武术年度教学计划(通用6篇)
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2024武术教学计划
教学目标
知识目标:掌握武术基本理论、基本知识和基本技能。
能力目标:通过学习,培养学生的身体协调性、柔韧性、力量和速度等运动能力。
情感目标:培养学生对中华武术的热爱,传承中华传统文化。
价值观目标:培养学生勤奋、刻苦、勇敢、坚强等良好品质,提高学生的自信心。
教学内容
一、基础理论知识
武术发展史武术基本功武术套路简介二、基本功训练
身体协调性训练柔韧性训练力量训练速度训练
三、套路学习
基本拳法基本腿法基本步法组合动作练习初级套路学习(如:长拳、太极拳等)
四、实战技能训练
防守技能训练进攻技能训练对抗训练综合实战训练
五、拓展知识
中华武术文化传承与发展武术与养生保健的关系武德教育与实践教学方法
一、理论教学部分
采用讲授法,结合多媒体展示,让学生了解武术基本知识。
通过小组讨论,引导学生深入思考,提高课堂参与度。
二、实践教学部分教师示范与讲解:教师亲自示范,详细讲解动作要领。
学生模仿与练习:学生分组练习,互相纠正动作。
教师个别指导:针对学生个
体差异,进行个性化指导。
小组竞赛:组织小组间的动作比拼,提高学生的积极性。
实战模拟:模拟实战场景,提高学生的实战能力。
家校合作:鼓励家长参与,共同监督学生的学习进度。
工作武术教学计划8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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武术队年度训练计划中华武术历史悠久,是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。
为弘扬中华民族这一传统文化,为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能,特制定如下训练计划。
一月份:1、寒假假期以身体素质训练为主,专项训练为辅。
2、着重把握基本功练习。
3、利用空余时间观看武术套路方面的录像带或与之相关的一些影视作品。
4、加强柔韧素质的练习,做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。
二月份:1、制定并实施各种体能训练,使队员的体能尽快恢复。
2、从各年级(1—2年级)中挑选部分身体素质好,对武术有浓厚兴趣的队员充实到队伍中来。
3、安排武术表演队的训练工作。
4、针对今年的武术套路比赛,对老队员与新队员采取区别对待,老队员继续提高专项技能,新队员牢固掌握基本功,形成一套“以老带新”的方法与手段。
三月份:1、采用重复及间歇训练法强化基本功,包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。
2、对学生进行思想教育,培养良好的意志品质,强调习武之人以德为先。
3、身体素质练习,采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质,避免单一、枯燥的素质练习。
4、学习旋风脚、侧空翻、旋子等难度动作,以示范为主,整体示范与分解示范相结合。
四月份:1、进一步加强基本功训练,尤其是步型、手型的动作到位;压腿、踢腿的方向、路线;身体的姿势以及眼神的配合。
2、检查队员文化课作业完成情况,对没完成者进行思想教育。
3、要求队员能熟练准确地完成规定拳一、二段。
4、素质练习运动量增加,运动负荷适中。
五月份:1、做好武术表演队的演出工作。
2、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。
3、学习规定拳三、四段,复习一、二段。
4、老队员复习整套动作,注意动作的细微之处。
六月份:1、加大运动负荷,运动量适中。
2、学习规定拳三、四段,复习一、二段。
3、老队员复习整套动作,注意动作的细微之处。
六月份: 1、新队员先分段练习,再整套练习。
掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。
武术教学计划一、引言武术是中国传统的体育项目之一,具有悠久的历史和丰富的文化内涵。
随着社会对健康生活的追求以及体育活动的普及,武术教学也逐渐受到重视。
本文将提出一份详细的武术教学计划,旨在全面提升学生的武术技能和身体素质。
二、教学目标本教学计划的目标是培养学生的身体协调性、力量、柔韧性以及武术技巧。
具体目标包括:1. 提升学生的身体素质,包括耐力、灵敏度和协调性。
2. 培养学生对武术的兴趣,增强他们的自信心和集中力。
3. 教育学生学会尊重自己和他人,培养正确的价值观和行为准则。
三、教学内容本教学计划将包括以下几个方面的内容:1. 武术基础技巧:学生将学习基本的拳法、腿法、器械法等武术技术,并通过反复练习来提升他们的技术水平。
2. 健身训练:通过有氧运动、力量训练和柔韧性训练等方式,提高学生的身体素质和耐力。
3. 格斗技巧:学生将接触到一些基本的自卫技巧,学习如何应对不同的攻击和防守方式。
4. 兵器技艺:在基本技巧掌握的基础上,学生将学习使用不同的武器进行练习,如剑、棍等。
5. 文化底蕴:帮助学生了解武术的历史、文化背景以及道德准则,培养他们对武术的尊重和理解。
四、教学方法为了有效达到教学目标,本教学计划将采用以下教学方法:1. 示范教学:教师将亲自示范正确的动作和技巧,引导学生理解并模仿。
2. 分组练习:将学生划分为小组,进行合作练习,促进学生之间的互相学习和交流。
3. 个别辅导:针对学生的不同水平和需求,提供个别辅导,帮助他们克服困难并提升技能。
4. 反馈评估:定期组织测试和表演,对学生的表现进行评估和反馈,帮助他们发现问题并改进。
五、教学计划安排根据教学内容和目标,将课程安排如下:1. 基础阶段(4周):- 学习基本的拳法、腿法、器械法等技术;- 进行健身训练,提高体能素质;- 了解武术的起源和文化背景。
2. 技巧提升阶段(6周):- 进一步强化基础技巧,增加练习时间和难度;- 学习基本的自卫技巧,提高实战能力;- 学习使用不同武器进行练习。
学校武术年度工作计划一、前言武术是中华民族宝贵的文化遗产, 是弘扬民族精神、培育学生良好品质和体魄的重要方式。
根据学校的发展需要和学生的多元发展需求,为了更好地推广武术,提高学生的综合素质,制定本年度武术工作计划。
通过武术活动,培养学生的良好品质,增强学生体质,提高学生身体素质和自我保护能力,使学生终身受益。
二、总体目标1. 提高学生的身体素质和自我保护能力,培养学生的意志品质和团队合作精神;2. 推广武术文化,提高学生对武术的认知和兴趣,培养学生的审美情感和文化素养;3. 加强武术队伍的建设,提高教师的教学水平,培养高素质的武术人才;4. 组织开展丰富多彩的武术活动,吸引更多学生参与,提升学校武术事业的影响力和号召力;5. 为学校武术队在各类比赛中取得更好的成绩和光荣。
三、工作内容和安排1. 武术课程教学(1)制定系统的武术教学大纲和年度课程计划,包括基本功、套路、器械操练、对抗技术等内容。
(2)组织武术教师参加专业培训,提高教学水平,不断提高课堂教学质量。
(3)加强与专业武术学校的交流合作,邀请专业教练来校指导教学,促进教师的专业成长。
2. 武术队伍建设(1)加强武术队的组建和培养,选拔优秀学生组成校武术队,组织专业训练。
(2)建立健全的武术队伍管理制度,加强对队员的日常管理和教育。
(3)组织武术队开展多样化的训练和比赛活动,提高队伍的整体实力。
3. 武术文化推广(1)开设武术兴趣小组,组织学生进行武术文化的学习和体验,增加学生对武术的了解和兴趣。
(2)组织武术表演和交流活动,展示学生的武术成果,传播武术文化。
(3)推动武术文化融入学校教育教学中,丰富学校文化生活,提高学生的审美素养。
4. 武术活动组织(1)开展武术进校园活动,组织学生参加武术训练和比赛,提升学生综合素质。
(2)组织校际和校内武术比赛,增强学生的比赛意识和团队协作精神。
(3)举办武术专题讲座和知识竞赛,增加学生对武术文化的认知。
一、前言武术作为我国优秀的传统体育项目,不仅具有丰富的文化内涵,还能强身健体、培养意志。
为了传承和发扬武术文化,提高学生的身体素质和武术技能,特制定本武术教学工作计划。
二、教学目标1. 让学生了解武术的基本知识、起源和发展历程。
2. 掌握武术的基本套路、基本动作和基本功。
3. 培养学生良好的体育锻炼习惯和团队协作精神。
4. 提高学生的身体素质和心理素质。
三、教学内容1. 武术基础知识:武术的起源、发展、流派、代表人物等。
2. 基本套路:太极拳、长拳、南拳、形意拳等。
3. 基本动作:拳法、掌法、肘法、腿法、摔法等。
4. 基本功:站桩、步法、跳跃、平衡、力量等。
四、教学进度安排1. 第一阶段(第1-4周):进行武术基础知识的教学,让学生了解武术的基本概念和起源。
2. 第二阶段(第5-8周):学习太极拳的基本套路,掌握太极拳的基本动作和呼吸方法。
3. 第三阶段(第9-12周):学习长拳的基本套路,掌握长拳的基本动作和发力技巧。
4. 第四阶段(第13-16周):学习南拳的基本套路,掌握南拳的基本动作和防守技巧。
5. 第五阶段(第17-20周):进行基本功的训练,提高学生的身体素质和武术技能。
6. 第六阶段(第21-24周):进行综合训练,将所学内容进行串联,提高学生的实战能力。
五、教学方法1. 讲授法:通过讲解武术的基本知识和动作要领,使学生了解和掌握武术的基本概念。
2. 演示法:教师进行动作示范,使学生直观地了解动作要领。
3. 练习法:通过反复练习,使学生熟练掌握武术动作。
4. 比赛法:组织武术比赛,激发学生的学习兴趣,提高学生的实战能力。
六、教学评价1. 定期进行武术技能测试,评价学生的学习成果。
2. 通过课堂表现、练习态度和比赛成绩,综合评价学生的学习情况。
3. 鼓励学生积极参与,提高自我评价和反思能力。
七、教学保障1. 教学场地:确保有足够的场地进行武术训练。
2. 教学器材:准备必要的武术器材,如太极拳剑、拳靶等。
学校武术年度工作计划第一章:总述1.1 计划目标本学校武术年度工作计划的目标是促进学生的身心健康发展,提高学生的身体素质和武术技能,弘扬中华武术文化,培养学生的团队合作能力和自我保护意识。
1.2 工作原则本工作计划将充分发挥学校武术团队的作用,通过科学合理的方法和措施,提高武术教学质量和教学效果。
同时,注重培养学生的个性特长和团队合作精神,建立完善的学生管理体系,确保工作的顺利开展。
第二章:整体安排2.1 工作时间本工作计划覆盖整个学年,按学校教学安排进行实施。
每周至少安排一次武术课,每次课程时间为一小时。
2.2 工作内容本计划的主要工作内容包括武术课程的开展、学生参赛与表演、武术文化活动开展、学生管理等。
2.3 工作人员本工作计划需要专业的武术教练和辅导员共同配合完成。
第三章:武术课程的开展3.1 教学目标通过开展武术课程,使学生掌握基本的武术动作和技巧,培养学生的身体素质和协调能力,提高学生的自卫技能和自信心。
3.2 课程设置根据学生的年龄特点和兴趣爱好,将武术课程设置为基础课和选修课。
基础课程包括基本动作训练、形意拳、太极拳等;选修课程包括剑术、刀术、枪术等。
3.3 教学方法采用分层教学方法,根据学生的不同水平进行分组教学,确保教学质量。
同时,注重理论与实践相结合,通过图文并茂的教材、实地观摩和实践训练相结合,提高学生的学习兴趣和动手能力。
第四章:学生参赛与表演4.1 参赛计划根据学生的兴趣和水平,组织学生参加校际和地区性的武术比赛。
选拔出表现优秀的学生,代表学校参加省级及以上的比赛。
4.2 培训与指导为参赛学生提供系统的培训和指导,包括基本技能的巩固、配合演练的训练、赛前策略的制定等,提高学生的比赛水平和心理素质。
4.3 表演活动定期组织学生进行武术表演,展示学生的武术成果和舞台表演能力。
可以在学校的节庆活动、文艺演出和社会公益活动中进行表演。
第五章:武术文化活动开展5.1 主题讲座邀请专业武术大师、学者等进行主题讲座,介绍中国武术的历史发展、技术要点、精彩战例等内容。
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武术教学工作计划一、教学目标1. 培养学生对武术的兴趣和热爱,提高学生身体素质和自我保护能力;2. 传授武术基本功和技巧,提高学生的武术水平;3. 培养学生的意志品质和团队精神,提高学生的综合素质。
二、教学内容1. 武术基本功训练:包括基本拳法、基本腿法、基本步法、基本指法等;2. 武术套路训练:根据学生的年龄和水平,选择适合的武术套路进行训练;3. 武术器械训练:如刀、剑、棍等器械的基本功训练;4. 武术应用技击:包括自卫技击和对抗实战训练。
三、教学方法1. 示范教学法:教师通过示范动作,让学生参考模仿,然后进行纠正和检查;2. 反复练习法:要求学生进行反复练习,不断地提高动作的标准和水平;3. 对练演练法:让学生进行对练,加强技击的实战性和适用性;4. 比赛实践法:组织学生进行武术比赛,锻炼学生的比赛心态和应变能力。
四、教学手段1. 课堂教学:教室内进行基本功训练、套路训练和器械训练;2. 室外训练:在操场或者开阔地进行体能训练和对抗实战训练;3. 视听资料:利用视频和音频资料进行教学辅助,让学生更直观地了解武术的动作和技巧;4. 辅助器械:使用哑铃、拉力器等辅助器械进行身体素质训练。
五、教学安排1. 每周2次课,每次2小时,包括基本功训练、套路训练和器械训练;2. 每月组织一次武术比赛,进行技击对抗训练;3. 每学期进行一次武术考核,对学生的技能水平进行评定。
六、教学评估1. 学生评估:每学期进行一次学生的技能水平评估,根据学生的表现进行成绩评定;2. 教师评估:定期对教师进行教学质量评估,根据学生的学习效果和反馈进行教师的考核;3. 教学总结:每学期进行一次教学总结,总结本学期的教学工作,总结经验和不足,为下学期的教学工作做好准备。
七、教学风格1. 以爱心为核心,关爱学生,倾听学生,理解学生,帮助学生解决问题;2. 以严格要求为基础,要求学生严格遵守纪律,认真对待每一次训练;3. 以榜样力量为导向,教师以身作则,注重自身修养和专业素质的提高。
武术年度教学计划时间过得可真快,从来都不等人,我们的教学工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,是时候静下心来好好写写教学计划了。
如何把教学计划写出新花样呢?下面是小编收集整理的武术年度教学计划(通用6篇),欢迎大家分享。
武术年度教学计划1学期教学目标熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。
教学环节实行快乐教学,主要以游戏,互动为主。
课程设计注意事项:1、内容是否适合孩子学习。
2、强度是否适合孩子身体情况(比如:孩子的心肺功能发展部过完善,强度不能过大。
)3、内容的是否能和预期的目标一致。
教学评估1、考察是否完成制定的教学短期目标;2、考察身体素质是否有提高;3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数;4、学期总结。
武术年度教学计划2通过学习武术,来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目,经常参加武术锻炼,可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能,武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想,通过学习,使孩子们掌握一项运动技能,丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标:1.培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。
2.掌握武术项目的基本动作,并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3.了解科学锻炼身体的方法,自觉地自我锻炼。
二、教学内容:3月份:第一周:冲拳、架拳、马步游戏:老鹰抓小鸡。
第二周:推掌、弓步游戏:老狼老狼几点了。
第三周:弓步搂拳冲拳游戏:请你跟我这样做。
第四周:复习一、二、三周的内容。
4月份:第一周:正踢腿游戏:长高了变矮了。
第二周:提膝穿掌、砸拳游戏:看谁能追上我。
第三周:侧踢腿游戏:接力赛。
第四周:复习五、六、七周的内容。
5月份:舞蹈:众人划桨开大船健美操小组合。
6月份:总复习幼儿拳完整动作。
三、教学方法及要求:方法:必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则。
武术教学工作计划范文一、工作目标通过本次武术教学工作计划,旨在培养学生对武术的兴趣,提高他们的身体素质和自我保护能力,塑造学生的坚强意志和良好品质。
二、工作内容1. 武术教学课程设置(1)基础动作训练:教授基本武术动作,包括站桩功、基本拳法、基本腿法等,培养学生的身体协调性和柔韧性。
(2)套路学习:引导学生学习各种武术套路,包括太极拳、形意拳、八卦掌等,提高学生的武术技术水平。
(3)实战训练:进行武术实战训练,增强学生的自我保护能力和应对突发情况的能力。
2. 武术理论知识讲解(1)武术起源和发展历史:介绍武术起源和发展历史,让学生了解武术的渊源和文化内涵。
(2)武术精神与文化:讲解武术的精神内涵和文化价值,培养学生的正能量和健康心态。
(3)武术养生知识:传授武术养生知识,促进学生的身心健康。
3. 武术比赛和演出组织学生参加武术比赛,展现他们的武术技艺,培养他们的比赛意识和团队合作能力。
同时,组织学生参加武术演出活动,展示武术魅力,提高学生的自信心和表现力。
4. 安全教育对学生进行安全教育,包括交通安全、自我保护、防灾防病等方面的知识,确保学生在学习武术过程中的安全。
三、工作措施1. 制定详细的教学计划和课时安排,保证教学进度和质量。
2. 由资深武术教练负责教学工作,保证教学质量和效果。
3. 根据学生的实际情况制定个性化的教学方案,引导学生全面发展。
4. 加强与家长的沟通和合作,让家长了解学生的学习情况和身体状况,共同关注学生的成长。
5. 注重学生的心理健康教育,关心学生的情感变化,保持良好的师生关系。
6. 加强学生的安全意识教育,确保学生在学习过程中的安全。
7. 积极组织学生参加各种武术比赛和演出活动,让学生有机会展示自己的实力,提高学生的自信心和团队合作能力。
四、工作预期成果1. 学生身体素质得到提高,基本武术动作和套路得到较好掌握。
2. 学生的自我保护能力得到提高,安全意识得到加强。
3. 学生的武术技术水平明显提高,有能力参加各项武术比赛和演出。
武术班年度培训计划书一、培训目标本年度武术班培训计划的目标是通过系统的训练和指导,提高学员们的武术技能水平,增强身体素质和自律意识,培养他们的团队精神和合作能力。
二、培训内容1. 武术基本功训练:包括基本拳法、腿法、步法、身法和基本器械的使用方法等。
2. 武术套路训练:根据学员的水平和需求进行套路的学习和训练,提高套路表演的水平。
3. 对抗性训练:进行实战模拟和对抗性训练,提高学员的实战能力和应变能力。
4. 身体素质训练:包括力量、耐力、速度、灵敏度的训练,提高学员的身体素质水平。
三、培训安排1. 培训时间:每周安排3次培训课程,每次2小时。
2. 培训地点:学校武术训练场地或者专门的武馆场地。
3. 培训周期:本次培训计划为期一年,分为春、夏、秋、冬四个阶段。
4. 培训方式:以集体训练为主,结合个别指导,注重学员个人的成长和进步。
四、培训评估1. 定期考核:每个培训阶段结束后进行一次综合考核,评估学员的技能水平和身体素质。
2. 个人成长评估:通过学员的日常表现和培训成绩,对学员的个人成长进行全面评估。
五、培训保障1. 资源保障:提供必要的培训场地、器械和教练资源。
2. 安全保障:确保培训过程中的安全措施和急救措施的配备。
3. 师资保障:确保有素质高、经验丰富的武术教练团队。
六、培训激励为激励学员积极参与培训,树立培训成果的积极表现,我们将设立培训成绩奖励制度,并设置一定的奖励标准,以鼓励学员们的努力学习和表现。
七、总结通过本年度的培训计划,我们期待能够提高学员的武术技能水平,培养他们的自律精神和团队合作能力,为学员们的成长和发展提供坚实的基础。
武术教学总计划书一、教学目标本教学计划的主要目标是培养学生在武术方面的基本素养和技巧,并提高他们的体能和身体协调能力。
通过系统的武术训练,学生将掌握武术的基本动作、招式及应用技巧,培养他们的面对突发状况时的自我保护能力。
此外,通过武术的学习和实践,学生将提高他们的自信心和集中力,并培养他们的团队合作与竞争意识。
二、教学内容1.武术基础知识:介绍武术的起源、发展历程和武术的分类等基础知识,让学生了解武术的文化底蕴。
2.武术基本动作训练:包括站立姿势、行走姿势、跳跃动作、腿部动作和拳腕动作等基本动作的训练,使学生能够熟练掌握基本动作的技术要领和规范动作。
3.武术招式训练:教授各种武术招式的技巧和方法,包括腿法、手法、身法和躲闪技巧,让学生能够在实战中运用这些招式。
4.武术实战训练:通过角逐和对抗,让学生融会贯通、灵活运用所学的武术技巧,提高他们的实战能力和应对突发情况的能力。
5.武术器械训练:介绍武术常用器械的使用方法和技巧,如剑、刀、棍、鞭等,让学生了解不同武术器械的特点和运用方式。
三、教学方法1.示范法:教师通过示范正确的动作和技巧,让学生能够直观地学习和理解。
2.引导发现法:教师提问学生,并引导他们通过思考和实践,逐渐发现和解决问题,培养学生的分析和解决问题的能力。
3.情景模拟法:通过设定具体情景,让学生在模拟的情境中进行实践和训练,提高他们的实际操作能力。
4.个别辅导法:教师根据学生的个别差异,对他们进行个别指导和辅导,帮助他们更好地掌握和运用武术技巧。
四、教学计划第一阶段:基础训练(4周)1.第1周:武术基础知识的讲解和理论学习–武术的起源和分类–武术的文化与精神内涵2.第2周:基本动作的训练–站立姿势和行走姿势–跳跃动作和腿部动作3.第3周:拳腕动作的训练–拳法基本动作–腕法基本动作4.第4周:实战应用训练–基本动作和拳腕动作的组合应用–模拟实战对抗训练第二阶段:技巧提高(6周)1.第5周:武术招式的训练–基本腿法的技巧和练习–基本手法的技巧和练习2.第6周:身法与躲闪技巧的训练–身法的基本要领和动作–躲闪技巧的应用和训练3.第7周:实战技巧的训练–武术招式的组合和串练–实战对抗训练的巩固和提高4.第8周:武术器械的介绍和训练–剑法基本技巧和演练–刀法基本技巧和演练5.第9周:武术器械的应用训练–器械与拳法的结合应用–融会贯通的实战操作训练第三阶段:综合实战(2周)1.第10周:综合实战模拟训练–不同器械和技巧的综合运用–复杂情境下的实战应对2.第11周:总结与归纳–学生总结所学的知识和技巧–教师进行评估与反馈五、教学评估通过以下方式对学生的学习情况进行评估:1.课堂表现评估:根据学生的参与度、动作规范性和技巧运用情况给予评估。
武术教学计划武术教学计划1武术班教学计划为了继续上个学期的武术班课程,让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程,本人计划下个学期武术班的教学继续进行。
这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏,打破常规,寻求更多新式的教学方法,以达到学生自主参与到武术教学中来,让学生体验到学习武术的乐趣,达到强身健体的效果,同时也可以增强学生的自信心,提高自己的'学习积极性。
因此,将本学期的武术教学计划拟定一下:一、武术教学内容本学期武术教学内容继续和上学期一样,都是为了锻炼学生身体为主要方向,由于上学期已经学习了基本的武术套路,这个学期将加大对基本功的训练,特别是武术所需要的拳腿和力量上训练,所花时间为30分钟;其次是进行武术新套路的教授,本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度,可分为拳脚和短棍、刀剑的训练,由于刀剑比较危险,所以一般以手代刀,练到出手如刀。
在武术套路教授之后,会进行短时间的竞技或者是玩游戏,方式和该节课教学内容相关,游戏或者竞技时间一般不会超过半小时,剩下十到二十分钟的时间会进行当天的套路复习和教授下一个套路动作进行下个星期的预习动作教学,让学生回到家里练习,到下节课进行考查,不及格者将进行适当的惩罚,当然是大家一起玩的。
二、武术课程内容详细如下武术课程内容遵循循序渐进,由易入难的准则,先从简单的动作训练开始,从而一步步进入武术套路学习,具体相关套路如下:基本功训练:1、手部功力训练2、腿部功力训练3、套路学习:南拳(高级套路改编,降低难度)、二十一式化手为刀(短刀、短棍)、烈绝拳、现代搏击术三、武术课要求遵守纪律,按时完成作业,不迟到不早退,不缺席,有事要请假,两次缺席者当自动退出武术班处理。
能按要求做到每一个动作规范到位。
( )要参加表演时不能退缩,尽量做到最好。
只有做到以上要求才会办得更好,违反规定的视情节严重性进行相应的处罚,或开除。
适当加入游戏,首先是分两组,每组男女相等,用进步的形式完成比赛,输的一组做俯卧撑(惩罚)检查作业,每人轮流出来演示动作,能完成的给予奖励,进行下一个动作的学习。
最新武术教学计划方案(优秀14篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如合同协议、工作计划、活动方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、观后感、读后感、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as contract agreements, work plans, activity plans, rules and regulations, personal experiences, speeches, reflections, reading reviews, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!最新武术教学计划方案(优秀14篇)为了确保事情或工作得以顺利进行,通常需要预先制定一份完整的方案,方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。
一、指导思想本教学工作计划以《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》为指导,全面贯彻党的教育方针,坚持立德树人根本任务,以培养学生武术兴趣、提高学生身体素质、传承武术文化为核心,促进学生身心健康发展。
二、教学目标1. 知识目标:使学生掌握基本的武术理论知识和技能,了解武术的历史、文化内涵和健身价值。
2. 技能目标:使学生能够熟练掌握武术的基本动作、套路和实战技巧。
3. 情感目标:培养学生对武术的热爱,增强民族自豪感,树立集体主义精神。
4. 素质目标:提高学生的身体素质,增强意志品质,培养良好的道德品质。
三、教学内容1. 武术基本理论:武术起源、发展、流派、健身原理等。
2. 武术基本技能:拳术、器械、对练、集体表演等。
3. 武术套路:简化太极拳、少林拳、长拳等。
4. 武术散打:基本步法、手法、腿法、摔法等。
四、教学安排1. 课时分配:每周2课时,共36课时。
2. 教学方法:- 讲授法:讲解武术基本理论、动作要领等。
- 示范法:教师示范动作,学生跟学。
- 练习法:学生分组练习,教师巡回指导。
- 比赛法:组织学生参加校内外的武术比赛,提高实战能力。
3. 教学进度:- 第一阶段(1-4周):学习武术基本理论,掌握武术的基本姿势和动作。
- 第二阶段(5-8周):学习武术套路,重点掌握简化太极拳。
- 第三阶段(9-12周):学习武术散打,提高实战能力。
- 第四阶段(13-16周):复习巩固所学内容,进行综合练习。
五、教学评价1. 过程评价:观察学生在课堂上的学习态度、动作掌握情况、团队合作能力等。
2. 结果评价:通过考试、比赛等形式,评价学生对武术知识和技能的掌握程度。
3. 评价方式:学生自评、互评、教师评价相结合。
六、教学保障1. 师资力量:选派具有丰富教学经验和专业素养的教师担任武术教学工作。
2. 教学资源:提供足够的武术器材和场地,确保教学顺利进行。
3. 安全保障:加强安全教育,防止运动损伤。
武术教学工作计划范文模板一、教学目标1. 培养学生对武术的兴趣,提高身体素质和协调能力。
2. 传授学生基本的武术动作和技巧,提高学生的自我防护能力。
3. 引导学生了解武术的文化内涵,培养学生的品德和意志品质。
二、教学内容1. 基础动作训练:包括站、走、跑、跳、转等基本动作,及拳、捶、掌、腿等击打和踢踹的基本动作训练。
2. 基本器械训练:如长棍、短棍、手套、护具等器械的使用和训练。
3. 武术套路:掌握基本的拳法套路和腿法套路,提高学生对武术动作的理解和掌握。
4. 应用训练:教授自卫和实战技巧,提高学生的应用能力和实战能力。
三、教学策略1. 制定详细的教学大纲和课程安排,确保教学内容的完整性和系统性。
2. 采用示范、讲解、引导的教学方式,让学生对武术动作和技巧有更直观的理解。
3. 培养学生的团队合作意识,通过配合练习和对抗练习,提高学生的交流和合作能力。
4. 融入武术文化研习,讲解武术的起源、发展和文化内涵,提高学生的文化素养。
四、教学手段1. 利用现代科技手段辅助教学,如多媒体教学、教学视频等,增强教学的趣味性和互动性。
2. 准备充足的器材和场地,提供良好的教学环境。
3. 组织学生参加武术比赛和表演,激发学生学习的积极性和动力。
4. 定期组织学生到武术馆和武术名师处参观学习,拓展学生的武术视野。
五、教学安全1. 对学生进行基础体能测试和身体状况评估,确保学生在进行武术训练时不会出现意外。
2. 严格控制训练强度和技法难度,根据学生的身体素质和实际情况进行个性化的教学安排。
3. 配备专业的救生员和急救设备,确保在训练过程中能及时应对各种意外情况。
六、教学评估1. 采用定期测试和考核的方式,评估学生对武术动作和技巧的掌握情况。
2. 参与学生的参赛表演活动,评价学生在实战表现和应用能力方面的水平。
3. 定期进行学生的身体素质测试,评估学生在训练过程中身体素质的提高情况。
七、教学成果1. 提高学生对武术的兴趣和热爱,增强学生的身体素质和协调能力。
武术课教学计划武术课教学计划1一.指导思想武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。
基本功训练时,有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段,这些方法和手段,突出了武术运动的专项要求,具有鲜明的'内外兼修的运动特点。
基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。
腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫。
主要培养锻炼学生肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸内息的功夫。
二、教学目标1增加学生的身体柔韧性以及协调性,提高学生的身体素质。
2继承和发扬我们中国的武术精髓,增加学生对传统武术的了解。
三.课时安排第一至三课时:一、简单讲述武术理论:抱拳礼二、学习武术基本功内容:1正踢腿2里合腿3外摆腿4五轮盘打5马步冲拳、推掌6体能:抱头蹲起,立卧跳第四至六课时:一、复习:基本功内容二、学习:1五步拳前5个动作2下腰3前滚翻4体能:腹肌,背肌第七至十课时:一、复习:1基本功2五步拳前5个动作3体能二、学习:1五步拳后5个动作2弹腿3蹬腿4体能:俯卧撑第十至十三课时:一、复习:1巩固基本腿法2体能练习3五步拳所有动作二、学习:1侧踢腿2翻腰3单拍脚4体能:蛙跳第十三至十六课时:一、复习:1巩固基本腿法2巩固五步拳3其他动作4体能二、学习:1砸拳2第一组合动作3第二组合动作武术课教学计划2一、指导思想。
去年我校开展武术教学训练工作的经验,以培养我区武术后备人才为目的,想方设法改善训练环境,狠抓日常训练,重点加强我校武术后备力量的建设,促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制,形成合力,减少阻力。
完善我校开展武术运动领导小组,组长为刘主任,负责全面统筹学校的武术工作,指导教师为罗智,负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作,组员为各班主任,负责动员和鼓励学生积极参与武术运动,引导学生处理好训练与学习的关系,协助做好家长的思想工作。
2023年武术课教学计划(大全6篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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一、指导思想为了更好地传承和发扬我国武术文化,提高学生的武术技能和身体素质,培养他们的团队精神和武德修养,本学期武术教练教学工作将以“健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息”为指导思想,力求使学生在武术训练中达到身心健康的全面发展。
二、教学目标1. 提高学生的武术技能,使他们熟练掌握武术的基本套路、基本功和基本技法。
2. 增强学生的身体素质,提高他们的耐力、力量、速度、柔韧性和协调性。
3. 培养学生的团队精神和武德修养,树立正确的价值观和人生观。
4. 培养学生的创新意识和自主学习能力,激发他们对武术的热爱。
三、教学安排1. 教学时间:每周安排2次武术训练课,每次课90分钟。
2. 教学内容:(1)基本功训练:包括基本步法、手法、腿法、身法等。
(2)套路训练:选取适合学生年龄和基础水平的武术套路进行训练。
(3)实战技巧训练:培养学生的实战意识和应变能力。
(4)武德教育:讲解武术的基本礼仪、道德规范和传统美德。
3. 教学方法:(1)示范法:教练示范动作,学生模仿练习。
(2)分解法:将动作分解成若干步骤,逐步讲解和练习。
(3)比赛法:组织学生进行武术比赛,提高他们的竞技水平。
(4)个别辅导法:针对学生的个体差异,进行针对性指导。
四、教学评价1. 定期组织学生进行武术技能测试,了解他们的学习进度。
2. 通过观察学生的课堂表现、训练成果和比赛成绩,评价他们的学习效果。
3. 鼓励学生进行自我评价,提高他们的自主学习能力。
五、教学保障1. 教练员要不断提高自己的业务水平,确保教学质量。
2. 加强与家长的沟通,共同关注学生的训练和成长。
3. 配备必要的训练器材,确保训练安全。
4. 定期组织武术比赛和交流活动,拓宽学生的视野。
六、总结本学期武术教练教学工作将严格按照教学计划进行,注重培养学生的武术技能、身体素质和武德修养。
通过全体教练员和学生的共同努力,相信我们能够取得优异的教学成果,为传承和发扬我国武术文化贡献力量。
武术年度教学计划时间过得可真快,从来都不等人,我们的教学工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,是时候静下心来好好写写教学计划了。
如何把教学计划写出新花样呢?下面是小编收集整理的武术年度教学计划(通用6篇),欢迎大家分享。
武术年度教学计划1学期教学目标熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。
教学环节实行快乐教学,主要以游戏,互动为主。
课程设计注意事项:1、内容是否适合孩子学习。
2、强度是否适合孩子身体情况(比如:孩子的心肺功能发展部过完善,强度不能过大。
)3、内容的是否能和预期的目标一致。
教学评估1、考察是否完成制定的教学短期目标;2、考察身体素质是否有提高;3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数;4、学期总结。
武术年度教学计划2通过学习武术,来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目,经常参加武术锻炼,可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能,武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想,通过学习,使孩子们掌握一项运动技能,丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况,选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标:1.培养孩子对武术运动的兴趣,鼓励参与这项运动。
2.掌握武术项目的基本动作,并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3.了解科学锻炼身体的方法,自觉地自我锻炼。
二、教学内容:3月份:第一周:冲拳、架拳、马步游戏:老鹰抓小鸡。
第二周:推掌、弓步游戏:老狼老狼几点了。
第三周:弓步搂拳冲拳游戏:请你跟我这样做。
第四周:复习一、二、三周的内容。
4月份:第一周:正踢腿游戏:长高了变矮了。
第二周:提膝穿掌、砸拳游戏:看谁能追上我。
第三周:侧踢腿游戏:接力赛。
第四周:复习五、六、七周的内容。
5月份:舞蹈:众人划桨开大船健美操小组合。
6月份:总复习幼儿拳完整动作。
三、教学方法及要求:方法:必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合,直观教学与启发思维相结合,系统性与武术的兴趣教学相结合,巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求:1.准确连贯的完成全套动作;2.动作规范,节奏明显;3.熟悉单个动作的名称。
武术年度教学计划3对于二校队,我是第一次接触他们,非常感谢校领导给我这次锻炼的机会,我会珍惜这次锻炼的机会,好好努力,争取在最短的时间里,拿出最好的成绩来报答学校,在这里我对学校给我这次锻炼的机会表示衷心的感谢!通过我以前对二校队的学生的观察,这些孩子们的基础不是很好,但是总体来讲这些孩子还是比较团结,诚实,我很喜欢他们,所以我愿意和他们一起加油努力,共同创造奇迹,我相信奇迹将在我和这些孩子的身上发生,我相信只要我们持不懈,永不放弃,绝不相信世界上有绝望之说,我们一定可以,孩子们,一起加油吧,我们共同创造奇迹吧!本人现将本期的二校队武术教学计划公布如下:《1》教学内容:九月份:基本功:正踢腿:里合腿:外摆腿:通过游戏的方式,给他们进行韧带练习。
套路:长拳一路目标:为下一个月的武术阶段打下坚实的基础。
十月份:基本功:侧手翻:下腰练习:头顶翻:套路:少林七星拳目标:让他们明白要想学更高层次的武术,首先要打好基础,所谓万丈高楼平地起的道理。
十一月份:基本功:前手翻:旋子:后手翻:套路:功夫拳目标:让他们了解什么叫进步,进步后又该怎样去珍惜。
十二月份:基本功:旋风脚360度:前手翻:后手翻:套路:功夫拳目标:在原来的基础上得到大量的进步,让他们明白原来进步是那么的简单,只要努力,一切皆不在话下。
元月份:复习以上所学习的套路,基本功,准备考试。
目标:让每一位同学拿出最好的成绩回去给爸妈一个好的交代,同时也给我们学校有个好的交代,和给学生一个好的交代,让他们知道和理解这句话《如果我不能,我就一定要,如果我一定要,我就一定能》。
以上就是本人对本学期二校队武术教学计划,在今后的工作当中还请各位领导多多点评.指导。
我们一起努力吧!武术年度教学计划41、初步了解武术的含义,初步了解武术的精神文化,初步了解学习武术的意义以及武术的健身和健心的功能。
2、了解学习武术家的故事,学习他们的武术精神,培养学生爱国和爱家的情怀,激发学习武术的兴趣。
3、初步学习武术基本功和基本动作,学会一套简单的武术操,了解并学会一些武术的练习方法,了解武术的一些常用术语。
4、通过学习武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和平衡等素质;促进骨骼、肌肉、韧带的发育;培养勇敢、顽强和克服困难的精神,增强学习武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练习方法,提高学生的'学习兴趣与参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中,以集体和小组的练习方式,体验学习武术的乐趣,学会与同伴团结协作,讲友谊,讲团结,共同发展进步。
7、在学习中要树立安全意识,养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好习惯。
1、武术的三型(身形、手型、步型),学习身形。
2、基本手型:拳、掌、钩。
3、基本步型:马步、弓步、仆步、虚步、歇步。
4、基本功:正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿。
5、基本动作:冲拳、推掌。
6、自编武术操。
7、武术家介绍:李小龙、李连杰、霍元甲。
8、武术知识:武术起源和发展。
武术年度教学计划5一、指导思想:我校自开展武术教学至今,从锻炼同学的自身素质出发,培养学生的武德和双基能力,为同学们的身体体能着想,主要以加强学生的体能训练,技能训练,进行心理素质培养,和团队精神的培养,提高团体荣誉感,力争达到心理过硬,思想过硬,动作准确。
二、体能训练:体能训练是本学期的重要内容,通过这学期的体能训练,目前学生整体素质差,双差生较多,肥胖生较多,新生也比较多。
根据实际情况加强学生的基本动作练习,完善学生的各项身体素质,力争全体学生参加,并且对训练的内容能够积极的完成,达到很好的效果。
三、技能训练:在基本训练方面,从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练,在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练,并且对其减慢了学习进度,在组合训练方面,加强基本练习,提高组合训练,力争在本学期实现大部分学生基本动作过关,一部分学生掌握组合动作。
训练中本着因材施教,注意对肥胖学生的训练。
争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。
我们会弥补以往的工作中的缺点和不足,与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。
训练内容具体如下:一、武术操的精神主要是内在和外在的气质,要从眼神中迸发出他们体内精神信息,并提高他们们的团队意识,增强团队精神。
二、武术操的动作,全套的动作要求流畅有力,听音乐要由节奏感,动作要由连贯性。
三、动作训练原则上三周完成,两周配音,两周锻炼队列与队形的配合。
四、在十三周完成,可以上台表演。
武术年度教学计划6课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好,并增加学生的课外知识,提高一定的技能,丰富学生的课余文化生活,为今后培养武术人才起着积极推动的作用。
一、活动目的:通过兴趣小组的活动,使学生的武术特长得到更好的发展,进一步了解武术的基本知识与技能,培养学生的运动能力。
二、活动步骤:武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。
但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击,学生往往不能有始有终,保质保量地坚持到底。
要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行,将武术兴趣小组办的有声有色。
(一)组织健全武术兴趣小组1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外,或是体育方面比较有特长的学生。
活动要固定,而且不能轻易暂停,除了特殊情况外。
做到精心计划,精心备课,精心上课,这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
2、每周五下午活动课要求学生练好基本功,包括武术手型、步型的练习。
(二)具体计划小组活动内容学的多不如学的精,所以指导教师应该给学生制定具体的学习内容,而这次的兴趣小组学习的内容主要从基础方面着手,以套路为主,基础课程为辅。
所以,小组具体的活动内容分为三个:1、重点辅导学生套路方面的学习。
2、重视基础方面的学习,从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;3、指导学生从事套路学习,培养学生的观察能力和热爱生活的习惯。
(三)定期举办学生作品展览举办武术交流、回顾、总结学习成果,可以为学生提供表现自己实力,增强自信心。
作为教师则要精心指导,严格把关。
对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
三、教学目标:1、培养学生对武术运动的兴趣,鼓励参与该项运动。
2、掌握武术项目的基本动作,至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼,提高体能。
3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法,能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。
4、进一步强化武术运动兴趣,能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平。
5、掌握并利用武术运动的特点,科学地锻炼身体,参与教学比赛、表演,制定自我训练计划。