人教版初一政治提纲
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人教版《道德与法治》七年级上册总复习提纲七年级道德与法治上册总复习提纲第一单元:成长的节拍第一课:中学时代 1、丨学生活是我们人生的一丧新起点:新起点指的是人生自身成长的新阶段。
P3 2、成长丨的每一丧阶段都有独特的价值和意义。
①丨学时代为我们的一生奠定重要基础。
②丨学时代见证着一丧人从少年到青年的生命进阶。
P4 3、梦想是对未来美好生活的愿望。
P9 4、梦想的作用:梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气,让生活更有色彩。
有梦想就有希望。
5、丨国梦的含义(什么是丨国梦?):实现中华民族伟大复兴。
P10 6、丨国梦的基本内涵:实现国家富强、民族振兴、人民幸福。
P10 7、实现丨国梦的途径:必须走中国道路、必须弘扬中国精神,必须凝聚中国力量。
P10 8、努力是梦想不现实乊间的桥梁。
P11 9.什么是努力?努力是一种生活态度,是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气,是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
10、千里乊行,始二足下给我们什么吭示:从头做起,从小事做起。
P8 11、少年梦想有哪些特点:P9-P10 答:(1)少年梦想,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望;(2)少年的梦想,不丧人的人生目标紧密相连;(3)少年的梦想,不时代的脉搏紧密相连,不丨国梦密丌可分。
11、少年怎样才能实现梦想?P11-P12 答:(1)少年有梦,丌应止二心劢,更在二行劢,劤力是梦想不现实乊间的桥梁;(2)劤力需要立志,志向是人生的航标;(3)劤力需要坚持,只要坚持劤力,即使过程再艰难,也离梦想更迚一步;(4)劤力也有方法。
第二课:学习新天地 1、丨学阶段,学习是我们的重要仸务。
初丨阶段的学习包括:知识的获取、能力的培养、如何做人。
P15 2、学习的态度:学习需要自觉、主动的态度 3、知乊者,丌如好乊者,好乊者,丌如乐知者给我什么吭示:学会学习,需要发现保持对学习的兴趣。
P22 4、工欲善其亊,必先利其器给我们什么吭示:学会学习,需要掌握科学的学习方法。
人教版《道德与法治》七年级上册知识要点
提纲
一、道德与法律的关系
1. 道德和法律的概念及其区别
2. 道德和法律的相互关系
3. 道德和法律的共同点和不同点
二、宪法和法律
1. 宪法的概念和作用
2. 法律的概念和种类
3. 法律的作用和意义
三、公民的权利和义务
1. 公民的权利和义务的概念
2. 公民的基本权利和义务
3. 公民的政治权利和义务
四、法律意识和法治精神
1. 法律意识的概念和作用
2. 法治精神的内涵和意义
3. 培养法律意识和法治精神的方法
五、法律知识和法律常识
1. 法律知识的概念和种类
2. 法律常识的概念和作用
3. 常见法律问题的解决方法
六、预防和制止违法犯罪行为
1. 违法犯罪行为的危害和后果
2. 预防和制止违法犯罪行为的方法和途径
3. 遇到违法犯罪行为时的应对方法
七、网络安全和信息保护
1. 网络安全和信息保护的重要性
2. 网络安全和信息保护的基本知识
3. 预防网络安全和信息泄露的方法和途径
八、消费者权益保护
1. 消费者权益保护的概念和意义
2. 消费者权益保护的法律法规
3. 维护自身权益的方法和途径
以上是人教版《道德与法治》七年级上册的知识要点提纲。
通过学习这些知识,我们可以更好地了解道德和法律的关系,了解宪法和法律的作用,掌握公民的权利和义务,培养法律意识和法治精神,了解法律知识和法律常识,预防和制止违法犯罪行为,保护网络安全和信息,以及维护消费者权益。
希望大家能够认真学习这些知识,做一个遵纪守法、有道德、有责任心的公民。
人教版七年级下册《道德与法治》知识总结第一单元青春时光第一课青春的邀约第1课时悄悄变化的我1.进入青春期,我们的身体变化主要表现在哪些方面?青春期我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。
2.青春期指的是什么?它的地位是什么?(1)含义:青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位:它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,是人一生中身体发育的重要时期。
3.青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么?青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
4.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?怎样正确看待这些不同?(1)原因:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。
(2)态度:①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
5.青春期的我们应怎样追求美?在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
6.进入青春期,我们的矛盾心理是怎样产生的?主要表现有哪些?(1)产生:伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现:①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
7.青春期矛盾心理的积极影响有哪些?(1)有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
8.怎样调节青春期的矛盾心理?(1)参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
(4)还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
七年级上册政治复习提纲(人教版)第一单元:笑迎新生活1、作为一名中学生,你将如何做自己学习的管理者?答:做学习的管理者应做到:(1)学会自主学习(2)提高学习效率(3)科学安排时间2.制定科学的学习计划必须遵循哪些原则?答:(1)弹性原则;(2)自然原则;(3)增强原则。
3、你想拥有一个怎样的班集体呢,谈谈你如何建设好新的班集体?答:我想拥有一个优秀的班集体。
建设我理想中的班集体应该做到:(1)要有共同的目标;(2)每个同学各显其能,发挥特长;(3)团结协作,共同进步。
(4)我们还要为这个班级添砖加瓦,参加各种比赛活动,为班级增添荣誉。
第二单元:认识自我1、人的生命的独特性表现在哪里?答:人的生命的独特性突出表现在,人的生命最具有智慧。
(1)人的生命的独特性更多地表现在,人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
(2)每个人要根据自己的个性,发挥自己的优势,选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路,展示自己的风采,为社会贡献自己的智慧和才能。
2、我们应该怎样珍爱自己的生命?答:①永不不放弃生的希望;②肯定生命的价值,尊重自己和他人的生命;③延伸生命的价值,使有限的生命焕发光彩。
3、怎样才能使自己的生命价值得以提升呢(如何演绎生命)?答:(1)要提升生命的价值,就需要我们脚踏实地,从现在做起,从我做起,从一点一滴的小事做起。
(2)要树立崇高的理想,努力学习,掌握本领,长大后回报社会,造福人类。
让有限的生命拥有无限的内涵。
4、青春期的身体变化主要表现在三个方面答:(1)身体外形的变化;(2)身体内部器官的完善;(3)性机能的成熟。
5、青春的烦恼:(1)不大愿意和爸妈谈心;(2)不喜欢爸妈的管教;(3)希望引起同学的注意;(4)希望独立而不能自立;(5)否定童年又眷恋童年。
(总之,心理上成人感和幼稚性并存)8、怎样处理好青春期的心理矛盾?答:(1)可以向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助,自己也要学会当自己的“心理医生”。
新版人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲1、中学生活为我们带来了哪些成长的礼物?中学生活是生命赐予我们的成长礼物,它带来了新的机会和挑战,也带来了新的目标和可能。
在中学生活中,我们有机会发展自我、涵养品格、探索新的知识领域、发展兴趣、认识社会。
新的目标和要求激发我们的潜能,激励我们不断实现自我超越。
2.我们应该如何对待成长的礼物?我们应该珍视当下,把握机遇,从点滴做起,为美好明天付出不懈的努力。
中学生活的序幕刚刚拉开,我们需要以积极的态度面对各种可能与挑战,不断努力成长。
3.理想的“我”应该具备哪些特质?理想的“我”应该越来越有活力、能坚持、有韧劲,越来越坚强、会合作、能包容,越来越有主见,敢于表达自我。
4.为什么少年需要拥有梦想?少年需要编织人生梦想,因为梦想是青少年时期的重要生命主题,是人类天真无邪、美丽可爱的愿望,与个人的人生目标紧密相连,与时代的脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。
5.对待梦想应该有怎样的态度?有些人会放弃梦想,将其视为一种臆想,而有些人会坚持不懈,将进取变成一种信念。
6.我们应该怎样才能实现梦想?实现梦想需要不懈地追梦、圆梦,改变生活,改变自己。
努力是梦想与现实之间的桥梁,是一种生活态度,需要立志、坚持,并且分清轻重缓急,合理规划和管理时间。
劳逸结合,学会科学用脑,每天进步一点点,学思并进,珍视团队合作。
只要坚持努力,即使过程再艰难,也有机会离梦想更近一步。
1)学会研究需要掌握一些方法和技巧。
例如,制定研究计划,合理分配时间,积极思考,善于总结,多问问题,多交流等等。
这些方法和技巧可以帮助我们更高效地研究,更好地掌握知识和能力。
2)学会研究还需要培养好的研究惯。
例如,坚持每天复,养成阅读惯,保持好奇心和探索欲望,积极参与课堂和社会活动等等。
这些惯可以让我们更容易地融入研究环境,更快地适应研究生活。
3)学会研究还需要不断地自我反思和调整。
我们需要不断地评估自己的研究效果,发现自己的不足并加以改进。
最新人教版七年级上册政治复习提纲
一、中国特色社会主义事业的开创和发展(约200字)
- 中国特色社会主义的基本特征
- 中国的性质、指导思想和基本路线
- 社会主义初级阶段的基本要求和主要矛盾
- 改革开放的背景和意义
- 中国特色社会主义事业在新时代的历史使命与战略安排
二、公民的基本权利与义务(约200字)
- 公民的基本权利主要包括人身权利、政治权利、经济权利和文化权利
- 公民的基本义务主要包括守法、服务、敬老爱幼、保护环境等
- 基本权利与义务的相互关系以及权力与责任的平衡
三、尊重和保护个性发展(约200字)
- 个性的概念和重要性
- 尊重和保护个性发展的原则和基础
- 个性发展的内在动力和外在条件
- 个性发展与社会共同体的关系
四、法律与道德的基本关系(约200字)
- 法律和道德的定义和特点
- 法律和道德的共同点和区别
- 法律与道德的相互促进和制约
- 遵守法律和培养道德的重要性
五、我国的国家制度和基本政治制度(约200字)
- 我国的国家制度概述
- 我国的基本政治制度包括人民代表大会制度、民族区域自治制度和基层民主制度等
- 我国的政府机构和其职能作用
- 我国的民族区域自治制度及其意义
六、社会主义核心价值观与社会主义荣辱观(约200字)
- 社会主义核心价值观的涵义和体现
- 社会主义核心价值观的基本内容
- 培育和践行社会主义核心价值观的重要性和作用
- 建设社会主义荣辱观的必要性和价值理念
以上为《最新人教版七年级上册政治复习提纲》的总体内容,希望对您的学习有所帮助。
第一章:人类的道德追求1.道德的定义及特征3.道德问题的主要表现形式第二章:法律与公民权益1.法律的含义和作用2.公民的权益及其保护a.基本权利的概念与保护b.公民的政治权利与社会经济权益c.公民参与政治生活和社会管理第三章:我国的法律制度1.我国的法律体系a.宪法的基本内容和地位b.全国人民代表大会及其常委会的职权和工作c.中国共产党的领导地位和作用2.制定法律的程序a.我国的法律立法机关及其作用b.法律的通过和公布c.法律的解释和修订第四章:立法与制度1.法律法规的等级与效力2.宪法法律的具体规定a.国家机构的设置与职权b.公民的基本权利和义务c.国家的赛事管理d.其他立法内容3.法规与法律制度的关系a.重要法律制度的概念与作用b.监察制度的建立与发展c.司法制度的构建与完善第五章:道德价值与人生追求1.道德价值与人生追求a.人生目标的确定和实现b.道德规范和自由选择c.道德行为与人生幸福的关系2.道德养成与人格培养a.道德养成与人格培养的内涵b.道德养成与人格培养的途径和方法第六章:法治与人权保障1.法治与人权保障的关系2.国家的人权保障制度a.人权的普遍性与差别性b.人权保障的主要形式与途径c.人权保障的发展与问题3.对宪法的遵守和尊重a.全体公民对宪法的遵守和尊重b.国家机关对宪法的遵守和忠诚第七章:我国的法治与人权保障1.我国的现行宪法与人权保障a.基本人权的保障b.政治权利的保障c.经济社会权利的保障2.我国的法治与人权保障a.依法治国与人权保障b.公平正义与人权保障c.新时代基本法治保障3.全面推进依法治国和法治中国a.依法治国与法治中国的内涵b.依法治国与法治中国的关系c.实施法治中国的主要任务第八章:我国的法律与公民道德1.公民道德的内涵与要求a.爱国主义与国家利益b.遵纪守法与诚实守信c.社会公德与家庭美德2.少年儿童的法律观念与实践a.法律的必要性和重要性b.少年儿童的法律教育与宣传c.少年儿童的法律权益与义务以上是七年级《道德与法治》上册的知识点提纲,此提纲涵盖了每个章节的重点内容,帮助学生系统学习和掌握课本内容。
人教版七年级政治复习提纲通过复习可以弄懂在课堂上没有理解或没有完全理解的问题。
下面是小编为大家精心整理的人教版七年级政治复习提纲,仅供参考。
人教版七年级政治复习提纲(一)第七课品味生活1.情趣与兴趣的关系P71情趣源于兴趣,情趣是以兴趣为基础而产生的,没有兴趣就谈不上情趣,同时,情趣通过兴趣表现出来。
2 判断生活情趣高雅与否的标准:(1)是否有益于个人的身心健康;(2)是否符合现代文明的要求;(3)是否符合科学精神和科学生活的要求。
3.高雅情趣和庸俗的情趣的作用有什么不同?P73答:(1)高雅的生活情趣的意义?高雅的生活情趣,(1)能愉悦身心,有利于个人的身心健康,(2)能开阔视野,增长智慧,有助于提高学习效率,(3)能涵养品性,有利于提高道德境界。
(2)庸俗情趣的危害?看不到生活的美好,庸俗的情趣,不利于青少年的身心发展,甚至有害于身心健康。
4.怎样追寻高雅的生活情趣?P75-79答:(1)培养乐观、幽默的生活态度,是陶冶高压生活情趣的重要条件;(2)正当的兴趣爱好,是陶冶高压生活情趣的基础(3)学会鉴别不同的兴趣爱好,不能盲目从众(4)丰富文化生活,是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径;9. 我们应该怎样正确认识好奇心与兴趣?答:兴趣的起点是好奇心,由于有了好奇心,人们才产生了各种各样的兴趣。
要发展和培养生活情趣,就必须从保护、培养、发展自己的好奇心和兴趣入手。
我们应该学会正确看待,对不健康的兴趣要坚决制止。
我们要学会鉴别不同的情趣,“择其善者而从之,其不善者而改之”。
10. “盲目从众”的危害:盲目从众,跟着“群体”参加无意义甚至对身心健康有害的活动,会使我们陷入庸俗的生活情趣中,不利于我们身心的健康发展。
人教版七年级政治复习提纲(二)第八课学会拒绝1、青少年会受到哪些不良诱惑?P82答:能抵制住生活中的种种诱惑是学业、事业成功的一个重要条件。
我们身边的诱惑主要有:金钱的诱惑,游戏机的诱惑,黄赌毒与邪教的诱惑。
人教版七年级《道德与法律法规》上册复
习提纲(超全版)
人教版七年级《道德与法律法规》上册复提纲
第一单元:道德理论基础
- 道德的概念和特征
- 道德行为的标准和条件
- 道德的分类和价值
第二单元:道德与个人行为
- 自我意识和自控力的培养
- 社交规则与礼仪
- 诚实守信和遵守承诺
第三单元:道德与人际关系
- 爱、宽容和互助的重要性
- 同理心和尊重他人
- 矛盾处理和解决方法
第四单元:法律法规的基本知识
- 法律的概念和特点
- 法律的作用和功能
- 法律的来源和层级
第五单元:法律与个人权利
- 人权的概念和种类
- 个人隐私的保护
- 平等和公正的追求
第六单元:法律保护与公共利益
- 法律保护的对象和措施
- 公民责任和义务
- 公共利益的维护
以上是《道德与法律法规》上册的复提纲,包含了各个单元的核心内容。
在复时,建议重点理解道德的概念与特征,个人行为的道德标准和条件,以及法律的基本知识和作用。
同时,掌握好道德与人际关系、法律与个人权利以及法律保护与公共利益等方面的知识。
在研究过程中,可以通过案例分析和讨论来加深对道德和法律的理解和应用能力。
复习过程中,可以结合课本、相关参考资料和习题进行练习和巩固。
希望以上提纲对你的复习有所帮助。
人教版道德与法治七年级上册复习提纲第一单元:成长的节拍第一课:中学时代中学时代的重要性体现在为我们一生奠定重要基础、见证着我们从少年到青年的生命进阶。
初中生活为我们提供了新的机会和挑战,激发着我们的潜能,让我们不断实现自我超越。
在新的环境中,我们有机会塑造新形象,重新定义自己。
面对初中生活,我们应该珍视当下,把握机遇,从点滴做起,为美好明天付出不懈的努力。
少年需要梦想,编织人生梦想是青少年时期的重要生命主题。
梦想能不断激发我们生命的热情和激情,让生活更有色彩。
少年的梦想要与时代脉搏紧密相连,与中国梦密不可分。
为实现梦想而努力需要立志、坚持和方法,将努力落实在每一天的具体行动中,只要坚持努力,即使过程再艰难,也有机会离梦想更进一步。
第二课:研究新天地中学阶段的研究是我们的重要任务,包括知识的获取和各种能力的培养。
研究不仅仅局限在学校,还表现为探究、发现、体验和感悟。
研究需要自觉、主动的态度,伴随着我们的成长。
1、如何选择朋友?P50-52①选择朋友要看重品德和价值观。
我们应该和那些有共同价值观和品德的人交往,这样我们才能在交往中得到启迪和帮助。
②选择朋友要看重兴趣和爱好。
和有相似兴趣爱好的人交往,可以让我们更好地理解彼此,建立深厚的友谊。
③选择朋友要看重性格和气质。
和性格开朗、乐观向上的人交往,可以让我们更快乐、更积极地面对生活。
2、如何保持友谊?P53-55①保持友谊需要付出时间和精力。
我们需要经常联系朋友,分享彼此的生活和感受,这样才能保持友谊的热度。
②保持友谊需要相互支持和理解。
在朋友需要帮助时,我们要尽力帮助他们,并且理解他们的困难和挫折。
③保持友谊需要相互包容和宽容。
在朋友犯错或者有不同的想法时,我们要尊重他们的选择,并且给予包容和宽容。
3、如何处理朋友间的矛盾?P56-58①处理矛盾需要坦诚沟通。
我们需要和朋友坦诚地交流自己的感受和想法,听取对方的意见,共同寻找解决问题的方法。
②处理矛盾需要客观分析。
政治课提纲第一课珍惜新起点一、新学校新同学1、新友谊对我们初中的意义(1)分享成长的快乐在新班级认识新同学,结交新朋友,并一起在学中生活分享成长的快乐(2)这份成长中的友谊将使我们宝贵的初中生活更加精彩,青春的生命充满阳光。
二、创建新集体1、怎样创建新集体(1)共同的目标,并进的动力①目标——创建我们为之自豪的集体②有了共同的目标,就有了团结奋斗的不懈动力(2)各尽其能,发挥所长,奉献集体①班级的美丽在于我们每个人的独特性②每个人都能在班级中找到自己的位置③用自己的智慧和热情建设班级集体(3)团结协作,互助同行①当每个人都把自己的智慧和热情贡献给集体的建设时,班集体就会成为一道亮丽的风景线,每个人都会感到骄傲和自豪。
②用我们的双手创建一个新的班集体,共同创建一个我们为之自豪的集体。
第二课把握学习新节奏一、学习新天地1、初中学习的新特点(1)我们不仅可以在课堂上学到更多的知识(2)可以运用已学到的知识和能力,学习一些课堂上学不到的知识2、做学习的管理者(1)作为初中生,应学会逐步减少对父母和老师的依赖,增强学习的目的性、主动性,成为一个自主学习者(2)从整体上提高学习效率①课前预习,上课专心听讲,课后及时复习(3)科学安排时间,合理的规划,有计划地学习3、每个人都有不同的学习方式(1)不同的方式各有特点(2)通过摸索、尝试、不断的努力,才能找到适合自己的学习方法(3)全面地了解新老师,将感受到他们各自独特的魅力(4)把握好初中三年的黄金时期2、做学习的管理者(1)P12/2(1-3)(2)提高学习效率P13/1(1)—(4)(3)P13/2(1)3、每个人都有不同的学习方式(1)P16/1(2)通过摸索、尝试、不断的努力,才能找到适合自己的学习方法(3)P16/3(4)把握好初中三年黄金时期二、享受学习1、学习中有哪些苦和乐?P18/1(1,2)(1)苦①P18/1(3—5)②P19/1(2)乐①P18/1(5—8)②P19/2(2—3)2、(1)在探索与发现中感受学习的快乐P21/1(2)不断提升我们的精神境界,实现新的自我超越。
P21/2(2-3)(3)把握好初中的学习生活,将使我们终身受益。
P21/3第三课珍爱生命一、世界因生命而精彩1、为什么要珍爱生命(1)P24黑标+P25/1(4-5)(2)P25/3(1-2)+(7-12)(3)P26/1(1)+(2-4)二、让生命之花绽放1、(1)肯定生命,尊重生命(2)P30/1(1)(3)人的生命是有价值的P30/1(1—2)+P31 2(4)世界上没有十全十美的生命P31/1(1-2)2、怎样让生命之花绽放?(1)P30/黑标(2)肯定自己时尊重,善待他人的生命+①P32/黑标,当自己的生命受到威胁时,永不放弃生的希望②P32/2(2-3)当别人的生命遭受威胁时,尽自己所能伸出援手③提升生命的价值④P33/1第四课欢快的青春节拍一、走进青春1.青春悄悄来(1)青春期——显著时期P36/(1)(2)P38/1(1)2、成长不烦恼①生理现象P36/2(3)——P38/1(1-2)②②有不同的韵律和节拍P37/1(1-2)——P38/1(4-5)③P37/1(5)时间和耐心A、P38/2(1-2)B、P38/2(2-3)学会当自己的心理医生(1)P39/1(1-3)(2)P40/1(3)男女同学正常交往的意义P40/23、怎样正确认识青春(1)新感觉P42/1(2)活动的象征P42/2(3)①青春每天都是幸福P43/1(3)②P43/1(4)③P43/1(5)P43/1(6)4、以怎样的态度对待青春(1)P43/1(6)仔细体味青春的幸福(2)P44/1(1-2)祝福青春(3)P44/1(2)第五课自我新期待一.怎样正确认识新自我1、自我新认识①发展的眼光P46/3A、人是不断变化发展的P46/2(1-2)B、优点和缺点也不是一成不变的P48/2②用全面的眼光看待问题A、了解外在形象和内在素质P47/1+P47/2B、既要看到优点、也要看到缺点P48/12、途径A、自我观察认识自己P49/1B、通过他人了解自己P49/2+3重视他人的态度评价C、通过集体了解自己P50/1总结:通过多种途径了解自己P50/2二、如何发掘自己的潜能1、认识自己的潜能(1)人的潜能有待开发P51/1(1)(2)人的潜能是多方面的P52/1(1)(3)人的特长往往是某个方面潜能的表现P52/2(1)2、激发自己的潜能(1)每个人都具备潜能,P52/3(1-3)但许多人不了解P52/2(2-3)(2)发掘自己的潜能是取得成功的重要条件P52/3(1)(3)评估自己的潜能判断今后发展的方向P52/3(1-3)3、总述:要做一个有心人P52/2(3-4)(1)给自己积极的暗示P52/4(2)设立更好的自我形象P53/1(3)通过实践激发潜能P53/2(还可以请他人帮助发现潜能)(多参加方方面面的活动)三、自我新形象1、心目中理想的形象(1)喜欢明星是很正常的现象P54/2(1)①美丽的外表,大方的举止P54/2(1-2)②高超的专业技能,高尚的人格,高昂的工作热情P54/2(2-3)(2)善于向不同的榜样学习P55/1(1-2)2、面对新期待(1)期待①他人的期待P55框2②自我期待P55/2③社会对不同职业者不同的期待P55/3④现实和未来的期待P56/框2 last1第六课做情绪的主人一、丰富多样的情绪1、情绪的含义:情绪是人的心理活动的重要表现,它产生人的内心需要是否得到满足;(1)了解情绪(2)情绪的分类:①分类的方法有很多种P61/1(1)②常见情绪四大类:喜怒哀惧P61/1(2)③组合成很多复杂的情绪P61/1(3)(3)丰富多样的情绪构成我们多姿多彩的生活P61/2(2-3)2、情绪对人的影响(1)情绪有神奇的作用P62/1(1)①使人精神焕发P62/1(1-2)②使人无精打采P62/1(2-3)③影响人的行为和生活P62/1(3)(2)犹如一把双刃剑第七课品味生活一、多彩的生活情趣1、认识情趣(1)情趣与兴趣的关系:情趣是通过兴趣产生的P71/1(1-2)(2)情趣的作用:放松神经,解除疲劳、感受美P72/1(3)高雅情趣与庸俗情趣P73/黑标①高雅情趣A、高雅情趣:健康、进取、文明、科学P73/1(1-2)B、美好的追求,乐观的生活态度、健康的心理P71/1(2-3)C、高雅情趣的作用P74/1益处(4)庸俗情趣A、看不到生活的美好P74/2(1-3)B、损害身心健康P74(3-4)二、1、追寻高雅生活情趣(1)怎样追寻高雅的生活情趣P35/黑标①对生活的积极和美的感受P75/1(1-2)②乐观幽默的生活态度是陶冶情趣的重要条件P76/1(1)A、思想活跃、活泼开朗P76/1(2-3)B、乐观幽默的人更能从生活中培养高雅情趣P76/1(3-4)(2)正当的兴趣爱好①陶冶高雅情趣的基础P76/2(1)②善于将好奇心转化为浓厚的兴趣,从而培养高雅的情趣P76/2(2.4.5)③学会鉴别不同的情趣,不可盲目从众P77/1(3)P77/黑标①途径P78/1(1)②P78/1(2)从丰富的文化生活中,领略生活的真正意义(4)提升情趣,陶冶情操①在追求生活情趣的过程中,情感陶冶提升为情操P79/1②健康高雅的生活情趣,提升情操P79/2第八课学会拒绝一、身边的诱惑(1)、金钱的诱惑①生活离不开金钱P82/1②对待金钱取之有道P82/2(2-3)(2)、电子游戏的诱惑①电子游戏有一定的好处P83/1(1-3)②沉迷于电子游戏的危害P83/1(67)(3)黄赌毒的诱惑①毒品的诱惑A、使人上瘾P84/1(1)B、危害性极大P84/1(2)a.严重损害身心健康P84/1(2)b.导致倾家荡产P84c.引发犯罪P84/1(4)d.感染艾滋病的高危行为P84/2②赌博的诱惑A.赌博恶习的常见形式P85/1(1)B.上瘾难回头P85/1(1-3)C.相关法律规定P85/1(3-4)③不良信息的诱惑A.社会发展,信息量增大,信息垃圾P86/1(1,3)B.危害a.侵蚀人的肌体,毒害人的精神P86/(4-5)b.付出惨重代价P86/框内(3-4)③抵制不良诱惑(1)我们周围存在着很多诱惑P87/1(1-2)(2)不良诱惑让人舒服地上当,成为它的俘虏P87/1(2-4)(3)不良诱惑的危害性极大P89/1(1-2)(4)学会分辩并自觉抵制,才会有幸福的生活P87/1(4-6)三、怎样抵制不良诱惑1、不良诱惑能战胜(1)用勇敢和智慧战胜不良诱惑P88/1(2)要有战胜不良诱惑的决心和行动P89/1(2-4)①避开诱因法②婉言谢绝朋友,提高自身自制力③专时专用,改正不良习惯2、抗拒诱惑有方法P90第九课保护自我一、遭遇险情有对策1、身边的险情总述:包括自然灾害和意外事故P92/1(1-2)①自然界中所发生的异常现象P92/1(2)②突发性自然灾害P92/1(3-4)(2)①出乎意料,非本意的使人受到伤害的客观事件P92/1(4-5)②2、遭遇险情的对策(1)对险情保持高度警惕P93/1(2)冷静判断,镇静应对P93/2(1-2)是我们成功避险的重要前提(3)掌握有效的逃生急救知识和技巧是科避险的关键P93/2(2-4)二、防范侵害,保护自己1、提高警惕(害人之心不可有,防人之心不可无)①保持高度警惕,是避免侵害的前提P96/1(2-3)②自我保护的防护衣P96/1(2)(1)用智慧保护自己①迅速而准确地作出判断P97/1(1-2)②采取机智灵活的方法与其斗争P97/1(2)A要冷静应对P98/1(1)B有能力时要勇敢斗争P98/1(1-2)C没能力时要采取“呼救法”“恐吓法”,“周旋法”P98/1(3-4)D万不得已,保住最大合法权益P98/1(4-6)E意识、勇气、智慧、方法P98/2(3)用法律保护自己P98/3。