睡觉,请别开灯
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节约用电内容简短句子
以下 9 个相关句子:
1. 晚上睡觉前,一定要记得把灯都关掉呀,这可不是开玩笑的,灯开一晚上那得浪费多少电。
2. 电视看完了就赶紧关,别让它一直待机,跟个电老虎似的,白白耗电呢。
3. 离开房间的时候,你看那灯还亮堂堂的,随手一关不就省好多电嘛,就像我那次,出去了才想起来灯没关,又赶紧回去。
4. 别老是把冰箱门开开关关,每开一次就跑掉不少电,要像爱护宝贝一样爱护电呀。
5. 大白天的就别开灯啦,阳光多亮呀,还开着灯那不是浪费电是啥,就像在教室里,白天开灯多没必要呀。
6. 充电器不用的时候就拔掉,别一直在插座上插着,那也是在偷偷用电呢,我有次就发现充完电忘拔了,赶紧去拔掉。
7. 那种长明灯可不行哦,一直亮着多浪费,咱得养成随手关灯的好习惯,我都时刻提醒自己呢。
8. 电烤箱烤完东西,要及时把电源关掉呀,不然一直耗着电,就跟我那次烤蛋糕,差点就忘了关。
9. 家里的电器不用就关了吧,不要让它们闲着还耗电,要像珍惜每一度电一样,从细节做起嘛,就像我对家里的那台电脑一样。
晚上幽默风趣的俏皮句子
1. 晚上有空吗?我请你一起去探索梦境,吃睡前宵夜!
2. 晚上的月亮好圆啊,就跟我的脸一样美丽。
3. 别看我晚上虽然黑暗,但我的笑声可是明亮到能照亮整个房间!
4. 晚上最适合看电视剧,因为按照物理定律,电视剧可以扩大时间,让每个晚上都变得长长久久!
5. 晚上睡觉前最难的事情之一,就是弯腰穿睡衣,感觉整个夜晚都暗无天日了。
6. 晚上的饭菜最好吃,因为除非你开灯,否则你根本看不到里面有什么。
7. 晚上下班后,我会去健身房锻炼,因为我不想睡觉前“脱力”。
8. 晚上黑得凶,如果有人问我怕不怕鬼,我会大声回答:“才
不怕呢,我家里已经有了!”
9. 晚上可以提高智商,因为每个晚上都需要解决“晚饭吃什么”的问题。
10. 晚上看到路边的猫真可爱,但如果它突然冲你大喊一声“喵”,那你就要小心了,它可能是只熊。
防震减灾顺口溜
地震来袭,保命要紧,
家中摆设固牢性,
高层住户耐震房,
多建匍匐空间。
门窗紧闭,迅速躲避,
到阳台或走廊中。
遇险自救要镇定,
多学防震知识。
夜晚睡觉,碰到地震,
别开灯,迅速逃跑,
远离建筑及电线,
警钟响起别犹豫。
地震预警,第一时间,
停电关夜,公众广播,
跟着指令迅速行动,
加快速度获安全。
开车行驶,需注意,
速度放慢,不过路口。
当路有裂缝,勿驶过,
快速輾草,马上报警。
地震震级,有区别,
上下楼梯需小心,
避免跌倒伤及心,
去阳台,避免多级。
震后救援,不敢萎,
有救品及随身器,
保护好自身安全,
等待救援人员。
地震措施,务必手,
多关心自己,还有他。
学好防震知识理,
事先便知如何理。
预防、准备,安全这心,危机肆虐,和谐升腾。
地震来临,快随机,
做一名防震使者。
哄睡觉的句子超甜的文案“一天中最幸福的'时刻就是把自己包在被子里,听着喜欢的歌准备睡觉。
”我们都曾在身边的大事小事中看到过一些优美的句子,优美的句子就像陈年岁月中一首歌,回味无穷,非常值得用本子摘抄下来。
唯美动听的优美句子有多少呢?下面是作者精心为你整理的“哄睡觉的句子超甜的文案”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
哄睡觉的句子超甜的文案(1--23条)1、天天嘻嘻哈哈尽量让自己忘记痛苦,睡觉的时候也会哭湿枕头我没真心朋友没人倾诉。
2、大半夜你不睡觉干嘛呢?你又在想谁呢?3、下雨天在寝室睡觉,结果床帘塌了然后修床帘,现在在思考人生。
4、喜欢上课睡觉因为那样即使你在眼前我可以试图在上课的时候不去看你,不去想你。
5、一直在想他,好久没吃饭,没睡觉,跑完操整个人都倒下了,在教室哭了一上午。
6、很久没有12点钟才睡觉了,听着以前喜欢听的歌,回忆了一下以前生活里的一些小事,大事,然后,觉得还是早早睡吧熬夜对皮肤不好。
7、世界上最懒的人就是睡觉都懒得睡的人啊!8、睡觉就像打擂台,我已休息完毕,准备开始第二轮了。
9、我想喝酒喝很多很多酒,我要喝醉然后可以睡觉了。
10、学霸们太可怕了,为了学习,都不睡觉了。
11、也许你不知道我们互说晚安后你在睡觉而我在想你。
12、我不喜欢看着你的后背睡觉转身拥我入怀,或者我抱着你,在你身边才会睡得安稳。
13、下雨天冷小丽睡觉都要自己钻被窝,秀秀睡着睡着小火车就翻倒了,哪都不想去只想在家里陪着它们睡觉觉。
14、晚安后不一定是睡觉,可能陪伴其他人。
15、老师你讲课是你的是,我睡觉是我的事,你别管我的事。
16、吃饭睡觉和你一样,必不可少。
17、晚睡的姑娘早点睡觉,我晚安放在这里了。
18、能天天不厌其烦的催你睡觉的人不会差。
19、这种天气适合睡觉,你适合在我身边睡觉。
20、不哭不闹,面带微笑,那我就只能是在睡觉。
21、别想我,我得睡觉了。
22、我3岁的小侄子睡觉老是踢被子,幸好被我及时发现打断了腿,否则肯定着凉感冒!23、我再也不是那个陪你聊到深夜的人了,我再也不是那个在你睡觉前可以听到你说晚安的人了。
新概念英语11.请把我的裙子和外衣给我。
2.这是我的牌子。
3.对不起,先生,这不是我的手提包。
4.打扰一下,这是你的衬衣吗?5.是的,这是我的手表,非常感谢。
6.谁的连衣裙是白色的?7.这只手表是你姐姐的吗?8.这是你的钢笔,给你,接着!9.这不是刘洋的提包,他的提包是蓝色的。
10.看看我弟弟的衬衫,很干净。
11.到楼上看看我们的新地毯吧!12.安娜的连衣裙是红色的。
13.他的帽子也是一样的颜色。
14.贝蒂的蓝色短裙也很漂亮。
15.蒂姆的新衬衫是什么颜色的?16.他的哥哥们都很高.17.这些是你们的狗吗?18.他们不是挪威人。
19.你的朋友也是来旅游的吗?20.我们的领带是棕色的.21.那些漂亮的女人是空姐。
22.他是我们新来的办公室助理吗?23.他们的雇员很懒。
24.那些邮递员是我的朋友。
25.他的儿子是干什么的?26.桌子上那把刀子很锋利。
27.请给我拿一本书28.地板上这些盒子不是比尔的29.把梳妆台上的那本杂志给我。
30.哪些瓶子?是柜子上的几个吗?31.我的裤子在哪里?32.墙上的画是谁的?33.那个黑色电灶是在左侧吗?34.客厅的中央有一把扶手椅。
35.立体声音响附近有几本杂志。
36.把这些冰欺凌放在冰箱里。
37.把那些盘子倒空,把桌子搽干净。
38.地板很脏,请打扫一下。
39.把电脑关上,读这本书。
40.请进来坐下。
41.请将你妹妹的裙子放进衣柜。
42.请给我的爸爸一把伞。
43.请把你的票给海关官员。
44.请把他的汽车搽干净。
45.请打开窗户,给房间透透风。
46.把黑板擦一下,把课桌上的灰掸掉。
47.把这些信放在书架上。
48.屋子里很热,请脱掉外套。
49.这把刀很钝,请磨一下。
50.把架子的那几个盒子打开。
51.一只小狗正在追一只猫。
52.天空中飘着几朵云,但阳光灿烂。
53.一艘白船正在桥下驶过。
54.弗兰克和他的妻子正在厨房里做饭。
55.孩子们正在花园的树下坐着吗?56我们的村庄在位于两座小山之间。
保护眼睛的十条建议眼睛啊,那可是咱心灵的窗户,要是不好好保护,就跟窗户破了个大洞似的,啥妖魔鬼怪都能进来啦。
所以呢,今天就给大家唠唠保护眼睛的十条建议。
首先啊,别老盯着屏幕看。
你看那屏幕就像个小黑洞,一直瞅着它,眼睛的精气神儿就全被吸走了。
什么手机啊、电脑啊,看一会儿就得歇一歇,不然眼睛就像被施了定身咒一样,越来越干涩,最后干得像沙漠里被晒了好几天的葡萄干。
读书的时候呢,光线很重要。
可别在那种黑灯瞎火的地方看书,就像你要在黑暗里找宝藏一样,眼睛费劲得很。
光线要明亮又柔和,就像春天的阳光洒在身上那么舒服,这时候眼睛才乐意工作呢。
用眼卫生也不能忘。
手啊,那可是细菌的“大货车”,东摸西摸的,然后再去揉眼睛,就等于把一群小怪兽直接送进眼睛这个城堡里了。
所以没事别老揉眼睛,除非你想让眼睛里开个细菌派对。
多吃对眼睛好的食物。
胡萝卜可是眼睛的好朋友,就像超级英雄的小助手一样。
吃了胡萝卜,就像给眼睛注入了能量,让它能更明亮地看世界。
还有蓝莓,那就是眼睛的蓝色小卫士,一颗一颗地在眼睛里站岗,把那些伤害眼睛的坏东西都赶跑。
眼睛累了就做眼保健操。
这眼保健操啊,就像给眼睛做按摩SPA。
揉一揉、按一按,眼睛就像干涸的土地被浇了水一样,立马就滋润起来了。
别小看这简单的动作,那可是能让眼睛重新焕发光彩的魔法呢。
户外时间要保证。
别老把自己闷在屋子里,眼睛也需要呼吸新鲜空气,看看大自然的美景。
到外面去,眼睛就像小鸟出笼一样欢快,蓝天白云、绿树红花,那都是眼睛的天然保健品,比吃啥药都管用。
戴眼镜的朋友要注意眼镜的清洁。
眼镜脏了,就像给眼睛戴了个脏兮兮的眼罩,看东西都是雾蒙蒙的。
定期把眼镜擦干净,让眼睛透过干净的镜片看世界,那才清晰得很呢。
看东西的距离也要合适。
你要是把书或者屏幕贴着脸看,眼睛会觉得你在跟它玩恐怖游戏呢。
保持合适的距离,就像给眼睛和物体之间划了一条安全线,大家都相安无事。
睡觉的时候可别开灯。
眼睛在黑暗里才能好好休息,要是开着灯睡觉,眼睛就像值夜班一样,一直得不到彻底的放松,时间长了,就会变得无精打采的。
爱护眼睛的十条第一条呢,少看电子屏幕。
手机、电脑、电视这些电子产品的屏幕啊,看多了眼睛就特别容易累。
你想想,整天盯着那小小的屏幕,眼睛不得抗议啊。
能少看就少看,真要看的时候,也得时不时歇一歇。
第二条,多眨眼睛。
这可能很多人都没注意到,但是眨眼睛可重要了。
咱们在看东西的时候,有时候太专注就忘记眨眼睛了,这可不好。
多眨眨眼睛能让眼睛保持湿润,就像给眼睛做个小按摩一样。
第三条,注意用眼环境。
光线不能太亮也不能太暗。
要是在太亮的光线下看书或者工作,眼睛就像被火烤着似的,可难受了。
要是太暗呢,眼睛就得使劲儿看,时间长了就累得不行。
第四条,多吃对眼睛好的食物。
像胡萝卜、菠菜这些蔬菜,还有蓝莓这种水果,都富含各种营养,对咱们的眼睛就像小卫士一样。
吃进去,眼睛就有能量啦。
第五条,做做眼保健操。
这个大家都不陌生吧。
揉一揉那些穴位,感觉眼睛都轻松了不少呢。
每天花个几分钟做一下,就当给眼睛放个小假。
第六条,不要长时间用眼。
不管是看书还是工作,看一会儿就得休息休息。
一直盯着,眼睛的肌肉就一直紧绷着,就像拉满的弓一样,早晚会出问题的。
第七条,睡觉的时候别开灯。
晚上睡觉,眼睛也需要休息。
开着灯睡觉,眼睛就感觉一直处在工作状态,长此以往,对眼睛损害可不小呢。
第八条,定期检查眼睛。
就像咱们的身体需要定期体检一样,眼睛也得检查检查。
有啥小问题,早点发现就能早点解决。
第九条,保持正确的读写姿势。
身体坐正,眼睛离书本或者屏幕要有一定的距离。
姿势不对,眼睛就容易近视或者斜视。
第十条,多进行户外活动。
在户外,眼睛可以看远看近,还能看看绿色的植物。
这对眼睛的调节能力可好了,眼睛就像被大自然滋润了一样。
眼睛这么重要,咱们可一定要好好爱护。
别等到眼睛出问题了才后悔,从现在开始,按照这十条去做,让咱们的眼睛一直亮晶晶的。
100句高情商撩人对话1.“我们两个在一起晚上不用开灯”为什么?“因为你会发光啊”。
2.“既然你把我的心已经弄乱了,那你打算什么时候来弄乱我的床”。
3.“你知道我和唐僧的区别吗?”“不知道”“唐僧取经,我娶你”。
4.以后我们结婚一定要生个男孩,因为我只喜欢你这一个女孩子。
5.我今天去买保险了买的什么险爱你就要以身犯险。
6.“对我来说你是朝阳也是明月”“为什么呢?”“因为我起床想到的是你,睡觉想到的还是你~”。
7.“你会看手相吗?”“会一点,你命里缺我”。
8.“我好像在哪里见过你。
”“在哪里?”“我们未来的结婚证上”。
9.我觉得,你的三观,和你的人一样正。
10.“我觉得我上辈子是碳酸饮料”“为什么?”“因为我一见到你就开心得不停地冒泡”。
11.“你上过非诚勿扰吗?”没有啊“那你为什么长得像我心动的女孩呢”?12.“每天看到你我都要晕倒”为什么?“被你迷得神魂迷得神魂颠倒啊”。
13.用我三生烟火,换你一世迷离。
14.知道我为什么要和你在一起吗?因为生活有点苦,一定要加你这块糖。
15.“冬天要小跑一下”跑步吗?“嗯,跑进你心里”。
16.浮生万物里,我最喜欢你。
17.“你三秒钟的语音”“怎么?”“我能反复听一个月”。
18.遇见你之前我没想过结婚这事,遇见你之后结婚这事我没想过别人。
19.“做我女朋友吧”“我手指很长”“而且我的舌头可以舔到鼻梁”。
20.“我想套一样东西但是我觉得很难套得到”“套娃娃吗?”“不是,套你的心”。
21.“你可以做我的奥利奥吗?”“什么意思”“我想泡你啊”。
22.我觉得你好像一款游戏“我的世界”。
23.“你能给我指一下路吗?”“去哪儿啊”“去你心里”。
24.我去买生蚝回家的路上生蚝全都跳出袋子钻到了泥土里原来这就叫蚝喜欢泥。
25.你知道情人眼里出什么吗?西施?不对,是出现你…。
26.我超级酷,但是如果你和我聊天的话,我可以不酷那么一小会儿。
27.忘记你,我真的不会。
28.你真的好没礼貌,上次见面时,你招呼都没打一声,就走进了我的心里。
睡觉,请别开灯
也许是因为害怕,也许只是习惯,有些人喜欢在夜晚开灯睡觉,殊不知,这深夜黑暗中的灯光,虽然能给人们带来心理上的安全感,然而它也会给我们健康的身体带来各种各样的伤害。
有证据显示,“伴灯入睡”可能致癌。
研究表明,在黑暗中睡觉有利于制造神经传递物质血清素,而血清素对制造褪黑激素至关重要。
褪黑激素在抑制癌细胞生长的同时也会增强免疫系统。
夜间的灯光却妨碍了褪黑激素的生成。
每个人的大脑内都存在着一个松果体。
松果体的功能之一就是在夜间人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑素。
资料显示,晚上23时至次日凌晨,是褪黑素分泌最旺盛的时期,天亮之后一旦出现光源,分泌就会停止。
各种复杂的光线使人的自然生理节奏陷入混乱状态,同时还会抑制松果体在夜晚正常分泌褪黑素。
褪黑素一旦没有,人体的免疫力就会降低。
从而加快癌细胞的生长及癌细胞对DNA的破坏,使DNA出现变异,从而引发癌变。
褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳。
从中医的角度来说,人在睡眠时,整个身心处于修补过程,而在全黑的环境中睡眠,人体会产生褪黑素及生长激素,这样就能使身心得到更好的修补及更新。
人体需要昼夜相辅,才能达到阴阳平衡。
由于在灯光中睡觉,过亮的灯光会让人体以为还处于白天,于是阳气就继续循环,从而造成经气紊乱,人也易感疲劳,免疫力下降。
中医建议日常要提高自身免疫力,注意饮食,多加锻炼,适当服用保健品,如人参、鹿茸、灵芝等,其中人参产物人参皂苷Rh2有抗癌成分,可防止正常细胞癌变,是提高免疫力之保健品精选。
舒舒服服睡觉,健健康康生活。
睡觉,请别开灯。