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六中仪容仪表检查和两操检查细则范本一、仪容仪表检查细则1. 服装- 学生应佩戴整洁干净的校服，并保持衣物无任何破损或褪色情况。
- 衣物应平整、不搭边、不起皱，裤脚应整齐并下摆不可过长或过短，袖口不可过宽或过窄。
- 不得擅自更改校服的款式、颜色和式样。
2. 发型- 学生的头发应整齐，偏长的学生应及时剪发，不得遮挡眼睛。
- 男生的发型不得超过领带下方，女生的发型不得超过肩膀。
- 不得染发、烫发或过分梳理发式。
3. 个人卫生- 学生应保持整洁的口腔和美观的牙齿。
- 学生的指甲应保持干净、整齐，不得留长。
- 学生应保持身体清洁，不得有异味。
- 不得有明显的皮肤问题或过多的痘痘。
4. 佩戴物品- 学生可佩戴不过多、合适的饰品，如手表、项链、戒指等。
- 不得佩戴较大的耳环、手镯等与学习活动不相符的饰品。
- 不得佩戴游离的徽章或徽章群。
5. 姿态和行为- 学生应保持挺胸抬头，站立和行走时保持端正的姿态。
- 学生在面对他人时应保持友善的微笑，不得有夸张的表情。
- 不得有挤眉弄眼、扭捏等不合适的动作和行为。
二、两操检查细则1. 要求- 学生应按时参加早操和午操，迟到者应有合理的理由，并及时向班主任请假。
- 学生参与操操时应认真配合，不得玩闹或与他人打闹。
2. 姿势- 学生站立时应保持端正的姿势，身体直立，双脚并拢。
- 学生活动时应注意手臂和手指的进退一致，不可肆意挥动。
3. 体魄- 学生在参与操操时应展示出良好的体魄和精神状态。
- 学生应有良好的协调性和力量掌握能力。
4. 口令- 学生应准确响应口令，动作与口令一致，并要求整齐划一。
5. 注意事项- 学生应遵守操操纪律，不得随意离队、乱动或偷懒。
- 学生应积极参与活动，不得以身体不适为由推脱。
以上就是六中仪容仪表检查和两操检查的细则范本，以供参考。
希望同学们能够根据这些细则，自觉地维护自己的仪容仪表和参与操操活动，为校园的和谐与秩序做出贡献。
中学生礼仪规则范本一、进入教室礼仪1. 准时到达教室，不迟到。
2. 高年级学生要主动为低年级学生让座。
3. 进入教室应保持安静，不大声喧哗。
4. 打开教室门时要轻推门，避免发出大声的咣当声。
5. 进入教室后，迅速整理书包和座位，准备上课。
二、课堂礼仪1. 在课堂上要保持端正的姿势坐好，不摇摆椅子。
2. 课堂上要尊重老师和同学，不随意打断他人发言。
3. 注意课堂秩序，听讲时不做其他事情，如玩手机、小游戏等。
4. 不在课堂上吃东西或饮用饮料，保持教室整洁。
5. 上课时要准备好必要的学习用品，避免频繁离座。
三、同学关系礼仪1. 和同学相处要友善，不欺负或歧视他人。
2. 主动帮助同学，分享学习和生活上的经验。
3. 尊重同学的隐私，不乱翻他人书包或随意拿他人物品。
4. 在同学之间要互相尊重，不打闹或互相捉弄。
5. 遇到同学遇到困难时，要伸出援助之手，共同解决问题。
四、教师关系礼仪1. 对教师要恭敬有礼，尊重教师的教学和管理。
2. 上课时要专心听讲，不打岔或影响教师的教学。
3. 问问题时要礼貌、恳切地提问，不嘲笑或质疑教师的回答。
4. 教师批评时要虚心接受，不抱怨或挑战教师的权威。
5. 在教师有需要时，主动提供帮助，做一个乐于助人的学生。
五、校园行为礼仪1. 在校园内要保持安静有序，不喧哗、奔跑或打闹。
2. 不随地乱扔垃圾，保持校园环境的整洁。
3. 遇到老师、长辈或校外人士要礼貌地打招呼，并行礼致意。
4. 穿着整齐、干净的校服，保持良好的个人形象。
5. 遵守校规校纪，不违反学校的行为规定。
六、公共场合礼仪1. 在公共场合要保持安静，不张扬或耍酷。
2. 对他人的言行要保持尊重，不使用粗俗语言或辱骂他人。
3. 排队时要等候有序，不插队或推挤他人。
4. 在公共场所不随地乱扔垃圾，保持良好的环境卫生。
5. 注意保持个人卫生，不大声咳嗽或打喷嚏，要用纸巾遮住口鼻。
七、餐桌礼仪1. 在用餐时要保持优雅的姿势，不伸长脚和身体靠在椅背上。
中学中学生礼仪常规作为中学生，文明礼貌的行为是我们应该具备的基本素养，更是塑造我们良好形象的重要一环。
下面是中学生常见的礼仪常规，希望能为大家提供一些参考。
一、穿着礼仪1.穿衣得体：根据学校规定穿着整洁，不穿超短裙、超短裤等不得体的服装。
2.校服整齐：学生应将校服整理整齐，不可散发，不可随意改动校服款式。
3.禁止穿拖鞋：上学期间，不得穿拖鞋，要选择合适的鞋子。
二、言谈礼仪1.语言文明：学校是我们学习、生活的地方，在与同学、老师以及其他工作人员交流时要注意使用文明、得体的语言。
2.不说脏话：学校是一个良好的学习环境，我们要自觉抵制说脏话，用文明的语言表达自己的想法。
3.尊称规范：尊称是尊重他人、表达自己教养的一种方式，应该在称呼他人时使用尊称，如老师、同学等，不使用带有歧视、侮辱等意味的称呼。
三、礼貌待人1.微笑相迎：每当看到老师、同学或其他人时，可以适当微笑示意，展现自己的友好态度。
2.礼貌问候：遇到老师、同学和其他人，主动问候，如早上好、晚上好、再见等。
3.文明排队：在校园活动、就餐等场合，要遵守有序排队的规则，不插队，不推搡。
四、座上守则1.进退有度：进入教室或其他场所时要注意礼貌，不要喧哗、搞乱或大声喧哗，离开场所时也要注意礼貌离开。
2.有序上课：进入教室后，要迅速就座，整理好学习用品，不要故意拖延上课时间，不打闹。
3.保持安静：上课期间，要保持安静，不乱讲话，不要吃零食，不要做出扰乱课堂秩序的行为。
五、活动礼仪1.大声讲话：在参加演讲、朗诵等活动中，要大声、清晰地讲话，让听众听得清楚，传递出自己的口才能力和自信。
2.自我介绍：参加各类活动时，要进行自我介绍，介绍自己的姓名、年级、班级等，主动与其他人打招呼。
3.合作意识：在团队活动中，要遵守规则，尊重他人，与队友互相合作、共同努力，共同完成任务。
六、餐桌礼仪1.坐姿得体：用餐时要注意坐姿，坐直、勿歪。
2.餐具使用：使用餐具时要注意精细，使用正确的顺序，如使用刀叉等。
中学生礼仪规则模版第一章总则第一条为了培养中学生良好的礼仪习惯，营造和谐良好的校园氛围，制定本规则。
第二条本规则适用于中学生的日常生活、学习和校园活动。
第三条中学生应遵守公共秩序，注重个人形象与人际交往，尊重他人权益，弘扬社会主义核心价值观。
第四条中学生礼仪规则包括仪表仪态、语言礼仪、行为规范等方面。
第五条学校教育和有关部门应对中学生进行相关礼仪教育，促使学生积极践行礼仪规则。
第二章仪表仪态第六条中学生应保持良好的仪表仪态，衣着整洁、干净，发型整齐。
第七条中学生应当注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗衣物。
第八条中学生应当正确佩戴校徽、校徽应整洁无瑕，不得擅自更改校徽形象。
第九条中学生应遵守文明交通规则，不乱穿马路、踩踏花坛等。
第十条中学生应遵守餐桌礼仪，不大声喧哗，不挑食挑菜，不乱扔餐巾纸。
第十一条中学生应当注重姿势端正，不随意扭曲身体，不乱丢垃圾。
第十二条中学生应文明用餐，不捣乱，不浪费食物，小声说话。
第十三条中学生应遵守公共场所秩序，保持安静，不乱扔纸屑、果皮等。
第十四条中学生应遵守教室秩序，不随意乱动，不擅自离开座位，不扰乱教室内的学习秩序。
第十五条中学生应尊重老师、父母和长辈，能够有礼貌地行为。
第三章语言礼仪第十六条中学生应正确使用语言礼仪，不说脏话和粗话，不随意嘲笑他人。
第十七条中学生应注意用词得体，不使用歧视性、侮辱性的词语。
第十八条中学生应说话声音适中，不大声喧哗，不随意叫喊。
第十九条中学生应礼貌地回答问题，不无礼地打断他人的发言。
第二十条中学生应遵守电话礼仪，接电话时应礼貌问候，语速要慢。
第二十一条中学生应遵守上课礼仪，不在课堂上随便说话、讲笑话。
第二十二条中学生应遵守考场礼仪，不作弊，不扰乱考场秩序。
第四章行为规范第二十三条中学生应遵守交友礼仪，与人为善，友好待人。
第二十四条中学生应尊重他人的意见和想法，不随意批评他人，不恶意揭发他人隐私。
第二十五条中学生应遵守宿舍纪律，保持宿舍整洁，不随意进入或擅自使用他人的物品。
中学风纪礼仪常规细则范文第一章进出校门的规定1. 学生应该按照学校规定的时间准时到校，不得迟到。
上课铃一响，大家要迅速进入教室就座。
2. 学生进出校门时要排队有序，不得挤推、打闹。
3. 学生出校门时要经过门卫老师的查看，不得擅自出校门。
第二章教室纪律1. 学生进入教室前要先整理好书包，将外套、雨伞等放好。
2. 上课时，学生要保持座位整洁，桌面干净。
3. 上课期间，学生要保持安静，不得说悄悄话、打闹。
4. 上课期间，学生要专心听讲，不得做与课堂无关的事情。
5. 合理分配课桌椅，不得随意调换座位。
第三章各类活动的规定1. 课间休息时，学生要保持安静，不得随意走动或者大声喧哗。
2. 晨读时间，学生要认真阅读，不得走神或者打瞌睡。
3. 文体活动时，学生要服从老师的安排和指导，不得乱跑、乱动。
4. 上体育课时，学生要穿上运动服装和运动鞋，不得穿拖鞋、皮鞋等。
第四章餐厅礼仪1. 在餐厅用餐时，学生要排队有序，不得推搡和插队。
2. 在吃饭期间，学生要注意饭菜不得乱扔，保持餐桌整洁。
3. 吃饭时要注意饭量适中，不得浪费粮食。
4. 饭后要将餐具和餐盘整理好，不得留下垃圾和残渣。
第五章礼仪待人1. 学生要尊重师长和同学，言辞要文明礼貌。
2. 学生要友善待人，不得欺凌弱小、恶意嘲笑他人。
3. 学生要团结友爱，互相帮助，不得争吵和打架。
4. 学生要积极参加班级和学校组织的活动。
第六章升旗仪式及其规定1. 升旗仪式期间，学生要保持站立姿势，不得靠墙、坐下。
2. 升旗仪式期间，学生要默立不语，不得随意嬉笑打闹。
3. 升旗仪式结束后，学生要迅速返回教室，不得拖延和走神。
第七章课外活动及其规定1. 学生参加课外活动要服从老师的安排和指导。
2. 学生在课外活动中要遵守活动场所的规定和秩序。
3. 学生在课外活动中要保护环境，不得乱扔垃圾，不得破坏公物。
4. 学生在课外活动中要尊重队友和对手，遵守比赛规则，不得作弊。
第八章宿舍管理规定1. 学生要爱护宿舍设施，不得随意损坏公物。
中学风纪礼仪常规细则
以下是中学风纪礼仪常规细则的一些例子，这些规定可能会因学校的具体要求而有所不同：
1. 出勤守时。
学生应准时到校上课、参加集会和其他学校活动。
迟到者应向相关老师或辅导员请假并说明原因。
2. 着装整洁。
学生应穿着整洁、合宜的校服或者校规定的服装。
不得穿着违反校规的衣物、饰物或过于暴露、不得体的服饰。
3. 课堂行为规范。
学生要尊重老师和同学，不打闹、不交头接耳，专心听讲，不作弊、不抄袭。
4. 饮食卫生。
学生应保持饮食卫生，不乱扔食物，不在教室内吃东西，遵守食堂的秩序。
5. 校园环境整洁。
学生要保持校园环境整洁，不乱扔纸屑或其他垃圾；不在墙壁上乱涂乱画；保护花草树木，不损坏植被。
6. 文明交往。
学生要文明待人，礼貌用语，尊重老师和同学，不恶言恶语，不打架斗殴。
7. 保护公物。
学生要爱护学校的公物，不擅自改变、损坏学校设施设备，不擅自取走或损坏他人财物。
8. 遵守校规校纪。
学生要遵守学校制定的各项规章制度和纪律，不违反学校的校规，不组织或参与非法活动。
9. 遵守安全规定。
学生要遵守学校的安全规定，不私自离校，不擅自接触危险物品或参与危险活动。
10. 社交礼仪。
学生要礼貌对待来访者，合理使用手机社交媒体，不干扰教学秩序，不侵犯他人隐私。
这些规定可以作为参考，每个学校可能会根据实际情况和需求而有所不同。
学校应制定清晰明确的规章制度，并通过教育宣传等方式让学生充分理解和遵守。
六中仪容仪表检查和两操检查细则一、六中仪容仪表检查细则：1. 着装整齐：学生服装干净整洁，衣襟平整，不破损、脱线、起球等现象。
衣物颜色应与校服相符，不得穿着异类服装。
女生校服裙子长度应符合规定，不得超过膝盖。
2. 鞋袜整洁：学生鞋子清洁干净，不得有泥痕、油渍等污迹，鞋带整齐并系好。
袜子干净整洁，不得有破损、松垮等现象。
3. 发型整齐：学生发型整洁规整，男生发迹线整齐，不得遮挡眉毛。
女生发髻或辫子要整洁有序，不得散乱或松动。
头发应保持清洁，不得有油腻感。
4. 脸部清洁：学生脸部干净清洁，不得有脏污、油光等现象。
男生要保持脸部胡须整洁，不得有过长的胡须。
女生不得有暗疮、红肿等面部问题。
5. 饰品合规：学生佩戴的饰品应符合校规定，不得佩戴大型饰品、过多饰品。
男生不得佩戴耳环，女生佩戴耳环应为小巧简约的款式。
学生手腕上佩戴的手表应简洁规范。
6. 姿态端正：学生站立姿势端正，不得耸肩、驼背、弓腰。
行走姿态稳健，不得拖步或摇摆。
坐姿要正，不得翘腿、扭身。
二、两操检查细则：1. 梳洗整齐：学生上操前要保持头发整洁，不得散乱。
洗漱后要刷牙并涂抹口气清新剂，保持口气清新。
学生面部要洁净清爽，不得有残留的洗漱用品。
2. 服装规范：学生穿着校服，衣襟整齐，不得披散或脱下外套。
校服裤子或裙子要保持平整，不得有褶皱或折痕。
鞋子要干净整洁，不得有泥污或磨损。
3. 准备细致：学生携带的物品要整齐摆放，不得携带多余的物品。
文具用品要准备齐全，不得缺少笔、铅笔、橡皮等必备用品。
备背包要整洁有序，不得杂乱无章。
4. 仪容整齐：学生上操时要保持仪容整洁，不得有脏污、油光等问题。
男生的发型要整齐划一，不得乱长或碎发遮住眼睛。
女生的发髻或辫子要整洁有序，不得松散或扎掉。
5. 神态自然：学生上操时要保持神态自然，不得有疲倦或昏昏欲睡的表情。
眼神要专注且明亮，不得游离或无神。
面带微笑，表情愉悦。
6. 秩序井然：学生上操时要按照指定的队伍队形排列整齐，不得有突出人数或杂乱的现象。
中学学生文明礼仪制度
是指为了培养学生良好的行为习惯和道德素养，学校针对学生的行为规范制定的一系列规章制度。
下面是一些常见的中学学生文明礼仪制度：
1. 守时：学生应准时到校、上课，不迟到、早退或旷课。
2. 穿着整洁：学生应着校服，衣着整洁、干净，不穿着过于暴露或不雅的服装。
3. 礼貌待人：学生应友善待人，尊敬师长、团结同学，不随地吐痰、乱扔垃圾，不欺负他人或使用粗鲁语言。
4. 用语文明：学生应使用文明、规范的语言交流，不使用脏话、恶意诋毁他人或歧视性语言。
5. 教室文明：学生应保持教室的整洁，不在墙壁上乱涂乱画，不在教室内吃零食或乱扔垃圾，不使用手机或其他电子设备。
6. 遵守校规校纪：学生应遵守学校制定的各项规章制度，包括纪律、考试等方面的规定。
7. 公共场所文明：学生应在公共场所保持文明行为，如不吸烟、不随地吐痰、不乱扔垃圾等。
8. 爱护公物：学生应爱护学校的设施设备和公共财物，不损坏或滥用。
9. 社交礼仪：学生应懂得基本的社交礼仪，如会礼貌地打招呼、握手，与他人交谈时注意礼貌和尊重。
10. 公众形象：学生应注意自己的形象，包括衣着整洁、仪表端庄、言谈举止得体等。
中学学生文明礼仪制度的目的是培养学生良好的行为习惯，提高他们的道德素养和社会责任感。
通过遵守这些规范，学生能够建立起举止文明、待人友善的良好形象，并为个人的成长和社会的进步做出贡献。
XXXX中学学生礼仪常规一、坐的礼仪1、上课时，身坐正。
手平放桌面上，看书写字做到“三个一”：眼离书本一尺远；胸离桌子一只拳；手离笔尖一寸宽。
2、与人交谈，神情专注，自然大方，不翘二郎腿。
3、在公共场合，入座讲究谦让，不争抢，尊老爱幼，照顾病残者。
身坐正，不斜靠，不影响他人。
4、就餐入座讲秩序，有长辈赴宴，应让长辈先入座。
5、长辈或其他客人来访，应起身示座。
二、立的礼仪1、升国旗，奏唱国歌要肃立、脱帽、行注目礼。
2、课堂师生施礼要立正，两眼注视老师。
3、出操集会做到快、静、齐，5分钟内完成集会。
4、上课发言或朗读课文，头正身直，自然大方。
5、有来宾询问情况，应主动起立。
6、当别人伸手与你握手时，应立即起身伸手相迎，热情迎送。
三、行的礼仪1、上下楼靠右走，出入教室、教师办公室、会场等按指定线路走，不拥挤。
出入各室轻声慢走，不影响他人。
2、遇见师长，主动让师长先行。
3、登台发言或演讲，先行礼再发言，讲完后行礼再归位。
4、集体活动，听从指挥，按队列行走。
5、平时走路精神饱满，不相互拥挤、奔跑追赶。
6、遵守交通规则，上、放学走人行道，过马路时先两边看，再从容走过。
骑车时做到：不超速，不脱车把、不带人、不撑伞骑车。
四、说的礼仪1、上课迟到或进办公室应喊“报告”，经允许后方可入室。
2、入他人居室，应轻轻敲门，征求室内人员同意后方可入室。
3、找别人问话，用“请问”，答后致谢。
若对方答不上来也要表示谅解和谢意。
得罪别人要说：“对不起、请原谅”。
别人向你道歉，应说“没关系”。
得到别人帮助要说“谢谢”。
别人向你致谢，要说：“不用谢”。
4、不直呼师长姓名，要用准确的称谓。
遇到来宾或师长要主动问好，使用“您早”、“您好”、“再见”等礼貌用语。
5、不叫同学不雅的名字，不给他人取绰号。
与同学别后初见应相互问候、打招呼，分别时互道“再见”。
6、不吵架、不骂人、不说谎、不乱议论别人的缺点，有意见在适当时候面谈。
7、在安静的场合，不要大声喧哗，以免影响他人工作或休息。
中学生文明礼仪规范一、入校、出校礼仪1、禁止学生骑自行车上下学。
2、所有同学均应当按学校建议佩戴不好校徽，少先队员配戴红领巾或队徽。
3、所有同学均应整理好衣冠服饰。
标准：a、头发不染不烫，男同学头发长度前不齐眉，侧不齐耳，后不齐领。
b、衣服纽扣或拉链必须按着或扎不好。
c、不化妆，不佩戴耳环等首饰，不穿奇装异服。
d、不取短指甲，不纹身，周一必须着校服，其他时间尽量穿校服上学，不穿着拖鞋和背心上学，女生不穿着高跟鞋和低于膝盖的裙子，不穿着吊带衫。
4、尊重门卫和执勤师生．自觉接受他们的检查。
如有失误，应虚心诚恳地接受他们的批评教育，不许有粗暴言行(转载于: :小学生文明礼仪要求)，更不可顶撞。
5、出入校门时，直奔建议刷校讯通卡出入学校。
6、按时上下学，提前到校的不准在教室内打闹，下午放学静校后应及时离校，不得在校园内逗留。
7、听课期间临时出校应当具有班主任盖章的请假条，严禁私自离校。
二、课堂礼仪1、trained铃响后，应当及时有序地步入教室，严禁玩耍。
2、进入教室后，应做好课前准备工作，同时用标准坐姿或静息方式等候老师。
3、老师踏上讲台后，值日生呼“鼓掌”，全班同学用立正姿势俯卧，并向老师行注目礼。
起至立时特别注意桌椅的边线，不要带动桌椅，搬出来声响影响其他班级听课。
4、值日生呼“敬礼”，全班同学向老师敬礼以30度左右行鞠躬礼或行少先队队礼，并向老师齐声问好：“老师好”。
5、老师罢了30度左右鞠躬礼，娄门“谢谢”或“同学们不好”。
6、迟到同学应轻呼“报告”，征得上课老师同意后方可进入。
7、严格遵守课堂纪律就是文明礼貌的犯罪行为之一，课堂上不采用手机或玩玩具有。
8、上课期间不得吃任何东西，喝水等。
9、学生讲话先起身，经老师同意后鼓掌讲话．不容在座位上七嘴八舌讲话，更严禁随意下位或调动座位。
10、答问时，站姿、表情大方，不搔头弄姿，更不做滑稽动作引人发笑。
说话吐字清楚，声音清晰，让老师和同学都能听清楚。
中学学生文明礼仪一、个人礼仪(一)仪表仪表是指人的容貌，是一个人精神面貌的外观体现。
清洁卫生是仪容美的要害，是礼仪的基本要求。
不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必然破坏一个人的美感。
因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到入睡起床洗脸、脚，早晚、饭后勤刷牙，经常洗头又洗澡，讲究梳理勤更衣。
不要在人前“打扫个人卫生”。
比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。
与人谈话时应保持一定距离，声音不要太大，不要对人口沫四溅。
◇穿着校服的意义是什么？1、可以增强团队意识，即集体主义精神；2、便于学校统一管理，特别是当今非主流文化越来越丰富的条件下；3、可以消除学生的攀比心理，减少校园中的贫富差距；4、可以培养学生衣着朴素的良好的行为习惯。
(二)言谈言谈作为一门艺术，也是个人礼仪的一个重要组成部分。
1、礼貌：态度要诚恳、亲切；声音大小要适宜，语调要平和沉稳；尊重他人。
2、用语：敬语，表示尊敬和礼貌的词语。
如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”，第二人称中的“您”字等。
要努力养成使用敬语的习惯。
现在，我国提倡的礼貌用语是十个字：“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”。
(三)仪态举止1、谈话姿势：谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。
所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。
否则，会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿势，是一种静态的美。
站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。
双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑脸。
站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，那样不但显得拘谨，给人缺乏自信之感，而且也有失仪态的庄重。
3、坐姿：坐，也是一种静态造型。
端庄美丽的坐，会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。
正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。
女性应两膝并拢；男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。
双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。
不论何种坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如钟”。
若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会美丽、自然。
4、起姿：行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。
“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。
正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。
二、公共礼仪(一)与人交往，谈吐方面的礼仪常规使用好礼貌用语：请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。
1、尊称（敬称）：对长辈、友人或初识者称"您"；对师长、社会工作人员要称呼职务或"老师"、"师傅"、"同志"、"叔叔"、"阿姨"等，不直呼其姓名。
2、对他人提出要求时说"请"：与人打招呼时说："您好"：与人分手时说"再见"；给人添麻烦时说"对不起"；别人向自己致歉时回答说"没关系"；受到别人帮助表示感谢时说"谢谢"。
（二）使用好体态语言微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。
1、微笑：是对他人表示友好的表情，不露牙齿、嘴角微上翘。
2、鞠躬：是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。
行鞠躬礼时，脱帽、立正、双目注视对方，面带微笑，然后身体上部向前倾斜自然弯下15--30度左右，低头眼向下看。
有时为深表谢意，上体前倾可再深些。
3、握手：与人见面或离别时最常用的礼节，也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节。
（1）握手前起身站立，摘下手套，用右手与对方右手相握。
（2）握手时双目注视前方，面带微笑。
（3）一般情况下，握手不必用力，握一下即可，老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手。
（4）多人同时握手不要交叉，待别人握后再伸手，依次相握。
4、招手：公共场合远距离碰到相识的人或送别离去的客人，举手打招呼并点头致意。
招手时手臂微屈，手掌伸开摆动。
5、鼓掌：表示喜悦、欢迎、感激的礼节。
双手掌有节奏地相击，鼓掌要适时适度。
6、右行礼让：在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时，靠右侧行进。
碰到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时，主动开门侧立，让他们先行。
三、迎宾、做客、送客礼仪1、迎宾的礼仪在迎接宾客的时候，通常应该说“您好，欢迎您，里边请”等话语。
在引导宾客的时候有一系列细微的肢体语言礼仪。
礼貌的服务和明确的引导手势，会让宾客感觉到更贴心。
迎宾与引导有标准的礼仪手势，手不是完全张开的，虎口微微并拢，平时手放在腰间。
在引导过程中，女性的标准礼仪是手臂内收，然后手尖倾斜上推“请往里面走”，显得很美丽；男性要体现出绅士风度，手势要夸张一点，手向外推。
同时，站姿要标准，身体不能倾斜。
引导宾客上楼，手要向上比，眼神也要看到手指向的方向。
然后再拉回来跟宾客说明，要去的地点所在楼层，要走的方向，或者搭乘的电梯。
引导的礼仪动作要配套、完整，仪态美丽，声音悦耳，使人感受到引导人员内在的精神和热忱。
这样会令宾客感觉良好。
2、招待会议室入座的礼仪引导入座要注重手势和眼神的配合，同时还要观察宾客的反应。
比如说指示给宾客某个固定的座位，说明之后，要用手势引导，在固定的位置处加以停顿，同时观察宾客有没有理解。
这个过程就体现出肢体语言的美。
同时要说“请这边坐”等敬语。
3、奉茶时的引导礼仪奉茶也是有技巧的，需要恰当的引导服务或肢体语言。
在很多场合都可能用到，比如宾客坐下来洽谈时候顺便请他喝茶。
奉茶给宾客的时候，一种情形是放在桌上，另一种情形是顾客会顺手接过茶杯，这些过程都需要注重礼仪。
奉茶有个“左下右上”的口诀，即：右手在上扶住茶杯，左手在下托着杯底。
这样，客户在接茶杯的时候也是左下右上，从而避免了两个人之间肌肤接触。
这是个细微的礼节，但是重视细节可以避免引起不必要的尴尬。
4、送别时的礼仪送客的礼仪同样也很重要。
送客的时候有规范的要求，要使用发自内心的敬语，诸如“谢谢您的光临，请走好”。
还要用肢体语言表示感谢，鞠躬的角度达到 30度以表示衷心感激，然后迅速直起身体来，目送宾客离开。
5、做客时的礼仪访亲友应先约时。
如因故不能前去，应速告对方，并致歉意。
到达亲友住处时，应先敲门或按门铃，经允许后方可进入。
受到主人“请用茶”等礼遇时，应起立双手迎接并答“谢谢”或“不客气”。
坐要端正，不要宽衣脱鞋，未经主人邀请不要四下环顾或翻动物品。
交谈要热情简要，说话要把握分寸。
对师长、长辈要谦恭礼让，称谓务必用“您”，告辞时应说“谢谢您的盛情款待，再见！”6、待客时的礼仪会客时应面带微笑，并说“欢迎”或“您好”。
客人坐下后，应有礼貌地沏茶。
如同时来客多人，切忌厚此薄彼。
若室内不洁或自己衣冠不整，应对客人表示谦意，并应迅速整理好。
客人不慎弄坏或弄脏了东西，不要表露出厌意。
听客人说话时，不要东张西望、翻阅快报或看钟表。
不要轻易打断对方的讲话。
若要插话，应先征得客人的同意。
客人告辞时，先应婉言相留，尔后起身相送，并说：“欢迎再来”、“再见”或您慢走。
四、学校礼仪（一）课外交往礼仪1、出入学校大门骑车的同学入、放学到达学校东西两个路口时下车沿人行道右侧推行，步行同学走人行道部分，不允许学生三两并排骑行，严禁学生在校门外聚集。
具体要求如下：（1）在学校无论何时何地见到老师都要主动问好。
学生应该面带微笑的问候，这是作为学生最基本的礼仪，不仅表现对老师的尊敬，也表现了自身的素养。
（2）进出校门要佩戴校徽或相关证件，校徽是学校的标志，应该坚持佩戴。
（3）进入校区要严守纪律，不揽腰搭肩，不互相追逐打闹，高声喧哗，骑自行车的同学进入学校要主动下车推行。
（4）遇到同学要主动问好，虚心接受门卫与值日同学的检查指正与督促。
（5）放学回家要遵守交通规则，还要向师长鞠躬致敬并主动道“老师，再见！”对同学也要道声“再见”。
2、放学礼仪（1）放学后，值日生要关锁好门窗。
（2）走读生要遵守交通规则，注意安全，途中不准逗留，不准和他人斗嘴斗殴。
（3）不得擅自在外住宿，不准进游戏机室、网吧。
（4）在公共场所要讲文明礼貌，尊老爱幼，助人为乐，见义勇为。
（5）回家后个人生活要自理，适当参加家务劳动。
3、进出老师办公室（1）不要唐突造访。
作为学生随便出入教师办公室是很不礼貌的行为。
唐突造访，冒失进入，不但影响自己要找的老师的工作，也会影响办公室其他老师的正常工作。
进入老师办公室要先敲门，然后喊报告，在得到老师的同意之后，才能进入办公室。
（2）不要停留太久。
老师每天既要钻研教材、备课，又要批改作业、试卷，还要和其他教师交流教学经验。
每天的工作安排通常都是紧凑的、有计划的，如果学生在办公室里停留太久，就会打乱或影响老师的工作安排。
（3）不能随便乱翻东西。
如果所找的老师不在办公室，不要乱翻老师的东西，这是对老师的不尊重、不礼貌，是非常不道德的行为，也是侵犯他人隐私的行为。
（4）不要大声说话。
在教师办公室里说话要小声，轻声轻语，尽量保持安静。
出入时要注意不要发出声响，尽量不影响其他老师的正常工作。
离开办公室的时候，轻声的把门带上，并有礼貌的离开。
◇学生尊敬教师的十个理由：教师是伟人培育者；教师是道德传播者；教师是知识渊博者；教师是赤心报国者；教师是人生引路者；教师是甘为平凡者；教师是无悔奉献者；教师是时代推动者；教师是心灵塑造者；教师是品德示范者。
4、交往礼仪之聆听谆谆教诲老师，是学生一生中非常重要的人。
认真聆听老师的教诲，一方面表达了对老师的尊重，另一方面则是抓住了成长、发展的机会。
怎样“聆听”大有学问。
找老师请教问题、谈心时，应主动请老师坐；若老师不坐，应该和老师一起站着说话。
若老师请自己坐，则可以和老师坐着说话；和老师说话时，无论是站还是坐，都应该姿势端正，双目注视老师，认真听老师说话。
对于老师的话，有不理解或有不同看法不必隐瞒，应该谦虚诚恳地向老师请教。
老师找学生谈话时，要求学生做到“身到”：站姿或坐姿端正，身体微微前倾，表示对老师讲话的专注；“眼到”：注视着老师，保持目光接触，不要东张西望，心不在焉；“耳到”：认真听老师讲的每一句话；“口到”：不中途打断老师，让老师把话说完，若不明白，或老师询问自己时，要及时作出反应；“心到”：态度认真诚恳，用心体会老师所说的话。
相关链接：5、交往礼仪之互敬、互爱的同窗情在学校我们经常看到，有的同学人缘很好，很多同学都愿意与他交往；而有的同学却很少有人愿意理他。
