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浅析高校公共体育课中的乒乓球教学高校公共体育课程作为学生必修的课程之一，有着非常重要的意义。
其中，乒乓球作为一项基础体育运动，不仅可以提高学生的身体素质，还能培养学生的运动综合素质和团队协作精神。
在高校公共体育课中，乒乓球教学具有很强的针对性和实用性，应该得到充分重视和合理规划。
一、教学目标乒乓球教学的目标是让学生学会乒乓球的基本动作和技巧，掌握乒乓球比赛的规则与战术，并且培养学生志愿参加乒乓球比赛的兴趣和能力。
同时，乒乓球教学也应该注重培养学生的体育精神和团队协作力，这对于学生的身心健康和综合素质的提升都是非常重要的。
二、教学内容1、乒乓球基本技术和动作乒乓球的基本技术和动作包括发球、接发球、侧身动作、正手、反手击球、远近台移动、步法、转身等。
在教学中，应该从基础开始，结合实际操作，强化练习，逐步引导学生掌握并熟练运用这些技术和动作。
2、乒乓球比赛规则和战术乒乓球比赛规则和战术是乒乓球教学的核心内容，也是提高比赛水平的关键。
教学内容包括比赛赛制、双打和单打比赛区别、技术指令等。
教学者应该引导学生积极参与，多组织比赛和练习，不断提高比赛水平和竞技意识。
3、体育精神和团队协作乒乓球作为一项团体项目，需要队员之间默契配合、积极协作，增强团队凝聚力。
此外，乒乓球比赛中也需要运动员遵守规则、尊重对手、坚持勇气和毅力，体现体育精神。
因此，教学内容中需要注重培养学生的团队协作精神和体育精神，增强学生的竞技和社交能力。
三、教学方法1、示范法教师应该通过自己的实际演示，让学生能够更直观地了解动作及技能的实现过程，从而帮助学生快速掌握乒乓球技术的要点。
2、分组练习乒乓球教学的过程中，以分组练习为主要教学方法，每组学生人数适宜为3人，在练习中鼓励同组之间协作、交流，激发学生学习兴趣，加快乒乓球技能掌握的速度。
3、竞技训练教学者应该发挥学生竞争意识，为学生组织乒乓球比赛，使学生在比赛中更好地体验到这项体育运动的乐趣和进一步提高竞技水平。
高校乒乓球选项课教学改革的新路径探索一、现状分析目前，高校乒乓球选项课教学主要存在以下几个问题：1、传统教学模式单一传统的乒乓球选项课教学以传授基本技术动作为主，重视技术细节的训练，往往忽视了学生们对乒乓球运动的兴趣和热情。
教学内容单一，学生们的参与度较低，难以激发学生的学习兴趣。
2、教学手段过时传统的乒乓球选项课教学方式主要以师生面对面授课为主，采用传统的讲授和示范等教学手段。
这种教学方式存在适应性差、互动性低等问题，无法满足学生多样化的学习需求。
3、教学内容单一传统的乒乓球选项课教学内容主要以技术和理论知识为主，忽视了对乒乓球运动心理素质、战术能力、团队合作等方面的教育。
这不利于学生全面素质的提高，限制了学生的整体发展。
二、改革思路为了解决高校乒乓球选项课教学存在的问题，需要进行教学改革的新路径探索。
在改革过程中，可以从以下几个方面入手：1、注重学生兴趣和参与度在乒乓球选项课教学中，应该注重以学生为中心，关注学生的兴趣和参与度。
可以通过设置丰富多彩的教学内容和形式，激发学生对乒乓球运动的兴趣和热情，使学生在参与中学习，在学习中参与。
传统的面对面授课方式已经难以满足学生的学习需求，教学手段需要更加多元化。
可以利用现代化的教学技术和设备，如视频教学、网络教学等，提高教学效果和趣味性，增强学生的学习体验。
乒乓球选项课教学应该拓展教学内容，不仅注重技术和理论知识的讲解，更应该注重对学生心理素质、战术能力、团队合作等方面的培养和训练。
这可以通过组织赛事、实践活动、团队合作等形式来进行，提升学生综合素质。
4、强化实践环节三、具体举措1、改进教学方法在教学过程中，要注重加强学生的实践环节，通过组织赛事、实践活动、团队合作等形式来进行，让学生在实践中提升技术水平和比赛能力。
4、开展教研活动在改革的过程中，可以组织教师们开展教研活动，共同探讨教学方法和教学内容，开展课题研究，提高教师教学水平。
四、总结高校乒乓球选项课教学改革的新路径探索是一项系统性的工程，需要教师们的共同努力和社会各界的支持和帮助。
浅析高校公共体育课中的乒乓球教学摘要：乒乓球别定位我国的国球，在高校中普及率比较高，作为高校体育教学的重要组成部，乒乓球受到了广大师生喜爱。
但是在高校的公共体育课程教学过程中，由于乒乓球是一项专业要求较高，技能性较强，运动周期较长的体育项目，在教学过程中还存在一定的问题，在高校公共体育乒乓球体育教学过程中，如何才能让学生更好、更快的了解到乒乓球的基本技术成为教学重点和难点。
本文主要就高校公共体育课中的乒乓球教学存在的问题进行了分析，并提出了相应的教学对策，希望通过本次研究对更好的促进乒乓球教学质量和教学效率的提升有一定的帮助。
关键词：高校公共体育课乒乓球教学存在问题解决对策中图分类号：G870 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2015）07-0290-01我国的高校中体育公用课体系中，乒乓球是较早进入大学校园的体育运动项目之一，随着乒乓球在高校中不断的发展和进步，乒乓球教学模式改革逐渐的被提上日程。
在高校乒乓球教学过程中，需要我们将教学和训练有效地结合起来，保证学生课上和课下的联系，在教学过程中不断培养学生的学习兴趣和学习积极性，提高学生的技术水平，最终改进教学方法和教学手段，切实提高教学的质量和效率。
一、乒乓球运动项目的特点分析乒乓球的主要特点就是发球技术千变万化，速度快，趣味性强，设备简单，不会受到年龄，性别和身高的限制，运动的量可以进行有效的控制，在练习过程中具有广泛的适应性和较高的健身价值，在我们生活中很容易普及和开展。
经常参加乒乓球训练可以锻炼人的协调性和灵敏性，提高下肢力量，从而有利于勇敢、顽强、沉着、冷静和敢于拼搏的优良精神品质的形成。
在高校体育公共课教学过程中，通过对乒乓球项目的训练和学习，不断提升自身的兴趣和能力，为终身体育打下坚实的基础。
二、高校公共体育课中乒乓球教学存在问题分析1.体育对全新的体育教学指导思想认识不够深入现如今的高校公共体育课已经从原来旧的的大学生体育合格标准过度到了全新的学生体质健康标准，在对其改革过程中，其目的是为了推动大学生更好的参与到体育锻炼中，从不断提高国民身体素质，开展全国性体育锻炼和运动。
高校乒乓球公共选修课程教学改革探析随着体育事业的不断发展和国家对乒乓球的重视，高校乒乓球公共选修课程的开设越来越普及。
为了更好的促进学生体质健康和爱好乒乓球运动，高校乒乓球公共选修课程教学需要进行改革，本文通过分析目前存在的问题和提出相应的应对措施，探讨高校乒乓球公共选修课程教学改革的重要性和可行性。
一、现状分析目前，高校乒乓球公共选修课程存在以下几个方面的问题：1.教学内容单一、乏味：传统的乒乓球教学模式以传授基本技术为主，忽略了技术和战术的实际应用，导致学生对于课程缺乏兴趣和动力。
2.认识水平低下：部分教师对于乒乓球的认识和了解程度有限，导致教学质量不高，同时也制约了学生对于乒乓球认知水平的提高。
3.缺乏培养学生协作能力和创新能力的措施：目前乒乓球课程中缺乏能够提高学生协作和创新能力的措施，无法发挥乒乓球运动在此方面的作用。
二、教学改革以上问题，对于乒乓球公共选修课程教学的改革提出以下三项措施：1.突破传统教学模式，增加乒乓球运动的应用性：在课程设置中增加乒乓球比赛和集体训练，提高学生对于乒乓球运动的兴趣和参与度。
2.加强教师培训和教学管理：通过开设教师培训课程和加强教学管理，提高教师对于乒乓球知识和技能的掌握程度，提高乒乓球课程的教学质量。
3.增加协作和创新能力的培养措施：通过分组比赛和集体训练等措施，培养学生的协作和创新能力，同时传递乒乓球精神和个人修养。
三、可行性分析1.推广乒乓球运动：随着乒乓球运动在国内的普及，高校的乒乓球公共选修课程具有较大的市场和参与人群，越来越多的学生和家长开始关注乒乓球运动，有利于乒乓球教学改革的推广。
2.教学手段不断更新：随着科技的不断发展，教学手段不断更新，可以通过电子白板、计算机模拟等方式帮助学生更好的理解和掌握乒乓球运动知识。
3.理论和实践结合：乒乓球运动既有理论又有实践，教学可以更容易的进行实践探究并与理论知识结合起来，更好的提高教学效果。
综上所述，高校乒乓球公共选修课程教学改革是有迫切需要和可行性的，只有通过不断的探索和实践，才能够更好的实现乒乓球教育的宗旨，促进学生自律意志和集体荣誉感的提高。
高校乒乓球公共选修课程教学改革探析随着体育事业的日益发展，乒乓球运动在中国大学生中越来越受到关注和热爱。
为了更好地推动乒乓球运动的蓬勃发展，高校乒乓球公共选修课程教学改革也成为当前的一项热点。
本文将探讨高校乒乓球公共选修课程教学改革的现状和问题，并从课程教学目标、教学内容、教学方法和评价手段等方面加以分析和探讨，以期为高校乒乓球公共选修课程教学改革提供一些建议和思路。
一、现状和问题高校乒乓球公共选修课程教学改革的现状是怎样的？在目前的课程教学中存在哪些问题呢？1.现状目前，高校乒乓球公共选修课程大多是以传统的教学模式为主，以技术的传授和训练为重点，课程设置较为单一，无法满足学生的需求。
也存在着一些老师教学方法单一，缺乏创新，难以积极激发学生的学习兴趣和参与热情的问题。
2.问题在课程教学方面，存在着内容枯燥、教学手段单一、评价方式不合理等问题。
学生在学习乒乓球公共选修课程过程中，缺乏充分的参与和积极的学习态度。
这些问题都制约了高校乒乓球公共选修课程的教学效果和学生的学习体验。
二、课程教学改革的目标在了解了现状和问题之后，我们有必要思考一下高校乒乓球公共选修课程教学改革的目标是什么。
通过对目标的明确，才能更好地制定改革的措施和方法。
1.激发学生学习兴趣改革的首要目标是要通过活动的设计、教学方法的创新等手段，激发学生对乒乓球运动的兴趣，使他们能够在学习的过程中感受到运动的魅力。
2.提高学生的运动技能除了激发兴趣外，改革还需要关注学生的运动技能提高。
通过优化课程设置、增加多种教学方法的运用，帮助学生掌握更多的技能和知识，提高他们的运动水平。
3.促进学生身心健康乒乓球是一项能够促进身心健康的运动项目，改革还应该注重培养学生参与运动锻炼的习惯，帮助他们养成良好的生活方式。
三、改革措施和方法在明确了改革的目标之后，下一步我们需要思考的是应该采取哪些具体的措施和方法来实施这项改革。
1.优化课程设置在高校乒乓球公共选修课程的课程设置中引入多样化的内容，从乒乓球的基本技术训练到比赛策略和战术的学习，让课程内容更加丰富多样。
高校乒乓球公共选修课程教学改革探析近几年，乒乓球运动在中国家喻户晓，乒乓球运动员不断涌现。
众所周知，体育是培养学生身心健康、培养学生全面素质的一个重要途径。
高校作为培养高素质人才的重要教育机构，应该充分利用体育运动的教育价值。
乒乓球作为中国的国球，一样是高校体育教育的重要内容。
然而，对于很多不具备乒乓球基础的学生来说，学习乒乓球会带来很大的压力和困难。
因此，针对高校乒乓球公共选修课程教学的改革已经普遍引起了广泛的关注。
第一、教学内容与方式针对高校公共选修课程教学改革，应该优化课堂内容和教学方式。
乒乓球运动项目丰富多彩，乒乓球规则简单易懂，动作繁简自由，让学生们不会感到无聊和单调。
但是，针对学习困难的学生，过分强调技术的规范化和高难度动作的训练无疑会带来很大的挫败感。
因此，教师应该积极地推动课堂内容的多样化，鼓励学生自由发挥。
可以通过制定乒乓球游戏规则、身体协调训练、竞技训练等形式，创造出更多丰富多样、有趣的学习乒乓球的场景，增强学生的学习兴趣和积极性。
另外，为了让乒乓球教学更具有针对性和效果性，一定要建立以学生为主体的教学方式和模式。
这种学生主体的教学方式可以通过“导向学习法”、“研究性学习法”等方法实现，鼓励学生开展“自主学习、团队合作、评价自身学习”等形式的活动，让学生主动参与课程教学设计，使得教学内容和方式具有更强的实际意义和生活性。
第二、课程评估针对高校乒乓球公共选修课程教学的改革，还应该完善相应的课程评估体系。
课程评估是对于教学质量和效果的一个重要衡量标准。
因此，应该建立起既能够反映课程教学质量和效果的评估指标，又体现学生自主评价和反思的教育评估体系。
在具体实践中，评估指标可以包括：技能训练成果、身体素质表现、教学课程的吸引力、学生学习积极性、教师教学质量和教态等。
而学生自主评价和反思则可以通过问卷调查、小组讨论、自我陈述等形式实现，既能够反映学生的学习实际情况，又能够鼓励学生自我反思提高，从而推动学生的全面发展。
解析高校乒乓球选项课正手攻球技术教学随着乒乓球运动的普及和发展，越来越多的学校纷纷将乒乓球作为选项课开设，以丰富学生的课外活动，提高学生的身体素质和运动技能。
正手攻球是乒乓球比赛中最常见的技术之一，掌握好正手攻球技术对于学生提高乒乓球水平至关重要。
本文将从乒乓球选项课正手攻球技术的教学内容、教学方法和教学手段等方面进行详细分析。
一、教学内容在高校乒乓球选项课中，正手攻球技术教学内容的确定是非常重要的。
教学内容应该有针对性，全面深入地讲授正手攻球技术的基本动作、动作要领、技术要点和训练方法等。
具体包括正手攻球的站位、握拍姿势、击球动作、上旋球和下旋球的击打技术、发力方式、身体协调等。
通过深入浅出的教学内容，使学生获得对正手攻球技术的全面了解，对正手攻球技术进行系统性的训练，从而为将来进一步提高乒乓球水平打下良好的基础。
二、教学方法在高校乒乓球选项课正手攻球技术的教学中应该采用灵活多样的教学方法，使得学生们更好地掌握正手攻球的技术要领和动作要点。
教师应该结合实际情况，采用分组教学的方式进行教学。
组织学生进行分组对抗，让学生在实践中感受正手攻球技术的魅力，提高学生们的学习兴趣。
可以通过示范教学的方式，让教师亲自示范正手攻球的动作，并给学生们进行细致的讲解和示范演练。
教师还可以结合实践训练、视频教学和互动讨论等多种教学方法，使得学生们对正手攻球技术有更深入的理解和感悟。
三、教学手段四、教学策略在高校乒乓球选项课正手攻球技术的教学过程中，教师应该根据学生的实际情况制定合理的教学策略，更好地促进学生们的技术提高和全面发展。
教师应该根据学生的身体素质、技术水平和兴趣特点等，制定个性化的教学方案，以满足不同学生的学习需求。
教师可以通过定期的测试和考试，及时评价学生的学习成绩，发现学生的不足之处，及时进行矫正和指导，保证学生的学习效果。
教师还应该通过定期的复习和总结，让学生们对正手攻球技术有更加深入的领会和认识，从而持续提高学生们的学习兴趣和学习积极性。
高校乒乓球公共选修课程教学改革探析
乒乓球作为我国民间最为普及的体育项目之一，在高校也被广泛开设为公共选修课程。
在传统的教学模式下，乒乓球课程的教学效果并不理想，学生自发参与的积极性也不高。
为了提高乒乓球课程的教学质量，实现学生身心全面发展的培养目标，我们需要进行教学
改革。
本文将从教学内容、教学方法和教学评价三个方面进行探析。
乒乓球课程的教学内容应该更加注重学生的个性化需求和综合素质培养。
传统的教学
内容过于简单，往往只注重基本技术的训练，缺乏对战术、心理素质等方面的培养。
教师
可以根据学生的不同特点和水平，设计不同难度和内容的训练计划，满足学生的学习需求。
应该加强对乒乓球相关知识的教育，培养学生的专业素养，让他们了解乒乓球的历史、规则、技术要点等。
乒乓球课程的教学方法应该更加灵活多样，为学生提供更多的参与机会。
传统的教学
方法以集中式教学为主，学生被动接受知识，参与意愿不高。
我们可以采用分组合作、自
主学习等方式，让学生在课堂上更多地参与到实践中，提高他们对乒乓球技术的掌握能力
和应用能力。
可以引入电子技术手段，通过视频分析、虚拟对抗等方式，帮助学生更好地
理解和掌握乒乓球技术。
乒乓球课程的教学评价应该更加科学合理。
传统的评价方式主要以考试成绩为主，忽
视了对学生身心发展的综合评价。
我们应该建立多元化的评价体系，将学生的技术水平、
动作技巧、战术应用、团队合作等方面纳入评价指标，注重对学生综合素质的培养和提高。
评价结果应该及时反馈给学生，让他们知道自己的优缺点，以便调整和改进。
浅谈高校公共体育乒乓球选项课教学
作者：刘健鹏
来源：《体育时空·上半月》2012年第03期
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）03-000-02
摘要现在高校公共体育选项课普遍开设乒乓球项目，针对多数学生是初学者、基础薄弱的问题，教学时，应加强熟悉球性的练习，采用轮换分组、游戏等方法增加学习兴趣，使学生较快地掌握基本技术。
关键词乒乓球选项课分组轮换
近些年，随着高校体育教学的不断改革创新，学生自主参与体育选项已经成为各高校公共体育课的普遍现象和趋势。
而乒乓球项目深受大学生的青睐，参与选项者逐年增多。
但是多数学生以前没有乒乓球基础，在实际教学中很难按照教学计划正常推进。
如何在36学时内使学生掌握大纲要求的基本技术动作，并对乒乓球运动有较全面的感知呢。
本人从乒乓球实践教学中总结出一些方法，和大家共同交流探讨。
一、熟悉球性的方法
由于大学生已经成年，又是初学，所以刚开始很难形成规范动作的肌肉记忆，尤其是协调性差的学生，不是打不着球，就是击球出界或下网，很难连续把球打到对方台面上。
对乒乓球的弹跳弧线、击球的节奏也把握不准。
因此，在学习技术动作之前，要先做熟悉球性的练习，给上台练习打好基础。
（一）球拍颠球。
一手执拍于胸前，另一手轻轻将球抛起，待球下降至胸部高度时，轻轻向上托球，使球弹至头部高度。
熟练后，再用轻重力量交替向上托球。
最后，再左、右、前、后移动脚步托球，以进一步熟悉球性。
横拍可转换拍面托球。
注意拍面要平，体会拍托球的手上感觉。
（二）对墙击球练习。
执拍于身前，使球拍略后仰，离墙约两米左右，连续对墙击球。
开始时落点不要高于头部，击墙位置不限。
然后，击墙的范围由大变小，并逐步击中墙上的标志物。
最后练习移动中击球，以进一步熟悉球性。
横拍可转换拍面击球。
注意用食指、拇调节球拍角度，体会球拍前倾、后仰的角度变化以及击球撞墙的弹跳性能。
（三）两人抓反弹球。
两练习者找一平滑地相距站立约三米远，然后手持多球各将球向地面斜抛击球，当球弹起即伸手抓球。
也可独自抓击向地面的反弹球。
（四）两人多球练习法。
每人分别放一筐球在台面上，轮流平击发球对推，只要求能将球打过网。
较熟练后，在台上先推中线再推直线和斜线，逐渐加快速度体会快速推挡动作，熟悉后要求要有一定的数量和速度。
二、熟悉击球节奏
乒乓球击球节奏分快、慢两种，改变节奏主要通过如下两种方式。
第一，把握击球的时机。
击球的时期分为上升前期、上升后期、高点期、下降前期、下降后期。
击球时机越早，节奏越快；第二，调整击球的力量。
力量越大，越主动发力，节奏就越快。
当然，力量的变化，会影响旋转、落点和弧度。
合理的击球动作，是把握好击球节奏的前提。
我们知道，一个完整的击球动作分为四个部分：引拍、挥拍迎球、击球、还原，这四个动作的完成时间，就组成了一个击球动作的周期，这个周期，就决定了击球节奏。
合理的击球动作，要具有以下几个特征：还原快，具有充分的引拍过程，挥拍迎球的时间和距离长短要合理。
很多学生的动作存在这样那样的问题，主要集中在：大臂过分紧张；击球后还原很慢，没有引拍过程，或者引拍过程很短；动作方向不对；挥拍迎球的距离太长，影响了击球的稳定性和准确性。
所以，提高学生的击球节奏感，首先是体会到肌肉紧张、放松的这个节拍，然后，通过对击球时机的把握，来培养学生的击球节奏感。
在平时练球中，通过基本功的训练，如正手攻球、反手攻球、反手推挡等手段，培养适合学生的击球节奏。
在和别人练习或比赛时，要注意观察对方的击球节奏的快慢，对方是主动发力的时候多，还是借力的时候多，然后适时改变击球节奏。
慢慢地，学生就会真正体会到乒乓球的内在乐趣，体验合理运用乒乓球技战术的真正内涵。
三、采用多种教学方法
教学的形式以及教学的手段和方法一定要多样化，切忌采用死板的、教条的、程序化的教学方法。
要努力营造轻松、愉快、和谐的课堂教学气氛。
在良好的课堂氛围中，学生自然会在积极的心态下主动参与到教师的教学活动中来。
运用灵活多样的教学组织与方法，往往会使学生产生新奇的感觉，新奇的刺激是引起兴趣的有效方法。
因此，在乒乓选项课教学中要不断创造性地运用新颖灵活的教学方法、富于变化的教学形式和手段，可使课堂气氛变得轻松愉快，可以充分调动学生学习的积极性，激发学生的乒乓兴趣，促进学生乒乓水平提高，而且还可使教师更好更有效地完成教学任务。
（一）分组轮换法（以正手攻球为例）
按照掌握乒乓球技术水平的高低，课前把学生分成3个组，90分钟课，分三个阶段，每阶段30分钟。
第一阶段：首先由教师对正手攻球的技术原理进行讲解、示范，然后由第一组与第二组进行练习。
由于第一组与第二组学生的乒乓球水平相差不大，对教师讲解的正手攻球原理能够理解，这样两组学生在练习中能够连续起来，不会产生心理对抗情绪。
对第一组而言，是练习与巩固的过程；对第二组而言是学习和巩固的过程。
第三组由教师带领，对正手攻球技术原理进
行再分析、再讲解，并突出重点，突破难点。
这样做使学生在理性与感性上进一步加深印象，在与教师进行一对一练习的过程中初步掌握正手攻球技术。
第二阶段：由第一组与第三组对练。
由于第一组在第一阶段的练习已起到热身与熟练的作用，第三组对乒乓技术原理已初步了解，在此基础上第一组将起到教师的作用。
由于学生之间不存在心理和语言上的障碍，这样就不会有心理上的压力，而且第一组在陪练正手攻球过程中能够进一步理解其技术原理，这样就能使两组学生更好、更快地掌握正手攻球技术。
第二组由教师带领，对学生掌握的技术进行纠正和辅导。
由于第二组学生有一定的乒乓球基础，这样在与教师的对练中就可以找重点，练难点，使学生的正手攻球技术动作尽快定型。
第三阶段：由第二组与第三组对练。
由于第二组与第三组相差不大，学生在对练中就会产生竞争意识，从而产生对乒乓球运动的兴趣，自觉地去练习，分析动作技术的对与错，从而更快地掌握正手攻球技术。
此时第一组由教师带领。
由于第一组乒乓球水平相对较高，在与教师对练过程中，会因为强烈的求知欲望希望做到尽善尽美，这样就会不断模仿教师的动作，对教师的动作进行分析研究，此时加上教师的辅导，学生就会快速提高正手攻球技术。
（二）运用教学比赛，提高学生愉悦感
一般各项运动技能的比赛，学生们都非常感兴趣，乒乓球同样如此。
但比赛不易出现过早，在没有掌握发球、推挡、搓球、正手攻球等基本技术的时候，比赛的出现是会影响学生积极性的，同时也不利于技术动作的定型，教学比赛一般都是在学期中段开始，而且是在每次课结束前30分钟。
重点放在强调课堂所学技术，并带有较强的针对性。
比赛不仅活跃了课堂的学习气氛，同时也是学习实践裁判法的过程
（三）利用游戏提高和保持学生对乒乓球的兴趣
大部分的学生都喜欢打乒乓球，他们刚到场地就抡着球拍上台练习，但因他们当中大多数未接受过正规的训练，动作不规范，他们喜欢自己随意练，不想按老师的要求去练，往往练一会儿，就不想动了。
而单纯的基本功练习往往会显得比较枯燥，学生对此提不起兴趣。
然而基本功练习又是乒乓球运动所必不可少的。
针对这一问题，抓住学生喜爱活动，易兴奋等特点，在教学中结合教材的需要，穿插一些生动活泼的具有一定竞赛性质的游戏，利用游戏来提高和保持学生对乒乓球练习的兴趣，克服了练习的单调和枯燥。
例如：在复习反手搓球技术时，可采用“多人轮搓乒乓球”的游戏，并在游戏前启发学生正确运用所学的搓球技术，才能搓得准和稳，才能为集体争光，这样以游戏的形式渗入到教学中，学生的兴趣就大大提高了。
（四）运用游戏来提高学生的专项身体素质。
