第六讲恋爱与爱的能力

爱情三角
爱
爱情的几个关系 1、爱情与友谊
A 互不相识
B开始注意
C表面接触
D建立友谊
E亲密关系
爱情的发展历程：好感—喜欢—爱情
好感和喜欢多停留在友谊的阶段
爱情到了亲密关系的层次。
2、爱情与性 性是爱情的生理基础，同时性的满足又 是爱情的一种渴望。 爱情以性生理发育为基础，爱情渴望有 身体的亲密接触。 但是有爱不一定有性，有性不一定代表 就是爱。
“爱情是狗屁，狗屁就是爱情”——盛开 “生理的、化学的反应，真的，多巴胺的分泌” ——Ends “男男女女婚前得以XXOO借口而已”——西门家布老虎 “爱情是什么，不过是精神上升华了的喜欢而已，不过是他异或她成为了你生命中 不可或缺的一部分，两个人的意识交融在一起，然后精神爱情和生理爱情完美的结 合起来，再后来，你们告别父母，互相依靠的共渡一生。”——kazfa/毛线无处不在 “爱情就是一些得不到的东西”——Mon!S “爱情就是社会主义”——赵小小 “爱情就是‘什么？’ ”——头上溜光的青年 “爱情是个东西，没人说它是必需品，可它就一直存在着”——DearJ

心理学家沙力文将青春期到来的心理 需要看成是异性亲密关系的需要。他将人 的心理发展分成七个阶段：婴儿期、儿童 期、少年期、前青春期、青春前期、青春 后期、成年期。他认为青春期前是对同性 的密友的关系的需要，而到了青春期以后， 出现了异性间强烈的吸引，喜欢与爱慕的 情感会在某一异性身上产生，随之而来的 是渴望与之恋爱，建立起异性间的亲密关 系，即恋爱关系。
三是性的满足感。现在流行着一句话：“第一次亲密 接触”。这里所讲的亲密接触主要暗含性的关系。爱情的 产生以及亲密关系的建立，一个重要的基础就是人的性的 方面成熟与发展。在亲密关系中，许多人用性的关系的深 度来表明爱的关系的深度（虽然事实上并不完全如此）。 处在青春期的大学生充满了性方面的渴望，恋爱关系也确 实提供这一需要的满足。 性的接触有若干的层次，第一个层次可以是两人在一 起的感觉，一往情深的目光，对对方美貌与强壮的欣赏等； 第二个层次是边缘性的身体接触，比如牵手、拥抱、接吻 等；第三个层次是更进一步的身体接触比如爱抚，包括对 生殖器等敏感部位的抚摸；第四个层次就是性交，品尝融 为一体的感觉。
大学生选择恋人的标准和影响因素
1、情投意合 2、外在形象 3、来自父母的影响 4、心理需要的满足 5、性格特点 6、社会时尚
二、恋爱对大学生成长发展的意义
如何建立亲密关系
案例： 一个大学男生得知，从小抚养他的姥姥去世了，他觉 得失去了最亲的亲人。当他沉浸在痛苦中的时候，一个女 孩成为他的女朋友，这似乎一下让他抓住了救命草，使他 失去的情感世界等到了极大的补偿。他与这女孩疯狂的恋 爱了。他不能忍受自己见不到她，如果某时见不到她，会 找遍学校所有的教室和角落，直到见到她为止……如此窒 息的恋爱把那个女孩吓坏了。她承受不住这太沉重的感情， 提出了与他分手。这对于他来讲简直就是五雷轰顶。他不 能接受女友的分手，不断打电话、写信给她，寻找各种机 会与她见面。他甚至认为如果女朋友和别人结婚而又不幸 福，那就是他的责任。他用刀划破手指，写了许多血书， 甚至想到了死。但是不管他怎么努力，女孩似乎再不给他 希望。这真令他痛不欲生，挽回与女友的关系成为他生活 中最重要的事情。
本讲内容
一、爱情的心理学理论 二、恋爱对大学生成长发展的意义 三、大学生常见的恋爱心理问题 四、大学生恋爱能力的培养
一、爱情的心理学理论
什么是爱情？
爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且 无所不尽其心的情感。在汉文化里，爱就是网住对方的心，具有亲 密、情欲和承诺的属性，并且对这种关系的长久性理效应
光晕心理： “情人眼里出西施”。又称为光环效应或
成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象。
恋爱发展的阶段及心理过程
（一）恋爱发展阶段 1、对异性的敏感期 2、对异性的向往期 3、恋爱择偶期
（二）大学生步入恋爱的心理过程
1、好感 指人际交往中产生的一种彼此欣赏的情感体验。男女 之间的好感，并非是性爱，但是爱情产生的必要前提。 2、爱慕 男女之间在好感的基础上，经过对对方的爱好、志趣、 性格、为人等各方面的更多了解，产生的更深刻的情感体 验，以致这种内在感情萌发希望与其结合的强烈情感倾向。 3、相爱 男女之间只有相互爱慕，爱情才能建立。
教科书释义： 爱情，是一对男女之间（正确地说不 限于男女间，也可以是男男、女女），基 于一定的社会关系和共同的生活理想，在 各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕， 并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的 感情。是两颗心灵相互向往、吸引、达到 精神升华的产物，是人类特有的一种高尚 的精神生活。
爱情的实质

④实用性爱情。爱恋者寻找在个性、宗教信仰、兴趣、背 景等条件方面相配的爱恋对象，希望一旦找到合适的爱恋对象， 双方的感情能进一步发展。在由父母安排的婚姻中，这种爱情 形式较为多见。 ⑤结伴爱情。不像冲动爱情或依赖爱情那样激动人心，双 方开始时是朋友，具有相同的兴趣爱好，在一起工作，逐渐发 展产生爱情。具有这种爱情关系的双方,即使后来分手了,可能仍 然保持朋友关系。 ⑥利他爱情。一种典型的基督教爱情观念,带有忍耐性和仁 爱色彩,不要求得到回报。这种爱情在现实生活中常常难以做 到。 爱情具有强烈的社会性。一些文化人类学者的研究表明， 处于不同文化背景下的人对于爱情有不同的理解。爱恋双方是 否幸福，并不取决于他们之间具有哪种爱情，而是取决于他们 对爱情的理解是否一致。
斯腾柏格的“爱情三因素论” 人类的爱情由三种成分组成：
（1）动机成分：动机有内发的性驱力，也包括异 性之间身体容貌等特征彼此吸引；以动机为主的两性 关系是亲密的。 （2）情绪成分：由刺激引起的身心激动状态，如 喜怒哀惧等；以情绪为主的两性关系是热情的。 （3）认知成分：对情绪和动机是一种控制因素， 是爱情中的理智层面。以认知为主的两性关系是承诺 的。
理解亲密关系对大学生的一般心理需要 和特殊心理需要
亲密关系对每个大学生来讲都有其重要的心 理意义。但不同的个体亲密关系其心理意义会各 有其特殊性。比如证明自己是可爱、有价值的人； 害怕孤单有一个人在自己身边陪伴拥有一份安全 感等。像刚才提到的个案，亲密关系对于那个男 生不仅是异性间情感的满足，而是拥有那份对女 友的情感，是他整个心灵情感需要的满足，那份 恋爱关系弥补他觉得所缺失的母爱，本该与家人 拥有的情感关系。
第六讲 恋爱与爱ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ能力
世界上最遥远的距离
世界上最遥远的距离 不是生与死的距离 而是我站在你面前 你却不知道我爱你 世界上最遥远的距离 不是我站在你面前 你不知道我爱你 而是爱到痴迷 却不能说我爱你 世界上最遥远的距离 不是我不能说我爱你 而是想你痛彻心脾 却只能深埋心底 世界上最遥远的距离 不是我不能说我想你 而是彼此相爱 却不能够在一起 世界上最遥远的距离 不是彼此相爱 却不能够在一起 而是明知道真爱无敌 却装作毫不在意 世界上最遥远的距离 不是树与树的距离 而是同根生长的树枝 却无法在风中相依 世界上最遥远的距离 不是树枝无法相依 而是相互瞭望的星星 却没有交汇的轨迹 世界上最遥远的距离 不是星星之间的轨迹 而是纵然轨迹交汇 却在转瞬间无处寻觅 世界上最遥远的距离 不是瞬间便无处寻觅 而是尚未相遇 便注定无法相聚 世界上最遥远的距离 是飞鸟与鱼的距离 一个翱翔天际 一个却深潜海底
恋爱这一亲密关系，对正处于青春期的大学生，有一些特 殊的心理意义。 一是亲密关系给大学生以归属感和爱的满足。在恋 爱关系当中，双方会体会到被对方接纳，体会到被关心、 照顾，体贴、理解。在这一亲密关系中，既爱着别人，得 到别人的爱。 二是亲密关系使人满足自我价值感。在亲密关系中， 恋人甜蜜的话语常常充满了欣赏与赞美。爱的关系使他们 得以满足青春期所期待的来自他人的肯定。他们关心自己 是谁，过去怎么样，往哪个方向去。来自异性特别是自己 所爱的人的肯定和欣赏，是自我认同的一个重要部分。加 之常人说的“情人眼里出西施”，个人发展中一些不理想 的部分，在恋人眼里有时也变成了优点，这些会给身在恋 爱中大学生以极大的心理满足。
培养发展爱情关系
获得自我认识与成长
恋人对一个人来讲是一个重要人物， 重要人物对自己的看法，无疑是了解自我 的重要途径。恋人就像一面镜子会找出自 己的许多东西，从中发现自己。
俗话“不是一路人，不进一家门”
三、大学生恋爱中常见的心理问题
大学生恋爱的心理特点
1、自主性强 2、注重情感 3、注重形式 4、不稳定性 5、与自我概念紧密相关
深刻理解和把握在亲密关系中 性的亲密接触
将性从亲密关系中抽离显然既不科学也不现实。 但是应该把握性在亲密关系中的意义和体现。台湾性健 康教育学者晏涵文教授认为，大学生亲密关系中，性方 面不能快于情感，也就是说性接触的亲密程度应与情感 发展同步。当然，他特别强调在性接触方面，每个人要 考虑自己所能负的对自己、对他人的责任。另外，究竟 如何认识和把握性在亲密关系中的体现，既需要探讨自 我心理需要、性的观念，也不能忽视文化的影响、社会 的环境与氛围。在性方面的成熟与把握是大学生心理健 康的一个重要标志。
关于爱的最高境界就是身心交融的说法目前被不 少大学生接受。而处于青春期的大学生亲密关系除了 对爱的心理满足之外，也使他们性的能量得以宣泄。 其中还有的一个重要的心理意义是，前面我们谈 到的自我价值感其实也与性有着重要的关联。处没处 在一个亲密关系中，似乎也意味着你是不是一个有性 吸引力的人。一些女大学生觉得自己长得不漂亮，长 得太黑、身材不好，一些男大学生觉得自己长得矮没 有男子汉阳刚之气，也可以把这些话翻译成他们觉得 自己没有性吸引力，所以没有人爱他们，由此产生很 深的自卑感。
培养和维系亲密关系也是需要学习的

当一个人沉浸在恋爱中，拥有了亲密关系，不等于 就真正享有了亲密关系给人所带来的幸福与满足。面对 大学生目前恋爱这一亲密关系多短暂和易变换，如何使 爱情长久，如何培养和维系亲密关系也是大学生的重要 学习课题。 一是应学习建立自我的自信心。一个觉得自己可爱， 也有能力爱别人的人，会更有信心拥有亲密关系以及天 长地久。 二是亲密关系也是一种特别的人际关系，也有它的 交往规则和准则。学习沟通，学习彼此的互相谦让，学 习接纳彼此不同的生活方式、价值观，学习解决关系中 的各种矛盾冲突，学习同性友谊与异性情感的彼此和谐 等。所有这些都是建立和维系亲密关系的重要能力。