食调理，以健脾益胃，增加营养吸收，促进黑色素的生成和头发的生长，从而改善少年白发。

少年白发主要与肝肾亏损、血虚和脾胃虚弱等因素有关。

在中医辩证中，根据不同的病因病机，采用相应的治疗方法，可以有效地改善少年白发的症状。

在治疗过程中，除了药物治疗，还应注意饮食调理和生活习惯的调整。

同时，少年白发也可能与遗传、环境等因素有关，因此在治疗过程中应综合考虑，个体化地制定治疗方案，以达到最佳效果。

最后，如果出现少年白发的情况，建议及早就医，寻求专业的中医师的指导和治疗，以便及时纠正病因，恢复健康。

人们少白头的原因是什么呢决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。

下面为大家具体介绍下少白头的原因吧!一、中医学看法血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。

头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。

因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

乔一凡指出中医治疗白发按照中医理论为：肝主藏血，发为血之余，肾主藏精，其华在发，心主血脉，肺主皮毛。

脾为气血生化之源。

也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰，阳气精血的温煦濡养息息相关。

若脏腑机能旺盛，阳气精血充盈，毛发得到充分濡养则黑润秀美，不易脱失。

相反，若先天不足，后天失养，脏腑机能虚弱，气血阴阳亏虚，无以充养毛发则白发早生，稀疏易折。

而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。

凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者，皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白。

少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。

二、西医的看法专家至今还未发现致病的基因位点，尚未找到彻底有效的治疗方法。

西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。

在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。

后天性少白头。

引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等，都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些;一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落;有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白;白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的;皮肤变白的疾病mdash;mdash;白癜风，如发生在头皮上，头发也会变白;还有人认为，用脑越多，头发白得越早;有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。

中医有没有治疗少白头的方法
文章导读
少白头又叫少年白，是一种青少年的白头发现象，这种现象对于青少年的容貌影响比较大，容易让青少年受到一定的歧视，但是这并不是一种能够影响健康的现象，因此，部分人对于少年白也不够的重视，歧视少白头是可以进行治疗的，那么，有没有治疗少白头的方法呢？下面就来看看讲解吧。

中医治疗
毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。

老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。

中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，黑芝麻、野生灵芝、何首乌等天然中草成分，能加速毛发的新陈代谢周期令白发重新变黑白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。

治疗白发最有效的方法首先，要正确对待白发问题。

白发的生成主要是由于黑色素细胞功能减退导致的，而黑色素细胞的功能减退又与遗传、环境、生活习惯等因素有关。

因此，我们需要正确认识白发问题，不要过分焦虑和紧张，而是要采取科学的态度来对待。

其次，合理饮食也是治疗白发的重要方法之一。

我们可以通过饮食来补充身体内缺乏的营养物质，从而改善黑色素细胞的功能。

例如，多摄入富含铁、锌、铜等微量元素的食物，如动物肝脏、蛋黄、豆类等，可以帮助身体合成黑色素，减缓白发生成的速度。

此外，科学合理的生活习惯也对治疗白发起到了积极的作用。

保持充足的睡眠，避免熬夜；适当参加体育锻炼，增强身体素质；避免过度的精神压力，保持心情舒畅，都有助于减缓白发生成的速度。

除此之外，传统中医疗法也是一种有效的治疗白发的方法。

中医认为，白发多由肝肾亏虚、气血不足所致，因此可以通过中药调理来改善身体内脏器功能，从而减缓白发生成的速度。

当然，选择中医疗法时，也需要找到合适的医生进行指导，避免盲目使用药物而导致不良反应。

最后，我们还可以尝试一些专业的治疗白发产品。

市面上有许多针对白发问题的产品，如染发剂、营养液等，可以帮助我们暂时遮盖白发，或者通过外部使用来改善白发问题。

但是，在选择这些产品时，也需要注意选择正规品牌，避免使用含有有害物质的产品，以免对身体造成伤害。

综上所述，治疗白发最有效的方法是多方面综合治疗。

正确对待白发问题，合理饮食，科学合理的生活习惯，传统中医疗法以及专业的治疗白发产品都可以帮助我们减缓白发生成的速度，改善白发问题。

希望大家能够根据自身情况选择适合自己的方法来治疗白发，重拾自信，迎接美好的生活。

少年出现白头发的主要原因改善少年白的中医技巧少年白这一词想必大家都是了解的，许多人说，由于现代的年轻人工作生活压力，导致的白发问题，这也是许多见的，尤其是男性会比较的多。

在生活中，假如消失大量白发，肯定要找到引起白发的缘由，实行正规的治疗方法，现在社会发生白发的许多，白发带来的危害不仅仅是身体上的苦痛，还有哪些呢？今日网就和大家爱盘点一些白发的危害，一起看看吧。

少年消失白头发主要有以下三个缘由第一个缘由就是遗传因素，父母或者家族的血液中有类似的基因，可以使少年消失白发。

其次个缘由就是养分不足，表现为关于黑发中的一些铜、钴、铁摄入不足，消失偏食，比如喜爱喝一些碳酸饮料，会加重人体养分不良的趋势，也会消失白头发。

第三个缘由就是心理压力过大，现代社会工作高度紧急，而且学习压力也很大，导致青少年普遍精神紧急，情志比较抑郁，简单消失焦虑等状况，这也是引起少年白头的重要缘由。

白发的危害1、精神萎靡：在生活中，有不少的患者，发无缘无故的使头发变白，从今变得精神萎靡、心情低落，还经常消失疲惫的现象，从今对任何事情都毫无爱好，对人生去信念。

2、性格自卑：通过调查统计，发觉大部分患者头上，发生有白头发之后，性格会越来越自卑，性情会越来越自闭，从今变得，发不喜爱与外界有任何的沟通，喜爱我行我素，从而使自己经常犯错误、圆满终生。

3、多症并发：该状况不仅影响外表，还可能意味着某种疾病消失。

有关专家称，头发消失问题，就证明着我们患者身体，发消失了一系列的问题，血循环系统都将会受之影响，久而久之，就会危害人身健康，后果不堪设想。

4、职场失力：这种现象往往消失在年轻人中，但年轻人通常以，发个人形象尤其重要，一头乌溜溜的黑发，发对我们来说是很重要的，可是一旦生有白发，我们在找工作时就会到处受挫。

可以改善少年白的中医技巧调气血治白头中医学理论认为"发为血之余'，头发的生长源于气血的濡养。

气血旺，则头发生长正常。

气血衰，则不能上荣头部而致头发变白。

少白头怎么能变黑少白头是什么原因由于工作压力大、饮食失衡或睡眠不足等问题，现代人长白发的年龄持续下降，「少年白」似乎成为普遍现象，有人寻求医学治疗，也有人想透过药膳改善，无论中西医都没有「白发变黑发」的实证疗法，不过，一些性味不强的「平补」可以当成平日保养之用，例如红枣、枸杞等，有助于养肝血、使发质变好，就算满头白发，也能「闪闪发亮」。

一、少白头是什么原因超过半数的「少年白」与遗传基因有关，现代社会生活紧张、工作、课业压力大，加上饮食失调等因素，「少年白」愈来愈常见，这是文明化的结果，与手机、电脑愈来愈普及，眼睛病变也有年轻化的趋势是一样的。

从中医观点来看，「肝脏血，发为血之余」、「肾脏精，其华在发」，头发出现问题，可能与「肝、肾」有关，但中医所谓「肝、肾」的概念与现代医学的肝脏（liver）、肾脏（kidney）并不相同；中医学的「肝、肾」是指神经系统及生殖系统、荷尔蒙等，一旦生活紧张、压力大，就会加重原有白发体质的严重程度。

二、少白头怎么能变黑中医主张辨证论治，例如患者有心烦易怒、嘴巴苦、眼睛红、小便黄、舌红苔黄等肝火旺的症候，需先清肝火；如果出现虚火，即着重养阴清热，不同的病人、体质各不相同，使用的方药也因人而异，不能一概而论。

一般人关切能否透过补充营养素或是药膳达到回复乌黑头发的状态？目前并没有补充某种食物促使「白发变黑」的实证疗法，尤其多数人根本不了解自身的体质，如何「对症进补」，例如一般女性常因四肢冰冷就认为自己是「冷底」、属「虚寒」体质，实际情形可能是因为不运动导致循环不良，？热积在体内，此时若一昧进补，效果恐怕适得其反。

如果真的要吃，一些性味不强的「平补」食药材可作为保养之用，例如红枣、枸杞等，有助于养肝血、使发质变好；此外，中医也有「色黑入肾」观念，平时也可吃些黑芝麻、黑豆等食品，或是何首乌、熟地黄等中药材，有助于「养发」，避免掉发太多或出现圆症状。

一、中医理论中的白发现象1．与白发有关的中医理论概述●肝主藏血，发为血之余●血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。

头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落,多半是因为肝血不足，肾气虚弱。

因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

●“肾主藏精，其华在发"●肝主藏血，发为血之余”,“肾主藏精，其华在发”，“心主血脉"，“肺主皮毛”。

“脾为气血生化之源也就是说头发的生长和色泽变化，与五脏六腑的机能盛衰,阳气精血的温煦濡养息息相关。

而其中与脾、肾、肝的关系更为密切。

凡先天不足、肾精亏虚、髓少失充者，或性情急躁、血热偏盛、伤阴耗血者，或忧愁思虑、脾失健运、气血乏源者，或劳神过度、失眠多梦、肝血暗耗者,皆可伤及五脏，虚损气血，使毛发失养而早白。

●人体精神状态的改变,如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白●中医认为青少年过早出现白发,常因忧愁思虑，血热内蕴,发失所养而成.治宜凉血清热，滋补肝肾法，方选总而言之，中医学认为，下列主要因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛:情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾,脾伤运化失职，气血生化无源,故而白发.2．中医治疗白发的方法2.1药物治疗有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。

万寿地芝丸、乌发丸化裁。

药用生熟地各150g，当归100g，白芷80g,桑椹200g,女贞子200g，旱莲草200g.共研细末，蜜炼为丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸. 个人认为还可加何首乌150g.泽乌汤：清热凉血，活血化瘀，养肝益肾,养颜乌发,是中医治疗白发之首选良方！竹林寺僧医认为“发为血之余”,头发的生长源于气血的濡养。

气血旺，则头发生长正常。

气血衰，则不能上荣头部而致头发变白.方中人参大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神益智，补养藏腑，荣气活血,生发荣发;当归补血活血、调经止痛、活血行气、逐瘀生新；何首乌补肝肾、益精血、截疟、解毒，益血气，黑髭鬓，悦颜色.久服长筋骨,益精髓,延年不老，主肾精不足脱发；巴戟天补肾助阳、祛风除湿。

白发的原因及改善方法一、引言白发是指头发自然变白的过程，通常随着年龄的增长而逐渐出现。

然而，有些人可能在年轻时就出现白发，这可能与遗传、疾病、营养不足等因素有关。

白发不仅影响外貌，还可能对心理造成一定的影响。

因此，了解白发的原因并采取相应的改善方法至关重要。

本文将深入探讨白发的原因，并提供一些改善白发的建议。

二、白发的主要原因年龄：随着年龄的增长，头发的黑色素细胞逐渐减少，导致头发变白。

这是自然衰老的正常现象。

遗传因素：白发的出现与遗传有一定关系。

如果家族中有早年白发的情况，个体出现白发的可能性也会增加。

疾病或病理状态：某些疾病或病理状态可能导致头发变白，如甲状腺功能异常、垂体功能减退、白癜风等。

这些疾病会影响黑色素细胞的正常功能，从而导致头发变白。

营养不足：缺乏必要的营养物质，如维生素B12、叶酸、铁等，可能导致黑色素细胞功能受损，进而引发白发。

精神压力：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪状态可能对黑色素细胞产生负面影响，导致头发变白。

环境因素：紫外线、化学物质、烟草等环境因素也可能对头发产生损害，导致白发。

三、改善白发的方法合理饮食：保证摄入足够的营养物质，特别是富含维生素B12、叶酸、铁等的食物，如肉类、鱼类、蛋类、绿叶蔬菜等。

此外，适量摄入坚果、黑芝麻、核桃等食物也有助于改善白发。

调节情绪：保持良好的心态，减轻精神压力，避免焦虑、抑郁等负面情绪对黑色素细胞的影响。

可以尝试进行冥想、瑜伽等放松身心的活动，以缓解压力。

避免不良习惯：戒烟限酒，避免长时间暴露于紫外线、化学物质等有害环境中。

注意保护头发，避免过度染发、烫发等损伤头发的行为。

使用护发产品：选择适合自己的护发产品，定期洗发、护发，保持头发清洁、健康。

可以尝试使用含有天然植物提取物的护发产品，如生姜、何首乌等，这些成分有助于促进黑色素细胞的生成和分泌。

中医治疗：中医认为白发与肾虚、血虚等因素有关，因此可以采用中药治疗、针灸等方法来改善白发。

少年白发治疗方“少白头”
少年白头是指青少年时头发过早变白，头发呈花白状。

中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。

若发的营养来源雨雪，如果头发变白或抑郁脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。

因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。

组方：黑豆２１０克，何首乌６２克，枸杞子３０克，熟地６０克，当归２０克，核桃肉５０克，旱莲草３０克。

用法：将上药共研成细末，用蜂蜜适量调匀，制成绿豆大小的丸剂，每日温开水冲服药丸２次，每次６克。

如有贫血者，另外加服胎盘糖衣片（药店有售），每天３次，每次３片。

注：平时早晚双手勤擦头皮，勤梳头，以促进血液循环。

实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。

因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。

一、概述白发，中医称为“发白”，是指头发过早变白，严重影响个人形象和心理健康。

中医认为，白发与肝肾亏损、气血不足、肾精不足、情志不畅等因素有关。

中医皮肤科在治疗白发方面积累了丰富的经验，以下将详细介绍中医皮肤科白发治疗方案。

二、中医理论分析1. 肾虚中医认为，肾为先天之本，肾藏精，主骨生髓，其华在发。

肾虚则精血不足，不能荣养头发，导致头发变白。

2. 气血不足气血是人体生命活动的物质基础，气血不足会导致头发失去营养，进而变白。

3. 情志不畅情志不畅，如忧愁、思虑过度等，会导致气血运行不畅，进而影响头发生长。

4. 脾胃虚弱脾胃为后天之本，气血生化之源。

脾胃虚弱，气血生化不足，也会导致头发变白。

三、中医皮肤科白发治疗方案1. 内治法（1）中药治疗根据中医辨证论治原则，针对不同病因和病情，采用以下中药方剂：①肾虚型：补肾益精，养血乌发。

方剂：七宝美髯丹加减。

②气血不足型：补气养血，乌发生发。

方剂：八珍汤加减。

③情志不畅型：疏肝解郁，养血安神。

方剂：逍遥散加减。

④脾胃虚弱型：健脾益气，养血乌发。

方剂：归脾汤加减。

（2）针灸治疗针灸治疗白发，可调节肝肾、脾胃、气血等脏腑功能，促进气血运行，从而达到乌发目的。

常用穴位有：①肾俞、肝俞、脾俞：调理肝肾、脾胃功能。

②百会、风池、足三里：养血安神，促进气血运行。

2. 外治法（1）药浴药浴是一种将药物煎煮后，将热气作用于身体的方法。

选用以下中药煎煮后进行药浴：①桑椹、黑芝麻、枸杞子、何首乌等：补肾益精，养血乌发。

②当归、川芎、白芍、熟地黄等：补气养血，乌发生发。

（2）敷贴敷贴是将中药捣碎后敷于患处，通过皮肤吸收药物，达到治疗目的。

以下为常用敷贴方：①桑椹、黑芝麻、枸杞子、何首乌等：补肾益精，养血乌发。

②当归、川芎、白芍、熟地黄等：补气养血，乌发生发。

3. 日常调养（1）保持良好的作息时间，避免熬夜。

（2）保持心情舒畅，避免忧愁、思虑过度。

（3）适当进行体育锻炼，增强体质。

传统中医对于白发的见解白发在现代社会中被认为是老年人的标志之一，然而，并非只有老年人才会出现白发。

无论年纪大小，人们都希望能够拥有一头漂亮的黑发，因此对于白发的治疗与预防备受关注。

在传统中医中，白发被视为身体内部的“虚火”、“阴亏”等问题的外在表现，因此采取的治疗方法与西医有所不同。

本文将从中医角度探讨白发的成因及传统中医对于白发的见解。

一、传统中医对于白发的成因传统中医认为，白发的出现与人体内部的阴阳失衡、气血不足等问题密切相关。

具体原因有以下几种：1. 肝肾不足：中医认为肝主筋络、肾主生殖，若肝肾功能出现问题，会导致气血不足，进而引发白发。

尤其是肾精不足，会导致肝血不足，造成头发失去黑色素而呈现白色。

2. 脾胃虚弱：中医认为脾胃为生化之源，若脾胃功能不佳，无法充分吸收营养，会导致气血不足，从而影响头发的正常生长和发色。

3. 情志不畅：情志不畅常常会导致肝郁气滞，使得肝气失调，进而引发头发白化。

二、传统中医对于白发的治疗方法在面对白发问题时，传统中医强调调整身体的阴阳平衡、补充气血、调理脾胃等方面。

以下为常用的治疗方法：1. 中药疗法：中医认为，药物具有温肾壮阳、活血化瘀的作用，可以改善肾精不足的情况，促进黑色素的生成。

常用的中药有何首乌、熟地黄等，可以内服或外用。

2. 饮食调理：中医强调饮食对于身体的调理非常重要。

建议食用一些具有滋补肝肾、益气补血作用的食物，如黑芝麻、海参、猪肝等。

3. 中医推拿：中医推拿被广泛应用于许多疾病的治疗中，对于白发也有一定疗效。

通过按摩头皮，刺激头皮穴位，可以促进头发的生长，改善发色。

4. 针灸疗法：中医针灸被认为可以调节人体的阴阳平衡，通过调理经络来改善白发问题。

可以选择针刺耳朵上的穴位，如迎香穴、肾俞穴等。

三、传统中医对于白发的预防方法除了治疗白发，传统中医还提出了一些预防措施，以延缓白发的出现。

以下为一些常见的预防方法：1. 忌烟酒：烟酒会对人体内部产生一定的损伤，增加白发的风险，因此应该尽量戒烟戒酒或限制烟酒的摄入量。

白发中医辨证知识
随着年龄的增长，人体的各种机能开始逐渐衰退，白发的出现也成为了老年人的常见现象。

中医认为，白发的出现不仅与人体的衰老有关，还与内脏功能的失调、气血不足等因素有关。

因此，在中医的诊疗过程中，对于白发的辨证论治非常重要。

首先，中医将白发分为病发和年老双重因素引起的自然白发两种类型。

对于病发型白发，中医认为是由于肾虚、血虚、气血不足、营养失衡等内在因素导致的，应该通过调整饮食、运动、药物等多种方式来治疗。

而年老型白发则是由于岁月的沉淀和人体机能的逐渐衰退所致，可以通过保持健康的生活方式和心态，缓解其影响。

其次，中医认为白发的出现与内脏功能有密切关系。

比如，肝肾不足会导致头发早白、脱发，脾虚则会影响黑色素的生成，导致白发增多。

因此，在治疗白发时，中医师通常会从调理内脏、增加营养、调节气血等多个角度入手，对症施治。

最后，中医认为白发的出现也与情志有关。

常见的情志有怒、喜、忧、思、悲、恐等，这些情志的过度刺激会导致人体气血失调，进而影响头发的生长和色素的生成。

因此，在治疗白发时，中医也会从情志调理入手，帮助患者摆脱负面情绪的影响。

综上所述，中医辨证论治白发，需要综合考虑病因、病机、情志等多种因素，通过针对性的治疗来帮助患者恢复头发的健康生长。

同时，保持良好的生活习惯和心态，也能对秀发的健康有积极的影响。

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怎样才能治少白头呢
相信应该有不少人都见过少白头的患者。

他们不分年龄，因为有很多年纪轻轻的人也是一头白发了。

少白头一部分患者是因为家族遗传的原因，一部分则是后天因素造成的。

都给患者带来了很大的困扰。

他们都想着能变回黑发的那一天。

那下面就来看一下怎样才能治少白头呢？
现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。

先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。

饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。

治疗方法如下。

1，特效方剂：用等量的何首乌、黑枣、黑豆、黑芝麻共捣如泥，和密为丸，每丸10克，日服3次，一次1丸，连服3-6个月，效果显著
2，何首乌*3两，核桃肉7两，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半两，用红糖水调服，一日二次，连服一月，过3~4月后，头发可转黑，忌蚕豆、肥肉、油炸食物。

3，用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。

方法有的是，重要的还是坚持。

可能有的人尝试过几次感觉都没有什么效果就放弃了，这样的心态不管用任何治疗方法都不可能会有恢复正常发色的可能！所以如果选对一种方法，就坚持用下去。

另外要提醒的一点就是，少白头患者们要每天保持愉快的心情，有利于病情的。

中医治疗少白头的方法有哪些
少白头严重影响了一个人的美观等一些问题，困扰了我们很多人。

所以现在医学上也推出了很多治疗少白头的方法。

而传统的中医学上在这一方面也有一些办法。

但是不知道效果怎么样呢，那么今天就让我们来了解一下中医治疗少白头的方法有哪些呢，就来看一下吧！
少白头的发生，除遗传是先天因素无法改变外，其他因素通过合理调节是可以改变的。

中医具有整体观念，调节阴阳气血，从“本”治疗的优势，疗效明显。

中医讲“百病皆生于气”，“气有余便是火”。

青少年时期生
机旺盛、血气方刚、易于冲动，而致血热内蕴，伤阴耗血;或长
期心情压抑、肝失疏泄，日久定会影响气血运行，均可使头发失去血液营养而生白发。

平时要保持良好心态，不急不躁，以平常心处事，以宽厚心待人，则心情舒畅、气血顺畅、饮食香甜、睡眠平安、气血充盛、头发黑润。

还有头皮按摩的方法：每日睡觉前和次日起床后，将双手五指稍稍分开，自前额、鬓角向后经头顶、头侧到后枕部揉头皮，用力适中，开始每次2～4分钟，以后逐步延长到
每次5～10分钟。

也可用牛角梳自前向后慢慢梳理。

功效：人的头面部有几十个穴位，起着调节气血、疏通经络的作用。

头皮按摩或梳理法对血液循环有很好的促进作用。

只要长期坚持，待三四年后便会满头黑发。

少白头也不是一种绝症啦，所以其实无论你采用哪一种方法，相信只要您坚持不懈的坚持下去一定会有效果的。

还有就是要保持一个好心情啦!日常生活中多多的锻炼锻炼身体，可以增加患
者自身的免疫力!。

年轻头发白是什么原因年轻头发白的原因及治疗方法年轻头发白是什么原因1,营养原因白发者经常人体必需微量元素缺乏,这是由于头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。

同时我们平时饮食就多吃一些健康食品,少吃一些快捷食品和油腻食品,这些食品中通常含有防腐剂、添加剂、膨化剂等有害物质。

2,精神原因现代人的学习压力与工作压力大,以致很多年轻人也出现了白发,这是由于精神紧张、惊慌恐吓等精神方面的原因导致供应毛发血管发生痉挛,致使分泌黑色的功能发生障碍。

3,遗传原因有一些人是少年白发,这是由于遗传原因,家族中或父母中有这类基因,在后代人产生遗传。

4.营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。

黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。

建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。

另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

5.运动不足缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。

不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!6.累积压力感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。

睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。

7.气血不足中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。

头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

8.没做头部防晒头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。

平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。

9.肾虚中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

白发中医辨证知识
白发是老化的表现，但不是所有老年人都会生白发，也有年轻人出现白发的情况。

中医认为白发与脏腑气血不足有关，以下是一些白发辨证知识：
1. 肝肾不足
肝肾不足是导致白发的主要原因之一，这是因为肝肾主管生命之精和生命之本，如果肝肾功能不足，就会导致人体的精血不足，从而引发白发现象。

2. 脾虚湿困
脾虚湿困是导致年轻人白发的主要原因之一，这是因为脾主运化水谷，如果脾虚湿困，就会导致水湿停留在身体内部，从而导致白发现象。

3. 血虚气亏
血虚气亏也是导致白发的原因之一，因为血虚气亏会导致身体对养分的吸收能力降低，从而导致身体缺少养分，进而引发白发现象。

4. 精血损耗
在中年以后，人的身体会逐渐衰老，精血会损耗，如果精血损耗过多，就会导致白发现象。

综上，白发的形成是由多种因素引起的，中医辨证可以通过判断人体的体质、病情以及饮食习惯等因素，结合中药调理，改善身体的状态，从而达到养生的目的。

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长白头是身体缺少什么中医妙方治疗白头发长白头是一种常见的头发问题，尤其是在人们进入中年之后开始出现。

许多人认为，这种问题仅仅是因为人体老化所导致的自然现象。

但事实上，长白头在中医理论中往往被视作身体缺陷的表现。

为了帮助更多人了解这个问题，本文将从长医美容专家的角度出发，探索身体缺少什么会导致长白头的出现，以及中医妙方治疗白头发的方法。

同时，本文还将提供一些中医养生美容建议，以帮助人们保持健康和青春。

长白头的形成原因广义上的长白头不仅仅包括头发变白，还包括因老年斑等因素引起的皮肤变白。

其中头发变白的主要原因是因为黑色素的生成受到了影响。

而身体缺乏某些元素或因素会影响黑色素的生成。

那么，身体缺乏什么会导致头发变白呢？1. 营养不良营养不良是长白头的主要原因之一。

中医认为，人体的头发是受到营养的调节的。

如果身体缺乏某些必需的营养素，如锌、铁、维生素、蛋白质等，就会直接影响头发的生长和黑色素的生成。

如果长时间缺乏这些营养素，就会导致头发变白。

2. 精神压力现代人的生活压力非常大，长期承受精神压力会导致身体内部的重要物质分泌障碍，从而影响黑色素的生成。

如果经常处于焦虑、烦躁、失眠等状态，就会导致内分泌失调，进而导致黑色素的生成受到干扰。

3. 内部失调一些常见的内部失调也会导致头发变白，如贫血、肾虚、肝衰等。

中医认为，头发的生长和黑色素的生成与体内的五脏和气血有关。

如果身体内部出现失调，如肾虚导致精血不足，或肝衰使得血的流动受到阻碍等，就会导致头发变白。

中医妙方治疗白头发长白头是一种具有挑战性的美容问题，但幸好中医提供了一些有效的解决方案。

以下是几种常见的中医妙方，可以帮助改善长白头问题。

1.积极补充营养长白头与营养不良有关，所以积极补充必要的营养就显得尤为重要。

特别是补充富含锌、铁、维生素等营养素的食物，可以帮助改善头发变白。

如鸡蛋、牛乳、核桃、海藻、猪肾、鸭肉等，这些食物富含丰富的营养，还可以帮助身体平衡。

不当少白头中医妙招让你告别白头发白发虽然是年纪增长的自然标志，但很多人在年轻的时候就开始出现白发，这不仅会给人们带来不适，还会影响人们的信心和形象。

其实，白发的产生原因很多，其中营养不良、压力过大、生活作息不规律等因素都可能导致白发的增多。

虽然人们通常会通过染发等方式来掩盖自己的白发，但这些方法只是暂时美化，对长期预防白头发却没有实质性帮助。

今天，我们从不医美容专家的角度出发，向大家介绍一些中医妙招和养生美容建议，让你告别白头发，恢复青春健康的发色。

一、中医妙招1.中药洗发中药洗发是中医非常常见的一个健康美发方法。

中药材具有许多良好的保健效果，对改善头皮血液循环、促进头发生长、预防白发都有一定的帮助。

在洗头发的时候，可以先将中药材用热水冲泡，等到冲泡的水变凉后，再将其倒在头发上进行淋浴。

对于经常洗头发的人来说，每周做一次中药洗发即可。

最适合用于洗头发的中药材主要包括菊花、苦参、桂枝、生姜等等。

2.针灸针灸是一种中医传统疗法，也可以用于防止头发变白的问题。

根据病情不同，针灸的方法也会有所调整。

一般来说，首先要确定针灸的部位，以及具体的针灸穴位。

对于常发白发的人来说，可以在头部的“百会穴”处进行针灸治疗。

经常进行针灸，可以促进血液循环，增加毛囊的养分供应，从而达到防止白发的效果。

3.食疗对于预防白发，食疗可以说是非常重要的一个方面。

首先要控制自己的饮食，避免过度进食刺激性食物，如辣椒、咖啡、糖果等。

同时，还应该注意摄取富含维生素和矿物质的食物，如牛奶、瘦肉、蛋类，这些都是对发质有帮助的食品。

此外，一些特定的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑米等都能够起到增加黑色素、防止白发的作用。

二、中医养生美容建议1.生活规律生活规律对于防止白发来说很重要。

保证足够的睡眠时间，培养健康的睡眠习惯;适当参加运动，在充分调整身体状态的同时，也能对头发健康产生积极影响;不要过度忧虑或经常处于紧张的情绪状态，这些情况都会对头发的健康产生不利影响。

人为何长白发中医解释人为何长白发长白发皆源于“虚”张苍说：“事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。

”从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。

正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。

这属自然现象，也不需治疗。

但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。

忧思过度使白发早现现代医学认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。

比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。

这其实都是由于情志的影响造成的。

情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。

这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。

预防白发，要做好几点不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。

首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。

其次，合理饮食与头发健康有密切关系。

平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。

平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。

在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。

再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。

可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。

最后，张苍说：“长白发多数情况下是一种自然现象，不用太担心，而且目前临床上还没有治疗白发的特效药，所以不要轻信市场上所谓的神奇黑发药物，否则吃坏身体就得不偿失了。